玉米是生活中非常常见的食材,全国各地都有种植玉米,所以平时生活中很容易吃到,而且玉米的营养非常全面,除了富含蛋白质和淀粉之外,玉米还富含胡萝卜素,另外还有卵磷脂以及多种氨基酸,每个人都可以常吃玉米,今天介绍的美食是微波炉芝士玉米,详细制作步骤如下。
芝士玉米的做法微波炉:
材料
玉米,牛奶,奶酪,黄油,雀巢的淡奶,炼乳,吉士粉
做法
1.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡~
2.奶酪切丝~黄油冰箱取出备用~
3.干净盘子底部抹上黄油~上面铺上部分奶酪丝~
4.雀巢的淡奶和炼乳~取出备用~没有可以用牛奶代替
5.把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳
6.上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~
7.取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~
8.放入微波炉继续高火3-5分钟~~完成,比较厚稠~而且还有点丝~~
小诀窍
这个东东是在韩式料理店吃到过~不过是根据感觉来尝试做的~
韩式奶香焗玉米#美的微波炉#的做法
1.甜玉米粒平铺在烤盘上,用的罐头甜玉米,如果是生的要煮熟喔。
2.放一勺炼乳,搅拌均匀
3.铺上一层芝士。
4.放入微波炉高火4分钟,芝士融化变色即可。
芝士玉米烤吐司微波炉版的做法步骤
.很简单玉米粒煮熟晾干同时面包机烤一下吐司然后将玉米粒铺在吐司上再铺上一层芝士(芝士片或条或碎的都可以)。弄好就和照片一样,放进微波炉叮十五秒就OK啦?
微波炉做这个效果很不好的,一定要烤箱。。。。玉米煮好沥干放进锡纸盒,把马苏里拉芝士条均匀撒上面,烤箱预热18010-15分钟,进去220烤10分钟就ok。一般人家都是土豆泥焗芝士。
人们吃芝士的方法非常多,比如在制作蛋糕的时候,都要在上面涂抹一层芝士,另外在煮火锅吃的时候,也可以在当中加入芝士,这样做出来的火锅颜色更加诱人,营养价值也会更高,相比之下,可能很多人没有吃过芝士包子,这种包子不仅好吃,而且能够补充多种营养,下面是芝士包子的做法。
芝士包子的做法:
1.面粉和泡打粉混合,加入少许黑胡椒粉
2.酵母粉和黄砂糖加温水融化,加入面粉中合成面团
3.和好的面团盖上保鲜膜开始发酵,大约40分钟
4.此时煎好牛排准备好芝士,都切成小块的,放一边待用
5.面团发好排气,分成四份静置10分钟
6.擀成面饼
7.中间放上适量牛肉和芝士,四周压一下
8.一点点包住,包一下按一下,有点像包饺子那样
9.放在锅里醒15分钟左右
10.加水大火烧开转小火蒸12分钟后关火焖5分钟即可
11.有肉有芝士的包子出炉,很香的哦
马苏里拉奶酪包子
1.培根切丁跟奶酪混合加入胡椒。
2.面粉酵母水混合。
3.用手就在盆子里把面揉光。
4.盖上保鲜膜发酵到两倍大
5.用手戳个洞不回缩就好了。
6.面团排气分成小分揉匀。
7.擀开
8.包入刚才调好的馅料。
9.收口朝下。
10.上锅蒸15分钟关火等3分钟揭盖子。
芝士香肠包子
1、酵母融于温水用筷子搅拌化开后加入所有其他包子皮材料,用筷子搅拌成棉絮状后揉成团表面覆盖湿布/保鲜膜,松弛5~10分钟后,将面团揉光滑后覆盖湿布,开始一次发酵。
