龙眼枸杞煮水治疗近视
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“龙眼枸杞煮水治疗近视”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在生活中有很多人都会有近视，这些人多数都是因为小时候用眼过度，不注意保护眼睛造成的，有一些人觉得戴眼镜比较麻烦，就会去做手术，将自己的近视做好，有一些人在日常生活中喜欢喝一些明目的茶叶，其实近视这种毛病不手术是没有彻底治疗的方法的，有人认为龙眼枸杞煮水喝能够治疗近视，真的是这样吗?
1、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。
2、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。
3、多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯，如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等;水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿;另外还有奇异果。
4、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。
5、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。
6、恢复视力的话，微量元素不可忽视，微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。比如伊分子牌叶黄素软胶囊叶黄素软胶囊补充的是叶黄素，有助于延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
对于近视的治疗，目前主流观点认为没有任何方法可以完全治愈，或者是近视的度数降低，市面上任何宣传有治疗近视的方法，都是没有科学依据的，出现近视以后，可以通过配戴框架眼镜，角膜接触镜，或者角膜激光手术来提高矫正视力。
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眼睛近视是现在社会上普遍存在的情况，几乎每个家庭都有眼睛近视的成员。而且现在大家可以走到小学里看看，很多的孩子也都过早的近视眼了，所以大家都对于眼睛近视的问题比较的关心一些。有人听别人说或者是看过喝龙眼枸杞茶可以治疗近视，那么，龙眼枸杞茶能治近视吗？对此问题，大家一起来看看下文的具体解答。
医生介绍，“龙眼加枸杞熬水当茶喝能治疗近视是荒谬的，这是不可能的事情，这二者熬水同服最多只有保健作用，不可能会对近视眼有疗效”。
据医生介绍，眼睛近视分为轴性近视和屈光性近视，而轴性近视是指眼轴前后径的延长造成的近视（成像焦点位于视网膜前），一般高度近视都会伴有明显的眼轴拉长。屈光性近视眼应指轴长不变(或在正常范围内)，而由晶状体等屈光因素改变所引起的近视眼。
医生表示，至于帖子偏方中所说的1000度近视已属于高度近视，在这种情况下，近视眼患者的视网膜等组织都已经因长期用眼过度而产生了变化，比如视网膜会因拉长而变薄，这就好比一张纸，被强制拉伸后纸张会变得很薄，这个时候的病人即使采用常见的准分子激光手术治疗也得慎重，这种病变更不可能会因为服用龙眼加枸杞熬制的水而复原，所以说从治病机理上来说这种偏方可治疗近视眼是不可能的。
龙眼枸杞茶能治近视吗？对于医学常识了解一些的人其实都知道喝龙眼枸杞茶治疗近视的说法是站不住脚的，这些所谓的偏方可能都是假的。如果喝这些东西都可以治疗近视的话，那么临床上早就广泛的应用了，很遗憾这并不是个真的消息，因此希望大家谨慎对待。
近视可以说是青少年中的职业病，而且越演越烈，怎么预防和治疗近视是很多青少年都关注的问题，那么黑枸杞能治疗近视眼吗?
