五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

伴面怎么做才好吃

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。您对饮食养生是如何看待的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“伴面怎么做才好吃”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

拌面是比较有名的一道特色美食,指的是把面条沥干水分以后,加入一些酱料,加入一些辅助的食材,具有很好的促进食欲的作用,在我国很多南方地区非常流行拌面,拌面的做法也是比较简单的,最主要是准备酱料,酱料的做法也比较多,可以做成素的酱料,也可以做成肉的酱料,下面我们就来了解一下。

拌面做法一

材料

葱,面酱1勺,白糖少许,尖椒,口蘑,姜,味积鲜,面条

做法

1.把口蘑片用热水焯熟备用。

2.油热加入肉丝煸炒,再加葱花、姜丝,味积鲜,一勺面酱,少许白糖,尖椒继续炒熟。

3.最后加入口蘑片一分钟后借口出锅,把拌料加入面条中,拌匀即可开吃~~

做法二

材料M.ys630.Com

肉片,盐,糖,鸡蛋清,生粉,葱,蒜,生姜末

做法

1、肉片提前放点盐、糖、鸡蛋清、生粉上浆,蔬菜品种挺多:西红柿、茄子(去皮切片)、辣椒、芹菜少许、葱蒜生姜末少许。

2、起锅,烧热后倒油,7-8成热时放肉片划散,变色后略滴点酱油盛出,放葱蒜生姜末煸炒出香味,放西红柿煸至出红油,放其他蔬菜,翻炒后放盐,放肉片,略闷下~~另只锅子煮面,煮好后将菜浇上去即可。

做法三

材料

牛肉,酱油,黑胡椒粉,料酒,盐,淀粉,芝麻酱,醋,盐,蒜泥,辣椒油,花椒,姜片,香葱

做法

1、牛肉切小丁,加酱油、黑胡椒粉、料酒、盐、淀粉、抓匀腌制30min;

2、芝麻酱加油调开,加醋、盐、蒜泥、辣椒油拌匀;

3、油热加花椒和姜片炝锅,出香味后捞出不要,入牛肉粒炒至变色出汁;

4、煮好的面捞出过一遍凉水,放入温开水里,吃时捞出,加入酱料和调料,少许香葱即可~

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荞麦面,顾名思义就是用荞麦制作而成的面。相比较于用小麦制作而成的面粉,荞麦面有着与其不同的营养简直和口感,也深受许多美食爱好者的喜欢。荞麦面的制作方法有很多种,其中,翠拌荞麦面、炒什锦荞麦面、鸡脯香菇麦面,就是比较受欢迎也比较容易上手去做的食物。下面就为大家详细介绍这几种食物的做法。

一、翠拌荞麦面

用料:荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。

做法:

1:将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;

2:锅里加较多水烧开,放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子);

3:将煮好的荞麦面捞出,放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤,然后浸泡在凉白开里(可加冰块);

4:取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁;

5:将荞麦面捞出稍稍控干水分,加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀,上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。

贴心提示:

1:不习惯生吃绿豆芽的,可以将绿豆芽摘好后放入滚水里氽烫1分钟左右;

2:煮好的荞麦面过凉水浸泡,目的是为了让面条更爽滑更筋道;

3:关于凉拌面的调味料,俺家各种用量大概是1:1,请根据各人口味自行调整;

4:因荞麦面性凉,调味汁里最好加适量辣椒油(不嗜辣者除外);

5:里面的黄瓜等各式配料可自由组合,即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等;

6:凉拌面最好现拌现吃,不要放置过夜,面条会变硬失去美好的口感。

二、炒什锦荞麦面

主料:荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱

配料:盐、鸡粉、生抽、食用油

做法:

⒈干香菇泡发,洗净去蒂切片;

⒉青菜洗净切段;

⒊胡萝卜洗净,去皮切丝;

⒋洋葱洗净切丁;

⒌做一锅水,水开后煮面条,面条煮至八成熟捞出,放入凉水中冷却,然后捞出控干水份,加入少许食用油拌均匀,使其互不粘连,放一旁备用;

