薏米能否直接泡开水
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。饮食养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“薏米能否直接泡开水”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
薏米是生活中常见的一种中药材，但是很多人都会食用薏米作为日常的主食。因为薏米不仅有滋阴补阳，去湿气的效果，它煮出来的口感也和大米差不多是很好的。不少女性都用薏米来补充自身的气血和达到美容养颜的效果，但是每天煮薏米似乎又太麻烦了，那么薏米可以直接泡开水食用吗？
抗肿瘤作用：
1.1．荷瘤小鼠腹腔注射薏苡仁的乙醇提取物，能抑制艾氏腹水癌（ECA）细胞的增殖，显著延长动物的生存时间。从该提取物进一步分离的2个组分，其一可引起癌细胞的原生质变性，另一组分能使细胞核的分裂相停止于中相。
1.2．薏苡仁的丙酮提取物，小鼠腹腔注射也能抑制ECA的生长，此种抗肿瘤活性可转移到石油醚可溶的酸性部分中，若将其皮下注射，可使腹水变透明，肿瘤细胞几乎消失，但这一部分的毒性也相应较高。薏苡仁丙酮提取物还对子宫颈癌14（U14）及腹水型肝癌（HCA）实体瘤有明显抑制作用。
1.3．临床应用薏苡仁配伍的煎剂，能观察到对晚期癌症患者有延长生命的效果，并发现给癌症患者腹腔注射薏苡仁丙酮提取物后，经腹水检查，癌细胞的原生质发生显著变性。还发现薏苡仁50%乙醇提取物可促进培养的扁平上皮癌细胞的角化。
免疫作用：
2.1．从薏苡仁热水提取物分得的中性多糖葡聚糖混合物及酸性多糖Ⅱa-1，2，3，Ⅱb 部分均显示抗补体活性。
2.2．中性多糖葡聚糖混合物是高度异质性的，用HpLC可分得7个葡聚糖，它们是在主链0-6位含葡糖基侧链的1→4连接的a-D-葡聚糖，每个经纯化的葡聚糖在碘反应中有不同的最大吸收（530nm或550nm），500nm-葡聚糖比530nm-葡聚糖更为有效，认为有相当的抗补体活性。
2.3．酸性多糖Ⅱ a-1，2，3，Ⅱb 进一步分离纯化而得抗补体多糖CA-1和CA-2，分子中含8-11%蛋白质，分子量分别为160000和70000。在低剂量时，CA-2比CA-1 显示更强的抗补体活性。
降血糖、血钙、血压作用：
兔皮下注射薏苡仁的乙醚提取物（薏苡仁油），可使血糖值和血钙值降低。薏苡仁的水提取物，小鼠腹腔注射，可显著降低血糖浓度，从中分得三个有效成分，即薏苡聚糖A、B、C。这些成分可引起正常小鼠和阿脲（Alloxan）诱导的高血糖小鼠的低血糖作用。薏苡素静脉注射可引起兔血压暂时下降。
抑制胰蛋白酶作用：
从软壳的薏苡种子麸皮中发现一种热稳定的胰蛋白酶抑制剂。为一种简单蛋白质，分子量约12000，含有许多半胱氨酸或胱氨酸残基。它对牛胰蛋白酶的分子比为1：2，表明是双头的（doubleheaded），其活性在pH3-11和高温100℃的某些情况下是稳定的，但抑制活性的热稳定性程度主要地依赖于溶剂的种类。
扩展阅读
生活中有许多食材都是可以药食两用的，其中薏米也是一种可以药食两用的食材。吃薏米的时候不仅可以将薏米做成干饭或者是粥，同时将薏米熬成汤也是一种非常不错的方法。要说吃薏米最简便的方法莫过于薏米开水，因为这种方式只要将薏米炒熟之后就可以制作。喜欢吃薏米的人，千万不要错过薏米泡开水的制作步骤。
薏米泡水
用料
薏米 适量
薏米泡水的做法
先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停的搅拌，炒出淡淡的香味
待薏米炒成金黄色出锅放凉，倒入开水闷泡两三分钟即可食用。
炒好的薏米放置在密封罐中保存。
整个过程只需3分钟左右，简单又快手。
生薏米不可以直接泡水，薏米可以和其他食材煮水喝。
列如红豆薏米水：
1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。
2、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。
3、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。
薏米的炮制方法
1、薏苡仁：取原药材，除去皮壳及杂质，筛去灰屑。
