养生鸡煲汤的做法

2019-10-07 │ 养生鸡煲汤的做法 夏季养生汤鸡的做法

自制鸡排的家常做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“自制鸡排的家常做法”,希望对您的养生有所帮助。

外面卖的大鸡排、香酥鸡排、脆鸡排等美味诱人的炸鸡排,吸引着很多爱吃鸡肉的食客们的胃口。不过,买来的鸡排,不仅花钱多,而且有时还需要排很长时间的队才能买到,倒不如自己在家自制鸡排吃着过瘾。炸鸡排的家常做法其实很简单,只要从菜市场上买来几样主要的食材就可以在家进行制作了。

一、自制大鸡排

食材:鸡胸肉一块、鸡蛋一枚、料酒少许、淀粉适量、面包糠适量、葱一段、姜一片、蜂蜜一小勺、酱油少许、盐少许、蚝油一大勺。

步骤:

1.鸡胸肉片成大片,用刀背断筋,用叉子戳出洞洞,方便入味。

2.葱姜总刀拍一下,放入鸡肉里,再加料酒、盐、蚝油、酱油、蜂蜜,腌制15分钟以上。

3.腌制好的鸡肉,分别裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠。

4.锅烧热,放油,五成热下裹好的鸡排。

二、香酥鸡排

食材:鸡胸脯肉250克、面粉10克、面包糠20克、鸡蛋2个、色拉油适量、食盐3克、葱5克、姜5克、蒜5克、蚝油3克、番茄酱30克、胡椒粉2克、白糖2克、五香粉2克。

步骤:

1.鸡脯洗净后用刀片成薄片。切好的鸡脯用肉锤敲打至体积增大约为原来的1.5-2倍大。

2.将姜、葱、蒜加少许水放入搅拌机中打成汁。打好的汁倒入大碗中,加盐、胡椒粉、糖、五香粉、蚝油调味搅匀。

3.将处理好的肉放在拌好的料汁中,用手抓匀轻轻揉压,腌制1个小时。取一个大的平盘倒入面粉,把腌好的鸡肉均匀地粘上一层面粉。

4.裹上打匀的鸡蛋液。裹好鸡蛋液后再粘一层面包糠。平底锅中倒入适量油,能淹住鸡排就好,油6成热时将鸡排放入。

5.中小火炸至二面金黄。捞出后放在吸油纸上将表面多余的油吸掉。剪成条状,趁热配蕃茄酱食用。

三、自制大大脆鸡排

食材: 鸡胸肉一整块、白胡椒粉适量、盐适量、辣椒粉适量、鸡蛋2个、生粉(或炸鸡粉)一个盘子里到适量。

步骤:

1.一整块鸡胸肉侧面横切,切成两大片,如果鸡胸肉很厚可切成3片,用刀背用点力气拍散 ,洒上盐,洒均匀一点,洒上白胡椒粉,洒红辣椒粉。

2.蛋液放在盆中打散,锅里放入油,油多少看你炸多少鸡排而定,油温度用筷子试一下。

3.这先粘一层蛋液,再粘一层粉再粘蛋液再粘一层粉,一共是两次才会做出好吃的脆皮口感。

4.火不要太大,煎好一面成形了再翻另外一面,不要急着翻面,翻来翻去的会掉粉的。

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自制鸡排的简单做法有哪些?


鸡排就是鸡胸部分的肉,这部分肉质较好,瘦肉率较高,可以用于各种菜肴烹饪,而且还可以制作成各种小吃,例如香酥鸡排、椒盐鸡排等等都是比较有名气的菜品,其中,自制鸡排是做法最简单,最适合家庭制作的方法,下面就来看看自制鸡排的简单做法有哪些吧?

