南烛叶的染发的副作用
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。饮食养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“南烛叶的染发的副作用”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
南烛叶虽然是染发很好的材料，但是经常用南烛叶染发还是有一定的副作用的。天然的头发是最好的，染发基本上对身体都会有一定的危害。长期用南烛叶染发容易损伤脾胃，严重者还会导致人体出现呕吐的症状，不过平时适当的使用对身体还是利大于弊的，切忌不可盲目的过多使用。
损胃
南烛叶是非常好的一种中药材了，是可以很好的促进我们人体健康的了哦，而且由于南烛叶脾能益气，入肾能填精。但若是每日按量煎汤服用，从不停止，问题就会出现了，很多人应该不了解南烛叶药效猛烈，如果长期服用就会招上南烛叶的副作用。而且由于南烛叶的药效猛烈，就容易对我们的胃部造成刺激了，所以如果我们长期食用南烛叶胃部多多少少会被损坏。
呕吐
南烛叶因为味苦辛苦，若是在搭配一点其他的草药，味道更加辛苦，这对于本身嘴有些挑剔的人来说就有些为难了。如果他们这一类人坚持喝药的话很可能会出现头晕、恶心，甚至呕吐的现象，不过这时候只要稍微睡一会儿症状就会消失，所以这样的副作用还是比较轻的了，一般来说我们是不需要太担心的了哦。
南烛叶的副作用
注意这些不适情况
对神经的刺激
而且由于南烛叶本身是一种补气填精的药材，很多人，这里面包括考生或者是压力比较大的年轻人，一听说南烛叶可以让自己的精神旺盛便不管不顾地使劲喝，导致自己的神经一直保持着昂扬的斗志。这虽然对于一时的工作、学习是好的，但若长期如此，势必影响到人晚上的休息，反而会引起精神衰弱。这是南烛叶的副作用里面潜在存在着的，所以是容易对我们的精神造成影响的了，不过如果我们避免长期的进行服用，那么是不会对我们的健康造成影响的哦。
南烛叶的副作用
注意这些不适情况
上面我们就给大家介绍了南烛叶的情况，可以发现我们服用南烛叶是很不错的，可以很好的帮助我们起到促进身体健康的作用，但是服用南烛叶的时候也会存在一定的副作用，这是我们需要小心的，这些不良反应是我们需要注意的哦。
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南烛叶是乌饭树的叶子，是日常比较常见的中药，能益精气，强筋骨，并且还具有丰富的色素成分，常被人们用来卤菜。可是到底怎样用南烛叶才能将菜卤好呢?其实方法是非常简单的，只要将南烛叶揉碎，并用其汁水泡食物半天左右就可以了。
一、南烛叶的简介
【通用名称】南烛叶
【其他名称】南烛叶 (《本草新编》)
【异名】南烛枝叶(《开宝本草》)。
【来源】为杜鹃花科植物乌饭树的叶。植物形态详"南烛子"条。
【采集】8～9月采收，拣净小枝及杂质，晒干。贮藏干燥处。
【药材】干燥叶呈长椭圆形至披针形，两端尖锐，边缘有疏细锯齿，多向背面反卷，长2～6厘米，宽1～2.5厘米;革质而有光泽，上面暗棕色，主脉凹陷，下面棕色，主脉及侧脉均显著凸出;叶有短柄，多向后弯曲。质脆。气弱，味涩而苦。
产江苏、浙江等地。
【化学成分】含卅一烷、无羁萜、表无羁萜醇、槲皮素、异荭草素、对-羟基桂皮酸、内消旋肌醇
【性味】酸涩，平。 ①《开宝本草》:"苦，平，无毒。" ②《纲目》:"酸涩。"
【归经】《本草经疏》:"入心、脾、肾三经。"
二、南烛叶的功效与作用
益精气，强筋骨，明目，止泄。
①《本草拾遗》:"止泄除睡，强筋益气力。"
②《日华子本草》:"益肠胃，捣汁浸蒸，晒干服。"
③《本草汇言》:"益气添精，凉血养筋。"
南烛叶的用法用量
内服;煎汤，2～3钱;熬膏或入丸、散。
三、南烛叶的选方
①治一切风疾，久服明目:南烛树(春、夏取枝叶，秋、冬取根及皮，拣择细锉)五斤。以水五斗。慢火煎取二斗，去滓，别于净锅中，慢火煎如稀饧，即以瓷瓶盛。每服，以温酒调下-茶匙，日三服。(《圣惠方》南烛煎)
