那种米粉吃了对宝宝好
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《那种米粉吃了对宝宝好》，希望对您的养生有所帮助。
我们都知道对于宝宝来说，他们接触的第一样辅食肯定是米粉，因为米粉的营养价值是特别高的，而且米粉再给宝宝制作的过程中非常简单，用开水一冲就好了，很多妈妈在刚给宝宝添加辅食的时候都会选择米粉，但是在挑选米粉这件事情上，宝妈们也是有一些知识需要学习，那么哪种米粉吃了对宝宝好?
一、婴儿米粉品种
市面上的米粉品种虽多，但根柢分为纯谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类这3种。
值得注意：纯谷物不代表只有一种谷物，它可能是多种谷物混合。
二、婴儿米粉增加准则
4-6个月：纯谷物米粉，从单一谷物开端
6个月往后：蔬菜生果类谷物米粉
7-8个月后：蔬菜肉类生果混合谷物米粉
宝宝增加辅食前期，优选纯谷物米粉，谷物品种越少越好，待宝宝习气后可逐步增加蔬果、鱼肉。
通常来说，在米粉包装上，都会标明主张宝宝食用月龄，母亲能够依据宝宝月龄采购。
别的母亲们在研讨配料成分时，有必要注重铁、钠、碳水化合物。
给宝宝增加米粉，一个首要要素即是强化铁，由于4~6个月的时分，宝宝体内的铁元素已根柢耗尽，需求及时抵偿!
国标对铁、钠、碳水化合物含量均有量化，规矩婴儿米粉：铁含量应为0.25-0.5mg/100kj，钠≤24㎎/100kj，碳水化合物增加总量≤1.8g/100kj。
至于婴儿米粉要吃多久?
答案仍是要看宝宝自个的情况，开端我给大宝6个月开端增加辅食的时分，喂的时间比较长，由于大宝一向不太爱吃别的主食类的食物，比如稠粥、烂面条，所以我大概给他喂了3个多月的婴儿米粉。
而二宝就不相同了，只喂了2个月的婴儿米粉，由于二宝早早地就接受了稠粥、烂面条，也就不给她吃婴儿米粉了。
婴儿米粉，只是辅食增加的一个期间，通常喂上2～4个月，除了婴儿米粉，别的的菜泥、肉泥、肉汤辅食也很首要，及时给宝宝增加各种辅食，才调确保宝宝营养均衡，健康成长。
需注意的是：6～12个月的宝宝，首要食物应当仍是母乳或许配方奶，天天要确保600毫升的母乳或许配方奶。
如何给宝宝增加米粉?
精确的做法：将米粉用温水调成泥状，用勺子喂，练习孩子用勺子就餐的才华和吞咽才华，为孩子准备专用的餐具，宝宝很聪明，很快会知道自个的餐具，并且一看到自个的餐具摆出来，就知道要就餐了，会培育孩子的好习气。
米粉的增加是“由少到多，由稀到稠”的规矩，从每顿一勺米粉开端，逐步增加。
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我们的妈妈可能在照顾小孩子的时候发现了小孩子因为饮食奶粉出现了各种上火的症状，这时候我们应该调整饮食的方式。奶粉本来就是一种烘干以后的产物，这类物质相对比较容易上火，饮食的量也是非常关键的。在饮用奶粉的时候一定要搭配水，水分的补充也可以适当的降火。
喝什么样的奶粉都会上火,最主要的是看妈妈怎么喂宝宝啦.我宝宝也是吃的惠氏的,可就不会,我女儿也不爱喝水.
