藕片相信大家并不陌生,这种生长在水里的植物,虽然属于寒性植物,但是可以起到很好的清热凉血的功效,里面还有了丰富的蛋白质,附件我们日常的消化,对成为味道很好的润滑作用,可以防止便秘等等,夏天我们都会吃藕片,那么您知道我片的制作过程是什么?下面就由小编为大家介绍一下藕片制作过程是什么?
做法
原料
嫩藕400克,酱油半茶匙,醋2汤匙,盐、味精各适量,水淀粉1茶匙,花椒油半茶匙,葱末、姜末各适量。
制作过程
1、将藕去节、削皮洗净,顺长一剖两半,再顶刀切成薄片,放入开水锅中略烫,捞出沥干水分待用。 2、炒锅置旺火上,倒入油3汤匙,烧至温热,下葱末、姜末,马上烹入醋,加入酱油、盐和清汤4汤匙,加入藕片略炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均匀后出锅即可。
营养价值
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3. 益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:"主补中养神,益气力"。
4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
以上就是藕片制作过程,营养价值极高的藕片来讲,是一种十分健康的食物,现在的人越来越注重养生,不仅仅要吃得饱,并且要吃的好。那藕片就是您健康的选择,生活中多吃一些藕片,能够可以起到补血的功效,增强我们人体的免疫力,积极的预防各种各样的病。
在生活中你喜不喜欢吃布丁呢?布丁有很多的口味,有鸡蛋布丁、鲜奶布丁等等,有很多我们喜欢的口味,那么在生活中你知道布丁的制作过程是什么吗?我们接下来就要来学习一下我们生活中经常吃的布丁是怎样制作出来的哦,快来学习一下吧。
布丁的做法比较简单,但比例掌握适当,不然会失败的。还好第一次做还算成功的:
布丁材料:牛奶200ML,糖分40G,鸡蛋2个(大约80G)
焦糖材料:白砂糖50G,水适量
布丁模具:我只有1个小布丁模,另一个是之前买的布哥东京的布丁的布丁杯
烤制过程:烤箱预热170度,水浴蒸烤法40分钟左右
材料:一只鸡蛋、少量牛奶、白糖 制作方法: 1、 将一只鸡蛋磕进碗里,充分搅拌。(最好用搅蛋器,如果用筷子的话,一定要搅得时间长一点,总之一定要搅得充分,绝不能有任何凝胶状物质;碗就用那种很普遍的瓷碗就可以了) 2、 将鲜牛奶倒入碗中,液体离碗的边口3厘米左右,不要倒得太满。加入白糖,糖的量可酌情考虑。(我因为想盖掉一点鸡蛋的味道,所以糖放得比较多,大约一般的瓷勺半勺,做出来的味道跟超市买的差不多,如果想蛋味浓一点,可以少放些糖) 3、 将碗中的混合物充分搅拌。(看看颜色是不是跟印象中的布丁差不多了呢(*^__^*) ) 4、 拿一只蒸锅——只要能蒸东西的都可以,将整只碗放入锅内,中火蒸5分钟(就跟炖蛋差不多的方法,有些地方的人称之为鸡蛋糕)。5分钟后揭开锅盖,用一根筷子戳进布丁里,如果出现半透明的液体,就可以熄火了。 5、 将碗拿出来,搁置片刻,待冷却后,放入冰箱冷冻室,2~3小时后取出,好啦,美味的布丁就这样做好了!
