老人菜品养生保健菜

2019-10-07 │ 老人菜品养生保健菜 青年式养生

西餐经典菜式

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“西餐经典菜式”,希望能对您有所帮助,请收藏。

随着国际贸易的发达,我国各个城市中由外国人开的西餐厅也越来越多,而且还深受一部分的喜欢,尤其是法式的浪费是年轻情侣们的最爱。西餐经典菜式有多个品种,而且不同的国家有不同的做法。一些种类是大家所熟悉的,具体做法也和大家一起来了解一下。

西餐经典菜式一:法式红酒烩鸡扒

红酒烩鸡是一道法国名菜,在欧洲它象征着胜利。据说这是拿破仑最喜欢的一道菜。

材料:光鸡半只、洋葱碎片、蒜蓉、白兰地酒、蛋黄、黑椒、红酒汁、橄榄油10g、淡忌廉50g、红酒100g、鸡汤50g、茶树菇干菌30g、鸡腿菇鲜菌30g、洋葱碎片、蒜蓉各10g

做法:

1、将半只鸡起肉去骨后,拌上腌料腌制4小时;干菌用鸡汤浸泡。锅烧热后,慢火将鸡扒煎至表面金黄。

2、起锅用橄榄油爆香洋葱碎片、蒜蓉,再加入干菌及鲜菌。

3、加入80g葡萄酒慢火略滚20秒后放入淡忌廉中火煮开,再加入鸡汤拌匀大火煮滚。

4、煎好的鸡扒略煮至汁稠,加入剩下的20g葡萄酒煮开即可。

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西餐经典菜式二:墨西哥辣沙司鸡脯

墨西哥美食独具特色,墨西哥的食品离不开玉米和辣椒。墨西哥风来了,嗜辣的童鞋千万别错过!

材料:红、黄甜椒各1个,新鲜青辣椒1根,特纯橄榄油5汤匙,大蒜2小瓣,无骨鸡脯4块,每块约175克,盐、黑胡椒适量,莱姆(青柠)或柠檬1/2个。

做法:

1、烤炉高温预热。甜椒、青辣椒洗净沥干,甜椒各切为4等份,去籽。甜椒切口朝下放在烤架上,再放上辣椒,烤15分钟,至椒皮起泡并呈棕色,但不要烤焦。其间翻转一下青辣椒。

2、在大碗中倒入半汤匙橄榄油,其余的橄榄油倒入小沙拉盆中。大蒜去皮拍碎。大碗及沙拉盆中各放一半大蒜。

3、鸡脯放入大碗中搅拌,直至均匀地裹上橄榄油。撒上黑胡椒,然后把带鸡皮一面朝上放在烤架上,烤7─8分钟,至鸡皮起泡并呈金黄色。将鸡脯翻转,再烤7─8分钟。

4、甜椒和辣椒表皮起泡后,放入碗内,加盖,置一旁冷却。鸡脯烤好时,将莱姆或柠檬汁挤入沙拉盆中,加盐、黑胡椒调味。

5、剥去烤甜椒的皮,椒肉切丁。辣椒剥皮后对切去籽,切丁。然后全部倒入有果汁及油的沙拉盆中搅拌,便制成辣沙司(salsa)。鸡脯盛入餐盘,旁边舀上辣沙司上桌。

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西餐经典菜式三:红酒香草烤羊排

羊排,不仅是西餐厅桌上的常客,也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。这道烤羊排工序较为复杂,但味道拥有丰富的层次,红酒、蜂蜜、以及迷迭香能让羊排的口味更富有变化。

材料:羊排、洋葱、蒜末、姜丝、红酒、柠檬汁、蜂蜜、盐、油、酱油、迷迭香。

做法:

1、将羊排洗净,用纸吸干水;将盐抹在羊排身上,放入器皿中,加入洋葱、姜、蒜,腌制约两小时。

2、将红酒、酱油、柠檬汁、蜂蜜调匀,倒入器皿中,撒上迷迭香,将其放入冰箱中腌制24小时以上。腌制过程中,不时将羊排翻几下,好使酱料均匀入味。

3、腌制完成后,将羊排取出,拣去洋葱、蒜、姜,在剩下的配料中再加入一勺蜂蜜,调匀后成酱汁。在烤盘上铺上锡纸放在烤箱底层,将羊排放在烤架上,刷上酱汁入预热后的烤箱。