2、炒薏苡仁：取净薏苡仁，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至表面微黄色，略鼓起，具香气时，取出晾凉。
3、麸炒薏苡仁：取麸皮撒于热锅内，用中火加热至冒烟时，倒入净薏苡仁，炒至表面黄色，微鼓起，取出，筛去麸皮，晾凉。(每100Kg薏苡仁用麸皮15Kg)
绿豆是很好的除湿的物品，很多人在煮粥的时候会放一些进去，这样一方面可以体味，另一方面可以让口感更好，比如我们在排骨里面加入绿豆，这样酥烂的排骨会更香。最近听说了一种新的绿豆的吃法，那就是直接将绿豆泡开水，直接喝。那绿豆泡开水喝什么功效呢？
第一：清热解毒以及预防中暑
绿豆性凉，服用之后具有清热解毒的作用，非常适合在夏天服用。夏天喝上一杯绿豆水或者是吃上一碗绿豆粥，具有很好的清热解解毒以及预防中暑的作用。另外，很多小孩在夏天的时候由于天气炎热容易长痱子，这个时候可以将绿豆还有新鲜的荷叶一起服用，这样效果更好。这是因为绿豆止痒的效果非常的不错，特别是对热痒的治疗作用非常的好。
第二：预防辐射
辐射是现代生活不可避免的一种副作用，无论是使用电脑还是开空调以及冰箱，这些都是存在辐射的。面对这样的辐射环境，天天如此容易导致皮肤出现干燥以及眼睛干涩的情况。想要缓解这种不舒服的情况，服用绿豆水是一个很好的选择。虽然目前并没有科学数据进行证明，但是经常服用绿豆食物，能够起到直接抗辐射的作用。这是因为绿豆具有解百毒的作用，经常服用能够缓解由辐射所给我们身体带来的不适症状。特别是绿豆具有预防的作用，经常服用能够保健身体健康。
第三：解毒
如果误服了一些有毒的食物，可以通过绿豆水来进行紧急处理。日常，如果出现了酒精中毒或者是农药中毒以及铅中毒的情况，可以立即灌上一大碗的绿豆水，这样紧急处理然后再送医。除此之外，经常在有毒环境进行工作的工人，可以大量服用绿豆水来解毒，这样不仅能够增强体力、避免中毒，同时还具有保健的作用。
第四：降脂作用
绿豆中含有一种球蛋白和多糖，这种物能够很好的促进体内的胆固醇在肝脏位置进行分解，最后变成胆酸，这样胆汁中分泌的物质就能够抑制胆固醇。所以，绿豆泡水喝适合高血压、高血脂、高胆固醇以及需要减肥的患者服用。
大家对于蜂蜜想必不会陌生，如果常有便秘症状的朋友每天早上起来用温开水冲泡蜂蜜饮用一杯就能明显的起到润肠通便的作用，每天有效清理体内的毒素还可以使皮肤得到改善，变的更加细腻红润，有朋友问蜂蜜可不可以用开水冲泡，对于这个问题我们下面一起来了解下。
蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分——酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异，保健作用大打折扣。
因此，最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜；平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水；盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。
饮用蜂蜜水，在饭前1至1个半小时或饭后2至3小时较适宜。胃酸过多者、肥大性胃炎、胃或十二指肠溃疡患者，可在饭前1个半小时喝，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜喝凉蜂蜜水后立即进食。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功。
通过了解大家现在知道蜂蜜是不可以用开水冲泡饮用的，用开水冲泡蜂蜜会将蜂蜜的营养成份破坏掉，那么每天饮用蜂蜜的功效将变的没有意义。大家如果觉得在寒冷的冬天准备一杯温开水比较麻烦，那么可以在每天晚上睡觉前在保温杯里倒入一杯开水，第二天早上就会变成现用的温开水了。
党参作为比较常见的中成药，在平时的时候对人体是有很好功效的，首先是可以健脾开胃的，而且有着一起补血的效果，一般党参在平时最常见的一种吃法就是煲汤，不过现在很多人因为工作忙碌，可以用党参来泡水喝，一样是能够对身体有滋补效果的。
党参作为一种非常常见的中药材，常作为人参的最佳替代品，而且更重要的是，党参的价格相对于人参便宜很多，而且功效好，是人们健脾补气的绝佳中药材，另外人们想知道的是，党参有毒吗，可以泡水喝吗?
