养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

月饼中的咸蛋黄怎么做

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供月饼中的咸蛋黄怎么做,希望能为您提供更多的参考。

近些年南北方的食物互相流进对方地区,很多南北方的人们见识了自己以前没有见到过的食物,像肉粽子、五仁月饼、蛋黄月饼、蜜枣粽子等等,很多人都很好奇这些食物是怎么制作出来的。北方人很好奇蛋黄莲容月饼中的咸蛋黄怎么做,是在商店买还是可以自己在家制作。

一、蛋黄的做法之一

材料:鲜鸭蛋16只、高度白酒20克、盐250克、水1250克

做法:

1、鸭蛋洗净,擦干,晾干。(确保干)

2、鸭蛋放入坛子或别的容器(最好不要塑料),取干净的勺子舀上高度白酒,淋于鸭蛋上。

3、焖一晚上。(白酒助于出油,且提香。)

4、第二天煮开一锅水,放入盐搅拌融化。(盐:水--1:5左右)

5、待盐水彻底放凉。

6、将冷却的盐水倒入坛子(坛子里有鸭蛋和白酒),用筷子什么的搅一下,让盐水和底下的一点点白酒混合均匀。

7、密封容器。放阴凉通风处,40天即可。

二、蛋黄的做法之二

材料:咸鸭蛋10个、白酒一大勺、香油两大勺

做法:

1、把生的咸蛋打在干净的盆里

2、另外捞出蛋黄放在一个小碗里,倒入一小勺白酒腌制10分钟去腥

3、腌好的蛋黄摆入铺了油纸的烤盘内

4、烤箱不用预热,170度上下火7分钟即可拿出

5、拿出的蛋黄再用少许白酒加芝麻油腌制30分钟就可以用了,加油是可以帮助蛋黄里的油渗出,加酒去腥,经过这些步骤,保证你烤出来的蛋黄月饼特别香。

三、蛋黄的做法之三

原料:鸡蛋一个(可以一次多做一些的)、食用盐适量。

做法:

1、小碗中倒入小半碗盐,盐中间挖一个坑。

2、蛋清与蛋黄分离,取蛋黄放入刚才挖好的坑中。

3、往蛋黄上撒一些盐,把蛋黄埋上。

4、稍微洒少量水,让盐湿润就可以了。

5、放阴凉地,放置2天就可以了。

6、取出蛋黄,用水把盐粒冲洗干净,此时的蛋黄很Q的感觉,晶莹剔透的。

扩展阅读

咸蛋黄炒饭怎么做?


咸蛋黄炒饭,很多人都有吃过,而且它的制作方法也是比较方便简单的,可以成为比较方便的冲击美食,那么咸蛋黄炒饭的制作方法是怎么样的呢?可以参考下文所介绍的两种简单家常做法。

做法一、

材料:咸蛋黄2只、香肠1根、豌豆适量、米饭一碗;

做法:

1,咸蛋黄放碗里,隔水蒸熟;

2,香肠切片,米饭、豌豆(如果有青菜梗之类的绿叶蔬菜更好)备用;

3,锅里放油,烧热,放咸蛋黄炒散;

4,咸蛋黄炒到糊状后,盛出备用;

5,锅里放油,倒入香肠、豌豆略炒(锅没洗,全是蛋黄糊也~~);

6,再倒入米饭,翻炒至米饭变软,倒入咸蛋黄,炒至各种材料均匀即可。

因蛋黄、香肠均有盐分,炒饭过程中可不必放盐,或酌情放极少量盐。

做法二、

主料:米饭,咸蛋黄,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,辣椒,洋葱 辅料:食用油,盐,花椒面,味精

咸蛋黄炒饭(家常)的做法步骤

1. 咸蛋黄,备用!(事先捣碎较好)

2.黄瓜,胡萝卜,辣椒,洋葱,切好,备用!

3. 鸡蛋备用!

4. 锅内加食用油,烧热(不要过热,菜会焦)!

5. 把咸蛋黄和菜丁倒入,翻炒!

加米饭翻炒,加盐,花椒面,继续翻炒!(盐不要太多,咸鸭蛋有咸味)

咸蛋黄虾仁怎么做?


有几类人群特别适合吃虾仁,首先是年纪比较大的人,其次是怀孕期间的女性,还有就是患有心血管疾病的人,平时吃虾仁都是很好的,除此之外,那些出现肾虚阳痿的男性,也不妨可以多吃虾仁,会有非常好的疗效,今天介绍的美食是咸蛋黄虾仁,要非常好吃的美食,具体的制作方法如下。

咸蛋黄虾仁的做法:

材料

咸蛋黄4个,虾仁400克,蛋白半个,香菜1把,辣椒1支,太白粉2大匙

调味料:鸡粉半小匙,糖半小匙,白胡椒粉半小匙,盐少许

做法

1.将虾仁从背部剖开一刀,辣椒去籽后切末,咸蛋黄蒸熟后压碎备用

2.取一个大碗,放入虾仁、蛋白和盐拌匀,再加入太白粉拌匀略腌后,放入油锅中炸至熟透、酥脆,再起锅沥油备用

3.倒出锅中余油只留1大匙油烧热,先以小火将咸蛋黄炒至起泡,再熄火放入虾仁翻炒至均匀沾上咸蛋黄末

4.接着加入辣椒末和香菜末拌炒均匀后,撒入白胡椒粉、鸡粉和糖再开大火翻炒均匀即可

咸蛋黄焗玉米

材料

罐装甜玉米粒300g,咸蛋黄3个,生粉(土豆淀粉)100g,油适量

做法

1、买来的咸蛋黄,大火蒸10分钟至熟。

2、用勺子将蒸熟的咸蛋黄碾碎,碾成细末。

3、罐装甜玉米倒出,沥干水分,将生粉倒在玉米粒上,和匀。

4、让每一颗玉米粒均匀地沾上淀粉,注意不要让玉米之间产生粘连,将多余的淀粉筛掉。

5、锅中放油,稍多一点,大概可以没过玉米粒的量,烧至7成热,放入玉米粒炸至金黄,捞出沥干油。

6、锅中再次放底油烧热,注意这时的火不要太大,倒入咸蛋黄末,翻炒。

7、待咸蛋黄起泡,倒入炸好的玉米翻炒即可。

小诀窍

如果觉得口味不够浓郁,可再次加入适量的糖和盐,咸甜口味就会更加明显。

咸蛋黄小笼怎么做?


小编是一个吃货,喜欢吃各种各样的美食。在众多美食中,小编最喜欢得就是包子,中国的美食文化博大精深,,包子的文化也丰富多彩,各地的饮食文化多有不同。那么,在众多的包子美食中,小编最爱的就是上海的特色美食----咸蛋黄小笼。小编在此就像大家详细介绍一下小编的最爱----咸蛋黄小笼。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:1 准备面粉。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:2 酵母用100克温水化开。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:3 先把酵母水和面粉拌匀再加入150克清水揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:4 发酵至2倍多,把保鲜膜都粘上了。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:5 猪肉末中加入盐,料酒,鸡蛋一个按顺时针方向搅拌至感觉搅拌不动了,加入清水再一次搅拌有黏性。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:6 再倒入生姜汁。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:7 加入蚝油再按顺时针方向搅拌有黏性,取半调羹馅料进微波炉30秒后尝试味道再调整。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:8 准备咸鸡蛋黄。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:9 压细腻。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:10 排气滚圆后分成均匀的胚子,一斤面粉分18至19个盖上保鲜膜静置20分钟。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:11 之后擀成中间厚边上薄的圆皮。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:12 先加入猪肉馅再加入少许咸蛋黄。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:13 收口。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:14 蒸格上刷上一层油,放入做好的馒头后盖上静置20分钟。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:15 蒸锅水开后加入蒸中火蒸20分钟后熄火等5分钟后再打开。

咸蛋黄小笼在全国各地有很多,毕竟是一种特色,而在这众多的制作方法中,都有各种品味,但是说实话,小笼包这种东西,只能作为一种小吃,而不能作为一种菜品。不得不说,这是一点小小的遗憾了。不过,小编还是希望大家能够喜欢它。

茄子炒咸蛋黄怎么做


茄子是很多人喜爱的蔬菜,如今一年四季都能在市场上买到,当然以夏天的茄子为最好,因为光晒的时间最长。和茄子一起炒的食物有很多,但是茄子炒咸蛋黄怎么做好吃呢?有油的咸鸭蛋也是很多人喜爱的美食,咸蛋与茄子一起做的时候,可以先把茄子炸一下再炒,快熟的时候加入蛋黄就可。

咸蛋黄烧茄子

材料

咸鸭蛋黄50克,茄子400克,蒜末25克,葱末、姜末各15克,精盐3克,味精1.5克,白糖、醋各2克,湿淀粉8克,汤50克,香油10克,油750克。

做法

1、将咸蛋黄切成丁。茄子去皮,切成条。

2、锅内放油烧至七成热,下入茄条炸透,倒入漏勺。

3、锅内放油50克,下入葱、姜、蒜炝香,倒入咸蛋黄炒散,下入茄条,加汤、精盐、白糖、醋炒开,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。

小诀窍

特点

软嫩酥香,味道鲜美。

操作提示

炸茄条时要掌握好火候、油温。

做法二

主料 2人份

茄子1根

辅料

尖椒2个、咸鸭蛋1个

调料

植物油适量、食盐适量、味精适量、蒜适量、葱适量、香油适量、淀粉适量

咸蛋黄烧茄子步骤1

茄子去皮切成4厘米长,1厘米见方的条;咸蛋黄用刀压扁,改成1厘米见方的块;尖椒切圈;大蒜子切末;葱切段

步骤2

锅置旺火上,入油烧至六成热,下入茄子炸至金黄色,倒入漏勺沥油;另取部分植物油将盐蛋黄略炸捞出

步骤3

锅内留底油,下蒜末、尖椒圈、茄子、盐蛋黄略炒,再加入鲜汤、盐、味精略烧,放葱段,勾薄芡,淋香油出锅装盘即成

烹饪技巧

茄子块要切好,不能太细,扎茄子时间,不能过久,金黄即起锅

茄子起锅后,一定要沥干,否则出锅后,形态不佳

菜品特色

质地松软,滋味咸鲜,香味浓郁

咸蛋黄寿司怎么做呢?