4、180℃烤约20分钟,中间将羊排翻一次身并再刷一次酱。将羊排取出,撒上迷迭香,再放入烤箱,200℃10分钟即可。

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西餐经典菜式四:蓝莓酱煎鹅肝

称鹅肝为贵族食品一点也不夸张。在法语中鹅肝为“FoieGras”,“Gras”这个字代表的意思就是“顶级”。没尝鹅肝,不能算是真正吃过法国菜。不如学做一份惹味的蓝莓酱煎鹅肝,给生活增添一丝温馨的奢华的气息。

材料:鹅肝、猕猴桃、带子、蓝莓酱、红酒。

做法:

1、鹅肝去大型超市都有卖,鹅肝应该挑表面没有破碎的,没有血丝的。

2、首先用蓝莓酱和红酒调制一份酱汁,一瓶蓝莓酱加50g的红酒。

3、在锅内放一些橄榄油,加入鹅肝煎,由于鹅肝本身还有脂肪,所以油不需要放太多,等鹅肝煎到差不多时,将带子放入稍稍煎一下,鹅肝两面都煎至金黄色就可以出锅。

4、装盘时用蓝莓酱打底,再随意点缀上切好的水果,最后放上鹅肝后将带子放在顶部,一道标准的蓝莓酱鹅肝即大功告成了。

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西餐经典菜式五:牛油果沙律

被誉为“森林牛油”的牛油果香甜幼滑,喜欢牛油果软腻油滑口感的食客们应该会很享受这一牛油果沙律。

材料:牛油果2个,板豆腐1块,中虾约350克,番茄1个,西芹粒2汤匙,沙律酱3汤匙。盐、糖各1/4茶匙,胡椒粉适量。

做法:

1、牛油果用水冲净,抹干,剖开两半,取出果核,将果肉挖出,切粗粒,保留果壳作盛器。

2、豆腐切粒,放入滚水中烫两分钟,沥干水分,番茄去皮除籽,切粒,虾连壳洗净,挑去肠,焯熟,去壳。

3、将各原料同时放入大碗中,加入西芹粒、调味粒、沙律酱拌匀,放入牛油果壳内便成。

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西餐经典菜式六:鱼子酱牛排

牛排是西餐中最常吃的菜式,而牛柳较嫩滑与鱼子酱、青柠檬忌廉配搭,更能融合出各自的鲜味。

材料:牛柳、鱼子酱、鸡蛋清、洋葱碎片、蒜蓉、橄榄油、青柠檬半个、淡忌廉100ml。

做法:

1、将牛柳与鸡蛋清拌匀,使其润滑;加入橄榄油、洋葱碎片、蒜蓉拌匀放入冰柜冷藏4小时。将牛柳提前拿出来预热,加入调料拌匀。

2、烧热锅后,慢火放入牛柳煎至表面金黄;将淡忌廉搅匀,加入青柠檬汁搅拌。

3、将牛柳煎至所需成熟度上碟,将搅拌好的青柠檬忌廉放上,再放上鱼子酱即可。

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西餐经典菜式七:烟熏三文鱼

三文鱼鲜嫩的肉色与马铃薯油炸的金黄色成为双重诱惑,将三文鱼送入嘴中慢慢品尝,稠密浓香的酱以及醇香的马铃薯一起把淡淡的鱼鲜化掉,漂亮的欧芹叶彰显着个性,正所谓小菜小香,余味有尽,韵味无穷。

材料:4只带皮新鲜马铃薯、50克烟熏三文鱼、食用油、食盐、胡椒、Babaranuush酱、伴盘饰菜、小欧芹叶、柠檬皮。

做法:

