蛋白粉是一种使用蛋白制作出来的粉末状物质,尤其是对于需要健身练出肌肉的人来说,可以经常食用蛋白粉,因为蛋白粉具有非常明显的增肌功能。经常食用蛋白粉的人也会明显感觉到自己的全身力量有所加强。但是蛋白粉如果食用过量的话,还是对身体器官有一定的影响,如果蛋白粉吃多了的话,对肾脏有影响吗?
蛋白粉吃多了伤肾吗
会。
蛋白质在体内被分解、利用之后,会留下一些含氮废物,如肌酐、尿素氮等,需要通过肾脏代谢。如果大量摄入蛋白质,则体内就会产生大量的含氮废物,加重肾脏的工作负担,肾脏长时间超负荷工作就很容易出现衰竭的情况。
部分肾病患者需要补充蛋白粉
长期吃药损伤胃肠道
很多肾友因为长期吃药,胃肠道会出现不同程度的损害,很难通过食物摄入足够的优质蛋白和热量。而大部分蛋白粉除了能提供优质蛋白外,还能含有大量的热量,胃口不好的慢性肾病患者吃点对身体更有好处。
透析后的肾病患者
已经透析的肾病患者因为毒素的蓄积,也会出现胃口不佳或消化不良的情况,超过一半的透析患者会出现蛋白质、热量摄入不足的情况,从而导致营养不良,耽误疾病的治疗。对这部分肾病患者来说,用蛋白粉补充食物中没吃够的营养素再合适不过。
正常的健康人不需要额外补充蛋白粉
对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。
消炎药对肾的危害
1、消炎药对肾的危害有哪些
消炎药也可以称之为抗生素,它能够增强人体的抵抗能力,尤其是对抗外界的病毒和病菌,但是副作用也是存在的,如果人长期服用消炎药的话,会使抵抗力下降,产生耐药性,对于肝脏,肾脏,肠胃都会有一些异样的反应。长此以往,会造成耳聋,不同的消炎药作用于人体的效果也是不一样的,平时应该保证身体内菌群平衡,所以也不能一生病就吃消炎药,副作用很大。
2、消炎药吃多了的害处有哪些
消炎药吃多了会造成细菌的耐药性,同时对机体的有益菌群产生危害,导致二重感染,所以不要长期吃药,尤其是西药。
建议不要滥用抗菌素,滥用抗菌素可能会产生耐药性,产生超级细菌。
会出现赖药性和菌族失调及内脏功能损害等等,建议在医生指导下用抗菌素比较合理。
少数病人在服食抗生素后,可能会出现短暂性的副作用如头痛、恶心、呕吐、便秘或肚潟等。如情况持续或转趋严重,病人应停止服药并尽快请教医生。
3、消炎药吃几天
虽然消炎药的使用没有一个很明确的规定,要根据疾病的程度而决定,如果是普通的感冒,一般症状缓解后,在继续口服二天,巩固一下就可以了。
如果是肺炎或是支气管炎,病程较长,用药最好到症状缓解后3-5天或是体温恢复正常后在继续用药一周左右。
另外在使用消炎药前最好查一下血常规,很多家长在宝宝感冒时,马上口服消炎药,其实这是不对的,有时感冒是病毒引起的,此时白细胞低,如果口服消炎药,会使白细胞降的更低,这样白细胞越低,身体越没有抵抗力,更会反复感冒。
如果血常规化验,白细胞高时,多是细菌感染,此时建议口服消炎药,并定时复查,随时调整用量,如果白细胞低时,多是病毒感染引起的,应该口服抗病毒的药物,如果仍口服消炎药,白细胞就会更低的。
一般建议不要乱用消炎药,并不是所有的病都要口服消炎药的,一定化验一下血常规后,对症用药。
几种炎症千万别乱用消炎药
肝炎:常见的是甲型、乙型肝炎,都是由病毒感染引起。治疗原则以休息、营养为主,辅以保肝降酶药物,毒复制活跃的还需抗病毒治疗。
类风湿性关节炎:以小关节为主的慢性对称性病变。治疗上应予以肾上腺皮质激素及非甾体类药如阿司匹林、丙酸衍生物、炎痛喜康等。
过敏性鼻炎:一种过敏性疾病,治疗上应避免与致敏源接触,口服抗过敏药物,局部类固醇激素气雾剂喷鼻,另外也可以行冷冻、激光、微波烧灼法治疗。
心肌炎:多为病毒感染所致。患者应安静卧床及补充营养,针对心力衰竭使用利尿剂、血管扩张剂。
前庭神经炎:又叫前庭神经元炎或称流行性眩晕,由病毒感染所致。治疗上应绝对卧床休息,避免声、光刺激,同时口服抗眩晕药。
胃炎:各种病因所致胃黏膜的炎性病变,分为急、慢性胃炎,治疗时应停用一切对胃有刺激的饮食或药物,多饮水,口服胃黏膜保护剂氢氧化铝,保护胃黏膜。
哪些炎症不用消炎药就可以好
根据引起炎症的原因不同,可把炎症分为感染性炎症和无菌性炎症。人体受到病原微生物如细菌、原虫等感染产生的炎症,称为感染性炎症,通常可根据病原菌,选择能够抑制或杀灭病原微生物的消炎药来治疗。
