鸡肉是我们常吃的一种肉类,瘦肉丰富,含有丰富的蛋白质和很低的脂肪,肉质细腻温和滋补,对于容易疲劳,贫血虚弱的人有很好的滋补功效。栗子素有干果之王的称号,富含淀粉糖类和蛋白质以及多种维生素,具有补肾益气的功效。栗子黄焖鸡这道菜,把这两种富含营养的食材结合到了一起,成为了一道老少皆宜的美食。那么这道菜是哪个地方的呢?
栗子黄焖鸡是以童子鸡、栗子等食材制成的一道传统名菜,属于江浙菜,色泽金黄、鸡肉酥烂,栗子酥而不烂,口感细腻。栗子黄焖鸡用于佐饭味道鲜美,也常见于江浙宴席。
栗子黄焖鸡的做法(1)
1.将栗子用刀切成两半,放到水锅里煮熟后捞出,趁热剥去壳,放入碗中,取出待用;
2. 嫩光鸡去内脏,洗净去头,切成4.9 厘米长、约3.3 厘米宽的块;
3. 炒锅烧热,经滑锅后,下入熟猪油25克,放葱段煸出香味,再加鸡块煸炒至外皮紧缩变色后,加姜、酱油、糖、鲜汤,烧制;
4. 烧滚后,用小火焖半小时,至鸡将要酥烂时,将栗子放下去一块焖;
5. 待鸡和栗子都酥透后,将鸡块取出,鸡皮朝下扣入碗里,再把栗子捞出,放在鸡上面;
6. 用碗将鸡和栗子反扣在汤盘中;
7. 将锅中卤汁收浓,加湿淀粉勾芡,淋上麻油,浇在鸡块上即成。
栗子黄焖鸡的做法(2)
1.麻鸡一只整理干净备用
2.将鸡肉剁块备用
3.将鸡块放入调料盆,放入十三香、蚝油、酱油、辣椒豉油、食盐和适量鸡精
4.将调料拌匀将鸡块腌制起来
5.拌匀腌制的鸡块,盖上保鲜膜,放入冰箱,冷藏腌制2个小时入味
6.准备板栗去皮后备用
7.准备葱姜蒜和红辣椒备用
8.将葱姜蒜和红辣椒按照不同的需要,切成合适的形状
9.加入鸡蛋、淀粉、面粉给腌制好的鸡块上浆
10.拌匀,使鸡肉均匀上浆
11.炒锅放入油,烧至7成热
12.下入鸡块炸制
13.使鸡块炸透,火不要太大,以免外焦里生
14.外皮酥脆金黄的时候,沥油捞出备用
15.炒锅留底油,放入花椒炸香
16.下入蒜和姜爆出香味
17.下入葱和辣椒炒香
18.加入适量的水,同时加入食盐、酱油、辣椒豉油
19.下入炸好的鸡块
20.加入辣椒豉油、酱油调味拌匀后,盖上锅盖,焖50分钟
21.汤汁渐收时,放入板栗煮
22.栗子入味后,汤汁变浓,即可关火
23.调入鸡精芝麻油调味
24.装碗出锅食用[2]
工艺提示: 栗子要下得恰到好处,过早易碎烂,过晚无栗子味。
食用须知
1. 食物相克。 童子鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
2. 与芝麻、菊花同食易中毒;
3. 不宜与李子同食会导致腹泻;
4. 与芥末同食会上火。
5. 栗子(鲜):栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。
6. 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
焖大虾是胶东地区的一道很有名的菜,可以说这道不仅适合在老百姓的餐桌上食用,更多的是做为一道宴会上最常见的一道海鲜,焖大虾好吃同时又富有营养,由其是对于一些身体虚弱的朋友来说吃焖大虾是调理身体的一个最好的方法,当然了不同的人吃焖大虾都会发挥出不同的养生功效的。
那么焖大虾到底是什么地方的菜呢?焖大虾都有哪些营养成份呢?吃焖大虾都有哪些需要注意的问题呢?或者焖大虾是一道由哪些材料制作而成的菜品呢?对于这些问题喜欢吃焖大虾的朋友你是否了解了呢?
