在生活中有很多人都喜欢吃蜂蜜,但是大家在选择蜂蜜的时候,不知道选择哪一种比较好,因为毕竟市面上蜂蜜的种类是很多的,大家都盲目的认为越稠的蜂蜜越是纯,只有拉丝拉的特别长的蜂蜜才是最好的,现在有很多人都会在蜂蜜中掺假,那么蜂蜜不拉丝是真是假呢?
看蜂蜜的拉丝只能鉴定蜂蜜中水分的多少,比如蜂蜜的含水量小,蜂蜜拉丝就长,且不易断裂,而蜂蜜含水量大,蜂蜜就显得很稀,拉丝就短,容易断裂。这只能大概判断蜂蜜波美度的高低,并不能判断蜂蜜的真假。
波美度是表示蜂蜜含水量的一个指标,也是蜂蜜质量的重要指标,但不能表示蜂蜜的真假。我们打一个比方吧,不仅浓缩机浓缩加工的蜂蜜,波美度一般都很低,能到41度就已经很不错了,即便是到了41度这样的波美度,也不是拉丝不断裂的蜂蜜。而经过工厂浓缩加工以后的蜂蜜,都会拉丝不断裂,因为这些敷面膜已经人为的把波美度提高到了42度以上。
如果您看过央视质检报告,里面的假蜂蜜都能拉丝,滴在白纸上不会渗透,01你能说这是真蜂蜜吗?而大多数不经加工的真蜂蜜,滴在纸上会有渗透,也不会拉很长的丝,那么这是不是假蜂蜜呢?
因此,我们不能靠看蜂蜜拉丝与否来判断蜂蜜的真假,不过这方法可以简单判断蜂蜜波美度的高低,检验蜂蜜的质量,但绝不会检验出蜂蜜的真假。
蜂蜜水是很多人平时都喜欢喝的东西,大多数人一般将买回家的蜂蜜基本上都是放在冰箱中的,有些人为了自己喝到纯正的蜂蜜,可以说是历经磨难,但是目前纯天然的蜂蜜是越来越少,大多数都是加工来的,一般来讲如果蜂蜜被冻结了,很可能是假的蜂蜜,因此,大家在买蜂蜜的时候最好是选择纯正的。
把买回来的蜂蜜放冰箱冷藏24小时,一般情况下,如果是纯天然的蜂蜜,则不会出现冻结的现象,真正的天然蜂蜜,放入冰箱后,只会出现更加浓稠的现象,而不会像冰块一样给冻住,也不会失去粘性;而如果是假蜜,则会出现冻住的情况,筷子很难插进去,同时失去粘性,感觉就像是麦芽糖。
如果把蜂蜜放入冰箱保鲜,则会出现另外的奇迹。真正的蜂蜜,放入冰箱保鲜20天左右,就会开始出现结晶现象。很容易的发现,把蜂蜜放入冰箱保鲜20天后,我们会发现蜂蜜底部出现了白色的软装晶体,如果此时继续保鲜,再过多几天,则整瓶蜂蜜变成了白色的晶体,这就是蜂蜜结晶,很多人认为这是白糖,而事实上,这只是蜂蜜状态的一种改变,并不是白糖成份。需要注意的是,如果白色晶体出现一整块的情况,而且是硬的,则有可能是白糖成份了。
如果把结晶的蜂蜜从冰箱保鲜室取出来,则结晶体会慢慢的融化,但不会完全的融化,因为蜂蜜的结晶是一个不是完全可逆的过程,结晶后的蜂蜜是没有办法100%的完全融化的,除非人为的对蜂蜜进行加热到60度以上。
其实,很多时候,只要我们注意一些生活上的小细节,是很容易找到最简单直接的方法来区分一件商品的真假的喔。
老中医古法茶是一种比较常见的中医减肥茶,其实目前市面上减肥茶的种类是非常多的,如果想要减肥的话,最好是采用科学健康的减肥方法,而且减肥茶不一定对所有的人都适合,有些人吃了效果很好,但是有些人吃了却没有效果,最好不要采用减肥产品,大多数减肥产品吃多了对人身体健康或多或少都是有影响的。
科学减肥方法有
第一,养成良好的饮食习惯。
想要实现健康的减肥,在生活中良好的生活习惯自然就是不能少的!一般来说,患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品,这些食品热量高,容易形成脂肪,并且容易造成营养不均衡,影响身体健康。所以,为了身体健康,一定要养成良好的饮食习惯。首先,饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐要按时吃,饭菜荤素搭配,保证均衡、全面的营养。
第二,作息要有规律性。
