玛卡炖汤做法大全
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于饮食养生的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“玛卡炖汤做法大全”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
玛卡具有益肾，壮阳、滋阴等功效，是公认的女人的美容院，男人的加油站。其实正是因为玛卡适宜男女养生保健，所以虽然其价格并不人性化，但是现实生活中还是有很多人喜欢吃玛卡炖品的。而也是由于玛卡的市场售价一般较高，所以会做饭的老铁更要精打细算，做出最具养生价值的玛卡炖汤，一起分享下个人的看法吧。
萝卜排骨炖汤
材料
白萝卜，猪排骨
做法
1、排骨洗净切段
2、萝卜洗净切段
3、小葱切成末
4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这次煮的水倒掉，给猪排骨消毒，祛除排骨肉质里的血水
5、再次在砂锅里装大半锅凉水，把排骨放进去，调至快火开始炖排骨，大致炖两个小时，直至排骨肉质炖烂
6、加入洗好的萝卜，继续炖大概50分钟左右，用筷子在萝卜上面戳一戳，如果萝卜软烂了，此道汤品就炖好了
小诀窍
1、在吃排骨肉之前，可准备好一小碟生抽和醋的混合调料，用调料蘸着肉吃，肉的味道会更加鲜美
2、如此大的一锅汤，以一家四口为单位，基本上可以吃两餐，所以在这里温馨提示朋友们一餐不要吃超过三块肉，既便是猪排骨味道鲜美，也不宜多食，多食肉类容易引起罹患糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，一旦得上糖尿病，终身都难以治好，而且糖尿病会引起诸多并发症，严重的二型糖尿病会导致双目失明，和截止，而且很多东西都再也不能够吃了。
3、根据各人口味，可以在汤里面加些葱花，培根丁，和细盐，胡椒等。
木瓜银耳炖汤
材料
小木瓜半个，银耳半朵，红枣10粒，枸杞15粒，薏米20多粒
做法
【工具】
紫砂锅，定时器
【做法】
所有材料丢进紫砂锅里
用定时器定2个小时，紫砂锅设“高火”
早晨起来就可以吃了哦!
灵芝花胶炖汤
材料
灵芝(一指宽的量/人)、花胶(25-35g/人)、红枣、桂圆、龙骨(或鸡)、姜
做法
1.花胶冷水泡发(5、6小时以上)，滚水稍微i焯烫一下，切成小段;
2.猪骨或鸡，用焯水;
3.灵芝、红枣几颗、桂圆几颗、姜片、猪骨、花胶一起放入炖锅，隔水炖3小时;炖好后放入少许盐调味。
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现在，很多人都会泡玛卡酒。玛卡酒也就是将玛卡浸泡在酒中而形成的，对维持人体健康有着非常多的好处。在泡玛卡酒的时候，一般还需要加入一些其他滋补的药材，例如海马和枸杞等。玛卡和海马可以一起泡酒，营养价值是非常高的。那么，玛卡海马泡酒的配方到底是什么呢？
海马和玛卡可泡酒，还可加点枸杞，鹿茸等搭配泡酒。
泡酒配方一:
配方:白酒+玛卡功用:补肺益肾,增强气力,止咳化痰、平喘。
适用病症:病后体弱,阳痿遗精、自汗盗汗、腰酸、失眼、神疲乏力、痰饮喘嗽等症。
用法:每日早中晚各一次,每次空腹饮服1O-20毫升。涂抹头皮治斑秃。
泡酒配方二:
配方:玛卡+鹿茸+白酒功用:温肾壮阳,益精养血。
适用病症:肾阳虚衰,精血亏损所致腰膝酸软,畏寒肢冷,男子阳痿不育等症。用法:每日2-3次,每次饮服20-30ml。
泡酒配方三:
配方:玛卡+鹿茸+天冬+白酒功用:补肾壮阳、养肺、填精。
适用病症:病后体虚,神疲无力,阳痿,腰酸、咳嗽等症。
用法:每日早晚各一次,每次饮服lO-15ml。
泡酒配方四:
配方:玛卡+红枣+米酒功用:补虚损、益肾精;提高免疫机能,增强抗病能力,预防感冒。
适用病症:身体虚弱者。
用法:每日2-3次,每次饮服lO-15ml。
泡酒配方五:
配方:玛卡+黑枣+白酒功用:补虚益精,强身键体。
适用病症:身体虚弱,病后久虚不复,虚喘、吐血、贫血及食欲不振等。
用法:每日二次.每次饮服15-20ml。
泡酒配方六:
配方:玛卡+人参+甘草+枸杞子+大枣+黄芪+何首乌+淫羊藿+党参+天麻+麦冬+白酒。
功用:扶正固本、协调阴阳。
适用病症:元气虚弱、肺虚气喘、语声低微、肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、病后体虚、食少倦怠。
用法:每日饮服2-3次,每次lO-30ml。