1、将马铃薯切成两半,掏出部分马铃薯肉,油炸到呈金黄色,撒上食盐和胡椒,再放入摄氏160度的烤箱内烘焙5分钟。

2、取出冷却。将三文鱼切成同等大小的8份,并将每份三文鱼卷起备用。

3、把Babaranuush酱填充在挖空的马铃薯,再把三文鱼卷放在最上面。最后加上欧芹叶和柠檬皮作装饰。

扩展阅读

经典西餐酱料


现在中西餐都比较流行,经常出现在我们的餐桌上面,所以不管是吃中餐还是吃西餐都要准备一些酱料来搭配,做中餐的时候浇上酱汁会让食物口感更好,做西餐同样也是一个道理,西餐在做的时候要注意酱料的比例搭配,这是非常重要的,经典的西餐酱料,首先要准备的就是一些食物的种类,还有制作的过程和方法。

①浓香酱汁做装饰。在西餐厅点牛肉、羊肉时,盘子里都会有棕色的酱汁,滋味很浓。这些酱汁浓缩了食材的味道,并蒸发了多余的水分。道理和我们做红烧肉时的收汁类似,只是在最后阶段将酱汁和肉类分开烹饪。

②家里的橄榄油别浪费。橄榄油受欢迎不仅在于它的高营养价值,也由于它食用方式的多样化。橄榄油可以生吃,当然也可以直接作为盘中的点缀。它透明的金黄色会为餐盘增色不少。

△培根油醋汁

③用油醋汁拌一次好吃的蔬菜沙拉。油醋汁,顾名思义,是用油和醋调味而成的酱汁。将3份的油和1份的白酒醋搅拌成乳液状,然后加入盐、香草等调味。油醋汁不仅简单好做,而且更能衬托蔬菜的清新口感。试做一次油醋汁,你会开始明白歪果仁热爱沙拉的原因。

△香煎扇贝搭配欧防风泥

④蔬菜打成泥,就可以任意被你摆弄了。有各种颜色的蔬菜泥,小聚会的餐盘想怎么画,就怎么画。制作蔬菜泥需要一台高速率的搅拌机,可以一边搅打,一边加入奶油来使其顺滑,再加入盐、胡椒粉或辣椒粉调味。

△搭配水果的萨芭雍

⑤百变蘸料萨芭雍。萨芭雍是一种以蛋黄为基础的酱料。将蛋黄分出后隔开水搅拌,控制温度不要过热,直到成为糊状。既可以加入糖、水果做成甜味,也可以加入盐、碎食材做成咸味料。做虾时,将虾肉取出单独烹饪,虾壳炒出香味用高汤熬制,再浓缩成汁加入萨芭雍,就会得到鲜虾味的蘸料了。将做好的蘸料放在小烤碗中,摆在食物旁边搭配,即使在家也能有高级餐厅的感觉。

△以罗勒叶和松子为基础的青酱

△以番茄和蒜为基础的番茄酱

⑥意面Cp:青酱和红酱。这两种酱是意面最常见的搭配料。青酱也叫香蒜酱,是用罗勒、蒜、松子、奶酪打碎混合而成;红酱则是番茄肉酱,是炒熟的肉馅和碎番茄及番茄酱制成。两种酱的口味都很丰富,聚会时,不妨做一次意大利面,并准备两种酱让朋友们选择。相信最后满桌子的红红绿绿也很喜人。

西餐前菜有哪些


西餐和中餐是不同的,西餐的顺序是有很多的类型,而且西餐会更加简约一些,在吃西餐的时候并不是一道菜上来后直接吃完,而是要分为很多种类型,而且菜的量每次都会比较少,价格上也会稍微贵一些,这主要是为了能把前后顺序全部吃完,这样的话既吃不到很饱,而且能品尝到不同的美食,还可以杜绝浪费。

以传统西餐为例

开胃酒、头盘(前菜)、前汤、副菜(中盘)、主菜、蔬菜、甜品、餐后酒、小吃

开胃酒:一般使用的香槟或起泡酒为主,此类酒具有微酸、刺激味蕾的作用,可以打开你的食欲

前菜(头盘):一般有冷盘和热头盘之分,常见的有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、沙拉、什锦冷盘、焗蜗牛等,面包、黄油(在开餐前5分钟左右送上)。

前汤:可分为清汤与浓汤--奶油汤、蔬菜汤和冷汤等2类四种。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤、法式葱头汤等。