好的生活习惯,也是帮助您眼里肥胖的重要措施在,生活中的作息规律就是比较重要的。养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康,而且对于减肥也有一定的作用。对于一些年轻人来说,习惯性熬夜几乎成为了生活中的一部分,其实,不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症状。而且,很多人喜欢晚上吃夜宵,有研究表明,晚上过了九点之后在吃东西是很容易增肥的。
第三,适量的运动对于健康减肥是必不可少的。
运动就是进行减肥的最佳措施,您在生活中适当的注意运动,也是会有减肥的效果的。生命在于运动,适量的运动不仅可以减肥,还可以增强体质,有益于身体健康。运动才是健康的王道,据有关专家表示,每天运动半个小时可以增强人的幸福感指数。但是,对于减肥一族来说,刚开始运动只需要增加点运动量和时间就可以了,如果运动量太强的话,一旦停止就会反弹的很厉害,不过慢慢地养成习惯就没问题了。
以下介绍几种茶饮料
1、双乌茶
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
2、玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
3、、清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用;砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
也许很多人并不熟悉辣木,这是一种生长在印度的树木,已有四千多年的历史,据说有很好的药用价值,尤其是辣木籽在很多疾病上有明显的效果,但是辣木籽的功效是真是假呢?这是很多人表示怀疑的事情。辣木籽是具有药用价值的,尤其是具有很强的抗氧化作用,还可以调血压、降血糖,是一种很不错的中药药材。
辣木在印度有4000多年栽培历史,印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病,称为“神奇之树”。还是有人怀疑,辣木籽的功效是真是假?
辣木籽,辣木树的种子,可食用部分为种仁。口味似花生,苦涩,饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史,印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病,并称为“神奇之树”。
市场上,辣木籽主要是印度传统种辣木籽,pKM1、pKM2(改良种)辣木籽与非洲辣木籽。其中,改良种是在印度传统辣木改良而得到,主要区别在于改良种主产辣木果。非洲辣木籽因种属与印度种属不同,营养价值与功效会有所差异。
辣木籽的药用价值
辣木籽具有很强的抗氧化作用。辣木有100多种抗氧化物质,抗氧化效果不比红酒差!
人体衰老与自由基对细胞的损害有关,红酒抗氧化主要是富含了单宁酸,而辣木含有含有196种活性元素,其中100多种抗氧化物质,这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。
辣木抗氧化有多强
日常生活中,能补充到的抗氧化作用的微量元素或维生素,在辣木里的含量是蔬果的几倍!因此,辣木集中的补充,比我们不间断的吸收功效更强大。营养物质中,铁、锌、维生素A、维C、铜等都有一定的抗氧化的作用。而在辣木中,每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍,铁是菠菜的3倍,维生素A是胡萝卜的4倍……如此丰富的补充,不仅有益身体,还可以集中发挥出辣木对人体的抗氧化作用。
别再加速你的衰老!
偏食,不运动,三餐膳食结构不合理、毒素不排等,都会加速人体老化的过程。所有,不会吃的人,或吃的不好的人看起来总比同龄人更显老一些。
辣木籽和辣木叶富含多种人体所必须的微量元素,可促进血液循环、加速血液中的毒素排出,其生物碱了促进肠胃蠕动排便,帮助人体排除宿便。
因此,辣木作为日常食材,坚持吃,营养丰富,抗衰老,真正是女性的知音!