1、准备好鸡胸肉,大约1斤左右,洗干净备用,喜欢口味重的人士可以腌制15分钟。

2、正确处理鸡胸肉,因为鸡胸肉太厚,不容易入味,也不容易,因此要适当的弄薄。

炸熟,影响口感,每块胸脯肉从中间片成薄点的三片,分别用刀背轻轻的拍松,不要切断。

3、各种调味料放入盆中搅拌均匀。

4、拍好的六片鸡胸肉放入步骤3中的盆中拌匀腌制十分钟,可以适当添加孜然炸鸡粉,看自己口味。

5、将三个鸡蛋打入盆中搅拌,这里可以加了一点盐,和一点炸鸡粉还有鸡精调味。

6、鸡排放入面粉中翻滚,两面都均匀的沾上面粉,面粉一定要高沾的均匀一些,否则会导致收缩。

7、沾好面粉的鸡排放入鸡蛋液中挂满鸡蛋液,然后放入面包糠里翻滚,使得面粉沾得均匀一些。

8、准备下锅的大鸡排,可以包好保鲜膜放入冰箱,想吃时就拿出来炸一下。

9、鸡排放入油锅里炸至两面金黄即可,控油,切成一天天,摆盘,上面淋上沙拉酱,美味的大鸡排可以来吃了。

自制鸡排汉堡包的做法


生活中相信许多人喜欢自制鸡排汉堡包这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

2、汉堡坯子微波炉加热备用

3、取出黄油放入锅内加热,将提前腌制好的鸡排放入锅中,小火慢慢煎制,5分钟即熟可出锅。

4、用吸油纸将熟鸡排中的油吸出,放入碟中备用

5、煎好一个鸡蛋也放入盘中

6、将汉堡坯子底部取出先涂一层番茄沙司

7、上面在铺一层生菜

8、将熟鸡排放在生菜上面

9、鸡排上面放上煎熟的鸡蛋

10、然后在铺一层生菜,涂满沙拉酱,把汉堡坯子的上部夹好即可

11、一个材料足足的大汉堡制作完成了,这样的汉堡你喜欢吗

12、美味的汉堡搭配牛奶、水果做早餐,非常完美

做菜是一件很幸福的事,才开始学做菜就学会自制鸡排汉堡包的做法,一定非常有成就感,而且又多了一项新技能也是好的。

黄金大鸡排的家常做法


相信大家对于大鸡排肯定是不会陌生的吧,大鸡排是我们常见的一种食材,大鸡排不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃大鸡排可以起到补血和提高人体免疫力等功效,所以我们有必要多学习一下大鸡排的做法,大鸡排的做法有很多种,下文我们给大家介绍一下黄金大鸡排的家常做法。

1.将鸡胸肉洗净,擦干,对半切开,注意最后别切断,这样可以对半摊开成为一大片鸡肉。

2.用叉子戳几下鸡肉,这样容易入味,而且纤维戳松了,成品口感更嫩。

3.将大蒜、姜、葱段、盐、糖、胡椒粉、五香粉、生抽、绍兴酒混合,用力捏均匀。

4.将鸡肉与腌制调料混合均匀,静置1小时,隔夜更佳。

5.在面粉中加入苏打粉,混合以后调成糊状。

6.将腌制好的鸡肉挂上面糊。

7.再铺上玉米淀粉(或地瓜粉)。

8.放入150℃的油锅中炸2分钟后取出,再将油温调高至190℃,再炸2分钟。

9.将炸好的鸡排沥干油分,装盘,盘子里垫一张厨房纸可以用来吸收多余的油分,撒上椒盐粉,切块装盘即可享用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是大鸡排了,我们知道大鸡排不但美味而且还含有丰富的营养,大鸡排有很多种做法,我们可以采用大鸡排搭配上多种食材来做菜,上文为我们详细介绍了黄金大鸡排的家常做法。

自制鸡柳的做法


中学生们对于油炸食品都有一种莫名的喜爱。很多中学生在放学的时候都会在街边买一些油炸食品边走边吃。油炸鸡柳几乎是所有中学生的心头好。大家平时吃的炸鸡柳基本上都是在小摊上买的,虽然吃上去味道非常好,但是小摊上可以出现环境不干净,食材不新鲜等问题,有可能会损害人体健康。那么,自制鸡柳是怎么做的呢?

