夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 养生粥的做法

​麻辣鸡翅的做法四川

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行饮食养生的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“​麻辣鸡翅的做法四川”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

提到四川,我们想到的词肯定少不了辣椒。麻辣是四川的特色,四川人爱吃辣,能吃辣是我们对他们的固有印象。川味也是由麻辣主导,我们平时喜欢吃的火锅就以四川的最有名。除了麻辣火锅受欢迎以外,四川的麻辣鸡翅味道也很不错,爱吃辣的一定会喜欢。那么四川麻辣鸡翅的做法是怎样呢?

鸡翅又名鸡翼、大转弯,肉少、皮富胶质,又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

鸡翅上有皮肤、肌肉和骨,皮肤是器官水平的结构,每一块肌肉、骨也都是一个个的器官,而且鸡翅可参与鸡的运动。因此,鸡翅是系统水平结构。

不能吃太多鸡翅,尤其是鸡翅尖,鸡翅尖是鸡的淋巴结,这是常识。

由于激素可以使鸡迅速生长,因此给鸡注射激素的现象很普遍。据介绍,一只鸡从小到大要接受三四次激素的注射。注射时,大都在禽类的翅膀部位打针。一般药物都会产生一定的残留,大部分会存在于血液和肉中,尤其是鸡翅中,激素残留严重。健康学家称,长期食用激素过多的食品,将增大患肿瘤、乳腺癌的概率。

麻辣鸡翅做法:

主料:鸡翅(9只) 干辣椒(适量) 麻椒(适量)

调料:生抽 (一勺半),糖 (半勺),料酒 (一勺),辣椒粉 (一小勺),姜 (适量)

厨具:空气炸锅,炒锅

麻辣鸡翅做法

将鸡翅剁开成两块。(整个做也可以,剁开更容易入味)

麻辣鸡翅(2张)

锅内放冷水,放入鸡翅大火烧开焯水。

焯水后的鸡翅冲去浮沫,加入姜片、生抽、糖、料酒和辣椒粉腌制1小时以上。

将腌好的鸡翅在面粉(淀粉)中蘸一下,使鸡翅裹上薄薄的一层粉。

将裹好粉的鸡翅放入空气炸锅的炸篮中,180度炸制8分钟。

炸鸡翅的时候将干辣椒剪成段,放入水中浸泡一下。(辣椒泡水是为了下锅后不容易炸黑)

鸡翅炸够8分钟后取出翻面,放入炸锅继续炸制8分钟。

炸好的鸡翅取出备用。

将辣椒段控干水分。

锅内放适量油放入麻椒炸香。(油量比炒菜时略少即可)

加入辣椒段翻炒出辣味。

加入炸好的鸡翅翻炒均匀。

加入适量盐调味。(如果鸡翅已经腌制得够咸,这步可以省略)

翻炒均匀后出锅。(炒制宜用中大火,时间不可过长,保证鸡翅表皮的酥脆)

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四川麻辣鸡


四川麻辣鸡非常出名,其中又以古蔺麻辣鸡最为经典,古蔺县这个地方善于研究各种美食,特别是卤制小吃。相信吃过四川麻辣鸡的人一定难以忘怀,声名远扬甚至在国外都非常有声誉。吃到正宗四川麻辣鸡很不容易,不过我们可以了解方法,在家里动手进行烹饪。下面咱们就来看看四川麻辣鸡的做法。

食用技巧

这道菜先要以多种中草药熬制的香料将鸡煮熟,要求是内面鸡肉脱骨,但外表形状不变,成金黄色,在食用时,剁成小块,并拌以特制的以麻、辣为主的佐料,一般吃时都是首伴入佐料,隔一、两个小时,等味已经充分融入鸡肉时,就可以上桌食用了。这道菜尤其是以下白酒,特别是酱香型白酒为最佳。

制作方法

蒸卤

1、将葱白洗净后纵向剖开,一半切成细末,一半切成段(长3厘米);

2、姜洗净后,一半切成片,一半切成细末;

3、干红椒切成丝;

