鸡心在我们日常生活中,人们都很喜欢吃的,到处都可以看到它的身影,大到各种高级的酒店,小到街边的小吃店中,都可以看到鸡心的身影,可见鸡心是无处不在的,所以鸡心,作为一种普遍存在的食材,又成为大厨手中的一项,神奇的法宝,既然人们都很喜欢吃,怎么能不了解鸡心的做法呢,就让我们对其中的一种,了解一下吧!干煸鸡心的做法。
鸡心的做法有很多种,能煲汤,拌凉菜,炒着吃,还能烤着吃,等等,可以跟很多食材搭配在一起,你有时候想不到的一种食材,鸡心都可以跟它搭配在一起,做出美味可口的食物来,就让我们先来了解一下,干煸鸡心的做法吧!
干煸鸡心
主料:鸡心600克,搜索芹芽60克。
辅料:植物油120克,豆瓣辣椒酱30,辣椒粉6克,白糖8克,料酒15克,青蒜段30克,姜丝(去皮)6克,盐、酱油、醋、味精适量。
做法:
1.把鸡心片成0.1~0.2厘米厚的薄片,或者丝
2。 把芹芽的根、筋、叶择去,洗干净后切成2~3厘米长的段(过粗的劈开);
3。 把豆瓣辣椒酱剁成细泥;
4. 用旺火烧热炒勺,倒入植物油烧到6~7成热,放入鸡心丝(或者片)快速煽炒几下,加入盐,再炒至酥脆,肉变成枣红色,再加入豆瓣辣椒酱泥和辣椒粉,再颠炒几下;
5. 然后顺次加入白糖、料酒、酱油、味精,翻炒均匀;
6。再加入芹菜、青蒜、姜丝、拌炒几下后,喷点醋颠翻几下盛出,在上面撇上花椒。
通过以上我们了解了干煸鸡心的做法 ,面对这样一种,百变多吃的鸡心,如果不知道它,不了解它的做法,那将会是人生一大憾事,希望人们能学会做它,学会鸡心的更多种做法,爱吃的人们还等什么,行动起来吧!
干煸孜然土豆条这是以土豆条为主要原材料,而后以孜然为主要调味品采用干煸的方式制作出来的一道菜,这种菜因为其口感美味并且对人体有很多好处而受到了人们的欢迎,其能够健脾补气、消肿止痛以及活血化瘀等等。并且其做法相对来说也是比较简单的,下面就来介绍一下干煸孜然土豆条的做法。
在营养上,这道菜中的土豆十分健康可口,有植物之王和第二面包的美称,含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾等矿物质以及维生素C、维生素A及B族类维生素。据调查,土豆中的营养是苹果的3.5倍。它性平味甘,具有和胃调中、健脾益气、活血消肿等良好功效,对坏血症、胃溃疡、动脉硬化都有较好的疗效。
孜然粉则是由安息茴香与八角、桂皮等香料一起调配磨制而成的,是一种热性食物。具有醒脑通脉、降火平肝、祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛的良好功效,对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频等疾病也有较好的功效。总体来说,这道菜具有很高的营养价值和药用价值。
而在适用人群上,一般人均可食用,但是虚火旺盛、便秘者以及孕妇需要谨慎食用,同时孜然粉的用量也需要加以控制,一般一次3—8克即可。
同时,在土豆的选择上也需要加以注意,应该尽量选择新鲜的土豆,尽量不要选择土豆皮已经变绿的土豆。如果土豆已经长芽,尤其需要注意要把变绿的部分全部削除。
做法一:
原料:土豆2个、香叶、孜然粉、辣椒面、香葱、油、盐。
