吃马蜂全身发痒怎么办
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“吃马蜂全身发痒怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
每个人因为体质的差异，对待不同的东西也会出现不同的反应。在生活中有很多人对于一些食物的产生的反应也会有不同，比如有的人不能吃虾，吃后就会出现皮肤瘙痒等过敏的反应，有的人对牛肉过敏，有的对公鸡肉产生反应等等，而这都是比较常见的。有的人在吃过蜂蛹后也会出现过敏的反应，对于这种情况我们一年怎么办呢？
1、这种症状考虑是过敏，建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用维生素B6软膏或氧化锌软膏.经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物
2、可能是过敏和中毒所致的症状。一是到医院观察治疗一下，二是服用维生素c，赛庚啶，西替利嗪片治疗
意见建议：
1.这是有过敏的现象可以观察症状，停止服用，同时要服用维生素C来进行治疗，是有利于身体的恢复。合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品
2.目前可以服用氯雷他定片，牛黄解毒丸，外擦扑尔敏软膏，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃。
3.炉甘石洗剂 建议炉甘石洗剂适用于急性瘙痒性皮肤病，如荨麻疹和痱子，也可用于夏日蚊虫叮咬后起的小包。是比较廉价的特效药，一般人都管用，每天涂上4-5次，2-4天就会好，你可以去试用一下，或许会对你有帮助
4.可以考虑使用点抗过敏的氯雷他定或是息斯敏进行口服治疗一下就是可以的，平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
5.建议你多喝水，注意卫生，局部涂抹炉甘石洗剂按说明使用，在医生的指导下服用，扑尔敏片，赛庚啶片，按说明服用。
马蜂蜂蛹价值：
1、马蜂蛹是一种高蛋白的天然食品，这种物质中的蛋白质含量相当高，食用后可为身体提供大量的蛋白质，加快人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、马蜂蛹中除了蛋白质外，还有多种维生素和氨基酸，这些物质在为身体各器官提供营养的同时，还起到预防疾病的作用，对于高血压和动脉硬化等病有不错的调理功效。
3、马蜂蛹还可泡制药酒，把马蜂蛹泡在白酒中泡制十五天左右，成为药酒，这种药酒对人类的跌打损伤和关节疼痛都有一定的治疗作用，同时还能够用于改善血管神经性头痛、偏头痛等症状。
4、能攻毒杀虫，祛风止痛，马峰可用于治疗痈疽疮毒、瘰疬、癣疮等，同时能够用于风湿痹痛、牙痛、风疹瘙痒等的疾病。 5、可配合温补肾阳的药物，如人参、鹿茸、阿胶等中草药，一是有益气养血、滋阴潜阳、缓解疲劳的作用;二是能消除疲劳，对因体力或心理负荷过重引起过度疲劳的人群起到消除或减轻疲劳的作用。
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马蜂是一种十分危险的蜜蜂，因为人如果一不小心被马蜂蛰了的话，情况较轻的话会引起被蛰的部位肿胀，而较为严重的话会导致人休克甚至死亡。但是即使马蜂危险，仍旧有人忍不住去捅马蜂窝，因为马蜂窝里的蜂蜜营养价值十分丰富也比较好吃，那么马蜂窝的食用方法是怎样的呢？
马蜂窝也叫蜂巢，它既是一种中药材，也是一种可以食用的天然保健品，它能预防骨关节疾病，也能解毒消肿，还能提高心脏功能，其营养价值特别高，可是这种马蜂窝应该怎么使用呢？一会我就把马蜂窝的使用方法写出来分享给大家。
马蜂窝怎么食用方法
1、马蜂窝可以直接吃
马蜂窝中含有蜂蜜蜂花粉以及蜂蜡和蜂胶等多种天然的营养食材，只是把它去掉表面的杂质，以后可以直接放在嘴中咀嚼食用，使用方法对人类的鼻炎以及过敏性鼻炎还有风热所引起的牙痛以及食道癌等常见疾病都有良好治疗作用。
2、马蜂窝可以泡酒喝
