芝士焗饭不用烤箱
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“芝士焗饭不用烤箱”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
芝士局饭是比较有名的，很多人都比较喜欢吃，非常的美味，如果自己在家中制作的话，家中没有烤箱，这时候也是可以制作这道美味的，比如说可以制作香肠奶酪烘蛋，可以做玉米芝士馅土豆饼等等，做法比较简单，能够满足人的口感，下面我们就来了解一下这方面的内容。
芝士焗饭不用烤箱
一、香肠奶酪烘蛋
只需摆好材料去微波，惊艳全家的早餐端上桌!这块芝士味十足的烘蛋，味道神似肉蛋披萨，但做起来却更方便简单。非常适合搭配着咖啡或茶，当做周末的早午餐吃。用料 ：，鸡蛋 2个，早餐肠 2根，番茄沙司 适量，马苏里拉奶酪 适量做法 ：1、早餐肠切厚片铺在碗底。2、打上鸡蛋铺在肠上面。3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系。4、铺满马苏里拉奶酪(或者 2~3 片早餐芝士片也可以)。5、放入微波炉中，首先中火 3 分钟，然后转最小火 3~4 分钟。然后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上即可。
-- 小贴士 --
1、如果选择那种很咸的腊肠，要注意用量，而且番茄沙司也要减量哦。2、鸡蛋没有加盐、马苏里拉的味道本身也很淡，所以用了比较多的番茄沙司，请自己平衡味道。不建议只用纯番茄酱。但是可以用披萨酱。3、马苏里拉奶酪可以用芝士片代替。
二、玉米芝士馅土豆饼
表面的土豆被煎得焦香，甜脆的玉米十分爽口，芝士也是咸香有味，真心好吃!用料 ：土豆，黄油，甜玉米，大蒜，盐，黑胡椒，奶酪粉，马苏里拉奶酪-- 做法 --1、切少许黄油，马苏里拉刨丝，土豆去皮刨丝，玉米剥粒，大蒜切蒜花。2、土豆丝放少许盐，放蒜花，拌匀。3、锅中放小块黄油，下玉米粒，放适量黑胡椒。拌炒断生，盛出。4、锅中继续加一点黄油融化，下适量土豆丝，用铲子压实，成型。5、放少许玉米粒，取适量奶酪丝，盖上适量土豆丝，开火大火煎，煎到晃动锅子，土豆饼可以移动。6、翻面，继续大火煎另外一面，等到两面都成型起焦，转小火可以两面轮着煎到自己喜欢的焦的程度。7、出锅前撒点黑胡椒粉、奶酪粉即可。
ys630.coM延伸阅读
焗是烹饪中常用的一种方法，焗的意思就是采用了蒸汽让密封中的食物变熟。我们经常采用了焗的方式做出了经典的菜肴例如焗鸡。我们也可以采用焗的方式来做法，做出来的饭能够吸收食材的味道和精华，变得味道非常好，下文我们介绍培根芝士焗饭的做法。
培根芝士焗饭的做法简单，我们需要用到的食材是培根，芝士和一碗米饭而已，培根芝士焗饭只需要几个流程就可以做出来，所以很适合我们自制。
食材准备
多美鲜马苏里拉手撕奶酪3条
卡夫芝士粉1大匙土豆 1个
培根3条
米饭1碗
洋葱1小块
黄油20克
鸡精适量
盐适量
美美椒适量
做法
1、土豆去皮切小丁，洋葱、培根切小丁。
2、锅烧热后放入黄油将培根煎香，依次加入洋葱放入土豆炒软。
3、加入米饭炒香后放入鸡精、盐调味后撒上芝士粉拌匀出锅装焗盘。
4、将装盘的米饭上面覆盖上手撕马苏里拉奶酪
(这个芝士条很好玩，撕成一条条的好有满足感O(∩_∩)O哈哈~)
5、放入预热好的180度烤箱，中上层烤至马苏融化略呈金黄色即可(大约15分钟)。[1]
特色
芝士的那些菜儿--培根芝士焗饭
小贴士
多美鲜手撕马苏里拉奶酪每条28.3克。
美美椒为一种黑胡椒调料。