果粒酸奶布丁
原料 酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖
制法
牛奶加适量明胶粉、糖煮化;晾凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混匀;各色水果去皮去核弄成丁,加入混合好的奶液里
轻轻搅拌均匀后冷藏,以促进凝固
成型后取出,上面可用水果摆成自己喜欢的任何形状
如果有熟的花生碎芝麻碎,撒在上面,风味更佳
布丁的制作过程还是比较简单的,只要准备好做布丁的食材就会做起来比较的方便上手,学会做布丁吧,这样的话我们就可以经常的吃到我们最爱吃的布丁了,我们可以把布丁做成不同的口味,根据自己的喜爱来做布丁来吃,真的是一种享受哦。
油豆腐是一种比较传统的特色菜,尤其是在广东地区比较有名,在北方油豆腐叫做豆腐泡,其实就是买来豆腐,然后下油锅里面炸,炸好的油豆腐,可以做很多菜,吃起来非常的有弹性,有点像肉丝的口感。用油豆腐可以蒸炒烹炸,既可以做各种肉食的配菜,也可以做素菜的主料,因为油豆腐的营养价值比较高,富含氨基酸,蛋白质和不饱和脂肪酸等等,所以适当的吃一些对身体也很好的调理的作用,油豆腐的制作也比较简单,各个地区不同制作的方法也会有所不同。
油豆腐制作
主料:豆腐适量。
配料:植物油、盐等适量。
厨具:高压锅、盆子等。
1、买新鲜的豆腐回家;洗净后切成小块待用。
2、炒锅洗净后加植物油和适量的盐,大火炒热后,将豆腐块放入油锅内,用大火进行油炸。
3、炸的途中,用菜勺轻轻翻动豆腐块,使其受热均匀。
4、看到豆腐表面稍微变为棕色时,就转中小火慢慢炸。
5、待豆腐块全都变色后,捞出沥油即可。
苦瓜油豆腐汤
开放分类:烹饪、菜谱
【材料】
苦瓜1根、油豆腐100克、粉丝30克。
【调料】
葱丝、醋、盐、鸡精、清汤。
【做法】
1、将苦瓜洗净,从中刨开去子,切成半圆片焯水过凉;油豆腐一切两半;粉丝用温水泡软备用。
2、锅内倒入清汤,大火烧开后放入油豆腐、粉丝,开锅后煮片刻,放入苦瓜片用大火滚开,撒入葱丝、盐、鸡精,淋入香醋即可。
油豆腐粉丝
主料:
粉丝100克,油豆腐100克,雪里蕻100克。
辅料:
上汤3杯半,老抽1汤匙,白糖半小匙,精盐适量,色拉油1汤匙,葱3条切碎。
制法:
1、粉丝浸软,取起切约2寸长。
2、雪里蕻用清水浸约1小时(浸时水中加入少许盐,使其迅速减去咸味),洗净滴干水,切碎。
3、器皿内下色拉油1汤匙,加入上汤3杯半、老抽1汤匙、白糖半小匙、精盐适量(或用鸡精1匙,水3杯替上汤及盐)调妥味,高火10分钟煮滚,加入粉丝、雪里蕻、油豆腐兜匀,高火10分钟,下葱即可。
中国的茶文化可是博大精深的,各种不同的茶叶品种应有尽有,当然了不同的茶叶在制作和具有的养生功效上自然也存在区别,那么桑叶茶制作过程是什么?桑叶茶最大的特点就是能够减肥美容,而且还能降低血糖,因此备受美眉和血糖高的人群喜爱,掌握制作过程很不错。
采叶和处理。以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。装笼。将切好的桑叶抖松,不让其粘贴在一起,装入事先铺好干净纱布的蒸笼内,厚度在5-7厘米之间,以能均匀受蒸为宜。
蒸青。锅内放清水,烧开后,将蒸笼放在锅内盖严,用大火、急火迅速蒸,待上大气后,根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟,揭开盖查看,以桑叶软熟保持鲜绿为好,立即出笼倒入干净的容器内摊晾。焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好,时间短,青味没有蒸出,涩味重,汤色偏绿;时间过长,桑叶焖成黄色,颜色不好看,营养损失多。
干燥。将揉搓好的桑叶放入热锅中,用木扒不停地翻动,使水分尽快蒸发,至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致;至桑叶趋于干燥时,再用大火,并急速翻动,使其受热均匀,然后迅速撤火。要随时注意,当手捏不粘、手捻发脆,眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当(焦而不生),即为成品,迅速撤火。
摊凉过筛。将制成的桑叶茶迅速倒入干净的容器内(不要用塑料容器)摊凉,冷却后用适当的筛子筛去过细的碎末。