近视眼是指看远不清，看近清晰的屈光异常。一般在学生时期开始发生，随着年级的增加，近视眼患病率不断增加。可以说近视眼是学生中的一种职业病，而且近视一旦发生，随着年级的升高，眼睛使用的强度和密度也越来越大，近视度数也随之加深。营养学家认为，处于生长发育期的青少年，若能注意调理饮食，可有效地预防近视的发生。
在饮食上，家长首先要做到粗细搭配，教育孩子不挑食、不偏食，同时注意品种丰富多，菜式花样翻新;其次要注意经常服用鱼肝油和鱼类，因维生素A可维持人的正常视觉功能;再次要经常食用动物肝、奶类、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜、水果及胡萝卜等，这些食物均有利于保护眼功能的物质如维生素A、维生素B.、维生素B：等的摄入，同时可促进视网膜和角膜细胞的正常代谢，还要注意减少糖的摄入，以免耗费更多的维生素B，和钙元素而影响视力。另外，要注意摄入含钙、铬、硒等微量元素丰富的食物，如兔肉、瘦肉、牛肉、鲜鱼、虾类、豆角及玉米、糙米等，以维持正常眼压及眼球壁的硬度，防止晶状体和房水通透压改变，促使晶状体变凸而发生近视。
除了这些食物，黑枸杞也是预防和治疗近视的良药。黑枸杞是我国西部特有的沙漠性药用植被，是滋补养生的佳品，有滋补软黄金的美誉。同时，黑枸杞是目前发现的花青素含量最高的天然植食材，而医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛用于宇航员、中学生做防止视力降低退化的保健品。实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。
用黑枸杞治疗近视可选用以下几种黑枸杞偏方:
1、增光片【组方】黑枸杞、当归、党参各10克，麦冬36克，五味子、远志、石菖蒲各18壳，茯苓30克，牡丹皮、泽泻各24克。【功用与主治】补益气血，滋养肝肾，明目安神，增加视力。
2、枸杞牛肝汤【组方】枸杞子50克，牛肝100克。【功用与主治】补肝养血。适用于肝血亏虚所致的近视，头晕眼花，视物模糊等。
3、榛仁枸杞汤【组方】榛子仁、枸杞子各15克，蜂蜜适量。【功用与主洽】养肝明目。适用于视力减退，头目眩晕。
中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致，故对于近视，除应注意用眼卫生外，更多的还是需要通过饮食来调理。
近视可以说是青少年中的职业病，而且越演越烈，怎么预防和治疗近视是很多青少年都关注的问题，那么野生黑枸杞能治疗近视眼吗?近视眼是指看远不清，看近清晰的屈光异常。一般在学生时期开始发生，随着年级的增加，近视眼患病率不断增加。可以说近视眼是学生中的一种职业病，而且近视一旦发生，随着年级的升高，眼睛使用的强度和密度也越来越大，近视度数也随之加深。营养学家认为，处于生长发育期的青少年，若能注意调理饮食，可有效地预防近视的发生。
在饮食上，家长首先要做到粗细搭配，教育孩子不挑食、不偏食，同时注意品种丰富多，菜式花样翻新;其次要注意经常服用鱼肝油和鱼类，因维生素A可维持人的正常视觉功能;再次要经常食用动物肝、奶类、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜、水果及胡萝卜等，这些食物均有利于保护眼功能的物质如维生素A、维生素B.、维生素B：等的摄入，同时可促进视网膜和角膜细胞的正常代谢，还要注意减少糖的摄入，以免耗费更多的维生素B，和钙元素而影响视力。另外，要注意摄入含钙、铬、硒等微量元素丰富的食物，如兔肉、瘦肉、牛肉、鲜鱼、虾类、豆角及玉米、糙米等，以维持正常眼压及眼球壁的硬度，防止晶状体和房水通透压改变，促使晶状体变凸而发生近视。
除了这些食物，野生黑枸杞也是预防和治疗近视的良药。野生黑枸杞是我国西部特有的沙漠性药用植被，是滋补养生的佳品，有滋补软黄金的美誉。同时，野生黑枸杞是目前发现的花青素含量最高的天然植食材，而医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛用于宇航员、中学生做防止视力降低退化的保健品。实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。
