桂圆和西洋参一起蒸
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“桂圆和西洋参一起蒸”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
每种食物有不同的营养价值，桂圆大家都知道，对于女性来说有很好的补气补血的功能。西洋参也同样是一种具有高保健功能的养生用品，两者都具有较高的价值。但是如果桂圆和西洋参一起蒸行不行呢？放在一起做出的食物具有什么样的功能呢？桂圆和西洋参可以做成什么样的食物呢？
桂圆蒸西洋参(玉灵膏)的做法
“玉灵膏是中医食疗古方，采用桂圆肉加西洋参按1:10的比例蒸制而成，是补血补气的臻品，具有极佳的美容效果，非常适合血虚的女性食用。”
食材明细
主料
桂圆肉200g
辅料
西洋参20g
口味，甜
工艺，蒸
耗时，数小时
难度，普通
做法步骤
1准备食材，桂圆干剥壳去核
2西洋参磨成粉末状
3西洋参粉与桂圆肉拌匀
4加开水适量，拿一个盘子盖严，置于高压锅内隔水蒸制30分钟(普通锅需要蒸制2小时以上)
5继续闷制30分钟后开锅取出
6稍稍放凉后，放入料理机搅拌，使桂圆肉和西洋参充分融合
7装入密封瓶，冰箱冷藏，每日一勺用温开水冲服
小窍门
孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛者，不宜食。
桂圆肉
【性味与归经】甘，温。入心、脾经。
【功效】补心安神，养血益脾。
性温味甘，益心脾，补气血；
具有良好的滋养补益作用：
1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
西洋参：
【性味归经】甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。
【功能主治】补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，
另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
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养生，在现代人看来，并不是一个陌生的话题。养生食物的品类特别多，而且每个品类对人类的养身功效都是不同的。参类食物，是很多人在日常的饮食中无法抗拒的保健品，其对人体有着极为好的滋补作用;桂圆，很多人都吃过，尤其对于体质比较薄弱的人来说，具有着很好的提高免疫力的作用。
桂圆西洋参，这种吃法，想必有不少人在吃吧。而且，在吃这种食物的人们，同样也是深谙这种搭配的营养所在。今天，我们就着重研究一下桂圆西洋参这种吃法!
西洋参炖桂圆肉
【配方】
(1人份，1次量)西洋参3克，桂圆肉25克，杂15克。
【制作】
1.西洋参润透切片，桂圆肉去杂质，冰糖碾碎成屑。
2.桂圆肉、西洋参放入锅中，加水500毫升，置武火上烧沸， 再用文火炖煮30分钟，加人冰糖屑即成。
【食法】每3天食1次，坚持1个月有疗效。
【功效】补气血，益心脾。适用于失眠、心悸、更年期综合 征、精神不振等症。
【宜忌】胃热者慎食。
桂圆药用价值
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。[4] 现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
西洋参药用价值
性味
性凉，味甘、微苦。
功能主治
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
西洋参炖桂圆肉是一种很好的滋补保健的食品，对于大多数人群来说都是可以食用的。桂圆是一种补气益血的食物，然而，西洋参又是一种清热生津的食物，两者结合在一起，可以说是一种特别完美的搭配。所以，在闲暇时，不妨按照以上的做法为自己做一下吧!