党参性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用。《本草正义》指出：“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿。
正常人服用了党参，会有副作用如晕眩、胸口不舒服、烦躁、口干等. 党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于生血，所以党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的病人。
党参可单独用于调补。取党参500克，洗净，切去芦头，置容器内，每天蒸一、二次，连蒸三、四天，即成为又软又糯的党参干，味甜而带香气，每天早晚可嚼食10-15克。也可将党参煎煮、加热浓缩，待药汁稠厚时，加入与党参等量的白糖或蜂蜜，乘热搅匀成党参膏，每日早晚用开水冲服一汤匙。
党参主要成分为天然皂苷，对于补气效果较好。放了蜂蜜,不仅可以矫味,还有其他一些正向的药理作用.第一次泡党参，有效成分浸出到液体中，当液体中药物浓度达到一定程度时，由于细胞内外浓度差已平衡，所以部分有效成分还保留在党参内部，没有浸出.饮用了药水后，下一次倒入新的液体,就可以把剩余在党参内的有效成分，浸泡出来了。
红枣泡开水喝，其实是现在人们比较熟悉的一种茶饮， 因为红枣本身就是大家比较熟悉的一种食品，它可以帮助我们补气养血，健脾益胃，而且不管是男性还是女性，都可以放心的食用，红枣泡开水喝，也可以更好地吸收其中的营养，那么下面就为大家具体来分析一下，它的功效。
1. 健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2. 补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3. 养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4. 缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
上面就是关于，红枣泡开水喝的几大功效介绍，看了上面的介绍之后，那么大家应该知道，它可以给我们带来的好处了吧，在平时工作或者生活当中，都可以给自己泡上一杯红枣水，其实在无形当中，它已经可以给你的身体，带来了很大的好处。
在绝大部分家庭的厨房里面都能够找到生姜，因为人们在下厨做菜的时候，经常会把生姜作为调料来使用，比如炒菜的时候加入姜末，或者使用姜末来制作蘸水等等，生姜在生活中还有很多妙用，除了可以泡脚之外，还可以直接用生姜片泡开水来喝，这样喝有下列这些好处。
生姜泡开水喝有什么功效？
生姜泡水喝有什么作用？坚持喝几天就知道了！生姜，都见过，泡水喝，是很少喝过，就算是喝姜水，都是煮姜水喝，在家，对于厨房里的调味品之一，也会嗯家厨房必不可少的调味品之一，小小的它却发挥着大大的功效，不仅能对的饭菜香味起到一定的作用，如果用生姜来泡水喝，如果坚持喝，就会发现，它对身体能带去什么样的帮助。那么生姜泡水喝都有什么样的功效呢？一起来看一下吧。
生姜泡水喝，能有效的缓解女性朋友在怀孕中的孕吐想象。如果在怀孕的过程中，有孕吐的想象，是非常的难受得，而且吃什么东西都没有什么胃口，那么这个时候，可以用生姜泡水喝，同时再添加一点点甘蔗，都知道，甘蔗的营养也是非常丰富的，而且它里面包含了很多的铁元素，也能的身体健康提供一定的帮助，生姜性热，味道特殊，能止呕，还有止咳润肺的作用。如果用生姜和甘蔗的泡水喝，不仅能吸收营养，而且还能有效的防止孕吐。
如果男人能坚持喝生姜泡醋喝，能有效的提升阳气，生活中，很多男人会因为阳气不足，会导致生病，而在有的情况下，也是心有余而力不足，如果经常喝生姜泡醋，能一定的提升男人体内中的阳气，姜是升阳的，而且醋又有收拢的作用，这两者结合在一起，能有效的提升男人的阳气，但是需要注意的是，一定要在早饭的时候吃。
如果家里的老人的心脑血管不是特别的好，在医生的建议下，可以吃一些药，同时也可以多喝一点生姜泡水喝，都知道，姜给人的感觉是比价辣的，但是就是因为这一点，生姜能对身体中血液的循环起到一定的作用，所以，如果经常喝生姜泡水喝，对的心脑血管也是有一定的帮助的。如果家里有这样的病人，那就建议多喝一点了。
我们平时买海参的时候，最常见的就是新鲜的海参，另外还有干海参，有的时候也会买冷冻的海参，一般来说，新鲜的海参是不能直接冷冻的，因为这样容易影响它的价值，应该先把海参处理好以后，然后再冷冻，比如说把海参清理干净，然后用水煮过，然后再冻起来，我们来了解一下。
鲜海参能否直接冷冻
不好，新鲜海参出海后体外表的自溶酶接触空气后开始酶解，如果不做处理2小时后开始酶解，6小时后就化皮没有了，如果没加工处理6小时后还没坏的话证明用化学物品浸泡了，如福尔马林溶液，建议新鲜海参要剖肠后用水煮，然后发制，最好直接发好了再冻起来，如果不发的话要用饱和食盐水浸泡保存。
海参的功效与作用
1、海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效;
2、宫品海参对人体具有补肾固本的功效。人体肾脏强健，各器官经络都会相应强健，人体抵抗疾病的能力增强，才能有一个健康的身体;
3、另外，海参有修复和增强人体免疫力的功效。它含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，帮助抵抗各种疾病的侵袭。不仅如此，它含有大量的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等;