副菜(中盘):通常水产类或蛋类菜肴为主。西餐吃鱼类菜肴讲究使用专用的调味汁,品种有鞑靼汁、荷兰汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美国汁和水手鱼汁等。一般海鲜配以白葡萄酒。常见的白葡萄品种为长相思、霞多丽。

主菜:多为肉、禽类菜肴或高级海鲜是主菜。其中最有代表性的是牛肉或牛排,肉类菜肴配用的调味计主要有西班牙汁、浓烧汁精、蘑菇汁、白尼丝汁等。禽类菜肴的原料取自鸡。

鸭、鹅;禽类菜肴最多的是鸡,可煮、可炸、可烤、可炯,主要的调味汁有咖喱汁、奶油汁等,一般主菜味道都比较浓郁而油腻。一般牛羊肉会配以解油腻的以赤霞珠为主的红葡萄酒,而禽肉类多以西拉子或梅洛为主的香气丰腴的红葡萄酒搭配。

蔬菜:一般作为配菜与主菜之后或与主菜一起呈上,主要作用为清口解腻,一般以番茄、黄瓜、甘蓝为主,配酸味酱汁或不配酱汁

甜品:包括蛋糕、水果、冰淇淋等

餐后酒:一般使用甜度较大的酒作为餐后酒,因大量的甜度可以提供人们满足感,常见的餐后酒有贵腐酒,广泛意义上还可以包括咖啡和红茶

小吃:一般是指与餐后酒(餐后饮料)一起呈上的曲奇饼干等

花菇与香菇的区别 花菇的5款经典菜式


花菇与香菇不是同一种食物,它们的区别可大了,在在烹饪的时候不要混用,有时候使用用花菇比用香菇好,有些情况下比较适合采用香菇,主要从食物的口味与食疗价值来区分花菇与香菇。

花菇与香菇的区别

花菇对温度的要求比较高,只有达到相应的温度,才能够由香菇变成花菇。如果温度条件没有满足很容失败哦。

因此,花菇比香菇更稀少,价格更昂贵,而香菇则更容易买到,它其实是花菇的统称。

花菇是菌中之星。花菇的顶面呈现淡黑色,菇纹开暴花,白色,菇底呈淡黄色。

花菇因顶面有花纹而得名。

天气越冷,花菇的产量越高,质量也越好,肉厚、细嫩、鲜美,食之有爽口感。

花菇是现代来发展起来的一种食用菌新秀,它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件,人为改变香菇的正常生长发育,使菌盖形成褐白相间的花纹,因而形成花菇。

花菇在生产过程中不使用农药肥料和任何激素,不受任何污染,可达到有机食品标准。

花菇与香菇的区别,花菇以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用深受国内外群众的欢迎。

花菇也只有在冬天出的香菇(冬菇)才会生成,天气冷冷后突然某天天气回暖才能裂开,对天气要求比较高,所以珍贵。

也由于天气特别适合,所以菇才能长的好,也就更好吃。

其实最好的香菇是木头做的(很少有人做了,低产,品质很难保证),现在看到的都是袋料香菇,味道和香味差远了。要是椴木做出的花菇,那就是和燕窝,鱼翅差不多了。

低温或变温对子实体的形成起着良好的刺激作用,如在快要出菇前,遇上0℃左右的低温(下雪更为理想),然后转暖,或天气忽冷忽热,以15℃为中心,每日温度在5-20℃之间上下变化,或日间温度较高(20℃),夜间温度较低(10℃),在这样的温度条件下,都会形成优质的花菇或冬菇。

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有山珍之称。

它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有植物皇后美誉。

香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。

主治食欲减退,少气乏力。

花菇虽然珍贵,但是价格昂贵,而且不容易生产成功,而香菇则是一种物美价廉的美食,其味道也不差,食用功效也有很多,因此,在没有花菇的情况下,采用香菇作为烹饪食物的主料或辅料也是可以的,同样能够延年益寿、养生保健,起着强身健体的作用。

