胃炎能吃米饭吗？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“胃炎能吃米饭吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
胃炎这种疾病的发病率非常高，因为导致胃炎的原因非常多，在背后的原因主要分为两大类，分别是内因和外因，比如有的人不小心吃了受到细菌或者病毒感染的食物，就会引发胃炎，这就属于外因造成的，它还包括一些生物、化学以及物理因素造成的胃炎等等，那么患有胃炎的人平时能不能吃米饭呢？
胃炎能吃米饭吗？
胃炎当然可以吃米饭，但是饮食不能过冷及过热。年纪很轻，建议早治疗，不光效果好并且疗程也短，如果一味听之任之，病情加重就不好治疗了。
慢性胃炎患者一定要避免食用刺激性食物，其中包括咖啡、烈酒、浓茶、辣椒、大蒜、大葱、芥末、肉汁、柠檬、胡椒、菠萝等，这些食物会造成对胃部的强烈刺激，从而会加剧慢性胃炎的症状。
慢性胃炎还要注意要避免食物过冷、过热、过硬、过粗糙，这样就能减少食物对胃部的刺激，从而减少胃部的压力。有传言说慢性胃炎只要以饼干代替主食就能有效治疗慢性胃炎，其实这是完全不科学的，即使是正常人也不能只用饼干代替正餐，这样不仅会造成营养不良，过硬的饼干还会导致消化不良。
想要彻底治疗慢性胃炎慢性胃炎患者普遍都需要补充大量的蛋白质，所以很多患者误以为要多吃高热量的食物，继而食用大鱼大肉甚至是油炸食品，这样对胃部的伤害也是非常大的。
慢性胃炎患者还要保持良好的生活习惯，一般来说很多患者都是由于长期的不良生活习惯，引发了慢性胃炎。所以坚持每天按时进餐，这是也是治疗慢性胃炎的关键。另外还要注意千万不要在睡前的两个时内吃任何食物，这样只会增加胃部的负担。
慢性胃炎患者还要时刻提防着饮食的卫生，外面小摊头的食物很容易让人感染病菌，而感染病菌是慢性胃炎病症中最可怕的，一旦感染了病菌，就会使慢性胃炎的症状逐渐恶化，甚至还会导致胃溃疡的发生。所以患者一定要注意日常生活中的细节，做好慢性胃炎最合适的调养。
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西红柿原产南美洲，现在中国各地广泛栽培，是一种常见的食材。番茄含有纤维素，胡萝卜素，番茄红素等多种对人体有益的营养元素。同时番茄酸甜可口，被许多人所喜爱。此外，西红柿还具有生津止渴，开胃消食，降压降脂，预防心血管疾病，延缓衰老等功效，是一种很好的保健食材。可是胃炎患者能吃西红柿吗？
问题分析： 肠胃炎发作期什么水果都不要吃粗纤维会影响胃肠炎症愈合，吃新鲜的果汁：西瓜汁，苹果汁，胡萝卜汁，橙汁
意见建议：慢性胃炎食物选择
（1） 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
（2） 注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
（3） 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则，同时要禁忌烟酒。
胃炎是胃肠的炎症表现，主要因为不良的生活习惯和饮食习惯导致，胃炎患者饮食应该注意，不宜吃太多刺激性食物。红豆又叫赤小豆，是豆类的一种，胃炎患者也能吃红豆，但是不宜吃冰的。
1.胃炎能吃红豆的，红豆也叫赤小豆,是利水渗湿的一味中药,味甘酸性平,归心,小肠经;有利水消肿,解毒排脓,利湿退黄的功效.可单味煎服或配伍与其它利水药,也能外用,打碎和鸡蛋,蜂蜜或醋调匀外敷,也能煎汤后外洗,民间多用来做粥,饭或汤,以为是红色的就认为是补血的,实际上它没有补血的功能,但食用对肾,肝,心,等都有好处,虽没有归胃经,但其没有禁忌,故对有胃炎者一样适用.只是用量要适当,不要过量食用,豆类较会胀气.
