女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 冬季养生馒头

青蛙馒头的做法大全

不少家长在给自己的孩子做馒头的时候,都会选择做出一些动物的形状,因为动物的形状会让馒头看起来更可爱,因此也会让自己的孩子更有食欲吃馒头。而做成青蛙形状的馒头,就是很多家长都会选择的一种方式,因为青蛙相比较于其他动物来说,它的制作方法更为简单。那么青蛙馒头有哪些做法呢?

主料

面粉250g 酵母粉4g

抹茶粉10g 白砂糖20g

清水120g 豆沙72g

碧根果(可不加)2个 红枣(可不加)2个

眼睛装饰糖8个

青蛙造型馒头的做法步骤

1. 将所有材料除了抹茶粉都放入面包机,揉面25分钟

2. 面团揉至光滑面团分出20g,其余面团加入抹茶粉揉搓拌匀

3. 取一张厨房纸巾吸湿挤掉多余水分,盖在面包桶上

4. 发酵至面团原来2倍大,根据当地室温、湿度进行调整发酵时间,我发酵了45分钟,手沾面粉轻戳,如没有回缩既是发酵的差不多了

5. 豆沙平均分出4份,每份18g,抹茶面团也平均分出4份

6. 将抹茶面团擀成饺子皮,将豆沙馅包入面团中(不喜欢甜味可忽略此步骤)

7. 将包好的面团收口朝下,揉搓成蝌蚪形状

8. 用锋利的刀将蝌蚪尾巴平均切成两段

9. 将两条面条轻揉搓成细条

10. 将面条折成青蛙腿,用锋利的刻出青蛙爪子,再用干净梳子在青蛙背上轻按压出3条细纹

11. 将红枣和碧根果放在青蛙嘴里(也可根据自己想吃的东西放)

12. 也可以用白色面团和竹炭粉混合搓出青蛙的眼睛轻按在青蛙上,或者用眼睛装饰糖轻放在青蛙上。面团静置松弛20分钟,锅中烧热放上蒸煮20分钟即可

相关阅读

青蛙烧丝瓜的做法大全


到了夏天,人们都特别喜欢吃丝瓜,因为丝瓜尝起来不仅仅口感好,丝瓜的好处也是十分多的。有些人特别喜欢吃青蛙,但是由于青蛙是益虫,所以人们吃的都是人工养殖的青蛙。有人想将青蛙和丝瓜一起炒,但是又不知道该怎么炒。其实,炒青蛙和炒鱼是一样的。

方法一。

材料:青蛙、丝瓜

配料:豆瓣酱、泡姜、泡海椒、大蒜,花椒、青花椒(没有也可以)、白糖、盐

做法:

1.青蛙洗净,除筋(饭店里都没有除筋的,家里老人说要除筋)

2.泡姜、泡海椒切碎

3.热锅倒油5成熟,小火炒豆瓣酱,一直炒到没有豆瓣味为止

4.再倒入泡姜、泡海椒炒香,大概3、4分钟

5、加入大蒜,花椒、青花椒翻炒,再加入少许白糖提色

6、倒入青蛙翻炒一下,加水和丝瓜和适当的盐,大火煮开,中火慢烧。。。(时间嘛,大家自己看着办,我也好久没下厨了,边煮边尝吧,呵呵)

方法二。

要说做法我就从头说起,青蛙本来是益虫,按道理不应该去吃,但是市场上能买到的几乎都是个头一样大的人工饲养青蛙,而且才13块一斤,这个价格能买到野生完全不可能。人工饲养的就特别担心一个寄生虫问题,所以一定要把青蛙打整干净,贩子帮你把青蛙刮皮、除内脏后回家还要清理一下,我是这么操作的···

1.青蛙用盐水泡起,把“黑线”全部清理掉(实际可以只要青蛙的腿腿,上半身全部剪断扔掉);

2.沥干水,在油锅头窜几下,高温杀寄生虫,然后沥油(不是油炸青蛙哟,窜几下就捞起来);

3.泡海椒、豆瓣下油锅炒香,然后倒一瓶啤酒下去烧涨;

4.鲜花椒和青蛙下锅,大火再烧涨,然后小火把青蛙烧耙。我觉得,吃青蛙肉千万不要去追求肉嫩,关键是要烧耙,即入味又杀菌;

5.起锅前两三分钟下丝瓜烧。

青蛙的做法大全有哪些


   田鸡不是鸡类,它生长在农田里,其实和青蛙是亲戚,因为它的肉比较细嫩,故得名为田鸡。田鸡身上没有脂肪,内含营养丰富,特别是蛋白质和糖类的含量比较高,一直被养生界称为是理想补品。由于野生田鸡受国家保护,现在我们市面上看到的基本上是人工作养殖的。在这里,介绍一种田鸡的作法仅供您开阔眼界吧。

