真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

芝士焗玉米的做法步骤是什么?

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“芝士焗玉米的做法步骤是什么?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

玉米这种农作物在国内的种植面积很广,在不同的地方有不同的称呼,比如又称为苞米,东北地区的人称之为珍珠粒,或者称玉米为棒子等等,虽然称呼不同,但玉米都是人们公认的长寿食品,吃玉米可以补充多种微量元素以及维生素,今天介绍的美食是芝士焗玉米,详细制作步骤如下。

芝士焗玉米的做法:

原料:

玉米适量牛奶

配料:

奶酪适量黄油适量雀巢的淡奶适量炼乳适量吉士粉适量

制作过程

1超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡

2干净盘子底部抹上黄油上面铺上部分奶酪丝

3雀巢的淡奶和炼乳,取出备用,没有可以用牛奶代替

4把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳

5上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~

6取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~

7放入微波炉继续高火3-5分钟完成

芝士焗玉米的做法步骤

11.玉米粒是之前买的粘玉米,煮熟弄下来的,放的冰箱里,想吃就拿出来,方便做。

22.马苏里拉是这样的,如果想方便点,不想切,可以淘宝买那种,一粒一粒的。比较喜欢这种,感觉更纯(??ω?)?嘿(只是感觉)

33.这个牌子沙拉酱是最近新买的,和丘比的味道感觉还是有不同的,酸味要少一点吧,更甜一些。

44.玉米粒解冻后,放入沙拉酱,糖,盐m.yS630.coM

55.拌匀,用勺子弄平,每个玉米粒都要包裹好酱哦~~

66.放烤箱里上管170℃,6-8分钟

77.放入芝士,铺满,上管170℃,3-5分钟,再上下管230℃,直到表面有变色的,就可以了!

芝士焗玉米的做法

11.准备材料

2.2取出玉米,沥出水份,用水冲一下,不太相信罐头里的水。

加水煮至8分熟,水里放一小勺糖。

3.3玉米粒沥干水分,倒入淡奶油,加入适量糖,盐,小火煮熟。放入少量鸡精调味。

4.4收汤汁,以多一口汤为准。盛入耐高温的器皿中。

5.5铺上马苏里拉奶酪碎。

6.烤箱上火,180度将奶酪烤制融化,稍微有些焦黄即可出炉。大概4,5分钟。也可根据自己口味,融化即可。

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微波炉芝士焗饭的做法步骤是什么?


相信很多人都吃过芝士局饭,这是一套非常受欢迎的美食,在外面的很多地方都可以吃到,如果想要自己在家里做的话,需要准备一些简单的食材,首先要有大米和鸡蛋,另外要准备海鲜和芝士酱,另外如果家里有微波炉的话,制作起来会更加简单,详细制作步骤如下。

芝士焗饭的做法微波炉:

用料

米饭1人份

大虾仁5个(可多放)

玉米粒适量

盐少于

黑胡椒碎少于

马苏里拉奶酪适量

孜然粉适量

葡萄干适量

番茄酱适量

做法步骤

1、食材准备,虾去虾线,去腥。喜欢吃的可以多放几个。

2、锅内加一点油,虾仁煎至两面变色。装出备用。

3、锅内留一点油,加番茄酱,孜然粉,黑胡椒炒匀。

4、玉米粒、葡萄干、虾仁、米饭一起入锅炒匀,加一点盐调味。

5、炒好的米饭入烤碗,铺一层芝士,喜欢吃芝士,铺了好厚一层

6、烤箱220度预热,上下火中层烤10分钟。

微波炉芝士焗饭的做法步骤:

1

青椒,洋葱洗干净切成小丁,蟹肉棒拿出来解冻一会儿

2

蟹肉棒微波炉转两三分钟,切小块,炒锅热一下,炒制青椒和洋葱丁,放入蟹肉棒,在放番茄酱,适量加一点盐,洒黑胡椒粉,牛至叶等(自己喜欢什么就放啥哈)。忘了说。在炒制上层的料时,要先炒饭,否则饭很淡。

