简单的甜汤的做法大全有哪些？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的简单的甜汤的做法大全有哪些？，仅供您在养生参考。
在广东的很多地方都流行着甜汤，而且不同地方的人做出来的甜汤是不一样的，无论是外形还是吃起来的口感都有所不同，但总的来说，天堂是一种温性的甜品，吃起来口感很好，而且富含蛋白质以及维生素等营养，吃甜汤对保护肠胃有帮助，下面介绍几款非常简单的甜汤。
简单的甜汤的做法大全：
苹果银耳甜汤的做法
1、备好食材。
2、银耳用清水泡开。约半天。
3、入电饭锅中，选炖汤键。
4、时间到了之后，加入苹果丁。
5、加入红糖，枸杞。
6、盖上，选蒸煮功能，煮3到5分钟即可。
7、滋润又甜美的汤品。
苹果银耳甜汤的做法
凉后可冷藏食用，银耳不宜过夜。
马蹄薏米甜汤
用料：马蹄6个，薏米50克，水适量，冰糖适量
马蹄薏米甜汤的做法
马蹄薏米甜汤的做法
1、薏米洗净控水，马蹄洗净去皮。
2、将所有材料倒入锅中，加入水，放在底座上，选择煮茶功能。
3、倒计时结束，揭盖，薏米软糯，盛出，根据自己口味调味食用。
淡淡一点甜就好。
马蹄薏米甜汤
栗子和薏米能一起吃：栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
马蹄薏米甜汤
用料：马蹄6个，薏米50克，水适量，冰糖适量
马蹄薏米甜汤的做法
1、薏米洗净控水，马蹄洗净去皮。
2、将所有材料倒入锅中，加入水，放在底座上，选择煮茶功能。
3、倒计时结束，揭盖，薏米软糯，盛出，根据自己口味调味食用。
淡淡一点甜就好。
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木瓜甜汤经常出现有甜品店，很多年轻的女性喜欢吃，因为经常吃木瓜有丰胸的好处，并且木瓜本身有很高的营养价值，是大家喜欢的水果之一，如果对自己胸部不满意的可以多吃木瓜甜汤，自己也可以学习木瓜甜汤的做法，这样方便自己在家里学着制作，那么木瓜甜汤的做法大全有哪些呢?请跟随我们一起了解制作方法。
木瓜甜汤的做法一、
原料：
木瓜500克甜玉米500克大豆50克冰糖30克清水2000克蜂蜜4汤勺
制作方法：
1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。
2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。
3、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。
4、倒出，等温度降到80度时调入蜂蜜。
功效：这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性，是非常不错的美容养颜汤品。
木瓜甜汤的做法二、
原料：
木瓜500克、番茄300克、蜂蜜3大勺、奶油芝士2勺、矿泉水1杯。
制作方法：
1、木瓜去皮切块备用。番茄洗净，切块备用。
2、木瓜、番茄加入矿泉水，大火煮开。
3、放入料理机，加入奶油芝士打成均匀的羹状。
4、温度降到80度以下，调入蜂蜜即可。
5、夏天冷藏后食用口感更佳。
木瓜甜汤的做法三、
材料：
木瓜250克，水发银耳45克，冰糖6克
制作方法：
1、将木瓜治净切丁，水发银耳洗净撕成小朵备用。
2、净锅上火倒入矿泉水，下入木瓜、水发银耳烧开，调入冰糖煲至熟，凉透入冷藏柜冷冻25分钟即可。
营养功效：塑身养颜。
木瓜甜汤的做法就为大家介绍到这里，我们知道了制作方法后，人们可以选择新鲜的木瓜自己在家里制作，平时也可以多吃木瓜的，当然其它新鲜的水果也是可以多吃的，如果患者主要的目的是丰胸，在服用木瓜甜汤的时候还要做好胸部的按摩，或是丰胸的方法，这样治疗才有帮助，患者要使用按摩就必须掌握按摩的正确方法。