2.急性胃炎可以吃红豆的。红豆味甘酸性平,有利水消肿、解毒排脓、利湿退黄等功效,但胃酸过多患者不宜多吃。
3.胃炎发作时最好用清流质饮食,如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤,应以咸食为主,待病情缓解后,可逐步过渡到少渣半流食,尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。严重呕吐腹泻,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐。若因呕吐失水,以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。
胃炎是胃粘膜炎症，和很多原因都有关系，胃炎主要有急性胃炎和慢性胃炎两大类，蜂蜜是生活移民的营养品，一般人都能服用。胃炎患者也能吃蜂蜜，蜂蜜有养胃效果，但是要注意喝法。
1.蜂蜜性味甘、平，生则性凉，能清热，熟则性温，能补中。还有显著的消炎作用，可以保护胃黏膜的刺激，对胃和十二指肠溃疡的疗效非常显著，对胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的疗效。
2.在临床上，蜂蜜可以用来治疗胃炎，若加入某些药物，蜂蜜也不失为治疗胃溃疡的好帮手。治疗方法如下：用丹参15g、木香6g、灸甘草6g混合煎熟，待药物温度将于40℃以后，加入蜂蜜，服用后对为十二指肠溃疡及各种胃痛症都有很好的疗效。切记！胃炎患者不可空腹喝蜂蜜水，较好是饭前1-1.5或者饭后2-3小时用40℃以下的水冲饮蜂蜜。
3.胃炎可以吃蜂蜜的，是能适当的吃的。从营养成分来说，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它们都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜，不仅可以滋补身体、益寿延年，对一些疾病也有益处。
4.胃炎要结合平时是否有反酸现象考虑，有胃炎是可以适当饮用蜂密水的，但要注意饮用方法，使用得当，有益胃炎康复及体质提高，主要有补中，通便，补充微量元素等效果。
胃炎是发生在胃部的炎症表现，这也是临床上常见疾病，胃炎的形成和饮食有很大关系，绝大多数的人是因为饮食不规律所致。豆角很多人都吃过，胃炎患者也能适量吃一点豆角，不影响身体。
1.胃炎患者能适量吃点豆角。豆角含有丰富的B族维生素和维生素C，且其富含的膳食纤维可以改善胃肠吸收，防治急性肠胃炎。胃炎饮食上主要是避免吃些过冷、过酸、过辣、过硬等刺激胃的食物，多吃些容易消化且营养价值比较高的食物比如豆浆、牛奶、小米粥、面类、鸡蛋羹等，还有利于保护胃肠粘膜。
2.豆角中含有丰富的维生素和矿物质，可以吃，但你要把菜做得烂一些，煮的熟一些，不要吃七八分熟的菜。患有胃病的话可以喝一些小米粥，尤其是汤水是养胃的，也可以吃鸡蛋糕（俗称鸡蛋焖），然后也可适当吃点生花生，对胃也有一定的好处。有胃病的人是可以吃豆角的，只要是完全煮熟了对身体健康是没有什么伤害的。胃病要注意尽量少吃油腻，辛辣和过于黏稠的食物如辣椒，酒，糯米，肥肉等，注意饮食要清淡易消化
3.炒豆角是人们喜爱的家常菜，但营养学家最近指出，有胃病的人要慎吃炒豆角。菜豆、豇豆、芸豆等的豆角中，有一种植物血球凝集素，对胃黏膜有很强的刺激性，并能引起胃黏膜细胞的溶血作用，而且这种物质耐热性高，普通的煸炒只能分解掉60%左右。有胃病的人吃后，会增加胃黏膜负担，加重病情，出现胃痛、恶心、呕吐、腹泻。营养学家建议，有胃病的人吃豆角最好炖着吃。
随着生活压力的不断增大，很多人甚至连吃饭的时间都缩短了很多，还有的人因为饮食没规律等特点，从而导致了肠胃疾病，而患上胃炎的人也越来越多。患有胃炎时一定要注意自己的饮食合理，知道饮食上的禁忌，那么胃炎能吃菠菜吗？虽然是可以吃的，但是要注意在吃之前一定要用热水烫过后再吃。
首先，急性胃肠炎患者可以适当吃菠菜，菠菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以防止缺铁性贫血，可以提高机体免疫力，有助于急性胃肠炎的治疗，患者在治疗期间可适当吃菠菜，有利于患者的病情，急性胃肠炎患者在饮食方面尽量清淡，患者不宜吃油腻刺激性的食物，平时可多吃蔬菜水果。
