运动养生小区绿湖设计

展望新赛季湖人，有个疑问：

詹姆斯下个赛季会不会转无球，表现会如何？

有关詹姆斯在湖人要打无球的说法很热闹，但的确没有看到过特别官方的确认，这个说法的源头似乎是詹姆斯自己表达过希望新赛季多打无球的心愿，但能不能实现是另一码事。

前段时间看了关于詹姆斯的一些文章，关于他的无球能力有一些描述，大体上是这样：

第一，三分球能力被低估，是合格的空间点；

第二，强大的运动能力和接近小型内线的体型，让詹姆斯的空切篮下非常强势，他也有作为挡拆掩护人参与到战术中的能力，这点在季后赛里也有体现。

詹姆斯去打无球，能力上当然没有问题，只是我们得搞清楚这个问题——詹姆斯为什么要打无球？如果打无球，又要打多少？

既然是老詹自己提出的，结合上个赛季詹姆斯巨大的持球压力，我想詹姆斯想打无球的表态，更多体现的是他对长期以来巨大持球压力的厌倦，以及年龄增长希望能够打的更加养生。詹姆斯希望球队不再完全依赖他个人改变防守

高邮湖芦苇荡湿地公园度假区是一处集“飞碟文化、滨水娱乐、渔村文化、养生休闲、湿地科普”于一体的生态旅游风景区。被誉为“天然氧吧”，是一个亲近自然、回归自然的好去处。

▲景区内开辟了专门的垂钓湖塘，原生态放养了多种鱼类，并提供钓具租赁服务，垂钓所得可按价购买。

一把鱼竿、一张睡椅、一把阳伞、一杯清茶，此生足矣！

▲利用田埂和附近水域打造的农园体验项目，以周末家庭农场和瓜果课堂的形式，满足您亲身体验瓜果蔬菜种植与采摘的乐趣。您可以根据自己的需要来采摘蔬菜，或带回家中慢慢品尝，或由岛上餐厅现场加工享用，体验农家即采即食的新鲜与天然。

▲进入核心景区的主要游览观光通道之一。以波浪式的栈道为主，穿梭于芦苇荡之间。高低错落有致，高处可俯瞰广阔的芦苇荡，低处可欣赏滨水景观。途中更设有多处芦苇观景亭廊、及休憩区域，让您的旅途不再单调。

▲登高望远，瞭望芦苇秘境的神秘悠远；纵览全局，遍观景区无边美景！

微山湖，碧水连天，物产丰饶。鸭栖沙渚，鱼翔水底，荷菱竞秀，堪称我齐鲁瑰宝。微山湖特产，经人们妙手炮制，野味鲜珍，琳琅满目，这是湖区人民智慧的结晶。

一、野鸭松

微山湖野鸭，成群栖息，出没于苇间荷底，以鱼虾、螺蛳、蛤蚌为食，体肥肉嫩，为野味上品。唐孟洗言野鸭“九月以后，立春以前，即中食，大益病人，全胜家者，虽寒不动气”。《本草纲目》亦载：其性味甘，具有“补中益气、平胃消食”之功效。

松，是微湖两岸人们独特的烹调技艺。野鸭松，焦香可口，具有浓厚的渔家风味。

原料：野鸭脯肉500 g，生姜20 g，绍酒10 g，精盐5 g，鸡汤300 g，味精0.15 g。

制法：

1　野鸭肉撕成细条：姜切厚片，拍劈;放鸡汤碗内入笼蒸30分钟，出笼去姜，沥汤。

2　将野鸭肉挤净水，分为5份。裹入干布，用两手轻轻揉搓，直至成为绒型(又名鸭茸)，佐以精盐、味精、绍酒、鸡汤(15 g)。

3　炒锅烧热，倒入鸭茸，用板

大白菜是冬天饮食菜篮子里的主角。应该怎么挑选呢?买回家马上吃的，和准备储藏的，挑选方法一样吗?

一般来说，优质大白菜包心紧、分量重、底部突出、根部切口大。买回家马上吃的，菜心要裹得越紧越好;长期储存的，就要买松散点的。因为白菜砍下来还是活的，菜心会缓慢生长，如果选包心紧的，贮藏时就容易腐烂。

挑选储藏的和马上就吃的大白菜，还有别的方法。首先，看颜色。菜叶颜色淡绿、黄绿或白色的，称“白帮菜”或“白口菜”。此种白菜棵小，叶肉薄，质细嫩，粗纤维较少，口味淡，品质中等，不耐藏，宜随吃随买，故有“贩白菜”之称，一般在每年的九十月份上市。11月左右上市的是晚熟的白菜，菜叶颜色青绿，称 “青帮菜”或“青口菜”。其叶肉厚、韧性大，不易受损伤，耐藏，故又称“窖白菜”。这种更绿的白菜初期食用，菜质较粗，但经储藏后，叶肉变细嫩，口味变甜，所以非常适合长期储藏。介于这两种之间的，菜叶是淡绿色，品质好，耐藏性居于青

绿萝花，藏药，产于西藏寒冷地带，性微寒，生长期只有40多天， 西藏特有珍贵草本植物,别名：黄金葛、藤芋、石柑子、马蹄金，拉丁名 araceae，皆为天南星科植物,绿萝花的作用为辅助治疗糖尿病，冠心病，高血压，各种血管炎症。

绿萝花的功效与作用

1、绿萝花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。

2、绿萝花降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。

3、绿萝花降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。

4、绿萝花对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。

5、绿萝花行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效。

6、绿萝花增强机体免疫力，长期服用有抗癌的作用。

绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的

苏打绿将演唱小时代主题曲，这一消息一经公布，就引起了很多粉丝们的关注。苏打绿是一个非常流行的组合，深受广大粉丝们的追捧，他们的形象永远都是那么帅气。那么你知道苏打绿的减肥方法有哪些吗?小时代主题曲的歌名是什么呢?一起来了解下吧!

