喝完酒全身发红
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《喝完酒全身发红》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
虽然我们常说喝酒伤身，但是适当的喝酒对我们的身体还是又不少好处的，比如冬天天冷的时候，喝一点白酒可以让全身暖活起来。喝酒也是我们的一种文化，不管是家族大聚会还是和朋友在外面吃饭，喝酒总是少不了。喝酒会醉，有的人不仅会喝醉还会全身发红，这是为什么呢？
这是酒精性脸红反应，是饮酒后出现的脸红现象。半数亚洲人在饮酒后会出现这种亚洲红脸，在其他种族里却很少见到，这是基因在作怪，亚洲人乙醛脱氢酶基因出现变异，导致体内不足，欧美人士却极少。
酒精性脸红反应，这是乙醛脱氢酶出了纰漏，导致乙醛过多蓄积所致，乙醛可比乙醇毒辣多了，一丁点量就能让人醉态连连，表现为面红耳赤、头晕目眩，有些人酒量大，其实是这种酶相对够用而已，而酶少的人，酒精不能被快速代谢，引起乙醛蓄积。
脸红原因编辑
喝酒脸红反而是不能喝酒的表现，很多人认为“脸红说明代谢快、酒量大”，其实并无多少依据。具体缘由得从酒精代谢说起，人们饮酒，无论白酒、啤酒、葡萄酒，饮用的主要是酒精，即乙醇。作为一种化学物质，酒精在肝脏内被分解代谢。首先乙醇脱氢酶将它“撕裂”为乙醛。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因；随后乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸。最后乙酸被转化为二氧化碳、水和脂肪——脂肪，是酒精代谢产生的能量在体内储存的形式，这也正是喝酒引起啤酒肚、脂肪肝的原因。
喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。 不过还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的p450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。Ys630.COm
研究表明，白种人60%较能喝酒，黄种人60%不能喝酒，黑种人则对半开，国内曾有调查表明，乙醛脱氢酶缺陷型者，女性比男性所占比例大，南方人比北方人占的比例大。这或许是男性比女性能喝，北方人比南方人酒量大的原因之一。
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我们大家都明白一点，那就是酒喝多了人会感觉到特别的难受，比如说头晕、呕吐甚至深度醉酒会让人不省人事。比较严重的人可能会引起究竟中毒，甚至危害到生命。因此，酒这个东西不建议大家喝太多，偶尔喝一点还是可以的。很多人都想知道，喝酒之后喝牛奶到底好不好？
一般来说是先喝牛奶再喝酒，那样酒在喂里就会浮在牛奶上，饭局结束就把酒呕了，喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）
另外喝牛奶主要起两个作用：1、牛奶中含有磷脂类，能够在胃黏膜表面形成一个很厚的疏水层，可以抵抗酒精等各种外来因子对胃黏膜的侵蚀，从而起到保护胃黏膜，预防酒精中毒的作用。2、牛奶还含有丰富的钙、半胱氨酸、维生素B1、维生素B2等物质，对酒精中的醛类化合物的分解起着催化剂的作用，使其分解更加彻底，并迅速排出体外，减少了人体各器官对酒精中有害物质的吸收，有效地保护了脑、肝、肾、心脏等器官。
五种解酒食物
1.大白菜解酒：
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
2.雪梨解酒：
取雪梨3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
3.甘蔗解酒：
将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
4.饮萝卜汁水：
用生白萝卜500克，洗净榨汁饮服，有解酒和消酒气的功效。
5.鲜藕解酒：
鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
在喝酒的时候，应该搭配一些高汤，喝酒同时喝一些，也可以缓解究竟对人体的作用。而且，喝酒别忘了吃一些主食，比如馒头或者是面包，经常出去应酬需要喝酒的人，应该随身携带一些苏打饼干，喝酒的时候提前吃一点，这样就可以防止醉酒。
荔枝是一种特别美味的水果，古往今来，很多人都喜欢吃荔枝，杨贵妃也喜欢吃荔枝，因为荔枝还博了美人一笑，成为妃子笑。荔枝的味道清甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种水果。不过吃荔枝也是需要注意的，不少人很好奇喝完酒还能吃荔枝吗?