我总是想办法给宝宝喝,比如水+果汁 1:5 这样加啊.喝点金银花露啊,这可专治去火的,效果挻好的,
宝宝每天所需的生理水量是每公斤体重150-200ml的水。去除宝宝每日喝奶的量就是宝宝每日所需饮水量。给小孩喝的水最好是白开水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白开水的配比，通常是1：1，不过有些宝宝喝过果汁水之后就不爱喝白开水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以让果汁水更加稀释一些，果汁与水的比例可以是3：7。
科学喝水的原则是：少量、多次、慢饮。不可以一次喝过多的水，那样我们的身体根本就吸收不了。 另外，最好不要给宝宝喝甜味过浓的水，会影响宝宝对其他口味食物或饮品的摄入。
宝宝不爱喝水，不要强迫，家长在喂水的时候最好掌握三个原则：一是趣味，要在宝宝情绪较好的时候喂，所用器皿要能引发宝宝的兴趣，最好不要用喂过药的器皿给宝宝喂水，因为宝宝是有记忆的;二是饥饿感，可以在宝宝有饥饿感的时候再尝试给宝宝喂水;三是安全感，家长可以在喂宝宝之前先当着宝宝的面喝一喝水，并表示出很好喝的样子，这样既可以让宝宝学会与他人分享，同时也可以使宝宝感觉到他即将吃到的东西是很安全很好吃的。
在喝奶粉的时候一定要及时的控制孩子可能出现的不良行为，通过适当的沟通。搭配饮水量来饮用奶粉就可以很好的避免的奶粉上火的症状。妈妈们还可以在日常搭配其他的辅食进行补充营养是非常重要的，宝妈都需要了解这方面的知识。
牛奶含有很高的蛋白质和微量元素，是我们早餐的主要搭配，也是婴儿奶粉的重要组成部分。那么，大家知道那种进口的奶粉比较好吗?你们平时是习惯喝什么类型的牛奶和给婴儿喂养的时候你们是买什么奶粉呢?现在就让我们一起了解一下那种进口的牛奶好，相信对大家的生活有一定的帮助。
如果我们的生活中有一定的营养知识，那么对我们身体吸收必要的营养物质是非常有帮助的，所以我们建议大家在没事的时候多看一些营养搭配的食谱，好好的改善我们的生活质量。
进口牛奶哪个好?如今，牛奶作为营养成分丰盛的食品之一，成为了人们健康饮食的必需品。但是，常常喝进口牛奶的消费者已经发现，目前牛奶的销售市场上进口牛奶的品牌可谓是琳琅满目，当然，其品质也难免会参差不齐。这让消费者在选择的时候，也和困惑，“进口牛奶哪个好”几乎成了每个购买进口牛奶的消费者的共同疑问.
其实，消费者有这样的疑问也是很合乎情理的。因为，同样是进口牛奶，还是有区别的。首先，不同的国家、不同的牌子、销售地区的不同，其奶业标准一般都不会有所不同的，就像美国、欧洲等地区，不同的牌子在牛奶所含的体细胞数目，蛋白质含量，菌落数等方面是有差别的。
除此之外，不同的进口牛奶在质量方面也有区别的，有的进口牛奶质量好，有的进口牛奶质量也很难有保障等。甚至有个别进口牛奶存在欺诈问题，比如不是原装进口的却写成原装进口等等。
由此可见，要判断“进口牛奶哪个好“，确实有点难度。从上边的分析我们也不难看出，想要知道进口牛奶哪个好，首选要有目的性的选择了。比如先决定选哪个国家的进口牛奶，再决定选择哪个品牌的进口牛奶等等。选择好品牌之后，再了解该品牌的进口牛奶的各个参数怎么样，然后，再做出最终的选择。
以上是关于那种进口牛奶比较好的相关介绍，相信大家对这些牛奶的理解有一定的提高了吧。如果你们对文章介绍的牛奶还是不了解，我们希望大家能够上网查找一些相关的资料，或者咨询一些相关的医生，这样有助于我们在生活中更好的使用牛奶。
在给宝宝添加辅食的时候，我们最经常选的食物就是奶米粉，其实米粉也是分为很多个种类的，有一种米粉是奶米粉，他里面还会有一些奶粉存在，这些奶粉主要就是用来给宝宝添加营养的，而且有一些宝宝在刚添加辅食的时候，他们不习惯辅食的味道，也需要奶粉来给宝宝引导，那么奶米粉好还是米粉好呢?
