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2019-10-07 │ 男性专用养生 养生食疗

炒面专用调料

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“炒面专用调料”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

吃面食是很多北方人的饮食习惯,而且特别青睐各种面食,炒面也是其中一种,炒面时放入一些调料会更加的出味,但是炒面专用调料_炒面放什么调料好呢?大家可以去超市看一下,有很多品种的调料适合做炒面,可以是辣的,也可以是酸甜的。如果不放专业调料,自己做炒面时可放入酱油、味精等,也很不错。

炒面用什么酱油

烧炒面放老抽,即入味,又比较好看。

炒面用什么酱油?炒面用什么调料最香?

烧炒面放老抽的做法:

杂蔬素炒面

食材:蒸面500克、黄瓜100克、胡萝卜50克、黑木耳50克、绿豆芽100克、油适量、盐适量、胡椒粉2克、酱油25ml、香醋10ml、鸡精2克、香油适量。

制作过程:

1、准备好所有的食材。

2、黄瓜,黑木耳,胡萝卜全部切丝。

3、炒锅倒油倒入,胡萝卜,木耳,绿豆芽翻炒。

4、加入老抽。

5、加入胡椒粉。

6、翻炒均匀后加入黄瓜丝翻炒。

7、再放入面条继续翻炒。

8、加少许盐翻炒。

9、在淋入少许香醋。

10、淋入香油。

11、翻炒均匀关火。

12、出锅。盛入碗里,即可食用。

炒面用什么酱油?炒面用什么调料最香?

炒面用什么调料

1、包菜、鸡蛋、香菇、胡萝卜、洋葱、豆苗

2、蚝油、生抽、老抽、食用油、姜、蒜、白糖

3、包菜、香菇、洋葱和胡萝卜洗净沥水后分别切成丝,豆苗摘去须根,洗净沥水,姜蒜切成末。

4、1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺老抽,调成料汁待用。如果口重,可以在加适量的食盐。

炒面用什么酱油?炒面用什么调料最香?

家常炒面的做法

番茄鸡蛋炒面

材料:鸡蛋2个,大番茄1个,挂面1把。

调味料:番茄酱,韩式甜辣酱,盐少许。

做法:

1、鸡蛋加点黄酒和盐打散;番茄切块;面条下水煮熟,过凉水。

2、起油锅,少油,下鸡蛋液,稍凝结后立即加番茄块翻炒。

3、炒至番茄出汁,加一勺番茄酱、一勺甜辣酱(按自己口味)、盐。

4、将面条加进去,炒拌均匀就好啦。

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酸辣粉专用调料


酸辣粉最早起源于重庆,在这个以麻辣著称的城市里,酸辣粉无疑是人们所追捧的美食。无论是汤汁的辣味和酸劲,还是粉条的劲道,酸辣粉都是非常突出的。这道美食的粉通常是用紫薯、红薯、红苕等淀粉含量高的食材所制成。所以是非常绿色健康的。我们想要做这样一碗酸辣粉,需要准备些什么调料呢?

酸辣粉各种调料的制作方法

(一)腐乳制作:

将榨汁机洗净放入腐乳,加开水搅拌,搅拌成汤汁形状即可。 比例:腐乳6克;开水10克。(注:一定要开水)。

(二)蒜水的做法:

将蒜去皮去头洗干净,放入干净的搅拌机(榨汁机)中,放入水(开水)搅拌,直至搅拌成汤汁,颜色是乳白色.比例是:7克蒜;15克水。 ( 注:将打好的蒜水滴一滴白醋,这样可以延缓蒜水变绿的时间)。

(三)芝麻炒制:

选用上好没有杂质的白芝麻,锅洗净不放任何油,干锅小火炒,直至炒成略微变黄即可.(注:小火慢炒,不放油干锅炒)。

四)榨菜制作 :

先用清水泡一夜,再用清水反复洗多次,直至除去颜色和盐味,这时放入网袋挤压干水份,将挤压干水分的榨菜放入鸡精和红油,搅拌均匀即可。

比例是:20克榨菜;25克鸡精;15克红油。

(五)花椒粉的炒制:

选用上好没有杂质的花椒粉,锅洗净不放任何油,干锅小火炒,直至炒成略成微黄色即可.

注:小火慢炒,不放油,干锅炒!

