真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

虾片是什么做的

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供虾片是什么做的,相信能对大家有所帮助。

说到炸虾片的时候特别的有一种怀念的感觉,小时候家里条件不好,只有到了过春节的时候,才会买来虾片炸着吃,在那个时候感觉虾片是特别神奇的食物,那么硬那么薄的一个片,经过油炸之后就会变得很大,并且特别的酥脆,咬一口就咔嚓一声,那个感觉对于一个小孩子来说简直就是美妙极了。

传统生产方法是用虾汁加淀粉制成的。如用马铃薯制作虾片,产品有其独特之处,也很受人们欢迎。

马铃薯制作虾片的方法有两种,一种是用马铃薯全粉代替10--20%淀粉,制作过程与传统方法相同,虾片中添加全粉后,提高了虾片的营养价值和膨胀度。另一种方法是用鲜马铃薯经一系列加工过程制成相似于虾片的产品,称作薯片虾片。

虾片的做法

炸虾片

先把油加锅里,注意不要太多,别太少了。主要是你一次不会炸太多的。适中,下面截图油有点多了。 把油烧热,可以先放一个试试,放进去就开始炸开花了那就可以炸了,要不就在等会,开始放虾片了,一次少放点,掌握不好的放个5.6片都可以了,不要太多!因为炸得很快的,几秒龙虾片变大,变色,就炸开了,这个时候用筷子翻一下。翻一下就赶快夹出来一个,动作要快!都盛出来的,接着下一波,接着炸.。

注意事项

1.炸得小心别被油烫着了,

2.吃的时候要等它稍微凉一下,免得烫

3.动作要快!虾片很容易熟的,几秒!油可以接着利用炒菜。

4.炸虾片要吃多少,炸多少,因为炸出来的虾片不能久放,有大约两个时辰,虾片就会发软发皮,不脆了,所以不能炸的太多。yS630.cOm

玉米虾片盏

食材:虾片,玉米粒,吉利粉,芡粉

制作步骤:

1.将玉米倒在盘中,加淀粉,白糖,吉士粉拌匀。

2.锅内倒油烧至7分热,把虾片炸至膨胀香酥捞出沥干油。

3.将拌好的玉米放入6成热的油中炸至蓬松,捞出后沥干油分,直接倒在虾片上即可.

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虾片的害处


虾片是我们在生活中比较熟悉的一种食物,虾片还叫做玉片,虾片比较传统的做法是用虾汁添加了一定的淀粉制作而成的,当干干的虾片遇到热油之后,就会快速的膨胀起来,在吃的时候特别的香脆,并且入口即化,深受很多小孩子的喜欢,但是虾片一次不能做太多,如果一次吃不完,虾片就会变软,影响口感。

虾片的害处

1.炸虾片最好不要给孩子吃,首先它一定属于油炸食品,对内脏伤害较大,且油炸食品愈薄危害愈大;其次,市场上的虾片一般都是人工食品,并不含真正的虾,一般都是淀粉和色素构成,营养价值不能和真正的虾同日而语。虾片又称玉片,传统生产方法是用虾汁加淀粉制成的。如用马铃薯制作虾片,产品有其独特之处,也很受人们欢迎。但现在的虾片谁都难说是用啥做的,万一买到的质量不过关,就更可怕。

2.经常吃油炸食品本身就不好,而且反复用油更不好了。油炸的东西还是少吃为妙。且炸虾片的热量较高,每一食用份量含有523卡路里,其中: 52% 脂肪, 44% 碳水物, 4% 蛋白质。多吃肯定对身体有害。

3.吃虾片容易发胖。膨化食品食用过的话会增加治癌的风险,而且刺激胃影响消化,虾片必须经过油炸才能吃,食用过多会得高血压、血粘、冠心病等疾病!