②助阳补阴，发白变黑:春间采甫烛嫩叶，约二十斤。用蒸笼在饭锅蒸之，蒸熟晒干为末(阴干者无用)，大约一斤南烛叶末，加入桑叶一斤，热地二斤，山莱萸一斤，白果一斤，花椒三两，白术二斤;为末，蜜丸。白滚水送下一两，每日早晨服之。(《本草新编》)
紫苏叶是一年生的、直立草本植物。紫苏叶有很多的药用价值，可以治疗感冒风寒、咳嗽气喘、并且可以解除鱼蟹之毒。如果和陈皮、砂仁一同入药，还可以起到安胎的作用。长期食用用紫苏叶种子出的苏子油，能够对治疗冠心病和高血脂有特别的疗效。大家熟知紫苏叶的好处。
那么经常食用紫苏叶是否会带来一些副作用呢?首先说，对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏叶。而且，紫苏叶千万不能和鲤鱼一同食用，否则会长毒疮。对于高热、虚火旺盛、血热妄行的病人是绝对不能食用紫苏叶的。紫苏叶中的主要成分是紫苏酮等酮类化合物。
而这些酮类化合物都是3-取代呋喃类化合物，用这种物质对小白鼠、山羊、小母牛等等动物进行试验，发现都显示出很强的毒性作用，尤其对肺部，可因肺水肿以及胸膜渗出而死亡，但是通过给药途径不同，所表现出来的毒性也有所不同，紫苏酮静脉注射的毒性最为明显。
紫苏酮如果直接灌到实验动物的胃中，毒性相对要小很多。但是，通过实验表明，紫苏酮具有毒性、刺激性以及有导致过敏的作用。此外，由于紫苏叶中含有大量的草酸，经常食用，会导致在人体内沉积过多，从而导致损害神经系统、消化系统，还会损害到人体的造血功能。
在我国传统医学中也有对紫苏叶的副作用的描述。温病以及气弱表虚者忌服紫苏叶。 在《本草经疏》中有如下记载：病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也。火升作呕者亦不宜。 而在《本草通玄》中对紫苏叶则有这样的记述：久服泄人真气。
枇杷叶的副作用
枇杷全身都是宝，从枇杷核、枇杷花到枇杷叶，如果合理地进行运用，可以对人体健康有非常多的功效和作用。那么，枇杷叶的副作用又有哪些呢？我们这就来详细地介绍一下吧！
枇杷叶含挥发油，主成分为橙花叔醇和金合欢醇，还有α和β蒎烯、莰烯、月桂烯、对聚伞花素、芳樟醇、α-衣兰烯、α和β金合欢烯、樟脑、橙花醇、牻牛儿醇、α-毕澄茄醇、榄香醇、顺-β，γ-己烯醇和芳樟醇氧化物。还含苦杏仁甙、熊果酸、齐墩果酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素B及C等。又含山梨糖醇。枇杷叶清肺和胃，降气化痰。治肺热痰嗽，咳血，衄血，胃热呕哕。
然而，枇杷叶需要合理运用，才可以起到对症下药缓解病症的效果。例如，如果不小心服用了没有去毛的枇杷叶，不仅对于咳嗽症状没有缓解的作用，还可以引起咳嗽加剧、喉头水肿、痉挛等症状。而寒咳以及胃寒呕逆者需要慎重使用枇杷叶来缓解病症哦！当然，运用枇杷叶最好的方法便是遵照中医师的药房来进行药材的合理配比，才可以对症下药，逐渐缓解病症。
枇杷叶要怎么吃
枇杷叶最常用的吃法便是枇杷叶煮水，是非常常见的止咳化痰的家用方法，此外，枇杷叶还可以作为食材加入到菜肴当中，除了有养身健体的作用，还可以增加菜肴的风味哦！下面，我们就来了解一下吧！
1、枇杷藕
原料：鲜莲藕400克、枇杷叶10克(鲜品加倍)。
制法：将莲藕洗净切片，枇杷叶洗后摆放在盘底，然后把切好的藕片摆放在上面。
功效：莲藕健脾止泻而能清心火。心为五脏六腑之大主，心火清，则全身火热之势退。本品先苦后甜，回味无穷，非常适合于夏季冰镇后使用。
2、枇杷叶粥
原料：枇杷叶15克(鲜品加倍)、大米100克、清水适量。
制法：先煎枇杷叶，去渣取汁，入米煮粥。
功效：本品清肺和胃，降气化痰，枇杷叶润肺养胃化痰，大米补中益气。尤适宜气阴两虚而发热的患者食用。
3、桑叶枇杷茶
原料：桑叶、野菊花、枇杷叶各10克。
制法：将桑叶、野菊花、枇杷叶三味制为粗末，代茶频饮。
功效：本品桑叶、菊花清肝泻火，祛风化痰解表。适合于肝阳上亢，肝火犯胃所致的头重脚轻，口干口苦以及血压升高等症状。另外本品兼具解表功效，对风热感冒之咽喉疼痛、发热、咳嗽气喘、咯吐黄痰等亦有效。
注意：此三味均是寒凉之品，饮茶后若出现脘腹、少腹冷痛，泄泻，即刻停用。素体阳虚怕冷之人慎用。 ...