将鸡胸肉洗净剃去筋膜

将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍(这样腌的更入味),然后切成小手指粗细的条(太胖的手指就相应的细一点,呵呵)

将切好的鸡肉条放入所有腌肉料抓匀,腌制20分钟,可以用保鲜盒多腌一些放冷藏保存(大约可以保存5天),吃的时候几分钟就能搞定,非常的方便

将所有的干淀粉都倒入腌好的鸡条中用手拌匀,要保证每一个几条都完全沾满干淀粉(如果没有办法量原料的重量,可以一勺勺的分几次放干淀粉,边放边拌,鸡肉都裹上淀粉就可以了)

静置5分钟后,开始炸至

讲锅倒油烧热,用手放在油面上方,可以感觉到很热,也可以扔一根鸡肉条试一下油温,如果扔进去会有密集的泡泡就可以了,千万不能烧到油冒烟,这样原料一下去表面就糊掉了而里面还是生的

鸡肉很好熟,不要炸长时间,那样鸡肉会很干很老

将炸好的鸡柳放在盆中趁热撒上花椒粉和盐,撒的时候要边撒边用手颠盆让鸡柳在盆中上下翻动,这样调料撒的匀,腌过的鸡柳已经有轻微的盐味了,所以撒盐之前一定要尝一下,另外喜欢吃辣的还可以撒上一些辣椒粉或咖喱粉

注意事项

1.静置5分钟后,开始炸

2.一定要去除筋

奥尔良鸡排的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关奥尔良鸡排的做法吧。

2.把鸡腿去骨。

3.带皮的一面用叉子,扎上几下。

4.翻面,肉的一面,用刀背把肉拍松。

5.加入COOK100新奥尔良烤翅腌料,用手抓均,腌制 30分钟。

6.腌制好的鸡排,拍上一层干淀粉。

7.再沾上一层蛋液。

8.最后裹上煎炸粉。

9.下入5成热的油锅中。

10.小火炸至金黄。捞出。

11.油锅重新升温。

12.再将鸡排复炸一次,捞出沥油即可。

奥尔良鸡排这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

鸡排饭的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好鸡排饭。

2.将鸡胸肉切成平整的两大片

3.将切好的肉片横竖划几刀,在腌制的时候方便入味,烤完也比较美观

4.料酒,味极鲜,食盐,糖,淀粉,蜂蜜,五香粉,孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉调成腌料,鸡肉放入深盘,倒入腌料腌制

5.腌制一小时左右,烤盘铺锡箔纸(家里没有锡箔纸了,只能将就一下直接放烤盘里了)放入烤箱,烤十分钟左右,取出,翻一面再烤十分钟

6.鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭,加一枚鸡蛋,青菜,几粒腰果,就是一份营养健康的便当

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下鸡排饭

鸡排汉堡的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关鸡排汉堡的做法吧。

2.2.放在面包机内发酵大2倍大

3.3.发酵大2倍大后,取出排气,分割成6份,揉圆,进行20分钟醒发,醒发好以后,再一次揉圆,揉时用手压住面团,不停的揉,感觉渐渐成型时,把手指慢慢收紧,最后收拢一个圆形 。把面团放在温暖处进行二次发酵,直到面团是原来的两倍大

4.发酵结束后,表面刷上蛋液,在面团上撒一些白芝麻

5.放入预热烤箱180°,烤15分钟左右,表面金黄即可出炉,我的颜色有点过了

6.把面包从中间切开,先放上球形生菜,抹上一点沙拉,再次放上鸡排,最后再放上生菜,一个美味的汉堡就此诞生了

鸡排汉堡这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

蜜汁鸡排的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下蜜汁鸡排的做法吧。

2.12用刀背轻轻剁几下

3.21用少许盐和胡椒粉、五香粉、料酒腌制下

4.把橙子和柠檬挤成汁,放在碗里备用;鸡蛋打成鸡蛋液备用;同时再准备一晚面包糠(我这碗里的量只够一个小鸡腿,因为不想浪费,所以用完再倒)

5.将鸡腿肉放入蛋液中,使其裹上蛋液,再沾上一层面包糠

6.油锅六成热,放进去尽情的炸吧

7.炸好的鸡排切条摆盘,并将柠檬橙汁倒入锅内,加蜂蜜煮开,淋在鸡排上即可。我还配了一小碟番茄酱,沾着更好吃

蜜汁鸡排对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

自制火锅鸡的做法大全


火锅鸡是比较常见的一种火锅的形式,他的做法也是比较多的,准备的食材也非常的多,首先要准备鸡块,要把鸡块去掉血水,另外还要准备其他的一些蔬菜,比如说黄豆芽香菜等等,另外可以准备一些菌类,比如说香菇等等,它的做法比较多,下面我们就来看一下制作火锅鸡的做法大全。