红烧田鸡的做法

原料:田鸡 (1000克) 青红椒 (适量) 姜蒜 (适量) 料酒 (1大勺) 醋 (少许) 白砂糖 (1大勺) 盐 (1大勺) 生抽 (2大勺)

1. 清理好的田鸡洗净沥干,准备好姜蒜,青红椒。

2. 起锅,放油,姜蒜下锅爆香。

3.田鸡下锅,翻炒过后下料酒,炒匀。

4. 依次加入醋,盐,白糖和生抽。

5.炒匀,转小火焖煮10分钟左右。

6. 汤汁快收尽时,加青红椒翻炒过后,出锅。

以上就是田鸡的最简单做法,田鸡肉特别少,经过红烧的方法烹味道特别地特殊,兼具鸡肉的鲜嫩和红烧的美味,而且营养价值也比较高。请您根据个人的品味和兴趣,如果喜欢,不妨试试这道菜吧。巧媳妇们如果愿意挑战的话,可以再学学其它的做法,也一样的美味哦!

卤青蛙的做法


青蛙又名田鸡,这类动物属于国家保护的动物行列。在民间很多人认为田鸡是一个营养成分很高的食物,也有很多家长认为多吃田鸡对于青少年的成长和发育有着很好的帮助。田鸡不仅功效多,而且味道也很鲜美,所以田鸡很受大家的喜欢。不管是红烧还是炖都有很多人喜爱,但是在这么多做法里面最好吃的莫过于卤青蛙了,那么卤青蛙的做法具体是怎样的呢?

第一步:准备材料:

材 料 :

3 只田鸡田鸡 1 碗上汤 1 汤匙 XO 酱 甘笋及鲜草菇各少许荵头,蒜茸,生粉及酒各少许第二步:开始制作:做 法 :

(1) 将田鸡斩件及洗干净,然后拍一拍生粉,吸去 多余的水份。

(2) 把田鸡泡油至六成熟后捞起。

(3) 用上汤煨一煨田鸡,并撇走油份备用。

(3) 落油及蒜茸爆香甘笋,鲜草菇和荵头,然后落田鸡炒约一分钟。

(4) 加XO酱和酒略炒,再落少许生粉水打状即成。

备 注 : (1) 田鸡公的肉会较滑,田鸡婆则较「鞋」。

(2) 要分田鸡公及婆,可留意两边腮下,是否有像用手指甲按下的凹陷痕,只有田鸡公才有这个凹位。

(3) 拣田鸡要选眼仔碌碌兼脚撑撑,亦宜选大只的田鸡,这样才够厚身多肉。

(4) 田鸡可煲、蒸、炒,无论用甚麼方法煮田鸡,都不用预先腌味,皆因田鸡本身已够鲜味。

绿色馒头的做法大全


大家吃过的馒头颜色一般都是白色的,白色馒头的制作方法相对来说比较简单,只需要注意一下发面的过程。有些人想要吃多种多样颜色的馒头,像是绿色的馒头。人们可能会选择购买抹茶粉来做馒头。但是,如果要做绿色馒头的话,使用绿色的蔬菜汁做馒头会更加好。

1先把橙子和菠菜洗干净后分别榨汁,然后分别和俩个面团,醒30分揉长条切段,再取三块绿色的、黄色的小剂子擀成圆片,然后把绿色的放在最下面将黄色的面片如图叠加起来

2用一根筷子在面片中央压出一条中心线 3用筷子压过后,用手从最底下的面片开始往上卷,一直卷到卷光 4然后在筷子压过的地方用单子切开,这样漂亮的绿色玫瑰馒头就大功告成喽。

制作过程:

盆中放适量面。按照酵母粉袋上用量取适量酵母粉放入碗中,倒入35度温水化开;另取一碗放入两小勺白糖,用温水化开。将酵母水慢慢加入到面中,边加边用筷子搅成雪片状;然后将糖水也如此加入到面中。

和面,直至揉成光滑的面团。待面团发至两倍大时,即表明面已发好,用刀切开面看里面是均匀的蜂窝状,那就很成功了。这时再开始揉面,边揉边加干面粉,直至重新把面团里的气泡揉没了,也就是面团又恢复到原来的大小即可。

将面团搓成长棒状,然后用刀切成均匀大小的剂子,将剂子揉成圆包状,整齐排列在案板上,盖上干净的湿纱布,静置饧半个小时。最后,蒸锅内多放水,屉里铺笼屉布,每个馒头相隔一定距离整齐摆放,盖盖开火,待锅冒热气后蒸半个小时关火。再过3~5分钟再揭盖即可。

荷花馒头的做法大全


一部分人吃的馒头都是一种很单调的形状,因为这样的馒头做起来更简单,也不费时间。但是对馒头有一定追求的人在做馒头的时候就喜欢把馒头弄成自己喜欢的形状,因为这样可以让馒头看起来更好看,也会让人更有食欲。而荷花馒头就是把馒头做成荷花的形状,那么和花馒头的做法是什么呢?