由物理、化学等因素引起的炎症反应,统称无菌性炎症。治疗无菌性炎症就不用消炎药治疗。如过敏性鼻炎、接触性皮炎、药物性皮炎等疾病,虽然也有一个 “炎症”的名字,但不是因受到细菌感染引起的,使用抗菌消炎药物不但无效,有时反而引起新的过敏反应而加重病情,应给以抗过敏的息斯敏、扑尔敏或激素抗过敏药物。
运动系统疾病,如关节炎、纤维组织炎、腱鞘炎、强直性脊椎炎等,使用消炎药治疗当然不会有效。
值得注意的是,一种消炎药只能对某一种微生物或几种微生物有杀灭或抑制作用,不可能对所有的病原微生物都有效。因此,不能错误地认为,凡是消炎药就能治疗所有的炎症。
喝茶是中国人固有的一种习惯,茶水比起白开水相比多了一些浓香,同时很多的茶对于身体的保健具有正面作用。像是茶当中的绿茶,它丰富的茶多酚其实是一种可以调节血糖浓度的物质,日常适量的喝一些绿茶可以有效的预防糖尿病,控制人体血糖不急剧升高,对于一些血糖高的人群而言特别要注重生活饮食。
我们经常听说的关于很多茶可以有保健的说法,红茶、绿茶、花茶等,适当的饮用对健康都有呵护作用,尤其是绿茶,不仅是很好的饮品,还可以降低血糖,预防糖尿病。
绿茶与其他茶相比有一个独特的优势,那就是它是未经发酵的,因此,茶叶中的茶多酚没有被破坏,使得含量较高,而茶多酚是一种可以调节血糖的物质,所以,每天如果坚持喝绿茶,就可以有效的将血糖,预防糖尿病,而已经患有糖尿病的病人每天喝绿茶,就可以更有效的控制血糖的升高,从而减缓病情的发展,减少并发症的发生。
血糖高饮食注意
1、由于每个因人控制饮食
人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。血糖高能喝茶吗
2、供给充足的维生素A及维生素C
糖尿病患者易并发视网膜炎,白内障,动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A,维生素C的食物,对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类,蛋黄,动物肝脏等;富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜,如葡萄,猕猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,樱桃及西红柿,胡萝卜,青红椒,韭菜等。
3、主食
高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。
甘草这种中草药,对人体有着很大的药用价值,而且经常吃甘草的话可以使一个人的咽喉炎这种病症得到有效缓解。而人们使用甘草入药的时候,最主要的就是使用它的根和茎。而且相比较于其他中草药来说,甘草的味道有些特殊,它是有一定的甜味,但是同时又有一定的苦味的。而对于孕妇来说,吃甘草对身体有影响吗?
甘草
甘草(学名:Glycyrrhiza uralensis),又名乌拉尔甘草,多年生草本植物,属豆科。是一种补益中草药。药用部位是根及根茎,药材性状根呈圆柱形,长25~l00cm,直径0.6~3.5cm。外皮松紧不一,表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形,表面有芽痕,断面中部有髓。气微,味甜而特殊。
喜阴暗潮湿,日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。
甘草的营养价值
甘草根茎和根均含有甘草甜素,是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙、香豆素、伞花内酯等。
甘草的功效与作用
甘草性甘,平。入脾、胃、肺经。益气补中;缓急止痛;润肺止咳;泻火解毒;调和诸药。主倦怠食少;肌瘦面黄;心悸气短;腹痛便溏;四肢挛急疼痛;脏躁;咳嗽气喘;咽喉肿痛;痈疮肿痛;小儿胎毒;及药物、食物中毒。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。
孕妇可以吃甘草吗?
