胃炎怎样调理好得快
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胃炎怎样调理好得快》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
当胃部受到细菌感染时，常会引发胃炎等疾病。而胃炎患者通常表现为胃疼、胃胀、胃出血等症状，影响患者的食欲。因此对于胃炎患者来说，一旦确诊为，应该及时就医，如果放任不管，就将面临着患上萎缩性胃炎或胃癌的可能性。那么胃炎应该怎么调理才能好的快呢?这就要从饮食和生活两个方面来调养了。
饮食方面
1、清淡少油为主
胃炎患者为了养护肠胃日常饮食都需要清淡少油，避免对肠胃产生刺激，或者影响肠胃的消化吸收，烹饪的方式可以以蒸、炖、烧、炒为主，自己控制油盐含量。
2、主食熟烂易消化
在胃炎患病期间所食用的主食如米饭、面条等一定要煮的软烂，这样才有利于消化和吸收，对肠胃有好处，患者自身也能感到舒适。
3、少食多餐
很多人三餐不定时，经常肚子饿的不行了才吃东西，或者一用餐就暴饮暴食，这样就容易引起胃炎。而患病以后肠胃功能减弱了，更加经不起那样的折腾，所以每次的用餐量也要减少，可以一日分六餐，每次只吃到六七分饱，这样也利于消化系统的吸收，也补充了营养。
4、加强营养
多吃营养丰富的食物例如新鲜的瓜果蔬菜、鸡蛋、豆浆、瘦肉等，不仅能补充身体营养，还能提高身体抵抗力和免疫力。对胃炎的康复很有帮助。
5、忌辛辣、油腻
辛辣、油腻的食物容易对肠胃产生刺激性，损伤胃黏膜，加重病情。所以胃炎期间也要注意忌吃辛辣和油腻的食物。
6、忌过烫、过凉
胃炎期间的饮食以温热最好，这时肠胃较虚弱，吃太烫或者太冰的食物容易导致难以消化，胃肠受损。
7、忌烟酒
过度的抽烟和酗酒也是导致胃炎的发病原因之一，所以在胃炎发病后一定要戒烟忌酒，避免刺激肠胃，导致病情加重。还有浓茶、咖啡这些刺激性饮料也不要喝。
生活方面
1、保证睡眠
经常熬夜，身体过度疲劳也会导致胃炎的加重，劳逸结合才有利于病情的康复。所以，应该要每天早睡早起，至少要保证有充足的睡眠，让身体得到休息和放松。
2、放松情绪
工作和学习上的压力过大，人长时间保持高度紧张的状态，多思多虑也会影胃炎的康复。患上胃炎后需要放松心情，保持一个平和的心态，缓解压力，才有利于胃炎的康复。
3、坚持锻炼
身体的抵抗力不足，免疫力下降也是致病的因素，所以我们要每天坚持锻炼身体，适当运动，身体强壮了才能增强身体的抗病力和免疫力。但是记住不要饭后马上运动，这样容易导致胃下垂。
4、注意保暖
虚弱的肠胃如果遭到了寒气的侵袭也会对病情不利，说不定还会引起感冒咳嗽等其他的疾病。所以胃炎患者一定要多注意防寒保暖，肠胃暖和了人体也会感到舒适。还有胃痛的时候拿一个暖和的热水袋敷在胃部也能缓解胃痛。
5、宽松穿衣
胃炎期间穿衣尽量不要压到腹部，引起胃痛等症状，可以穿一些比较宽松的衣服。
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伤风怎么好得快
1、伤风怎么好得快
洗鼻法。西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。
喝鸡汤。美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、感冒期间不能吃什么食物
尽量避免吃鸡蛋。笔者相信很多读者都有习惯,早餐吃鸡蛋,而且是觉得鸡蛋是最营养的食物,所以一直坚持鸡蛋做早餐的习惯。
避免吃含高糖的食物。感冒期间,高糖或者含糖的食物会增加痰的粘度,而且增加糖的量。
避免吃油腻辛辣的食物。多吃清淡少油腻的食物,比如白米粥、小米粥、小豆粥、等清淡、爽口小菜,辣椒、肉类食物尽量避免吃。
3、感冒吃什么水果好得快
梨子，梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
苹果，它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
杏仁，如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
感冒吃什么比较适合
胡萝卜炒蛋:胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
拌胡萝卜丝:胡萝卜500克去根叶洗净,刮去表面粗皮,切成细丝;用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;香菜50克切末撒在萝卜丝上,再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
芹菜拌花生:芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的,它的根部很脏,要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜,用来凉拌、烙鸡蛋饼,蒸布拉子都是不错的选择,其实叶子的营养比径更丰富。花生、胡萝卜的量不要多于芹菜;切的形状可以随意,花生在清水里泡一天,去掉红皮,姜丝切细;锅里放凉水,烧开后放一点盐,这样会使菜的颜色翠绿诱人
孩子伤风咳嗽吃什么好的快
巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤。材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。做法:我们在锅里面加三碗水,然后在里面加入红糖,新鲜的生姜,红枣,等到煎至过半的时候,喝下去,出一些汗就能够治愈了。适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
巧治伤风咳嗽——芫荽汤材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。做法:我们把大米洗干净之后然后和水一起煮成汤。取出三汤匙的大米汤和芫荽,饴糖搅拌后再蒸10分钟,趁热一次性喝下去,注意避风寒。适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
在生活中很多人受了内伤之后都会感觉到身体特别的虚弱，因为内伤可以说是已经伤到我们身体的根本了，所以在受到内伤之后，一定要多休息，只有这样才能够调理，而且大多数人受了内伤之后恢复了身体情况也会大不如从前，所以内伤非常的严重，那么受了内伤吃什么好的快呢?