3

饭铺好,放一层马苏里拉

4

放炒制好的料

5

再放一层马苏里拉芝士,放微波炉,高火先两分钟,再等15秒,再转一分钟。

6

出炉啦

微波炉芝士焗饭的做法步骤:

1.材料大集合:芝士碎、隔夜冷饭、青豆+玉米粒+胡萝卜丁+午餐肉丁、鸡蛋

2.胡萝卜、午餐肉切丁、与青豆、玉米粒混合、(下文简称:青豆套组)备用

3.鸡蛋打散后、蛋液倒入隔夜冷饭内、搅拌均匀、让饭粒被蛋液包裹

4.起油锅、将青豆套组入锅翻炒一下、盛出备用

5.炒饭、将饭粒炒散、呈微金黄色即可

6.倒入翻炒过的青豆套组与饭一起翻炒、加入盐、味精、出锅。

7.将炒饭盛入微波炉碗中、铺上芝士碎、喜欢吃芝士可以多铺点。

8.微波炉高火叮3分钟、芝士未完全融化就再叮一会儿。

芝士焗饭的做法是什么?


在我们现在的生活中很多的朋友都比较喜欢吃西餐,那偶尔换换口味吃着西餐也可以调节我们的食欲对大家的健康也是有利的,就为大家详细的来介绍一下,美味好吃的芝士局饭的具体做法。喜欢吃的朋友赶快来了解一下制作方法回家就可以自己尝试了哦!

首先可以挑选你爱的食材、培根、香肠、虾类、洋葱、胡萝卜、番茄、土豆、玉米、豌豆、蘑菇……(以上食材比较好搭。)

酱料也是可以搭自己喜欢的阿~红酱、白酱、喜欢家常风味的也可以加入蚝油、酱油、辣椒酱(中国风味点)。

番茄培根香肠芝士焗饭:

材料:番茄、洋葱、玉米、豌豆、培根、香肠、黑椒粉、番茄酱、盐、糖、罗勒、迷迭香。

1.番茄、洋葱切粒粒、玉米蒸熟用勺子剥开、豌豆焯水。

2.接着把锅里放油洋葱爆香、放番茄、煮至出水(其实直接用搅拌机将番茄打汁更好)、加入玉米、豌豆然后加番茄酱、糖、盐、黑椒粉、罗勒、迷迭香(后面2样没有可以不加。)

3.培根放平底锅煎到焦黄、在放香肠炒下。

4.米饭加入、炒至松软、放香肠和培根炒匀。

5.炒好的饭放入烤碗、上面洒上一层马苏。

6.烤箱预热180度、10分钟就行了。

以上小编为您详细的介绍了,芝士局饭的做法你都学会了吗?其实好吃的西餐做法也并不难只要我们准备好食材,按照上面的方法步骤去做就可以,在家里制作出美味的好吃的真是局饭了,喜欢吃的朋友赶快动手吧!

芝士焗土豆做法的做法是什么


   土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生 。土豆的好处还有很多,今天要介绍的,就是已土豆为主材的芝士焗土豆。

   主料

   土豆5个大的 芝士250g

   辅料

   Bacon2片 洋葱1个

   蒜瓣6个 Cream250g炒菜油50g 牛奶200g

   1.土豆去皮洗净,切片

   2.装入容器,用微波炉专用保鲜膜盖好

   3.放入微波炉,加热5分钟,土豆由于品种不一样,加热时间由自己掌握,可3~6分钟

   4.将培根、胡萝卜切成小丁

   5.锅中放入油烧热

   6.将培根、胡萝卜放入锅中炒熟,过程中加入少许花椒粉

   7.将已熟的土豆用勺子捣碎

   8.将炒好的培根、胡萝卜放入捣碎的土豆中搅拌

   9.将芝士均匀的平铺在土豆上面,放入烤箱内,烤箱调至上下烤,温度调到180度,时间为5分钟(烘烤过程中要时刻检查芝士的受热情况)

   10.本人的烘烤刚好5分钟结束,新鲜出炉喽

   看完了上面关于芝士焗土豆的做法是什么的资料,您有没有明白芝士焗土豆到底是怎样做的呢?如果您明白了,又想尝试一下,那就拿出你手中的厨具,做出一盘美味的芝士焗土豆吧!如果觉得味道不错的话,还可以邀请你的亲戚朋友来品尝一下哦。

微波炉芝士玉米的做法步骤是什么?