西洋参对生长环境的要求较高，所以产量并不大，价格相对来说也比较高。但是西洋参的营养成分与药用价值也是很高的，尤其对于身体免疫力差的人来说，每天服用一定量的西洋参会有较明显的提高作用。虽然西洋参有营养，但也要注意有些食物不能一起吃，那么榴莲和西洋参一起吃吗？这两者是可以放一起食用的。
榴莲含胡萝卜素高，有保护眼睛的作用，但榴莲含糖分很高，多吃容易引起上火。而西洋参也是热性食物，也会引起上火。所以在吃完榴莲以后不要马上吃西洋参，很容易引起上火，对身体不利。可以适当隔个2-3小时，等榴莲消化的差不多了再吃西洋参，就会减少上火反应的发生
榴莲是热性水果，不能和以下食物一起吃。
1.榴莲+牛奶=猝死
榴莲和牛奶同为营养丰富的食物，但是在民间一直流传着一种说法，榴莲和牛奶一起吃毒过被眼镜蛇咬过一口，可想而知毒性有多大。主要是一起食用会产生大量咖啡因引起中毒，严重的可能会发生猝死的情况。如果不小心食用了一点，感觉到身体有点不适，必须马上去医院就医检查。
2.榴莲+酒=血管爆裂
榴莲属于热性的，酒也是属于热性的，一般很多人喝完酒会导致脸红和全身发热的情况，如果两者一起吃会导致人体内的血管爆裂，不能一起吃。在吃完榴莲之后9小时之内是不能饮酒的。
3.榴莲+山竹=便秘
榴莲和山竹都含有丰富的纤维素，如果两者一起吃会导致上火引起便秘的情况。
4.榴莲+可乐=猝死
可乐是碳酸饮料含有大量咖啡因，榴莲又是热性的水果，吃完榴莲又喝可乐会导致人体内的血压升高，会导致心脏病猝死的情况。
5.榴莲+螃蟹=胃部不舒服
螃蟹是海鲜，海鲜不能和很多食物一起吃的，如果你吃完榴莲又吃螃蟹，会导致胃部不舒服，如果为胃不好的人群千万不要一起吃。
6.榴莲+茄子=上火
平常有很多人喜欢吃茄子，吃完饭又想来点水果，就比如榴莲，两者都是热性的食物，一起吃的话会引起上火，对身体有危害。
7.榴莲+荔枝=火上浇油
榴莲是热性水果吃了会上火，荔枝大家都知道吃多了也会上火，两者一起吹的话就是火上浇油，如果你不小心吃了，可以吃一点火龙果、苹果、梨来去火气。
8.榴莲+牛肉=上火
榴莲和牛肉一起吃会导致上火，两者都是热性的食物。
9.榴莲+羊肉=上火
榴莲和羊肉一起吃会导致上火，大量的服用会对身体有伤害，造成一些疾病发生，尽量不要吃。
10.榴莲+海鲜=诱发疾病
榴莲是不能和海鲜一起吃的，会诱发疾病，给身体带来伤害
燕窝是一道比较有营养的补品，也可以说是一种保健品。西洋参也可以算一种对人体有很多好处的保健品，很多少选择两种食物来补身体，可有的人担心不知道这两种食物到底可不可以一起做着吃，担心如果这两种食物之间相克的话会对人体不利，燕窝和西洋参一起炖吗？接下来我们来看看吧。
一.燕窝和西洋参一起炖吗？
西洋参能和燕窝一起吃。
二.炖煮的方法如下
材料
燕窝一盏约5克，西洋参也称为花旗参5克，冰糖适量。
炖法
将发泡好的燕窝和花旗参，冰糖一起放入内胆中，用250c.c.的冷水炖煮，外锅水沸腾计时30分钟后关火在焖20分钟钟即可。
三.有食疗作用的咸食配搭
材料
燕窝一盏约5克，瘦肉50克，花旗参5克，高汤500c.c.。
炖法
将发泡好的燕窝，加入瘦肉及配料，用500c.c高汤一起炖煮炖煮水沸腾起计时45分钟，加入适量盐调味即可。
四.燕窝功效
1.抗病毒
从燕窝中可以提取得到一种黏病毒血凝反应抑制剂，它对各种流感病毒的神经氨酸酶非常敏感，但尚缺乏可检验的血型抗原。实验证明黏蛋白不仅是流感病毒血凝反应的有效抑制剂，也是一种中和传染性（是病毒失活）病毒的有效物质。
2.强心降压
燕窝具有一定的强心作用，能够很好的增强的心脏收缩能力。另外，燕窝还具有一定的降血压效果，特别是对舒张期血高的人，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。
3.养阴润燥
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用。对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘，阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果。
4.补中益气