枇杷叶能不能煮水喝
枇杷叶有清肺止咳化痰的功效，是家常止咳的方法。那么，枇杷叶能不能煮水喝呢？我们这就来详细地了解一下吧！
枇杷叶有清肺化痰止咳，降逆止呕的功效与作用。主治久咳不止、吐血、发热恶寒、呕吐、白喉等症。枇杷叶煮水常用于治疗小儿百日咳等症。因此，枇杷叶煮水是非常常见的止咳方法哦！下面，我们就来了解一下枇杷叶煮水的方法吧！
1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净。
2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍。
3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮；叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火。
4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿。
5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好。
需要注意的是，在用枇杷叶煮水之前，一定要刷干净枇杷叶上的所有绒毛，不然不仅起不到止咳的效果，还会加剧咳嗽的症状哦！另外，枇杷叶清泻苦降，如果是寒咳或者有胃寒呕逆者慎用。如果大家觉得不放心，最好还是遵照中医书的医嘱来进行配药，以便更加地对症下药哦，尤其是家长想要用枇杷叶煮水来治疗宝宝咳嗽的，更要慎重哦！ ...
枇杷叶的功效和作用
我们都知道，枇杷叶是治疗咳嗽非常好的药材，那么除此之外，枇杷叶的功效和作用还有哪些呢？我们这就来详细地了解一下吧！
1、枇杷叶可以清肺化痰止咳。用于肺热咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽，常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘，配桑白皮、知母、沙参等，若肺虚久咳，则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。
2、枇杷叶可以降逆止呕。用于胃热呕吐，哕逆，本品能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆，常配橘皮、竹茹等同用。此外，还可用于热病口渴及消渴，取其清胃止渴之功。
3、枇杷叶的有效成分之一是苦杏仁甙。它经人体吸收后，可分解为氰酸和苯甲醛，这两种物质都具有抗癌作用。苯甲醛进一步转变为一种类似阿司匹林的物质，能发挥很强的镇痛作用。
4、枇杷叶洗浴更是让人感觉气血通畅，飘飘怡人。用时放入布袋内泡于浴缸中，人在其中盆浴可使肌肤光滑柔嫩，还有消除痱子、斑疹等皮肤炎症的作用，是不可多得的护肤妙药。
由此可见，枇杷叶对于人体健康有着非常多的功效和作用，不仅仅局限于治疗咳嗽的疗效显著，还有其他各种妙用，需要的朋友们可以关注一下哦！
枇杷叶能不能治疗咳嗽
枇杷叶有清肺化痰止咳，降逆止呕的功效与作用。主治久咳不止、吐血、发热恶寒、呕吐、白喉等症。话虽如此，仍然有很多朋友会有疑问，枇杷叶能不能治疗咳嗽呢？其实，不管是医书中的记载，还是民间流传的止咳偏方，都可以看到枇杷叶治疗咳嗽的身影。下面，我们就来介绍一下枇杷叶治疗咳嗽的相关药方。
1、治咳嗽、喉中有痰声：枇杷叶5钱，川贝0.2钱，叭旦杏仁2钱，陈皮2钱。为末，每服一二钱，开水送下。
2、治肺热咳嗽：枇杷叶9克，桑白皮12克，黄芩6克，水煎服。或蜜炙枇杷叶12克，蜜炙桑白皮15克，水煎服用。
3、治风热咳嗽：枇杷叶、苦杏仁、桑白皮、菊花、牛蒡子各9克。煎服。
4、治肺风咳逆：干枇杷叶30克，芫荽菜、前胡各15-18克，艾叶5片。水煎，冲红糖，早晚顿服。
5、治肺燥咳嗽：干枇杷叶(去毛)9克，干桑叶9克，茅根15克，水煎服。
6、治百日咳：枇杷叶15克，桑白皮15克，地骨皮9克，甘草3克。水煎服。
当然，上述所介绍的关于枇杷叶治疗咳嗽的药方，虽然是有一定的参考意义，但是毕竟不同的病患者的体质不同、咳嗽的症状轻重以及原因都有所不同，如果有需要治疗咳嗽的朋友们，还是应该遵照医生嘱咐，如果是采取中药材进行调理的话，也最好遵照中医师的药方进行药材配比以及煎制，才可以更好地对症下药，早日缓解咳嗽症状哦！ ...