泡酒也是马蜂窝的重要食用功效之一，平时可以吧购买的马蜂窝去掉杂质，分成块状，然后放在瓶子中，再倒入高度白酒泡制15天以后自制的药酒就能做好，每天可以取出20克服用。对人类的关节炎以及风湿性关节炎都有良好缓解和预防作用。
3、马蜂窝可以蒸制以后食用
很多人认为天然收取的马蜂窝不卫生，会有多种细菌存在，不喜欢把它直接吃，这时可以把马蜂窝切成片状，以后入锅蒸制，开播以后蒸制15分钟，取出以后直接把马蜂窝片夹到面包或者馒头中去使用就可以既能品尝到马蜂窝的甘甜味道，还能有效提高人体的免疫力。
新生儿全身黄疸怎么办
1、新生儿全身黄疸怎么办之日常护理
1.1、勤喂母乳:在宝宝出生后的几分钟里,可以让宝宝贴着你,让乳头去刺激宝宝的嘴唇,让把宝宝自然而然地学会去舔乳头和吸乳头。初乳营养价值高,热量多,水分够,促进宝宝排便,有助于宝宝排出体内多余的胆红素。
1.2、多晒太阳:多带宝宝出去晒下太阳,避免直射,应在树荫下,记住要将宝宝的眼睛遮挡好,并给宝宝及时补充水分。这也是最佳的去黄疸方法。
2、新生儿全身黄疸怎么办之常规治疗
2.1、药物治疗:如果宝宝就医时测得黄疸指数在8~13mg/dl之间,可服用茵栀黄口服液,加速宝宝的胆经素排出。注意要在医生指导下使用。
温馨提示:因为茵栀黄口服液起轻泻作用,所以宝宝的排便会增加,因为胆经素排出,所以颜色发黄绿色。
2.2、接受蓝光治疗:如果你的宝宝黄疸很严重,胆经素达到15mg/dl以上,需及时就医,并照射蓝光治疗。
3、新生儿全身黄疸怎么办之注意观察
3.1、注意宝宝大便的颜色。要注意观察宝宝大便的颜色,如果是肝脏胆道发生问题,大便会变白,但不是突然变白,而是越来越淡,如果再加上身体突然又黄起来,就必须带宝宝去看医生。
3.2、仔细观察黄疸变化。黄疸是从头部开始黄,从脚开始退,而眼睛是最早黄、最晚退的,所以宝妈们可以先从眼睛观察起。如果不知道怎么看,可以试着按压身体任何部位,只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系,是黄色就要注意了。主要觉得宝宝看起来越来越黄,精神及胃口都不好,或者体温不稳、嗜睡,容易尖声哭闹等等,都要去医院检查。
新生儿黄疸的危害
1、由于新生儿胆红素产生过多、肝脏功能不成熟、肠肝循环而导致胆红素浓度增高,出现的黄疸,临床上称为生理性黄疸。足月儿的生理性黄疸是在第2～3天出现,这时皮肤呈浅黄色,巩膜(白眼珠)以蓝为主微带黄色,小便稍黄,一般情况好,第4～5天到达高峰,在第1～2星期消失,检查肝功能正常、血清未结合胆红素增加。早产儿的生理性黄疸会出现得较早、较高,也持续较久,但多于生后四周消退。
2、病理性黄疸的原因有溶血、重症感染、新生儿肝炎、胆道闭锁以及代谢性疾病等原因引起。黄疸不论何种原因,严重时均可引起“核黄疸”,其预后差,除可造成神经系统损害外,严重的可引起死亡。
3、对病理性黄疸进行病因分析,通过对新生儿黄疸及早进行相关的检查和临床观察,加强新生儿胆红素监测,及早发现病因,进行对因治疗,可有效地减少胆红素脑病对中枢神经系统的损害,是降低新生儿胆红素脑病致死率和致残率的关键。
引起新生儿的黄疸原因
正常人体血液里含有一定量的色素物质,叫做胆红素,如因生理和病理原因使血液里的胆红素增高,皮肤、眼白等处就会发黄。
那些原因可引起体内胆红素升高呢?红细胞破坏太多太快。体内的胆红素约80%是由衰老的红细胞被破坏而形成的。如果红细胞破坏太多太快,胆红素激增,就会引起黄疸。母、子血型不合引起的溶血性黄疸就属于这一类,新生儿生后24小时内就出现黄疸,而且进展很快,皮肤呈现金黄色。当血里的胆红素超过20毫克%时,胆红素就可能进入脑细胞,干扰脑细胞的正常活动和功能,引起核黄疸,威胁新生儿的生命。目前对严重黄疸虽已有了较好的治疗方法,但要取得理想的疗效,还必须在发生核黄疸前及时抢救。家长在观察黄疸程度时,应注意选择天然光线充足的地方,并反复多次察看有否加重。对黄疸进展迅速的新生儿要及时就医。
说到马蜂菜大家可能会有点陌生，其实马蜂菜就是野菜。营养价值很高。下面就来和小编一起详细的了解一下马蜂菜作用以及应该怎么吃的吧。
马蜂菜别名马苋菜，是马齿苋科马齿苋属植物，是一种特色野菜。因其生命力极强，又有长寿菜之称。