炸虾片的做法

食材:虾片、油

制作步骤:

虾片适量,炒锅放适量油。等油温上来时,先用一个虾片试炸一下。虾片迅速膨胀,就可以了。注意火不要太大了,试炸后,感觉油温合适,就可以放四五片虾片继续炸(油多可多放几个虾片),没炸好的部分,你可用筷子夹住,在油锅内翻一下,好了,放盘子里。蘸点儿自己喜欢的酱料,当然原味也很不错。

虾片除了炸还能怎么做


油炸虾片是一种深受很多人喜欢的食物,尤其是小孩子更喜欢吃炸虾片时候的酥脆的口感,鲜美的滋味,大家在做虾片的时候一般都会采取油炸的方法,现在还可以用微波炉做虾片,虾片炸熟之后还可以稍加制作,变成更加美味的食物,无论是怎么做,虾片都不能保存太长时间,不然虾片就会变软。

做法一

食材:虾片、玉米粒、咸蛋黄

制作步骤:

首先将胡萝卜切粒。锅中倒入清水,水开时,加一勺盐,下入胡萝卜粒、青豆,焯熟后捞出。锅中倒入热水,放入蒸钵,将咸蛋黄放入锅中,隔水蒸至完全熟透,然后将蒸熟的咸蛋黄剁碎。准备好生粉,倒入玉米粒,使玉米均匀裹上生粉,备用。锅中倒入半锅油,烧至八成热时,放入虾片,炸至膨胀后,捞出备用。接着放入玉米粒,炸至玉米粒酥脆后捞出。锅留底油,倒入咸蛋黄,翻炒数秒后,加少许盐,翻炒至香味溢出,接着加适量油,继续炒至咸蛋黄起泡时,将玉米粒倒入锅中,加入胡萝卜粒、青豆,翻炒均匀,就可出锅啦。最后将炸好的虾片摆盘,将玉米粒装入虾片内,就可以尽情享用了。

做法二

食材:

1.虾片20片,

2.蕃茄丁适量,洋葱丁适量,蒜末适量,香菜末适量,蕃茄煳2大匙,糖1/2大匙,白醋1/2大匙,橄览油适量,香油适量

制作步骤:

将材料(2)与所有调味料一起拌匀备用,就是墨西哥酱了。(口味可随个人喜好来做调整。)把平底锅预热,再加入沙拉油,高度约3公分即可。油温要高,再分两次放入虾片油炸。虾片油炸时空间要足够,因为虾片遇热后会膨胀,等虾片膨胀后就可以夹起,将油沥干,再放入盘中,再把调好的墨西哥酱放到虾片上,就可以食用了。

龙虾片怎么炸


龙虾片就是用新鲜的鱼肉以及淀粉和一些调味料,按照一定的比例混合在一起之后制作而成的一种食物,龙虾片是一种制作肩膀方便,并且深受很多小孩子喜欢的食物,因为经过油炸的龙虾片酥脆可口,入口即化还味道鲜美,尤其是小孩子特别喜欢咬一口就咔嚓一声的清脆声音。

油炸龙虾片

材料:

龙虾片250克

做法:

(1)锅内加一勺油,开中火,火候不要太旺,以免炸焦了;

(2)先放入一龙虾碎片,试验油温;

(3)油热后,将少许龙虾片放入锅内,不要一次放入太多,以免受热不均匀;

(4)炸好的龙虾片放到盘子里,即可享受美味。

小提醒:这种方法可以一次炸很多,吃起来也更加的美味,可以撒一些调味料,不过油脂较多,应该少吃。

营养价值

龙虾片含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、钾、镁、铁等营养元素,具有虾的营养功能,可补充丰富矿物质。

龙虾片的功效

1、增强人体免疫力

虾肉的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能。

2、有利于病后恢复

虾肉营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

3、预防动脉硬化

虾肉含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

微波龙虾片的做法材料:

龙虾片少量

做法:

(1)将龙虾片平铺放在微波盘中,不要覆盖,为了使龙虾片受热均匀膨胀;

(2)将微波盘放入微波炉中,调直高火,40秒;

(3)龙虾片在微波炉中慢慢膨胀;

(4)微波炉停止,可口的龙虾片就出锅了。

小提醒:这种方法适用于少量,比如给孩子吃,用微波即省事省力,由不带油污,也不用担心长胖。

炸虾片的家常做法


炸虾片,一直都是我的最爱,吃的很脆,还有一点咸咸的味道。很好的小零食。虾片作为一种价格便宜、味道鲜美的食品一直深受市民喜爱,尤其是一些花花绿绿的彩色虾片更受小朋友们的青睐。虾片又称玉片,传统生产方法是用虾汁加淀粉制成的。下面,本文讲为大家介绍一下炸虾片的方法:

炸虾片:

原料:

虾片、油。

做法1:

1.虾片准备好,这一盒子才几块钱,要是全炸了估计能炸出一大盆来,我只炸了十多片

2.起锅放油,不用放太多,油烧到九分热.