地瓜是生活中比较常见的根茎类食物，地瓜富含淀粉，营养价值特别高。随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，其中，食用地瓜叶就是一种比较流行的做法，地瓜叶和蔬菜一样，含有一定的维生素，但是，地瓜叶不能大量食用，否则容易产生不利影响，下面就来看看地瓜叶的副作用大吗？
红薯叶含有“气化酶”，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。
对于红薯叶，一般人群均可食用。但是，肠胃消化力不佳的人，以及肾病患者，不宜过多食用。
怎么吃红薯叶
1、选取鲜嫩的叶尖，用开水烫熟后，配以香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁等调料，制成凉拌菜，外观嫩绿，使人胃口大开。
2、像油麦菜、空心菜等蔬菜一样清炒着吃，清香甘甜，也别有一番风味。
红薯叶的功效和作用
1、排毒：含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
2、提高免疫力：含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
3、预防贫血：每天摄取300g的红薯叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4、预防高血压：富含钾，有助血压控制，预防高血压。
5、改善便秘：丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌：含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状：富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌：含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
9、强化视力：有丰富维生素A，可强化视力。
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款南姜蕉叶盐烤鱼，以后可以自己在家做一下哦。
2.1锤碎的南姜塞进鱼肚子，在鱼表面抹上一层薄薄的海盐、腌制。
3.2把沙姜洗净，用木锤锤碎备用。
4.把腌制好的海鲳用蕉叶包好，再用锡纸把蕉叶鱼包好。
5.米技炉先调到9档预热2分钟，把锡纸包放到炉中央，这个时候会听到锡纸内滋滋作响，不用怕，很安全，调到6档再它再滋滋5分钟，翻个面，继续6档滋滋5分钟，如此反复再翻一次，约20分钟后，空气里开始飘荡出南姜的香气，即可。
6.关火，不要急于打开锡纸。把柠檬切成小块，调料混合成一碗酱汁，小心地翻开锡纸，在鱼身上淋上加入酱汁即可。
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完南姜蕉叶盐烤鱼的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
在生活中可能我们会因为上火等不良因素的影响而出现便秘的情况，要是长期便秘得不到改善的话，是可能会给身体带来疾病的，而在对便秘进行治疗时，蕃泻叶也是比较常用的一种药物，它的作用还有副作用患者需先了一下，那么，蕃泻叶的作用和副作用都有哪些呢？
功效
1、泻下作用该品对小鼠、大鼠、家兔等多种动物及人均有显著的泻下作用，小鼠和兔于药后2-4b致泻，人口服后约6h引起泻下。该品致泻有效成分主要为番泻甙A和B，尤其是
番泻甙A，番泻甙C虽致泻作用与A相近然含量很少。番泻甙A20mg/kg即可引起小鼠泻下。但倘于A中混入20%的C，则可使番泻甙A的作用增强1．6倍。番泻甙于小肠可以有部分吸收，后经血流或胆汁进入大肠，而主要则由小肠直接进入大肠，在肠内细菌作用下经水解、还原等变化成为大黄酸蒽酮或大黄酸蒽酮-8-葡萄糖甙。
由于直接注入大黄酸蒽酮的泻下作用不受影响，且可见肠内大黄酸蒽酮的生成量显著减少，故认为大黄酸蒽酮才是番泻甙引起泻下的真正成分。另一方面，在翻转小肠和结肠囊番泻甙可阻止葡萄糖和Na的跨肠壁转运，表明抑制肠道对葡萄糖、钠和水的吸收，增加肠腔内容积继而刺激肠壁反射性地使小肠和结肠蠕动增强，也可能是其致泻机制之一，且小肠也是其泻下成分的作用部位。
2．止血作用对胃、十二指肠出血有效。用该品水浸液于胃镜下喷洒于胃出血处，直视可见有即刻止血作用。番泻叶总甙200mg/kg腹腔注射可明显缩短小鼠出血时间。番泻叶口服，可便血小板数及纤维蛋白原含量增加，凝血时间、凝血活酶时间、血浆复钙时间和血块收缩时间缩短。此外，该品对盐酸和消炎痛所致大鼠胃粘膜损伤的保护作用也有利于对胃、十二指肠出血的防治。