其次，菠菜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到保护胃肠道的作用，并且能保护视力，可促进大脑的发育，可以减少记忆力减退，适当吃菠菜对人体的好处比较多，菠菜还具有降血糖的作用，能够维护心血管的健康，菠菜中含有丰富的叶酸，叶酸对人体来说也是非常重要的。
最后，急性胃肠炎患者多吃蔬菜和水果，能够补充微量元素，可以改善身体素质，能够提高身体的抗病能力，菠菜中含有人体需要的多种微量元素，能够保持血糖的平稳，患者在治疗期间要做好饮食护理，尽量选择新鲜的食物，不能吃发霉的食物，做好饮食调整，有助于急性胃肠炎治疗。
急性胃肠炎能吃菠菜吗?急性胃肠炎患者可以吃菠菜，经常吃菠菜对身体的好处多，菠菜的营养价值高，含有人体需要的多种维生素和矿物质，可以提高身体的抗病能力，有助于急性胃肠炎的治疗，并且可改善身体虚弱的情况，适当吃菠菜能维护心血管健康，并且可降低人体胆固醇的含量。
南瓜是一种常见的食材，富含膳食纤维，能够促进肠胃消化和吸收，有助于排便。同时，又具有丰富的营养价值，有利于补充人体所需营养成分，深受广大朋友的喜爱。常用于制作南瓜小米粥，或者玉米南瓜粥等等，具有非常好的滋补养胃的功效。那么，胃炎能吃南瓜吗？
答案是能吃。南瓜是很好的养胃食物，南瓜里有一种果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除胃里细菌毒素和其他有害物质。还能够增强人体自身免疫力，抵御其他病菌侵袭人体，从而对于缓解以及治疗胃炎发挥着积极有效的作用。
南瓜具有保护胃粘膜、帮助消化的良好功效。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于患胃炎者。同时南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，减轻肠胃负担。
适当地食用南瓜，对人体发挥积极有效的作用。对于胃炎患者，由于南瓜中还含有丰富的微量元素和膳食纤维，在一定程度上能够加快肠胃蠕动，从而起到保护胃部的作用，有效缓解胃部不适，起到滋养胃部的良好功效。
因此，胃炎能吃南瓜。只要是适量地食用南瓜，还能够有效缓解胃炎的症状，起到养胃的良好功效。但是不能过量食用，否则南瓜所含有的膳食纤维反而会给人体带来不利的作用，加重病情。
胃炎一般是由于消化不良，暴饮暴食导致的。因为胃炎是长期的，所以在得了胃炎以后，吃东西就要格外小心。胃炎主要体现在容易呕吐，腹痛等。花生属于油腻食物，吃多了会拉肚子。而胃炎最不能够要的就是拉肚子。因为有胃病，所以吃东西要尽量少吃油腻的食物。
慢性胃炎最好不要吃花生。
慢性胃炎一般有腹痛、消化不良的症状，饮食上要少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，对于有胃病的患者，花生不容易消化，因为生花生中所含的脂肪和蛋白质未经过高温处理，人体内的各种消化酶对它不产生作用，易引起严重的消化不良，从而加速慢性胃炎的病情发展。而且花生吃多了容易腹胀，在胃部还会刺激胃壁分泌更多的胃酸，对于胃炎和胃溃疡性的疾病有明显的加重作用，所以有胃病的患者不要吃花生。
1、降低胆固醇。
花生油中含有的亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
2、延缓人体衰老。
花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,延缓人体过早衰老,抗老化。
3、促进儿童骨骼发育。
花生果实含钙量丰富,促进儿童骨骼发育,防止老年人骨骼退行性病变发生。
4、预防肿瘤:花生果实、花生油中的白藜芦醇。
是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
我们在生活中常常会听到很多人都会说要进行减肥，特备是女性的朋友的。有些人对于减肥还会有一些疑问，就是减肥能不能吃米饭，其实对于米饭来说，含有丰富的淀粉物质，可以及时的补充身体的一些能量和营养。如果为了减肥不吃米饭的话，就是对身体的一种伤害。
如果有低血糖的人为了减肥而不食用米饭的话，就有可能会出现休克的情况出现，低血糖患者对于这样的情况是很危险的。以伤害自己身体为前提的减肥方法都是不建议的。
在米饭里面加点胶
