夏天养生小拌菜

2019-10-07 │ 夏天养生小拌菜 五谷养生粥怎么做好吃

咸菜丝怎么拌好吃?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“咸菜丝怎么拌好吃?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

人们会把普通的蔬菜经过腌制之后做成咸菜,咸菜一般都有比较强的咸味,正因为如此,现在能够保存很长时间,人们经常制作咸菜的食材包括黄瓜以及辣椒等等,制作过程中会加入醋和酱油等等,今天介绍的是凉拌咸菜丝,这是一道开胃菜,详细制作方法如下。

咸菜丝怎么拌好吃?

1.先切点青椒丝

22.再切点葱丝

33.疙瘩咸菜也切成丝,用水泡一下洗好。不能让它太咸了。

44.把葱丝和青椒丝入盆

55.再把疙瘩丝沥去水后放入

66.加入醋

77.加入香油,拌匀就可以了

拌咸菜丝/更多做法

1.叫芥菜疙瘩

22.切成丝,用水泡洗,不然太咸

33.葱洗净切末,奶奶种的,特别好吃,不辣

44.辣椒,也是自家种的,清香

55.香菜洗净

66.辣椒香菜切末

77.咸菜丝捞出,挤净水分,放入盆里饼放入葱香菜辣椒魔末,加生抽、醋香油等

88.拌匀装盘

凉拌咸菜丝/更多做法

1.咸菜切丝,在水中泡一会儿,控去水分

22.葱姜切丝

33.一起放在盆中

44.放醋、酱油

55.滴几滴香油

66.放点蔬之鲜调味料

77.撒上黑芝麻

88.拌匀即可

腌黄瓜小咸菜

材料

黄瓜,生抽2cup,白糖1cup,白酒1/4cup,姜片3片,大蒜2大瓣,葱片

做法

【准备黄瓜】:

1、小黄瓜两包,约1700克,洗净;

2、切成手指长短,切开四半;

3、在黄瓜条上撒大约1/4cup盐,杀水,半小时后,把水倒掉,用清水洗两次;

4、放在下面能漏水的容器里,上面压重物,过夜。第二天的黄瓜明显少了很多。

【准备料汁】:

1、生抽2cup,白糖1cup,白酒1/4cup,姜片3片,放入锅中,小火加热,烧至沸腾后关火;

2、大蒜2大瓣,切小薄片,加入料汁;

3、葱片随意;加入料汁。

【成品】:

1、将黄瓜加入料汁,用1/8cup玉米油炸花椒油(大约30-40粒),泼到拌好的黄瓜上即可。立刻就可以吃,很好吃。有花椒的香味,完全感觉不到白酒,口感也不错。但没有市售的那么脆。多泡一阵子可能会好点。

2、放凉之后,装瓶,这些黄瓜,得到两瓶(380克容量那种大瓶)。

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咸菜丝怎么炒好吃?


人们会把很多种蔬菜做成咸菜来吃,适当吃一些咸菜是有好处的,比如那些食欲比较差的人,吃点咸菜可以增强食欲,用咸菜做成的美食通常都具有很好的开胃作用,咸菜的吃法有很多,比如可以直接吃,另外可以把咸菜切成丝之后,搭配其他一些蔬菜炒来吃。

咸菜丝怎么炒好吃?

1、用料:

主料:咸菜200g

调料:白糖

适量

调和油:适量

2、步骤:

1、咸菜头先切成片,泡水出咸味,多换两次水

2.然后切成丝备用;

3.把蒜末、干红辣椒、葱切好备齐;

4.热油锅,下蒜末和辣椒炒香;

5.下咸菜丝一起炒,免加盐,加一点糖调味,最后撒葱花即可!