具体悦享本草辣木籽的功效有哪些
1、调节血压:
生物学专家对辣木种子、叶片和果实的乙醇提取物进行研究,从中提取到有降压活性成分的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙,证实了辣木降血压的效果。进一步研究发现:辣木可以平稳降压,改善动脉血管、静脉血管、微循环血流量;针对血压低的患者,辣木可以扭转血管塑性,改善微循环,使回心血流量增加,以达到回升正常血压的目的。
2、降血糖
辣木叶中附含的钾、锰、铬,以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等微量元素,都可以活化细胞增强免疫力,有助于分泌胰岛素和调节血糖,有效地抗氧化、拮抗自由基,可控制症状、缓解病情,甚至摆脱糖尿病的困扰。
3、降血脂
高血脂与心脑血管疾病密切相关,辣木具有天然抗凝与降脂效果,能降低血清中的胆固醇,改善血管粥样硬化。实验表明辣木叶可使血清、肝脏和肾中的胆固醇减少;辣木果实能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数,同时能增加胆固醇的排泄。
4、改善睡眠,延缓衰老
辣含有196种活性元素,其中100多种是抗氧化物质,这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。清除多余自由基的功效更为强大,因而能够安定情绪、改善失眠症状。帮助儿童成长,避免软骨病,可预防老年骨质疏松症。
5、养肝护肝,增加酒量,解酒
辣木籽内含有的活性成分,可以有效针对酒精保护肝和保护胃并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。食用辣木籽后再喝酒会让酒量增加2到3倍,同时醉酒后不再难受。
6、排毒养颜,加速代谢,排除宿便,减肥瘦身
辣木叶中含有丰富的白胺酸,白胺酸以蛋白质减肥,减掉的是脂肪而不是肌肉蛋白质。减肥过程循序渐进,不会骤然暴瘦伤身,最值得欣喜的是成功后反弹几率“极”低。辣木富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基,能维持皮肤细嫩,并改造皮肤粗糙,是抗氧化及预防老化的美容圣品,更有养颜、清火、排毒、减肥之神奇功效。
7、补钙效果明显
辣木含有丰富的钙,所含钙是牛奶的四倍,比之牛奶更适宜亚洲人体质。植物钙有益于人体的吸收和利用,且残留物极少,几乎没有,无多余的食品安全担忧。
炒大米是一种常见的吃法,是将大米用铁锅炒制以后得到如爆米花般的食材,其味道非常的香酥可口,让人吃了感觉非常的爽口,而大米的营养价值非常高,不少人甚至认为吃炒大米具有减肥刮油的好处,那么,吃炒大米刮油是真是假呢?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下吧。
炒大米能瘦身,这个确实有道理。很多人都觉得大米的热量很高,所以习惯性的把它视为减肥的大敌,但是当大米在翻炒的过程中时淀粉和碳水化合物早就被破坏掉了,所以我们完全不必担心吃炒大米会带来过高的热量,而且熬粥之后它的热量反而会很低。
这是因为当大米被翻炒后就变成了可以吸附脂肪的活性炭,它可以把身体中堆积的油脂和毒素一齐排出体外。炒大米的刮油效果可是非常强大,而且经常吃它还能养护胃部。吃炒大米的时候,我们可以搭配其它有营养的蔬菜来食用,这对减肥非常的有好处,另外,炒大米的饱腹感十分强大,不用担心饿肚子的问题,还可以有效的控制食量。
做法:
一,首先要把大米洗干净,必须晒干,湿炒大米的做法是错误的。只有干炒才能让它们变成吸附脂肪的活性炭。而且要注意用小火炒。
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二,炒大米的时候要用铲子不停的翻动,直到它们稍微发黄。因为在炒至的过程中我们没有放任何的油分,所以时间稍长就会有烧焦的危险。
三,判断炒大米是否可以出锅要看它们的颜色是否发黄。这一点也可以根据自己的口味来选择,深黄色就更加成熟一点,但是减肥的效果是一样的。
四,最后捞出来,装好。想要吃的时候就像正常的煮粥步骤一样,不过可以适当的煮久一点,水可以多加一些。每次都应该多炒一些留着备用,否则会很浪费。
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