小回香的功效与作用
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“小回香的功效与作用”，希望能对您有所帮助，请收藏。
小茴香又被称之为土茴香和野茴香，小茴香具有祛寒止痛、理气和胃等功效。还有一些人用小茴香来给肉类食物去腥，而且小茴香是属于中药材的一种，是可以帮助治病的，服用小茴香对我们健康是有帮助的，但是在服用的时候也有一些禁忌，如有小肠，膀胱胃腑等问题不适合食用小茴香，而且食用要适量，一旦服用太多对我们的身体健康会有影响的，
功效一：
茴香（调料：小茴香是一味中药）
大、小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。大茴香即大料，学名叫“八角茴香”。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效；有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。别名茴香子，小茴，茴香，怀香、香丝菜，小茴香。
功效二：
小茴香又能理气和胃，如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者，可与干姜、木香等配伍使用。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人表现出胃脘冷痛、喜温、畏寒肢冷等症状的，可用小茴香100克、生姜200克同捣，再炒黄研末，于每日早晚用小米汤送药10克治疗。
功效三：
把小茴香炒热，装入布袋中温熨胃脘或小腹，对上述胃痛或寒凝引起的腹痛及痛经都有良好的止痛效果。现代医学研究表明，小茴香治疗胃肠道病症的机理在于其细胞内含有丰富的茴香油，该物质能刺激胃肠道蠕动，可帮助排除气体、减轻疼痛，故临床多作为安全高效的消胀药使用。
扩展阅读
香梨是一种落叶果实，是很多老人小心都喜欢吃的一种水果，吃香梨对人体的健康有很多的好处，香梨中含有丰富的维生素，能保护人体的心脏健康有很大的帮助，日常常吃香梨的话就可以起到一个缓解疲劳的问题，降血压的作用，同时对于一些食欲不振的朋友来说，还有增进食欲的作用呢?
因此生活中很多人都很喜欢吃香梨这种水果，在这里对那些经常会有便秘的问题，或是血压不正常的朋友一句，日常常吃香梨的话，都有促进肠胃健康的作用，绝对是生活中最不可缺少的一种水果。
香梨知识介绍：
梨是我国南北各地都有栽培的落叶果树。主要分布在华北、东北、西北及长江流域各省。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。
库尔勒香梨 原产新疆南部，以库尔勒地区较著名，北方各省已引种栽培;维吾尔语叫“奶西姆提”，其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，为新疆各种梨之上品。
香梨营养分析：
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;
4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
香梨补充信息：
1. 梨性寒凉，一次不要吃得过多;
2. 脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用;
3. 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻;
4. 梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
香梨适合人群：
一般人群均可食用
1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
香梨食疗作用：
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;
具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效;
主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
总得来说吃香梨对于体的健康有很大的帮助，但是生活中并不是每个人都适合吃香梨养生的，由其是对于一些有糖尿病，胃肠疾病的患者来说，最好不要吃太多的香梨了，另外，一次性也不要吃太多的香梨了，这样才更有利于身体的健康。
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃柚子，到了冬天的时候就是柚子成熟的季节，买到好吃的柚子吃起来口感特别的甜，而且柚子具有下火的功效，柚子分为红心柚子和白金柚子两种，红心柚子吃起来口感要比白心柚子更好吃一些，那么香柚都有哪些功效与作用呢?
功效与作用
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。
1.促进伤口愈合
具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
2.降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
3.防癌防中风
中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
4.助消化
理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
5.促进胎儿的生长发育
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
营养价值