除了上面三种方法以外，我们还可以再米饭里加点胶质。像是燕麦、大麦等均含有丰富胶状物质。这些胶质也属于可溶性膳食纤维，它们具有提高食物的黏度、放慢消化速度的作用。在米饭中不但可以放一些燕麦进去，也可以加入皂角米、海藻，它们同样含有胶质。
在米饭里加点蔬菜，自然就会减少米饭的体积。同时蔬菜中含有其中所含的大量水分和纤维素还能够稀释热量，延缓胃排空。在蔬菜中，蘑菇、笋丁、金针菇、蕨菜、海带等高纤维蔬菜都是不错的选择，其中的高纤维还能增加饱腹感。
选择糙米做米饭
黑米、紫米、糙米等都是很好的选择。它们都含有丰富的膳食纤维，可以延缓消化的速度，这样就不会容易感到饿。如果你觉得它们不好吃的话，可以和米饭混合着煮食，不过前提是要先把它们泡一夜，或用高压锅煮到半软。
在米食里面加点豆
吃豆类的时候，大家是不是很容易感到饱?红豆、豌豆、黄豆等豆类，富含微量元素和矿物质，同时还含有丰富的膳食纤维，可以有效增强饱腹感。此外，豆类还可以提供丰富的蛋白质营养。由于人体对豆类的消化速度，远远低于米饭和米粥，用大米和豆子配合在一起食用，就可以使米饭和米粥的饱腹感加剧上升。
上面就是向大家介绍了关于减肥能吃米饭这个问题的一些资料，希望可以引起一些减肥人士的警惕。如果你是为了减肥不吃米饭的话，这样的做法肯定是错误的，利用节食的方法就是会对身体造成伤害。想要减肥就要从运动中抓起。
减肥一直爱美人士最为关心的话题，近来，很多减肥方法都是需要控制饮食的，尤其是对于米饭是坚决不让吃的，说是会引起发胖。那么减肥到底能不能吃米饭呢？很多人对此并不了解。其实减肥期间是可以吃米饭的，但是一定要适量。
一、大家都说：吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗？
答：错！其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。
根据权威部门的研究表明，每天饮食中热量的总数，应该有40%~50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。
只吃蛋白质体重确实会减轻，不过这是身体内的化学反应在作弊，体重计上减少的数字都是水分，实际上身上的赘肉并没有减少。
如果采用高蛋白减肥法，只会让你的健康陷入危险境地；只摄入蛋白质没有任何糖类的话，会导致体内脱水，更严重的是如果因此导致体内酸碱不平衡，则有可能发生铜酸败血症。所以，为健康起见，最好不要贸然使用高蛋白减肥法。
二、淀粉是否只是存在于米饭、面食里？
答：淀粉含有大量的糖。许多不是以淀粉形式出现的食品也会在体内转化为糖类，比如果糖或砂糖等甜食，它们能够明显尝出甜味，属于单糖类。
不过这类食物除了热量之外，并没有提供其他的营养成分，而且对身体也有负面影响。这些甜食进入消化器官之后会很快消化完毕，所以不是最佳的食品选择。
常吃甜食除了会增加体内的自由基数量之外，还有可能导致糖尿病。
所以应该选择优质的复合型糖类，比如五谷杂粮、米饭、面食等，这些食品不但能提供饱足感，还可以缓慢地释放热量，如此才可以避免总是有饥饿感而不停地吃东西。这些食物除了可以提供糖类之外，还含有其他营养成分如维生素和矿物质。
另外，大部分饮料含有太多的糖分，这也是造成肥胖的原因。记住，每喝十口果汁大概就会有一口是砂糖。此外果汁和甜食不但热量高，还会引发慢性疾病。
三、如何正确选择淀粉类食物？
答：其实单纯的淀粉食物热量并不是非常高，往往是烹调方式使其提高了热量。
比如马铃薯，其热量并不是很高，但如果和奶油一起烹饪，热量就很惊人了。炒面和炒饭由于烹调时加了很多食油，热量自然比白饭、白面要高很多。
面包也是同样道理，有些面包是一层油皮一层酥皮的制作方式，而油炸的甜面圈更是吸饱了油，所以，这些面食的高热量不应该怪罪于淀粉，而应该是油脂。
为避免发胖可以选择全麦面包或五谷杂粮。全麦面食不但含有维生素B群，而且纤维成分会占有一定的体积，如此不但减少了淀粉的比例，这些纤维成分还可以提供充分的饱足感，从而减少热量的摄取。营养均衡才能避免肥胖，饮食不均衡，摄取过多的油脂和高热量食品，才是身材变形的元凶。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《胃炎能吃米饭吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季慢性胃炎养生”专题。