用野生黑枸杞治疗近视可选用以下几种黑枸杞偏方:
1、增光片
【组方】黑枸杞、当归、党参各10克，麦冬36克，五味子、远志、石菖蒲各18壳，茯苓30克，牡丹皮、泽泻各24克。
【功用与主治】补益气血，滋养肝肾，明目安神，增加视力。
2、枸杞牛肝汤
【组方】枸杞子50克，牛肝100克。
【功用与主治】补肝养血。适用于肝血亏虚所致的近视，头晕眼花，视物模糊等。
3、榛仁枸杞汤
【组方】榛子仁、枸杞子各15克，蜂蜜适量。
【功用与主洽】养肝明目。适用于视力减退，头目眩晕。
中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致，故对于近视，除应注意用眼卫生外，更多的还是需要通过饮食来调理。
龙眼是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养元素比较多，而且吃龙眼对身体各方面改善有很好帮助，不过在对龙眼吃的时候，也要适量进行，不宜吃的太多，否则对身体会造成影响，那龙眼和枸杞功效都有什么呢，也是很多人不了解的，下面就详细介绍下，使得有一些认识。
龙眼枸杞茶功效：
龙眼的功效在于性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
龙眼肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。
龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。而枸杞的功效与作用在于枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。本草纲目记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。龙眼亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损，在各种茶类饮品中，龙眼枸杞茶也是一种非常好的美容养颜佳品，而且还可用于治疗干眼症，很多用眼频繁的人，经常面对电脑的人，常常引用龙眼枸杞茶好处多。具有养血滋阴，养颜润肤的作用。
在对龙眼和枸杞功效了解后，吃龙眼和枸杞的时候都是可以放心进行，不过对枸杞的使用要正确，常见使用枸杞就是炖肉和制作药酒的时候放入，这样对改善身体问题有很好帮助，而且这样做法，能够很好的发挥它功效，利于身体各个方面发展。
在生活中有很多女性都会月经不调，来月经的时候感觉到腹痛，腰痛，这多数都是因为女性体内气血虚弱的原因导致，想要改善月经不调的现象，就需要吃一些补气血的食物，常见的女人补气血的食物，无疑就几种红枣，红糖，枸杞，这些食物泡水喝的功效会更好，那么党参枸杞红枣煮水喝都有哪些功效呢?
党参枸杞红枣汤
红枣可以补气补血，枸杞可以清肝明目，滋养肾阴，党参可以补气养阴，这三种东西都具有滋补的作用，如果长期用它们来泡水喝，或者与一些食材在一起炖着吃，比如鸽子、乌鸡、牛肉等，既吃肉，又喝汤，就会补肝肾，补气血，使人的精神好，气色好，身体好。而且相对于泡水喝，煮着吃或者炖着吃，效果更好，因为泡水喝的时候，红枣和枸杞的功效相对发挥的要小。
下面我们来看看党参枸杞红枣汤的功效：
1、健脾益胃：
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
党参枸杞红枣汤做法：
1、将党参洗净切成段备用。
2、再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用。
3、将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸。
4、煮沸后再用文火再煲10分钟左右。
5、将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。
黑枸杞对眼睛好吗治疗假性近视吗黑枸杞对眼睛好吗?现代人整日对着电脑和手机特别容易对眼睛造成眼部疲劳视网膜的神经损坏等症状而黑枸杞是我们经常提到的养生保健的饮品，但是对眼睛有帮助吗?常喝黑枸杞水能不能防止电脑电视的辐射对眼睛的伤害呢?下面小编就黑枸杞对眼睛好吗?这一问题给大家一起讨论。