4、将鸡宰杀煺净毛,开膛取出内脏,用水洗净,剁成均匀的小长方块,放入盆内,加入姜片、葱段、料酒,放入锅内蒸熟取出,码入盆内;

5、将锅置于旺火上,放入花生油,烧热后放入干椒丝、葱末、姜末炒出香味,加入花椒粉、酱油、白糖、精盐、料酒、醋,烧开后加入味精,盛入小碗内,浇在鸡块上,淋上香油即可。

煮卤

主料:鸡(土鸡,家养)

辅料:小米椒、花椒、葱、姜、蒜

调料:郫县豆瓣、酱油、胡椒粉、冰糖

做法

1、鸡洗净斩小段。

2、加盐、葱丝、姜丝、料酒腌20分钟。

3、准备好配料:葱切段、将姜蒜小米椒切碎,准备花椒1茶匙。

4、炒锅里放少量油,烧热,将图3中的配料倒入炒香。

5、加料酒和豆瓣酱炒匀。

6、再倒入鸡块炒匀,加胡椒粉和酱油。

7、再放酱油,放一小碗水,加冰糖。

8、再加一小碗水,大火烧开,转小火煮。(用鸡腿,比较容易熟,如果是整鸡,最好入压力锅压制,传统的压力锅烧开后排气5-6分钟即可)。9、汤汁开始变浓了,转大火收汁。直至汤汁很浓、均匀裹在鸡块上即可。

四川麻辣鸡的做法


说起麻辣鸡,饮食以麻辣著称的四川,做出来的麻辣鸡肯定是最出名的。四川麻辣鸡又以古蔺麻辣鸡最受欢迎,不仅在国内如此,很多外国人也是喜欢古蔺麻辣鸡。古蔺麻辣鸡的特点是鲜、香、麻、辣,掌握了做法,我们在家里也可以自己烹饪。那么,四川麻辣鸡的做法是什么?下面咱们就来看看吧。

古蔺麻辣鸡

古蔺麻辣鸡是四川省泸州市古蔺县的地方小吃,是古蔺人祖祖辈辈研究出来的一种卤制小吃,以鲜、香、麻、辣、著称,每当逢年过节古蔺的家家户户就准备一只大鸡公以自家自制卤水卤制然后再加以自己所制作出的特制蘸水然后邀请自家的亲戚一起品尝。后来有发展出了味道怪异的古蔺椒麻鸡与古蔺麻辣鸡被后人称之为:正中不过麻辣,怪异不过椒麻。

在古蔺县城的大街小巷,到处可见出售麻辣鸡的摊点。唯“聂墩墩麻辣鸡”尤其出名,为古蔺麻辣鸡的正宗。其特点是选料严格,工艺考究,香气扑鼻,肉质细嫩,皮脆脱骨,咸淡适宜,麻辣得当,凡品尝者均赞不绝口。喜欢川味的客人来到古蔺,都要品尝一番。

主料

赤小豆500克、白砂糖200克、油菜叶末10克、水发冬菇1个、料酒10克、精盐1.5克、味精1.5克、细干淀粉15克,水淀粉10克,白芝麻25克(焙好),葱姜水15克。

烹制方法

1、洗净,用清水浸泡2个钟头

2、放入电高压锅,加适量清水

3、按下键煮

4、等自然冷却,打开盛出

5、加适量白糖或者冰糖即可

麻辣排骨的做法四川


在喜欢吃辣的朋友眼里看来,没有什么食材是不能做辣的,无辣不欢的朋友对于排骨来说,也是可以制作麻辣排骨的。排骨作为一种高营养和普通的食材,在普通的市场就可以买到的。制作麻辣排骨的步骤里面,一定要注意好炖煮的时间,不然排骨的香味是不能释放出来的。

原料

排骨,小米椒 生抽,胡椒粉,五香粉,生粉,盐,鸡精,油,干辣椒,花椒,葱,姜,蒜

做法

1、将排骨洗净,斩小块,然后用生抽,胡椒粉,五香粉,生粉,油,码味腌两个小时;