制作步骤:
1、土豆去皮切成粗条后,用流水冲去土豆表面的淀粉。
2、将土豆放入锅中煮熟,煮时在锅中加几片香叶。
3、煮五分钟后捞出土豆并控干水分。
4、在锅中放入热油,放入土豆条用小火干煸,煸至土豆表面略显焦黄即可。
5、放入辣椒面和孜然粉,用锅铲拌匀,使其均匀附在土豆条上。
6、撒上葱花拌匀即可。
做法二:
原料:土豆、京葱、干红椒、花椒、孜然粉、油、盐、味精。
制作步骤:
1、土豆去皮后切成较粗的条,用水洗去淀粉。
2、将京葱切块,干红椒切碎备用。
3、将油放入锅中,点小火,放入花椒、干红辣椒。
4、煸出香味后调成大火放入土豆条翻炒。
5、炒至八成熟时放入孜然粉继续翻炒,加入盐和味精。
6、放入切好的京葱,炒熟即可。
鸡心这种东西可能很多朋友都比较少见,但是鸡心是一种比较好的食材,主要是因为鸡心可以驱寒除湿,但是我们想要食用鸡心却需要我们用心去制作才好吃,因为鸡心是一种比较腥的食材。对于鸡心的做法,我们比较常见的有孜然鸡心以及彩椒鸡心,下面就让我们来为大家介绍一下孜然鸡心的具体做法吧。
鸡心就是鸡的心脏部分,是一种烹饪食品。又因为有很多物品因为长得像是鸡的心脏,所以得名为鸡心,比如鸡心核桃、鸡心宝石、鸡心领等等。
用料主料
鸡心500克、辅料胡萝卜、适量柿子、适量调料葱、适量姜、适量蒜、适量香菜、适量植物油、适量孜然、适量芝麻、适量辣椒粉。
孜然鸡心的做法
⒈ 将鸡心洗净,去掉油脂,用刀在鸡心顶部切十字花刀;
2. 然后再洗净鸡心内的血块,加酱油糖腌上;
⒊ 炒锅注油烧至五成热,下鸡心炸熟捞出,倒出余油;
⒋ 炒锅重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、鸡心、翻炒均匀,出锅即成。
营养功效 孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。
彩椒炒鸡心
原料:鸡心、青椒一个、红椒一个、酱油、盐、蒜,姜、干红辣椒3个、料酒、淀粉。
做法:
1、把鸡心洗净,切片。青红椒洗净切块。蒜姜切末,干红辣椒切丝。
2、鸡心片用料酒、淀粉、少许盐抓匀腌5分钟。
3、锅内放油烧热,放入蒜姜和干椒丝爆香。
4、放入切好的鸡心翻炒至八分熟。
5、再放入切好的青红椒继续翻炒几下,加少许盐,酱油,继续翻炒均匀,出锅前放几滴香油即可。
现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下孜然青椒炒鸡心的做法,你肯定会愿意。
2.21对半剪开鸡心,洗干净,用料酒,盐,生粉腌制20+分钟。
3.1热锅冷油,下姜葱蒜末。
4.2青椒依个人爱好切成块儿或者条儿。
5.放入腌制好的鸡心,翻炒片刻,至八成熟。
6.放入孜然粉,我家只剩这么多了,不然可以多下一点。。继续翻炒。鸡心是内脏,要熟透了才能吃,不然怕得病。
7.只把鸡心端盘,锅里还有油,如不够,再放入一点油。
8.放入青椒,翻炒约半分钟,加入适量的盐。再翻炒半分钟。
9.待青椒微微变色(变软),倒入鸡心,继续翻炒约一分钟。
10.加入适量生抽。滴入两滴老抽调色。加入鸡精。
11.装盘!是不是看上去,就已经很有食欲?很下饭哦!