3．抗菌作用番泻叶浸液对多种细菌有抑制作用，如大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、甲型链球菌以及白色念珠和某些致病性皮肤真菌。
4．其他作用对于实验性肠梗阴大鼠，番泻甙50mg/kg腹腔注射可使降低的肠粘膜组胺含量恢复至正常水平。此外，曾报告该品有箭毒样作用，能阻断神经-肌肉接头冲动的传递、阻止乙酰胆碱与M受体的结合而使肌肉松弛。
5．毒性番泻叶总甙腹腔注射小鼠的LD50为1.414g/kg，折合生药为36.3g/kg。
毒性
1、毒性：番泻叶甙腹腔注射，对小鼠的LD50为1.141g/kg。
2．番泻叶服后有时可致腹痛，呕吐或使原有的肠部炎症加重（尤其在用量较大时）。
3．有报道，服用番泻叶后有面部麻木、头晕、大小便时无感觉或痒感、三叉神经分布区内有程度不等的痛觉减退、服用大剂量番泻叶可出现尿潴留、恶性血压变化等。番泻叶甙的小鼠LD50
为1.414g/kg，折合番泻叶生药为36.3g/kg，此剂量大于临床番泻叶po治疗量300倍以上。
4．有人对服用番泻叶的患者102例，于治疗前后作尿常规、血肌酐、尿素氮、谷-丙转氨酶、黄疸指数及心电图等检查，未发现明显异常。
枇杷叶具有一定的药用价值，能够对人体发挥相应的保健作用，不仅可以有效缓解人体感冒咳嗽的症状，而且还能起到清热解毒的效果，是常饮用地一种饮品。但实际上，枇杷叶煮水也会对人体产生副作用，从而不利于人体健康，接下来，就给大家详细介绍枇杷叶煮水的副作用有哪些。
引起腹泻。由于枇杷叶具有很好的清热解毒的效果，再加上其利肠的作用，若是饮用过多，会造成人体出现拉肚子的症状。甚至说若是体质不好的朋友饮用后，还会引发一系列的其他不利于人体的症状，对机体产生一定的危害。
导致便秘。因为枇杷叶中含有草酸钙，泡水饮用时草酸钙会进入人体内，从而引起草酸钙在人体沉淀堆积，从而引起肠胃不消化，甚至还会导致便秘的症状出现。特别是对于孕妇来讲，更不能饮用，否则对于胎儿的健康发育也会起到消极的作用。
引发呕吐。对于患有胃炎的朋友来讲，枇杷叶煮水中含有某种物质，人体在饮用后会带来胃部不适的症状，从而还会引发呕吐的现象，会造成营养成分流失，不利于人体健康发展。所以说，胃不好的朋友尽可能地避免饮用枇杷叶水。
以上就是关于枇杷叶煮水的副作用，在饮用时我们需要引起高度重视，将其对人体的危害降低到最小，让其对自身发挥积极有效的作用。同时，枇杷叶在清洗的过程中应该用盐水浸泡，可以有效去除残余杂质，饮用时才能更加卫生放心。
银杏叶对于中老年的朋友有着很好的作用， 能够很好的防御动脉硬化还有降低血压的效果，但是银杏叶不宜长期食用，长期服用会出现头昏、口干等很多不适症状，还有一些人是禁止使用的，比如儿童还有孕妇或者是心力衰竭的病人等等，除此之外，银杏叶还有哪些副作用及禁忌呢？
银杏叶，为银杏科植物银杏的干燥叶。秋季叶尚绿时采收，及时干燥。本品多皱折或破碎，完整者呈扇形，长3～12cm，宽5～15cm。黄绿色或浅棕黄色，上缘呈不规则的波状弯曲，有的中间凹入，深者可达叶长的4/5。具二叉状平行叶脉，细而密，光滑无毛，易纵向撕裂。叶基楔形，叶柄长2～8cm。体轻。气微，味微苦。
降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显着改善作用。通过增加血管透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。
消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变化，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
银杏叶不能与茶叶或菊花一同泡茶喝。因为茶叶或菊花可以促使银杏叶中的毒性物质银杏酸大量析出。从而引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏等副作用。
银杏内含有大量的银杏酸，银杏酸是含有毒性的，一般买来的叶子未经过深加工和提取，里面的银杏酸含量高达3000ppm-4000ppm，特别银杏酸是水溶性的，一泡水不但没有吃到里面的银杏黄铜和银杏内脂等有效物质，反而效果是相反的，里面全是毒。
南瓜是我们日常餐桌上常见的食物，有的做南瓜粥；有的做南瓜饼；还有的烤南瓜后加入蜂蜜，味道甘甜，深受孩子们的喜爱。南瓜的功效与作用有很多，相信这也是人们每天食用的原因。南瓜含有丰富的蛋白质；含有人体所需要的氨基酸成分；而且还含有较多的胡萝卜素，孩子食用对于促进骨骼的发能有利。
南瓜的营养与功效
1.南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是活性却比烟草的高，所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。