玛卡酒的适应症:适用于病后体弱,神疲乏力,自汗盗汗,饮食减少,阳痿遗精,腰酸,失眠,痰饮喘嗽等症。
玛卡酒的禁忌症:肺结核、支气管扩张等肺部器质性病变者忌服。
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习玛卡龙的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.1加入1/2的糖粉和杏仁粉稍稍翻拌一下；再加入剩余的糖粉和杏仁粉翻拌均匀；
3.2蛋白分三次加入细砂糖打至中性发泡，加入粉色素搅打均匀；
4.将烘焙纸铺到烤盘上，用1cm左右的平口花嘴，挤出上直径约2.5cm的面糊，扩散后大概3.5cm左右，放入通风好的地方风干30分钟至2小时（根据环境而定），至表面不粘手，并有一层硬硬的外壳即可；烤箱预热180度，在烤箱中下层放一个空烤盘，将盛有马卡龙的烤盘放入烤箱中层烤5分钟后出现裙边，再将温度调至140度，取出中下层的空烤盘，将马卡龙的烤盘移到烤箱中下层继续烤18-20分钟，烤好的玛卡龙直径在3.5-4cm之间。
如果你想做玛卡龙这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的“成果”了。
现代男性由于工作和生活中的巨大压力，造成了很多优秀的男性在性能力上受到严重的影响。男性的性能力不仅关乎男性尊严，更关乎男性婚后的婚姻关系。通常弥补并且增强男性性功能，玛卡泡酒的药效便能够很快很有效地弥补男性这方面地缺陷。
方法一
制作原料：玛卡200克，枸杞子100克，纯粮食白酒3000ML，泡酒瓶1个
第一步：将准备好的玛卡、枸杞子洗净晾干
第二步：把晾干的玛卡、枸杞子放进泡酒坛里，把纯粮白酒倒入进去并密封好
第三步：放入阴凉常温地方保存一个月以后即可喝了
注意：每天早晚一小杯，约30mL，不宜多喝
泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品，比如人参、枸杞、苁蓉之类的。
玛卡泡酒的方法
方法二
将准备好的玛卡洗净、切片（不切也可以，直接用玛卡干果），倒入玻璃罐内，再加入50度的白酒（度数太高不好，会破坏营养成分），以1：10的比例侵泡，然后加盖密封，2-3个月后就可以喝了，每天早晚一小杯，约30-50mL，不宜喝太多。当然，泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品，比如人参、枸杞、苁蓉之类的。
玛卡泡酒功效
一、抗疲劳，恢复精力;
二、增加精子数量，提升性能力;
三、补充体力;没百克高达28502卡能量，快速补充体力;
四、彻底改善阳痿早泄，提高性生活质量;
五、舒解压力;快速释压，抑制焦虑，提高睡眠质量;
六、调节荷尔蒙，对抗更年期症状;
七、活跃生育能力：刺激生殖器官，促进受孕作用;
八、激励脑力：头脑清晰、记忆力增强。
泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品，比如人参、枸杞、苁蓉之类的。
玛卡泡酒，大家在生活中应该经常听说吧，而且它有很好的药用功效和价值，能够帮助我们补肺益肾，增强元气，而且也有很好的温肾壮阳益精养血的作用，但是要注意讲究正确的泡酒配方。
泡酒配方一：
配方：白酒+玛咖
功效：补肺益肾，增强气力，止咳化痰、平喘。
适用病症：病后体弱,阳痿遗精、自汗盗汗、腰酸、失眼、神疲乏力，痰饮喘嗽等症。
用法：每日早中晚各一次,每次空腹饮服1O-20毫升，涂抹头皮治斑秃。
泡酒配方二：
配方：白酒+玛咖+鹿茸
功效：温肾壮阳，益精养血。
适用病症：肾阳虚衰，精血亏损所致腰膝酸软，畏寒肢冷，男子阳痿不育等症。用法：每日2-3次，每次饮服20-30ml。
泡酒配方三：
配方：白酒+玛咖+鹿茸+天冬
功效：补肾壮阳、养肺、填精。
适用病症：病后体虚，神疲无力，阳痿,腰酸、咳嗽等症。用法：每日早晚各一次，每次饮服lO-15ml。
泡酒配方四：
配方：米酒+玛咖+红枣
功效：补虚损、益肾精;提高免疫机能，增强抗病能力，预防感冒。
适用病症：身体虚弱者。用法：每日2-3次,每次饮服lO-15ml。
泡酒配方五：
配方：白酒+玛咖+黑枣
功效：补虚益精，强身键体。
适用病症：身体虚弱，病后久虚不复，虚喘、吐血、贫血及食欲不振等。用法：每日二次，每次饮服15-20ml。
泡酒配方六：
配方：白酒+玛咖+人参+甘草+枸杞子+大枣+黄芪+何首乌+淫羊藿+党参+天麻+麦冬
功效：扶正固本、协调阴阳。