4、海参具有强大的修复再生功能。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等;
5、海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用;
6.海参还能为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力;并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。
桂花是我国著名的传统花卉之一，它浓郁的香嗯让它从来都是非常热门的观赏类植物，在改善空气质量和生态保护上大有益处。除了观赏作用外，桂花还可以做成糕点、糖果、蜜饯、食品的辅助调料或泡水喝，是食用价值很高的花种。那么桂花的泡开水的好处究竟有哪些呢？下面来为大家具体介绍一下。
其实在我们的生活中，有很多的保健茶，他们虽然在生活中随时都可以看到，购买到，但是有很高的营养和保健价值，只要我们可以合理的利用，那么就可以得到最全面的营养。
桂花味辛，性温，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。此外，还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。但是什么东西都不是神药，少量的食用只能说是有益无害即可。
和什么一起泡茶没什么特殊的搭配，当然最好是和性平的东西搭配最好。因为桂花本身就性温了，再跟同样性温或热的东西配就过热了，会上火的。茶里面最好就比如配绿茶。 其实桂花不仅可以泡茶，我们杭州人食用桂花有很多方式，比如做桂花糕，或者其他糕点里面加入桂花，或者甜粥里面可以加桂花，或者年糕和八宝饭里都可以加一点桂花调味，很多方式。
桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效。常用于治疗胃病、腹痛、牙痛、口臭等。推荐小妙方：1、桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡后饮用，每日2~3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气；2、桂花、菊花各3克，开水冲泡后漱口，每日2~3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭；3、桂花60克、浸入白酒500克中，一个月后可饮用，腹胃痛时服少许，能温胃散寒、理气止痛，适用于腹中寒痛。
以上就是我为大家介绍的有关用桂花泡开水的好处了。经常喝桂花茶不仅可以调节心肝,通气和胃、美容养颜，很适合胃功能弱以及爱美女性冲服。疲惫之时还可以提神醒脑。如果在夏季饮用，还可以起到防暑的效果。但需要注意的是桂花性凉，早上最好不要喝,以免造成腹泻，给学习过工作带来不便。
上了一定年纪的人，都知道保健养生的重要性，所以经常会买一些枸杞回来泡水喝，比如办公室的中年人群，喜欢在茶杯里面放一些枸杞，因为大家都知道，枸杞的好处是非常多的，比如枸杞具有养肝滋肾的作用，还具有清热明目等功效，那么用枸杞泡水喝能不能减肥呢？
枸杞泡开水有减肥奇效呢？
枸杞减肥法一个月减多少斤
一般吃枸杞坚持一个月大概能瘦10-20斤。
枸杞中含有的甜菜碱，可以参与脂肪代谢，有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积。而且枸杞中含有的亚油酸是比较健康的脂肪，可以起到很好的降脂效果。有人试验过此法，在一个月里每天都吃上一些枸杞瘦10-20斤是有可能的，比如杨幂、刘诗诗都曾用过枸杞减肥法。
枸杞减肥法一个月瘦10-20斤要怎么做
1、不间断地坚持一个月
想要在一个月内通过吃枸杞瘦10-20斤，就必须每天都坚持吃枸杞，不能间断。如果是吃一天就停一天，是没有瘦身效果的。
2、每天喝2-3杯枸杞泡水
每天要养成在一日三餐用完餐之后，就饮用一杯枸杞泡白开水。每天喝2-3杯枸杞泡水就可以了，不要过多的喝，那样不仅没有更好的减肥效果，反而会伤害身体。
3、枸杞用量每天在20g左右
不要为了在一个月能瘦更多就每天吃很多的枸杞，一般来说健康成人每天的枸杞用量是在20g左右，最多是30g。冲泡的时候每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。
4、三餐后吃枸杞更好
每天可以在吃完三餐半个小时之后，喝一杯枸杞泡水，这样可以帮助食物消化，减肥效果更佳。
5、空闲时间生嚼几粒枸杞
枸杞泡水或煲汤，其药效都是不能完全释放到汁液中的，自然就不能完全的得到减肥效果。减肥建议直接干嚼枸杞吃，这样能够使枸杞中的营养成分吸收更彻底，减肥效果更好。所以，除了在用餐后喝枸杞泡水之外，建议在用餐时间之外的空闲时间生嚼几粒枸杞，增强减肥效果。如上午11点左右、下午3点左右嚼几粒，可以起到饱腹的作用，到用餐时就不会太觉得饿，可以避免摄入更多的热量。
6、期间合理进行饮食
在吃枸杞的用时，也要注意饮食的合理，避免吃高热量食物，尽量以清淡饮食为主。不要出现暴饮暴食的情况，这样会让之前的减肥效果白费。
7、最好搭配运动进行
如果想要更多的消耗体内的热量，燃烧多余脂肪，除了在吃枸杞和控制饮食之外，最好的方式就是进行适当的运动。可以进行一些比较简单的有氧运动，如瑜伽、骑自行车、游泳等。
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