⒍炒锅加油烧热,下洋葱丁煸炒出香味,放入胡萝卜和香菇继续煸炒,然后放入青菜,加适量盐、鸡粉、生抽调味,最后放入面条,翻拌均匀即可出锅。

三、鸡脯香菇麦面

主料:鸡胸肉

配料:葱,姜,香菇,油豆腐,

调料:料酒,大酱

做法步骤:

1、鸡胸肉切小块儿,用姜末和料酒腌上15分钟。泡发的香菇切丝或者小块儿,油豆腐两块,切小。

2、锅里加买来的现成低盐鸡汤和清水,烧开,把鸡肉块,香菇和油豆腐丢进去一起煮5分钟左右,边煮边把浮沫用勺子撇出去,拿一个小碗,碗里舀入一匙大酱,舀量匙锅里的汤稀释,然后把酱倒入汤里,尝尝味道,根据感觉决定是否需要更多的酱调味,撒葱花,关火。如果愿意的话,可以在煮汤的时候,敲入两只鸡蛋,煮成荷包蛋。

3、在煮汤的同时,在另一个锅里煮面条,煮好后捞出面条,沥干水分,装到碗里,上面浇上汤料即可。

蔬菜面怎么做才好吃呢?


蔬菜面顾名思义就是使用蔬菜来制作的面条,除了颜色好看之外,还有非常高的维生素营等营养物质。制作蔬菜面也是有多种方式的,比如常见的有三色蔬菜面和菠菜面条等等,有部分做法还是一些地方的特色小吃,大家也可以制作一些给自家的小孩食用的。

三色蔬菜面

材料

素高汤 250㏄,笋丝30公克,木耳丝30公克,胡萝卜丝30公克,金针菇段适量,阳春面少许,波菜面少许,胡萝卜面少许,胡椒盐1小匙,乌醋1小匙,太白粉水1大匙,香油少许

做法

1.将素高汤加热,放入材料2煮至熟。

2.另烧一锅开水,将材料3烫熟,捞起放入碗中。

3.将材料4加入作法1的汤中调味,再勾薄芡,趁热倒入作法2的碗中,撒上少许香菜末即可。

菠菜面条

材料

菠菜汁100g,面粉250g,盐2g

做法

1.菠菜冲洗干净,放入加了少量盐的沸水中焯烫5秒捞起,晾凉后放入料理机,加少量清水打成泥状

2.将面粉放入盆中,加2g盐,倒入菠菜汁和成比较干的面团

3.用压面机将面团压成面片,再放入宽面档压成面条即可

炸酱面怎么做才好吃?


炸酱面渐渐在我们的生活都可以见到,因为美食是没有地域的,美食文化更应该传播。炸酱面的做法是有许多中的,因为各地域有自己独特的味道。炸酱面不仅仅酱料的味道重要,面条的口感也是不能忽视的。

豆瓣酱炸酱面

【材料】:宽面条200克,猪肉馅150克,豆腐干20克,虾米20克,黄瓜20克,香菇10克,大蒜2瓣,

【调料】:食用油30克,香油1小匙,酱油1大匙,豆瓣酱2大匙,甜面酱2大匙,白糖1小匙,

1.虾米泡软,香菇泡软,去蒂切丝,

2.豆腐干、大蒜洗净切末,黄瓜洗净,切丝,

3.锅中倒入油,烧至五成热,爆香大蒜末,放入猪肉馅、香菇丝、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒,加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味,做成炸酱。

4.把面条煮熟,捞出盛入碗中,加入炸酱及黄瓜丝,拌匀即成。

热豌豆炸酱面

【原料】:五花肉、各种配菜、油、料酒、葱末、姜末、白糖、黄酱、甜面酱、豌豆、香油。

1.把肉切成黄豆粒大小的丁。

2.油热放肉,变色后放葱、姜,炒出香味放酱下锅。下锅时最好放点温水,但只须加一次水。

3.小火慢炒,有了香味时放点白糖,酱变成红黑色时,放葱末,加香油,料酒,翻炒均匀后马上起锅。

4.酱炸好后和配菜、面一起拌匀。

空心面怎么做才好吃呢?


