平时人们会熬各种各样的粥来吃,这其中就包括苹果粥,制作苹果粥的主要原料是大米和苹果,制作过程中可以加入蜂蜜以及葡萄干等等,做出来的苹果粥非常好看,吃起来味道也很好,而且营养价值非常高,这样的苹果粥特别适合年纪大的老人吃,另外也很适合宝宝吃,那么多大的宝宝才可以吃苹果粥呢?
苹果粥适合多大宝宝吃?
苹果粥健康美味,适合宝宝吃。苹果粥不仅保留了苹果的营养,而且将米粥的营养融合在一起。苹果粥不仅可以增加宝宝的食欲,还能促进宝宝的消化,让孩子更加健康快乐成长。苹果粥的做法简单,所用材料也不复杂,苹果粥能促进孩子的抵抗力,帮助孩子茁壮健康成长。多吃苹果粥可以让饮食习惯变得更加健康,那么苹果粥适合多大宝宝吃呢?
宝宝六个月以后就可以吃了,这个就直接把苹果可以给它切成小片,然后用辅食机打成泥粥,可以给它煮熟了以后再给他伴在粥里,再一起给他吃,这样的话也比较容易吸收。注意不要让宝宝吃过多,以免会引起宝宝消化不良,注意让宝宝多喝水。
宝宝辅食的添加应遵循适龄添加,添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应:4~6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。
刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种,这样会导致宝宝肠胃不适的。
宝宝苹果粥的做法:苹果粥
原料:苹果50克、大米50克
做法:
1、将大米淘净,加水浸泡半小时,沥干后磨细末备用。
2、苹果去净皮和核,切成碎末。
3、锅上火,放入大米末和适量水熬煮,至粥稠米烂后加入苹果碎,搅拌均匀再稍煮即可。
相信大多数的人在平时的时候,都是有吃过肉松的,特别是小孩子在平时的时候非常的喜欢吃肉松,但是一般孩子大约在六个月以上是可以吃肉松的,最好是不要给太小的孩子吃,另外就是最好自己做,不要从外面直接购买。
添加辅食时应注意哪些问题?婴儿多大可以吃肉松呢?
乳类食品是婴儿的主要食品,但随着婴儿机体逐渐长大的需要,应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱,若不根据孩子的月龄大小以及实际需要,添加过量的辅食,或在婴儿患病时仍照常饮食,都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此,在添加辅食时要十分小心,不宜任意从事。
根据婴儿消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种。先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,应停止各种辅食(果汁例外),等到病愈后再恢复。
上述是添加辅食时应注意的一般问题。然而婴儿个体差异大,需灵活掌握增添辅食的品种及数量,不能千篇一律。
建议,宝宝最好是6个月后再开始吃婴儿肉松,太小的婴儿还是应该母乳为主。肉松的加工过程中一般要经过油炸,对宝宝不是很好,其中的营养也不好吸收,所以不建议给6个月前的宝宝吃肉松,6个月后添加时也要注意不要大量吃。在粥里添加一些肉松掺和一下,给宝宝服食较好。
随着婴儿逐渐长大,4个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。因此,添加辅食必须遵守一定的原则:
吃虾皮对健康是有很多好处的,首先,吃虾皮是非常好的补钙方式,其次,因为虾皮里面含有丰富的镁元素,所以吃虾皮对保护人的心脏是有好处的,能够预防出现心血管疾病,大家都知道,小宝宝很容易缺钙,为宝宝补钙是父母们需要重视的问题,所以可以做虾皮粉给宝宝吃。
虾皮粉多大宝宝可以吃?