3.将虾片一个一个的放入锅中炸,动作要迅速,开花了,马上就捞出来,要不然就糊了,我手慢,前几个就糊了,后来越炸越好了.

小贴士

虾片需要在热油锅里充分占热油才会膨胀。建议一次不要放太多 如果捞起速度不够快容易较糊影响口感.

做法2:

1、热锅里放油,油热后开小火就可以把龙虾片放进去;

2、看着龙虾片变大,变色,就象是一朵朵鲜花在锅里盛开,然后滤油出锅就可以了。

注意:

1、油温,太冷发不开要僵掉,太热又容易焦;

2、还有一个就是出锅后稍凉个几秒种再吃,不然容易烫伤舌头。

微波炸虾片的做法3:

.1 将虾片放入适用于微波炉的平盘(或微波炉原带的烤盘)中,尽量摊平。 2 以900瓦(或高火)火力炸40秒,你会看到虾片在微波炉里慢慢膨胀起来。

3 到时间后将完全膨胀的虾片取出,没有膨胀开的可以继续加热。 .美食背后的故事

说是炸虾片其实在烹饪过程中完全没有用到油,制作起来更省时,吃起来则更健康。虽然用微波炉炸出的虾片味道会比油炸的有略重的腥味,但也更“原汁原味”。

小贴士

?

?也可以在盘子里放一点油,这样炸出的虾片腥味会少一点。

?

?由于微波炉的型号不一样,具体的时间可以自己摸索。

看了上文的虾片的介绍,大家有没有想亲自动手的冲动呀,这道小零食我想大人和小孩都一定非常喜欢的,炸虾片代替小孩子喜欢吃的膨化食品,为了引起孩子的兴趣,可以到超市买有图案的彩色虾片。然后自己亲自动手炸出即健康又美味的小零食吧。

桃胶是什么做的


桃胶是一种在近年来广受欢迎的营养品,也是不少人用来改善自己的健康状况的保健品。桃胶可以与多种食物一起来炖汤喝。适量的食用桃胶,可以达到治疗胃痛、降脂养颜的效果,还能够治疗多种其他类型的疾病。当然了,桃胶也是有一定的禁忌和副作用的。下面就为大家介绍桃胶的相关知识!

一、什么是桃胶

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。

干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

二、桃胶的功效与作用:

功效1:治疗胃痛

《纲目》记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净,咀嚼碎碎的,温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何凉东西胃不会再难受。此方法仅为养胃保健之用,治疗胃病建议在中医指导下服用。

功效2:降脂养颜

据传,桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效

功效3:古代药用选方

治血淋:石膏、木通、桃胶(炒作末)各半两。上为细沫。每服二钱,水一盏,煎至七分,通口服,食前。

治产后下痢赤白,里急后重疞痛:桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱,食前米饮下。

治虚热作渴:桃胶如弹丸大,含之咽津。

三、桃胶的禁忌与副作用

严格来说,桃胶是属于温和性中药的一种,在食用过程中注意用量即可。桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只要不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。

另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效,是适合所群食用的一种保健性中药。桃胶是天然绿色食品,暂无发现桃胶的副作用,不过怎么说桃胶也是一味药,孕妇、经期女性最好不要服用。

黄油是什么做的?



在日常饮食中,黄油占有很大的比重,作为常见的一种调味品,为制作的菜品增加口感,特别是在烘培尤其重要。黄油不仅含有大量的脂肪以及胆固醇,而且也具有丰富的营养物质。那么,黄油是什么做的呢? 首先,购买优质新鲜的纯牛奶,将其放入干净容器用工快速搅拌亦或是用搅拌器进行快速搅拌,应按照一定的方向进行充分搅拌,制作鲜奶油完成。接下来,把鲜奶油放到一个干净的容器中,用搅拌器亦或是其他工具进行缓慢搅拌,过一段时间再充分快速搅拌,应注意按照一个方向充分搅拌,直至出现干燥小颗粒状。
然后,放在一干净棉布上,放入容器中搅拌后的所有物质,用力握紧棉布,进行挤压过滤,过滤出一些鲜奶油液体,使得所制作出来的黄油更加纯正。接着用凉水洗过滤的未成品的黄油,切记一定要用凉水,否则不利于黄油形成。然后再进行挤压过滤,反复进行,直至所挤压过滤出来的是清水即可停止。最后,把制作好的黄油放入干净的保鲜膜上,固定,可放入冰箱冷冻室中冷冻保存。
黄油就制作完成了,方法步骤略有些复杂,但是自己制作的比较健康卫生。黄油具有丰富的营养价值,对人体所需营养成分作为一个充分的工给,但是其中也含有大量的脂肪和胆固醇,应适当食用,否则会引发肥胖以及高血压等疾病。