荷花馒头,地方面食,属于江苏小吃。

食谱原料

荷花馒头

荷花馒头

400克,面肥100克,豆沙馅250克。100克,白糖75克,碱面250克。

制作方法

1、将面粉放入盆内,加入面肥、温水200克和成面团,待酵面发起,加入碱液揉匀,稍饧。

2、将炒锅放在火上,加入清水75克,放入白糖,待白糖起泡时,放入果酱,烤至发粘,将锅端离火口,盛入碗内。

3、将面团擀成厚0.3厘米、宽5厘米、长度不限的长方形面片,抹上果酱,卷成卷,然后切成20个小剂子。

4、将每个剂子按扁,再擀成中间稍厚,边缘稍薄的皮,包豆沙馅,呈馒头状,在顶端交*着切三刀,呈六瓣即成生坯。

5、将生坯码入屉内,旺火蒸15分钟即熟,取出,将烤好的果酱汁点缀在顶部。

要点:面片擀的薄厚要一致,花瓣要切均匀,豆沙馅要炒硬一些,不然馒头蒸好后形态不美。

健康提示

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效。

做法二

1、酵母和面醒发(紫薯同理)

2、切成面剂子

3、压平擀开

4、把紫薯面团揉成小团,放在擀开的面皮上

5、像包包子似的

6、包口朝下,切米字刀或十字刀

7、再次醒发,上笼屉蒸熟(视灶具和馒头大小掌握时间)

8、开花了

老虎馒头的做法大全


相信现在很多人经常不喜欢吃馒头,特别是一些年轻人,更多的主食会选择米饭,面条或者饼子,但是北方地区的人们是一定要去吃馒头的,因为馒头可以增加饱腹感,同时搭配菜也会更好一些,尤其是做给小孩子的时候刚开始让孩子吃馒头,孩子会不太接受,所以这个时候可以给孩子制作一些不同花样的馒头,比如老虎馒头。

材料

主料:面粉500g、水252g、蛋黄1个、糖10g;

辅料:黑豆2个、葡萄干2个

老虎馒头

把面粉和水,糖和面,揉成光滑的面团。放在温暖处发酵40分钟。

面团发酵好后,取三分之一的面,揉好成长圆形。两头都压扁

长条压扁的一头用刀切5下,每个在切2下,每三条面捏一起成一个爪的样子。前脚做好六个小脚趾,每三个脚趾在捏一起。

后面一头向上搭在身上,上面用刀从下往上划几下当花纹。

后面两只脚是取少许面团揉成圆条,两头压扁后切三下,然后一分为二成俩后脚,放在老虎身体后下面。向外摆一点。

在取一块面压扁,切7刀在每个切2下,三个面条捏一起,成七个小花瓣似的。

做好的搭在老虎前脚上面在向后一点。

取一小块面拉成长条,捏成三角样,上面用剪刀剪成鬃毛,朝前剪毛向后。搭在老虎身上后面向上卷一圈。

取一团面揉圆,中间用刀划开一点当嘴巴,黑豆两颗按上当眼睛。

取一点面搓长条,两边压扁对折成鼻子,牙签扎两孔是鼻孔。眉毛用剪刀朝前剪几下。

取一点面做大牙齿,在按俩葡萄干,耳朵做好。

把做好的头放在身上。上锅蒸二十分钟。身上涂一层蛋液。

蒸好后在烤箱里烤五分钟就好啦

小贴士

还可以自己发挥做别的动物。

馒头,又称之为馍、馍馍(在山西方言、陕西西府方言、闽方言,安徽北部有此称乎,馍字是后造字,有人认为馍字来源于馒字在早先晋语的读音。关中、中原等地称之为馍),中国汉族传统面食之一,一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常人们选择馒头来作为主食。