奶米粉本质上还是米粉，那它就是辅食，虽然奶米粉在制作的过程中加入了牛奶，但并不代表它所含的营养可以满足宝宝的所需。辅食只是作为宝宝日常营养的补充，主要的营养还是来自母乳或者配方奶粉。
奶米粉在香味、口感上都很接近奶粉。如果宝宝不爱吃米粉，喜欢喝奶，妈妈可以试下用奶米粉作为辅食过渡哦。毕竟宝宝吃得香吃得好，真正吸收了才是最重要的。
奶米粉和米粉的区别：
1.奶米粉本质上还是米粉，那它就是辅食，虽然奶米粉在制作的过程中加入了牛奶，但并不代表它所含的营养可以满足宝宝的所需。辅食只是作为宝宝日常营养的补充，主要的营养还是来自母乳或者配方奶粉。
奶米粉在香味、口感上都很接近奶粉。如果宝宝不爱吃米粉，喜欢喝奶，妈妈可以试下用奶米粉作为辅食过渡哦。毕竟宝宝吃得香吃得好，真正吸收了才是最重要的。
2.米粉就是米做的，婴儿米粉是指通过现代营养科学，以原生态优质小米、大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料，同时通过适量钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需营养物质和微量元素的加入，科学配方配料加工制作而成的专用于母乳不足，或成人饭食过度时为婴幼儿补充、提供营养的一种现代科学辅食。
3.婴幼儿“奶米粉”的全称应该是婴幼儿“配方奶米粉”，是目前婴幼儿辅食中营养米粉中的一种配方米粉，其奶味道应该是目前市场上比较接近的奶粉香味、口感的营养米粉，其最大特点就是既有奶粉的香味，同时又是适合宝宝吞咽的米糊，省去了好多妈妈自己配制“奶粉+米粉”的过程，可以这么说婴幼儿奶米粉是宝宝过渡食品或者断奶期辅食的最佳选择之一!
在所有主食中，每100克大米含蛋白质、维生素B、碳水化合物等营养成份位居所有粮食之首，对婴幼儿健胃消食，静心安神起着重要作用。奶粉是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品，奶粉中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白能有效地消灭病毒，增强宝宝抵抗力。
所以，奶米粉的宗旨是为了宝宝更加健康有营养的成长。也是众多妈妈们为宝宝选择的辅食品之一。
宝妈们都知道，如果孩子是纯粹吃母乳那么可以在宝宝6个月后再添加辅食，但是如果孩子是以喝牛奶为主食的，那么在宝宝4个月后就可以适当添加各种辅食。宝宝最先接触的辅食当然是米粉，市面上有各种宝宝食用的米粉，美其名曰加了各种营养成分，各种微量元素，有利于宝宝成长等各种宣传语。可是食品安全也成为宝妈们最担忧的问题，那么如何才能让宝宝吃到安全放心的辅食呢?答案是自己动手DIY。
随着食品安全问题的隐患频频出现，越来越多的人热衷于自己动手DIY，因此宝宝的米粉也能自己DIY。对于从来没有制作过米粉的宝妈们来说这个问题就显得比较棘手，其实自制宝宝米粉也非常简单，只要掌握了方法，制作米粉也轻松易行了。
最简单的自制米粉方法：
1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中。
2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(熟玉米粒、核桃等等)， 搅成泥湖 。
3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。米有很多种，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。大米里面也可以添加一些其他辅料如：乌豆(补血的功效);莲子(清火的功效);核桃(补脑的功效);鸡肫皮(鸡内金:消化的功效);山药(消化的功效)。
以上几点就是自制宝宝米粉的方法介绍，相信通过以上几点的简单介绍各位宝妈们都已经学会了如何自制宝宝米粉。在制作的过程中宝妈们可以根据小宝的大小适当加入蔬菜、肉类、坚果等给小宝补充营养，在打米粉的时候可以多打一下，这样米粉会更加细腻易于宝宝们吸收。
一直在这个年纪，还在需要吃米粉的时候，这也是婴幼儿营养的辅食，婴儿有机米粉，主要是以大米为原料里面会加入蔬菜水果蛋，，包含有丰富的钙铁锌硒微量元素，这样想来会觉得不好吃，但其实经过加工以后里面会加入白砂糖，喝起来有一定的甜味，孩子也非常爱喝，那么小孩子吃什么样的米粉才是最好的，如何去挑选呢？
选购米粉
婴儿米粉是婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。它
婴儿有机米粉
婴儿有机米粉
是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。分为即食类(产品经热加工熟化，用温开水或牛奶冲调即可食用)和非即食类(产品未经熟化，必须煮熟方可食用)。
婴幼儿6~8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物(比如营养米粉等食物)，并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。