步骤/方法：
1 云南白药：治疗时根据病情或医嘱给药。云南白药是由三七、冰片、麝香、白及等中药组成，具有凉血、止血;消肿止痛等功效。常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、内外伤出血等症。
2 七厘散:每次服1克，每日二次水冲服或用白酒调成糊状敷患处。七厘散是由血竭、红花、乳香、没药、儿茶等中药共同研细加工而成的散剂中药，具有活血、散瘀、止痛、消肿等功能。常用于外伤所致的瘀血肿痛、肌肉酸痛、闪腰岔气等症。
3 舒筋活血片：口服每次5片，日服三次。舒筋活血片是由中药红花、鸡血藤、香附、五加皮、伸筋草等中药配伍研细加工而成的中药片剂，具有舒筋活血、通经活络、散瘀等功能。适应于筋骨扭伤所致的四肢拘紧、跌打瘀痛、筋骨痛疼等症。
4 三七伤药片：口服每次3片，每日三次。三七伤药片是由三七、红花、雪上一支蒿、接骨木等中药配制而成的中药片剂，具有良好的止血散瘀、消肿止痛功能，常用于治疗跌打损伤所致的瘀血、肿痛、肌肉酸痛等症。并可治疗因外伤及内伤所致的多种出血症。
注意事项
九分散、跌打活血散、吊筋药等这些中药对跌打内伤都有较好的治疗作用，可根据病情选用。
感冒吃什么好得快
1、感冒吃什么好得快:梨
梨是比较常见的止咳水果,具有生津止渴、清热止咳的功效,梨的营养也非常的丰富,可以改善呼吸系统还有肺的功能,有研究显示,经常吃梨的人患感冒的几率比不吃或很少吃梨的人要低,而且梨的膳食纤维丰富,可以降低体内的胆固醇。
2、感冒吃什么好得快:甘蔗
甘蔗是唯一的茎用水果,含糖量很高,浆汁也甜美,可以提供热量还有营养,能够起到清热,生津的作用,所以在出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候,吃些甘蔗可以缓解症状。
3、感冒吃什么好得快:柠檬
柠檬富含维生素c、柠檬酸、还有苹果酸、具有清热解毒,预防感冒的作用,如果泡茶喝则可以起到治疗的作用。
4、感冒吃什么好得快:柚子
柚子味甘,含有多种的营养物质,像胡萝卜素、维生素C、还有维生素Bl、维生素B6等,具有一定的化痰、止咳、益肺的作用,不过柚子性寒,不可以吃过多,两三块就可以了。
5、感冒吃什么好得快:苹果
它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
6、感冒吃什么好得快:杏仁
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
7、感冒吃什么好得快:荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒不能吃哪些食物
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、香菜
中医认为,常常感冒气虚的人应少吃香菜,以免多食或久食耗气、损精神引发或加重气虚,导致感冒更加严重与频繁。
感冒常见的误区有哪些
1、受寒着凉会导致感冒
这应该是非常普遍的误区,感冒秋冬季节是更多发,但并不意味是受寒着凉引起的。
事实上感冒已经被证实是病毒感染引起的,低温环境也确实可以让一些感冒病毒更容易复制,但目前没有明确证据证明寒冷或受凉会直接导致感冒,秋冬季节感冒多发可能和大家在室内呆得多,更容易导致病毒传播有关。
2、打喷嚏就是感冒了
感冒会导致鼻黏膜水肿充血,鼻腔分泌物增多,这些刺激会引发喷嚏,但能引起喷嚏的原因除了感冒还有很多,光线、冷空气、刺激性气体都可能引起喷嚏,所以我们不需要因为看到孩子打喷嚏就认为是感冒。
3、感冒不吃药好得慢
在很多人的观念里,生病了就要吃药,吃药了就好得更快,对一些疾病也确实如此。但感冒是自限性疾病,不管用不用药,到了一周大部分都能好,对大人来说,感冒药可以改善症状,让感冒期间没有那么难受,但吃感冒药并不能让感冒好得更快。
鼻塞吃什么好得快
1、橘皮饮
取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
2、大蒜红糖饮
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
3、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
4、生姜芥菜汤
鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。
5、生姜炒米粥
生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
5、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。
6、梨水
生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。
7、橄榄芦根茶
咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
8、黄花红糖茶
取黄花、红糖各30克,加水煎服。
9、萝卜饮
白萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半。
鼻塞怎么办
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