今天的孜然青椒炒鸡心就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。
鱿鱼的营养价值是很高的,同时,由于这样的一道菜,也特别有档次,所以喜欢吃鱿鱼的一些吃客,对孜然干扁鱿鱼这样的一道菜,特别的感兴趣,认为营养丰富,色香味俱全,所以很多吃客想了解一下孜然干煸鱿鱼的做法有哪些?下面就做了详细解答,你可以全面地来了解一下。
制作简单,营养美味
做法
食谱原料
鲜鱿鱼1只,白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量。
制作方法
1.将鱿鱼剪开,把墨囊取出,剥下皮,剪去内脏并冲洗干净。
2.将鱿鱼切成花刀片,放在沸水中焯一下,捞出沥干。
3.锅中放油烧热后,放入葱末、姜片炝锅后,倒入鱿鱼快速翻炒,再放入白醋、料酒、孜然,将鱿鱼炒熟透。
适用人群
孕中期妈妈。
营养价值
鱿鱼含有丰富的蛋白质,其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益。另外较之其他的产品,其锌含量仅次于牡蛎。
干煸鱿鱼-香辣鱿鱼
原料:鱿鱼、面粉、鸡蛋、芹菜、蒜片、干辣椒、花椒、香酥椒、孜然、料酒、盐
制作干煸鱿鱼-香辣鱿鱼所需要准备的原料
香辣鱿鱼-干煸鱿鱼的做法:
1. 新鲜鱿鱼洗净,洗时先将头及内脏一并拉出,去掉内脏,去骨去牙后,横切成圈,鱿鱼头切开,两半或四半皆可。
2. 面粉加鸡蛋加清水适量,和成面糊。将切好的鱿鱼圈蘸上均匀的面糊。
3. 锅内多加油,烧至七八成时,将蘸上面糊的鱿鱼圈下锅炸上色,鱿鱼保持在六七成熟即可,并将所有炸好的鱿鱼盛盘备用。
4. 另起锅,加油烧热,下花椒、干辣椒丝、蒜片以及适量的料酒、盐爆香后,将芹菜和炸至六七成熟的鱿鱼一并下锅翻炒,待芹菜脱生后即可着火,同时加入孜然粒、香酥椒、味精搅拌均匀盛盘上桌。
孜然干煸鱿鱼的做法,要想让自己做出来的口味,让自己的家人都满意,充分的了解一下做法,了解营养的价值,是比较有必要的,只有充分了解了做法,才能更好地掌握做法的一些技巧,让自己做出来的孜然干煸鱿鱼,才能在色香味方面,达到自己的满意,家人的满意。
平时在生活中很多人肯定都吃过面筋,而且夜景也是一道比较家常的美食,那么下面小编就来介绍一下关于干煸孜然面筋的做法,如果你没有吃过的话可以尝试着做,因为这样做能够让眼睛变得更好吃,而且做法也是比较简单的,不会有很繁琐的步骤,所以就算你没有做过菜也可以学学。
1、准备好原材料。
2、青红椒洗净去籽,切成丝。
3、面筋用手撕成小块。
4、锅中水烧开,倒入面筋焯下水,捞出备用。
5、起锅热油,煸香姜丝。
6、倒入面筋,调入适量胡椒粉和孜然粉,翻炒片刻。
7、加入青红辣椒丝,调入食盐。
8、继续翻炒至青红椒熟透。
9、加入切好的青蒜,调入少许鸡精和香油,翻炒均匀即可。
面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素,是传统美食,其色泽金黄,表面光滑味香性脆,吃起来鲜美可口,面筋含有很高的维生素与蛋白质,如塞进肉瓤烧煮,则别具风味。
现在是不是觉得干煸孜然已经是非常好做的呢,而且面筋中的营养能够帮助补身体,平时你吃的清淡的话就可以试着学做这道菜,因为这道菜不油腻,而且还有营养,你可以经常吃一些,也非常适合老人和小孩吃,学会之后你可以经常做给家人吃。
孜然是一种非常著名的调味料,孜然被用到各种烹饪当中,比如烧烤、干锅等等。孜然鸡心也是一道经典的烹饪,利用孜然的香味祛除了鸡心的腥味,让鸡心变得更加的美味,下面就为大家介绍几种孜然鸡心的做法吧,吃货们可以学习一下。
孜然鸡心的做法一:
1、将鸡心洗净,去掉油脂,用刀在鸡心顶部切十字花刀,然后再洗净包内的血块,加酱油、糖腌上15分钟,时间不要太长,否则鸡心容易变咸而难以入口。