从上文中对桑叶茶制作过程是什么的详细介绍中,大家也都知道该如何制作了,平时养成饮茶的好习惯还是很重要的,毕竟饮茶也是养生的关键措施之一,多喝点桑叶茶,不但能修身养性,还能起到美容养颜的功效,对美眉们的帮助还是很大的。
凉皮这种小吃是大家再熟悉不过的了,这种小吃的味道爽辣可口,从小孩子到老人都喜爱吃,市场前景也非常广阔,但目前市面上都主要以街边小吃的形式存在着,如果大家想要吃到正宗的凉皮就要去市场上买,下面给大家介绍的方法可以让大家在家里就吃到美味的凉皮。请看看以下凉皮制作过程的介绍吧。
1.和面。面不用太多,我用了应该不到500克,就是擀一次面条的分量。和面的要求很低,只要成团就可以,软硬都无所谓。
2.醒面。将和好的面用湿布盖起来或者保鲜袋装起来,静置1个小时。
3.洗面。将醒好的面团放在一盆清水中,双手进行反复揉搓,大约10分钟左右,将淀粉洗出,剩下的就是面筋了。
4.蒸面筋。将面筋放入盘子中,放入蒸锅蒸20-30分钟。为了减少时间,可以将面筋尽量的撕扯的薄一些。蒸好的面筋用凉水浸泡,放入冰箱备用。
5.过滤。大约3小时之后,面水就基本分离好了,将上层的清水轻轻倒掉,清水倒的越彻底,做出来的凉皮越筋道,只留下底下的淀粉糊。将淀粉糊完全搅拌均匀,特别是底下部分。
6.蒸凉皮。用一个浅底锅烧水(锅太深不好操作),水不要太多,要不然沸腾是容易进入“锣锣”。将锣锣的底部轻轻涂一层植物油,然后舀半勺淀粉糊导入锣锣,倾斜锣锣,使淀粉糊均匀地涂在锣锣底部,将锣锣轻放入沸腾的水中(继续用大火),盖上锅盖(最好是透明的锅盖,便于观察),大约2-3分钟,落落中间会鼓起一个大泡(我做的时候大部分是鼓小泡,大泡很少),打开锅盖,将锣锣提出,用凉水降温(别人说不用凉水冲也可以),然后就可以将透亮的凉皮取下来了。
7.拌凉皮。
凉皮非常好吃,想起来都流口水,从以上的介绍看得出凉皮制作过程非常的简单,大家可以在家里面尝试做一做,大部分的材料都可以从市场上买回来,用材料配制佐料是非常关键的一步,关系到凉皮最终的味道。所以,在制作的时候要首先把佐料配好。
每天早上吃一些油条是一种非常不错的选择,可能很多老年人都养成了吃油条的好习惯,每天早上吃几个油条喝一碗豆浆都可以有效地帮助我们解决温饱问题,又可以有效地帮助我们补充体内所需的蛋白质,而且油条的制作方法也是非常简单的,来学习一下油条的制作过程方法吧。
做法一:
中筋面粉,外酥脆内松软无碱油条制作配方:普通面粉8.5斤、糯米粉1.5斤、面欣酥150克、白糖25克、盐100克、30度水6斤。工艺:面粉、米粉、面欣酥干拌匀。将盐、白糖加入和面水中化开,加入面粉和成面团。将和好的面团用湿布盖好,醒发10分钟,揉捶一次,再次醒发10分钟,再次揉捶,揉成条状,用保鲜膜包好,放25度环境发酵6-8小时。然后取出成型,放入200度油锅油炸,要不停翻动。
做法二:
原料
面粉500克 明矾14克 盐8克 碱粉10克 色拉油600克 清水180克
做法
1、将明矾和盐碾成粉末,碱粉用水溶化,一起倒入缸中,加入清水(冬天用温水),用手掏至缸底无粒屑、水起泡沫时,将面粉放入,用双手抄拌,使劲揉至酵面光滑不粘手,上面用清洁的湿布盖好,静置3小时左右再进行第二次搓揉,称为复酵。揉透后用刀切成几条,再分别揉紧成长条把它们排放在缸内,条与条之间涂上一些油防粘,上面仍用湿布盖好(天冷用棉絮),饧放4小时,继续让其发酵。
2、发酵好后,先在案板上撒一些粉,然后取一条酵面放上,用面棍顺长擀平再用双手捧住酵面两端,顺势拉成1厘米后,7厘米宽的长条,随即用刀切成1厘米宽,7厘米长的小条(每条重35克)边切边将小面条翻转,使刀面朝上,切好后在上面撒一些干粉。取出两小条,将它们轻轻搓一下,用手将面条拍扁,然后将两根面条叠合,用筷子在上面嵌一凹槽,即成油条生坯。
3、将油温升至八成热,用双手捏住生坯两头,稍微拉长后绕成绞链形再拉至33厘米左右长,沿锅边轻轻放入,同时摘去两头。边炸边用筷子拨动,使之翻身,炸至金黄色并胀起时即可。
只要我们认真的去学,油条的制作过程方法自然不在话下,很多街边的不法商贩为了提高油条的质量在油条中加入一些明矾我们长期使用这些加入明矾的油条,可能会使我们自身产生很大的肠胃疾病,所以自己动手制作是最好的选择。
咖啡虽然好喝,但是制作起来的过程却是很少有人知道,现在的年轻人大多数都喜欢饮用咖啡,而且还有一些办公室给带上咖啡机,专门用来制作咖啡的,有些人用咖啡来提神,还有些人用咖啡来减肥,其实不管用咖啡来做什么,都是需要将咖啡先制作起来,那咖啡制作过程是什么样的呢?