(六)辣椒油制作:

先将锅洗净,放入适量色拉油,油烧开后放置6成熟待用。

200克辣椒比例:辣椒(辣王)粉150克,辣椒(子弹头)辣椒粉50克。香味德20克。

制作过程:将配料放入不锈钢容器中均匀搅拌,然后边搅拌边用勺子逐步加入烧开到6成熟的菜籽油搅拌均匀即可。

注意事项:

1:油要烧开,如果不烧开仍是生油,因为辣椒油是直接添加酸辣粉碗中食用的。所以油必须是熟油,高温加热过的油才是安全可食用的,否则会导致肠胃不适。

2:放置辣椒油的容器一定要用不锈钢。

3:如果辣椒的质量不好,可以先将辣椒干锅炒香再粉碎。

4:香味德调料是福建沙县产的。

炒面调料的配方


炒面是我们国家比较传统的小吃,而且不同的地方,炒面的做法以及口味也是不同的,炒面的种类也是非常多的,像肉丝炒面,素菜炒面等,炒面吃起来不仅味道好,而且口味还是非常鲜美的,炒面的营养也是很丰富的,炒面好不好吃,其实配料是非常重要的,那炒面调料的配方有哪些呢?

漯河炒面做法

【炒面配料】:细面条,肉丝,豆角,葱,蒜 ,酱油,盐,味精、植物油。

【制作过程】:

1、将植物油约500ml上锅烧热,将细面条用笊篱下锅炸至金黄,捞出锅沥干油待用;

2、把炸过面的油倒出,锅中加热后放入葱、蒜爆香,再依次放入肉丝、豆角段炒熟,加清水适量煮沸,然后加适量酱油、盐、味精着色调味,并收汁至水与菜平;

3、将炸好待用的细面条放入锅中拌匀,上笼屉蒸上半小时出锅即可使用;

做法一

【炒面配料】:面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,老抽。

【制作过程】:

1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲;

2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;

3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味,再放入面继续翻炒;

4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成。

做法二

【炒面配料】:面条,洋葱,蘑菇,火腿,培根,白菜,干辣椒(或辣椒酱),生抽(或老抽),鸡蛋,香菜。

【制作过程】:

1、把食材切成颗粒状,大小自己定,指头肚大小的比较合适;

2、把面煮上,煮到中间没有硬心就可以了,冲凉水放一边;

3、锅放上油,把洋葱丁放进去,等洋葱开始焦的时候放蘑菇进去,洋葱焦一点最好,这个时候洋葱的甜味就出来了;

4、等蘑菇开始缩小的时候放火腿和培根,翻炒一段时间后放白菜;

5、等白菜开始出水的时候把面倒进去,然后使劲翻几下,这个时候如果一开始油倒的不够多就要再加点油,否则就粘在锅上了;

6、干辣椒(或辣椒酱)放进去,和面一起放的话就不那么辣;

7、加盐、生抽(或老抽),切记要一直翻动面;

8、把鸡蛋打好倒进去,和面粘在一起,然后使劲翻动,就可以出锅,最后放点香菜在上面。

做法三

【炒面配料】:鸡蛋炒面三袋(黄色,一般超市都有),广式香肠六根,胡萝卜,葱,洋葱,酱油。

【制作过程】:

1、香肠切成碎粒,胡萝卜、葱、洋葱都切成丝;

2、将炒面放入开水中焯一下,别超过一分钟;

3、将切好的香肠粒、胡萝卜丝、葱丝和洋葱丝放入油锅炒一下,可放少许酱油(约1-2勺),三、四分钟后出锅,备用;

4、将炒面分成若干份,分别炒制,在炒的过程中加酱油,待炒面变成金黄色后即可出锅;

5、装盘后浇上炒好的香肠和胡萝卜丝等即可。

炒面调料配方大全


炒面是流行于大江南北的中国传统小吃。特别是对于上班族和爱去外面吃夜宵的人来说尤其的熟悉,因为这是夜宵摊上常有的一道小吃,也是到夜宵摊上必会点的。在中国,关于炒面的做法有多种多样的,可以说是五花八门,其中著名的有安庆的炒面、山东的拌炒面等等。听我说了这么多,吃货们又没有心动呢?接下来就带大家看看不同炒面的配方吧。

制作方法:

漯河炒面做法:

配料:细面条,肉丝,豆角,葱,蒜 ,酱油,盐,味精、植物油。

制作过程:

1、将植物油约500ml上锅烧热,将细面条用笊篱下锅炸至金黄,捞出锅沥干油待用;