2、炒锅注油烧至五成热,下鸡心炸熟捞出,倒出余油。
3、炒锅重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、鸡心、翻炒均匀,出锅即成。
孜然鸡心的做法二:
1.买熟鸡心一斤。熟鸡心是简单卤制的,做熟而已没什么味道,需要加点调料来让其入味。
2.配料:胡萝卜丝,青椒丝,圆葱丝,葱姜蒜香菜末。孜然,芝麻,辣椒粉,这个菜主要是模仿烧烤口味地。
3.鸡心切成四瓣。
4.锅人加入油少许,烧开,放葱姜炒香,将鸡心倒入,翻炒一下。
5.把鸡心用铲子扒到锅边上,露出炒菜油,然后把孜然辣椒粉和芝麻倒进去炒香,接着把配菜倒进去翻炒。其实这步最好把鸡心盛出来,当然我这个是懒人做法,就把鸡心扒到一边了。
6.少加点酱油,把所有材料一起翻炒,最后撒上香菜末和蒜末就可以出锅了。
鸡心顾名思义就是家禽鸡的心脏,鸡心不但可以食用而且还有很好的食疗功效,经常吃鸡心可以起到很好的滋补心脏和提高免疫力的作用,此外鸡心还有调节血压和健脑等作用,鸡心的做法有很多种,我们不但可以采用鸡心来煮粥而且还能用鸡心搭配上其它食材来做成各种美味的菜肴,下文我们就用鸡心搭配上洋葱和孜然来做成鸡心炒孜然圆葱。
1准备鸡心,用清水冲洗一下,
2用刀切去鸡心的血管部分,将其切成4瓣,底部不切断,
3切好的鸡心,多冲洗几遍,洗净血水,
4水中加1汤匙白酒和白醋,将洗净的鸡心放入,泡30分钟,
5青椒和洋葱分别切块,
6泡好的鸡心,冷水下锅,加1汤匙料酒,大火煮开,
7撇去血沫,捞出,
8锅中倒油,下洋葱和青椒翻炒至断生后盛出,
9锅中倒油,下鸡心翻炒,
10炒至鸡心变色后,下辣椒碎和孜然粒翻炒均匀,
11下洋葱和青椒块翻炒,
12加1小勺盐翻炒均匀,
13最后烹入少许酱油,
14翻炒均匀后关火。
注意事项
鸡心中的残血一定要去除干净。
在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡心,我们知道鸡心不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃鸡心有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了鸡心炒孜然圆葱的做法,相信大家现在都懂得如何做鸡心炒孜然圆葱了吧。
鸡心,是很多人都比较喜爱的,很多的小摊上都有卖烤鸡心的,非常的香,也非常想好吃,而今天并不是为大家介绍烤鸡心,而是美味的孜然鸡心,不知道大家有没有吃过,非常的好吃,我就特别的喜欢,所以,也学了孜然鸡心的做法,大家快来看看孜然鸡心的家常做法是什么吧!
孜然鸡心的做法
1.将买回来的鸡心切成两半,洗净鸡心中的血块
2.将淀粉加少许水化开,放入鸡心中抓匀。将鸡心上完浆以后放到一边备用(上浆的目的是为了鸡心炒好以后更加滑嫩,如果你喜欢吃老一点的也可以不上浆,直接炒,也很好吃)
3.将蒜拍碎,切成蒜末
4.将尖辣椒洗净,切成环状或者是块状均可
5.炒锅放火上,放适量油烧热,放入孜然粒炒出香味,然后放蒜末炸成金黄色(注意在这个过程中千万不要将孜然粒炸糊)
6.放入鸡心快速翻炒,放少许料酒以及酱油,炒至鸡心变色,放入尖椒继续煸炒
7.熟后放少许盐,如果觉得孜然味道不够浓郁的话可以再撒少许孜然粉,放味精以及香油出锅就可以了
爆炒孜然鸡心的做法
1.买的熟鸡心一斤。这个鸡心是简单卤制的,做熟而已没什么味道
2.配料:胡萝卜丝,青椒丝,圆葱丝,葱姜蒜香菜末。孜然,芝麻,辣椒粉,这个菜主要是模仿烧烤口味地
3.鸡心切成四瓣
4.锅人加入油少许,烧开,放葱姜炒香,将鸡心倒入,翻炒一下
5.把鸡心用铲子扒到锅边上,露出炒菜油,然后把孜然辣椒粉和芝麻倒进去炒香,接着把配菜倒进去翻炒。其实这步最好把鸡心盛出来,当然我这个是懒人做法,就把鸡心扒到一边了
6.少加点酱油,把所有材料一起翻炒,最后撒上香菜末和蒜末就可以出锅了