榨菜是什么做的


榨菜是我们早餐中经常食用的一种食物,因为榨菜的味道非常适合我们早上搭配白粥,而且榨菜的制作方法是比较简单的,希望你们可以学习一下榨菜的制作方法。为了我们更好的在早上食用榨菜和食用比较新鲜的榨菜,我们学习榨菜的制作方法可以解决我们食用榨菜的味道,让它更好的保存在我们的餐桌上。

榨菜在制作的过程是比较长久的,它需要经过一个腌制的过程和晒干的过程,所以我们在制作榨菜的时候应该要知道怎样去挑选新鲜的蔬菜和注意蔬菜腌制时候的盐用量以及晒干的日子。

榨菜,被子植物门,双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类,一般都是指叶用芥菜一类,如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,以茎用芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。

榨菜的原料是一种茎用芥菜的肥嫩的瘤状菜头。鲜菜头也可做小菜,配肉炒或做汤,但更多用于腌制。榨菜最主要的做法有两种,其中最主要也是最传统的一种称为风脱水,即是将鲜菜头用细蔑丝或细铁丝等串成一串串,挂在枝架上任风吹干至成后,再取下放在专用的腌菜池里,放时是一层风干菜头一层盐,盐的多少视吃菜人的口味而定,但每100斤菜头不得少于2.5斤盐;另一种也是现在最流行也是最简便的一种称为盐脱水,即是将菜头直接倒入腌菜池里,也是一层菜头一层盐,盐不得少于2斤,经盐腌后除去部分水分。

两种做法都必须在除去水分前剥去菜头的口子上的皮,除去水分后都必须压榨,再除去一部分水分。正宗的榨菜无论采用何种方法,都必须经过三次盐腌后的压榨,榨菜即因此得名。然后加盐和十多种香料及调料(干辣椒粉、花椒、茴香、砂仁、胡椒、山柰、甘草、肉桂、白酒等),装坛,封口,在阴凉处存放。在隔绝空气的条件下,坛里的榨菜先经酒精发酵,后经乳酸发酵,产生特殊酸味与香味,就成为市售的榨菜了。

重庆腌制榨菜的优良茎用芥菜品种有草腰子、三转子、枇杷叶、露酒壶、鹅公苞等。其特点是茎部肥大呈圆球形或椭圆形,叶柄下有多个乳状突起,表皮光滑、色青绿、皮薄而粗纤维少、肉质脆嫩,腌制成品率高,品质优良。

如果我们在生活中知道了榨菜的是怎么做的,不仅可以更好的节省我们的生活开销,而且对我们在生活中提高自己的动手能力有很大的帮助,希望你们可以很好的学习一下榨菜的制作方法。同时,我们希望大家可以多向一些有经验的朋友了解一些榨菜更加详细的做法。

黄油是什么做的


黄油是把新鲜的牛奶搅拌之后上层的一种浓稠状物滤去一些水分之后的产物,是 用牛奶加工出来的,黄油一般主要是用来做调味品,营养价值虽然很高,但是黄油含有脂肪也是很高的,因此建议大家不要过多食用。关于黄油跟人造黄油的一些相关知识,让我们一起来详细的看看文章的介绍吧。

黄油是什么做的?现在有很多的人造黄油,黄油是属于一种涂抹的油脂,价格是相当便宜的。在一些欧美国家,人造黄油一般是经过氢化或者是结晶化的植物油来做为原料,在植物油中也有的掺入了少量的动物脂肪。