经典菜式

凤翼蒸花菇

材料:鸡翼500克。花菇50克,酒2汤匙,明矾少许,姜l片。

制作

1、将鸡翼斩去翅尖,用滚水烫过后捞出洗净,将明矾放入汤内,加热撇去浮沫吊清备用。

2、将花菇放在水中浸泡后,用指刮去花菇面上的泥沙、杂质,剪去脚梗漂清后,放入碟内加酒、盐、味精和原汤(即滤清的泡花菇的水)隔水蒸30分钟后取出备用。

3、将灼水后洗净的鸡翼整齐地排列在品锅中,加入酒、盐、味精和姜片,将吊清的原汤和花菇一并倒入品锅中(至品锅沿l厘米处),加盖隔水蒸2小时30分钟,取出后拣去姜片,将花菇面只只朝上即可。香露炖花菇

香露炖花菇

主料:干新花菇150克。

辅料:姜片1片,葱条2条,纱纸1张。

调料:淡上汤750克,绍酒20克,鸡油10克,清水750克,猪油30克,精盐、味精、白糖等适量。

做法

1、将花菇用水浸泡10分钟,剪去蒂洗净,再用清水750克浸15分钟,捞起吸干水分,将浸花菇的水滤净备用;

2、将吸干水分的花菇放入炖盅里,先加入猪油拌匀,再加入鸡油、绍酒、白糖、味精、姜、精盐;

3、将上汤和滤净的古水放入镬内,烧至微滚,倒入盅中,家盅盖,入笼用武火炖20分钟取出,去掉姜葱,撇去汤面浮油,再用纱纸封好上席。

特点:此菜汤汁香甜,菇肉爽滑。

彩蔬花菇盏

原料:大白菜嫩叶六瓣、胡萝卜一根、金针菇50克、花菇50克、黑木耳六朵、韭菜六根。

做法

1、把胡萝卜、黑木耳切成丝。

2、韭菜过水用来包扎菜花。

3、把切好的五彩蔬菜丝和菌菇一起放在碗里,加油、盐、鸡精拌入味。

4、把嫩白菜叶在热水里焯一下,变软捞出,切去梗,把入好味的蔬菜丝分别放进去包起来。用韭菜叶扎牢成花朵样子,放在盘子里上锅蒸熟。

5、起油锅,调匀用清鸡汤、盐、少量胡椒粉和生粉勾好芡的高汤调味汁,浇在菜花上就可以啦。

清醉花菇

菜色特点:鲜香爽滑,味醇清口。

用料说明:湿香菇250克,鸡壳1个,瘦肉100克,生鸡油50克,上汤500克,川椒、精盐、味精适量。

制作方法:将花菇剪去蒂梗、洗净,和鸡油用开水泡过,放入炖盅。川椒用布包扎后放入。鸡壳、瘦肉下开水锅汆泡一下捞起,盖在花菇上面,投入上汤、精盐,入蒸笼蒸约1小时取出,去鸡壳、瘦肉、鸡油、川椒,校对汤水咸淡便成。

百花酿花菇

材料:水发花菇150克、葱段10克、姜片5克、料酒10克、盐3克、白糖5克、味精0.2克、清汤150克、芝麻油50克。

做法

1、花菇去蒂,洗净泥沙,挤干水分。

2、炒锅放在旺火上,放入芝麻油 40 克,烧至五成热,投入花菇,煸炒几下,加入酱油、白糖、精盐和清汤烧开后,用小火收汁,汤汁快于时加入味精,淋上10克芝麻油,盛出晾凉,将花菇一片压一片,成环形摆在盘内,中间多装些,形状稍鼓起,即成。

工艺关键

1、花菇用热水浸泡约 20 分钟即可发好。加盐少许搓揉,再用清水漂洗,泥沙即净。

2、若加入虾仁,则为虾子焖花菇,也可加入其它配料,则变化更多。

风味特点

1、花菇是冬菇的一种,它是在生长期间遇到久阴不雨的天气,菇身生长肥厚,菇面发黑色且有黄白色花纹,是冬菇中的上品。

2、此菜香气浓郁,清淡可口,花纹相间,尤为美观。其营养价值极高,并有抗癌、降血脂功效。

二、使用和存放

1、干制食用菌在使用前不宜用温水浸泡,否则会破坏产品的口感。

2、存放在通风、透气、干燥、凉爽的地方,以免阳光照晒,干制的食用菌容易变霉,所以干燥储存比较好,可以贮存容器内放入适量的块状石灰或干木炭等作为吸湿剂,以防受潮。

3、密封贮存。食用菌营养丰富,易氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮,容器应内衬食品袋。平时要尽量少开容器口,封口时注意排出衬袋内的空气。