一：可以的。
二：荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
三：酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。可用于痹证，经脉不利，肢体疼痛，拘挛；胸痹，胸阳不宣，胸部隐痛，或胸痛彻背；血瘀或阴寒内盛的病证；劳累后体倦神疲，肢体酸痛。
四：荔枝酒是以优质新鲜荔枝为原材料，清洗、沥干、剥皮、去核、榨汁、在放入发酵罐内低温发酵精酿而成，全过程控制的30分钟以内，这样即保证了荔枝的清新香味又防止了荔枝营养价值的流失。
葡萄是一种生长条件限制比较少的水果，几乎能够在任何地区生长，因此，葡萄也是一种非常普遍流行的水果。葡萄的味道口感与其他水果完全不同，其特有的葡萄香味让人十分喜爱。但是，由于葡萄含酸性较多，食用的注意事项需要人们重视，下面就来看看喝完酒能吃葡萄吗？
一、喝酒尽量少吃葡萄
葡萄和白酒能一起吃，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，对人体能够产生很好的作用。白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。喝啤酒也可以一起吃葡萄，没有不良反应。
二、与葡萄相克的食物和禁忌
1）、与葡萄相克的食物
1、葡萄与海味不能同食
海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、葡萄与萝卜不能同食
葡萄含有大量的植物色素，如果与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
2）、吃葡萄的禁忌点
1、吃葡萄后不能立即喝水，吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
2、葡萄和牛奶也不能一起食用，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
酒精生活中非常受欢迎的饮品，而且人们因饮酒精的历史非常悠久，几乎大多数人都有饮酒的经历，酒精的主要成分就是乙醇，这是一种对身体有害的物质，过多饮用会给健康带来巨大的伤害，特别是对肝脏等器官的损害较大，而饮酒的禁忌还非常多，例如，吃喝完酒多久能药呢？
一般情况下，喝完酒最好24小时以后再用药，这样可以让体内的酒精彻底排干净，避免其与药物发生反应而对肝脏造成伤害，尤其是对于服用头孢类药物的患者来说，饮酒后更要避免短时间内用药，否则药物与酒精反应会在人体内产生乙醛，最后导致患者出现乙醛中毒。
严格来说，患者在用药期间是应该绝对忌酒的，若是喝了酒，在饮酒后一定要多喝温水，这样可以帮助快速稀释体内的酒精，帮助酒精快速排出体外，待24小时后方可用药，如果患者的身体情况比较特殊，最好详询医生，以免造成不必要的麻烦。
用药期间患者除了要忌酒之外，饮食方面最好忌食辛辣厚味的食物，这些食物也会对药效造成影响，尤其是吃中药的患者更要注意这一点。除此之外，患者要避免将多种药物混用，一定要分开服用，每种药物的服用时间要间隔半小时以上，最好严格遵照医嘱进行用药，切勿任意妄为。
喝完酒多久可以吃药呢相信大家已经心中有数，临床中因肆意用药而出现意外的情况屡见不鲜，所以患者朋友一定要把自己的健康当回事，用药期间尽量做到不饮酒，饮酒后也不要马上用药，必要时当及时就医详询医生，万万不能抱有侥幸心理，否则意外一旦发生，甚至会给患者的健康造成不可逆转的伤害，大家务必做到心中有数。
杨梅分布在我国的南方，具有丰富的药用价值和营养物质，夏天是吃杨梅的最佳时节，不过杨梅的保存时间并不长，保存起来也比较难，因此价格不会太低，大部分人都喜欢在夏天时吃杨梅，但是喝完酒可以吃杨梅吗？杨梅是一种比较温和的水果，而酒也是温热的，所以虽然不排斥但并不建议食用的过多。
吃杨梅能喝酒吗：
吃杨梅一般不建议喝酒，但是少量食用也不会出现什么问题。
杨梅性温，食用会增加身体中的燥热之气，酒都是温热的性味的，白酒性热，味辛，啤酒性温，味辛，因此有很强的燥热之气，一起食用过多会加重身体的燥热之气，影响身体健康，因此不建议一起吃多，少量食用影响不大。
杨梅和白酒能一起泡酒吗：
杨梅和白酒可以一起泡酒。
杨梅酒是一种常见的酒品，有梅香、酒香，味道甜美，辣味淡，适合很多不能接受烈酒的人群饮用，因此是可以一起泡酒的，虽然杨梅和白酒一起泡酒会加重身体的燥热之气，但是控制饮用量就可以了。
要是只是吃杨梅就不建议喝酒了，不过这个杨梅是可以和白酒一起泡的。
杨梅酒不能和什么一起吃
1、喝啤酒忌喝白酒
2、喝啤酒忌吃海鲜
3、喝啤酒忌兑汽水
4、喝啤酒忌吃螃蟹
喝杨梅酒的好处有哪些
通常配制杨梅酒的制作方法简单，食材收集方便，同时酒味独特，果香醇正，爽口。而冰镇杨梅酒是人们夏日必选的冷饮，是男女老少皆宜的饮品。
据古代医书记载，夏日饮用杨梅酒能够帮助人们消除暑气，远离夏日带来的心浮气躁，睡眠不稳，头晕乏力，出汗除湿，利尿等症状。
喝一杯杨梅酒还能促进食欲，并且有效治疗不良饮食引起的腹泻，腹痛，从而帮助人们及时杀灭体内的病菌。
杨梅酒中富含的营养物质，能够帮助人们提高身体免疫力，有效抑制癌细胞生成以及扩长，从而达到强身健体，延年益寿的目的。
杨梅酒的禁忌
1、啤酒忌白酒 啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透。有些 朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，这样做实属不当。想减少酒精 在体内的驻留，最好是多饮一些水，以助排尿。
2、酒精忌咖啡 酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两 者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张 和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛;若是患有经常性失眠 症的人，会使病情恶化;如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，将咖啡与酒同 饮，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。一旦将二者同时饮用，应饮用大量清水或是在 水中加入少许葡萄糖和食盐喝下，可以缓解一下不适症状。
3、解酒忌浓茶 有些朋友在醉酒后，饮用大量的浓茶，试图解酒。殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精 结合后，会产生不良的后果，不但起不到解酒的作用，反而会加重醉酒的痛苦。
4、鲜鱼忌美酒 含维生素D高的食物有鱼、鱼肝、鱼肝油等，吃此类食物饮酒，会减少人对维生素D吸 收量的6～7成。人们常常是鲜鱼佐美酒，殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分。