主料

咸菜疙瘩猪肉

辅料

熟白芝麻花生油

香油醋

干红辣椒葱姜

淀粉黑胡椒粉

老抽生抽

肉丝炒咸菜的做法步骤

1.咸菜疙瘩切丝,开水浸泡2分钟,凉水冲洗3-5遍。

2.猪肉切丝,加生抽,加少许老抽,黑胡椒、淀粉、少许白砂糖拌匀,腌制10分钟。

3.锅里热油,放葱姜、干辣椒炝锅,加入肉丝,中小火翻炒2分钟至变色,倒入沥干的咸菜丝,翻炒3分钟,加少许醋和香油、熟白芝麻,出锅。

腌咸菜

材料

腌菜材料:

芥菜-1750g

食盐盐-175g

邱妈咪建议把盐控制在蔬菜重量的百分之十,所以买菜时不要钱给了就把菜拿过手,记得要看清楚芥菜的重量,关系重大啊!除非准备到家了自己再秤过一遍。

姜黄盐水料:

过滤水-1000ml/cc

姜黄粉-5g(大约半大匙,一来染色用,二来怯风)

糯米粉或粘米粉-10g(1大匙,用来发酵让咸菜快速变酸,不喜欢酸的可以不用)

糖-20g(一大匙/勺)

盐-40g(2大匙/勺)-如果口味重咸,那么可以增加盐量,反之则减少盐的用量,但是不能太少,最少得用20g的盐。

做法

把材料准备好了,就来看图说故事了:

1.把芥菜用水喉冲洗干净(用冲洗的方法,别用浸泡法,避免蔬菜会臭烂)后把芥菜倒吊着吹风晾干几个小时,让它稍微变软。

2.已经稍微变软的蔬菜。

3.把菜叶削掉(也可以不削,纯粹个人喜好),不过菜叶别丢弃。

4.把菜心剖开成2至4份(小的开二,大棵的开四)

5.把切好的菜排进干净无油的容器内,切口向上,每排一层菜后就撒一层盐进叶缝里,必须撒的均匀。

6.一层又一层的撒,撒到最后一层时175g的盐也撒完了。

7.找个小一些的干净无油的塑料盖子或玻璃盘子放置在菜上。

8.在盖子或盘子上放置重物挤压底下的菜,则喜欢用个大塑料袋子装水利用水的重量来压,这塑料袋装满水有6公斤重。

9.让菜被挤压隔夜,或最少16小时。

10.被挤压了24小时的菜下沉了一半,看看整个塑料袋的水都沉进了容器内了。

11.高盐份的反渗透的原理让菜里的一部份的水份流了出来,容器里的菜变瘪了。

12.把腌了一夜的菜隔掉盐水,滴干。现在可以选择用过滤水把菜冲洗一遍去掉一些盐份才来滴干,那么腌出来的菜就不会这么咸。也可以选择不要冲洗就进入到下一个步骤,那么腌出来的咸菜就会比较咸,煮汤的话就会比较够味。

13.把滴干盐水的菜紧密的排进一个干净无油的容器内。塑料容器或玻璃罐子都行。

榨菜咸菜怎么拌好吃


榨菜本来就是脆脆的,味道很好吃,但是榨菜却可以用来做不同的美食,比如凉拌榨菜配上辣椒,搭配上其他的蔬菜,这样做出来的榨菜会更加美味,而且经过一半会让渣菜中的盐味变得非常清淡,而且营养价值也很高,又有助于消化和吸收,所以非常受人欢迎,那么榨菜怎么样才能做得好吃一些呢?