自制火锅鸡的做法大全

主料:黄豆芽适量、香菇适、鸡腿适量、麻椒适量、八角适量、香叶适量、郫县豆瓣酱适量

1.鸡块洗净去血水,用筷子夹出来,免去残留的浮沫。

2.准备好调料

3.葱头切断,香菇随自己心意切就好

4.锅烧干,倒适量油,放入干红椒、姜片和葱头炸锅,根据食材放入郫县豆瓣炒出红油,放少量白糖,放香菇

5.香菇炒软放烫好的鸡块急火翻炒。

6.鸡块上色后倒入或多点开水,加入干红椒、香叶、八角、姜片、蒜瓣、枸杞五粒

7.锅子加盖,大火烧开,中火炖30分钟

8.黄豆芽洗净汤锅底铺平,倒入炖好的鸡块,大火煮开

9.切好的蒜末,放醋,香油,麻油调味

10.煮的时间越久越入味

做法二

用料

主料:三黄鸡1只、苦菊100克、生抽100克、鱼丸100克、黑木耳100克

辅料:郫县辣酱1勺、花椒十几粒、葱2段、姜3片、柠檬4片、料酒1勺、生抽1勺、白糖1勺、食盐3克、干辣椒15个、植物油20毫升、水适量

1.准备好食材;把所用的辅料食材处理干净

2.准备好郫县辣酱、干辣椒、花椒,葱切段,姜切片

3.把三黄鸡去膛洗净,斩成块,下入开水中焯水后沥干水分

4.另起锅注入植物油,下入花椒和郫县辣酱、干辣椒小火炒出红油,再加入葱和姜炒香

5.下入焯水的鸡块翻炒,炒至肉块3到4成熟,烹入料酒,加入柠檬片、生抽、白糖、食盐和清水,大火烧开

6.将锅中的所用食材倒入火锅中,加热,待肉熟后,就可以加入自己喜欢的食材即涮即食

自制大盘鸡的做法


大盘鸡是新疆的特产在新疆一带几乎很多的新疆人对大盘鸡相当了解,但也熟知大盘鸡的制作过程,随着大家的饮食上越来越优越,很多人都想品尝一些地方的特色美味,如何自制大盘鸡怎么样制作的大盘鸡才能够好吃美味地道正宗呢,随着接下来的文章来为大家介绍一下,制作的过程以及配料用法。

自制大盘鸡属于新疆菜谱,主要原料是鸡、土豆;工艺是焖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

自制大盘鸡的原料:土鸡1/2只、小型土豆2个

自制大盘鸡的配料:尖椒1个、红椒1个、姜1小块、干辣椒6个、番茄酱2汤匙

自制大盘鸡的调料:啤酒1罐、老抽1汤匙、糖1茶匙、盐1/2茶匙、花椒15粒、八角2颗、桂皮1块

自制大盘鸡的做法:

1.鸡肉剁成块,土豆去皮切成与肉大小差不多的块,青红椒去籽切块,姜切片;

2.锅中倒入清水,大火煮开后放入鸡块焯烫3分钟;

自制大盘鸡的做法

3.捞出鸡块,用清水冲净鸡块表面的浮沫,沥干备用。

4.将焯烫好的鸡块放入压力煲;

自制大盘鸡的做法

5.放入切好的土豆块;

6.再倒入姜片,花椒,八角,桂皮和干辣椒;

自制大盘鸡的做法

7.放入一汤匙老抽,用以上色;

8.加入1茶匙白糖;

自制大盘鸡的做法

9.根据个人口味加入番茄酱;

10.倒入啤酒没过鸡块的表面,盖上锅盖,选择鸡鸭肉功能、清香型,加压9分钟;

11.排气后,打开锅盖,调入盐,翻拌均匀;

12.倒入青红椒,盖锅盖焖3分钟即可。

上文了解到了这一道自制大盘鸡做法简单配料过程,首先在制作的时候我们要加入料酒等配料来腌制鸡肉,可以把鸡肉当中的腥味去除做成的鸡肉味道飘香,饱满香气十足,肉质也是非常的鲜嫩的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制鸡排的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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