同黄油一样,人造黄油的油脂含量不得低于80%。由于天然油脂的油脂含量几乎是100%,所以要加入水(通常采用牛奶或鲜奶油),形成符合要求的水油乳浊物,其物理特性与黄油基本相同。大豆油和棉籽油经精炼和部分氢化后便能达到理想的稠度,所以广泛用来生产人造黄油。

在生产人造黄油时,通常要先制成两种混合物:一种是油脂和所有的脂溶性添加物,一种是水和所有的水溶性添加物。然后将两种混合物置于槽内大力搅拌乳化,使水状物成为小水珠均匀地散布在油状物中。随后,快速将乳浊物冷却,因为如果不冷却使其变硬,乳浊物很快分离。现代化的连续冷却系统是将乳浊物泵入一系列热交换器,交换器里可以安装一些特殊的搅拌器,进一步将小水滴化小和分散在逐渐变硬的油脂中。然后再使乳浊物通过经冷却的结晶器,使脂肪进一步凝固和增塑。

如要生产出理的半可塑性的结构,适当的温度控制极为重要。最后,半固体状的人造黄油可连续地用挤压器压制成块并进行包装。

虽然黄油只能含有黄油油脂,但人造黄油并不受如此严格的限制,人造黄油可以采用任何油脂。有些植物油制成的人造黄油可加入5~10%的黄油以增强味道。

黄油和人造黄油的结构都极其紧密。为了增进其涂抹性能和减少热量含量,生产出了搅打黄油和搅打人造黄油。这是将空气和氮气打入产品中,以便使其体积增大50%左右。

黄油是什么做的,相信大家都清楚这个问题了。黄油的营养成分很高,而且黄油还可以用来做菜,可以用来炸鱼,烤面包等等都是十分不错的,而且其味道也是很好的,黄油是老少皆宜的,每次在10到15克即可,是我们不可多得的保健食材。

肉松是什么做的?


大家在平时的时候都有吃过肉松,也都知道肉松的营养价值是非常高的,肉松在我们的国家是非常著名的特产,具有丰富的营养价值,而且是非常美味可口的,肉松自己在家里面也可以制作,方便简单,而且可以做成小零食直接吃。

肉松是我国著名的特产,具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点。肉松是以瘦肉除去水分而制成,像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。

原料配方:瘦肉5斤、酱油1斤、白糖3两、黄酒1两、茴香10克、生姜20克。

制作方法:

1、原料肉的处理:除去骨、皮、脂肪、筋腱及结缔组织等,然后将瘦肉顺其纤维纹路切成肉条后再横切成3厘米长的短条。

2、煮肉及炒干:把切好的瘦肉放在锅中,加入与肉等量的水,然后分三个阶段进行加工。

第一阶段:把瘦肉煮烂。用大火煮沸后,撇去上浮的油沫,直至肉烂为止。如肉未烂而水已干时,可以酌量加水。当用筷子夹肉,稍加压力,肉纤维即自行分离,则表示肉已煮烂,此时可以把调料加入,并继续煮至汤快干时为止。

第二阶段:即炒压阶段。用中等火头,一边用锅铲压散肉块,一边翻炒。注意不要炒得过早或过迟。因炒压过早,肉块未烂,不易压散,工效很低;炒压过迟,肉块太烂,容易焦糊,造成损失。

第三阶段:即炒干阶段。火头要小,连续勤炒勤翻,操作轻而均匀,在肉块全部松散和水分完全炒干时,颜色就由灰棕转变成灰黄色,最后就成为具有特别香味的金黄色肉松。

素鸡是什么做的


可能很多朋友都会认为素鸡就是鸡中的一种,这样认为就是错误的了。素鸡是用大豆经过加工而制作成的食品,它的口感与味道跟我们平时吃的鸡肉很相似,所以大家更容易将素鸡误认为是鸡肉。然而,素鸡用到的材料有豆腐皮,植物油,再加上少量的佐料就可以做出我们喜欢吃的素鸡了。

素鸡是福建的名菜,对于福建的朋友来说,制作素鸡是非常简单的,而且做出来的素鸡也会比较正宗,但对于我们这些不知道素鸡的人群,想要成功的做出一份美味的素鸡是非常困难的。

素鸡是一种汉族豆制食品,属闽菜系,是一道福建风味素菜。以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,以豆腐皮作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。