适用病症：元气虚弱、肺虚气喘、语声低微、肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、病后体虚、食少倦怠。用法：每日饮服2-3次，每次lO-30ml。
玛卡是一种保健食品，它的保健功效是比较不错的，玛卡的种类也非常的多，比如说黑玛卡，黄玛卡等等，如果从功效来说黑玛卡的作用是最好的，它属于纯天然的绿色植物，对男性来说有很好的预防性功能障碍的作用，具有提高性功能的效果，另外在调节内分泌方面也有一定的帮助。
黄玛卡和黑玛卡哪个好
当然是黑玛卡最好了。玛卡有白玛卡，黄玛卡，紫玛卡，黑玛卡，一般黑玛卡品质最高但是也是产量最少，由于玛卡对生长条件的要求极为严格，一般来说秘鲁的安第斯山脉，跟丽江的玉龙雪山的玛卡品质比较好。市场上很多说自己是黑玛卡，其实多数是假的，购买的时候需谨慎。
黑玛卡的功效
第一，黑玛卡这种纯天然的绿色植物，为大众打造的是更优质的男性产品享受，将玛卡这种植物的营养，淋漓尽致的发挥出来，更好地服务大众的生活需求。如今的它凭借着改善睡眠，抵抗疲劳，逐步提高免疫力，为大众生活提供了更多的享受。
第二，有些朋友有性功能障碍的情况，可以看看这点，对你非常有帮助。性功能障碍的情况都会有改善或提高，还可以提高活力，本来这黑玛卡中就有特殊的生物活性物质。
第三，能够调节内分泌系统，然后平衡荷尔蒙，它是多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，可以调节肾上腺、胰腺等功能，从而令荷尔蒙达到平衡。
第四，刚才已经说了黑玛卡的治疗效果，它能补肾、还可以调节人体内分泌、性功能障碍等功效，纯植物就不用说了，就是一种药用植物，所以才如此的天然。
玛卡是一种对男性大补的保健品，可以改善性功能障碍，玛卡可以抗疲劳，玛卡富含蛋白质跟氨基酸以及铁质等营养元素，可以增强人体抵抗力，对于贫血有缓解的好处，而且还有利于睡眠，对于失眠的人可以用玛卡试试，改善人体血液循环。玛卡煲汤的做法大全是怎样的？接下来我们来看看吧。
一.吃法1
直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以游仙尚选的玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
二.吃法2
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天；
三.吃法3
将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用；
四.吃法4
将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用；
五.吃法5
游仙尚选的健康顾问再教你一种玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟；
六.吃法6
玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可；
七.吃法7：将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
玛卡的功效还是不错的，给出的吃法呢，建议和其他一些例如山药之列的一起炖煮，这样煲出来的汤。营养丰富，味道还十分鲜美。我们可以多煲一会儿。尤为注意的是做的时候一定要用心去做，得有耐性去处理，为你的家人多做一些美食，享受制作美食给你带来的乐趣。
玛卡，大多数的人都没有听过这样的身材，玛卡就是我们常说的马卡，玛卡的功效和作用及其它在生活中的利用价值都是很高的，而利用玛卡来炖鸡的话，将会是很好的美食搭配，鸡肉和玛卡的功效搜十分的强大，而吃鸡肉的同时还吃玛卡的话，就可以补钙，还可以得到玛卡的药效，吃玛卡也可以治疗疾病，那么这个玛卡炖鸡肉的做法有哪些?
做法一
1. 食材大合照：老母鸡、黑玛卡、红枣、桂圆干、百合、姜。
2. 新鲜玛卡清洗干净，切片备用。
3. 老母鸡在沸水中煮2分钟，去掉血水。清洗干净备用。若是土母鸡，此步骤可省略。
4. 把所有食材一起放入炖锅，加高于食材1cm的水。
5. 炖3个钟。
6. 时间到，开吃啦
小贴士
1、新鲜玛卡表面有泥土，把泥土清洗干净即可。2、可加盐，不加味道也不错，原汁原味嘛
做法二
1、先把所有食材备好。
2、把鲜玛卡刷洗干净后切成厚片备用(无需去除玛卡外皮)，把生姜拍碎备用。鲜黑玛卡炖鸡的做法 步骤2
3、把鸡冲洗干净后，放入沙锅放入玛卡、生姜加入足量水后大火烧开，小火煲3小时。
4、炖好后加入适量盐后即可食用。
做法三
步骤1.先把鸡肉放到锅里滚3分钟，过冷水。在把材料准备好!