用料

辣椒1个

西红柿1个

鱼泉榨菜1包

酱油半茶匙

盐少许

大蒜1瓣

贵阳特色伴榨菜的做法

准备所以材料,鱼泉榨菜建议用原味无辣椒油的,我因为没买到,所以将就用的这个,榨菜有了辣椒油,遮别的味。辣椒西红柿,洗净擦干。

贵阳特色伴榨菜的做法

步骤1

开始烧辣椒西红柿贵阳特色伴榨菜的做法

步骤2

继续烧,辣椒一面已经烧焦贵阳特色伴榨菜的做法

步骤3

辣椒烧成这样,就可以切了,切记烧完的辣椒不可以再沾水,贵阳特色伴榨菜的做法

步骤4

切好备用,辣椒皮不需要包,觉得有烧焦的,可用厨房纸擦一下。当然如果你又强迫症,也可以包了。贵阳特色伴榨菜的做法

步骤5

西红柿烧成这样就差不多了。西红柿需要包皮,烧后的西红柿皮很容易剥下来。大蒜拍后,切碎。贵阳特色伴榨菜的做法

步骤6

切好的材料入碗备用,倒入榨菜丝,酱油盐,拌匀。贵阳特色伴榨菜的做法

步骤7

搞定,开吃吧!辣椒的鲜香,西红柿的微酸,榨菜的脆爽!混合在一起,真的很不错!配粥,就馒头包子都超好吃!

榨菜尽量用原味的。无辣椒油的!否则遮盖烧辣椒的香味!

原料

不同种类的咸菜,用的原料不同。大多是就地取材,有的地方用芥菜",有的地方用白菜,有的地方用萝卜,有的地方也用其他菜来腌制。之所以咸菜在中国如此广泛,是因为古代没冰箱,更没有反季节蔬菜,人们要想在冬天吃到青菜是不可能的,所以发明了腌菜,真是一个伟大的发明。

咸菜起于何时,一直没弄清楚。古书里有一个"菹"字,曾以为是咸菜。后来看《说文解字》,菹字下注云:"酢菜也",不对了。汉字凡从酉者,都和酒有点关系。酢菜现在还有,昆明的"茄子酢"、湖南乾城的"酢辣子",都是密封在坛子里使酒化了的,吃起来都带酒香。这不能算是咸菜。有一个齑(jī)字,则确乎是咸菜了,这是切碎了腌的。这东西的颜色是发黄的故称"黄齑"。腌制得法。"色如金钗股"。无端地觉得,这恐怕就是酸雪里蕻。齑似乎不是很古的东西。

这个字的大量出现好像是在宋人的笔记和元人的戏曲里,是秀才、和尚常吃的东西。"黄齑"成了嘲笑秀才、和尚,亦为秀才、和尚自嘲的常用话头。中国咸菜之多,制作之精,跟佛教有点关系。佛教徒不茹荤,又不一定一年四季都能吃到新鲜蔬菜,于是就在咸菜上打主意。咸菜腌得最好的是尼姑庵。尼姑到相熟的施主家去拜年,都要备几色咸菜。关于咸菜的起源,看杂书时还要随时留心。

咸菜疙瘩怎么拌好吃?


咸菜疙瘩是日常饮食上最为常见的一种食物,通常情况下咸菜疙瘩是由蔬菜叶子或者是萝卜芥菜所腌制而成的,储存起来也是非常的方便,而咸菜疙瘩在食用之前可以用佐料拌一下味道会更好,可以将咸菜疙瘩切成细丝放入香油以及酱油醋等调味,味道会更加开胃,而且也比较健康。

咸菜疙瘩怎么拌好吃?

1、准备好食材。适量的疙瘩、盐、食用油、酱油、辣椒面、花椒粒、生姜、蒜头、大葱、香醋、鸡精、白糖。

2、把辣椒面、花椒粒、生姜片、蒜头、大葱、盐、 鸡精放一容器里。

3、锅里倒油烧热,然后将滚油倒到容器里,制成辣椒油。

4、疙瘩切成细丝。

5、加入蒜末和刚刚制成的辣椒油、酱油、香醋、白糖拌匀即可,腌制一夜味道更佳。味道很好,可以直接当咸菜吃,也可以炒肉丝什么的。

为了使咸菜疙瘩做得更好吃,需要注意以下几点:

1、疙瘩即用芥菜头做的咸菜,北方人叫它咸菜疙瘩。

2、疙瘩使用盐水腌制一个月以上,吃的时候用水浸泡一下。

3、疙瘩丝切得越细越入味。

4、酱油、香醋的量以没过疙瘩丝的四分之三为宜,白糖一定要加、提鲜。

咸菜疙瘩的做法

一、咸疙瘩炒肉丝

1、准备好需要的食材。适量的咸菜疙瘩、猪肉、黄豆、葱、姜、干辣椒、五香粉和花生油。

2、把咸菜疙瘩切成丝。

3、用水泡上半个小时去去盐份。

4、黄豆泡开煮熟。

5、猪肉切丝。

6、热锅下油,先放入肉丝翻炒至变色。

7、再放入疙瘩丝,黄豆,辣椒,水,葱姜末,五香粉。

8、中火翻炒5分钟出锅即可。

9、盛盘。

二、炒咸菜疙瘩丝

1、准备好需要的食材。适量的疙瘩咸菜、油、葱、小红椒和姜。

2、疙瘩咸菜切丝。

3、葱切碎,红椒切段,姜切丝。

4、疙瘩咸菜洗净,放水中浸泡,不要浸泡的时间太长。

5、把水挤出,不要太干。

6、锅内放油,加花椒爆香,捞出丢掉。

7、加葱姜、红椒爆香。

8、加咸菜翻炒。

9、加酱油翻炒均匀,中间适当的加一点水,这样可以软一点。

干豆腐丝怎么拌好吃


在干豆腐丝是用豆腐切成的细丝,然后晒干后用来浸泡后可以直接凉拌,干豆腐丝在平时除了煲汤炒菜,凉拌的口感是最好的,而且营养价值也很高,需要在里面加上一些配菜,比如菠菜,金针菇等等一系列的食材,这样拌出来的口感才会更加丰富。

金针菇拌干豆腐丝

简介

材料

干豆腐两张,尖椒,金针磨一把,香菜,青椒,醋,芝麻油,辣椒油,花椒油,白糖,盐

做法

1.锅里烧开水,先把干豆腐丝扔进去煮两分钟,捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟

2.把住过的金针蘑和干豆腐丝泡在凉水里冲凉,然后捞出来捏干水分

3.青椒切丝,香菜切段,拍点蒜末

4.把所有的材料装盆,洒适量的醋,盐,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,搅拌均匀即可。

菠菜拌干豆腐丝

材料

菠菜,豆腐丝,大葱,陈醋,辣椒油,香油,鸡精,盐,蒜,白糖

做法

1.先把干豆腐切成细丝,用水煮下捞出来~

2.再放入菠菜用水煮下,需要煮的久一些,不然不容易烂~

3.把菠菜捞出来后挤干水,然后放在干豆腐丝中,加入葱丝和蒜末,再放入陈醋,白糖,盐,鸡精,香油,辣椒油等调料。

4.搅拌均匀就可以装盘了~

尖椒干豆腐

材料

主料:干豆腐1包(豆腐皮),小青椒半磅,精肉1小块(猪肉、鸡胸肉都可)

调料:料酒,淡酱油,1茶勺玉米淀粉,葱花1茶勺,姜末半茶勺

做法

1、干豆腐进滚水加 1/4 小勺小苏打煮 5-10 分钟,捞出稍凉切宽条备用;(切菱形片也可,随意)

2、精肉切丝,(我是用的鸡胸肉)加料酒、一点点淡酱油、一茶勺玉米淀粉拌均,煨 15 分钟;

3、小青椒洗净切斜刀条备用。(这次我用的是在韩国店买的那种很清香,但不是很辣的小青椒)

4、葱花一茶勺、姜末半茶勺。

5、炒锅中火加底油,下上了浆的肉丝滑开稍变色,开大火下葱花、姜末、一点点花椒面煸炒几下,下尖椒拌炒,再下干豆腐,两大勺鸡汤拌炒片刻,浇上芡粉拌炒均匀就可出锅装盘。

海菜丝怎么拌才能好吃呢


海菜这种水生植物的营养价值非常的高,特别是蛋白质和维生素含量是非常多的,所以海菜丝也比较受欢迎,海菜丝的吃法有很多,最为制作方法就简单的就是凉拌,凉拌可以让海菜丝的原味得到保留,由于它的脂肪含量非常的低,所以减肥人群也是可以食用的,那么海菜丝怎么拌才能好吃呢?

