现在的季节虽说是秋天,可正是夏天最热的时候,天气又热感觉到非常的口渴,而且当中也非常的容易缺水,这个时候不妨来喝一杯混合果汁,不仅仅解渴,而且人还可以滋润自己的肠胃,或许对于很多人来说大家并不了解,自己在家里如何制作混合果汁?下来的文章小编就为大家介绍一下关于混合果汁的做法是怎样的?
芒果牛奶汁
【原料】
成熟的芒果一个,蜂蜜少许,鲜奶约300cc,碎冰少许
【做法- 制作方法】
1.将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中3.加入碎冰调匀即可饮用
蜂蜜杨桃汁
【原料】
杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙
【做法- 制作方法】
1.将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用2.放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用
葡萄柚汁
【原料】
葡萄柚一个,蜂蜜一大匙,碎冰少许
【做法- 制作方法】
将葡萄柚洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
蜂蜜柠檬汁
【原料】
蜂蜜,柠檬
【做法- 制作方法】
先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满,然后将柠檬一个切成细薄片,放入蜂蜜里面浸泡。饮用时,在大半杯冷开水(冬天可用温开水)中,加入两匙蜂蜜柠檬汁,也可加少许冰块搅匀即可
以上的文章我们了解到了混合果汁的做法,其实很简单,以上我们也介绍了4种混合果汁,大家可以根据自己不同的口味来作出好喝美味的果汁,用纯天然的水果榨成的果汁不用担心食品安全问题。
桑葚是一种不可多得的食物,可是洗干净生吃,也可以泡酒或榨成果汁。炎热的夏季来一杯果汁是一种不错的选择,尤其是桑葚果汁,不仅能解渴,还有防病治病、延缓衰老的功效,其做法并不复杂,半小时就可以学会了。
一、桑葚果汁的做法
1.桑葚洗净
2.先放适量白糖把桑葚腌制十分钟
3.放入锅内放适量水开始煮
4.待桑葚煮致变色有点熟的时候开始用工具把桑葚按碎
5.桑葚汁完完全全煮出来加适量红糖煮即可
6.用漏网把桑葚汁过滤出来
7.一杯酸甜可口又有营养的桑葚果汁就做好了
二、桑葚果汁的功效
1、防病治病
桑椹,味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。医药上常用于医治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等证状。此外,现代医学已经开始研究并重点关注桑椹的六种防病保健功能,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。特别是桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。另外,桑椹还可以阻止致癌物质引起的细胞突变。
2、延缓衰老
桑椹具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用,在临床上应用很广,尤其是对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、β-胡萝卜素、硒、黄酮等有关。桑果汁可通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
相信大家对于果汁肯定不会太过于陌生吧,果汁是我们常见的一种饮品,果汁不但好喝而且还含有丰富的营养,在炎热的夏天来一杯果汁是很多人最喜欢做的事情了,那么我们自己是不是也可以在家里面自制出果汁来呢?其实果汁的做法有很多种,我们可以采用多种食材来做成果汁,下文我们介绍一下自制果汁的做法大全。
胡萝卜苹果汁的做法步骤
1. 胡萝卜的皮含有的胡萝卜素比肉多很多,千万别削掉,如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下。切成滚刀块
2. 同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅,加入很少的水
3. 高压锅煮5分钟,等待自然放气后揭开锅盖.煮好后取出晾凉,水也千万别倒掉,可以添加在果汁中
4. 将苹果现切好块,防止氧化,放入大的容器中
5. 用料理棒不断的搅拌均匀。注:这是多功能的食物料理棒,不是单纯的搅拌机,如果是搅拌机是不能榨汁的,而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌,韩国一直热卖
6. 如果要给孩子和老人喝,需要稀释一些,可以添加适量煮胡萝卜的水.最后放入几滴橄榄油,搅拌均匀即可
正宗迈泰果汁甜酒的做法步骤
1. 朗姆酒要陈年的,酸橙汁要鲜榨的
2. 将除薄荷叶外的全部原料在调酒器中混合,剧烈摇动,然后全部倒入酒杯中(不要过滤)。最后用薄荷叶装饰。
无花果汁的做法步骤
1. 无花果洗干净去皮。
2. 切成大块。
3. 放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的饮品,那就是果汁了,我们知道果汁不但好喝而且还含有丰富的营养,我们自己是可以自制出各种美味的果汁,上文为我们详细介绍了自制果汁的做法大全。
果汁味道甜美,尤其是在炎热的夏季要是能来一杯凉爽酸甜的果汁,可谓是身心舒畅。果汁每个人的做法都会有所差异。如今生活水平在不断提高,果汁的制作也不仅仅注重味道,而更应该重视营养。以前人们喝果汁都是去店里购买,如今榨汁机已经普及,在家里也能喝到香甜可口的果汁了。