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。
1.含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、p和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。
2.柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。
3.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。
4.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
5.含丰富的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
柚子含有一定量维生素C，其热量和钠含量都较低，但它的其他营养在水果中处于偏低水平，适宜减肥期间食用。
随着现代化的发展在不断地提高的，人们的生活质量也是在不断地提高的，人们的生活水平也是在不断地提高的，人们的生活方式也是在不断地改变的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，而这些事情也是比较有用的，而这种香螺的功效与作用就是其中的一种的。
而对于这种香螺的功效与作用，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，人们的选择也是比较多种多样的，所以这也是一件不错的事情的，而下面就是一些有关这种香螺的功效与作用的资料的。
香螺体型为圆胖而厚重。整体呈长双锥形，有八个螺层左右，在壳顶的第一个螺层甚小为胎壳，以下逐渐增大而以体螺层最大，体螺层长度几达壳全长的2/3。纵肋在壳顶以下的第2-5螺层较为清楚，各螺层表面肩部以上有3-5条螺旋状的螺肋排列，而螺肋之间还有细螺肋存在，肩部以下有2条螺旋状的较粗螺肋。各螺层间有缝合线区分开来，螺层外貌为谷仓形，因此螺层的肩部很明显，而具有多个扁三角形的突起。贝壳颜色为肉色，表面有土棕色，绒布状感觉的壳皮为佳
香螺的保存方法
1-3天放在水盆里面用水泡着它们。
香螺的食用禁忌
香螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服。不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食。吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种香螺的功效与作用都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的，同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的，同时也是希望大家能 养成一个良好的饮食习惯的。
小香薯是个头比较小的红薯，外皮是红色，但里边是黄色，小香薯在不同的地方会有不同的名称，比如某些地方的人们会称为瓜薯，因为它的肉是呈鲜黄色的，像瓜一样。在部分地区的农村，红薯并不是一种稀奇的物种，多少小伙伴的童年是红薯红薯陪伴度过的，尤其是小香薯，尽管个头小，但是很美味，并且营养价值也比较高，下面一起来看看小香薯的功效与作用：
[营养价值]：
地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯)，含多种维生素，每百克中含维生素Ｂ10．12毫克、维生素Ｂ20．04毫克、维生素Ｃ30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O．4毫克、尼克酸0．5毫克、粗纤维0．5克、碳水化合物29．5克、蛋白质1．8克、胡萝卜素1．31毫克。具有和中、利水、健脾的作用。地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。
吃地瓜的好处多着呢，其对於人体健康的好处如下：
1.地瓜属於碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。
2.地瓜含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。
3.地瓜中的胶原及粘液多醣类物质，可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性，排除多余的胆固醇。
4.地瓜中的维生素C含量高且不易流失，只要食用约两百公克的地瓜，就能提供一日所需。
5.地瓜富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。
这是刚刚从地里收回来的因为我们这里是沙质土壤，所以地瓜都很光滑，几乎不沾泥土
呵呵，这是我刚刚洗过的，上面还带着水珠，颜色很漂亮吧！
没洗之前放在盘子里
虞姬红薯特点：特点皮薄，无渣，无筋
【食用方法】
1、烧饭时，直接放在米饭上面，米饭好了，它也就熟了。
2、放在锅子蒸垫上，加水，中火蒸。用筷子撮，判断是否熟。小新锅里的蒸汽。
3、去掉皮，切成丁，不要过小，和稀饭一起煮，美味香浓。
4、去掉皮，切成丁，，和生米伴在一起，电饭包烧好，番薯饭就做好了。
5.直接放在高压锅里蒸6 _7分钟即可吃了
我们在日常酒楼经常会看到一些香辣酥的身影，这些给我们的菜肴增加很多美味的成分，比如常见的香辣鸡翅和牛肉都是常见的美味菜式。所以我们能够很好的随处品尝美味的香辣酥，最重要的是在日常搭配菜肴制作的美味的食物非常的方便，增加食物美味而且又可以起到开胃的效果。
香辣酥可以制作那么菜肴，那么很多人都会疑惑香辣酥本身会不会难以制作呢?其实不会的，原料可以根据我们的口味和喜好来选择适合自己的搭配，添加一些海鲜和肉类能够增加香辣酥的美味。