做法:

1.素鸡太大的话,可以一切为二,再切片(不要太薄)。干香菇用温水泡发(水中可以少许放点盐。并且,香菇面要朝上。这样有利于香菇中的垃圾沉淀),洗净,一切为二(小的话,就不用切了)。干黑木耳用冷水泡发,去掉黑色的根部,洗净。

2.锅中将油烧至5成热时,改中小火,将素鸡一片片的放入(一次不要太多,根据油量的多少而定),煎炸至素鸡颜色金黄、外皮开始发硬,就可以捞出。将所有的素鸡加工完毕。

3.锅中留底油,炸香八角、香叶,放入香菇、黑木耳略煸炒,倒入炸好的素鸡,加水(没过所有材料的一半即可)、酱油,加盖烧开,等锅中的水烧剩三分之一时再加糖,这是不用再盖上锅盖了,开大火继续将汁煮干。关火,盛入盘中。 可能是你喂不行!

营养分析

1.素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;

2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

3. 还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

为了让我们的家人品尝到这种福建的名菜,我们应该要加倍的去学习它的制作方法,这样才能够保证我们的手艺有所提升。制作素鸡的时候,我们要注意挑选新鲜的豆腐皮来当主料,在搭配一些我们常吃的佐料来提味就可以将素鸡做出来了。

果丹皮是什么做的


很多人喜欢吃果丹皮,其实最大的一个作用是因为它可以帮助我们开胃消化,而且主要成分都是水果,所以更利于我们的身体健康保健,而且制作果丹皮的水果选择,也是个不一样的,大家完全可以按照自己的口味去制作,下面我们就详细的去了解一下,果丹皮的制作方法。

因为果丹皮的只要成分是不同的水果,而水果的营养价值有非常的高,可以给我们的身体健康提供各种所需的物质,因此适当的吃果丹皮不仅可以助消化,也是给身体提供各种营养的好方法。

成分

果丹皮

新鲜水果(杏,桃,李子,浆果,苹果,梨,葡萄)

柠檬汁糖(如果需要)

香料,如桂皮和肉豆蔻(可选)

1.原料选择:选用含糖量、含酸量和含果胶物质较多的水果作原料,如苹果、桃、杏、山楂等均可,但以新鲜山楂较为理想,一些残次果及果品加工厂生产罐头、果脯的下脚料也可利用,但一定要符合食品卫生标准。

2.原料处理:将山楂果中的杂质、病、虫烂果剔除,冲洗干净,去核。

3.软化制浆:将处理好的果实放在双层锅中,加入约为果实重80%或等量重的水,煮20~30分钟,待果实软化后,取出倒在筛孔径为0.5~1.0毫米的打浆机打浆,除去皮渣。如没有打浆机,可用木打浆板或木杆将果实捣烂,倒入细筛中,除去皮渣,再将果浆倒入双重锅中,加入果浆重10~30%的白砂糖及少量柠檬酸(根据果实含酸量高低而定,通常为果浆重量的0.3~0.5%,再用文火加热浓缩,注意搅拌,防止焦糊,浓缩至稠糊状,可溶性固形物含量达20%左右时出锅。

4.刮片烘干:将浓缩的果浆倒在钢化玻璃板上,刮成厚0.3~0.5厘米的薄片。刮刀力求平展、光滑、均匀以提高产品的质量。刮好后将钢化玻璃送入烘房,温度60~65℃,注意通风排潮,使各处受热均匀,烘至手触不粘,具有韧性皮状时取出。

5.揭起整理:将烘好的果丹皮趁热揭起,再放到烤盘上烘干表面水分,用刀切成片卷起,在成品上再撒上一层砂糖。

6.包装出售:用透明玻璃纸或食品袋包装。

为了增进风味,在制作山楂果丹皮时,可掺入其它果品,如苹果、枣、柿、桃等。

很多的人都非常喜欢果丹皮的酸甜味道,但是却不是所有的人都适合食用,孕妇和产妇,都不能够吃太多,因为它们的身体情况比较的特殊,尤其是酸味过重的话,会影响了自己的肠胃健康问题。