菜焖大虾,原料选用新鲜对虾去污稍淹,烹饪时先煸后焖最后浓汤收汁挂于虾体,整个菜品色泽红润光亮,口感香甜味美,营养价值丰富,特别适合身体虚弱以及病后需要调养的人。但注意不能同时服用维生素c,否则易发生相克现象。在家庭制作这道菜时,最好选择每斤30只左右大小的虾。因为这么大的虾比较容易入味[1]。焖大虾是鲁菜中最畅销的大菜之一,也是最好掌握的菜之一。对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是
焖大虾
极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
营养成分
·热量(1079.85千卡);[3]
·蛋白质(141.95克);
·脂肪 (33.01克);
·碳水化合物(54.35克);
·膳食纤维 (0.46克);
·维生素A(123.55微克);
·胡萝卜素 (26.00微克);
·硫胺素(0.09毫克);
·核黄素(0.54毫克);
·尼克酸 (12.94毫克);
·维生素C (2.95毫克);
·维生素E (1261.32毫克);
·钙 (485.53毫克);
·磷 (1721.72毫克);
·钠 (2828.89毫克)·;
镁 (331.72毫克);
·铁 (11.83毫克);
·锌 (18.01毫克);
·硒 (253.16微克);
焖大虾
·铜 (2.60毫克);
·锰 (1.36毫克);
·钾 (1666.76毫克);
·维生素B6 (0.02毫克);
·泛酸 (0.06毫克);
·叶酸 (8.40微克);
·维生素K (1.05微克);
·胆固醇 (23.25毫克);
营养功效
增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
焖大虾好吃又有营养,因此日常生活中可以多吃这道焖大虾,当然了吃焖大虾也是有很多的讲究的,例如那些对焖大虾过敏的朋友就最好不要吃了,同时焖大虾虽好吃有营养,但是如果一次性吃太多的话,也是会引起反胃的问题的。
众所周知,虾是一种含有丰富的微量元素的食物,人们在生活中如果能够常吃虾的话,是能够降低胆固醇和防止动脉硬化的,而焖大虾这道菜肴,是人们在平时最常选择的一道以虾为食材的美食。
焖大虾是胶东名菜,属于鲁菜系。原料选用新鲜对虾去污稍淹,烹饪时先煸后焖最后浓汤收汁挂于虾体,整个菜品色泽红润光亮,口感香甜味美,营养价值丰富。
胶东地区对虾制的菜肴亦闻名遐迩,其突出之处,则是善于保持对虾的原味、原汁、原型。把新鲜整尾的对虾,放入调好味的汤汁中,用小火焖熟,成对摆在盘中,再浇以鲜亮的浓汁,成菜后大虾形体完整。真是一道色香味美的佳肴。
焖大虾的家庭做法
食材:大虾一盘,大葱半根,姜一块,料酒,盐,白糖,醋,水一碗。
做法步骤:
1、大虾洗干净,剪掉须子和虾枪,背部剪开去掉沙线。
2、葱、姜都切成一寸左右细丝。
3、锅放油(比炒菜略微多一点),5成热时倒入大虾翻炒,马上倒入料酒(不要太多)、葱丝、姜丝、盐,继续翻炒,盖上盖子闷一下。
4、加入水,不要太多,没过大虾一点应该就可以了,继续烧,加一点糖,火可以稍微关小一些。
5、看到红色虾汁开始变浓稠了,点一点儿醋,注意别太多,这时候虾皮就会变得比较酥脆,再最后翻动几下。
6、好了,可以出锅了,但是一定要注意保留一些汤汁,小孩子们都喜欢用虾肉蘸汤吃,回味无穷哦!
焖大虾的制作小技巧
1、炒制时可先在锅中加少许盐,以使虾的虾红素显现;
2、小火煨焖的时间不能太长,一般在10~15分钟为宜;
3、焖时汤汁要浓,一般以汤汁能挂在大虾上为好。
焖大虾是什么地方的菜?看了上文的叙述可知,焖大虾是属于山东地界的一道菜肴,由于焖大虾所具有其它菜肴没有的功效,因此,人们在平时如果有条件的话,是可以常吃焖大虾这道菜肴的。
有的人吃过焖大虾,也知道它美味可口,色泽鲜艳,肉质也非常的嫩,味道香,甜,咸集一起,但是却不知道焖大虾是哪里的菜。并且焖大虾所用的虾是对虾,对虾的营养非常的丰富,而且它的肉质非常的软,并且容易消化。
如果是身体比较弱的人或者是病人用焖大虾来调养是非常好的。虾能够起到保护血管的作用,所以对于心脑血管疾病能够起到预防的作用,中老年人可以常吃。如果要是吃虾的话,当然是吃焖大虾。那焖大虾是哪里的菜?