第一,海菜丝怎么拌才能好吃呢?准备好所用食材,海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断,大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,锅中注入水,烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水,焯水的海带丝

胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉,捞出沥干水分,蒜碗中加入生抽、香醋、糖、盐,另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,沥干水分的海带丝盛入碗中,加入香菜,浇上辣椒蒜油即可。

第二,首先,海带需要泡好,一定要洗干净。然后就是将海带切丝后水煮熟,,,海带不容易熟,煮的时候可以放一点醋。这个时候就可以去腥味。拌的时候。如果想吃辣的可以炸辣椒油,,可以放醋。。这样都是去腥的而且好吃。如果不吃辣的。。也可以拍些蒜。。再加醋。。这样也去腥味到也不错。原料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。 制作:将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。 碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。特点:清凉脆嫩,咸鲜爽口。

海菜丝怎么拌才能好吃呢?主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片。调味料:盐2小匙,酱油2小匙,香油2小匙 制法:海带丝泡水洗净,红辣椒、嫩姜片洗净切丝。海带丝在沸水中稍加煮烫后,捞出浸于冷水中,沥去水分盛盘,加入红辣椒丝、姜丝拌匀。盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉,食用前淋香油。

海带丝怎么拌好吃呢


有很多人喜欢做海带丝来吃,海带丝用来凉拌吃才是最好的,将海带丝用来凉拌的时候出自每个不同人的手制作出来的味道也是不同的,大家在制作这个凉拌海带丝的时候必须要掌握好凉拌的技巧,先将海带丝用来煮一煮,将海带里面的寄生虫除掉,然后再用煮好的海带丝用来凉拌,那么海带丝到底该怎么拌才好吃呢?

做法一

1.准备好所用食材

2.海带丝提前用清水泡至1小时

3.胡萝卜洗净切成丝

4.香菜洗净切成寸断

5.大蒜去皮,剁成碎放入小碗中

6.锅中注入水,烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水

7.焯水的海带丝 胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉

8.捞出沥干水分

9.蒜碗中加入生抽、香醋、糖、盐

10.另起锅注入油烧热爆香辣椒

11.趁热将辣椒油炝入蒜料中

12.沥干水分的海带丝盛入碗中,加入香菜,浇上辣椒蒜油即可

做法二

原料:海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐、糖。

做法:

1、将海带切成细丝,用水焯熟;

2、加上葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下;

3、放了美极酱油、凉拌醋、盐、糖,搅拌一下。

做法三

原料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。

步骤:

1、干海带在高压锅中蒸4分钟;

2、洗干净后水发,勤换水;

3、取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥干水分;

4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;

5、另起油锅,下入切好的红椒,油热后迅速离火,把热油和辣椒浇入拌好的海带上。

其实如果自己凉拌海带丝的时候选择这样的方法来伴着吃的话就可以得到好吃的口味,大家在凉拌海带丝的时候也要记得保持海带丝的清淡,这样的海带丝也是对身体最好的,吃凉拌海带丝的时候也不能保持冰冷的现象,这样对肠胃的刺激不好,所以说即使凉拌还是要在暖和的时候制作。

怎么拌海带丝超级好吃?


很多中老年人出现了三高问题,也就是所谓的高血压、高血脂以及高胆固醇,出现这三高的人群,平时的饮食一定要多加小心,很多食物都要少吃或者不吃,但有些食物是可以放心吃的,比如海带这种蔬菜,今天介绍的美食是凉拌海带丝,下面来学习正宗做法。

怎么拌海带丝超级好吃?