慎吃。
孕妇可以服用,但不建议多用。因为中草药甘草不仅有祛痰功效,而且有催生作用。服用后易引起流产、早产等。所以孕妇要慎吃。
产妇可以吃甘草吗?
慎吃。
虽然甘草不是哺乳期禁忌的药物,但是哺乳期不要吃治疗咳嗽用的复方甘草片,因为里面含有麻醉成分,对婴儿有害。
喝茶对肾有影响吗
1、喝茶对肾有影响吗
从茶的药理性来说,几乎所有的茶都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分,具有利尿作用,有利于肾脏的毒素及时排出,对肾是有利的,而且有助于肾结石患者排出结石。
但凡事都有两面性,喝茶虽然对肾有一定的好处,但如果不正确饮用,也会对肾造成不利的影响。
因此,对于喝茶对肾有影响吗这个问题,应依具体情况而定。
2、肾不好的特征
月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。
水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿。
下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。
容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。
3、护肾的措施
多喝水:少喝水、尿排泄少的人容易发生肾结石,肾结石会影响肾功能。每日喝足8杯水,并且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡,多补充维生素B6,可以减少尿中草酸钙的生成,从而减少肾结石的发生。
多吃黑色食物:黑色食物如木耳、香菇,可保证肾脏的新陈代谢,减少肾脏内多余水分的囤积。板栗也有补肾壮腰的功效,每天吃6-7个就可以达到目的。
多吃植物蛋白:饮食要清淡,不宜咸,少吃高蛋白质、高脂肪的食品,因为血脂高会引起肾血管硬化,导致肾功能损害;而摄取过量的蛋白质食物会加重肾脏负担。多吃豆腐和豆类食品,即使肾病或慢性肾衰的患者,也可适当吃些豆类食品。因为植物蛋白有益于肾脏,而且黄豆中含植物雌激素,具有保护肾脏的作用。
吃什么水果补肾
圣女果
帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。
荔枝
具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。
葡萄
性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
吃什么食物补肾
山药
山药素有“神仙之食”之称,含有丰富的营养价值,是我们冬季补肾养肾的最佳蔬菜之一,也是人类最早食用的食品之一。山药含有丰富的黏蛋白,淀粉酶等物质,对人体的肾有很大的滋补作用。同时山药对消化不良等消化系统疾病也有一定的治疗效果。
芋头
芋头在我国的南方普遍种植,口感细软香糯,而且无毒且易于消化。中医认为芋头性平,味甘,具有益胃,止痛消炎,补肝益肾,补中气等效果。芋头中丰富的维生素可以加速新陈代谢。芋头一定要蒸熟了吃,吃了不熟的芋头喉咙会发痒。我们日常生活中经常吃的芋头蒸排骨就是一个很好的冬季补肾菜。
花菜
冬季吃什么蔬菜补肾,很多人都会选择花菜。花菜也有人叫花椰菜,椰菜花,是一种含有丰富营养物质的蔬菜。花菜中维生素C含量特别高。花菜具有滋阴解毒的功效,特别是对于热毒伤阴,口干舌燥等症状有着良好的作用。同时不可忽视的是花菜也具有补肾强体的功效。花菜不耐高温,用热水稍微微焯一下就可以了,不需要过多的翻炒。
薄荷具有一股非常清凉的口感,因此在夏季的时候适当的喝一些薄荷叶泡出来的茶水有利于清热解毒。并且薄荷摆在家里当观赏性植物也是可以的,因为薄荷具有一股清香味,让人闻了之后能够提神醒脑。但是对于孕妇来说,为了宝宝的健康着想她们在生活中需要注意的事情有很多,例如孕妇可以闻吗?