一般来说,六个月以后就可以吃虾皮分了,可以用来代替那个味精,鸡精以及使用盐的一般孩子菜,吃别的菜肴的时候,在添加辅食的时候可以代替然后调调胃口可以,因为它是属于比较好,纯天然的一种食物,不会加重孩子的负担的,所以在七八个月的时候,使用的人比较多一些,一般就是直接买了以后用料理棒打成粉。
虾皮粉六个月的宝宝就可以吃了,但是不要给他吃太多。可以煮粥的时候放点,也可以蒸蛋的时候放点。
虾皮粉,是给6个月以上的宝宝补钙的辅助食品,是用虾皮制作的。
原料
虾皮(买不含盐和添加剂的虾皮最好)。
特色
给宝宝补钙——6个月以上。
操作:
1、将买来的虾皮(买不含盐和添加剂的虾皮最好,就不用做处理了)洗净表面盐分,晾干。
2、将虾皮放入微波炉中高火一分钟(目的是为了使虾皮变脆,易于磨粉,具体时间要根据自家的微波炉以及虾皮的多少来调整,小心别糊了),然后晾凉。
3、将虾皮放入磨干粉的搅拌机中打成细粉即可,然后放入密封瓶中保存,吃的时候用干净的勺取出即可。
贴士
补钙现在仿佛是全民健身的头等大事,因为动不动就会被人说“缺钙”,据说因为现在的食物因为都是速生所以都缺钙,所以吃了这些食物的人更缺钙,好吧,药补不如食补,按照小区别的妈妈的经验,做了一大瓶虾皮粉,虾皮是含钙很高的食物,将磨好的虾皮粉放在粥或者鸡蛋羹里,既美味又补钙,其实不光是给宝宝吃了补钙,一家人吃了都补钙。
宝宝刚出生身体抵抗力差,很多妈妈都选择给宝宝吃鱼肝油,鱼肝油中含有丰富的维生素A和其他人体必须的微量元素。给婴儿吃鱼肝油,确实有促进宝宝智力发育和增强宝宝身体免疫力的作用。但是,很多妈妈再给宝宝补充鱼肝油的时候都是比较盲从的,刚刚出生的宝宝胃肠能力弱,不适合服用鱼肝油,一般来说,宝宝应该在满月后才能服用鱼肝油。
宝宝成长无小事,尤其是婴幼儿时期的宝宝,发育成长需要更多的营养元素。这个时候的家长,很有必要给宝宝增添各种维生素,而鱼肝油是宝宝们的最佳选择。然而什么时候给宝宝补充鱼肝油,补充多少量的鱼肝油,婴儿吃鱼肝油要吃多久,这都是很有讲究的,容不得半点马虎。
婴儿吃鱼肝油要吃多久
1、一般到两岁
鱼肝油并没有家长们想象的那么重要,鱼肝油就是促进孩子吸收钙元素的保健品,家长们每天只需要按量给孩子喂服鱼肝油即可,没有必要连续给孩子吃鱼肝油。给孩子补钙的方法很多,带孩子偶尔外出,去空气好的地方晒晒太阳也可以促进孩子体内生成维生素D,加快宝宝钙吸收,促进骨骼发育的。
2、服用事项
鱼肝油是促进钙吸收的,主要成分是维生素A和维生素D。国内常见的鱼肝油是伊可新的,一般维生素d的每日需要量最多400单位,如果一粒鱼肝油就含有这么多的维生素D,那就完全没有必要每天吃了。过量的摄入鱼肝油会加重孩子消化负担,如果孩子的舌苔厚,责需要服用乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化,妈咪爱也可以。目前市面上的鱼肝油制剂很多,根据维生素a和维生素d的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型,家长选择2:1型的鱼肝油就可以了。
维生素D每日应补充多少
中国最新版居民膳食指南维生素D的推荐摄入量是:
0—50岁人群:每天摄入10µg(400IU)
50岁—80岁人群:每天摄入15µg(600IU)
孕妇和母乳妈妈:每天摄入10µg(400IU)
注:IU和µg(微克)是计量单位, 1µg=40 IU,1IU也可说成1国际单位;
因为维生素D是脂溶性维生素,长期超量摄入会发生中毒而引起高钙血症,中枢神经系统抑郁,异常钙化和高钙尿,肾钙质沉着和肾结石。美国医学研究所最新修订有可能构成风险维生素D每日摄取最大量为:
0—6个月 1000 IU
6—12个月 1500 IU
1—3岁 2500 IU
一般来说每天正常摄入400IU是没问题的,只有长期摄入量达到以上列举的水平才会给身体带来风险。
酸奶溶豆非常适合孩子食用,因为这种溶豆容易咀嚼,口感比较疏松,具有入口即化的特点,对于的宝宝来说,可以当做一种辅食来食用,有很好的调理宝宝肠胃的效果,对于提高孩子的免疫力,促进补钙功效,都能发挥一定的作用,酸奶溶豆也不能过早食用。可以在宝宝一岁的时候再吃。
溶豆适合几个月宝宝吃
1、溶豆主要是由天然水果原浆及进口酸奶,运用先进的德国冻干技术制作而成的。适合于1岁宝宝食用。小豆豆大小的溶豆,易于1岁的宝宝手指抓取食用,3-6岁宝宝也可食用溶豆作为其他开胃零食的同时也可提供适当的营养补给。
2、溶豆易于咀嚼,口感酥松,入口即化。爸爸妈妈们也可以将溶豆放于水中,自然溶解为酸奶味的果汁。它既象小豆豆, 又易于融化,所以被形象地称为溶豆豆。溶豆开封以后,要把盖子盖好,免得溶豆软化。
溶豆什么牌子好