咖啡制作过程
1.储藏的温度
当你的咖啡豆需要储藏室,长期的储藏会慢慢削减咖啡豆的风味。但最重要的是,一定不要使用冷藏或冷冻的方法储藏你的咖啡豆,剧烈的温度变化会极大地损害咖啡豆的口感与香味。
2.新鲜的研磨
一杯好的咖啡必定要使用新鲜研磨的咖啡粉,因为一旦咖啡豆被研磨成咖啡粉后,咖啡中的油脂和香味就会开始快速的挥发,所以现冲现磨是很有必要的。并且磨一杯咖啡豆的时间并不会比你把水烧开所花的时间长多少。
3.合适的温度
推荐的水温是88-93度,其实很多时候你并不需要温度计,当你把水烧开,关火等个一分多钟,水温基本上就会降到这个温度区间。过高的水温会冲泡出咖啡的杂味,而过低的水温怎无法释放出咖啡的美味。
4.要冲洗滤纸
如果你使用的是手冲咖啡,那么在冲泡咖啡之前,你一定要现用热水冲泡你的滤纸,因为不管是漂白过的还是非漂白过得滤纸,如果你没有冲洗就用它们直接冲泡咖啡,你的咖啡就会有一股类似于啤酒变酸的怪味。
5.试着品尝黑咖啡
当你有好的咖啡豆和好的咖啡器具时,制作好一杯咖啡,并尝试着不加任何糖和牛奶等咖啡伴侣,单纯的品尝一杯黑咖啡。如果你试着接受它的味道,并不断尝试各种不同的优质咖啡豆,相信我你会惊奇的发现原来好咖啡的味道应该是怎样,而且很可能你也会想我一样成为一个顽固并上瘾的黑咖啡信徒。
土豆泥做为一种美味小吃之一,备受很多美眉和孩子的喜爱,当然了由于土豆泥营养丰富,还吸收和消化,老年人也是可以多吃一些的,对身体的好处还是蛮多的,其实土豆泥做起来并不麻烦,只是做法有很多,可以根据自己的口味爱好来选择,那么土豆泥制作过程是什么?
土豆泥又名马铃薯泥,是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状,或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀,所做成的一种食品。土豆泥在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更加适合小孩子的喜好与口味。
基本食材:土豆 1个、鲜肉 50g、盐1/2茶匙(3g)、鸡精 1茶匙(5g)、胡椒粉1/2茶匙(3g)、油适量
传统做法
1. 先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。
2. 往锅里放油,等油热到五成时将土豆块和肉丁放入翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水。
3. 大约十分钟,开锅,将软了的土豆捻成泥状,继续炖,至非常软烂时,可放鸡精出锅。
小贴士:
注意油不要太多,炒到变色时就放清水。
也可将土豆连皮一起煮,煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部,说明已经煮好)。将煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具捣烂土豆(建议使用打蛋器)。至于各种不同的风味做法,则是在这个基础上加工。可再将土豆泥炒一炒(不建议,但这样会很香),加入沙拉酱或牛奶(黄油,牛油,奶酪皆可),加点黑胡椒,肉末口味会更佳。
通过上面的介绍,大家对土豆泥制作过程是什么也都很清楚了,在制作土豆泥的时候需要按照详细的步骤一步一步进行,当然了土豆是很好煮熟的,也很容易弄成泥状,而且还可以与其他的食材一块搭配来制作,味道会更好。
披萨这种食物可以说是在全世界范围内都十分流行的美食,不过对于我们国家的朋友来说,大部分情况下还都是在快餐店吃到的披萨,很少有自己制作的。因为在这些人看来,披萨别看好吃,制作方法肯定十分艰难,要不然披萨的价格怎么比普通的洋食物更贵呢?那么,披萨的制作过程到底是怎样的?