2、小米椒,干辣椒,葱,姜,蒜全都剁碎,将葱白和葱叶分开放

3、将腌好的排骨入锅蒸半个小时,然后拿出用厨房纸,吸去表面的汤汁后,入锅炸至金黄,捞出控油备用;

4、热锅放油,然后放入剁碎的小米椒炒出香味后假如葱白,姜和蒜末一起翻炒出香味;

5、再加入干辣椒碎和花椒一起翻炒半分钟后放入炸好的排骨,翻炒均匀后加入葱叶,和盐,鸡精一起炒均匀,即可出锅。

另一做法

主料:猪小排

辅料:生抽、干辣椒、花椒、淀粉、葱、姜、蒜

调料:生抽、食盐、食油、白糖、胡椒粉、五香粉、蚝油、料酒

做法

1、准备材料。排骨洗净,让卖家剁成小块。

2、排骨放入大碗中,加入色拉油、生抽、盐、糖、白胡椒粉、五香粉、蚝油、干淀粉、姜片、料酒,与排骨拌匀,腌制约1小时左右。

3、蒸锅中放入排骨。

4、蒸约30-40分钟后取出,用厨房纸巾吸干表面的汤汁。

5、炒锅放油烧热,放入排骨大火炸至表面金黄色。

6、锅中留底油烧热,放入花椒爆香后捞出不要,再放入干红椒段、葱姜蒜炒香。

7、放入排骨翻炒均匀即可。

小贴士

1、排骨蒸熟后再炸,可以锁住肉内的水分,吃起来外焦里嫩,还是很鲜美多汁。

2、排骨用胡椒粉等调料腌制,可以去腥增香。

四川麻辣豆腐的做法


麻婆豆腐是比较有名的一道菜,属于四川比较经典的一道名菜,它的主要的原料就是豆腐,另外再配合牛肉末,或者是猪肉末,配合花椒辣椒而制作的,它的特点就是口感独特,口感顺滑,吃起来麻辣鲜香,非常的下饭,四川麻辣豆腐的做法也比较多,下面我们就来了解一下四川麻辣豆腐的做法。

四川麻辣豆腐的做法

材料主料:南豆腐2块,瘦牛肉100克,青蒜50克调料:植物油100克,豆瓣酱50克,辣椒粉,酱油各8,料酒20克,四川豆鼓20克,味精8克,湿淀粉20克,汤15克,花椒粉1克,葱、姜各10克做法1、牛肉剁碎。豆鼓剁细末。葱、姜切末。青蒜剖开切段。2、豆腐切5厘米见方的丁块,用开水泡上。3、炒勺注油烧热,先下牛肉,煽炒去水分后,将豆瓣酱、葱、姜末和豆鼓下勺炒酥,再下入辣椒粉。4、炒变色时注汤、酱油和料酒,再下入豆腐,用小火火靠透入味。5、再放入味精后,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜、花椒粉成盘即成。

方法二食材豆腐(250克)、牛肉(75克)、蒜苗(1根)、豆豉(15克)、花椒粉(3克)、黄酒(5克)、盐(3克)、豌豆淀粉(5克)、花生油(15克)、小葱(5克)等。步骤

1.将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中氽一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡;豆豉等剁碎,蒜苗切段,姜切末;2.炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散;待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒;放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色;3.下肉汤煮沸;放入豆腐煮3分钟;加酱油、蒜苗段、糖,用盐调味,再用湿淀粉勾芡;盛出后撒上花椒面、葱末即可。

四川麻辣凉粉的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好四川麻辣凉粉。

2.1搅拌到很浓,大约10分钟就可以了。

3.2锅里放清水烧开加入1,迅速搅拌,以免糊锅。

4.1把所有的东西都准备好。

5.2拿出来,放在容器里面,你可以放在外面自然放凉,也可以放冰箱里面。

6.黄瓜切成丝放在盘子下面垫底,把凉粉切成片放在上面,把小葱,蒜切成沫。

7.把小葱跟蒜末放在一个小碗里面加入酱油,醋,鸡精,糖,盐,花椒面,红油辣椒一起拌好浇在凉粉上就可以了

也许你家中有人会做四川麻辣凉粉,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

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