选购米粉的时候要注意以下几个问题:
1.尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。
2.看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。
3.看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。
其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。
4.看产品包装说明。婴儿米粉应明示"婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品"。断奶期配方米粉还应注明"断奶期配方食品"或"断奶期补充食品"等。这些声明是企业必须向消费者明示的。
5.看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。
6.看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状、干燥松散、均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。
7.看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。
心脏病其实是比较常见的心血管方面的疾病，如果本身患有心脏病，平时如果不加重视的话，对身体健康的危害是非常大的，因此，心脏不好的人平时除了在生活中多加注意外，在饮食上也是需要引起重视的，有些食物吃了对心脏是非常有好处的，那什么东西吃了对心脏好呢?下面具体介绍什么东西吃了对心脏好。
什么东西吃了对心脏好
1、鱼类
心脏不好多吃鱼类食物，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸，这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
2、芹菜
心脏不好吃芹菜，患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此心脏不好的人应该特别注意保护心血管的健康。日常适量的多吃些芹菜，芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性，而且芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能，因此吃芹菜可以很好的保护心脏以及心血管。
3、海带
患有心脏病的患者在平时生活的饮食中，还应该适当的多吃些海带，同样具有很好的保护心脏的功效。海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此经常食用能够加速有害物质如胆固醇排出体外，可以很好的保护心血管功能，从而从根本上起到治疗心脏病的功效。
4、豆类
心脏不好吃豆类食物，特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。专家称，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。因此心脏不好可以每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜。
心脏病虽然是一种常见疾病，如果不加以重视的话对人体的危害会很大，心脏虚弱的原因很多，往往表现为心悸、气短、头晕等，对于心脏不好或者心脏虚弱的人来说，要了解对心脏有益的食物，可以采用食疗的方式进行补心。
宝宝正处在身体发育的阶段，他们需要吸收足够的能量和微量元素，所以对宝宝的饮食我们要引起重视。然而，有很多的家庭，宝宝都会食用米粉来补充能量。那么对宝宝米粉的做法我们应该要有一定的了解才能够在生活中更好的制作米粉给我们的宝宝食用，及时的补充他们身体发育所需的营养物质。
宝宝米粉是在宝宝出生四五个月后才可以吃的，这样可以宝宝从外界更好的吸收蛋白质和脂肪。现在就让我们一起来了解一下宝宝米粉的做法吧，让你们在家里就可以制作出宝宝米粉。
婴儿米粉是宝宝4个月后的主要辅食。一般都是有直接米粉销售的，吃的时候直接冲泡就可以了。也可以在家自己做。自己做的米粉更加安全和放心。
孩子大一点可以往里面添加菠菜汁，猪肝泥，蛋黄泥。这样营养更加全面。
方法/步骤
1.食品的料理机，利用它的豆浆杯，有滤网的。每天舀上一勺的米放在水里浸泡，泡上半个小时就开始放到豆浆杯的磨了。
2.加入适量的水，宝宝小一点的水就多加点，宝宝长的大了水就少加点，我们是一勺米加半杯水，磨的时候多按几下(可以看到滤网中啥都没有了)，然后倒到杯子里，倒得时候不要开盖，因有的会有小的米碎料可以用过滤层滤掉。
3.倒出来的米粉浆放在小碗里隔水煮直到透明成糊，可以加一点葡萄糖在隔水煮的时候就放进去，以防不均匀。