简易披萨酱做法:披萨酱是基于番茄的,理想情况下应该只包含最少的成分。如果披萨酱的味道过于强烈,它会压倒配料和主要披萨配料的味道。这是一种快速简便的披萨酱配方,适合各种浇头。这些数量将为两个12寸比萨饼提供足够的酱汁。比萨酱的配料:西红柿汁中有切碎的西红柿,2个中等大蒜,干罗勒,盐和黑胡椒。制作方法:将西红柿倒入一个大平底锅里。将蒜瓣去皮,用手工刨丝器将它们放入西红柿中。用罗勒,盐和胡椒调味。将锅放在中火上搅拌均匀。
一旦混合物开始慢慢煮沸,将热量降至尽可能低的温度,让西红柿炖煮二十到二十五分钟,每五分钟左右搅拌一次,直到形成一种美味浓稠和甜美的酱汁。从热量中取出,调味,覆盖并完全冷却。可以将酱汁混合或通过细筛,闪电或去除番茄皮。然而,简单地将其保留原样,可以为酱汁添加一点额外的含量和物质。冷却的酱汁既可以立即使用,也可以冷藏两到三天,或者如果是散装的话甚至可以进行深度冷冻。
制作方法:将西红柿倒入一个大平底锅里。将蒜瓣去皮,用手工刨丝器将它们放入西红柿中。用罗勒,盐和胡椒调味。将锅放在中火上搅拌均匀。一旦混合物开始慢慢煮沸,将热量降至尽可能低的温度,让西红柿炖煮二十到二十五分钟,每五分钟左右搅拌一次,直到形成一种美味浓稠和甜美的酱汁。从热量中取出,调味,覆盖并完全冷却。可以将酱汁混合或通过细筛,闪电或去除番茄皮。然而,简单地将其保留原样,可以为酱汁添加一点额外的含量和物质。冷却的酱汁既可以立即使用,也可以冷藏两到三天,或者如果是散装的话甚至可以进行深度冷冻。披萨盘和烘烤石:可以制作自制披萨面团并在普通烤盘上烹饪。然而,为了获得最佳效果,应使用专门设计的披萨盘或石头。它们并不过于昂贵,主要有三种类型。有传统的不粘金属披萨盘,带有穿孔底座的平底锅和比萨饼烤盘,这是传统烹饪比萨饼的方式。
水果沙拉营养又健康,沙拉能降胆固醇,降血脂,水果中含有丰富的膳食纤维,很好的预防便秘,还能补充维生素,美容。吃水果沙拉还可减肥,因为沙拉有饱腹感,正餐之前吃点沙拉可以减少食物摄入。水果沙拉制作过程简单,根据自己的喜好和所用水果的品种,选用不同风味和颜色的酸奶作沙拉酱,带给你带来味觉上的享受,还能有利于身体健康。
水果沙拉制作过程:
1.香瓜、苹果、葡萄,洗净
2.香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用
3.将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起
4.充分搅拌均匀成为沙拉酱汁
5.将酱汁浇在水果上,拌匀即可
小贴士
可以直接用沙拉酱拌水果,但是加入酸奶和糖桂花之后的酱汁味道更好,绝对诱人
水果沙拉制作简单,要注意苹果削皮之后容易氧化变黑,建议可先将苹果放在盐水中浸泡,做沙拉的时候再捞起放入,如果沙拉酱过稠,可用酸奶调稀。此外罐头水果是应该糖水泡过的,一是用于做水果沙拉会冲淡沙拉和酸奶的味道,二是这种罐头水果没有新鲜水果营养丰富,建议采用新鲜水果做。
很多人对于煎饼果子是非常喜爱的,现在很多的地方已经找不到卖这样食物的摊位,所以很多人为了满足自己的食欲,就想自己学会制作煎饼果子的过程,这样对于爱吃的人们来说是比较有诱惑力的,所以大家都在找寻方法。那么,煎饼果子的制作过程是什么?下面是关于此问题的详解。
煎饼果子是天津传统食品,从小吃到大,楞没吃腻。 在外地也吃过几次,那味道真是不敢恭维,看来还是家乡的好吃。 煎饼果子顾名思义,是由煎饼和果子组成,煎饼成分是各种杂粮面制成。果子呢就是油条啦,卷在煎饼里,那是非常美味滴,当然单独吃配上一碗豆浆也别有一番风味 这次幸好有妈妈帮忙,不然后果不堪设想。想得简单,其实真正实践,难度还是蛮大滴,主要困难就是沾锅,用不粘锅竟然也沾,浪费了好多面糊和鸡蛋,最后还是妈妈帮忙解围。
1普通面粉60g,绿豆面60g,黄豆面30g,清水350g,盐少许。
2鸡蛋,果子,葱花,芝麻,甜面酱,腐乳汁。喜欢辣的可以放些辣酱。
3材料A混合。
4搅拌均匀,成为略稠的糊,放置半个小时(下楼买果子喽~)。
5舀两勺面糊倒入平底锅中,(锅中事先倒入油哦),用小火摊成圆片,成型后打一个鸡蛋,打散摊匀。
6撒上葱花,翻面加热一会儿,至出香味。
7一张煎饼做好啦。
8翻面抹上酱,撒芝麻。
9把果子放中间卷起来(我做的煎饼小,可果子长,所以就用了半根果子)。
煎饼果子的制作过程是什么?煎饼果子的制作过程想对的来说并不难,但是每一步的要求都是比较精准的,只有大家在制作每一步的时候都比较的细心,这样才能做出更加符合原味的煎饼果子的。
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