4、独立存放。食用菌类的吸附性比较强,不可以与其他的食物一起存放,要单独的存放,以免串味。

总结:上述讲解的是花菇与香菇的区别、花菇的经典菜式,还有花菇的使用与存放,如果您比较喜欢食用花菇,可以根据上述的食谱进行制作美食哦,大家要注意花菇的存放,以防串味,如果您还想了解香菇方面的小知识,可以阅读下面的文章哦。

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经典台湾家常菜


台湾是我国的宝岛,台湾地区的美食非常的多,有自己的特色,受到很多人的欢迎。台湾地区的家常菜可以说数不胜数,在这里只简单介绍几种,比如说台式家常海鲜粥吃起来有很好的进补的作用,另外台湾的苍蝇头名字看着比较重口,但是吃起来却是非常美味的,我们来简单的了解一下这方面的内容。

台式家常海鲜粥

材料

白饭 四碗,蛤蜊 约30颗,剥壳虾仁 约10只,透抽 两尾,鱿鱼 适量,腰内肉 一小拳头,芹菜 三颗,姜丝 适量,酒 10CC,水 约十碗水

做法

1、先将蛤蜊放入水中煮滚成高汤,备用。

2、熬好的蛤蜊高汤,可将蛤蜊肉挑出,蛤蜊壳丢掉。

3、起一油锅,将虾仁、透抽、肉丝及鱿鱼放入锅中加入米酒拌炒,简单调味后盛起备用。

4、将白饭、姜丝加入蛤蜊高汤内熬煮至微稠。

5、将半熟之海鲜炒料加入高汤中,煮至个人喜爱之程度即可。

苍蝇头

台湾菜的名字真是重口啊,上次做了个棺材板好多人接受不了。这回又做了一个苍蝇头,不过毕竟是台湾的经典家常菜,别看名字先尝尝再说!之所以被称为苍蝇头,是因为主料里的干豆豉黑如苍蝇头,其实炒苍蝇头是一道台湾有名的家常菜肴,做法简单,口感鲜香,特别下饭!今天大叔下厨房教你做台湾名菜苍蝇头,希望你吃的开心!

皮蛋 2个、里脊肉 100克、蒜苗 200克、植物油 适量、生抽 适量

1、首先将里脊肉切成丁后加入盐、胡椒粉、生粉、生抽搅拌均匀后腌制10分钟备用即可;

2、然后把皮蛋去壳切成小丁备用;

3、接着把炒锅充分预热,倒入少许植物油并加热至产生油纹,加入腌制好的里脊肉翻炒即可;

4、然后炒至变色后加入蒜苔丁一起翻炒;

5、最后加入皮蛋炒匀,根据个人口味加入盐、胡椒粉继续翻炒两下即可出锅啦!

非常简单快手的一道家常菜,口感鲜香很下饭,喜欢的话动手试试吧!

20道经典家常菜


在我们的生活中很多人都特别喜欢吃家常菜,在外面也有一些饭店,为了吸引顾客的注意力,将餐馆开成家常菜馆,价格也比较亲民,但是那些餐馆里的家常菜吃起来都没有家中的家常菜那般亲切,而且分量也不如自己家里面的充实,一些人就喜欢自己在家里做一些菜吃,那么20道经典家常菜都有哪些呢?