冰糖是什么做的


冰糖是属于一种调味料,对于一些偏爱吃甜食的人来说经常会使用到它。一般它都是被用来煲汤的,因为添加了冰糖会使得汤更加的甘甜。经常在市面上食用到的用冰糖制作的是冰糖雪梨,它是非常有营养价值的,还对食用者起到润肺的作用,另外它还可以治疗咳嗽。所以想要更好的食用到冰糖带来的好处,首先需要的就是了解冰糖是怎么形成的,也就是怎样制作出来。

只有正确的了解了食物的性质还有特点,这样在使用起来就可以得心应手。关键是要去了解食材本身是怎样制作出来的,因为只有这样我们才能够清楚了解它里面含有怎样的营养价值,在制作过程中添加了什么样的食材就会改变成品的营养。那么冰糖是什么做的呢?

冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色,此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖(主要用于出口),比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状,故名冰糖。也叫“冰粮”。

结晶方法:将出锅的糖液,盛入盘内放在土坑上用干净棉被盖实,当天盘内温度保持在90℃左右,以后每天降温10℃,降到第七天为止。如温度不够,可加火升高坑温,一般情况下,糖液在结晶过程中,怕冷不怕热。

保健冰糖制作

中国国内市场上兴起一种新型保健功能的冰糖。即在多晶体冰糖生产过程中,通过添加一些辅料(比如梨汁、菊花汁等),从而增加冰糖的保健功效。保健冰糖的生产工艺和普通多晶体冰糖(老冰糖)生产方式略有不同,主要体现在生产过程中,用辅料的汁水或煮水代替传统的水。比如以梨汁榨水后代替普通的水,通过和白砂糖重新熬制、结晶后生产成为梨汁冰糖;以高浓度的菊花煮水代替普通的水,和白砂糖重新熬制、结晶后生产成为菊花冰糖。但在生产过程中,由于含有一定量的梨汁或菊花汁成份,在结晶过程中往往会出现成晶较慢或无法成晶的现象,因而需要添加一种天然的辅助剂。中国国内只有为数不多的企业掌握此生产工艺。

冰糖一般都是靠砂糖制作出来的,为了让它更加了营养价值一般我们都会在里面添加一些梨汁还有菊花,我们知道这两种食物都有着降火的作用,所以食用冰糖也是有这样的好处。一般的人都是可以去食用的,不过还是需要适量去食用,它可以起到保健的作用。

虾片不用油怎么做好吃


虾片是一种很受欢迎的食物,一般是用虾为主材制作而成的,由于虾有着极高的营养价值,因此吃虾片也具有很多方面的功效,比如说增强人体免疫力、调节心脏活动、减少胆固醇、防止动脉硬化等。但是虾片的很多做大都是需要用油炸的。下面,就为大家介绍一种不怎么用油也很美味、用虾片制作而成的食物——五彩虾片。

一、五彩虾片的营养功效

这是一款营养丰富的五彩虾片,说它营养丰富,主要是食材丰富,搭配合理。百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。木耳具有益气润肺,补脑活血美容的功效,它可以把残留在体内消化系统内的灰尘,杂质吸附集中起来,排出体外。起到清胃涤肠的作用。彩椒富含丰富的维生素C及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。

虾仁的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力。虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

二、所需食材

主料:虾8只、百合30g、木耳30g、青椒150g、红椒100g、黄椒100g

辅料:葱39g、姜3片、蒜2瓣、油适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、白糖适量、淀粉适量

三、制作步骤

1.首先将百合、木耳用水泡开,木耳撕成小块。再用水焯一下。

2.将青椒、红椒、黄椒切块。

3.将葱、姜、蒜切碎。

4.将虾的头、皮剥去。

5.将虾仁的虾线用牙签挑出来。

6.将虾仁从中间切开,用料酒、盐、葱姜水。腌5——10分钟。

7.案板上放入淀粉,虾仁沾上淀粉。

8.用擀面棍敲成虾片。

9.将大虾片切成小片。

10.锅中放油。

11.用筷子插入油锅中,筷子周围出现小气泡此时。油温3——4成热就行。

12.将虾片放入油锅中滑一下,虾片变白就出锅。

13.彩椒用热油烫一下。

14.锅中放入底油,油热放葱、姜、蒜爆香。

15.锅中放彩椒木耳快速翻炒。

16.锅中放彩椒木耳快速翻炒

17.最后放入百合翻炒即可。

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