果汁一:葡萄汁
葡萄用面粉水浸泡后冲洗干净,连皮对半剖开去籽;柠檬挤汁备用;将以上材料放入搅拌机中,加入红葡萄酒、蜂蜜及冰水搅打均匀,过滤果渣后饮用。葡萄鲜汁+红葡萄酒,混搭出的成人果汁,可以预防人体内恶性胆固醇的氧化,对舒缓动脉硬化有一定功效。
果汁二:火龙果果汁
火龙果做法,剥皮,里里外外都是红色,用挖球器挖成球形,切成块也行,放到料理机中打碎。切开后就赶紧吃,不然啥果肉都会氧化变色,可以直接吃~这样摄入的膳食纤维多~能够更好的帮助肠胃消化。
果汁三:胡萝卜苹果汁
胡萝卜洗净擦丝,苹果洗净切小块,喜欢甜些的可再加糖,装杯即食,加入温开水,用豆浆机的果蔬汁那档,打汁。胡萝卜中的贝塔胡萝卜素对眼睛很好。
果汁四:苹果汁
鲜榨苹果汁的做法,先把苹果洗净削皮,然后切成小块待用,料理杯内倒入适量的水,然后再放入切好的苹果,插上电源,按动开关,分几次按动开关,让它充分地搅拌研磨, 新鲜的苹果汁出炉了。
果汁五:西瓜汁
双彩果汁的做法,将西瓜分出所需的份量;橙洗净,西瓜取瓤切块;橙去皮切块,分别将橙、西瓜榨汁,西瓜入杯,粗吸管入杯中,将橙汁轻缓的从吸管倒入杯底。
果汁六:草莓芒果汁
草莓芒果汁的做法,草莓洗净去掉蒂,芒果去皮去核,切小块。放进飞利浦三合一搅拌机1速搅拌45秒。
当今很多人都特别注重饮食保健,饮食健康被越来越多的人重视了,尤其是很多女性都比较在意健康和漂亮,但是这些光靠药物和化妆品是达不到效果的,饮食也是比较重要的一部分,比如平时可以多喝一些酸奶苹果汁,对我们身体健康我很大的好处,同时又有美容养颜的功效,下面一起了解下酸奶苹果汁的做法。
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品
奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等
酸奶苹果汁的做法1.苹果去皮,切块。在榨汁机中倒入酸奶和养乐多。果块尽量切小,如此有利于榨出均匀的果汁而少果肉。
2.还能有比这更简单的事儿吗?
3.齐活儿
酸奶苹果汁的做法非常简单,而且它的营养成分又比较丰富,而且酸奶苹果汁又有减肥的功效,平时我们尽量多自己动手在家做酸奶苹果汁,不要总在超市购买,酸奶苹果汁有很多的功效,但是它毕竟不是药物,它的效果不是我们食用一天就可以体现出来的,他需要一个长期的坚持过程。
生活中的许多水果都可以通过榨汁机榨成果汁,女性朋友们都应该非常喜欢吃木瓜,而木瓜作为一种对女性身体非常好的水果,但是它有一个弊端,就是含糖量不是特别高,所以吃起来的口感也比较寡淡。而在吃木瓜的时候也可以通过榨汁机将木瓜榨成木瓜果汁,那么与什么东西混合在一起木瓜果汁会更好喝呢?
木瓜综合牛奶果汁
材 料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。
做法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功效:木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。
木瓜牛奶
1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做 法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味,是正常現象,请安心食用。
2 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。
做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。
3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
功效:润肤养颜。
我们看到水水绿绿的水果,就会被它们吸引了眼球,我们一般都是买了就直接吃,今天我们就来看看水果变装后,是不是还是那样的美味,今天就来看看果汁的做法大全,那么的营养美味的水果有的小孩是比较不会正眼的去看的,今天妈妈们不用再苦恼如何让自己的孩子爱吃水果了,我们把水果榨成果汁,小孩一抵挡不住诱惑的。
把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果养分,到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果,因为胃里面尚有其他食物等待消化,水果只好排在后面等,不仅达不到养份易被吸收的效果,还容易造成消化功能的混乱。
餐前吃水果还有另个好处,因为相同份量的水果比起其他食物热量较低,所以饭前吃水果能让胃部有饱足感,这样相对就会减少其他食物的热量摄取,对於想要瘦身的人很有帮助。 我小孩不爱吃水果,我把水果弄成果汁,孩子说这比叫他吃水果容易多了。
主料苹果(1个)番茄(2个)调料蜜制柠檬(1片)厨具其它。
准备食材,一个苹果,两个番茄,一到两片蜜制柠檬(因为柠檬一次一个用不完,所以把它切成薄片,去仔,用蜂蜜泡起来放密封盒入冷藏室冷藏,想用的时候就取一片使用,很方便),还可以根据自己喜好搭配不同的水果。
把苹果与番茄切成丁,加上柠檬片一起放入九阳豆浆机中,加入凉开水到1000CC的位置,刚好是两个人的量,然后点果蔬功能,我一般点两次,这样就会磨得更细些。
根据以上的做法,那些苦恼的妈妈们,爱美的女生们是不是找到了知音啦,水果对于我们的身体的运转是非常的好的,我们都说健康生活中必不可少的就是水果了,爱生活爱自己就要多吃水果,其实榨汁可以根据喜欢的水果来选择的,这样自己会比较的喜欢,希望大家都有一个健康的生活方式。
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