2、把炸过面的油倒出,锅中加热后放入葱、蒜爆香,再依次放入肉丝、豆角段炒熟,加清水适量煮沸,然后加适量酱油、盐、味精着色调味,并收汁至水与菜平;

3、将炸好待用的细面条放入锅中拌匀,上笼屉蒸上半小时出锅即可使用;

做法一:

炒面配料:面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,老抽。

图解炒面

图解炒面

制作过程:

1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲;

2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;

3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味,再放入面继续翻炒;

4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成。

做法二:

炒面配料:面条,洋葱,蘑菇,火腿,培根,白菜,干辣椒(或辣椒酱),生抽(或老抽),鸡蛋,香菜。

制作过程:

1、把食材切成颗粒状,大小自己定,指头肚大小的比较合适;

2、把面煮上,煮到中间没有硬心就可以了,冲凉水放一边;

3、锅放上油,把洋葱丁放进去,等洋葱开始焦的时候放蘑菇进去,洋葱焦一点最好,这个时候洋葱的甜味就出来了;

4、等蘑菇开始缩小的时候放火腿和培根,翻炒一段时间后放白菜;

5、等白菜开始出水的时候把面倒进去,然后使劲翻几下,这个时候如果一开始油倒的不够多就要再加点油,否则就粘在锅上了;

6、干辣椒(或辣椒酱)放进去,和面一起放的话就不那么辣;

7、加盐、生抽(或老抽),切记要一直翻动面;

8、把鸡蛋打好倒进去,和面粘在一起,然后使劲翻动,就可以出锅,最后放点香菜在上面。

做法三

炒面配料:鸡蛋炒面三袋(黄色,一般超市都有),广式香肠六根,胡萝卜,葱,洋葱,酱油。

制作过程:

1、香肠切成碎粒,胡萝卜、葱、洋葱都切成丝;

2、将炒面放入开水中焯一下,别超过一分钟;

3、将切好的香肠粒、胡萝卜丝、葱丝和洋葱丝放入油锅炒一下,可放少许酱油(约1-2勺),三、四分钟后出锅,备用;

4、将炒面分成若干份,分别炒制,在炒的过程中加酱油,待炒面变成金黄色后即可出锅;

5、装盘后浇上炒好的香肠和胡萝卜丝等即可。

适宜人群:

急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。

脾胃虚寒、月经期间不宜进食。

阴虚火旺者、高血压患者忌食

做肉丝炒面放什么调料


肉丝炒面简介

肉丝炒面,用微波炉加热之前,要在饭盒中,淋入约2汤匙(30ml)的水,再进行加热。否则加热后的面条由于水分的流失,口感会比较干。

做肉丝炒面放什么调料

1、将洗净的蒜薹、肉和青辣椒切成需要的形状备用。

2、绿豆芽洗净备用。

3、生菜洗净备用。

4、准备一份面条备用。

5、取锅加入清水烧开。下入准备好的面条,煮熟。

6、煮熟的面条,放入冷水中冰一下。沥水捞出面条备用。

7、炒锅放油,开火。下入豆瓣酱翻炒出香味。

8、豆瓣酱爆香后,放入切好的肉丝翻炒。将肉丝炒至变色即可。

9、下入绿豆芽翻炒。同时加入少许酱油。

10、下入青椒和蒜薹段翻炒,同时加入十三香和花椒粉。

11、将沥水后的面倒入锅中。

12、将下入锅的面条和炒好的菜拌匀。

13、面条炒好后,将生菜放入锅中。

14、撒入白芝麻和孜然粉。

15、炒拌均匀后,关火。装盘即可食用。

肉丝炒面的常见做法

肉丝炒面做法一

1、在笼屉里涂抹少许油,放入面条蒸15分钟取出抖开。

2、把蒸好的面条抖开后,倒入适量香油或葱油快速拌匀,然后摊开在案板上晾透。

3、炒勺上火烧热,注入少许油放入肉丝煸炒,肉丝变色后放入葱姜丝煸炒,爆出香味后倒入香菇丝和笋丝煸炒。

4、把配料炒匀后,烹入绍酒炒匀,然后再烹入酱油炒匀。

5、倒入蒸熟的面条快速炒匀,把面条炒透后放入豆芽菜和韭菜炒匀。

6、把豆芽菜炒至稍有塌秧用味精、胡椒粉和盐调味,炒匀便可出锅。

7、出锅码盘便可享用。

肉丝炒面做法二

1、适合炒面的面条都可以,自己做的手擀面要硬一点为宜。

2、里脊肉切丝加海天鲍鱼汁腌制。

3、黄瓜、青椒、洋葱切丁丁备用,两颗油菜用开水烫好摆盘用。

4、条煮7分熟捞出。

5、面 条过凉水后倒少许油拌匀(防粘连)。

6、起锅热油,葱花爆香后倒入腌好的肉丝煸炒,烹入生抽。

7、倒入洋葱丁丁继续翻炒,中小火。

8、洋葱丁炒出香味儿后,倒入青椒丁和黄瓜丁翻炒均匀。

9、最后手擀面下锅,根据自己口味加少许酱油和鲍鱼汁,快速翻炒几下出锅。

肉丝炒面做法三

1、在准备材料时煮一锅水,烧开后煮面条,煮至八分熟捞出放入凉水中冷却备用。

2、里脊肉切成肉丝,加入姜丝、干淀粉,加少许清水混匀备用。

3、青椒切丝备用。

4、葱姜切丝备用。

5、准备一盒豆瓣酱备用。

6、热锅放油,把肉丝滑散,出锅时倒入点老抽调味。

7、再起火放油,放入葱姜丝炒出香味。

8、倒入青椒丝炒出香味。

9、倒入一勺豆瓣酱。

10、倒入炒好的肉丝,面条沥干水分倒入锅中,加入少许盐,炒熟出锅。

肉丝炒面的食物相克知识

肉丝+杏仁:会引起腹痛

肉丝+羊肝:共烹炒易产生怪味

肉丝+甲鱼:会引起腹痛

肉丝+牛排:性味有所抵触

肉丝+香菜:伤身

肉丝+何首乌:身体不适

炒面用什么调料最香?


人们在吃面条的时候,一般是煮面条来吃,实际上,面条还可以炒来吃,炒面是一道非常流行的传统小吃,除了面条之外,还需要准备鸡蛋、肉丝等食材,另外可以根据需要加入相应的调料,做出来的炒面好吃又有营养,那么在做炒面的时候,加入什么调料吃起来更香呢?

炒面用什么调料最香?

食材

1.鲜面条

2.包菜、鸡蛋、香菇、胡萝卜、洋葱、豆苗

3.蚝油、生抽、老抽、食用油、姜、蒜、白糖

4.包菜、香菇、洋葱和胡萝卜洗净沥水后分别切成丝,豆苗摘去须根,洗净沥水,姜蒜切成末。

5.1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺老抽,调成料汁待用。如果口重,可以在加适量的食盐。

步骤

锅里倒水烧开,放入面条,煮至面条8成熟,就是煮至面条中间还有一点白芯。面条捞出之后用凉水冲一下,然后沥水待用。

重新起锅,倒油,再放入姜蒜末,中火爆香,再将切好的包菜、胡萝卜、豆苗和香菇,中火炒至变软。注意,洋葱丝不要先放进锅里。

将沥水的面条放入,锅子转成大火,用筷子将面条和蔬菜翻炒均匀,再倒入之前调制好的料汁,用筷子迅速的将面条和蔬菜翻炒,使料汁均匀的裹在面条上。

放入洋葱丝,大火翻炒均匀,关火,将面条盛在盘中。重新起锅,煎一个荷包蛋,煎好的鸡蛋盛出放在面条上即可。

什锦炒面

所用材料:

面条、青菜、香菇、鸡蛋、对虾、火腿肠、葱

制作过程:

1、将虾去壳开背去肠,青菜香菇火腿肠切丝,鸡蛋打成鸡蛋液

2、坐锅点火,倒入适量油,将鸡蛋液倒入,凝固后马上关火盛出,用锅内的一点余油,将虾仁煎成半熟

3、汤锅内将水烧开,将面条放入,煮开后,转小火煮约1分钟,倒入漏筐内过凉水,沥干水份,滴些橄榄油进去,用筷子搅拌均匀

4、锅内放平时烧菜的油量,倒入青菜,翻炒几下,再将香菇倒入翻炒

5、将虾仁跟火腿肠放入,再放入已经处理好的面条,翻炒均匀

6、再倒入适量生抽、葱花、用筷子搅拌均匀上色后关火

7、最后淋些芝麻油上去,加炒好的鸡蛋放进去,拌均匀即可

小贴士:将煮好的面条过凉水后,往里滴些橄榄油进去,这样面条不会粘连,而且炒的时候,不需要。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炒面专用调料》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性专用养生”专题。

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