2、发酵时准备馅料,香肠切丁,玉米粒解冻沥干水,蟹肉棒切成小细条装,全部混合即成。
3、当面团变大约原来的两倍,手指戳入面团不回缩即发酵完成后取出并拍扁面团,案板上撒上约三五十克面粉(配方外的)后,再次将面团揉光滑后,表面覆盖湿布或是保鲜膜静置5分钟。
4、将面团在案板上搓成长条状,均分成8个小剂子,每个小剂子按扁后擀成圆片状,包入适量内馅,捏褶子收口包成包子。
想必大家都喜欢吃牛排,尤其是在西餐中,牛排是非常重要的组成部分,中国人喜欢把牛排称为牛扒,这是牛身上成块的牛肉,牛排的营养价值非常高,比如富含优质蛋白,另外含有丰富的微量元素,牛排的吃法非常多,今天为大家推荐的是芝士牛排,吃过的人都会非常喜欢,下面是芝士牛排的做法。
芝士牛排的做法:
奶酪牛排是一款菜品,主要原料是牛腰肉225克、奶酪片2片,主要辅料是洋葱半个、鸡蛋1个、面包粉半杯。
主料
牛腰肉225克、奶酪片2片、洋葱半个、鸡蛋1个、面包粉半杯
调味料
(1)酒1大匙、酱油1大匙、糖1茶匙
(2)番茄酱酌量
作法
1.牛肉切4片,先用刀背拍松,拌入调味料(1)腌10分钟,洋葱切丝,蛋打散,面包粉放盘内。
2.腌好的牛肉两片重叠,中间放1片奶酪,铺少许洋葱丝,拖一层蛋汁,再沾一层面包粉后按紧,放入热油中,小火炸至酥黄捞出。
3.沥干油后放盘内,食用时淋上番茄酱即可。
芝士焗牛排的做法
牛排自然解冻,倒入植物油和黄油。待油热了放入蒜瓣。然后放入牛排。
开大火煎牛排2面,为了锁住肉汁。2面翻煎3到5分钟后放入盘内。将黑椒汁倒入锅内,烧热后浇在牛排上。
将马苏里拉芝士切成条,均匀铺在牛排上(不是酱汁上)。然后放入烤箱,上下火,8至10分钟。取出就可以吃啦。
芝士煎牛扒的做法
1.此步骤用料步骤用时:1分钟
牛扒
300g
牛扒常温解冻
2.撒上少许盐和适量的黑胡椒调味,腌制大概20分钟。
3.锅里放少许橄榄油,烧热放下黄油,等黄油融化之后将牛扒放下去大火煎大约一分钟。
4.牛扒翻面,放两片芝士下去,再煎一分钟后换小火,等芝士融化即可。
很多人会在家里面准备一些芝士,因为芝士可以做成非常多种类的美食,大家最常见的是芝士蛋糕,另外还有芝士火锅、芝士火腿、芝士意面、芝士局虾等等,这些美食都非常受欢迎,芝士的本质是一种牛奶制作的产品,保留了牛奶原本的营养,所以营养很丰富,下面教大家自己制作芝士的方法。
自制芝士的做法:
芝士焗饭
材料
冷饭一碗、蘑菇5颗、洋葱半个、彩色蔬菜丁小半碗、鸡胸肉半块、青椒半个。
做法
1、所有食材切丁备用后,鸡肉加胡椒及料酒腌制10分钟。
2、锅中放入少许色拉油,放入所有配料的蔬菜,翻炒至洋葱变透明就可以了。
3、炒制鸡肉丁,用黄油煸炒会让这道芝士焗饭更加香浓美味,如果没有,那用色拉油也是ok的。
4、配菜都准备好之后,将冷饭及所有材料倒入锅中,撒上黑胡椒和适量的盐,翻炒均匀。
5、完成装盒,泰福高配套的便当保鲜袋也是很衬本编的气质呢。
6、经过便利店的时候随手买包芝士,小编买的是一般芝士片,想要拉丝效果,可以买马苏里拉芝士碎。
7、在上面铺两片芝士,然后微波炉加热5-8分钟,表面微微有点焦黄就可以了。
小编在上一期的菜单中秋膘已经贴的够厚了,不敢多加芝士,吃不胖的姑娘们,请使劲叠!
8、吃之前拌一下,这道简单美味的芝士焗饭就完成啦,希望喜欢!