据传是三国时期诸葛亮发明。《三国演义》中讲述诸葛亮七擒孟获,平定南蛮之后,过江受战死冤魂之阻。诸葛亮面对此景心急如焚,想来想去只好祭奠河神,求神降福惩魔,保佑生灵,诸葛亮不忍用人头祭祀,而发明馒头为替代品。于是命杀牛宰猪,包成面团,投于水中以示供奉。后来民间习此风俗。这大概是"馒头"的起源。"馒"通"蛮","馒头"即意为"蛮头"。馒头把面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品,成品外形为半球形或长条。在江南地区,在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的此类面食都通通叫做馒头,而无馅的馒头叫白馒头。味道可口松软,营养丰富,是餐桌上必不可少的主食之一。中国幅员辽阔,民族众多,口味不同,作法各异,由此发展出了各式各样的馒头,如白面馒头,玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头,叫法也不尽相同,馒头是中国北方的主食。

简述

馒头,又称为"馍"、"馍馍"、"卷糕"、"大馍"、"蒸馍"、"面头"、"窝头"、"炊饼"等。此类产品是以单一的面粉或数种面粉为主料,除发酵剂外一般少量或不添加其他辅料(添加辅助原料用以生产花色馒头),经过和面、发酵和蒸制等工艺加工而来的食品。主要分为以下几种主要类型。

主食馒头

以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一。根据风味、口感不同可分为以下几种。

(1)北方硬面馒头是中国北方的一些地区,如山东、山西、河北等地百姓喜爱的日常主食。依形状不同又有刀切形馒头、机制圆馒头、手揉长形杠子馒头、挺立饱满的高桩馒头等。

(2)软性北方馒头在中国中原地带,如河南、陕西、安徽、江苏等地百姓以此类馒头为日常主食。其形状有手工制作的圆馒头、方馒头和机制圆馒头等。

地瓜馒头的做法大全


地瓜在南方多被成为红薯,除了红薯还有白薯。相对与白薯来说,红薯生吃起来更翠,口感更好。而且红薯还可以用来煮粥,多次煮开之后红薯粥软软糯糯的,撒点糖口感更好。红薯还能剁成泥或者磨成粉,超市里常见的红薯粉条也是红薯做的。如果想吃红薯馒头我们该怎么做呢?

经常吃红薯挺好的,粉粉甜甜的红薯,还有紫薯,我们都喜欢吃。吃不完的红薯或者紫薯可以用来做宣软的馒头吃,当早餐都很不错哈!

用料

红薯或者紫薯泥 200g

中筋面粉 500g

安琪干酵母 4g(天冷可以用5g)

原味炼奶 50g

纯牛奶 200g

玉米油 30g

盐 2g

白砂糖 45g(喜欢吃甜的可以多放点糖)

中筋面粉 适量(一发后呛粉用)

用少量温热水(注意不能烫手)把酵母融化,倒入面粉,除了油,其他材料全部混合一起,用筷子搅成棉絮状,然后揉成光滑的面团,再加入油,继续揉成光滑的面团。(可以用面包机揉面,大概25分钟左右)

光滑面团放置到大碗里,上面盖保鲜膜,进行一次发酵(夏天烤箱发酵35分分钟左右),发酵到用手指粘干面粉搓洞不回弹、不塌陷(比发酵前面团大概2倍大)。

取出面团,加入干面粉进行揉面排气,边揉边加干面粉(揉到面团不是很粘手即可,喜欢吃硬点的馒头,可以多加些干面粉,我们比较喜欢宣软的馒头)。

用擀面杖揉开面团,将面团卷成长条状,然后切成小块。馒头胚放入装有冷水的蒸锅里,盖上锅盖进行二次发酵(夏天15分钟,冷天需要加成时间),待馒头胚差不多1.5~2倍大,开大火整15分钟,关火焖5分钟。取出馒头放凉装袋,吃不完可以放冷冻,吃的时候再蒸热吃即可。

红薯泥可以用红薯洗净削皮切片蒸熟,然后压成泥。通常紫薯的水份比红薯的水份要少点,所以用紫薯的话,可以适当多加10g左右的水。

技巧:1、发面的时候放一小块猪油,蒸出来的馒头不仅暄松、洁白,而且味香可口;

2、地瓜含一定的水分,因此在和面的时候要特别留意,不要一次全部把水加进去了。

豆沙馒头的做法大全


相信大家在平时的生活中的时候对于豆沙馒头是非常熟悉的,尤其是在东北那边的地区,这是他们那边的一种主食,而且豆沙馒头甜甜的,软软的非常的好吃的,下面我们就一起来了解一下豆沙馒头的做法大全。

主要做法:

材料

原料

发酵面团300克、红豆200克。

调料

白糖。

做法

1、红豆煮烂,滤水后搓成沙,入锅加白糖炒透,成豆沙馅。

2、将发酵面团搓条,擀成圆皮,包入豆沙馅,再搓成条;

