女性养生颈肩

2019-10-07 │ 女性养生颈肩 冬季养生肩颈

​泰式酱汁烤制猪颈肉

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“​泰式酱汁烤制猪颈肉”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

相信大家在生活中都比较喜欢吃自制烤猪肉吧,而且猪肉相对于其他肉类食品来说,猪肉的味道更加鲜美,没有其它邪味,很多不吃牛羊肉的人都喜欢吃猪肉,而且猪肉的价格相对于牛羊肉来说也比较贵,泰式酱汁烤猪颈肉是比较受大家欢迎的一种猪肉吃饭,下面给大家介绍做法

基本内容泰式酱汁烤制猪颈肉的制作材料:主料:猪颈肉。腌料:料酒、芝麻油、苹果醋、豉油、蕃茄酱、烧烤汁、姜、红糖。泰式酱汁:芫茜、葱、柠檬汁、苹果醋、辣椒、蒜蓉、蜂蜜。

泰式酱汁烤制猪颈肉的做法:

1、先将猪颈肉用腌料腌制一晚。

2、放入烤箱用180度烤30—40分钟,中途两次翻面并需加上腌汁及蜜糖。

泰式酱汁烤制猪颈肉的制作材料:

主料:猪颈肉。

腌料:料酒、芝麻油、苹果醋、豉油、蕃茄酱、烧烤汁、姜、红糖。

泰式酱汁:芫茜、葱、柠檬汁、苹果醋、辣椒、蒜蓉、蜂蜜。

泰式酱汁烤制猪颈肉的做法:

1、先将猪颈肉用腌料腌制一晚。

2、放入烤箱用180度烤30—40分钟,中途两次翻面并需加上腌汁及蜜糖。

贴士:Ys630.COm

1、这个菜加上苹果醋及蕃茄酱腌制,可解猪颈肉的腻。

2、吃时配上泰式酱汁,令口感更加丰富

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香脆猪颈肉


咱们国家在吃这方面可以说是独步天下的,各种荤的素的炒的炸的焖的煮的等等做法用料都十分丰富,做出来的美味也是色香味俱全,本文说的香脆猪颈肉就是其万中之一,猪颈肉其实是猪身上不怎么好吃的一部分,但经过一系列的烹制后也变成了一种美味,下面就由小编来为大家详细介绍一下吧。

香脆猪颈肉是以猪颈肉为主料的美味。

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

适用人群

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食用功效

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

食材明细

猪颈肉,植物油

做法

速冻的猪颈肉,炸之前2个小时先拿出来解冻

油温4-5成热的时候,下锅

翻炸过2次之后的样子

在案板上洒少许水,铺上一层保鲜膜,一层锡纸,为了让猪肉跟案板隔开

案板经常切生东西,炸完的猪颈肉温度高,不易直接与案板接触

斜着刀边切片,越薄越好,因为猪颈肉不易切厚了,厚了就吃不到那份劲

炸香脆猪颈肉的做法

猪颈肉放入少许食用盐和蜜汁排骨调料腌制半个小时。

香炸粉和食用油加少许冷水调成浆糊。

浆糊调到可以粘猪颈肉就行。

热锅后放入食用油,等油温热了到不能起烟时,把粘过浆糊的猪颈肉放入油锅中中火煎炸到两面金黄色。

煎炸到金黄色就可以起锅控干油。

切件摆盘就可以了。

秘制酱汁肉的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍秘制酱汁肉的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.加一大勺叉烧酱,一大勺黑椒汁,2勺生抽翻拌均匀腌制30分钟左右

3.西兰花取花朵切下后,可将茎部去皮切小细丁备用

4.烧适量清水,加少许盐,烧开后将西兰花茎切成的小丁入锅中烫一下,过凉后盛入容器中备用

5.再将花朵入开水锅中焯透

6.捞入冷水中

7.炒锅入油,油温后倒入腌好的肉丁

8.炒至变色后倒入菜丁,炒匀

9.加入大概一碗左右的清水,烧开后调好味道,水淀粉略勾芡即可

10.接下来就是将米饭摆盘,浇了酱汁上桌喽…

今天小编为您介绍的秘制酱汁肉,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

泰式猪手的做法


很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍泰式猪手的做法

2.212猪手洗净,去毛;

3.锅中加适量的水烧开,放入猪手滚30分钟左右,捞出浮沫;

4.捞出猪手晾凉;

5.将柠檬切两片,剩下半个柠檬挤出柠檬汁;

6.洋葱切成丝,辣椒切成小段备用;

7.碗中放入5大勺泰式甜辣酱、2勺鱼露、柠檬汁、柠檬、洋葱丝、白砂糖、盐、1小勺麻油拌匀;

8.另起锅烧水,烧沸后加入晾凉后的猪手,约煮20分钟,差不多七八成熟的样子,;

9.捞出放入冷水中过晾,取出晾干水分;

10.晾好的猪手放入调好的酱汁7中,盖上盖浸泡6小时,取出装碟即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下泰式猪手。

猪颈肉盖饭的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于猪颈肉盖饭的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.将猪颈肉和姜丝、蒜蓉、洋葱碎、少许植物油一起搅拌均匀并冷藏30min。