首先，我们要知道黑枸杞的功效有没有对眼镜保护的功效。黑枸杞猪最大的营养成分莫过于花青素，而花青素是强效的抗氧化性功能，可维持正常的细胞连结血管的稳定，增进微细血管循环，提高微血管和静脉的流动，能有效的抑制破坏眼部细胞的酵素可预防重度近视和视网膜剥离，并可增进视力医学临床报告显示，黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，所以我们看到由此可以知道花青素的功效，可以对眼睛有帮助，而且花青素还可以提高昏暗灯光下的视力。对于夜间驾车的行驶人员有更大的帮助。
所以我们再讲一下黑枸杞对眼睛有好处，那我们该怎么吃呢?小编建议大家直接嚼着吃，是最好的，其实黑枸杞也是直接可以吃的任何滋补品都不应过量食用，建议黑枸杞成人每天30粒左右，效果最佳，也可以根据自身的情况增减数量，达到最佳的效果。黑枸杞属于纯天然野生植物，不含任何激素，一定要注意长期服用，每天服用一点点就会有效果的。黑枸杞是已知在自然界中花青素含量最高的品质最为优越的是蓝莓的几十倍，所以号称花青素之王，所以花青素对人体的作用我们就不在重复，总之，长期服用黑枸杞对眼睛是有防护和保护的作用的。
龙眼肉龙眼核以及枸杞，其实对我们的身体保健，都有很好的功效，所以在平时生活当中，注重养生保健的人，对这些食物都是比较注重的，那么你要具体了解过龙眼肉龙眼核，以及枸杞的一些养生功效吗？下面就为大家具体介绍一下，服用时需要注重的各项问题。
对于龙眼肉龙眼核枸杞这个问题要引起重视，关于龙眼肉龙眼核枸杞这个问题为您解答如下：在中医的角度来讲，肝开窍于目，肝精上输予目。若近视是因肝精不足导致的。而导致肝精不足的原因却有很多，需要辩证才可用药。龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞三者合一确实有滋养肾精华的作用，可通过肾养肝精，以治疗近视，不过首先来讲，其药力有限，见效较慢。并且三者皆为容易生热邪，内热之人不可服用，否则容易令内热加重而上火。
龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
通过上面的内容介绍我们会发现，其实这三种食物，对身体的保健都是比较有利的，但是我们想要服用它保健身体，也应该注意各适量的原则，如果服用的量以及次数过多，反而容易生湿热邪，对我们的身体健康，就会带来不利影响。
艾叶煮水治疗湿疹吗
艾叶具有抑菌杀菌的作用，在很早的时候就被用来预防瘟疫，同时也会用它泡澡来治疗一些皮肤病。那么用艾叶煮水能治疗湿疹吗？
相信大家对湿疹一定不陌生了，湿疹是一种常见的皮肤病，是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症，其病发部位和人群都是不固定的。它不但影响到肌肤的健康，会诱发各种皮肤炎症，还影响美观。
而在我国古代医学著作中，有这样提到：艾叶煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒，这也就说明，艾叶煮水对治疗湿疹是有一定作用的。
现在医学研究也证明，艾叶中含有的挥发油等物质，能够很好的预防和改善湿疹症状，因此，有湿疹的患者不妨用艾叶煮水泡澡来治疗。
怎么用艾叶煮水治疗湿疹
用艾叶煮水治疗湿疹的方法有两种，泡澡和直接涂抹，患者可以根据自身具体情况选择。
1、泡澡
将新鲜艾叶晒干或者是直接买干枯的艾叶回来，取约四株的量，清水洗去杂陈，放入锅中，加水煮开，然后小火继续煮大约5-10分钟左右。这时候将艾叶捞出来，将药汁倒入澡盆中，温度适宜时用来泡澡就可以了。
用艾叶煮好的水泡澡来治疗湿疹，是比较传统的一种方法，比较适合大面积患有湿疹的人群。
2、直接涂抹于患处
把艾叶煮成浓缩水，装入瓶中，放入冰箱保存。每天取适量涂抹在湿疹的部位，3-7天后就会有明显效果了。
艾叶煮水去湿疹效果怎么样
艾叶煮水去湿疹效果怎么样？相信这是大多数患者的疑问，那么艾叶煮水去湿疹效果怎么样呢？我们来做详细了解。
我们都知道艾叶具有祛湿和抑菌杀菌的作用，而湿疹形成的原因大多也是因这两者而起，我们可以很明确的告诉大家，艾叶煮水能从根本上解决湿疹的问题。而且这个方法是得到历史和广大网友验证的哦！
