红酒有减肥功效吗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《红酒有减肥功效吗》，但愿对您的养生带来帮助。
我们都知道红酒在生活中非常常见，他是一种上等的饮品，而且红酒也是有很多种类的，大多数红酒都是用葡萄酿造的，而且对于那些有动脉硬化的患者来说，喝一些葡萄酒，具有软化血管的功效，也是有很多好处的，很多胃不好的人还会喝红酒用来养胃，那么红酒具有减肥的功效吗?
干红葡萄酒的功效：
1、助消化作用
干红葡萄酒含有各种有机酸，具有轻度酸味，而这种酸味与人体了酸的酸度相近，这正是蛋白质消化的适宜条件，因此适量的饮用干红葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，帮助消化。
2、利尿作用
干红葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
3、杀菌作用
干红葡萄酒具有杀菌作用。
4、减肥作用
干红葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。它可以在体内直接消耗掉，而不会增加体重。
5、滋补作用
干红葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等成分，这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒， 对恢复健康有利。
小编提醒， 喝葡萄酒跟喝其他酒一样，如果大量喝的会对人的心脏非常不好，可能会导致酒精性心肌炎，所以适量就好。
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在生活中我们经常都会听到很多朋友们反映喝完红酒之后会让人感觉心情愉悦，这并不是没有科学依据的。因为红酒能很好的加快我们的新陈代谢和促进血液循环，这样让我们整个气色都显得更红润。另外瘦身专家还提出喝红酒能达到减肥的效果，那么减肥能够喝红酒吗?面对大家有些争议的这个疑问，接下来的时间就让我为大家作出一个详细的解答。
事实上，虽然葡萄酒内只含极少量的碳水化合物和脂肪，它始终含有热量(100g干型葡萄酒=72千卡)!有趣的是，葡萄酒的热量和食品的有所不同，它来自酒精转化后的乙酸。相较于食品，我们的身体会优先消耗酒精产生的热量。所以，如果你喝了太多酒，或没垫肚子就喝酒，你的身体就得优先来个酒精代谢三部曲，而不被代谢的食物则容易堆积成脂肪。
在我们饮酒后，除了少量酒精随肺部呼吸或汗腺排出体外，绝大部分都在肝脏中进行代谢。它们先与乙醇脱氢酶作用，生成对人体有害的乙醛;然后乙醛再很快经由乙醛脱氢酶，转化成乙酸，也就是我们说的醋酸。乙酸是酒精进入人体后产生的唯一有益物质，它可以提供人体需要的热量。但酒精在人体内的代谢速率是有限的，若饮酒过量，酒精就会在肝脏和大脑中大量积蓄，积蓄至一定程度就会出现酒精中毒症状。
的确，纯饮葡萄酒不会让你长肉，但若你禁不住诱惑，大口喝酒、大口吃肉，那些牺牲的鸡鸭鱼肉就会长在你身上了。
那么，为何我们痛饮了一个晚上后，还是贪嘴想吃东西?换句话说，为何在酒精作用下，我们的大脑会变得总命令我们——高热量食物，多多益善?这主要有2个原因：
原因一：血糖降低事实上，饮用葡萄酒会让你的血糖下降。
因为你的身体在代谢掉所有酒精前，是不会把注意力分散在消化食物上的。结果就是，神经会向你的大脑传送"没有食物在消化"这条信息，大脑这时会有点晕菜，并立刻回应你的神经说"噢，身体需要一些血糖来产生能量，咱去搓一顿吧!"这就是身上一切肉肉的万恶之源啊。
此外，没有哪个醉鬼想吃蔬菜，而这是有原因的。普渡大学的一项研究发现，酒精的消耗可以令你渴望吃些咸味和肥腻食物，这就是为何在宿醉梦回的清晨，一块熏肉或者一盘炒鸡蛋，会给一个酒鬼带来强烈满足感的原因。
相信通过上述为大家作出的解释，朋友们对减肥是否能够喝红酒这个疑问，心中也已经有了更标准的答案。另外我还想再多说一句，红酒特别是对一些女性朋友的身体非常有好处，所以建议大家可以在睡前饮用适量的红酒，这样不仅能促进更好的睡眠，还能美容养颜和延年益寿。
有很多的朋友都知道经常喝红酒对女性的身体健康是非常有好处的，经常喝红酒可以让女性的肌肤焕发光彩，其实有很多的女性不知道经常喝红酒还能够起到减肥的功效，那么为什么喝红酒有这么大的作用呢？针对问题小编为大家详细的讲解一下吧！
首先，喝酒时注意葡萄酒的质量。朋友们要先看葡萄酒的颜色，酒水会出现漂亮的红色，而且酒瓶底没有出现沉淀物或者浑浊的东西那么这是好酒，相反如果酒出现颜色很灰不透亮，就说明酒的质量有问题，朋友们最好是不要喝。
其次，葡萄酒最好是晚上喝。晚上喝葡萄酒可以软化血管，提高睡眠质量，而且红酒中有很多人体需要的元素，比如氨基酸，维生素和很多矿物质。还有这些都是人体可以直接吸收的，不用再经过消化系统进行消化了。
最后，葡萄酒还可以预防一些疾病。比如乳腺癌等，有这方面困扰的可以养成每天晚上和一点红酒的习惯。
红酒钟所含的维他命C、E及胡萝卜素有抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
红酒含有丰富的铁质，可以改善贫血。暖和腰肾。有效的减少身体里水分的堆积。尤其适合浮肿体质者食用。
养成用餐时品尝红酒的习惯，可以减慢进餐速度，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
注意事项：葡萄酒虽然好处非常多，对人体有很多的帮助但是朋友们一定要注意饮用适量，不然会造成水肿。一般每天喝150毫升左右就是最佳的数值。
小编提醒广大的女性在再通过喝红酒减肥的时候千万不要喝特别多，虽然红酒的酒精含量不是非常高，但是喝多的话对身体也不好，经常喝红酒能够帮助女性提高睡眠质量，还能够有效的防止一些疾病的发生，比如乳腺癌等其他的女性疾病。
一直以来品尝红酒都是一些非常懂得保养有品位的朋友会做的事情，特别是在吃一些西餐时搭配红酒，就更加有情趣了。因此在现实生活中很多朋友都养成了喝红酒的习惯，但随着现在人们发胖的趋势越来越严重，许多朋友也都在进行着减肥。那么减肥期间能够喝红酒吗?针对这个问题，下面的时间就让我带朋友们一起去看看。
红酒减肥偏方解读：
红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝1杯50～100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
认为红酒能减肥的理由如下：
A.提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
B.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
C.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法
上面几段文字内容就为我们很好地解答了减肥期间到底能不能喝红酒这个问题，相信只要认真看了的朋友们心中也已经有了一个标准的答案。其实红酒对我们身体的好处也是非常多的，相信不用我多说大家也都能明白，但切记不要因为贪杯而毫无节制的饮用，这样就会导致过量的酒精伤害我们的肝脏。
随着现代社会人们对生活品质的不断提高，很多爱美的女性在睡前都会饮用一杯红酒，据说这样不仅能更好地促进睡眠，还能延年益寿美容养颜，因此受到广大朋友们的喜爱和认可。但一些瘦身专家却提出了喝红酒能减肥的理念，这到底是不是真的呢?每天喝红酒能够减肥吗?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的探讨。
Q：喝红酒真的会引起发胖吗?
