老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-07 │ 老人86岁太注重养生怎么办 夏天怎么吃养生

香蕉熟了吃不完怎么办

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《香蕉熟了吃不完怎么办》,供您参考,希望能够帮助到大家。

香蕉是很多人都比较喜欢吃的一种水果,香蕉的营养价值比较高,但是我们知道香蕉保存方法比较难,尤其是在完全熟透以后,这时候往往保存的时间是比较短的,如果家中购买了已经完全成熟的香蕉,应该尽快吃完,吃的方法也是比较简单的,比如说可以用香蕉来做早餐饼,营养价值好,做起来比较简单。

香蕉熟了吃不完怎么办

熟透的香蕉6根牛奶、适量蛋1颗、中筋面粉适量、葡萄干少许、义大利香料适量、无糖优格少许

做法

step1【处方笺A:急速冷冻法】将熟透的香蕉剥皮后,切成薄片,「平舖」装进保鲜袋,放入冷冻库,可延长保存时间。这种冷冻香蕉,无论是当「香蕉冰」来吃,或是拿来「打果汁」都很方便哦。

step2【处方笺B:变身甜点法】善用家中现有的食材,将熟透的香蕉做成「融雪香蕉牛奶煎饼」吧! 将熟透的香蕉剥皮后,放入碗中,用汤匙将香蕉压成香蕉泥。

step3另取一容器,将一颗蛋打散,放入中筋面粉,以少量多次的方式加入牛奶,将面粉与牛奶用汤匙搅拌成浓稠状。 将步骤3加入步骤4后,加入少许葡萄乾,再洒上义大利香料后,搅拌均匀,面糊就完成了。 取出平底锅,放入少许橄榄油及奶油,开小火,用汤匙舀面糊放上平底锅(一汤匙的量做一块煎饼)。Ys630.COM

step4以中小火慢煎,待煎饼的两面都呈金黄色时,「香蕉牛奶煎饼」就完成了。 将「香蕉牛奶煎饼」淋上无糖优格,好吃的「融雪香蕉牛奶煎饼」就完成囉。

step5这款煎饼的口感软绵绵的,很适合小朋友和老人吃哦。

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香蕉多了吃不完怎么办


香蕉购买的量很多会吃不完,吃不完放在家里久了会变黑坏掉,所以香蕉在平时要注意及时的吃掉,如果直接吃吃不掉的话,可以把香蕉做成小零食,做成香蕉蛋糕,这样不仅仅能很好的保存,还能吃出不同的味道。

炸香蕉

材料

香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)

做法

1、将香蕉剥皮,切块。

2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

香蕉蛋糕

简介 模型需先涂一层薄油再撒面粉,或垫烤盘纸后,再盛装面煳,以避免烤焙完成后沾黏容器,不易取出。

材料

香蕉150公克,中筋面粉250公克,泡打粉7公克,小苏打粉2公克,奶水230cc,沙拉油75cc,细砂糖100公克,柠檬汁8cc,盐1公克

做法

1.取一钢盆,倒入奶水和沙拉油,再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳,即可盛入长方模型中,再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后,待降到190℃再烤约15分钟即可。

香蕉蛋卷

材料

奶油 210g,糖 200g,鸡蛋 5颗,香蕉泥 200g,低筋面粉 400g

做法

1.奶油与糖搅拌均匀

2.鸡蛋一颗一颗慢慢加入奶油糊中

3.加上香蕉泥再加低筋面粉搅拌均匀

4.静置30分钟

5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模压平,两面烤上色,用卷棒卷起即可.

家里香蕉吃不完怎么办


香蕉是我们常吃的一种水果,香蕉的营养价值比较高,平时如果出现上火便秘的情况,适当的吃一些香蕉有很好的缓解的作用,而且它有迅速补充能量的效果,香蕉属于一种不易保存的水果,所以说平时尽量不要购买过多,如果家里有香蕉吃不完,既要注意保存的方法,也可以加工一些既简单又美味的食物。

家里香蕉吃不完怎么办

一、炸香蕉

材料

香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)

做法

1、将香蕉剥皮,切块。

2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

二、香蕉蛋糕

简介 模型需先涂一层薄油再撒面粉,或垫烤盘纸后,再盛装面煳,以避免烤焙完成后沾黏容器,不易取出。

材料

香蕉150公克,中筋面粉250公克,泡打粉7公克,小苏打粉2公克,奶水230cc,沙拉油75cc,细砂糖100公克,柠檬汁8cc,盐1公克

做法

1.取一钢盆,倒入奶水和沙拉油,再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳,即可盛入长方模型中,再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后,待降到190℃再烤约15分钟即可。

三、香蕉蛋卷

材料

奶油 210g,糖 200g,鸡蛋 5颗,香蕉泥 200g,低筋面粉 400g

做法

1.奶油与糖搅拌均匀

2.鸡蛋一颗一颗慢慢加入奶油糊中

3.加上香蕉泥再加低筋面粉搅拌均匀

4.静置30分钟

5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模压平,两面烤上色,用卷棒卷起即可.