虽然我们南方人的主食是米饭,但是还是有很多人喜欢吃面,比如拌面啊,拉面,刀削面啊等之类的,今天我们就来学习空心面是怎么做的?我想有很多人不知道什么是空心面吧,那我们待会儿就先介绍一下空心面,然后再教你们怎么样作出美味可口的空心面。女性朋友们要好好学习哦,可以给你们的男朋友啊老公啊做一做哦。

意大利空心面,一道面食。原料简单,制作容易。有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

意大利空心面有很多的做法,其实主要是酱汁起决定性作用,和中国的打卤面差不多,上海人叫"盖浇面"浇头在北方叫"卤"。意大利面用的浇头或卤叫酱汁。 材料:普通意大利通心粉约一人份或两人份。 去皮大蒜12瓣,干红辣椒3根,新鲜香菜2根(连根一起),食盐适量。橄榄油一大勺。 做法: 1. 在深而大的锅中加水约三分之一烧开。(水中要加少许盐和食油)。开锅后将面条成辐射状放入锅中,盖盖儿沸煮约12~15分钟。捞出滤水。 2. 将蒜,辣椒,香菜分别剁碎并分开放,平底锅加热,放一大勺橄榄油。待油有少量青烟上升时放入干辣椒,随后放蒜碎并将火调小,以防大蒜被炸糊。有了香味以后加入一大勺温水,和香菜碎以及适量的食盐。 3. 酱汁有了黏度以后放入煮好的意面搅拌均匀之,没有了汤汁就可以吃了。 注意: 煮面的时候应适时轻微搅动一两次,以防面与面之间粘连。想知道面条是否熟了,可以取一根咬断,看横截面是否有白色的一点,如果有,则表明未熟需要继续煮。 还有就是水要够多。

今天小编给出的做空心面的方法真的是非常详细呢!我想大家通过今天的学习应该都会做空心面了吧。有空的时候可以做给你们的家人吃,应该会很特别的吧!小编我自己也学会了,等一下今晚就试一试看,看能不能作出好吃的空心面呢?

虾子面怎么做才好吃呢?


虾子面是一种非常具有特色的面条,市面上有许多成品的虾子面在出售,大家也可以购买之后再进行制作。虾子面的做法是有很多种的,比如干炒虾子面、排骨焖虾子面等,味道都是非常不错的。虾子面具有淡淡的虾子香味,搭配上面条的劲道,这是让人很难以抗拒的味道。

干炒虾子面

使用材料:

虾子面2个、牛肉丸10粒、秋葵2条、菜椒一个、葱花和香菜少许、花生油少许、酱油少许;

制作方法:

1.先把牛肉丸切花、把秋葵切片放好备用、把牛肉丸放入开水中煮约4分钟侍花开后捞出备用、再把虾子面放入锅中煮约3分钟捞起待干后备用;

2、把菜椒切开挑干净待用;

3.炒虾子面、先落少许油在锅里烧热再放虾子面到锅中倒入适量的酱油不停翻炒至干爽即可、先把肉丸花、菜椒、秋葵摆好然后把炒好的虾子面装在菜椒里面再放入少许葱、香菜即可。

排骨焖虾子面

1.葱切段,切三到四片姜,蒜剥好切成片,干辣椒中间切开把籽倒出,两个八角。豆角掰成一段一段的,西葫芦切片,洋葱切块。所以材料弄好备用。

2.准备一条排骨,用水洗干净,切成小块。用锅烧一锅水冷水下排骨焯一遍。把脏沫子撇干净(一定要弄干净),放少许料酒去腥。然后捞出把水控干备用。

3.锅中加少许油,等到油开始冒烟加入葱姜蒜干辣椒和八角开始翻抄。炒出香味后,放入排骨翻炒。抄出油,等到排骨微微变黄。

4.等到排骨变的有点黄开始加入调料,加入少许老抽上色,加入生抽, 比例大约是1:2。然后放入一圈料酒和适量的盐,开始翻炒。等到排骨都均匀的上色后,加入和排骨一样高的水