3、用刀切成大小一致的馒头生坯,上笼旺火蒸10分钟即可

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下豆沙馒头的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,那么在平时的时候自己如果也是喜欢吃豆沙馒头的话,就可以自己在家中制作的,肯定要比外面的干净。

火腿馒头的做法大全


在家里没事儿会做出一些稀奇古怪的食物,但是最后却深受广大人们的喜爱,就像火腿馒头一样,是可以给孩子们增加进食兴趣的一种食物,馒头对于孩子们来说一般觉的他是不好吃的,而且也不喜欢吃,但是火腿馒头首先在外边上会激发孩子的兴趣,其次味道上也不会那么单调,下面小编就教你怎么做。

用料

面粉150克,精火腿 适量,温水 70克,酵母1.5克左右,盐 1/4茶匙,白糖

做法

1 白糖在温水中化开后放入酵母化开。

2 称量面粉后和盐一起拌匀筛入面盆中。

3 面粉中倒入化好的酵母水揉成光滑的面团,然后静置发酵。

准备好精火腿。

4准备好精火腿。

准备好的精火腿拆封并切成片备用。

5 准备好的精火腿拆封并切成片备用。

一个小时后往面团里戳一个洞,如果洞没有回缩就证明面发好了(每个地方的气温、湿度都不同所以发酵时间也不同,所以发酵时间视情况而定)

6一个小时后往面团里戳一个洞,如果洞没有回缩就证明面发好了(每个地方的气温、湿度都不同所以发酵时间也不同,所以发酵时间视情况而定)

发好的面团进行排气后再揉成光滑面团,然后擀成0.5厘米左右厚的薄片,用刀切成火腿片大小的片。

7 发好的面团进行排气后再揉成光滑面团,然后擀成0.5厘米左右厚的薄片,用刀切成火腿片大小的片。

8 把火腿片放在面片上面卷起来。

9做好的火腿馒头放入蒸锅中饧十分钟,然后开火蒸十分钟,关火后再焖五分钟即可开盖食用。

各种馒头的做法大全


馒头是我们常吃的一种主食,属于最常见的一种面食,很多人天天吃馒头,吃得乏味了,这时候可以做做一些特色馒头,吃起来不但美味,还有很好的调理身体的作用,比如说奶香馒头就是比较有特色的一种馒头,它里面加入了牛奶,所以说吃起来味道香鲜,另外也可以加入其他的蔬菜,都能够做出美味的馒头。

奶香馒头

材料香港粉(水仙粉)500克,干酵母5克,白糖10克,温水50毫升,牛奶200毫升做法1、和面:a:混合面粉和白糖b:将干酵母倒入不烫手的温水中,轻轻搅匀后倒入面粉中c:然后用筷子将面粉调成麦穗状;一边调一边加入牛奶,直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面,揉到面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉2、发面:将揉好的面团盖上一块湿布或湿毛巾后放在温暖处进行发酵,时间为1小时左右,冬天则需要放在暖气周围,否则时间应增加半小时至1小时。发酵好的面团应为原体积2倍大,内部充满气泡3、揉面:将发酵好的面团再次使劲揉至体积缩小,内部空气被挤出后揉成条4、切刀:将揉好的面条切块成大小合适的剂子,如果喜欢圆馒头则需要将剂子滚圆5、醒发:蒸锅内倒入1升清水,放上蒸屉,将切好的馒头剂子垫一张烘焙纸后放入蒸屉,盖上锅盖后醒发20-30分钟6、蒸制:醒发结束后开大火蒸约10分钟到水烧开后,转小火蒸15分钟,蒸的时候可在锅盖边缘盖上毛巾防止蒸汽外泄;蒸好后不能立即捷盖,应当熄火后放5分钟后再打开锅盖7、保存:将蒸好的馒头取出后晾凉后装入保鲜袋放冰箱冷藏保存即可

南瓜鲜奶馒头

材料南瓜泥400克、中筋面粉560克、砂糖75克、鲜奶50克、速发酵母8克做法step1南瓜蒸熟取南瓜泥放凉,其余食材秤好备用step2所有食材除了鲜奶外都丢入搅拌器内搅拌step3由于每颗南瓜水份不一,从面团的湿度适度加鲜奶调整,大概像照片中这样的程度就可以了step4盖上保鲜膜,室温放约一小时发酵至2倍大step5撒上一点手粉,将面团擀成薄片step6左右各向之间折后再重新杆成一片,重复此动作2-3次step7最后杆成一片后卷成一长条,切大概5公分圆柱step8垫上包子纸,盖上保鲜膜再静置20分step9中火蒸12分钟就完成了

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《青蛙馒头的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生