豆角吃不完怎么办


在现实生活中豆角对于很多人来说十分熟悉,豆角的味道十分美味可口,深受大众的喜爱,而且做法繁多,每一种做法都有独特的味道,而且其中含有大量的维生素和多种矿物质,经常食用对肠胃非常好,而在夏季豆角比较旺盛,会容易出现吃不完的情况,而吃不完的豆角可以晒干来储存,也可以制作成酸豆角味道也十分可口。

豆角吃不完怎么办?

打算长期保存的豆角,一般都要先去掉豆角的筋丝,防止存储过程中纤维老化,也减少纤维吸水,此外,也防止以后豆角去筋的麻烦。

对于短期存储,常规情况下,就是密封和阴凉保存了。一般把豆角保存到保鲜袋等能密封的容器里,然后放到阴凉的地方即可。这种方法一般能保持豆角有几天的新鲜时间。需要注意的是,市场上泡过水的豆角不能用这种方法保存,很容易烂。

对于常规短期存储,有条件的家庭可以把密封容器放到井水里泡着,注意容器不要进水。这样能延长保鲜时间。此外,没有密封容器的情况下,也可以把豆角装在篮子里,然后把篮子吊着放到水井的水面上,离水面保持10公分左右的距离即可,盖上井盖,这样也能保鲜几天时间。

做成泡豆角也是保存豆角的一种传统方法,一般就是酸豆角了,这种方法能保存比较长时间,三几个月甚至一年半载都能做到。从用辅料来分,泡豆角主流的方法有两种,一种是盐泡,另一种是糖泡(黄糖)。盐泡的保存时间不及糖泡的长,且糖泡的豆角色泽好。

现代冷藏设备普及,家庭里也可以用冰箱来存放保鲜豆角。在短期保存的情况下,可以把豆角装在保鲜袋里,密封后放到冰箱冷藏室即可,一般能保鲜一周左右。需要注意的是,温度要控制在零度以上,防止冷藏室结冰霜,否则,豆角容易被冻烂,味道变差。

长期冷冻保存的话,则可以先将豆角焯水,沥干水分,然后装到保鲜袋里密封,放到冰箱的冷冻室保存,这样就可以保存很久,味道也不会有太大变异。

制成干豆角保存也是一种传统方法。采用焯水或是盐腌制的方法,迅速杀死豆角的细胞,然后晾干,最后密封保存即可,存个一年半载完全没有问题。

家里鸡蛋吃不完怎么办


现在年轻夫妇在家里做饭的很少,一般都是去双方老人家里蹭饭,并不是说年轻人懒不喜欢做饭,而是现在的年轻人忙于工作,下班的时间太晚。有些老年人喜欢定期去超市买特价的食物,如果赶上做活动还会多买一些。家里鸡蛋吃不完怎么办呢?给大家说下鸡蛋如何保持。

一、鸡蛋怎么保存不容易坏

1、摆放

不要一股脑的把一袋鸡蛋放入冰箱,摆放鸡蛋时让鸡蛋的,小头在下,大头在上,这样蛋黄就会上浮,微生物不容易入侵到鸡蛋里面,并且让蛋黄贴近气室不和蛋壳接触,这样可以保证鸡蛋的营养不流失(鸡蛋壳内有一块空的地方没有蛋液这就是鸡蛋的气室)。

2、清洗

买来的鸡蛋上有脏东西,记住千万不能用水清洗,水会把蛋壳表面保护鸡蛋的胶状物洗掉,没有了这层胶状物,蛋壳就失去了保护蛋液的外衣,细菌很容易入侵,导致鸡蛋变质,实在有脏东西可以用纸巾轻轻擦掉。