3、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除。
5、热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
鼻塞的临床表现
鼻塞是常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
不同原因可引起不同临床表现,例如:
1、急性鼻炎
急性鼻炎的鼻塞发展很快,通常在数日内即达到高潮,一周左右可自行消退,可伴有发热、头昏等全身症状。
2、慢性单纯性鼻炎
多呈阵发性或者交替性,日轻夜重,常受体位影响,卧位时鼻塞较重。点滴鼻净、麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。
3、慢性肥厚性鼻炎
多为持续性鼻塞,对麻黄素、滴鼻净不敏感,或者使用后鼻塞好转仅数分钟后,又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗,或者使用微波、激光等来缩小鼻甲。
4、药物性鼻炎
为一般鼻炎经常点用麻黄素引起,表现为对滴鼻药物的不敏感,或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。
5、过敏性鼻炎
多伴有打喷嚏,流清水涕,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘,尤其是小儿。
6、萎缩性鼻炎
可以伴有鼻腔黏膜干燥,鼻涕带血,痂皮多。
7、慢性鼻窦炎
鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕,可伴有头痛、头昏、记忆力下降等,可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。
8、鼻息肉
鼻塞多为持续性进行性加重,可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。
9、鼻窦囊肿
鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重,可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可出现头昏等。
10、鼻窦肿瘤
鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性,单侧或者双侧,可以出现其他并发症状,如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能,如同时有耳闷,颈部肿块,后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能,但要到医院检查后才能确定。
11、鼻中隔偏曲
引起的鼻塞多为单侧,也可以为双侧,年轻人多见。多表现为持续性鼻塞,可有鼻窦炎的症状,也可与过敏性鼻炎等其他鼻病伴随出现。
12、先天性鼻塞
先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁。
13、其他
有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄,鼻翼下塌引起;小儿张口呼吸,睡眠打鼾可能为腺样体肥大,单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。
1.食物
(1)牛奶
牛奶里面含有多种营养物质，对于骨折患者是一种非常适合的食物。因为其中不仅有很高的钙含量，还含有很多的高质量蛋白质，可以帮助患者治疗，使患者恢复正常的时间大大缩短。所以骨折后可以通过饮用牛奶来使病情尽快恢复。但要注意最好通过饮用新鲜的纯牛奶或者奶粉来帮助疾病的治疗，不要选择那些添加了很多添加剂的牛奶。
(2)蜂蜜
蜂蜜味道上佳，而且里面含有很多营养物质，可以对身体起到不错的滋补效果，帮助排出体内的毒素，防止体内堆积过多毒素，因此也是一种非常适合骨折患者的食物。平时可以把蜂蜜和牛奶配合饮用，效果更佳。
(3)豆制品
这类食物里面含有很多蛋白质，此外也含有很多钙。而且人体吸收里面钙质的能力非常强，因此进食这种食物后可以使骨头尽快恢复正常，帮助治疗骨折。平时可以多喝些豆浆或者进食豆腐等食物。
2.食疗方
(1)大骨汤
首先准备好250g动物骨，15克红枣和数片生姜。把骨头洗净后使用相关工具打成碎末，红枣洗净去核备用。生姜去皮洗净备用。接着再把所有食材全部放到一个干净的瓦煲里面，倒入适量水，开大火煮开后再用小火进行熬煮，大约2个小时后再加入少许调味料调味即可出锅饮用。
(2)牛筋汤
首先准备好250g牛筋，50g千斤拔，几颗红枣和数片生姜。把牛筋的白膜去掉后洗净切段备用。千斤拔洗净备用。红枣洗净去核备用。生姜去皮洗净备用。接着再把所有食材全部放到一个干净的瓦煲里面，倒入适量水，开火煮制2到4个小时后再加入少许调味料调味即可出锅饮用。
(3)桑寄猪蹄汤
首先准备好1只猪蹄，30g花生和50g桑寄生。把所有食材洗净后一起放到锅里面，加入适量水，开火煮制1到2个小时后再加入少许调味料调味即可出锅饮用。可以帮助骨折患者的治疗，帮助血液流动。
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