我好想你苏打绿将演唱小时代主题曲怎么减肥 5位一线女星减肥秘籍

由青年作家郭敬明[微博]首度执导，台湾金牌制作人柴智屏]监制的青春时尚都市电影《小时代》将于6月27日登录全国院线。昨日，电影导演郭敬明独家宣布，台湾实力乐团苏打绿将为《小时代》献声，演唱电影的主题曲《我好想你》。

获悉，《我好想你》由吴青峰亲自作曲并填词。如大家所知，苏打绿自从出道以来几乎所有发表歌曲皆为团员所创作，这群个性张扬的年轻人，成就了音乐史上的奇迹。这次牵手《小时代》也正是看重电影充分展露了当下年轻人的生活状态，与乐队的音乐风格十分贴切。导演郭敬明也表示，有了苏打绿这样的人气乐团的加入，势

有很多的植物具有去甲醛的效果，绿萝是一种植物，适合于温暖而潮湿的环境，这种食物需要认真浇水，具有净化空气的好处，有很高的观赏价值，家里放绿萝不但可以观赏，对人体还有很多的好处，很多人会用绿萝来去甲醛，绿萝吸甲醛吗?接下来我们来看看吧。

一.绿萝吸甲醛吗?

绿萝属于属于攀藤观叶花卉，喜欢温暖潮湿的环境。系甲醛植物绿萝的藤蔓可达数米，叶片越长越大，喜欢阳光、不耐旱涝。绿萝能够将甲醛中的有害物质转化成无害的物质，净化空气，此外还具有很高的观赏价值，是室内吸甲醛植物的最佳选择。

二.其它植物去甲醛

1.吊兰

吸甲醛植物吊兰是一种生命力旺盛、极其容易养殖的植物，同时他也是传统的居士垂挂物之一。吊兰的叶片柔软细长，向下生长，舒展散垂。吊兰可以吸收掉室内80%的有害气体，净化室内空气。

2.芦荟

多年生常绿多肉植物，茎节较短，直立，叶肥厚，多汁，披针形。喜温暖、干燥气候，耐寒能力不强，不耐荫。这种植物能

其实很多人都是非常喜欢在自己家中种植一些绿色植物的，这样不光是可以很好的去装饰自己的家里环境，而且还可以使得空气中的甲醛得到很好的吸收，不至于出现甲醛超标的情况，但是在家里面养植物的话也是会有一定的注意事项的，最好是种植一些比较容易存活的，不太需要悉心照料的植物。

春藤、绿萝、元宝树(肉桂)、发财树、非洲茉莉、黄金葛、孔雀竹芋、散尾葵等等。它们可以对装修中产生的甲醛、苯、氨等有害物质均可起到较好的净化作用，而且也具有较强的观赏性。

家中养花注意事项：

1、由于夜间植物呼吸作用旺盛，吸入氧气，放出二氧化碳，因此卧室内不宜放过多的植物;卫生间、书房、客厅、厨房的装修材料不同，污染物质也不同，应该根据环境，选择不同数量、不同净化功能的植物。

2、玄关和过道适合放水养植物或者高茎植物，比如水养富贵竹、万年青、发财树，或者高身铁树、金钱榕等，因为这些地方一般都有风吹，空气流动性大，有树、有水，有利于

白带女性阴道中自然分泌出来的分泌物，可是白带并不是阴道制造的，白带是通过子宫中分泌而来，把它的质地非常清澈，有一定的粘稠性就像是蛋清一样，如果白带的质地发生变化，如白带呈绿黄色粘稠状，要小心可能会有感染细菌的现象，不同的白带类型也要注意判断一下是什么样的因素？

哪些原因会导致女性白带颜色异常？

介绍过正常白带的形态："正常的白带应该是白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少。当生殖道出现炎症，特别是阴道炎和急性宫颈炎或发生癌变时，白带量显著增多且性状有改变，例如色黄、味臭、夹带血丝等，就应该提高警惕。"

那么，不同颜色状态的白带分别是什么回事？庞战军为我们一一介绍如下：

灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带：为滴虫阴道炎的特征，可伴外阴瘙痒。

凝乳块状或豆渣样白带：为假丝酵母菌阴道炎的特征，常伴严重外阴瘙痒或灼痛。

灰白色匀质鱼味白带：常见于细菌性阴道病。有鱼腥味，伴外阴轻度瘙痒。

脓性白带：

在人们的生活当中，难免会有社交，一旦社交活动频繁，就难免伤肠胃，因此，肠胃疾病是许多工作繁忙人士比较常见的疾病。选择药物治疗肠胃疾病是很多人都比较能接受的治疗方式，今天，我们为您推荐一种叫做奥美拉唑肠溶胶囊(白云湖)的药物，它能有效治愈各种肠胃疾病。

【药品名称】

通用名称：奥美拉唑肠溶胶囊

商品名称：奥美拉唑肠溶胶囊(白云湖)

【适应症/功能主治】适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。

【规格型号】20mg*28s

【用法用量】

口服，不可咀嚼。1. 消化性溃疡：一次20mg(一次1粒)，一日1～2次。每日晨起吞服

【不良反应】本品耐受性良好，常见不良反应是腹泻、头痛、恶心、腹痛、胃肠胀气及便秘，偶见血清氨基转移酶(alt，ast)增高、皮疹、眩晕、嗜睡、失眠等，这些不良反应通常是轻微的，可自动消失，与剂量无关。长期治疗未见严重的不良反应，但在有