首先,海带需要泡好,一定要洗干净。

然后就是将海带切丝后水煮熟,海带不容易熟,煮的时候可以放一点醋。这个时候就可以去腥味。

拌的时候。如果想吃辣的可以炸辣椒油,可以放醋。这样都是去腥的而且好吃。

如果不吃辣的。也可以拍些蒜。再加醋。这样也去腥味到也不错。

原料:

水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。

制作:

①将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。

②将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。

③碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。

特点:

清凉脆嫩,咸鲜爽口。

凉拌海带丝

方法1

原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量。

做法:

1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。

方法2

主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片

调味料:盐2小匙,酱油2小匙,香油2小匙

制法:1、海带丝泡水洗净,红辣椒、嫩姜片洗净切丝。

2、海带丝在沸水中稍加煮烫后,捞出浸于冷水中,沥去水分盛盘,加入红辣椒丝、姜丝拌匀。

3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉,食用前淋香油。

方法3

主料:海带丝调料:白醋,糖,精盐,味精,麻油

制作要点:

选用发好的海带丝,过水,过凉,加入适量白醋,糖,精盐,味精,麻油,拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。

白萝卜丝怎么拌最好吃


白萝卜,相信在日常生活中是见得最多的一种蔬菜了,无论是哪个地区几乎在菜市场都可以看到,白萝卜本身是一种热量比较高的食物,冬天的时候人们会选择用来做火锅,可以驱走体内的寒气,但是光做火锅的话未免也会显得很单调,实际上白萝卜还有其他的营养功效,意味着也会有不同的做法和美味,比如凉拌白萝卜丝,不仅清爽,还保持了它的营养成分,那么白萝卜丝怎么拌最好吃呢?

功效作用

萝卜,世界各地均有分布,为十字花科萝卜属植物。萝卜味甜,脆嫩、汁多,其效用不亚于人参,其中青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。

1.促进消化吸收

萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,使人体充分吸收。

2.抑制胃酸分泌

萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素,具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多,帮助消化的功效。

3.抗癌作用

萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力,还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶,使之失去致癌作用。

4.提高人体免疫力

萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力。

4.抗氧化

萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化,起到预防癌症,动脉硬化的作用。

5.促进排毒

萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况。

方法/步骤

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第一步就是先给我们的萝卜去皮,不喜欢去皮也没关系哦。然后切成丝备用。

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第二步,放适量的食盐将萝卜丝拌匀腌5分钟,待萝卜丝出水,用手将水挤掉,萝卜丝放干净的碗里。

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第三步,将酱油,醋,花椒面,辣椒油,根据自己口味放入适量,拌匀即可。那么可口的凉拌萝卜丝到此就制成啦。

注意事项

注意萝卜丝腌过拌的时候不用再放盐,根据个人情况还可以加入青椒丝,葱花等,看起来更美观哦。

萝卜干咸菜怎么拌


萝卜干和咸菜是两种人们喝粥的时候最喜欢就的小菜,那么萝卜干咸菜怎么拌呢?相信很多人应该是不会的吧。因为在大家的现实生活中是很少把萝卜干咸菜放在一起吃的,因为很多人腌制的萝卜干是甜的,而咸菜是咸的,所以一起吃的话,味道会感觉怪怪的,其实事实不是这个样子的。

大多数人不敢这样吃,只是因为听别人说的,自己其实并没有尝试过,这也就是现在普遍存在的一个社会现象:人云亦云,这是非常不好的。其实不管什么,都应该自己经历过之后才好判断。萝卜干咸菜怎么拌呢?下面详细介绍下。

萝卜干是萝卜的腌制品,在腌制的过程中,维生素会丢失一些,但矿物质并不会丢失,所以萝卜干不失为一款具有开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效的食材。这款萝卜干咸菜,两样食材都已经含盐量比较高了,制作前需要洗净多余盐分,炒的时候也不需要再放盐,高血压患者减量食用。