3、存放

蛋壳上有许多小孔,在存放的时候一定不要和,葱姜蒜这些刺激性比较强的食物放一起,气味通过小气孔进入鸡蛋内,让鸡蛋更容易变质。

4、保存

如果家里的鸡蛋过多,一下子吃不完怎么办,可以在鸡蛋表面轻涂一层食用油,可以用来隔绝空气中的细菌,也可以防止鸡蛋内水分的流失,这样可以延长鸡蛋的保质期。

5、分类摆放

不仅仅是鸡蛋,放入冰箱的食物最好做到分类,这样可以减少食物之间的交叉污染,饺子之类的食物,用保鲜盒装好放入冰箱,可以防止破皮保持饺子的鲜味。

二、鸡蛋保存小技巧

1、速烫法

将鲜蛋洗净,在沸水中迅速浸烫半分种,晾干后,密封保存。由于蛋的外层蛋白质受热凝固,形成一层保护膜,可保存数月不坏。

2、抹油法

用猪皮或其它油脂(凡士林也可)涂抹蛋壳,利用脂肪封闭蛋壳的毛细孔,保藏效果好。

3、谷糠干藏法

在盛器中先捕上一层,放一层蛋再铺一层谷糠(作锯未和草木灰也可),一般在几个月内不会变质。

4、豆藏法

在盛器底层,放2寸厚的清洁豆类,排一层蛋(大头向上放)再铺一层豆,可贮存几个月不变质。

新鲜杨梅吃不完怎么办?


每年到了夏天的时候,杨梅树上的杨梅就成熟了,这个时候的杨梅吃起来非常香,除了可以直接吃之外,杨梅还有很多加工方法,比如很多人喜欢用杨梅泡酒来喝,喝杨梅酒具有促进消化的作用,还能够生津止咳等等,平时大家会发现,新鲜的杨梅如果吃不完的话,保存时间并不长,所以下面教大家处理杨梅的一些方法。

新鲜杨梅吃不完怎么办?

杨梅买多了吃不完怎么办?硬撑?扔掉?好像都不太好耶,其实这时需要做的是把杨梅好好地储存起来!下面就教给几招应对杨梅吃不完的好办法。

1、冰箱冷藏法。大家可以把吃不完的杨梅放在冰箱的冷藏室中哦,不过要提醒大家的是杨梅不要清洗之后再储藏;

2、冰冻杨梅法。同样利用冰箱的冷冻室,可以把洗干净后的杨梅放进食品塑料袋中密封,然后再将其放进冰箱的冷冻室里冻成冰。

3、晒杨梅干法。需要在一个大盆子里放大量的细盐和少量的白糖,把干净的杨梅放进后不断摇晃盆子。然后将粘好盐和糖的杨梅放进厚实的食品包装袋,埋进泥土中。25天左右可以将其取出后晒干,晒出的杨梅干可是别有一番风味哦。

4、制作杨梅罐头法。将没有吃完的新鲜杨梅用盐水泡1到2小时,除去酸味,然后加热水放点糖,等到水冷了之后把杨梅放进去密封,几天过后就可以吃啦。

杨梅酒:

白酒+杨梅:

1、挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅,摘除叶子、果梗,并用高度白酒清洗杨梅(用酒洗了,就不要用水洗,另外用酒洗过的杨梅不用晾干,如果使用盐水洗的,一定要晾干,不然酒会变质),用的是二锅头(也可以用别的酒,但二锅头最划算,但酒精浓度不要太低)。

2、泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干(用玻璃瓶最好,玻璃瓶内一定不要有水、油、等污渍,不然酒会变质)。

3、将杨梅和冰糖以层层交叠的方式(一定要用冰糖),即一层杨梅,一层冰糖,放入瓶中,最后再倒入所有的酒,让酒漫过杨梅,盖紧盖子,避光室温下三个月即可(一定要放置在阴凉避光位置,避免氧化和挥发。也不要因为好奇而打开盖子,在打开盖子的同时可能会有霉菌跑入,导致酒的酿制失败。酿制三个月即可开封,时间越久越好。开封后,就必须!必须!必须将果肉与渣用纱布过滤,三个必须,看见没,一定要捞出来。另外装瓶同样放置在阴凉避光处稳定酒质,风味会更好。期间尽量避免不必要的晃动)。

4、喝时可以倒上一小杯,加入冰块与蜂蜜,清爽甘甜。

杨梅酒的存放时间越长酒色会越深,酒的杨梅香也会在长时间的浸泡后而更加浓郁。

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