9、生活就是酱紫,好对它,它就会好好对,每一餐都要认真地对待自己。
芝士蛋糕
材料
全麦粉饼干100克,无盐黄油45克,粉状明胶10克,奶油奶酪200克,精制砂糖80克,蛋黄1个,酸奶100克,柠檬汁2大匙,鲜奶油200毫升,直径18厘米圆模型一个
做法
1、使奶酪在室温下变软。
2、在耐热容器中放入6大匙水,筛入明胶浸泡。
3、在耐热容器中放入黄油,用微波炉加热30秒,使其熔化。
4、在塑料袋中放入饼干用擀面杖碾碎,移到容器中。
5、加入熔化的黄油,用小铲子搅拌均匀。
6、填满模型底部,放入冰箱冷冻。
7、在浸好明胶的容器上盖上保鲜膜,微波加热30秒。
8、在容器中放入奶酪,用打泡器搅拌至白色膏状,加入砂糖,充分搅拌。
9、按顺序依次加入蛋黄、酸奶、柠檬汁,搅拌均匀。
10、将鲜奶油放入一个容器,用打泡器打到6分程度(用打泡器舀时奶油粘乎乎的往下掉的程度)。
11、将其一点一点地加入奶油乳酪中,用小铲子缓缓混合。
12、加入熔好的明胶用小铲搅拌至粘稠状态。
13、从冰箱中取出模型,倒入原料,在放入冰箱冷冻一个小时以上至成型。
芝士焗薯泥
料
土豆适量,青豆适量,玉米适量,火腿1根,黄油适量,黑胡椒适量
做法
1.青豆,玉米焯水至断生,黄油隔水让其融化,芝士切丝备用。
2.土豆去皮切块,上蒸锅蒸熟。
3.把蒸熟的土豆放大碗里辗成土豆泥。
4.往土豆泥里加入黄油,盐,黑椒粉,玉米,青豆,少量牛奶,充分拌匀后装入烤碗。
5.表面撒一层玛苏里拉芝士,再撒一层火腿丁。
6.烤箱预热200度,放中层烤网上,烤15分钟即可。
玉米里面含有大量的营养物质,是一种比较常见的粗粮,对加拿大各方面都有很多的好处。并且在平时它的吃法也是多种多样的,比如新鲜的玉米可以直接拿来水煮以后吃,味道香甜。把它做成芝士玉米,也是很受欢迎的。下面小编就来介绍一,种自己在家里面制作芝士玉米的方法。
玉米含有丰富的营养保健物质,诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等,其中,钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质,而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础,是人体组织、酶、激素的重要组成成分,不可或缺。
由于玉米含有丰富的营养物质,因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。
原料:
玉米 适量牛奶
配料:
适量奶酪适量黄油适量雀巢的淡奶适量炼乳适量吉士粉
做法:
1超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡
2超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡
3干净盘子底部抹上黄油 上面铺上部分奶酪丝
4雀巢的淡奶和炼乳,取出备用,没有可以用牛奶代替
5把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳
6上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~
7取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~
8放入微波炉继续高火3-5分钟完成。
对于平时经常出现便秘的朋友,平时可以适当地多吃一些玉米,它里面的粗纤维能够促进胃肠道蠕动,有一定的缓解便秘的作用,并且对于平时食欲不是很好的朋友来说,适当的吃一些玉米还有开胃的作用。了解了芝士玉米的制作方法,就可以在家里面自己动手制作了。
芝士又称为奶酪,这种食品的吃法非常多,比如奶酪蛋糕、买了面包等等,适当吃一些奶酪是有好处的,比如具有补钙的作用,另外因为制作奶酪的过程是经过发酵的,所以里面还有一些益生菌,吃了有利于肠胃健康,还能够增强人体活力等等,今天推荐的美食是芝士玉米粒,下面学习用平底锅制作这道美食的方法。
芝士玉米粒平底锅做法:
备料:玉米、面粉、芝士、酵母粉、白糖、番茄酱
面粉
第一步、先在碗里倒入一点的酵母粉,然后用温水浸泡一下,让它彻底融化
酵母粉
第二步、盆中放上面粉,然后倒入酵母水,搅拌成绵絮状,如果酵母水不行能够再加水
加酵母水
绵絮状
第三步、然后揉成面团醒发一个小时
醒发
第四步、醒发好以后放到案板上,然后用擀面杖擀成薄饼,再用刀插插孔,这样简单熟
插孔
插好
第五步、锅中下入水,下入玉米粒煮熟捞出控水,然后参加白糖拌均匀
煮玉米
白糖
第六步、在摊好的大饼上面刷上一层番茄酱
刷酱