简单汤从这个名字上看，就觉得这道菜肴很简单的做法了，可是对于不下厨的人来说，这是一件不容易的事情，就算给她买来全部的食材，都不知道从哪里下手呢？那么，简单汤怎么个做法呢？下面就给大家介绍一下简单汤的家常做法，希望能够帮助到哪些不会做的朋友们。
一、简单营养鸡汤
这款鸡汤非常简单,就是时间炖的长,周末不忙的时候可以好好做一次，里面有土豆和胡萝卜,要减肥的女生可以直接把它们当主食,有营养又低能量。红枣和枸杞可以补血，有益于经期刚刚结束的女生或者孕妇。
简单营养鸡汤的材料：一只老鸡,红枣七八个,枸杞一把,大土豆两个,胡萝卜两根,姜一块,盐适量。
简单营养鸡汤的做法
1、土豆和胡萝卜切滚刀块，老鸡切块(切鸡肉的时候记得沿着关节切，这样比较省力，切出来也好看)。锅中加入2/3的水，盐一把，姜块拍烂，和鸡肉一块煮(大火)。
2、煮鸡肉大概十分钟后打出浮在上面的泡沫，加入枸杞和红枣，改中火炖(大约两个半小时，中途要加几次水)。
3、放入胡萝卜块放入锅内，十五分钟后再放入土豆块。
4、再炖大约20-30分钟后即可。出锅前可能还需加盐适量，看各人口味了。
二、 平淡简单酸辣汤
平淡简单酸辣汤的材料：豆腐，冬笋，香菇，木耳，火腿（或者熟鸡肉丝、肉丝），鸡蛋，高汤，醋，酱油，料酒，胡椒粉，盐，水淀粉，香油。
平淡简单酸辣汤做法
1.将豆腐洗净，切小丁，然后过水焯一下，也可以省去这步；冬笋、火腿切成细丝；香菇和木耳泡发后洗净，也切成丝；鸡蛋打散备用。
2.将适量胡椒粉倒入小碗内，倒入醋将胡椒粉冲开备用。
3.锅置火上，倒入高汤，没有高汤就用清水代替，烧开后先放入豆腐略煮一下，然后放入冬笋丝，香菇丝，火腿丝，木耳丝，煮开后加入酱油，料酒，盐调色调味，然后用水淀粉勾芡。
4.这时边用汤勺搅动边倒入蛋液，最后加入冲开的胡椒粉和醋，淋入香油就可以关火了，醋一定要后放，最后加入一些香菜末或是葱花做点缀即可。
看了上面的步骤后，大家对简单汤的家常做法也有所了解了吧，只要按照上面的步骤来进行操作的话，相信大家很快就可以学会做这道菜肴了。更多有关于这方面的知识，大家可以随时咨询小编。
山药在平时比较常见，大多数人都是有吃过的，山药在平时可以炒菜，也可以煲汤，但一般都是咸的，其实很多人也爱吃甜类食物，特别是甜汤类的，山药的营养价值很高，在平时也可以做汤，也可以做零食，所以山药也可以做甜山药，做法比较简单，营养价值很高，同样也能补元气，补充微量元素。
不知道大家有没有吃过甜豆，甜豆是一种老少皆宜的食品，而且赢得了很多人的喜爱，对于甜豆，我们可能对于它的具体做法，还没有一个清晰的认识，我们都可以可以，尝试着去做一做甜豆，相信你一定会被它的美味所吸引，下面就让我们一起来了解一下甜豆的做法大全有哪些吧。
做法一：
1)锅中倒入清水，大火煮沸后，轻轻放入鸡蛋，煮大约10分钟左右。冷却后，取蛋黄碾碎备用。(开水放入鸡蛋的煮蛋方法，可以避免鸡蛋在水中爆裂，且煮好的蛋黄成金黄色。)
2)豌豆洗净后，放入开水中焯熟，捞出后沥干水份，碾碎备用。
3)芋头去皮切块，放入蒸锅中蒸20分钟。取出后趁热碾成泥，冷却备用。
4)将奶油倒入无油无水的干净大碗中，用打蛋器打发至膨胀数倍，表面光滑，纹路成型即可。
5)将已经冷却的芋泥倒入已打发的奶油中，充分搅拌均匀即可。
6)将已经做好的奶油芋泥盛入碗中，中间撒一层豌豆泥，再覆盖一层奶油芋泥，最后撒上蛋黄即可。
做法二：
主料： 蘑菇(鲜蘑) 200克 荷兰豆 200克
辅料： 大葱 5克 姜 5克
调料： 淀粉(豌豆) 3克 酱油 10克 白酒 5克 白砂糖 3克 胡椒粉 2克 植物油 20克 各适量
洋菇烩甜豆的做法：
1.蘑菇洗净，放入开水中氽烫，随即捞起，漂凉沥干。
2.甜豆洗净，去除老纤维，同样放入开水中氽烫，沥干水分，备用。