萝卜干咸菜是我们日常制作咸菜的首选,原料价格比较低,而且萝卜干咸菜的口感也很好。

萝卜干咸菜的拌法如下:

食材主料:白萝卜、咸菜

辅料:食盐少许,剁椒一瓶,白砂糖适量,白酒适量

步骤/方法

萝卜洗净不用去皮切小块晾干,珠海的冬天比较干燥,两天之后成这样,放在保鲜盒里,加入白砂糖,加少许盐,倒入白酒,泡果酒没用完的九江双蒸,剁辣椒开盖,把剁辣椒全部倒在萝卜上,混合均匀,密封好,放冰箱冷藏一周之后就可以吃啦.

萝卜干咸菜做法:

1. 在放盐和糖的时候,放入多少根据个人喜好;因为,我们家先生不喜欢吃的太咸,所以,我的比列是1:1;喜欢味道大点朋友,可以做2:1

2. 腌制的那一晚,可能需要大家利用半夜上厕所的时间,洗了您的小手,把容器里面压出来的盐水倒掉;这样,萝卜才真的可以尽量变成萝卜干;或者,大家可以直接放到干净的水槽里压制,或者下面有孔的平板上,这样水就可以直接流走了;

3. 凉拌好的萝卜干,放入密封好的保鲜盒,想吃就拿出来吃;因为是腌制食品,所以不用太担心会坏掉;

4. 因为,我们不吃味精和鸡精;所以没有放,喜欢更咸香的朋友可以根据个人口味放入适量;

5:最后一步也是最重要的一部,把之前准备好的咸菜放入萝卜干中,加入一些香油,均匀搅拌30秒,然后就可以吃了。

所以,了解了这么多,大家应该不难发现一点,那就是其实萝卜干咸菜很好拌,而且如果自己做着尝的话,就会发现其实味道和传说中的一点也不一样。萝卜干咸菜不仅不难吃,也不会拗口,更会对人的身体起到一定的保健作用,所以大家不妨来尝试一下。

咸菜怎么炒好吃?


咸菜一直以来就受到很多人的喜欢,因为它不但味道独特,而且品种也很丰富,很多新鲜的蔬菜在经过腌制之后,都可以成为咸菜,这样保质时间也可以延长很多。其实,偶尔吃点咸菜,可以达到开胃和补充微量元素的功效,而且咸菜除了直接吃,还可以与很多食材搭配起来一起炒,那么,咸菜怎么炒才好吃呢?

玫瑰大头菜炒肉丝

玫瑰大头菜炒肉丝需要原料猪里脊肉200克,猪肥膘50克,玫瑰大头菜100克,韭菜头50克,红辣椒30克,鸡蛋一个,甜酱油30克,味精1克,蚕豆水粉30克,白糖10克,芝麻油2克,熟猪油100克。

制作过程是先把猪里脊肉、肥膘切成丝,用蛋清、水淀粉上浆;玫瑰大头菜、红辣椒切为丝,韭菜头切成段。把炒锅置火上,加入熟猪油,待油烧到四成熟时,下肉丝滑散,倒入漏勺内;原锅留油50克,倒入玫瑰大头菜、韭菜头、红辣椒稍炒;再下肉丝、甜酱油、白糖、味精簸炒均匀,淋入麻油,装盘即成。

火爆大头菜

制作工艺:炒锅放油烧热,(注:一定要很热)放辣椒末,花椒粒爆香(喜欢吃辣也可以放几颗干辣椒),放入切好的大头菜(有人叫包菜),迅速翻炒(垫勺),放盐,不再加其他作料,出勺。

炒萝卜咸菜

把萝卜咸菜和青椒切成丁,然后砍些肉末,窃电葱姜蒜等香料,然后把肉末爆香加青椒炒到七成熟铲起,再加多一些油把萝卜咸菜炒干,直到闻到咸菜香味(越久越好吃哦),把先前的青椒肉末倒入在混合葱姜蒜一起爆炒就OK了!

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