步骤2.把所有材料放进去炖盅里面加入热开水，等锅里面的水沸腾后把炖盅放进去，盖好盖子就可以用慢火炖。
步骤3.小时过后就可以喝了!
其他做法
一、玛咖干片炖汤或炖肉
可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖，每次取玛咖干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右;
二、玛咖片泡做茶饮
可选择玛咖干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下
三、口服玛卡粉
每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大;胃不好者，谨慎使用此法)
四、玛咖粉泡牛奶或咖啡
每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用
五、玛咖泡酒
玛卡干片150克可泡5斤白酒，泡上30天后取服，一天两次，每次喝30—40毫升
六、玛咖制品，本人不怎么推荐，因为毕竟含量有限，还是原果，干果的含量多
七、新鲜玛咖炸成汁喝，不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制，部分人能享受到;
上面我们不仅仅给大家介绍了关于如何来制作用玛卡来炖鸡肉，同时我们还给大家介绍了关于制作玛卡的其他方法，制作玛卡的时候一定要讲究效率，不是说玛卡随便什么食物都可以做，如果自己要做的话要选择营养好一点的食物，这样的食物才能将玛卡的功效发挥得更好。
牛鞭对于补充气血和治疗肾阳不足有着非常的功效，通常很多男性总是会因为肾阳不足，而引发腰腿酸痛，甚至会出现阳痿早泄，而对于家庭带来很大的危机，危害，那么这个时候呢，我们可以多吃一些牛鞭来调理身体补充氧气，接下来的文章小编的介绍一下关于玛卡牛鞭汤的制作方法是如何进行的呢!
清炖枸杞牛鞭汤的做法
菜系及功效：私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
工艺：清炖
清炖枸杞牛鞭汤的制作材料：
主料：牛鞭(泡发)800克,鸡肉500克
辅料：枸杞子60克,当归10克
调料：鸡油150克,花椒12克,姜25克,黄酒30克,盐6克,大葱30克,味精2克
清炖枸杞牛鞭汤的特色：
汤色红润，浓郁鲜香，肉质软烂。
清炖枸杞牛鞭汤的做法：
1.将牛鞭洗净，顺尿道对剖开洗净，入开水中氽后，漂入冷水中，撕去浮皮，刮净尿干，再放入开水中氽一次。
2.锅置旺火上，加清水3000克，下牛鞭，鸡汤，鸡肉烧开，撇去浮沫，放入姜块和花椒，绍酒，移至小火上炖。鸡肉炖熟时取出另作它用。牛鞭炖至八成熟时，切成一字条，炖熟后，沥去姜，花椒，油渣及沉淀粉。牛鞭，枸杞，精盐，汤入锅继续炖至软烂，加入味精调好味即成。
以上的文章当中我们了解到了玛卡牛鞭汤的做法，首先呢，各种各样特色的牛鞭汤就为大家介绍到这里，制作的时候也特别的简单，在做的时候我们需要把牛鞭洗净，这样才能够做得营养健康。
在家里炖一锅香喷喷的汤，不但做的过程是一种享受，家人在喝的时候也会感觉到幸福的存在，炖汤的做法大全有很多，今天，我们就以乌鸡为主原材料做的一道汤，众所周知，乌鸡对女性朋友来说是补气滋阴的好帮手，而红枣和阿胶也是益气血、补脾胃的女性补品。
一般来说女性的经期痛经或者是产妇做月子的时候都会喝阿胶红枣乌鸡汤来给自己的身体补血，但是怎样正确的熬汤才能保证阿胶红枣乌鸡汤能发挥他最好的功效呢?下面我们就来一起学习一下吧。
阿胶红枣乌鸡汤
主料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子
制作过程：老火清炖
作用：养肝、益气、补血、滋阴
清炖乌鸡汤
主料：乌鸡1只香葱2棵 生姜1小块
调配料：料酒2小匙 精盐2小匙味精1小匙
制作过程：
1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水;
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、味精即可。
此外，喝乌鸡汤可以使你脸上看起来更加红润有光泽哦，通过上面的简单介绍，你是否已经准备好等下次月经时给自己熬乌鸡汤喝了呢?那就赶快着手准备材料吧。如果您身边的朋友在经期是有气血不足的现象，也可以推荐她喝乌鸡汤哦。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玛卡炖汤做法大全》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生炖汤”专题。
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