4.如果加蛋黄的可以把煮好的蛋黄先用调羹压碎后加一点点的开水合浆，再加入煮好的米粉中就可以用调羹喂给宝宝吃。我们家有时在磨米粉的时候加入一段胡萝卜，或是菠菜泥可以自由发挥。
如果我们学会了宝宝米粉的做法，不仅可以节省我们生活开销，而且还可以让我们在家里就可以制作出宝宝米粉，对我们宝宝的营养提供得到更好的保证。为了我们宝宝的健康发育，我们建议大家可以多阅读一些育儿知识，对你们照顾宝宝有帮助。
宝宝吃什么对肺好
1、甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
2、石榴
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
3、大枣
大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。
4、梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
5、柿子
鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
6、葡萄
葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
宝宝护肺的粥
1、银耳粥
银耳10克,发泡后加入大米100～150克淘净同煮,加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
2、山药粥
山药100克,大米100克。山药洗净切块,大米淘净煮粥,一日2次分食。有健脾胃、益肺补肾的功效,凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。
3、沙参银耳粥
沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。将沙参洗净,先煮30～40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10～15分钟,即可食用。具有滋阴补气的效果。
4、生地麦冬粥
生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清井水,先煮1小时,捞布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。具有除燥的功效。
5、梨子粥
用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作春秋季保健食品。
6、百合粥
新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。
宝宝护肺的汤
1、鱼腥草煲猪肺
材料:鱼腥草30克,猪肺250克,罗汉果1/4个。
做法:先将鱼腥草洗干净,猪肺冲洗干净切块,(如果觉得猪肺难清洗,可以将猪肺用清水洗几次,然后放进水快开的锅里,经常翻动,不等水开就把猪肺取出来,再把猪肺两面的污物除掉就行了。)然后在铁锅中炒透,在漂清水滤干。将步骤1的材料放入锅中,倒入适量的清水,武火煮沸转文火煲2个小时,煮2-3碗。用少量盐调味,可以分2-3次饮用。
这款汤水有助宝宝清热、化痰、止咳。鱼腥草可以清热解毒、利尿消肿、治肺炎,具有抗病原微生物的作用,有助于宝宝增强免疫系统。猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物质,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。罗汉果有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,同时罗汉果还有润肠通便的作用。
2、雪梨煲川贝
材料:雪梨2个,川贝6克。
做法:雪梨去皮和心,切成宝宝一口大小的块状。川贝打碎,跟雪梨一起放到锅里面,加入适量的清水。用文火煲1个小时,盛一碗给孩子喝。如果是大宝宝可以吃川贝,如果是小宝宝只喝汤水即可。
小提示:雪梨煲川贝有清热、润肺、化痰的功效。雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效,可以让孩子们的咽喉觉得清爽舒适,滋润过秋冬可少不了来上一个清甜的雪梨。如果冬天吃水果怕寒,这款雪梨川贝汤就是吃雪梨的好方法了。川贝是常用中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰,有助于清肺热,如果宝宝有几声咳嗽,来上这款汤水是不错的选择。
奶粉已经成了现在婴儿们哺乳期时，仅次于母乳的主要营养的来源，奶粉的营养成分类似于母乳，是以牛乳或者山羊奶为原料经多道工序加工而成的粉末。奶粉营养丰富，冲调方便，随时随地都可以给宝宝喂食，这样就可以免去室外妈妈们哺乳的尴尬。现在奶粉种类五花八门，那么那种奶粉比较好呢?