5.开大火让水沸腾后加入两到三块冰糖,根据排骨的量而定。转中火,盖上锅盖焖15到20分钟,等水到一半的时候加豆角(豆角一定要吃熟的不然有毒,所以可以早一些加),加入洋葱(这是我自己加的我觉得味道非常好)加入虾子面盖上锅盖开始焖。

6.差不多的时候加入西葫芦(西葫芦很容易熟不用过早放入,如果不喜欢可以不放)。最后收汁让面充分的吸收汤汁,用筷子搅拌。

煮虾子面

1.锅置中火上,倒入1/2冷水。烧开,下入抖散的面条,随即用长筷子挑开,煮至熟待用。同时将骨头汤烧开待用。

2.取碗4只,分别放入酱油15克、虾子2克、熟猪油7.5克、葱末2.5克及沸骨头汤250克,盛入煮熟的面条即成。

番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃


我国的饮食文化有着源远流长的历史,其中面食就是比较常见的主食,并且能根据自己口味制作成不同的食物,其中面条就是受到很多人的喜好,尤其是很多哟肠胃疾病的朋友经常吃面条还有养胃的作用,其中番茄鸡蛋面口味酸甜能很好的增加我们的食欲,下面一起了解下番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃。

番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃

主料:面条,西红柿,鸡蛋

调料:盐,味精,香油,老姜片 ,葱花,香菜,胡椒粉。

做法:

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加胡椒粉,一块老姜片切碎;

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香葱花姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷!

虾仁切小丁,姜切丝,葱切末,西红柿去皮切小块

锅内留底油,姜丝和葱花爆香,入虾仁炒变色,加入西红柿炒软

加适量水煮开,放入挂面

面条煮熟后,加盐,淋入一个打散的鸡蛋

上面就是对番茄炒鸡蛋面怎么做才好吃的介绍,通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作,另外番茄鸡蛋不轮是口味偏甜还是偏咸都是非常美味的,但在制作的过程中我们要根据自己的饮食习惯进行制作。

荞麦面馒头怎么做才好吃?


咱们门头平时的时候我们可能吃的比较少,我们平时吃的最多的就是白面馒头,但是吃多了白面馒头肯定也是会腻的,偶尔换换口味也是非常不错的,还有很多其他的口味可以,那小编就为大家带来荞麦馒头的做法,这种馒头的做法跟平常的馒头做法稍微有些区别,接下来赶紧跟小编一起学习一下吧。

原料:荞麦面1000g、温水500ml、酵母3茶匙、泡打粉1茶匙。

发面过程:1、将酵母倒入温水中,搅拌使其混合后静置10分钟左右;

2、荞麦面粉放入盆中,在中间挖一个小洞,逐渐的加入泡打粉和酵母水并搅拌面粉至絮状;

3、和好的面揉光,盆地撒上一层薄薄的干面粉,把揉好的面团放在盆中,用一块湿布盖上,放置温暖处(30度左右)进行发酵;

4、大约1小时后,面团发至两倍大,用手抓起一块面,内部组织呈蜂窝状,醒发完成。

馒头制作:1、发好的面团在案板上用力揉十分钟左右,揉至光滑,并尽量使面团内部无起泡;

2、揉好的面搓成圆柱,用刀等分的切成小块;

3、切好的面团整理成圆形;

4、如果不喜欢圆形,就将切好的稍加整理,成为方形的刀切馒头;

5、蒸锅中加入适量的凉水,在蒸笼中铺上湿的屉布或者油纸,将整理好的馒头放在屉布上,中间要有一定的间隔;

6、盖上盖,凉水上锅蒸30分钟左右,时间到后关火,但不要立即打开锅盖,几分钟后再打开锅盖。

在做荞麦馒头的时候一定要注意,发酵粉要放得足够,否则馒头发不起来就会非常影响到口感,或者喜欢吃甜的朋友可以在馒头里面加入一些蜂蜜,这样不仅可以起到调味的作用,而且蜂蜜对于我们身体的保健作用也是比较好的。

小鸡炖蘑菇方便面怎么做才好吃?