2.南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸，而其中又以苏氨酸，亮氨酸，赖氨酸，苯丙氨酸，异亮氨酸的含量比较高。
3.南瓜中含有丰富的多糖类物质，南瓜多糖能够提升人体的免疫能力，因为南瓜多糖是非特异性免疫增强剂，能够促进生成细胞因子，因此能够调节免疫系统。
4.南瓜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A，而维生素A是对人体而言很重要的维生素，能够保护视力，促进上皮组织的生长分化，促进骨骼的发育。
5.南瓜中含有维生素C，而维生素C有很强的氧化作用，能够清除人体内的自由基，并且能够阻止硝酸盐在人体中转化为亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物质。
6.南瓜中还含有丰富的果胶，果胶在进入胃部之后，能够调节胃里面的食物的吸收速度，减少糖分的吸收，并且由于南瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不会被人体消化吸收，在胃部停留时间较长，推迟了胃部里面食物的排空，能够控制血糖上升。
7.南瓜中的果胶会结合人体内多余的胆固醇，从而降低人体对于胆固醇的吸收，这样就降低了血液中胆固醇的含量，也就是降低血脂。
8.南瓜中含有丰富的微量元素，尤其是钴元素，是所有蔬菜中钴含量最高的，而钴元素能够促进人体的新陈代谢，还是胰岛细胞所需要的矿物质，能够促进造血功能，促进维生素B12的合成。
二、南瓜的禁忌
在南瓜的功效与作用禁忌中需要注意的是，南瓜虽然营养丰富，但是切记不要多吃，也不易长期食用，因为南瓜是一种温性食物，吃多了会出现上火的症状。并且长期吃南瓜人体内会产生一种湿气，湿气长期停滞在体内就会导致身体出现各种病症。
除此之外，对于糖尿病患者们来说，因为南瓜中含有大量的糖分，所以也不宜多吃，以免导致病情加重。
杏仁是一种养生价值很高的坚果类食物，在中医南杏仁更是一种治疗疾病的良药，中医常常把南杏仁用来治疗一些血液疾病，由其是对于一些有咳嗽不止的患者来说，吃南杏仁更是缓解咳嗽问题的一个最好的方法，同时南杏仁还具有美容，降低胆固醇的作用。可以说南杏仁是一种养生功效很高的食物。
因此日常生活中一定要多吃南杏仁，才能让身体变得更加的健康，多吃南杏仁你会有一个最直接的发现，那就是你的皮肤变得越来越有光泽了，气色越来越好了。
1. 补肺
南杏仁比较滋润，对于补肺有一定的作用。
2. 降低胆固醇
南杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这样使南杏仁不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
3. 美容
南杏仁对于皮肤微循环起着促进的作用，从而使皮肤变得红润光泽。
南杏仁的烹调方法
南杏仁适宜炒熟或蒸熟或温油炸制。
南杏仁的食用方法
1. 南杏仁不能够生食，否则会引起中毒现象。
2. 由于南杏仁脂肪含量高达40%，过多食用会导致肥胖。
3. 南杏仁多数用于制成粥品或熬成汤羹食用，亦可碾磨成粉末状制成糊状，即俗称的杏仁糊。
南杏仁的选购技巧
挑选南杏仁时，应选颗粒较大、均匀、饱满并且有光泽的。形状多选鸡心形、扁圆形。仁衣呈浅黄略带红色，颜色清新鲜艳。皮纹清楚不深，仁肉白净。南杏仁要干燥。捏紧时，其仁尖会扎手，用牙咬松脆有声者。如果仁体有小洞可能是蛀粒，有白花斑则可能为霉点，不能食用。
南杏仁的保存秘诀
1. 密封：南杏仁可以用塑料薄膜密封，抽出空气(主要隔绝水和氧气，减少果实呼吸氧化)。
2. 冷藏：南杏仁可放在冰箱冰柜冷库(减弱氧化，各种反应)。
3. 干燥：南杏仁可使用干燥剂，除湿设施设备(减弱有水呼吸，化学反应)。
4. 避光：南杏仁用不透光的包装(减弱油脂类次级反应)。
南杏仁的搭配宜忌
忌：
1.南杏仁不能与小米一起烹煮，否则会引起腹泻和呕吐。
2.南杏仁不宜与葛根或者黄芪一起服用。
南杏仁的食物介绍
南杏仁又名甜杏仁、南杏，专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。若用於止咳，以北杏入药。
南杏仁为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平无毒，可润肺止咳，多用于燥咳，虚劳咳嗽。
总得来说日常吃南杏仁对人体的有很大的好处，但是吃南杏仁也是有很多讲究的，如果不注意这些细节问题的话，那么就有可能引起不必要的麻烦了，由其是把南杏仁和小米一起吃更会引起腹泻的问题，因此日常一定要注意。
大家都知道杏仁是一种营养价值很高的坚果类的食品,是从一些水果的核里面得到的东西.所以说它的营养价值很高,就连药用价值也不低.而且杏仁还可以分为南杏仁和北杏仁这两种种类,不过这两种杏仁虽然在叫法上有所不同,但是除叫法和外形这点之外其他的方面还是相差不大的.