我们都知道,孕妇在怀孕期间需要注意的事情有很多,否则一不小心就会对孕妇肚子里的胎儿产生不利的影响。孕妇在怀孕期间不仅仅要注意日常饮食,还要注意不能胡乱使用药物和化妆品,甚至对于孕妇来说,一些东西都不能乱闻,因为这些对于孕妇的身体健康以及孕妇肚子里胎儿的身体健康危害都是巨大的,比如说麝香,麝香对胎儿的影响非常大,孕妇闻了之后很有可能会引起流产,同理薄荷孕妇也是不可以闻的,对胎儿也有一定的伤害。
薄荷是一种很常见的食物,薄荷不但拥有一定的提神醒脑的功效,还有一定的通气作用,对人的身体健康很有好处,但是也不是所有人都可以闻薄荷的,尤其是对于刚刚怀孕的女性来说,因为薄荷具有一定的通气作用,对孕妇肚子里的胎儿会产生一些不好的影响,进而有可能会导致孕妇出现流产,所以说怀孕期间千万不要闻薄荷。
很多人不知道的是薄荷其实对孕妇肚子里胎儿的危害是非常大的,孕妇如果长时间闻薄荷,那么必然会导致胎儿出现胎动频繁的症状,因为薄荷是通气的食物,像是这样的通气的食物对于胎儿的危害都是很大的,所以孕妇在怀孕期间是肯定不能闻薄荷的。
以上就是关于孕妇能闻薄荷吗的介绍了,希望能够对大家有所帮助,孕妇在怀孕期间是不可有闻薄荷的,闻薄荷对孕妇本身以及孕妇肚子里胎儿身体健康的危害都是巨大的,因为薄荷是通气的食物,孕妇闻了之后会导致胎儿的胎动次数增加,如果很严重的话甚至有可能引起流产,所以说大家千万不要给孕妇闻薄荷,以免对胎儿产生不良影响。
对于男性朋友来说,大约到了40岁左右,就会出现各种各样的病情,尤其腰椎这个部分很容易患有疾病,但是一些男性朋友很喜欢喝酒,在诊断出腰椎有疾病之后,一定要对酒不要太过于依赖,否则会使腰椎疾病更加的严重,因为酒中含有酒精,会破坏细胞,而且也会损害骨骼,下面给大家详细介绍一下影响。
很多的男性朋友在被诊断为腰椎间盘突出时,就已经和酒绝缘了,以为医生告诉他们不要饮酒,所以,对于那些喜欢喝酒,却因为疾病不能喝的患者就是一种折磨,应该说,饮酒是不可能治好腰椎间盘突出症的,但饮少量低度的酒对腰椎间盘突出症还是有好处的。
中医认为酒能活血通络、祛寒除痹,现代医学认为酒精对神经系统活动有抑制作用,饮酒后能达到暂时止痛目的。当然,饮酒并不是治疗腰椎间盘突出症的主要方法,而只是一种辅助方法,且不能大量饮酒,而应饮少量低度的酒。对于内脏功能退化、肝功能减退患者则不宜饮酒。
当腰椎间盘突出发病时,一般来说不是腰痛就是腿疼或麻,或两者都有,主要在于椎间盘突出后一会压迫,二会增加椎管内压力,三是水肿粘也明显,酒有活血之功效,但量大时,又逢发病时,酒的代谢产物是乳酸,更会影响水肿的代谢,不利于水中消除,如果量小,起不到活血作用,量大影响水肿代谢吸收,所以说,在腰椎间盘突出症发病时尽量不要饮酒。是可以适当的饮酒的,不过对于一些有特殊情况的患者是不可以饮酒的,在中医上,少量的饮酒是可以很好的对血液起到活血化瘀的作用。但是他们只是起到辅助的作用,要想很好的治疗此疾病,最重要的还是要去正规的医院接受正规的治疗,这样才能从根本上起到治疗的作用。
很多人觉得喝茶其实没有什么问题,很多人都是喝茶的对有高血压高血脂的人来说,经研究发现适当的喝茶能够缓解这方面的问题,而且能够促进身体的新陈代谢,所以喝茶对血压是没有影响的,相反可以有降血压的功效。
证实喝茶确实可防高血压外,还研究出每天喝多少茶会有效果。
由成功大学医院开展的这项研究共涉及个案数1500多人。这些人在研究前全都不知道自己是否有高血压病史,这样排除了为降血压而喝茶的个例;而一些可能干扰血压值的,像是蔬菜水果的摄取、盐分、肥胖等,也在控制之列。
在此研究中,有喝茶者的干扰因素多偏向负面,比如他们少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多,相对的高血压危险性比较高;但是实际做出的分析发现,即使有较高的负面干扰因素,喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。
此项研究共分三组进行比较。根据统计分析发现,每天喝茶120毫升以上、未满600毫升这一组,发生高血压的几率比不喝茶这一组低了46%;而每日喝茶超过600毫升这一组,发生几率更低了65%。
此外,研究也发现喝茶1年以上和10年以上,效果差别不大。也就是说只要喝茶1年以上并持续下去,都有保护血压的效果。而研究对象以喝绿茶及乌龙茶为主,喝红茶的只占少数。
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