一年生草本，全株无毛。茎平卧或斜倚，伏地铺散，叶互生，似马齿状，花无梗，花瓣5，稀4，黄色， 蒴果卵球形， 种子细小，花期5-8月，果期6-9月。常生于园地或荒地。全世界温带和热带地区均有分布。
性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。
中国大陆南北各地均产，全世界温带和热带地区广泛分。
膳食价值
天然的抗菌药
马蜂菜有天然灭菌素之称,对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，特别对痢疾杆菌的作用很强，是治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、腹泻的常用药。
此外，对多种化脓性皮肤病和外科感染(如乳痈、疖肿、丹毒、蜂窝组织炎、足癣感染)等均有较好的疗效。在现代滥用抗菌素的时代，意义格外重大。
延缓衰老的长命花
马蜂菜富含的维生素E在清除自由基、抗衰老、美容等方面的功效早已被人们证实。同时，马齿苋中富含的硒，在现代研究中，已表明硒的抗氧化、抑制癌细胞的作用。
马蜂菜也是罕见的天然高钾食物，有利于平衡人体的酸碱度。研究显示，细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，细胞内水分下降与细胞衰老正相关，而进食马齿苋也可保持体内钾水平处于正常状态。
此外，马蜂菜富含胡萝卜素也是抗氧化的作用，而胡萝卜素作为维生素A的原体，在体内转换成维生素A也利于眼睛的营养，缓解干涩和夜盲症状。
预防动脉硬化的大众菜
可以有效的减低血液中饱和脂肪酸，有利于防止动脉硬化，远离冠心病、心梗等心血管疾病，已被证实对心脏疾患可起到很好的预防和辅助治疗效果。
马蜂菜物质的含量十分丰富，是菠菜的10倍，而马齿苋生长能力强的特点，也为百姓食用提供了很方便的条件。
此外，马齿苋中含有的去甲基肾上腺素和葡萄糖、二羟乙胺、苹果酸等营养成分，这些营养成分在提高人体的免疫能力、抗衰老等方面有着极为重要的生物学功能。
食用菜谱
马蜂菜炒鸡蛋
主料：马蜂菜60克，鸡蛋3个
配料：精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。
做法
1、将马蜂菜用温水泡10分钟，摘去根、老黄叶片，清水洗净，切成段，备用。
2、把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加精盐、料酒、酱油、味精调味。
3、炒锅洗净，加花生油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟，趁热佐餐食用。
凉拌马蜂菜
主料：鲜嫩马蜂菜500克，蒜瓣适量
做法
1、将马蜂菜去根、老茎，洗净后入沸水中快速焯烫后捞出;
2、用清水多次洗净粘液，切段放人盘中;将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿苋上，倒入酱油，淋上麻油，食时拌匀即成。
此菜碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效，可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。
结语：上面就是为大家介绍的一些关于马蜂菜的相关知识，营养介绍以及比较实用的一些吃法，相信会对大家有所帮助的，多食用一些马蜂菜是非常好的，女性朋友常吃还可以美容养颜。
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从生理解剖可看出人的五脏六腑基本上都“挂”在了脊椎上。所以，捏脊，实际上就是在“按摩调理”我们的五脏六腑。脊背两旁是足太阳膀胱经，这是人体循行部位最广最长的一条经脉，五脏六腑所有的背腧穴（即肺腧、厥阴腧、心腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧）都分布在膀胱经的第一侧线上。所谓“腧”，就是“转输、输注”之意，也就是人体的脏腑精气转输、输注之处。