这两种杏仁的营养就差不多,不管是南杏仁还是北杏仁它们二者在本质上都是一样,营养价值和药用价值就更加不用多多了,这两种杏仁所含的营养成分也都是相差无几,一般人都可以食用.
杏仁是一种养生价值很高的坚果类食物,在中医南杏仁更是一种治疗疾病的良药,中医常常把南杏仁用来治疗一些血液疾病,由其是对于一些有咳嗽不止的患者来说,吃南杏仁更是缓解咳嗽问题的一个最好的方法,同时南杏仁还具有美容,降低胆固醇的作用.可以说南杏仁是一种养生功效很高的食物.
因此日常生活中一定要多吃南杏仁,才能让身体变得更加的健康,多吃南杏仁你会有一个最直接的发现,那就是你的皮肤变得越来越有光泽了,气色越来越好了.
1. 补肺
南杏仁比较滋润,对于补肺有一定的作用.
2. 降低胆固醇
南杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这样使南杏仁不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险.
3. 美容
南杏仁对于皮肤微循环起着促进的作用,从而使皮肤变得红润光泽.
南杏仁的烹调方法
南杏仁适宜炒熟或蒸熟或温油炸制.
南杏仁的食用方法
1. 南杏仁不能够生食,否则会引起中毒现象.
2. 由于南杏仁脂肪含量高达40%,过多食用会导致肥胖.
3. 南杏仁多数用于制成粥品或熬成汤羹食用,亦可碾磨成粉末状制成糊状,即俗称的杏仁糊.
当把南杏仁磨成粉的时候,还可以用来做成杏仁糊而且吃起来的味道也不错.南杏仁在某个程度上来说是具有一定的美容养颜的功效的,但是因为不管是南杏仁还是北杏仁它们所含的最多的吃成分是油脂,所以固然可以美容但是吃多了可能容易使人长胖.
乳腐是很多人吃早饭的时候经常吃到的，因为其味道特别，所以受到很多人的喜爱，但是乳腐其实是一种变质的豆腐。南乳汁，也是很多人经常食用的一种食品，但是通常都是拿来烧菜的，很少人直接食用。南乳汁是用大豆做成的，所以营养价值很是丰富，而且适当食用对人体也有好处。
南乳汁的口味有甜辣之分，每个人额可以根据自己的喜好来选择南乳汁的不同口味。现实中，很多人喜欢用南乳汁来烧菜或者入汤，口味很不错。但是南乳汁的功效和作用都有哪些呢?下面来仔细介绍下。
南乳以优质大豆为主要原料，用红曲米、绍酒等为辅料，经复合发酵精制而成，富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸，香气浓郁，风味醇厚，具有健脾开胃的功效。
通常南乳汁的副作用也是很多的，具体如下：
1. 南乳汁中的毒素不像其它食物容易在烹饪过程中被破坏掉，这些毒素常会阻碍蛋白质消化;在动物实验中， 南乳汁中的酵素抑制剂会大幅增加胰脏病的可能性，包括形成胰脏癌。
2. 南乳汁可能干扰消化时的养分吸收，因为南乳汁属于大豆内食物所以它含有高植酸，研究证实植酸容易阻断矿物质钙、镁、铜、铁和锌的吸收。
3. 南乳汁是市场上受到农药高度污染的食品之一。不只农药会毒害人体、导致各种疾病，豆制品当中还经常含有高浓度的铝，这类重金属长期累积在人体内容易造成失智症。
4. 南乳汁所含的血凝素、亚硝酸盐、大豆分离蛋白和甲状腺肿素等物质容易干扰内分泌，对健康有负面影响。血凝素会让血液内红血球凝结积聚;亚硝酸盐可能致癌;大豆分离蛋白可能造成胰腺和甲状腺肿大，并增加肝脏的脂肪酸沈积;甲状腺肿素则会阻碍甲状腺激素的产生。
南乳汁实际就是绍兴腐乳的汁。主要的用法是对要烹饪的原料进行淹制入味，如粉蒸肉在入味时就可以加入少量的南乳汁，味道会更加浓郁。家庭用南乳汁可以用绍兴腐乳或玫瑰腐乳碾碎成糊状加少量水调允替代，口味与南乳汁完全一样，价格却便宜许多。