婴儿奶粉领域发展的唯一目的就是模拟母乳，无论是营养成分、还是颜色、味道、温度等都在力求最大程度接近，所以优质婴儿奶粉品牌的配方区别并不大，都在力求和母乳成分接近。但想要和母乳完全一样，是不可能，无论是营养吸收、还是产后恢复、还是母婴双方的身心接触，母乳是最佳营养。
其次，所谓“国产奶粉更适合中国宝宝、国外奶粉不适合中国宝宝体质”的言论并没有科学道理，只是为国内奶粉平反的借口而已。因为业内研究结果来看，不同人种和饮食习惯对于母乳的成分并没有太大的影响。所以无论是国内婴儿奶粉还是国外婴儿奶粉，只要正规专业的品牌，配方成分差别并不大。
所以选择婴儿奶粉第一点建议就是一定要选择正规专业的婴儿奶粉品牌。婴儿奶粉领域门槛极高，是需要高昂资金投入去持续研发的，也需要临床经验的累积。最终才能成为优质的婴儿奶粉品牌，所以尽量选择市面上耳熟能详的婴儿奶粉品牌，最少也是在市面上出现十年以上的婴儿奶粉品牌，根据自己的经济能力选择中端或者高端品牌即可。
对于那些新出不久的奶粉牌子或是市面上少见的奶粉牌子，不建议选择，特别是一些母婴店店员极力推销的牌子，千万不要选择。新出不久或者杂七杂八婴儿奶粉品牌一来没有经历过时间的考验，二来没有太多临床经验，没必要拿自己的宝宝去做实验。
说这么多，如果还是无从下手，有一个简单的原则，考虑一下自己是倾向国内婴儿奶粉品牌，还是国外的婴儿奶粉，倾向国内婴儿奶粉可以参考一下国内的主流电商天猫超市或是京东自营销量比较靠前的品牌，然后筛选几款比较专业正规的牌子，再对比奶粉的奶源、性价比等方面，最终挑选到自己满意的婴儿奶粉品牌。
经常吃薏米粉的人都是指望薏米能够让自己达到美容养颜的效果，因为玉米中富含丰富的膳食纤维和蛋白质，能够起到祛除湿气美白的效果，所以不少女性都喜欢吃薏米粉。但是由于每个人的体质不一样，有些人吃完薏米粉之后，身体就会出现一些异常状况。怎么吃完薏米粉身体就突然流血了，这种情况怎么回事呢？
1、 一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。再说好多的疾病都可导致头晕，需要明确诊断，查明具体病因才好做到相应的有效治疗。
2、 阴道流血与吃薏米燕麦粥没有关系，应该多是见红。但是，不一定代表马上会生产。建议你关注胎动变化，如胎动正常，阴道流血不多，可继续在家待产。
3、 食物是不会的，一般食物都是提供热量的，所以最好的减肥的办法，就是运动，只要长期的坚持运动，就可以很好的控制体重的，而不是注意食物的问题
4、 偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。再说好多的疾病都可导致头晕，需要明确诊断，查明具体病因才好做到相应的有效治疗。
5、 目前没有听说过这种说法，一般来说豆类食品含有蛋白质消化的胰蛋白酶抑制剂，导致蛋白很难消化易产生胀气，但是这是豆子没有完全煮熟下才会有的结果，自制的红豆薏米粥有可能会这样，但是商家买的红豆薏米粉不会出现这种情况红豆薏米熟粉，低温烘焙熟再精磨成粉，营养也没有流失，好吸收，胀气几率就大大下降了。如果你有的话停止食用就行，对身体没有什么影响。购买正规正宗的红豆薏米粉例如恒草堂，可以杜绝这种情况。
咳嗽是很常见的疾病，对于比较严重的咳嗽通常是需要通过及时的吃药才可以治愈，轻微的咳嗽其实是可以通过食疗的方法来治疗的，比如可以喝梨水来治疗咳嗽，不过梨子的种类是很多的，有些梨子是具有止咳的作用，有些梨子不具有止咳的作用，大家平时在购买梨子的时候是需要注意的。
那种梨子水止咳效果好?
雪花梨的止咳效果好。雪花梨中的鞣酸含量在这几个品种中的含量较高，而这种物质对于止咳清肺有很大的帮助，其中含有的维生素B含量还能缓解疲劳，雪花梨酸酸甜甜的味道还可以增加口内的津液能够起到保护嗓子的效果，所以如果受寒嗓子不舒服，感冒咳嗽可以选择雪花梨食用哦。
梨子的品种有哪些?