网友千千妈：周六的时候给千千煮了一锅艾叶水，给她泡澡。又熬了一些艾叶的浓缩水，每天晚上给她抹在身上，坚持了三天，千千身上的疹子不仅没有了，皮肤还特别白，很干净的感觉。
网友鑫鑫妈：我儿子的湿疹症状很严重，而且有大面积发作的趋势，后来听说用艾叶煮水能治疗，就试了一下，发现真的有一些改善。
孕妇可以用艾叶煮水去湿疹吗
孕妈妈们是可以用艾叶煮水去湿疹的，不仅能去湿疹，还能够使孕妈妈们的皮肤更加滑嫩，使气血畅通，整个人看起来也更健康。
孕妈妈在孕期由于各种原因很容易产生一些肌肤问题，湿疹也是其中一种，当然也不乏孕妈妈本身就是寒湿体质，这样就导致了湿疹的发生。
而用艾叶煮水能够帮助孕妈妈们祛除体内的寒气和湿气，使得经脉畅通，让细菌无处可待，自然而然的，孕妈妈的肌肤就会恢复光滑柔嫩的状态，还能起到改善体质的作用。
需要注意的是，孕妈妈在用艾叶煮水去湿疹的时候，如果是采取泡澡的方式，在泡澡完毕之后要注意保暖，避免感冒。
宝宝可以用艾叶煮水去湿疹吗
宝宝同样可以用艾叶煮水去湿疹，不仅可以用来去湿疹，还能用来增强宝宝的免疫力。
我们都知道宝宝的抵抗力是比较差的，而艾叶具有增强抵抗力、消毒杀菌的作用，给宝宝用艾叶煮水洗澡，不仅治疗湿疹，还能让真菌无法浸入宝宝肌肤，让宝宝肌肤健康身体更强壮！长期使用还能够让宝宝的肌肤变得更加滑嫩！
在很多地方，宝宝在出生的时候老人家都会用艾叶煮水来给宝宝洗澡，就是为了让宝宝健健康康的长大。
不过需要注意的是，用艾叶煮水给宝宝治疗湿疹的时候，要注意温度不要太高，以免烫伤宝宝肌肤；还要注意不要同时用婴儿沐浴露之类的给宝宝洗澡。
随着科技不断的进步，我们日常生活已经离不开各种电器，尤其是上班族总是要长时间的对着电脑，有时候由于工作的压力大总是要熬夜办公，这样有时候总是会导致气色比较差，有时候皮肤也会越来越差，对于女性来说这是所不能容忍的，如果平时能多喝一些龙眼枸杞大枣茶嫩个有效的缓解，下面我们一起了解下龙眼枸杞大枣茶的做法。
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。
枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
材料
龙眼肉50克，大枣50克，枸杞15克，冰糖少许，水1200毫升
龙眼枸杞大枣茶的做法
1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
4、打开水龙头，枣香扑鼻。
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！为了汤汁清透美观过滤即可！
通过对龙眼枸杞大枣茶的做法的了解，我们知道它的做法是比较简单的，但是功效确实相当了得，经常喝一些龙眼枸杞大枣茶能有效的帮助我们改善皮肤，同时也能帮助我们缓解眼部的疲劳，而且它还有补气养血的功效，平时上班总是过于劳累的朋友可以多喝一些龙眼枸杞大枣茶。
枸杞红枣和龙眼肉的这三种是完全可以搭配在一起的，因为并没有任何的冲突，枸杞可以补肾，红枣能养血调经，龙眼又可以促进气血恢复，不一样的食物有不一样的功效，虽然都是很常见的一些水果类，可是却能调节身体，在喝茶的过程当中逐渐的对身体达到了美容养颜，调节体质的功效。
用料
红枣25个
枸杞20克
桂圆肉15个
红糖适量
做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。一般不放糖，直接喝已有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
功效
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑
前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
禁忌
研究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
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