用“香辣酥”可以制作很多菜肴，比如，“香辣鸡翅、香辣排骨、香辣牛肉、香辣蟹、香辣虾、香辣黄鳝等等，总之，任何肉类水产类原料都可以制作。
用自制的“香辣酥”还可以拌面，如，“麻酱香辣面、茄丁香辣面、炸酱香辣面、酱油香辣面、鸡蛋香辣面”等等，这些面食加入了“香辣酥”其味道都很不错，还可以用来炒面、炒饼等。
“香辣酥”的用途比较广泛，做起菜来也很方便。在制作时，口味也可随意调节，可制作成重辣、中辣和微辣等。原料可选用，核桃、花生、腰果、芝麻、大蒜、干葱、洋葱、干豆豉、花椒和各种干辣椒，介绍的这些，都是制作“香辣酥”必不可少的原料，在此基础上可以任意调节口味，用料多少可随意。还可制作成牛肉、猪肉、鱼肉、干贝、海米等不同口味的“香辣酥”。
香辣酥能够增加菜肴的美味，能够给我们的餐桌增添一些菜式的选择和搭配。因此香辣酥是非常实用的一类配料，制作的方法相对来说比较的简单。我们在家里就可以自己根据自己的口味来制作搭配并增添到菜肴中。
五香果这种水果吃起来酸酸的，它的里面还有丰富的维生素，还有很多人体所需要的氨基酸。多吃这种水果能够强身健体，还能够增强人体免疫力，让人抵御更多的病毒入侵，增强人体抵抗力，会让人们少生病。除此之外，五香果还有很多人们不知道的功效和作用。下面就来了解一下吧。
百香果又名鸡蛋果、西番莲、热情果， 广泛分布于热带与亚热带，原产于南美洲，我国主要分布于海南、云南、福建及广东，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。下面我主要说一说百香果的功效和作用以及应该怎么吃。
百香果的功效和作用:
1.1排毒养颜
百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。
2.2安神助眠
百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
3.3生津利咽
百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶
4.4缓解便秘
百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
5.5
增强免疫力和血压
百香果富含丰富的维生素C，能增强人体的免疫力。百香果中的膳食纤维与维生素，对降低心脏收缩压具有显著功效，所以高血压患者也可以吃。
香梨是水果中的一种，相信大家对梨子也一定不会觉得陌生。梨子很普遍，无论在超市还是水果摊上都会有梨子的身影。梨子也是很受大众欢迎的一种水果之一，梨子好吃之余价格也不贵。但除此之外不知道大家对梨子还有哪些了解，比如:香梨的功效与作用，不知道吗？下面为大家介绍一下。
梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
香梨的功效与作用对我们有一定的帮助。其实梨子的吃法也有不少。梨子可以直接吃，也可以弄成饮料，做成沙拉，更加可以煮成糖水等。但不管如何做，也是因为香梨的功效与作用大，才会让大家创作出多种多样的做法。
中医在中国医药方面占有很大的分量，其中所用到的中药材，多不胜数，山香圆片就是其中的一种，不了解中医药的人肯定对山香园片不了解，但山香园片是一种在清热祛痰解毒方面有着极强功效的药材，在现代生活中对于山香园片得使用依旧很频繁，这里有对于山香园片的详细介绍，希望大家掌握。
【药品名称】
通用名称：山香圆片
商品名称：山香圆片
拼音全码：ShanXiangYuanpian
【主要成份】 山香圆叶。
【性 状】 本品为薄膜衣异山香圆叶。形片，除去薄膜衣后显棕黑色：味苦、涩。
【适应症/功能主治】 清热解毒，利咽消肿。用于喉痹，乳蛾，咽喉肿痛等症。
【规格型号】 0.5g*9s*3板
【用法用量】 口服。一次2~3片、一日3~4次。小儿酌减。
【不良反应】 尚不明确。
【禁 忌】 尚不明确。
【注意事项】 1.忌食辛辣、油腻、厚味食物。 2.孕妇慎用。 3.不宜在服药期间同时服用温补性中成药。 4.脾气虚寒症见有大便溏者慎用。 5.本品用于急慢性咽炎、扁桃体炎，扁桃体化脓及全身高热者应去医院就诊。 6.服药3天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊。 7.按照用法用量服用，儿童应在医师指导下服用。 8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.本品性状发生改变时禁止使用。 10.儿童必须在成人监护下使用。 11.请将本品放在儿童不能接触的地方。 12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】 密封保存。
【包 装】 0.5g*9s*3板/盒。
【有 效 期】 24 月
【批准文号】 国药准字Z20013043
豆豉在我们国家是非常有传统的调味品，一般制作豆豉的时候原料都是选择黄豆或者黑豆，主要的制作工艺就是发酵。在市场上，豆豉的种类是非常多的，因为加工原料的不同所以分为黑豆豉以及黄豆豉。如果按口味来分的话，就是咸豆豉以及甜豆豉。那么香豆豉的功效与作用是什么?
药性介绍
【性味】性平，味咸。
【归经】归肺、胃经。
【功效】和胃，除烦，解腥毒，去寒热。
宜：豆豉作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷，心中烦躁者宜食。
忌：豆豉性味平和，诸无所忌。
豆豉草鱼
原料：草鱼750克，豆豉35克猪里脊肉75克，姜10克，大葱10克，蒜10克.酱油15毫升，料酒15毫升.盐2克，胡椒粉2克，味精2克，辣椒25克，食用油35毫升。
制作过程