品种一：鸭梨
鸭梨主要以河北省魏县的最为出名，由于在梨头处的凸起有点像鸭头因此而得名。鸭梨的果皮一般呈现出黄绿色，放置一段时间后会转变成淡黄色，鸭梨的果汁汁多渣少、香甜清脆、而且储藏性好，又被称为天然甘露，常用作解腻的水果之一。
品种二：雪花梨
雪花梨是常见的梨子品种中个头最大的，最大可以达到1千克以上，因为其梨花洁白如雪，果肉白得似雪如霜，所以被称为雪花梨，以河北省赵县的最为出名。雪花梨的表面虽然比较粗糙，果皮上的蜡质明显，但果肉口感汁甜细脆，是养生的佳品。
品种三：西洋梨
西洋梨在香港又被称为啤梨，西洋梨外表为黄色或者绿色，偶尔带有点红色，表皮常见斑点，呈现出近似球形或者倒卵形，果汁香脆可口。
品种四：贡梨
贡梨的名称由来是乾隆时期，因为其皮薄多汁、外表美观、口感甘甜浓厚，不管生吃还是熟吃效果俱佳，前者清热解渴，后者滋阴补气，且以砀山产的最佳，于是封其为贡梨。
品种五：酥梨
酥梨是我国栽培面积最大的品种，其中以山西和新疆的品质最佳，其果实为圆柱形，果皮为黄绿色、储藏一段时间后为黄色，果肉甘甜酥脆、果点密集且小，是较松脆的品种。
品种六：香梨
香梨品种主要以库尔勒品种最为出名，又有梨中珍品的称号。香梨的果实比较小、为倒卵型，它的皮薄肉细、香甜可口、耐储藏和运输，名扬海外，是我国梨出口的主要品种之一。
品种七：中华玉梨
中华玉梨的果实比较大，外表和鸭梨很像，果皮为黄绿色，但它的表面比较光滑洁净，果肉为乳白色，肉质比较细嫩和酥脆。
米粉就是那种糊糊状的东西，这种东西一般来说都是用米做成的那种粉末状的名字调成的饮食，这种食物是适合宝宝吃的，宝宝在出生一段时间以后，就可以吃这种辅食食物，但是米粉的种类也是有很多的，可是适合宝宝吃的也就那么几种，那么刚添加辅食的宝宝吃什么米粉好呢？
宝宝刚开始添加辅食吃什么好?
宝宝刚开始添加辅食吃什么好
4-6个月的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。这是的的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。
添加辅食需要按照一定的顺序，粥不是辅食添加的第一首选。建议一开始添加米糊，特别是含铁的米糊、果泥。宝宝吃辅食的时候可以跟大人同步，在12点和6点的时候添加辅食，其它时间尽量吃奶，奶量才是最重要的，保证在600-800毫升，上不封顶，这个基本的要求。
先喝果汁，与水的比例是1：2，然后是果泥，再然后是米粉，再然后加菜泥。如果宝宝没有湿疹可以加蛋黄，先加四分之一个，观察三天没问题一周后增加到二分之一个。添加辅食要一样一样加，每样观察三天没有问题再加下一样。初添辅食的次数，一般儿保医生会给妈妈做非常详细的指导，一般开始的时候，每天添加2次辅食，在中午12点和晚上6点的奶后直接开始吃，如果宝宝适应后，宝宝7、8个月的时候，就先吃辅食再吃奶。辅可以在2顿奶之间，一般间隔3个小时。
宝宝辅食食谱有哪些
一、鸡汤南瓜泥。原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
做法：1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。2、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
二、鲜玉米糊。功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。原料：新鲜玉米半个。做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
三、肉末粥。原料：新鲜猪肉。做法：1、将肉整块煮烂，取出剁烂成末。2、将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
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