因此，捏脊能够调理五脏六腑的气血，增强五脏六腑的功能。即使你的身体不虚，经常捏脊可以使你的五脏六腑运转更加完善，还可以促进气血循环，提升脏腑功能、加强全身气血运行效果。让你变得健康、更健壮。只要坚持捏脊半年，你的体质会好于以前3倍的你！
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从尾骶部到颈项部，整个脊背分布着126个穴位，捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位，从而快速调节、增强人体生命机能。经常捏脊对人体的上百种疾病都有不同程度的防治作用。
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脊背正中间是督脉，督脉为“阳经之海”，这是全身气血运行的大枢纽， 能够总督、统摄一身之阳，全身阳气的运行、分布无不与之密切有关。人体生命力就是阳气的体现。通过捏脊，能够畅通督脉，激活、升发人体的阳气，从而增强生命力。
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从生理解剖看，脊柱是支撑人体的骨性主干，脊柱中又有脊髓，这是大脑的延伸，脊柱是脑、脊髓向全身各器官、组织发出神经根的地方和通道，人体的植物神经节、交感干，主要分布于脊柱两侧。大脑通过脊髓和神经来支配、调节全身的活动。
捏脊法通过对这些神经节、交感干的刺激，借助复杂的神经、体液因素，能够整体地、双向地调整内脏器官的功能，提高机体免疫力，从而达到增强体质、防治疾病的目的。
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脾胃为气血生化之源，“四季脾旺不受邪”。捏脊能使人之脾胃健旺，饮食增加，运化正常，故能提高免疫功能
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能够活血化积。人体在生活过程中由于内伤七情过激、外感六淫邪气，气血的运行容易出现淤积、堵塞。背部长期的淤积势必造成了皮肉的粘连、板结。通过捏脊，能把淤积在背部的气血通开，把这些粘连消除。
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如果一个人胆小、脾气不好、气场不强等通过捏脊也可以有明显改善。
那么什么是捏脊呢？
捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法，是一件祖宗流传给我们的养生法宝。由于是按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉，所以叫“捏脊”，因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好，又称“捏积”。
“捏脊”是相对部位来说的，“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在，所以还叫“华佗捏脊法”。其实，所指的都是同一种方法。
捏脊法简单易学、方便易行、安全无碍、效果显著，适用范围广泛，不仅适合小孩，而且适合成人。不仅能够治疗多种疾病，而且更能增强体质、养生防病。特别适合家庭保健，非常值得推广、普及。捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。
在《肘后备急方?治卒腹痛方》中曰：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之” 其中的“拈取其脊骨皮”即后世之捏脊。此法从明代后期起广泛流传于民间，至今已有一千多年了。
怎么捏脊呢？
被捏者俯卧在床上或者沙发上，掀起衣服，坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧，两手沿着被捏者脊柱的两侧，捏起脊背上的皮肉，一边捏捻，一边向前推进，由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴，重复3-9遍。具体操作手法有两种：
1拇指前位捏脊法