焖大虾是胶东地区的名菜,胶东地区对虾制的菜肴亦闻名遐迩,其突出之处,则是善于保持对虾的原味、原汁、原型。把新鲜整尾的对虾,放入调好味的汤汁中,用小火焖熟,成对摆在盘中,再浇以鲜亮的浓汁,成菜后大虾形体完整。
主料:对虾(750克)
调料:盐(3克)猪油(炼制)(25克)大葱(15克)黄酒(4克)白砂糖(30克)味精(5克)姜(10克)香油(2克)
制作步骤:
1.将鲜对虾用清水洗净,剪去虾须,虾腿和尾尖,由头部开一小口取出沙包,再将对虾背割开,挑出沙线;
2.炒锅内加熟猪油,中火烧至六成熟时,将葱段、姜片下锅炒至焦黄出香味后,下入虾煸炒几下;
3.再加入黄酒、鸡汤、精盐、白糖,用手勺轻轻将虾脑压挤,用旺火烧开,小火煨至熟;
4.汤汁收浓后,捡出葱姜,加入味精,淋上芝麻油即成。
工艺提示
1.炒制时可先在锅中加少许盐,以使虾的虾红素显现;
2.小火煨焖的时间不能太长,一般在10~15分钟为宜;
3.焖时汤汁要浓,一般以汤汁能挂在大虾上为好。
焖大虾是哪里的菜知道了它,它是胶东地区的名菜。该菜口感非常的好,而且肉质也很松软,对于老年人吃既容易消化,而且还利于吸收,可以防止像脑梗塞,脑血栓等疾病的发生。所以大家在家中不妨试试我们的焖大虾。
毛血旺相信爱吃辣的人都吃过,这道菜里用到了很多材料,鸭血或者猪血块,鸭胸肉,猪肚以及木耳豆芽等丰富的配菜,并且里面会加入大量的辣椒麻椒,口感鲜香麻辣。而且猪血里含有丰富的蛋白质,甚至可以与瘦肉相媲美,并且没有肉类中那么高的脂肪含量。易于咀嚼和消化。那么毛血旺是那个地方的菜呢?
毛血旺又称冒血旺,是源于重庆磁器口,是重庆小吃,这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺,毛血旺的名气已引领川菜大军,席卷了大江南北。毛血旺通常用猪血加些配料如鸭肠、泥鳅、火腿肠、午餐肉、鸭肚、猪心、豆芽等制作而成。
传统的清汤口味是用罐煨,麻辣口味的用一般的锅。毛血旺以鸭血为制作主料,毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新,将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大,是道值得一尝为快的巴蜀名菜。
家里面简单的烹饪方法是: 将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中,用小火煸炒香,加汤熬制后,捞出渣,然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水,加入熬好的红汤汁内,烧开后装入盛器,撒入葱花。 将色拉油烧热,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速浇在上面即成。
当然,还有一种比较讲究的做法:
原料:鸭胸肉,猪心,猪肚,火腿肠,香菇,海白菜,黄豆芽,大葱,泡辣椒,干辣椒,牛油,香油,花椒,味精,鸡料
制作:1、将鸭血旺切成一字条形,将鸡胸肉,猪肚,猪心火腿肠切成片,将香菇切成片,海白菜,芹菜切成节待用。
2、炒锅放置旺火上,加入少许油将海白菜,芹菜,大葱节,黄豆芽炒熟,放入味精,加少许香油,起锅装碗内做碗内做底用。
3、将炒锅放置旺火上,将鸡胸肉,猪肚,猪心,火腿肠放炒锅内加泡辣椒,干辣椒会炒至香,加入少许鲜汤,然后放入牛油,香油,味精,鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成。
20世纪40年代,沙坪坝磁器口古镇水码头有一王姓屠夫每天把卖肉剩下的杂碎,以低价处理。王的媳妇张氏觉得可惜,于是当街卖起杂碎汤的小摊,用猪头肉、猪骨入老姜、花椒、料酒用小火煨制,加豌豆熬成汤,加入猪肺叶、肥肠,味道特别好。在一个偶然机会,张氏在杂碎汤里直接放入鲜生猪血旺,发现血旺越煮越嫩,味道更鲜。
这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺。“毛”是重庆方言,就是粗犷,马虎的意思。且有毛肚百叶等杂碎为主料,所以“毛血旺”菜名广为流传。是重庆江湖菜的鼻祖之一。
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