小鸡炖蘑菇是一道非常受欢迎的美食,尤其在东北地区,这是人们非常喜欢的一道炖菜,鸡肉和蘑菇都是营养价值非常高的食材,小鸡炖蘑菇吃起来肉质非常鲜嫩,而且对健康有很多好处,比如吃这道菜可以增强人体免疫力,还具有抗病毒的作用,下面是小鸡炖蘑菇的几种流行做法。

第一、小鸡炖蘑菇方便面的做法

1.准备一袋方便面。

2.昨天晚上吃剩的小鸡炖蘑菇,熬了点鸡汤。

3.将鸡汤倒出。

4.胡萝卜切小片。

5.在锅中倒少许油,倒入煮好的鸡汤。

6.放入胡萝卜。

7.添一碗水。

8.放入方便面饼。

9.加入蔬菜料包。(一定要注意其他料包不要放)

10.将方便面煮好。

11.倒出煮好的方便面装盘。

12.在锅中加少许油,打入鸡蛋。

13.煎好荷包蛋,撒少许盐。

14.将荷包蛋放在方便面上,淋少许海鲜酱油即可。

第二、小鸡炖蘑菇面的做法

1.准备一袋方便面。

2.昨天晚上吃剩的小鸡炖蘑菇,熬了点鸡汤。

3.将鸡汤倒出。

4.胡萝卜切小片。

5.在锅中倒少许油,倒入煮好的鸡汤。

6.放入胡萝卜。

7.添一碗水。

8.放入方便面饼。

9.加入蔬菜料包。(一定要注意其他料包不要放)

10.将方便面煮好。

11.倒出煮好的方便面装盘。

12.在锅中加少许油,打入鸡蛋。

13.煎好荷包蛋,撒少许盐。

14.将荷包蛋放在方便面上,淋少许海鲜酱油即可。

第三、小鸡炖蘑菇方便面的做法

材料:嫩公鸡1只(1000克左右)、野生榛蘑100克、葱段20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙(约60ml)、料酒2大匙(约30ml)、盐适量、冰糖5克、水、食用油2大匙(约30ml)做法:1.嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);2.榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;3.炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;4,放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;5,加入榛蘑一起炒匀;6,加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;7,加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

腊肠怎么做才好吃


腊肠生活中的常见食物,腊肠的肉质有肥有瘦,吃起来口感非常不错。腊肠的吃饭多种多样,做法也非常简单,一般可以准备制好的腊肠食用,做起来更方便。腊肠是瘦猪肉制成,烹饪中可以煲汤,也可以红烧。 1.腊肠饭
腊肠饭是非常简单的一种吃法,食材准备也不复杂,简单的腊肠和大米即可。制作白米饭只需要像平时一样扒把米倒入电饭锅内就好,做好白米饭之后盛出备用。然后准备腊肠,在锅中烧水,将一整根腊肠放入锅中,煮熟后捞出,腊肠切片,或者切成粒状。锅中烧油,把做好的米饭倒入锅中翻炒,切好的腊肠一起倒入锅中翻炒,加盐和鸡精调味,翻炒均匀后就可以盛出,简单的腊肠饭就做好了。
2.青椒炒腊肠
青椒炒腊肠是非常简单的家常菜,食材的准备也不复杂。青椒洗干净之后切段,生姜切丝,腊肠放入锅中煮开捞出,切片备用。锅中烧油,油烧开之后直接倒入青椒,加入料酒调味,青椒炒熟之后倒入腊肠片和姜丝,可以加入豆瓣酱,味道更佳,翻炒均匀之后,就可以出锅了,简单的青椒炒腊肠就做好了,拌饭非常好吃。
3.年糕炒腊肠
年糕炒腊肠也是比较简单的做法,把年糕切成条状物,腊肠切片,不要太厚。锅中烧油,烧好之后把青椒倒进去炒香,然后把年糕条倒入,年糕炒好之后,放入料酒、调味料、生抽。炒好之后把腊肠片倒入,加入盐、味精调味,这道菜就可以出锅食用了。


双皮奶怎么做才好吃


炎炎的夏日来一到道冰镇的甜品,定然可以使人感到特别的舒适,消除满心的烦闷。而甜品一般来说含糖量都比较高,对于血压血糖高的人来说有一定的不合适。但双皮奶相对来说可以减少糖分而不影响口感,其由牛奶制作而成还可以补充蛋白质,是适合大众的一道食物。那么双皮奶要怎么做呢?