玉米是生活中非常常见的食材,全国各地都有种植玉米,所以平时生活中很容易吃到,而且玉米的营养非常全面,除了富含蛋白质和淀粉之外,玉米还富含胡萝卜素,另外还有卵磷脂以及多种氨基酸,每个人都可以常吃玉米,今天介绍的美食是微波炉芝士玉米,详细制作步骤如下。

芝士玉米的做法微波炉:

材料

玉米,牛奶,奶酪,黄油,雀巢的淡奶,炼乳,吉士粉

做法

1.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡~

2.奶酪切丝~黄油冰箱取出备用~

3.干净盘子底部抹上黄油~上面铺上部分奶酪丝~

4.雀巢的淡奶和炼乳~取出备用~没有可以用牛奶代替

5.把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳

6.上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~

7.取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~

8.放入微波炉继续高火3-5分钟~~完成,比较厚稠~而且还有点丝~~

小诀窍

这个东东是在韩式料理店吃到过~不过是根据感觉来尝试做的~

韩式奶香焗玉米#美的微波炉#的做法

1.甜玉米粒平铺在烤盘上,用的罐头甜玉米,如果是生的要煮熟喔。

2.放一勺炼乳,搅拌均匀

3.铺上一层芝士。

4.放入微波炉高火4分钟,芝士融化变色即可。

芝士玉米烤吐司微波炉版的做法步骤

.很简单玉米粒煮熟晾干同时面包机烤一下吐司然后将玉米粒铺在吐司上再铺上一层芝士(芝士片或条或碎的都可以)。弄好就和照片一样,放进微波炉叮十五秒就OK啦?

微波炉做这个效果很不好的,一定要烤箱。。。。玉米煮好沥干放进锡纸盒,把马苏里拉芝士条均匀撒上面,烤箱预热18010-15分钟,进去220烤10分钟就ok。一般人家都是土豆泥焗芝士。

芝士焗蜗牛做法的做法是什么


   芝士焗蜗牛是一道非常美味的菜肴,如果您喜欢这种菜肴,却又不知道怎么做才能够将这道菜做的美味可口,那么你可以继续看下去。芝士焗蜗牛做法的做法是什么?芝士焗蜗牛怎么做好吃?我做了一个小小的总结,希望对大家有所帮助。

   主料白玉蜗牛6只 辅料马苏里芝士粒50g洋葱碎15g大蒜碎20g生菜30g李锦记鱼油50g牛油50g蚝油20g白胡椒粉5g

   步骤

   芝士焗蜗牛的做法步骤1.蜗牛汤汁:

   (1),用牛油将大蒜碎、洋葱碎炒香;

   (2),加入鱼油、蚝油、白胡椒粉,加入少量水;

   (3),放入生菜碎,收浓汤汁。

   2.将蜗牛肉洗净后飞水。

   3.将蜗牛盛入蜗牛盅内。

   4.将备用的蜗牛汤汁淋入。

   5.撒上马苏里芝士粒。

   6.将蜗牛盅放入烤箱烘烤。

   7.上火230,下火90,烘烤18分钟。

   8.待芝士上色后即可取出。

   9.一道造型美观,香味浓郁的芝士局蜗牛出炉了。

   小贴士

   在烘烤过程中,为避免蜗牛肉质过老,宜上火大下火小。又因为烤箱功能不一,上色时间也是长短不一的。控制好火候尤为关键。

   怎么样?看完上面关于芝士焗蜗牛做法的做法是什么的资料,相信你已经对芝士焗蜗牛做法的做法是什么有自己独到的见解了吧?我也相信你能够做出美味的芝士焗蜗牛了!如果你喜欢这道菜,你也可以将它分享给你的亲戚朋友们哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士焗玉米的做法步骤是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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