一:风味酱仔鸭

主辅料:土仔鸭500克、开花葱少许。

制作流程:将仔鸭冲水放入白卤水中卤制八成熟,锅里放少许油下甜面酱、海鲜酱、排骨酱炒香,掺汤下土仔鸭收汁亮油出锅待冷后,改刀装盘,淋上酱汁摆上花葱即可。

味型:酱香味。 特点:酱味浓郁,风味独特。

二:椒麻脆鱼肚

主辅料:草鱼肚300克,白萝卜、胡萝卜、小米椒各少许。

制作流程:将萝卜切细丝冲水备用,鱼肚洗净放入姜葱水中煮熟后出锅冲凉,将冷后的鱼肚放入白醋中浸泡一小时后,冲净醋味装盘,小米辣调制成椒麻味淋汁即可。

味型:椒麻味。 特点:脆嫩可口、椒麻味浓。

三:菜头拌牛鼻

主辅料:牛鼻子100克,青笋头150克。

制作过程:将牛鼻子改刀切成片,笋头去皮切片腌码备用,再将牛鼻子、笋片放入调料拌匀装盘即可。

味型:鲜椒麻辣味。 特点:质地脆爽,麻辣鲜香,软韧适口。

四:绝色美人椒

主辅料:大肉椒200克、嫩仔姜50克。

制作流程:将肉椒改刀成大一字条,仔姜切片放入盘中,放姜汁、盐、味精、酱油、醋泡制片刻即可。

味型:姜汁味。 特点:酸辣可口、质地脆爽。

五:蒜椒茶树菇

主辅料:鲜茶树菇150克,姜豆100克。

制作流程:将茶树菇改节,豇豆改节入沸水中氽断生使用。蒜和青尖椒剁粒,另用盘装入氽水后的茶树菇、豇豆、吃味拌制均匀装盘即。

味型:蒜椒味。 特点:椒香微辣、脆爽可口。

六:虾皮豆茸盏

主辅料:鲜蚕豆500克、虾皮20克、老盐菜300克、小米椒5克。

制作流程:将鲜蚕豆蒸熟后打成茸,用模具做成盏型,老盐菜切颗,小米辣切颗,锅内放少许油炒香,装入豆盏中,虾皮用微波炉加热10秒钟,取出撒在豆盏四周即成。

味型:咸鲜微辣。特色:香脆微辣,豆茸软滑。

经典葡式蛋挞(迷你)的做法


去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦,但毕竟饮食卫生得不到保证,如果因此损害了健康就不值得了,因此,学会自己在家做饭是有必要的。经典葡式蛋挞(迷你)的做法很简单,即使没有任何基础,也可以很快就学会。

2、将蛋清和蛋黄分离,只取蛋黄部分留用,将蛋黄搅拌均匀

3、将鲜牛奶和奶油混合搅拌,按照自己喜欢加入糖,温火加热使糖融化,再加入炼奶增甜(若不喜欢太甜可以不加)

4、将搅拌好的蛋黄倒入之前搅拌好的牛奶混合物中,再进行搅拌。然后用滤网过滤。

5、将蛋挞皮充分解冻,将液体倒入其中,注意只需到成7分满即可,不然放入烤箱会膨胀溢出

6、最后烤箱预热5分钟,然后将蛋挞放入加热25分钟,在其加热20分钟时,打开,把烤盘放入第一层继续加热。

做饭是一件大事,家庭主妇可能不会享受煮饭的过程,经典葡式蛋挞(迷你)这道菜的烹饪过程中,可以找到做饭的乐趣,在休息的空档,就能够做出美味佳肴,是初学者的福音。

鲁式经典红烧肉的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于鲁式经典红烧肉的做法吧。

2.12姜切片。

3.21豆腐切块,入油锅,表面炸得微黄。

4.鹌鹑蛋去皮,入油锅,炸得表面微黄。

5.锅里留底油,烧热,放入五花肉、姜片、花椒,煸炒至五花肉外表出油

6.倒入生抽,煸炒至水汽干。再放入八角、桂皮继续煸炒至肉表微黄。

7.倒入适量的水,水以高过五花肉一公分为宜。如果烧的过程中需要添加水,请添加热水,一定不要用凉水。

8.加入老抽、冰糖(或白糖)、料酒,开锅后,中小火15分钟,然后倒入炸好的鹌鹑蛋、豆腐,并调入适量的盐,继续烧到五花肉糯软。

9.大火收汁,汤汁裹上五花肉表面、锅里尚余少许汤汁即可。

看了上面关于鲁式经典红烧肉的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西餐经典菜式》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人菜品养生保健菜”专题。

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