燕窝性平味甘，入胃经，有和胃止呕,补中益气的作用。对于胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声，气虚引起的多汗、尿多等症状配伍相应中药都有很好的功效。
5.增强免疫力
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
6.促进生长发育
高速成长期的青少年需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有磷、钙、钾、铁、镁等，具有促进骨骼生长和发育的作用。
7.美容养颜
燕窝中的优质蛋白质含量非常丰富，而蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质。同时燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养。
西洋参和人参都是比较名贵的中药材，适当的吃些对身体有很好的调理保健的作用，但是两种比较名贵的药材最好不要在一起吃，毕竟两种中药材都比较名贵，价格相对也比较高，如果在一起吃属于比较浪费的一种情况，另外在一起吃也容易导致两种药材药效相抵，反而不利于调理和保健。
二者的相同点：
1、西洋参与人参同属五加科植物，药用部位主要是其干燥根。
2、二者同为补气药，均有治疗全身无力，精神疲惫，心慌气短，懒于言语，食欲不振等气虚症的作用。
3、两者所含的主要有效成分是人参皂苷，其他化学成分也基本相似。
4、二者对于心血管系统、内分泌系统和机体代谢的影响基本相同。
二者的不同点：
1、人参药性偏于温热，补益作用优于洋参，特别适于倦怠乏力、怕冷手脚冰凉等气阳两虚证患者。而西洋参药性寒，除补益作用外尚有清火作用，较适于体倦无力、阴虚有热的气阴两虚症。
2、西洋参药性寒凉，适用于春夏气候较为炎热的季节，人参偏于温热，适用于秋冬气候较为寒冷的季节。
3、人参不能用于外感或发热等疾病，而西洋参则可以具体情况适当应用。
4、凡气虚有热的患者及不适用人参的，可用西洋参代替。
5、西洋参与人参所含的人参皂苷种类和含量有一定差异，所以药理上不完全相同。
6、药理实验资料证明，西洋参在抗缺氧、抗低温等应激刺激方面优于人参，而人参在抗疲劳、增强免疫功能方面优于西洋参。
人参和西洋参都是比较名贵的中药，对于补益身体作用是比较明显的，人参和西洋参最好不要在一起吃，这是因为两种药物有一定的相似的功效，容易导致虚不受补的情况，反而不利于身体的保健的效果，另外也浪费西洋参或者人参的保健作用。可以根据体质单吃一种，这样的调养效果会更好。
西洋参和人参同属参类，有参的共同功效，但两者并不是源自同一种参，所以又有很大的区别。
二者的相同点：
1、西洋参与人参同属五加科植物，药用部位主要是其干燥根。
2、二者同为补气药，均有治疗全身无力，精神疲惫，心慌气短，懒于言语，食欲不振等气虚症的作用。
3、两者所含的主要有效成分是人参皂苷，其他化学成分也基本相似。
4、二者对于心血管系统、内分泌系统和机体代谢的影响基本相同。
二者的不同点：
1、人参药性偏于温热，补益作用优于洋参，特别适于倦怠乏力、怕冷手脚冰凉等气阳两虚证患者。而西洋参药性寒，除补益作用外尚有清火作用，较适于体倦无力、阴虚有热的气阴两虚症。
2、西洋参药性寒凉，适用于春夏气候较为炎热的季节，人参偏于温热，适用于秋冬气候较为寒冷的季节。
3、人参不能用于外感或发热等疾病，而西洋参则可以具体情况适当应用。
4、凡气虚有热的患者及不适用人参的，可用西洋参代替。
5、西洋参与人参所含的人参皂苷种类和含量有一定差异，所以药理上不完全相同。
6、药理实验资料证明，西洋参在抗缺氧、抗低温等应激刺激方面优于人参，而人参在抗疲劳、增强免疫功能方面优于西洋参。
在日常生活中西洋参是属于一种名贵的中药材，西洋参产自国外，其中的药用价值非常高，经常食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以提高身体免疫力，而普洱茶是我国比较常见的一种茶叶，普洱和西洋参是不可以在一起泡水饮用的，会容易破坏西洋参当中的营养成分，造成副作用。
西洋参可以和普洱一起泡吗?