双皮奶,顾名思义,乃含双皮之奶也。据说当年顺德一位叫何十三的农家子弟,在清晨烹制早餐的时候,不小心在水牛奶里翻了个花样,不久有个识货的老朋友买去了配方,开了间食档,这顺德双皮奶便吃成了传统,而双皮奶也便由清末流传至今。要吃双皮奶,其实最要紧的就是牛奶的香甜之外的另一层滑爽厚道。双皮奶白而滑,给人一种端庄而温柔的感觉;香气浓郁,

奶味浓,蛋味够,扑鼻的浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原中,温和的春风,和纯朴的草原生活;入口香滑,口感细腻,像婴儿的皮肤一样滑,像妈妈的抚摸一样温柔,每品尝一口都有幸福的味道,唤起了童年纯真的生活,心情也格外轻松

食材

主料牛奶500g蛋清3个细砂糖35g

辅料香草精适量

步骤

1.牛奶倒入盆里加热,不要煮沸。

2.加热的牛奶倒入碗里,牛奶放温凉,静置,等到表面结一层奶皮。

3.用叉子或者筷子在奶皮边扎一个小口,方便倒奶。

4.把小碗里的牛奶顺着小口缓慢倒回盆里。

5.这时表面形成的奶皮留在小碗底。

6.3个蛋白和蛋黄分离。

7.蛋清搅散。

8.牛奶里加入细砂糖,香草精。

9.蛋清过筛网倒入牛奶里,气泡过滤掉。

10.把牛奶和蛋清搅拌均匀。

11.牛奶蛋清液过筛网,慢慢倒入小碗里,使第一次形成的奶皮浮到表面。

双皮奶的做法步骤1212.盖上盖子(没有盖子可用保鲜膜封住),凉水上锅蒸,水烧开后改中火蒸15-20分钟,蒸好在锅里闷几分钟取出即可。

小贴士

1.从奶场直接定的奶最容易形成奶皮,超市现在卖的奶大多都比较淡。

2.中火蒸,不要大火,否则很容易蒸出蜂窝(道理和蒸鸡蛋差不多)。4.热着吃或者冷藏吃都可以,个人觉得冷藏更好吃。表面最好撒蜜豆。我放的蓝莓果酱和黄桃味道也不错。

怎样做意大利面才好吃?


意粉就是人们经常说的意大利面,尽管西餐都是以面包牛排为主,但是意大利面与中国传统的食物比较接近,所以被国人所接受。其实意大利面不仅仅是一种面条,而是有很多种,而且每一种都会有自己独特的名字。意大利面基本上都是微黄色的,而且比较耐煮。那么,怎样做意大利面才好吃?

香浓面

【材料】:意大利面一把、培根(可用肉末代替)、洋葱、 大蒜、西红柿、番茄酱、 黑胡椒奶酪粉。

【做法】:

1.先煮面条:锅中的水烧开后加入一勺盐、一勺橄榄油下入一小把量的意大利面不要着急用筷子搅拌让面条自然的散落,待面条根部软化后用筷子轻轻翻转几下即可,加盖子煮8分钟