以上就是我为大家分享做孜然鸡心的方法了,是不是感觉很简单呢?我们知道了孜然鸡心的家常做法是什么了之后,就可以在家里做美味的孜然鸡心了,可以做给自己的家人吃,相信看到他们称赞的目光之后,你一定会非常非常的开心的。
我们总是说饭店里做出来的各种菜品味道可口,卖相也是十分不错的,可是一到我们自己在家做的时候,一切就都不一样了,不仅看起来不够美观,就连味道也是差了很多,可往往有些时候,我们还找不出自己做出的菜是哪里出了差错,下面我们就以饭店的孜然鸡心为例,看看它如何做才能色香味俱全。
做法一:主料:鸡心 400克。调料:孜然25克, 辣椒粉5克 ,五香粉1克 ,盐3克 ,酱油5克 ,白砂糖2克, 花生油30克。步骤:1. 将鸡心洗净,去掉油脂,用刀在鸡心顶部切十字花刀;2. 然后再洗净包内的血块,加酱油糖腌上;3. 炒锅注油烧至五成热,下鸡心炸熟捞出,倒出余油;4. 炒锅重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、鸡心、翻炒均匀,出锅即成。
做法二:材料:鸡心500g,胡萝卜适量,尖椒适量,紫圆葱适量,姜适量,玉米油适量,孜然粉适量,烧烤料适量,老抽适量,食盐适量,鸡精适量,白糖适量,花椒适量。步骤:1.鸡心用刀剖开,一分为二;2.洗去里面的血水装盘备用;3.锅中烧水。里面加入少许花椒,水沸腾的时候下鸡心焯水去腥,捞出备用;4.锅中放入少许玉米油,油热后先放入姜炒香,然后放入胡萝卜、尖椒、紫圆葱炒香;5.再加入鸡心翻炒,加入少许老抽炒上色;6.最后加入适量的孜然粉、烧烤料、白糖、鸡精、食盐调味,继续翻炒片刻即可出锅。
按照上面的做法,一盘和饭店神似的孜然鸡心就可以出锅了,之后若是自己再想吃或家里来了亲友时,便可以来做上一盘美味的孜然鸡心了。我们可以先去超市将材料买齐,这样做起来才不会因为缺少材料而差了成色,再根据上面的内容一步步的操作,相信一定可以做出色香味俱全的孜然鸡心的。
土豆是人们长期食用的一种的食物,它富含淀粉等营养元素,对人们的身体健康有较好的补充作用,而且利用土豆来制作的美味小吃非常受人欢迎,例如,干煸孜然土豆片就是一道风味独特的美味小吃,下面就来看看干煸孜然土豆片的做法有哪些的讲解吧,希望有兴趣的人士可以了解一下。
做法一:
1、土豆去皮,切成粗条,用流水冲去表面的淀粉。
2、放入锅中煮熟,煮的时候加几片香叶,煮的时间不宜太长,五分钟足够了。
3、煮好的土豆条捞出来控干水分。
4、锅中热油,放土豆条小火干煸,一直煸至土豆表面略显焦黄。
5、放入辣椒面和孜然粉,轻轻用锅铲拌匀,让辣椒面和孜然粉均匀地附在土豆条上。
6、出锅前撒上葱花拌匀即可。
做法二:
1、土豆去皮洗净,切成较厚的片。
2、平底锅刷油,烧热后放入土豆片。
3、翻面煎至土豆片半熟时分次撒盐、孜然粉。
4、继续煎熟,撒上葱花。
做法三:
1、土豆切薄片加盐腌10分钟。
2、把作料切好。
3、锅内放食用油烧至7成热把控干水的土豆片放入,中火炸。
4、炸至焦黄捞出。
5、锅内留底油放入干辣椒,花椒姜蒜炒出香味,放入炸好的土豆片,加少许糖,盐,孜然粉。
做法四:
做法一:
1、土豆洗净,削皮,先切厚片。
2、再切成均匀大小的条状,用清水反复冲洗几遍,去除淀粉。
3、加入少许的细盐,颠簸几下使其混合均匀。
4、静置1小时左右,土豆条会变软出水,然后控干水份,平底锅抹层油,将土豆条平铺。
5、中小火煎制,中途翻动几次至表面微焦变硬,即可。
6、这次干煸土豆条,我用的是炸,油锅中捞出控油。
7、准备好干辣椒段、姜蒜葱切好,锅中放少许植物油,先煸香干辣椒段和姜蒜葱。
8、倒入土豆条煸炒一会儿。
9、最后调入花椒粉、辣椒粉、孜然粉,拌匀即可。
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