上文我们介绍了一种非常好吃的饭的处理方法，就是焗饭，我们可以采用很多食材来做成焗饭，上文采用了培根搭配芝士一起做出了培根芝士焗饭，培根芝士焗饭的做法简答而且很有参考的意义，所以大家不妨学一下。
意大利的食品在国内还是很受中国食客的喜爱，比如我们经常吃的意大利面，味道特别特别好，今天给大家介绍新的一种意大利食品意大利芝士焗饭，意大利芝士焗饭是经典的意大利食品，香浓软滑，配料丰富，每一口都有新的感受。那么意大利芝士焗饭又有什么做法呢？我们在家里怎么能做出最美味的焗饭？一起来动手学习下。
原料
味精、盐等调味料
可选：培根肉片 ，牛肉片咖喱酱，黑胡椒粉，青椒，胡萝卜，紫甘蓝，洋葱，脆皮香肠，番茄酱，片装芝士，土豆泥或煮好的土豆块
一:制作方法一
1、青椒、胡萝卜各取一个切小丁并放入热水中焯半分钟左右捞出，放入冷水中过一下然后备用
2、洋葱取半个切粒备用，紫甘蓝取三至四片切丝备用，脆皮香肠取一根切片备用
3、锅中加入适量油后加热，待油加热至七成，放入洋葱炝锅，然后再放入青椒粒、胡萝卜粒、紫甘蓝丝以及香肠片翻炒，并加入适量盐、味精、番茄酱、黑胡椒粉炒匀。
提示：也可以根据自己的口味将番茄酱换成咖喱酱或牛肉酱，这些酱料在超市中均有销售
4、倒入米饭翻炒入味。根据需求加入适量米饭，将米饭炒松散，翻炒约5分钟，使米饭入味
5、装入微波炉专用的碗中，先均匀地抹上一层土豆泥，如果有培根肉片均匀地铺在土豆泥上，最后在外面盖上芝士片，使芝士片能完全覆盖住下面的各种材料为宜
6、上微波炉，用高火加热15分钟。这样一道美味的芝士焗饭就完成了。
1.芝士焗饭做法二
做法：
1、米饭蒸熟放入烤碗。
2、把春笋和胡萝卜切丁焯一下，其他原料如：香菇、柿子椒、蒜苗都切小块，与春笋胡萝卜放在一起，用少许食用油、盐、料酒、花椒油、南乳汁、牛肉粉及朝鲜辣酱（最近超爱吃这个）拌匀放在米饭上。
3、片状奶酪切小丁、马苏里拉奶酪切丝放在菜上，烤箱预热后，200度烤20分钟。
三:鸡丝芝士焗饭的做法三
做法：
1、米饭煮好待凉。 鸡肉切丝，码上黑胡椒、酱油抓匀入味。
2、青椒切条、蕃茄切块、洋葱切粒备用。 光明原味奶酷片撕小块，马苏里拉芝士切丝备用。
3、锅热少许黄油、下青豆、洋葱爆香略炒，加出米饭炒散，调少许盐,再加入鸡丝拌匀。移入烤盘，铺匀。
4、 均匀铺上青椒、番茄、撒上光明芝士、马苏里拉芝士。 180度，烤至芝士变黄、鸡肉熟透即可。
四:美式培根芝士焗饭做法4
[原料/调料]
白饭 2碗、洋葱 1/4个、培根 100公克、蒜头 少许、青豆仁 20公克、鲜奶油 150CC、马自拉起司 20公克、橄榄油 2汤匙、盐 少许、胡椒 少许、帕玛善起司粉 30公克
[制作流程]
(1)将洋葱、培根切成小丁备用。
(2)在锅中将橄榄油加热，放进蒜头与洋葱丁炒香，然后加入培根丁，炒约2分钟后加入鲜奶油及青豆。
(3)加入盐、胡椒粉及帕马善起司粉调味，炒软后把白饭加入，拌匀备用。
(4)把拌好的饭放在烤皿中，铺上马自拉起司，放进预热至180℃的烤箱中，烤约10分钟即可。
下面给大家介绍芝士焗饭的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。
2.21把所有的才材料切丁，蛋加葱打散
3.热锅加少许油，加入蛋打散，变色捞出备用
4.锅里加油，把切丁的所有配料加入锅里翻炒，放入盐，糖
5.1把饭盛一半到模具，均匀洒上飞鱼子。再把剩下的饭铺上
6.2把饭和蛋加进去一起炒入味关火
7.最后再铺上芝士。
8.烤箱180度预热5分钟，把饭放进去烤5分钟使芝士变软