A：如果喝的是纯正的红酒，就完全没有必要担心发胖。因为纯正的红酒所含的热量比较低，少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒减肥法会增加体重，有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒，而是采用多种原料调配、勾兑成的，这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也就容易发胖。
Q：看一种食物是增肥还是减肥，只看热量就行了吗?
A：饮食的控制是减肥的最主要途径，低热量的食物的确有助于减肥。但同时，食物是有“热能效应”的，也就是说消化食物也是需要消耗热量的。一般来说，蛋白质热能效应最高，碳水化合物其次，脂肪最少。看食物是增肥还是减肥，要考虑所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，还要考虑所摄入的维生素、矿物质、微量元素等的平衡。已有证据证明，缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。
Q：那么，喝红酒又是不是真的可以减肥呢?
A：适量饮用纯正红酒(干红)对人体的确是有好处的，每次不超过100ml为宜，也有专家推荐不超过200ml。从理论上讲，如果三餐按照正常人的摄入量，晚上临睡前加喝红酒，对减肥的帮助不大。红酒减肥法在台湾比较流行，而那里特别胖的人是比较多的。要想减肥，还要靠饮食控制、运动调节等等。
看来，红酒致肥及减肥的作用都微乎其微了。如果你正在尝试红酒减肥法，也许，你该放弃了。
相信通过上面几段文字内容的讨论，广大朋友们对每天喝红酒到底能否减肥的这个疑问心中也已经有了个明确的答案。另外我也想再多说一句，减肥不是一朝一夕就能完成的，除了适量饮用一些红酒外，加强一些体育运动也是非常有必要的，同时在饮食方面也要多注意，尽量少食用一些高蛋白高脂肪的食物。
平时很多人都会用红酒泡洋葱，不仅可以喝酒，还能将泡过的洋葱一块吃掉，所起到的养生保健功效还是很多的。尤其是一些男性朋友为了不断的改善自己的性功能，达到壮阳的效果，也会经常采用这样的方法，那么洋葱泡红酒壮阳吗有哪些功效?下面我们就一起来看一下。
提起洋葱，大家会想到切洋葱流泪的情景，这是由于洋葱里面含有两种硫化物结合体，属挥发性刺激物质，所以切洋葱之前，先把洋葱和菜刀放在冰箱里就过趁刀身冰凉时切开，便不会刺眼，但此种刺激物会促进胃肠蠕动，增强胃液分泌，提高食欲，加强消化能力，至于吃后留有难闻的气味，只要嚼点梅干就可消除了.洋葱能治神经衰弱，据说洋葱内含有降血压的成份煮水喝可治疗高血压。
洋葱含有丰富的维生素B1，是消除疲劳，强壮身体的一种重要的维生素，故有说生吃洋葱补血，又有人认为洋葱是天然的精力来源.有些人还誓称每天吃一个洋葱，可以预防掉头皮，在头皮上直接涂洋葱有特别特别愈合功效，盐腌过的洋葱可以用来对付难缠的疣，把洋葱汁涂在脚趾间，每天两三次，可治香港脚，将一茶匙洋葱汁加上一茶匙醋，可以消除不雅的深色斑点.
根据研究显示，每天食用一个洋葱的人，能保健心脏，而使体内不良的胆固醇降低，又指出洋葱可以预防血液凝块，而且不容易得胃癌.民间还有一说法洋葱可以帮助恢复性能力。
洋葱中还有多糖类的丰乳醣，具有增进记忆力的好处，此外在患感冒的初期将洋葱剁碎都成热汤，并磨些生姜汤混合喝下，让身体出汗，有退烧的功效，若将洋葱切开，放置每个房间，可消创造感冒菌的传染.一般来说红洋葱比白洋葱好。
上文中对洋葱泡红酒壮阳吗给出了明确的介绍，用红酒泡洋葱确实有不少的养生保健功效，对人体健康的好处还是很多的，但是也有很多的事项需要注意。红酒的质量必须要好，而且泡好之后存放时间不宜过长，这样才不会影响到正常的功效。
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