1.美国嘉宝:美国嘉宝产品公司(Gerber)是一家总部位于美国密西根州的著名婴幼儿营养食品生产商,生产包括米粉、果泥、蔬果泥、酸奶、婴幼儿配方奶粉、溶豆等全系列婴幼儿食品。自1927年成立以来,嘉宝一直致力于为成长初期的婴幼儿(0-2岁)提供营养健康的食品。在全球范围内,“促进婴幼儿的健康成长和发育,并帮助他们尽早形成良好的饮食习惯”是嘉宝不渝的使命。2007年,嘉宝正式成为雀巢公司的一员。
2.禧贝:禧贝是优质婴幼儿有机食品品牌首批进军美国的品牌,快速成长为美国有机辅食高端市场领军品牌。现今,禧贝成为越来越多美国庭婴幼儿食品中的首选品牌,在全美超过5000家 商店中出售多种不同系列的优质绿色婴幼儿食品。
3.果仙多维:溶豆豆作为上海丰鹏国际贸易有限公司开发的果仙多维品牌旗下的儿童辅食新品类。它主要是由天然水果原浆及进口酸奶,运用先进的德国冻干技术制作而成的。适合于1岁以上的宝宝食用。小豆豆大小的溶豆豆,易于1岁的宝宝手指抓取食用。易于咀嚼,口感酥松,入口即化。也可以将溶豆豆放于水中,自然溶解为酸奶味的果汁。它既象小豆豆, 又易于融化,所以被形象地称为溶豆豆。
羊奶有奶中之王的美称,羊奶和牛奶相比较的话,通常羊奶不容易上火,而且羊奶喝了是可以增强身体抵抗力的,很多人平时喜欢喝羊奶,羊奶还更容易让人体消化吸收,成年人喝羊奶通常对身体不会造成什么影响,但是宝宝喝羊奶就不一样了,如果是太小的宝宝通常是不建议喝羊奶的。
羊奶适合多大宝宝喝?
一岁内建议都喝配方奶,羊配方奶也是可以喝的。鲜羊奶至少一岁后才能喝。因为配方奶是根据宝宝的特点改良的,更适合宝宝消化吸收,营养全面均衡,所以建议三岁内都喝配方奶。
羊奶中含有乳酸64种,氨基酸20种,维生素20中,矿物质25种,是世界上公认最接近母乳的奶品,被称为“奶中之王”。目前,羊奶在部分欧美市场上占有85%的市场份额,发达国家都把羊奶粉视为乳中精品,这足可以说明羊奶营养价值之高了。
据了解,喝羊奶粉对宝宝而言的话,好吃主要体现在“营养高、易吸收、低过敏、少上火”上,羊奶的脂肪颗粒细小,是牛奶的1/3,宝宝吃了比较容易消化吸收,不易上火,另外羊奶中几乎不含过敏原,因此一些对牛奶过敏的宝宝喝羊奶是最佳选择。
羊奶粉怎么储存
1、奶粉开封后,不宜存放冰箱中,因为冰箱内外的温差和湿度差别容易造成婴儿奶粉潮解,盖紧塑料盖或扎紧袋口置于避光、阴凉、干燥处即可;
2、奶粉开袋后,最好存于洁净的奶粉罐内;
3、清洁奶粉罐勿用水洗,保持干燥;
4、奶粉开封后要遵循使用时间的规定,开封后超过一月应丢弃不用;
5、婴儿奶粉包装上的保质日期是在未开封和合适的保存条件时的日期,一旦开封后,就不能采用这个日期。
6.不要放在太阳晒到的地方就可以了,而且要把袋口封起来。这样就能使用的时间相对长一些。
7.为了避免奶粉受污染和变质,在奶粉开封后的保存过程中,应避免暴露在与空气直接接触的环境中保存,最好真空保存,或用奶粉真空保鲜器,真空储存可以很好的保鲜。
宝宝出生后饮食是非常重要的,大人关心宝宝的一切,宝宝可以喝奶,但是要注意选择。酸奶对人体健康虽然有好处,但是宝宝过早喝酸奶对肠胃也不好。那么,多大的宝宝可以喝酸奶呢?
1.酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵,或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶有与鲜牛奶同样的营养成分,而且因酸度增加,蛋白凝块变细,更易被消化吸收。同时,其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌,因此适合宝宝饮用,且特别适合腹泻婴儿食用。
2.由于酸奶具有一定的酸度,因此不要每天给宝宝喝太多,以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶,以每天1~2小杯为宜。
3.宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶,一岁以上的宝宝可以少量喝一些,因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌,能促进肠道的有益菌增长,抑制了腐败菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,减少了腹泻便秘的发生。
4.宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收。宝宝的生长发育快,需要的营养也较多,但胃容量较少,选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
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