双手半握空拳，食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状，手指的背侧置于脊柱两侧，食指中节桡侧顶住皮肉，向前下方推按，拇指伸直下按。
拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起，拇指在前，食指在后，两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动，食指向前推行移动。两者相互配合，边捏边放，连绵不断地向颈项部推移。
2拇指后位捏脊法
两手拇指伸直，两指端分别置于脊柱两侧，指面向前，顶住皮肉；两手食指、中指前按，掌心朝下。两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮肉捏起。
拇指在后，食指、中指在前。拇指向前推动，两手食指、中指同时交替向后捻动，两者相互配合，边捏边放，颈连绵不断地向项部推移。
以上这两种手法实质作用大同小异，可以随机选择，灵活运用。
为了提高效果，经常配合采用三步一提的方法，以加大刺激量。即每捏捻3次，便停止前行，用力向上提拉一次。
捏脊注意事项
1捏脊的时间
全天任何时候都可以，不必拘泥。但最好在早晨起床后或晚上临睡前进行，一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。
2捏脊的次数
如果为了调治疾病，可以一天1至2次，连续进行，直至痊愈；如果为了强壮身体，必须每天一次，定时进行，形成习惯，长期坚持。如果仅仅是为了保健防病，两三天捏一次，没定期也可以。
患有慢性疾病或体质虚弱者，最好养成天天定时捏脊的好习惯，久久行之，效果必然越来越明显。若能坚持一年半载，整个身体必然得到质的改善。
3捏脊的遍数
每次一般以3至9遍为宜，如果感觉舒服，想再捏捏，那么，再多捏三五遍也无妨。
4捏脊的力度
要求用力尽量均匀、连贯及循序渐进。起初捏脊，捏起的皮肉少一些，用力轻一些，遍数少一些，捏过两三次之后，捏起的皮肉逐渐多一些，用力逐渐重一些，遍数逐渐多一些。对于初次接受捏脊的大人，要先把相关的道理、效果向他讲清楚，用力以他能忍受为度。
有些人一捏脊就会很痛，有的人会疼的掉眼泪，如果坚持了下来，疼了三天之后开始有通畅的感觉，如果三次之后仍然很痛，可以用艾灸灸整个膀胱夹脊穴位置。
天气冷的时候我们都喜欢吃热乎的食物，比如烤红薯。烤红薯味道好，价格实惠，我们总是可以在各种小巷看到卖红薯的大爷大妈们的身影。红薯不仅能够烤着吃还可以油炸，或者煮粥，可以说想怎么吃就怎么吃。红薯好吃但是有人吃了之后会觉得胃酸，吃红薯胃酸该怎么办呢？
上述的情况还是多见于甜食之后所导致胃消化不良的现象。
消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了，多数学者认为该病为多种因素所致，现已公认其主要的发病机制为胃肠运动障碍、胃酸分泌异常、内脏感知过敏，而精神心理因素、饮食因素、幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的作用尚在探索中。功能性消化不良治疗方法的选择均为经验性的，尚无一种方法或药物对所有的患者都有肯定的疗效，也缺乏客观可靠的疗效判定标准。
预防
1．生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
2．戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3．到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
4．养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
5．选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。
在我们的生活中，有很多食物本身是带有颜色的，所以在吃的时候不是嘴巴里面被染色，就是手指被染色，一旦沾染在衣服上很难清洗掉。因此，在吃这类食物的时候，一定要小心翼翼，不能胡吃海塞不管不顾。就拿桑葚来说，它就容易让手指染色，那么吃桑葚手黑怎么办?