9.因为是给孩子吃所以我把芝士焗嫩点，这样觉的健康。
10.再传张搭配麦片的看看
11.这是上次做的，配上苹果沙拉和鲜炸玉米汁
也许关于芝士焗饭的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
芝士局饭很多人比较喜欢吃，它那味道比较可口，营养价值也比较丰富，一般情况下，在做芝士局饭的时候都需要用烤箱，如果家中没有烤箱，掌握一定的技巧，同样做出能够做出美味的芝士局饭，当然这时候最好家中能有微波炉，通过微波以后，芝士的味道非常的足。来了解一下做法。
焗饭不用烤箱怎么做
一、香肠奶酪烘蛋
只需摆好材料去微波，惊艳全家的早餐端上桌！这块芝士味十足的烘蛋，味道神似肉蛋披萨，但做起来却更方便简单。非常适合搭配着咖啡或茶，当做周末的早午餐吃。
-- 用料 --
鸡蛋 2个
早餐肠 2根
番茄沙司 适量
马苏里拉奶酪 适量
-- 做法 --
1、早餐肠切厚片铺在碗底。
2、打上鸡蛋铺在肠上面。
3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系。
4、铺满马苏里拉奶酪（或者 2~3 片早餐芝士片也可以）。
5、放入微波炉中，首先中火 3 分钟，然后转最小火 3~4 分钟。然后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上即可。
-- 小贴士 --
1、如果选择那种很咸的腊肠，要注意用量，而且番茄沙司也要减量哦。
2、鸡蛋没有加盐、马苏里拉的味道本身也很淡，所以用了比较多的番茄沙司，请自己平衡味道。不建议只用纯番茄酱。但是可以用披萨酱。
3、马苏里拉奶酪可以用芝士片代替。
二、玉米芝士馅土豆饼
表面的土豆被煎得焦香，甜脆的玉米十分爽口，芝士也是咸香有味，真心好吃！
-- 用料 --
土豆
黄油
甜玉米
大蒜
盐
黑胡椒
奶酪粉
马苏里拉奶酪
-- 做法 --
1、切少许黄油，马苏里拉刨丝，土豆去皮刨丝，玉米剥粒，大蒜切蒜花。
2、土豆丝放少许盐，放蒜花，拌匀。
3、锅中放小块黄油，下玉米粒，放适量黑胡椒。拌炒断生，盛出。
4、锅中继续加一点黄油融化，下适量土豆丝，用铲子压实，成型。
5、放少许玉米粒，取适量奶酪丝，盖上适量土豆丝，开火大火煎，煎到晃动锅子，土豆饼可以移动。
6、翻面，继续大火煎另外一面，等到两面都成型起焦，转小火可以两面轮着煎到自己喜欢的焦的程度。
7、出锅前撒点黑胡椒粉、奶酪粉即可。
-- 小贴士 --
1、玉米先炒下，断生，不要太熟哈，吃起来脆脆甜甜的 。
2、豆丝下锅后，一定要用木铲压实在了，空隙不要太多，这样就不容易散开。
3、翻面，觉得自己翻不好的话，用盘子倒扣在锅子里。
4、奶酪丝建议多放点哦！
5、要奶酪融化拉丝，稍稍多煎一会儿，等到两面都成型，可以两面轮着慢慢煎，这个时候要用小火。
说到甜点，很多人都会流口水，因为特别好吃，芝士作为甜点的必备品，但是很多人在烹饪过程中都会用到烤箱，而且我们很多家庭还是没有烤箱，这个时候又想吃芝士的食物，这个时候怎么办呢？今天我给大家带来芝士不用烤箱的食物的做法？我们一起学起来，给家里添个别样的食物吧。
芝士鸡排
用料：鸡胸肉，芝士，培根，干淀粉，面包糠，鸡蛋液，料酒，胡椒粉，盐
做法：
1. 鸡胸肉片成薄片，用肉锤敲成大片，加入调料抹匀腌制 10 分钟。
2.培根煎熟，芝士片一分为二。
3.鸡肉片铺在案板上，一片芝士、一片培根、 一片芝士的顺序排好。
5.卷起，接口处沾少许蛋液。
6. 沾上干淀粉，挂上蛋液，均匀沾上面包糠。
7.锅内烧热油，小火慢慢煎熟鸡排即可.