咸蛋黄寿司是一种以咸蛋黄为主的一种美食,寿司大家都吃过,寿司制作起来也是非常简单的,寿司的做法也是非常多的,可以根据自己喜爱的口味,搭配自己或者是家人喜欢吃的蔬菜食用,味道都是非常美味的,咸蛋黄寿司是一种新式的吃法,尤其是受欢迎,下面具体介绍咸蛋黄寿司的做法。

咸蛋黄寿司的做法

1.将胡萝卜、黄瓜切成细丝,蒸好的米饭提前盛出一碗晾凉;将紫菜铺在竹帘上,上面再铺满一层凉透的米饭,薄薄的一层即可

2.依次放上胡萝卜丝黄瓜丝,再放入切成小块的咸蛋黄;拉起竹帘将紫菜包饭卷起,尽量要卷的紧一些;最后用带锯齿的刀切成段即可

3.(蛋白也没浪费,加了肉松胡萝卜又做了一卷)紫菜铺底后摊上一层薄薄的米饭,再放上少许肉松、胡萝卜丝、咸蛋白,然后卷起即可切段

小贴士

1.咸鸭蛋最好别买超市袋装的,颜色不好看也不好吃。我喜欢买菜市边干货店不带包装袋的,新鲜的。

2.蒸米饭前加的水要比平时少一些,这样蒸出的米饭才劲道,颗粒散,方便做饭卷。

3.千万不要用冰箱冷藏过的剩米饭。

4.由于米饭没做任何调味,所以一个饭卷里面最好加两个咸蛋黄才好吃。

5.米饭铺薄薄的一层,能盖住紫菜即可,吃起来能一口一个最好,太厚了也不好卷。

咸鸭蛋能滋阴养肾

鸭蛋相比较鸡蛋而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果。

就口感而言,腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。从中医上讲,咸入肾,鸭蛋本身性寒,属凉,腌制后更有滋阴养肾的功效。

咸鸭蛋含盐量一般很高,类似于佐餐的咸菜,因此心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃。一般的健康人建议每次吃不超过半个咸蛋,同时少吃其它高盐食物及含钠调味品,吃后应该多喝水。咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品,虽说是老少皆宜,但有些人也不该多吃,孕妇、脾阳不足者不宜食用。

怎么做蛋黄馅的月饼


月饼是中秋节的时候我们必吃的一种食物,不过现在已经不仅仅是在中秋节的时候会选择吃月饼,在平时如果想吃月饼也是可以的,而且现在月饼的馅料也是非常多样化的,蛋黄馅的月饼就是其中的一种,那么具体这样的月饼应该怎么制作,一起跟着来看看具体的制作方法。

自制莲蓉蛋黄月饼怎么做?


中秋节的时候吃月饼俨然成了习俗,传统节日一定要吃传统食物。月饼的种类很多,极具寓意,莲蓉蛋黄月饼是非常美味的一种月饼,相比现成的月饼,自制的莲蓉蛋黄月饼更有意义。

1.200克的红莲蓉或者白莲蓉均可,浸泡三个小时以上。

2.冲洗干净后,加足够量的水煮2-3个小时左右,直接莲蓉捏起来马上成粉状。

3.过滤掉多余的水份。

4.放进料理机打到顺滑,如果比较干,可以加少许适量的水一起再打。

5.饼皮材料:转换糖浆75克,枧水2克(我用10克的食用碱面和30克的水调制兑换的,然后取用2克),25克花生油混合搅拌好。

6.混合好的糖浆加上100克的中筋面粉,和成面团,用保鲜膜包好放置1小时。

7.准备好咸蛋黄。

8.莲蓉分成70克一个,饼皮分成30克一个,一般100克的月饼大慨饼皮跟馅料是2:8,或者3:7。

9.莲蓉包住咸蛋黄

10.再用饼皮包住,包成一个圆球。

11.在饼皮上拍些面粉,然后放进月饼模具中按压成型。

12.烤盘上垫好锡纸,记得不要用防粘垫。

13.切记在月饼上喷些水,放进200度烤箱烤5分钟定型后,拿出来刷一层蛋黄水,只刷表面,两侧边不需要刷。

14.接着放进去,共烤20分钟左右上面后就可以出炉了。

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