葚是黑色果汁，在吃的桑葚的时候经常弄潢嘴黑的，也会把手给染黑，那么吃桑葚手染黑了怎么办好呢?其实只需要把把食盐撒在污处，用手轻搓洗即可，用肥皂强力洗除也行，方法相当多哟。
吃桑葚手染黑了怎么办
1、把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后抹点洗涤剂溶液洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。
2、用维生素C来洗，一洗就掉色。
3、用白色未成熟的桑椹擦。
4、毒液+洗手液，先用消毒液搓洗手指2分钟，然后用洗手液在浸洗3分钟。如果发现污迹依然明显。经多次反复洗手可逐渐消退。缺点：伤手，时间长。
5、米汤+洗手液用熬的米汤涂抹污渍，然后在用洗手液清洗，最后清水冲洗，反复2--3遍，经测试污渍消失。缺点：用品麻烦。
6、风油精+湿巾将风油精涂在污渍处搓洗2分钟后，用湿巾搽掉，胶渍变淡一半，反复擦洗3--5边污渍完全消失。洗涤成功不伤手。
桑葚弄衣服上了怎么洗
1、蓝色衣物沾上桑葚汁最好是用氨水清洗，找不到氨水的情况下，可用小苏打溶液代替。
2、用醋清洗的布料晾干后会有残留痕迹，建议清洗红色等深色系衣物。
3、白色衣物用双氧水(一般药店有售)洗涤能彻底清除污渍，但使用时注意，强氧化性会损毁衣物，去污完毕后要将衣物上的双氧水清洗干净。
茄子在生活中是很常见的蔬菜，茄子的种类也是非常多的，不同的种类茄子的功效也是不同的，一般情况下，大多数人在吃完茄子之后，身体是不会出现什么不适的现象的，但是有些人在吃完茄子之后身体出现过敏的现象，如果孩子吃茄子过敏了，一定要及时带宝宝去医院检查治疗，适当时候是可以服用一些脱敏的药物。
一、吃东西过敏了怎么办？
1、停止进食
一般吃东西过敏了，症状很快就会显现出来，如皮肤发红、发痒，出现小斑点等。这时应该立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是这些食物引起的，这样也能够防止症状加重。
2、禁止抓痒
过敏后，皮肤上会出现许多的小红斑点，严重的话，会有一块块的红斑，同时还会伴有瘙痒的感觉，尤其在夜间休息的时候，会不自觉的搔抓患处。这样会抓破患处，导致细菌的侵入，使病情更加严重。
3、降温、补充水分
过敏时身体会出现潮热，可以用冷敷的方法降温，不妨用毛巾沾水敷在过敏的皮肤上。也可以喝水，用补充水分降温，喝些牛奶不但能补充水分也有助于镇静皮肤，缓解过敏症状。
4、就医
如果做了上述措施后，过敏症状仍然没有缓解，那么最好到附近的医院诊治了。让医生找出过敏源。不要自行购买过敏药，除非你知道自己是因为什么原因过敏，否则有可能会误食药物。
5、不要吃导致过敏的食物
在弄清楚自己是吃了什么东西过敏后，以后就不要再吃这类东西了，因为有可能造成再一次过敏。
二、怎么预防食物过敏？
首先在饮食上，注意以清淡的食物为主，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁止食用辛辣、刺激的食物，尤其是螃蟹，尽量不要吃螃蟹，要保证饮食营养的丰富；平时最好不要抽烟喝酒，尽量避免致敏因素，尽量不要到人群密集的地方，防止皮肤出现过敏的症状。
其次，平时要注意适当的做些体育锻炼，改善体质，增强机体的免疫能力，切不可过度运动，导致肌肉拉伤；要养成早睡早起的好习惯，保证睡眠时间的充足，不要劳累过度。
最后，要注意个人和环境的卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，经常开窗通风，保证室内空气的清新、干爽和流通。同时，还要注意保持心情的愉快，有利于防止皮肤过敏。
三、可以缓解过敏症状的8种食物：
1、生姜
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物；姜茶有助于缓解普通感冒（呼吸内科）引起的鼻塞，也可缓解花 粉等环境过敏导致的呼吸道症状；生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。
2、红枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
3、蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘（呼吸内科）等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
4、西红柿
西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。有试验表明，将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处，2~3天后有缓解作用。所以如果你皮肤敏感泛红，不妨试试用西红柿做个面膜，敷15分钟后洗去，能美白舒缓，
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