芝士豚平烧 --
豚平烧是日本关西很常食用的一道铁板料理，简单方便快手又好吃，主要就是用鸡蛋包住猪肉和蔬菜（这里用了豆芽，可换），类似蛋包饭的做法。这次的菜谱里加入了防止蛋皮断裂的小技巧，使这道菜做起来更容易一些。
-- 用料 --
豆芽 200g
五花肉 80-100g
鸡蛋 2-3个
马铃薯淀粉（或玉米淀粉） 1/2小匙
水 1小匙
盐 少许
胡椒 少许
马苏里拉芝士 适量
照烧酱汁 适量
沙拉酱 适量
-- 做法 --
鸡蛋打好拌匀，淀粉加水搅拌成淀粉水后倒入鸡蛋里，加入少许盐，搅拌均匀。加入淀粉水的鸡蛋做出的蛋皮更加有韧性，不容易裂开。
猪肉切小片，入锅炒，炒至变色后加豆芽，再加盐和胡椒调味。
把蛋液倒入锅里，中上方放芝士碎。
开中火，鸡蛋熟了一半的时候将其对折，再烧一会儿，出锅。
淋上照烧酱汁和沙拉酱，完成~
-- 懒人版芝士煎蛋 --
轻轻松松就能完成的芝士煎蛋，那香味简直可以叫醒熟睡的人。一口咬下去，嫩滑无比，有芝心的感觉也是幸福到爆~
-- 用料 --
鸡蛋 1个
芝士 1片
盐 可加可不加
-- 做法 --
将鸡蛋打散，加盐或不加盐都可以。
将鸡蛋倒入刷过油的平底锅，转动锅子摊成圆饼状。
将芝士放在蛋饼中央，并将周围的蛋饼依次折起，包住芝士。
翻面再煎一会会就可以出锅了。
-- 小贴士 --
建议再对折一下，成长方形，夹起来咬一口，芝士会流下来哦 O(∩_∩)O~
-- 芝士焖虾 --
原本就鲜嫩的虾被焖过之后，多了黄油的奶香和橄榄油的独特之香，更有芝士的浓香。重重香味叠加，却丝毫不腻人。
-- 用料 --
虾
芝士碎
黄油
橄榄油
蒜
-- 做法 --
虾沿背部剪开，取出虾线后备用。
蒜切碎后备用。
锅内加少许橄榄油爆香黄油，加入适量盐和胡椒调味后，虾入锅煎至半青红色，翻边煎熟出锅。
爆香生蒜，倒入虾翻炒均匀。
虾上面撒上芝士碎，等到芝士融化，就可以出锅了。
-- 小贴士 --
虾入锅煎时不要多次翻动，等一面煎至半青红色，再翻面煎熟出锅
芝士焗虾，是一个营养丰富，口感味道极佳的菜式，但是要做好的话，还是需要一番功夫的。如何用烤箱来做芝士焗虾，第一步就是要先学会挑虾线，然后就是切碎干酪和切土豆片，将烤箱设定为200℃的预热，涂抹对虾，上各种辅料，最后烤个十分钟就差不多了。下面来看详细的做法。
1、准备食材，虾尽量选大一点的，我买的是冰鲜厄瓜多尔白虾，个头中等。
2、如果有较小的剪刀的话，用剪刀沿着虾背部中线，从头剪到尾，给虾开背。不过，姐姐的厨房剪比较大，不适合给虾开背。我用的是一把比较小的水果刀，先用刀尖从虾背的第二节与第三节的连接处刺入，刀刃朝向虾头，把虾壳划开。
然后把虾掉个头，依然用刀尖刺入，把虾背的虾壳都划开。注意划开虾壳的时候，刀刃一直是朝外的，虾壳比较坚韧，用力要均匀，避免用力过大，不小心划伤手。
虾壳划开之后，把虾肉切开成两半，把虾线清理干净，腹部的黑线用牙签挑出来。
3、最后，用剪刀把靠近虾头的地方剪两刀，让虾肉可以完全展开，但注意不要把虾头剪掉，留一点连着虾头。虾尾也是同样的做法，只要剪一点就可以。好，大虾开背完成~
4、三元干酪切成非常细小的干酪碎，三种颜色的彩椒也切碎，和马苏里拉芝士混合在一起。
5、土豆切成厚约1cm的厚片，再切成宽条。烤盘中铺锡纸，再摆上三排土豆条，然后用牙签，把虾固定好。固定虾，主要是固定四点，虾头附近左右两点，虾尾附近左右两点。
往虾身上撒少量的盐和黑胡椒粉，再铺上一层芝士。芝士的量不用多，只要能覆盖虾身，薄薄的一层就可以了。
6、烤箱设置200℃预热，预热完成后，放入烤盘，置于中层，烤制10分钟即可。小贴士虾，是优质蛋白质的来源，肉质鲜嫩容易消化，也是健身爱好者非常喜欢的食物。新鲜的虾，非常适合白灼，开水煮一煮就能吃，尝起来有淡淡的甜味。
鱼虾这类水产因为自身酵素的原因，肉质腐坏得非常快，所以买虾最好是挑鲜活的买，回家马上就做着吃。