第一步：将鲜鱼洗净.拭千水分，用盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀腌半小时，放入盘中备用;葱、姜、蒜切碎末备用。
第二步：将里脊肉切成丁，与豆豉 (淘洗千净)、花红辣椒、葱蓉、姜末、蒜蓉、酱油拌匀，浇在鱼身上，用大火蒸至刚熟 时取出。
第三步：将食用油放入锅中，烧至七 成热.浇在鱼身上即可。
炒藕片
食材：莲藕1结，辣椒2个(选比较辣的品种)，大蒜2瓣，豆豉适量。
调料：盐、生抽、食用油、香葱。
做法：
1、莲藕洗净刮干净表皮，切薄片备用。
2、蒜头拍碎去皮，豆豉切碎，辣椒洗净切成辣椒圈备用。
3、锅内放入适量的油，加入蒜头、豆豉和辣椒圈爆出香味，再加入莲藕片，加入一点点的水，大火爆炒到莲藕片变色成熟，再调入适量的盐和生抽，翻炒均匀即可出锅。
4、用干净的刀和菜板切出一点点的葱花，撒在炒好的莲藕上就可以开吃了。
百香果和其他的一些水果不太一样，它有着比较独特的功效，被称为最天然的一种镇静剂，在医疗方面能够发挥很多药用价值，富含人体所需的多种氨基酸和矿物质，百香果既可以直接食用，同时也可以做成果酒，具有很好的排毒养颜的作用，在美容养颜方面能够发挥很好的效果，另外具有缓解身体疲劳，促进减肥的作用。
百香果酒的功效与作用
1、排毒养颜
百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。
2、缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。
3、可以减肥
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。
4、促进代谢
百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
5、有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。
说道玫瑰香，大家可不要以为这是一种香精，玫瑰香是属于葡萄的一种，也是一种新疆引进葡萄，玫瑰香的味道吃起来有一种淡淡的玫瑰味，所以被称作玫瑰香，玫瑰香产量丰盛，在成熟后外皮紫中带黑，含糖量很高，入口甘甜有一股浓郁的玫瑰花味，玫瑰香也是作为一种中药材，那么玫瑰香的功效与作用哪些呢？
食材介绍
玫瑰香属葡萄一种，原产于西亚，后来由美国、西欧引入，是中国分布最广的品种之一，主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地。玫瑰香里还分，黑玫瑰香、红玫瑰香、巨玫瑰、大粒玫瑰香、十里香、红双味、巨丰七种类型。成熟时它的外皮紫中带黑，含糖量高，口感甘甜，具有浓郁的麝香味，深受消费者喜爱。同时它还是一个古老的品种，是世界上著名的鲜食、酿酒、制汁的兼用品种。以排列松散、果粒表面有白霜者品质最佳
营养价值
1.葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
2.含有抗恶性贫血作用的维生素B12，有益于治疗恶性贫血。
葡萄中还含有维生素p，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
3.葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
4.有很好的利尿、消肿、安胎作用
适用人群
一般人均可食用。
1.肠胃虚弱者不宜多食。
2.糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
3.葡萄含糖量高，不宜多吃，易引起内热、导致腹泻、烦闷、蛀牙及肥胖。
玫瑰香入口甘甜，也是常见的葡萄之一，玫瑰香适合孕妇食用，可预防胎儿畸形，尝试玫瑰香可对治疗神经衰弱和过度疲劳有帮助，能够消肿，安胎，利尿，不过需要注意的是糖尿病的患者不能吃太多，玫瑰香这样容易引起病情发作，玫瑰香的糖分很高，所以不适合，糖尿病高血脂患者食用。
很多人不知道香园果是什么，其实这是大家熟悉的白香果，吃过百香果的人，都会被这种水果深深吸引，据介绍，百香果里面含有丰富的维生素e以及番茄红素，所以女人要多吃百香果，对生殖系统是很有好处的，比如具有滋阴补肾的功效，下面详细介绍香园果的诸多好处。
香园果的功效与作用：
百香果属于草质藤本植物，主要分布在泰国、巴西、日本等地，国普遍推广百香果的时间不长，所以在中国种植百香果的人很少。百香果的功效与作用比较多，可单食，还可以入药，具有强壮身体、兴奋等多种功效。其果瓤汁多味甜，加入适量的碳酸钙和糖，就可以制成芳香可口的饮料，此外百香果还可以用来添加在其他饮料中饮用，以提高饮料的口感。百香果营养价值高，其种子还可以榨油食用，可以这样说百香果全身都是宝。下面就来详细了解下百香果的功效与作用有哪些吧。
百香果中含有丰富的纤维素，该营养元素能够促进肠胃内有害物质的排出，可以促进肠胃蠕动功能，此外它还能够调整和促进对肠道有益菌群的结构，具有润肠通便的功效，因此吃百香果对肠胃可起到很好的保护作用。
百香果中所含的氨基酸和维生素非常丰富，这些营养元素可以有效抑制细菌的生长和侵入，因此吃百香果可以提高人体的抵抗能力。此外，百香果对各种肠胃炎症也有很好的治疗作用。因此建议肠胃不好的朋友们可以适当的吃一些百香果。
果肉中所含的维生素C和胡萝卜素可以清除体内的自由基，因此有很好的抗氧化作用，女性朋友们常吃百香果可以减少脸上的色斑，改善肤质。百香果可是纯天然的美容护肤水果，建议大家在日常生活中可以多吃一些。
百香果属于低脂肪、低热量水果，果肉所含的蛋白质和碳水化合物可以有效补充人体需要的多种营养元素，经常食用百香果可以减少脂肪的摄入，因此吃百香果有减肥瘦身的功效。百香果的功效还有很多，接着往下看吧。
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