通过上面的介绍，大家不难发现，虽然南乳汁有着类似大豆的一些基本的营养价值，但是还是和大豆有着很大的差别的。适量食用南乳汁是对我们的身体有一定好处，但是南乳汁对于人体的危害性还是很大的，所以一般情况下还是少吃的好。
如果大家出现便秘的时候，喝一些潘泻叶水的话，是可以缓解的。潘泻叶是一种中药药材，很多的人都非常喜欢用潘泻叶泡水喝。但是医生在这里告诉大家，潘泻叶是不能长时间服用的。而且对于一些孕妇或者是正处于生理期的女性朋友们来说，是不适宜使用潘泻叶的。
番泻叶又名旃那叶、泡竹叶，为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶，原产国外，现我国广东、海南、云南等地亦有引种栽培。
番泻叶，是一种中医里常用的药材，它主要是用于润肠、通便的。现在的一些减肥保健品中常含有番泻叶。
番泻叶为豆科草本植物狭叶番泻Cassia angustifolia Vahl和尖叶番泻Cassia acutifolia
Delile的干燥小叶。其近于成熟的果荚(番泻荚senna
pod)功用与叶相同，服后腹痛的副作用较小。中医认为本品性寒，味甘苦，归大肠经，具有泻热行滞，通便，利水的功效。
大剂量服用，有恶心、呕吐、腹痛等副作用。
番泻叶
第1步用量过大。番泻叶致泻作用因人而异，有人服用10克，并无通便作用，亦无不良反应。但有人服10克则引起消化道大出血，表现为腹痛、黑便。所以常规用量也应先以小剂量试用，逐渐加量。用量过大可致恶心、呕吐、腹
痛、腹泻，并可见头晕、行走不稳、面部麻木等。一般用于缓泻勿大于2克，峻泻勿大于6克。
第2步药不对证。番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时腹气通畅，但并非治本之法，而且会加重气阴虚损，不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、炎麻仁、地黄等补肾、养阴、润下之品，以小量番泻叶缓下，并逐渐撤减番泻叶。推荐阅读：服用番泻叶注意头晕等副作用
第3步妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心、呕吐、腹痛等副作用。
番泻叶的毒副反应
第1步过敏性药疹。
取番泻叶10克，用开水泡服，1小时后，出现全身发冷、有瘙痒感、胸闷不适，继而呼吸困难，经及时治疗，症状消失。但次日全身却呈现散在性针尖大小的皮疹，瘙痒难忍，数日不退。
第2步过敏性休克。
将番泻叶30克煎汁，一次服完，约半小时后，有人竟出现呕吐、神态淡漠、血压下降、四肢湿冷，随之进入昏迷，经抢救大都脱险，但仍有个别病人不幸死亡。
第3步癫痫样发作。
取番泻叶18克，加水200毫升，煎煮取汁，一次饮完。2小时后，病人呼吸急促、四肢抽搐、牙关紧闭、双目上视、神志不清、口吐白沫，似癫痫样发作。
第4步神经系统中毒。
病人分别用开水冲服番泻叶30—100克不等，结果均出现面部麻木、头晕、走路不稳和瘙痒感等反应。
第5步依赖性。
不少人因习惯性便秘，而长期少量使用番泻叶治疗，结果形成了依赖性。一旦药物中断，会出现脸部潮红、体温升高、焦虚不安、彻夜难眠、食欲不振及呼吸加快、血压升高、全身疼痛等反应。再继续使用番泻叶，这些反应又会消失，如此周而复始。
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