2.待面条大约7-8成熟的时候 捞出用凉水冲一下让其冷却也可以放进冰水中 划散之后沥干水分淋入适量的橄榄油用筷子拌匀备用

3.锅中加入一勺量的橄榄油将洋葱和大蒜切碎下油锅爆香 用中火慢慢炒至洋葱开始变色然后放入切好的培根或者是肉末

4.炒至培根出油后加入切成小块的西红柿加入适量的盐白糖调味炒至西红柿变软加入3-4勺量的番茄酱 加入半小碗水小火慢慢煮开

直到汤色变红西红柿软烂后 再次根据自己的口味加入白糖 适量黑胡椒盐调味即可

干拌面

原料:番茄1~2个切块、鸡蛋2个打散、意大利面、葱花姜丝、黑胡椒粉适量、洋葱半个切丝。

做法:

1.煮锅热开水,加点盐,下面;

2.炒锅热油,先炒鸡蛋,炒熟盛出备用;

3.锅内用炒鸡蛋剩余的油加洋葱、姜丝爆香,加入番茄和少许水炒至软烂,再加入刚才炒好的鸡蛋;

4.洒上葱花、胡椒粉、盐炒匀即可,关火;

5.把下好的面捞到炒锅里,跟炒好的菜拌匀,出锅装盘。

马蹄怎么做才好吃?


马蹄是一种比较常见的植物根茎,它的味道鲜甜可口,非常受人欢迎,而且不仅可以拿来当水果食用,还可以用来制作各种烹饪,其营养价值非常高,可以补充身体所需。因此,多吃马蹄也是一种不错的养生选择。马蹄生长在厚厚的淤泥里面,厚实的果质里面有一股很强的土腥味,因此,食用时要削皮才行。而用来烹饪时要注意祛除土腥味才更美味。下面就来看看马蹄做好吃的方法怎么做的讲解吧。

马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。有温中益气,清热开胃,消食化痰之功效。

荸荠的功效:

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。

荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒,利尿通便,化湿祛痰,消食除胀等功效。

马蹄炒肉的做法

1、准备食材:马蹄、瘦肉、青椒、红椒、姜、蒜。

2、姜、蒜去皮,切细

3、青椒、红椒洗净,对剖、去籽,切成1.5厘米左右的段。

4、马蹄去皮后,对剖成两半,再对剖成四半的丁

5、瘦肉切成切成1厘米左右见方的丁,加入酱油、白糖、盐、花椒面、鸡精,拌匀,腌10分钟入味,再加淀粉、食用油用手抓匀,抓时手稍带力,抓1分钟以上,这样烧好的肉才嫩。

6、锅上放入食用油,将马蹄、青椒、红椒一起放入锅中翻炒2分钟左右,炒熟,备用。

7、锅中放入食用油,倒入瘦肉快速翻炒至瘦肉变色。放入姜、蒜、黄豆酱炒香,炒入味。

8、倒入炒好的马蹄、青椒、红椒,继续翻炒半分钟,关火。

9、加入盐、鸡精,和匀。

怎么做螃蟹才好吃?


很多人都爱吃螃蟹,但是想要做出美味的螃蟹,对一些方法的掌握当然要注意,尤其是在做螃蟹的过程当中,建议不能少料酒和姜丝,主要就是为了更好地去腥调味。

方法一、清蒸螃蟹

主料:螃蟹 (1000克)

辅料:料酒 姜丝

做法:

1、螃蟹用刷子洗刷干净,用棉线把四边的脚捆住。

2、蒸锅里加适量清水,加些料酒,把螃蟹放到蒸屉上,撒上一些姜丝。

3、隔水蒸,大火5分钟,小火10分钟。

4、把棉线剪断,吃时粘姜味调料即可。

方法二、清炒螃蟹

主料:螃蟹 (250克)

辅料:葱 (3棵)?生姜?(1块) 料酒 (1大勺) 白糖 (1小勺) 盐 (1小勺) 鸡精 (1小勺)

做法:

1、准备好的用料。螃蟹清洗干净,用淡盐水养半小时左右。

2、扒去脐部再刷干净,从中间剁开。

3、炒锅放油加热后,爆香葱段,姜丝。

4、把处理好的螃蟹加入。

5、加入料酒翻炒几十秒。

6、最后加点水,盐,鸡精,白糖烧几分钟就可以,咸鲜味美的清炒螃蟹就做好了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《伴面怎么做才好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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