每年到了秋天的时候，柿子树上的柿子就变得又圆又红，这时候的柿子完全成熟了，吃起来味道非常香，而且柿子的营养非常丰富，比如富含胡萝卜素和核黄素，另外还有维生素c等等，吃柿子能够起到抗氧化的作用，另外对肠胃健康也有好处，现在很多人喜欢喝酒，大家都知道酒后吃东西要特别谨慎，那么喝酒之后是否可以吃柿子呢？
喝完酒可以吃柿子吗？
酒和柿子同吃会中毒。喝米酒、葡萄酒、红老酒吃柿子，会引起严重的身体不适。喝绍兴酒、五加皮酒、竹叶青酒、龙凤酒、黄酒、长春酒、花雕酒吃柿子，会引起身体不适。喝玫瑰露酒、桂圆酒、啤酒、大曲酒、补药酒吃柿子，会引起轻微的身体不适。因此，在喝酒之前、喝酒的时候或刚喝完酒时，都不要吃柿子，以免引起中毒或身体不适。
另外告诉啊
柿子不能与蟹同食。因两者都属寒性，两寒相遇会大损脾胃之气，且蟹内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质结合易凝固成不易消化的物质，食用后会出现呕吐、腹胀与腹泻等食物中毒现象。
甘薯：不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
送吃柿子的八不宜：
未成熟的柿子不宜过多食用，
空腹时不宜食柿，
过度劳累、疲乏时不宜食柿，
不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，
患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，
胃大部切除后不宜食柿，
糖尿病人不宜食柿，
食柿应尽量少食柿皮。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
喝酒很伤肝，也很伤胃，所以说很多人喝酒完了之后就会开始养胃，因为感觉到最胃部非常的不好，喝了酒之后很多人马上会呕吐，甚至还会有很严重的反胃现象，对身体来说非常的不好，在这样的情况下就必须要多吃点清淡的食物，而喝酒完了之后还很容易患上肝炎疾病，所以保养肝和胃都是很重要的，那么喝完酒吃什么养胃呢?
酒后如何养胃的食品
☆酸奶——酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
☆蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
喝完酒之后吃这些食物就能得到养胃的效果，养胃的时候饮食必须要清淡，想要养胃的话还要注意调节肠道功能，降低一些辛辣刺激的食物摄入，也要注意合理养胃，还要注意多喝水，也要注意每次食物摄入的营养程度，喝酒是不好的，大家最好是戒酒。
喝酒在大家的日常生活中都是少不了的，人们因为各种的原因可能都需要喝酒，比如说几个好友相聚没有酒仿佛总觉得少了点什么，还有工作上的应酬这个就更是推脱不了的。喝完酒后有很多东西都不能吃，因为有的东西可能会对酒有反应，这时可以喝一些可以解酒的东西。那么喝完酒可以喝牛奶吗？
我们大家都知道在喝酒后有很多的食物是不能吃的，但是在酒后是可以喝牛奶的，酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助，但是醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。
喝酒后可以喝牛奶吗
酒后可以喝牛奶，牛奶和酒是没有什么反应的，而且酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助。
酒后喝牛奶的好处
如果在酒后感觉肚子胀，而且胃也不舒服，喝杯牛奶能减轻症状，牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，具有养胃润肠的作用，有效减轻肠胃不适，缓解酒后胃痛，对于分解体内酒精也有一定作用，还可以有效减轻酒后烦躁的情绪。
酒后喝牛奶注意
如果大量喝酒，醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。因为喝了牛奶的话，如果吐不出来，会在腹中发酵，产生臌胀感，让人更加难受。
喝酒后可以喝点酸奶／牛奶，可以保护胃。喝酒时一定要吃东西，防止烂醉及宿醉。最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。另外，吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的选择。最好是喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。
有些人总有喝完酒吃水果的习惯，简单的认为这样有更好的解酒功效，殊不知有些水果并不能达到这样的目的，反而会给人带来致命危害，比如榴莲。榴莲中含有一种叫硫的化合物，饮酒后再食用的话会加重醉酒程度，严重的还会出现猝死等。
一、喝完酒可以吃榴莲吗？
榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使人体中乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉。
“毕竟有一个比例，吃的榴莲少，喝的酒少可能对身体没有多大影响，一旦榴莲吃多了，酒又喝多了的话，容易引起酒精中毒，甚至危及生命，因此喝酒吃榴莲致命的说法是存在的，所以最好不要这样吃。
二、榴莲的功效和作用
1、滋阴壮阳
榴莲中营养价值非常丰富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%，13%，3%。
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、增强免疫力
榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高。
动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3、治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。
榴莲性属热，热性可改善腹部寒凉的症状，以便促进体温的升高，所以榴莲对寒性体质的朋友帮助很大的。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。
但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。
榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
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