西洋参不能跟茶叶一起泡水喝的，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参1-2日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
西洋参搭配什么好
西洋参+麦冬
原料：
麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。
做法：
1、将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟;
2、用武火15分钟左右，煮沸;
3、转用文火炖煮25~30分钟即可。
功效：补气养阴、清热润肺。
绞股蓝+西洋参
原料：
绞股蓝3~5克、西洋参3~5片。
做法：
1、将绞股蓝和西洋参冲洗干净;
2、放入杯中，用沸水冲泡即可。
功效：补肺益气、清热解毒。
龙眼+西洋参
原料：
龙眼肉15克、西洋参3克。
做法：
1、将龙眼肉和西洋参洗净，放入杯中;
2、冲入沸水，盖闷20分钟即可。
功效：补气养血、安神健脑。
枸杞+西洋参
原料：
枸杞10克，西洋参10片。
做法：
1、将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开;
2、在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。
功效：益气补血、滋补肝肾。
西洋参+黄芪
原料：
西洋参5克、黄芪5-8克。
做法：
1、将西洋参和黄芪洗干净;
2、沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。
功效：养阴安神、清火益气。
黑枸杞+西洋参
原料：
黑枸杞20粒，西洋参8克。
做法：
1、先将西洋参用70度温水泡40分钟;
2、等西洋参水冷却后加入黑枸杞即可。
功效：辅助降血糖、清火明目。
甘草比较适合治疗，很多人的心气虚，心脏功能不佳，以及脾胃气虚的问题，同时对调节气血恢复也有着很好的功效，甘草可以和很多的药物搭配在一起，同时对大病初愈的患者，以及身体需要，滋补元气，促进头脑灵活的人有着很好的调节效果，甘草和西洋参放在一起泡水喝是非常不错的。
甘草功效
1.用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，
倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。
2.用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3.用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4.用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
西洋参又称花旗参，名字来源于它的生产地美国和加拿大，具有补气养阴，清热生津的作用。补而不燥、男女老少皆宜，被大家广泛的应用。
1.大补元气用于手术后，产后，病后气虚的人。
2、提神醒脑生津止渴用于亚健康的白领和神经衰弱的人;
3、补气养阴，各种方剂中均含有西洋参，可用心阴不足出现的头晕胸闷心悸等，天王补心丹;久咳伤气耗阴，补肺汤;消渴症热盛伤津消渴丸等
4、体虚感冒参苏饮;
5、脾气虚消化不良，食欲不振，方剂加味四君子;
6、用急救大补元气;
7、现在生活中人们常用西洋参泡茶提高免疫力，改善睡眠解除疲劳，帮助消化，防止老年痴呆和癌症，预防心脑血管疾病。
8、西洋参虽然有很好的滋补作用，但不能过量服用，会引起兴奋、烦躁忧虑、失眠严重时出现精神错乱或人格丧失。西洋参也有禁忌，阳气不足寒湿内盛如面色苍白、浮肿，四肢怕冷，心跳缓慢，腹胀，大便溏薄，舌苔白腻，以及阳痿、早泄滑精，女子行冷淡，痛经，小儿发育迟缓，消化不良者，高血压属于肝阳上亢的，化脓性炎症，急性感染有湿热的均不可服用西洋参。
9.另外泡西洋参茶不能其他茶叶一起喝，也不能同时吃萝卜。
蜂蜜以及西洋参相信大家都不陌生，因为这些东西对身体保健都有很好的效果，而蜂蜜西洋参相结合，其实对身体健康也是比较有利的，那么蜂蜜以及西洋参是否可以一起同吃呢？下面我们就详细去认识和了解一下，这两种保健品的食用对我们的身体有哪些保健功效？
可以 蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
1.对于中枢神经系统，具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长、抗惊厥、镇痛、解热的作用，适用于神经衰弱、精神病、记忆减退、老年病等症；
2.对于心血管系统，具有抗心律失常、抗心肌缺血和再灌损伤等的作用，适用于心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓、冠状动脉搭桥手术等症；
3.对于血液系统，具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖等的作用，适用于高脂血动脉粥样硬化、老年病、糖尿病等症；
4.对于适应原样作用，具有抗疲劳、抗缺氧缺血、抗休克、抗饥渴、抗高低温和各种化学因素，适用各种休克；
上面就是蜂蜜及西洋参，是否可以同吃的一些问题，还有它们带来的保健作用，通过这些作用介绍我们就可以知道，如果能够正确地吃蜂蜜以及西洋参，对身体健康是比较有利的，因为它还可以有效地解决神经衰弱，记忆力衰退，或者是心血管问题。
西洋参又叫花旗参，用处非常多，不仅可以入药，还可以用来泡水。西洋参和菊花都比较常见，也有人用两者一起泡水。西洋参是可以和菊花一起泡的，有降火去暑的效果，夏天可以喝。
1.金银花在配方中常与菊花配伍且具有解毒功效,且这三种中药都没有微毒,而且不相冲,其中金银花和菊花常用来做消暑的凉茶材料,西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效,枸杞常在一些食补中见过,当然也有人用来泡茶,所以这些东西可以在一起泡茶喝。
2.西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。 用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
3.菊花、西洋参主要为清热 可以治疗一般的阴虚内热症状(潮热、夜热或五心烦热，盗汗、心烦口渴、小便短赤、舌红苔少、脉细数等)。菊花是清火的,西洋参是补身体的,可以在一起泡。而西洋参和菊花是性凉的,不相冲,可以放在一起泡茶。
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