3.锅中倒入20克油烧热，将葱、姜爆香，继续放入蘑菇炒数下，再放入所有的调味料(高汤1/4杯、酱油10克、酒5克、白糖3克、胡椒粉2克)煮开。
4.最后放入甜豆，用水及淀粉勾芡即可。
以上内容为我们介绍了甜豆的做法大全有哪些的
现在人们的生活条件好了，很多人在饮食方面也讲究起来了。相信会有很多人喜欢吃一些糕点，也偏爱在家里自己研究并制做一些简单的糕点。不过糕点的种类这么多，想做的好吃美味的话还是需要一些技巧的。为了更多的人可以自己在家能做一些简单的糕点，下面我们就来说一下都有哪些比较容易做出来的糕点。
红豆椰汁糕
材料：
豆25克，椰浆150克，鲜奶250克，玉米淀粉50克，砂糖35克。
做法：
1. 将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。
2. 将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的搅拌以防糊锅，煮至浓稠即可。
3. 加入煮熟沥干水份的红豆轻轻搅拌至红豆分布均匀
4. 倒入任何你喜欢的形状的模具或容器中放凉，用小刀沿边脱模倒扣出来即可，可切块或直接用勺挖着吃。
懒人蛋糕
材料：
5只鸡蛋，4勺糖，面粉
做法：
将5只鸡蛋加上4勺糖（不加水）搅拌10分钟不停，再加七汤勺满满面粉搅拌均匀后直接倒进电饭锅里（煲内涂上一层油避免粘锅），按下煮饭直到电饭锅直接跳到保温后翻过来再烫一下就变成现在看到的两边都有点虎皮效果...这个好方便... 不过很有爱~
其实像这些制作简单而吃起来又十分美味的小糕点是有很多很多的。相信你看了这些心里一定想好了下次要做哪一个来尝尝吧！不过还是要提醒一下首先不要浪费粮食哦。再者就是如果担心变胖的话就不要吃这么多甜食啦！
寿司原本是属于一种日本的地道名菜，在日本很多的饭桌上都可以见到寿司，而且随着现在生活当中越来越进步寿司，已经发展到全国各地，那么接下来的文章当中，我们就来一起了解一下有关于简单寿司的做法大全，是如何制作的。
所需材料
主料米饭400g, 辅料 海苔适量,鸡蛋适量,黄瓜适量,蟹肉棒适量,盐适量,白醋适量,白糖适量,香油适量,鱼松适量,
制作步骤
简单寿司做法
1 蒸米饭，放入盐、白醋、白糖、香油搅拌均匀，凉凉备用。
蒸米饭，放入盐、白醋、白糖、香油搅拌均匀，凉凉备用。
2 蟹肉棒焯水凉凉备用。
蟹肉棒焯水凉凉备用。
3 鸡蛋煎鸡蛋饼，切丝备用。黄瓜切条备用。
鸡蛋煎鸡蛋饼，切丝备用。黄瓜切条备用。
4 黄瓜切条。
黄瓜切条。
5 寿司帘铺平，放上海苔。
寿司帘铺平，放上海苔。
6 上面铺上拌好的米饭。
上面铺上拌好的米饭。
7 中间码上黄瓜条、鸡蛋丝、蟹肉棒。
中间码上黄瓜条、鸡蛋丝、蟹肉棒。
8 慢慢卷起，卷的时候一定要紧
慢慢卷起，卷的时候一定要紧。
用寿司帘紧握。
10 寿司一条就做好了，用锋利的刀子，快速拉锯式切断即可。br /
寿司一条就做好了，用锋利的刀子，快速拉锯式切断即可。
11 寿司帘铺平，上面盖一层保鲜膜
寿司帘铺平，上面盖一层保鲜膜。
12 在保鲜膜上面铺米饭。
在保鲜膜上面铺米饭。
13 米饭上面盖一层海苔。
米饭上面盖一层海苔。
14 将鸡蛋丝、黄瓜条、蟹肉棒放在海苔上。
将鸡蛋丝、黄瓜条、蟹肉棒放在海苔上。
15 慢慢卷起，保鲜膜可不要卷进去哦！
慢慢卷起，保鲜膜可不要卷进去哦！
16 同样用寿司帘握紧
同样用寿司帘握紧。
17 找个锋利的刀子，拉锯式快速将寿司切段。
准备鱼松，慢慢滚动寿司，白米饭处粘鱼松粉即可。
上面的文章当中，了解到了简单寿司的做法大全，方法其实非常的简单，在日常的生活当中，大家可以来一起学习制作不仅仅做法巧妙方法，也是相当的简单。
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