第七步、然后把饼放到平底锅中,撒上一层芝干士,再撒上一层玉米粒,再撒上一层芝士
芝士
撒好
第八步、然后盖上锅盖开中火煎7分钟左右,煎至芝士彻底融化就能够,时刻不定
煎
第九步、煎好以后能够拿出来吃了
芝士玉米粒
滋味很不错的,有兴趣的兄弟能够试试,只要吃了才知道它的甘旨。
芝士玉米平底锅版
步骤1
煮玉米粒,煮熟后捞出沥干水分。煮时在水里放点盐可以让玉米更甜
步骤2
锅中放黄油,化开以后把玉米粒倒入小火炒一分钟。
步骤3
把准备好的芝士碎均匀的洒在玉米粒上,小火让芝士化开就可以关火了ps:不要用东西搅动它。
芝士玉米粒的做法
1.玉米粒用的是速冻的,罐头那种也可以。芝士碎就是做披萨能拉丝的那种马苏里拉奶酪。黄油一定要是动物性黄油,植物性黄油就是人造奶油,是垃圾食品。什么牌子其实都可以,常见那些烘焙品牌就可以,喜欢买独立包装的,假货的几率低。
2.速冻玉米粒倒入开水,解冻。
3.沥水后,倒入少量牛奶
4.放入平时炒菜1/3的盐,和一勺糖,拌匀
5.芝士碎准备好
6.锅烧微热,手拿黄油在锅底擦一遍,这样不至于黄油放多,也更好的防沾
7.将拌好的玉米粒平铺在平底锅里
8.撒上芝士碎
9.一直中火,把牛奶烤干,注意偶尔晃晃锅,别胡底。
10.出锅装盘,特别香甜好吃。
芝士就是奶酪,是一种发酵的牛奶制品,是一种浓缩的奶制品,含有丰富的蛋白质,含丰富的脂肪和钙质等营养成分,是纯天然的食品,芝士可以做蛋糕,可以做很多面食,芝士的应用范围非常广泛,下面向大家介绍芝士玉米的做法。
准备一袋玉米粒,准备十克牛奶,准备少量的盐,另外准备适量的糖,准备一小碗儿芝士碎。
把玉米粒从冰箱里面拿出来,用水稍微泡一会儿,然后水锅中放水,水开以后再把玉米放入,水中煮一小会儿,这样能够让玉米粒更加饱满。
然后再把玉米粒放到牛奶里面再煮一会儿,这样能够增加玉米粒的口感,也可以适当的放一点点沙拉酱,营养口味也都是不错的,再稍微放一点点盐,然后就可以收汁了,然后把玉米粒捞出来。
把玉米粒盛入盘中,在上面铺一层芝士碎,然后打开烤箱,让烤箱预热一会儿,放到烤箱里面,上下火20分钟左右,温度在180到200度就可以,这样20分钟以后,芝士玉米就做好了。
玉米的营养价值非常的高,属于粗粮玉米,含有膳食纤维,对于促进消化,改善肠胃不良都能发挥很好的效果,做芝士玉米口感非常的好,富含高蛋白和钙质,是营养比较高的一种甜品。
以上简单的了解了玉米芝士的做法,玉米芝士的做法也不难,只要家中有烤箱,准备适量的芝士,准备适量的牛奶就可以制作了。
芝士年糕在很多地方又被称为芝心年糕,或者称为有心年糕等等,这种美食在我国的东北一带最为流行,尤其是朝鲜族最喜欢的主食之一,每到逢年过节的时候,尤其到过春节的时候,家家户户都会做芝心年糕来吃,想必很多人都不会制作芝士年糕,所以下面介绍详细制作方法。
芝士年糕最简单的做法:
芝士年糕,形圆柱形,两段呈半圆状,表面为东北大米干磨成米面,进行蒸汽、碾压而成,表内是有芝士(干酪)作为填充物,目前常见的口味有原味、南瓜味、紫薯味和蛋黄味,此系列产品为冷冻食品,所以大多数厂家不添加防腐剂。原味=米面+芝士;蛋黄味=米面+蛋黄;南瓜味=米面+南瓜粉+芝士;紫薯味=米面+紫薯粉+芝士。
工艺区别
普通年糕,形条状或片状,多数用的是糯米进展水磨成米面,蒸汽、碾压而成,酒精灭菌进行真空包装。
干磨与水磨
干磨是指将大米清洗干净后进行浸泡,使用机器直接将其打磨成米面(干)。
优点;极大限度的保留住大米中的淀粉含量和营养成分。
缺点;设备造价高,米面出成率低,成本高。
水磨是指将大米清洗干净后直接与水共同进行打磨,然后进行脱水。
优点;出成率高,成本低,设备投产较少。
缺点;营养成分流失较大。
辨别方法:干磨而成的芝士年糕因为保留住了淀粉含量,咀嚼韧性较好、有弹性,而水磨而成的口感较差。
冷冻与酒精灭菌
冷冻是指生产成形后进行零下18℃进行储藏和运输,可以不添加任何防腐剂和灭菌工艺进行保存。
优点;不添加任何防腐剂和其他灭菌工艺,保留住产品自身的原滋原味。
缺点;受冷冻运输、储藏的要求限制,运输和储藏成本高于灭菌产品。
酒精灭菌是指生产成形后需要冷却至常温,将其喷洒酒精,起到灭菌效果,然后真空包装。
优点;常温储藏,运输和储藏成本低
缺点;酒精灭菌后,打开包装后有刺鼻味道,真空包装一旦出现漏气,会很快变质。
形状和口味区别
芝士年糕有多种口味,表内有芝士、蛋黄及其它多种口味填充物,受广大年轻人的热爱。
普通年糕口味单一,形状多态,价格便宜,餐饮饭店使用多数。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米芝士的做法步骤是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
饮食养生
运动养生