有时候我们可能没时间去海鲜市场买活虾，超市里的冰鲜大虾也可以买，挑选的时候，亲自用手捏一捏虾肉，紧实且略微有弹性的便是好虾。
有时候买虾，能遇到理货员刚好上新货，那种还没解冻的虾也可以放心的挑。
如果虾不新鲜的话，会有异味，就不适合白灼了，需要用调料来遮盖异味。外面餐馆里的味道很重的麻辣大虾……以后就少吃啦~
芝士，也是健康又营养的食材，含有丰富的钙质和蛋白质，跟虾搭配非常棒。不过，芝士的热量蛮高，脂肪含量也不低，平时吃注意适量。
芝士局饭是很多人的最爱，尤其是在饥饿的状态下，这一道食物绝对是非常美味可口的，但是需要注意的是因为它会使用到很多的食材，所以相对来说热量也是比较高的，减肥的人要注意适量了。
一、鲜芝士焗饭
原料：米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺, Ricos芝士酱100克。
做法：
1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。
2、锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分。
3、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟。
4、黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
5、洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出。
6、锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀。
7、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层Ricos芝士酱，然后放入烤箱，180度20分钟。
二、小贴士：
1、做焗饭的材料随自己喜欢，可以是海鲜、可以是肉类、香肠、甚至水果都可以，只要适合自己口味。
2、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤，否则会出大量水分，影响口感。
3、海鲜类放开水里氽烫时，只要30秒就要马上捞出，不能时间长了，因为后面还要经过炒制和焗烤，防止海鲜肉质变老。
4、用橄榄油将洋葱炒香后，再翻炒其他海鲜，海鲜的味道更好。
在西方人看来西餐当中最少不了的就是芝士和培根，随着大家的生活不断的进步，我们也经常会把很多的西餐搬到自己的饭桌上，比如说西餐吃的牛排，法国的汤羹，还有咖喱饭等等，也成为了大家日常生活当中经常会吃的美食，那么今天要为大家介绍的是芝士培根焗饭做法，不仅仅香浓可口，还具有减肥美容养颜的功效。
芝士培根焗饭
主料：
米饭适量
辅料：
猪肉馅适量培根适量蘑菇(鲜)适量洋葱半个豌豆(煮适量胡萝卜(红)适量马苏里拉奶适量
调料：
食盐少许番茄酱适量胡椒粉少许芝士粉少许
芝士培根焗饭的做法折叠编辑本段
1.准备好材料，锅内入少许油，肉末翻炒一下
2.加入培根，蘑菇，洋葱，如果有豌豆，胡萝卜的统统可以随意加
3.撒点盐、胡椒粉、芝士粉调味
4.剩饭入锅拌匀
5.拌好的米饭盛入烤盘或烤器中，淋上番茄酱，洒上厚厚一层车打奶酪或马苏里拉奶酪碎，烤箱180度中层烤10分钟左右，至芝士呈金黄色即可
很多人觉得只是吃起来比较腻，所以建议大家可以搭配上洋葱和蔬菜，洋葱不仅仅清口，对于皮肤疾病有着非常好的帮助，以上就为大家介绍了这一道芝士培根焗饭的做法，相信大家一定学得差不多了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士焗饭不用烤箱》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。
饮食养生
运动养生