3.取sauce pan热油。

4.将洋葱丝放入翻炒,至软嫩且边缘出现焦糖色。

5.加入酱油、味淋、水,煮沸。

6.另起锅中高火预热植物油,等待油纹变细,达到中高温,摇晃锅子使油铺满锅底。

7.将猪颈肉放入锅内,煎至边缘卷起并有焦糖色时翻面,将火减小至中火,取出煎好的猪颈肉待用,此时锅底应有焦糖色物质粘着。

8.倒入汤汁deglazing,轻轻刮起锅底焦糖色物质,上盖炖煮40min,如需要途中可添少许水。

9.炖煮最后10min开盖收汁,留一些汤汁,此时洋葱应已基本融化。

10.将鸡蛋搅打均匀后倒入锅内,略为搅动,转制小火,上盖焖煮5min。

11.当蛋液凝固并吸收所有汤汁后即可配以白饭和生菜丝上桌。

也许之前你没有吃过猪颈肉盖饭,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

小炒猪颈肉的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下小炒猪颈肉。

2.细心的把这块肉切片,组织真好。

3.(我腌肉比较随意,有时放的东西多,有时放的少,但大都先放水性调料抓之后,有时候会放些水里去,再放盐和粉粉,临炒之前再入些淀粉,甚至常常不放淀粉,腌制时间也没有一定之规,比较随意,家庭做菜,总是如此)

4.将切好的肉片加姜粉胡椒粉生抽盐料酒小葱碎抓均匀。

5.配菜改刀。

6.炒锅倒油烧热,先下姜丝炒香。

7.下腌好的肉片翻炒。

8.至变色出锅。

9.用少量的油,炒香配菜中的葱姜蒜。

10.再放上辣椒。

11.将炒好的肉回锅。

12.淋生抽拌均匀,加一点糖和盐,出锅了。

小炒猪颈肉虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

芥兰炒猪颈肉


芥兰也叫卷叶菜,它的原产地是我们的南方地区,也是我国的一种特产的蔬菜,它是很清脆,味道很鲜美的,它也是很有营养的,维生素的含量特别的丰富,还有很多的矿物质,也是甘蓝蔬菜中很有营养的一种,它的食用方法有很多,今天我们来看看芥兰炒猪颈肉的做法。

芥兰炒猪颈肉是一道很出名的美食了,很多人都爱吃芥蓝,它的味道很好,而且是很有营养的,它可以用来炒着吃,也可以做汤,也能够用来当做配菜,下面我们来看看芥兰的一些做法吧。

芥兰炒猪颈肉

1.芥兰去头尾,洗净

2.准备猪颈肉

3.大火把油烧热,加入猪颈肉翻炒片刻,放在碟子上备用

4.准备适量的姜丝

5.大火把油烧热,放入姜丝翻炒片刻,后放入芥兰

6.翻炒几遍后盖上盖子

7.见到冒烟后,打开盖子,放入适量的盐,最后放入猪颈肉翻炒片刻即可

牛肉炒芥兰

材料:牛肉、从玉芥兰做法:

1、牛肉切成薄片,放沙茶和淀粉抓匀

2、芥兰叶和茎分开摘放,茎用刀斜切成段

3、热锅放油,先把茎段倒入微炒至颜色变嫩,倒入菜叶,加盐,翻炒至熟,盛出

4、原锅上加点油,待油热把腌好的牛肉倒入,炒至变颜色就可以了,注意不要炒太久,不然牛肉老了会不好吃

5、把牛肉和锅里的肉汁一起淋在芥兰上,一道美味的牛肉炒芥兰就完成了

对于芥兰炒猪颈肉大家应该都知道了它的做法了吧,而且芥兰是蔬菜中很有营养的一种,它的食疗价值是很高的,含有丰富的维生素a和c,还有蛋白质,能够很好的去火,牙龈出血的人多吃一些芥兰能够很好的止血。

芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。

猪颈肉的家常做法


肉的种类有很多,常见就是猪肉、牛肉,这两种肉是很多人喜爱吃的,猪肉含有的脂肪多,在吃的时候要适量选择,牛肉含有的热量少,吃这样肉可以放心进行,不用担心会不会有肥胖问题,那对猪颈肉的做法该如何进行呢,猪颈肉在制作上也是有很好的方法,下面就详细的介绍下。

猪颈肉的做法:

泰式烤猪颈肉

材料:猪颈肉(猪前肩肉)400g,香茅草(也称柠檬草)1棵,香菜(芫荽)1棵,香葱1棵,朝天椒2只,青柠檬1个,蒜1瓣,老姜10g,料酒1汤匙(15ml),芝麻香油2茶匙(10ml),酱油1汤匙(15ml),蕃茄酱2汤匙(30ml),红糖2茶匙(10g),白砂糖1汤匙(15g)

做法

蒜切末,香菜和香茅草切碎成末,朝天椒切碎,香葱切成葱花,老姜切末,青柠檬榨汁备用。

猪颈肉切成宽7厘米的条,放入容器中,加入料酒、芝麻香油、酱油、番茄酱、姜末、香茅草末、一半分量的青柠檬汁和红糖搅拌均匀,腌渍

10小时,取出猪颈肉,腌料留用。

烤箱用180℃预热10分钟,把腌渍过的猪颈肉排放在烧烤架上放入烤箱,用上下火烘烤20分钟,取出翻面,并涂抹一次腌料,放入烤箱继续烘烤10分钟。

在小碗中放入香菜末、香葱末、蒜末、朝天椒粒、白砂糖和剩余部分的青柠檬汁混合均匀成蘸料,把稍微冷却的猪颈肉切成0.5cm厚片,蘸调料食用即可。

在对猪颈肉的做法认识后,在制作猪颈肉的时候,可以根据以上方式进行,不过需要注意的是,在制作猪颈肉过程中,火候需要掌握好,很多人对制作猪颈肉的时候,都是选择开大火,这样会让猪颈肉在吃的时候,会有发硬的现象,中火制作最佳。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​泰式酱汁烤制猪颈肉》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生颈肩”专题。

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