生活当中绝多数的人都有吃过荔枝,也都知道荔枝就是常见的水果,可是却并不知道荔枝还可以用来泡酒喝,不仅如此,全身上下都是宝,荔枝的树枝可以用来制作成药剂,荔枝的核磨成粉后可以加在中药中兼用,对治疗疝气的问题有着很好的效果,而且荔枝还可以治疗风牙疼痛,痘疮的情况。
「释名」离枝、丹荔。
「气味」实:甘、平、无毒。核:甘、温、涩、无毒。
「主治」
实:
1、痘疮不发。有荔枝肉浸酒饮,肉亦吃下。忌生冷。
2、风牙疼痛。用荔枝连壳烧存性,研末擦牙即止。
3、呃送不止。用荔枝七个,连皮核烧存性,研为末,开水调下,立止。
核:
1、脾痛。用荔枝核为末,每服二钱,醋送下。数服即愈。
2、疝气。用荔枝核(炒黑)、大茴香(炒),等分为末。每服一钱,温酒送下。又方:用荔枝核四十九个、陈皮(连白)九钱、硫磺四钱,共研为末,加盐水调面糊成丸子如绿豆大。遇痛时空心酒服九丸。不过三服见效。此方名"玉环来笑丹"。
3、睾热丸肿痛。用荔枝核、青桔皮、茴等分,各炒过,研细,酒送服二钱,一天服三次。
主要价值
食用
营养含量
荔枝营养丰富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津理气止痛之功效适用于身体虚弱病后津液不足胃寒疼痛疝气疼痛等症。现代研究发现荔枝有营养脑细胞的作用可改善失眠、健忘、多梦等症并能促进皮肤新陈代谢延缓衰老。然而过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝均可能发生意外。
食用方法
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火还具有醒脾消滞的功效。另外用荔枝壳煎水喝能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者要适量补充糖水症状严重者应及时送医院进行治疗。
食用禁忌
⒈不宜空腹食用
⒉不宜大量进食荔枝
⒊糖尿病人慎吃
⒋尽量不要吃水泡的荔枝。
经济
木材坚实深红褐色纹理雅致、耐腐历来为上等名材。广东将野生或半野生均种子繁殖的荔枝木材列为特级材栽培荔枝木材列为一级材主要作造船、梁、柱、上等家具用。
奶昔是很多人都喜欢吃的一种甜品,它主要是将碎冰和鲜奶一起混合打碎做出来的,所以在夏季的时候奶昔是一种非常不错的解暑甜品。奶昔的口味也有很多种,其中有一种叫做木瓜奶昔,就是在制作奶昔的时候加入一种叫做木瓜的水果,这样不仅可以融合木瓜的香味也可以融合木瓜的营养。所以木瓜奶昔的营养价值是什么呢?
一、木瓜奶昔的功效
1. 健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,治疗消化不良,有健脾消食之功。
2. 抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,
可用于杀虫抗痨,治疗寄生虫病。
3. 通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,
可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌),并可治疗乳汁不通。
4. 补充营养:提高抗病能力,木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5. 抗 痉 挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌手脚痉挛疼痛等病症有明显的治疗作用。
6. 合性综能:具有清热,祛风的功效,主治胃痛,肺热干咳,湿疹。
二、适应性人群及注意事项
一般人群均可食用。
1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;
2. 不适宜孕妇、过敏体质人士。
3 木瓜带有微涩感,不适应者应勿一次性多吃。
三、做法用量
材料:
木瓜150克,牛奶200c.c.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
制法:
1. 木瓜去皮、切块。
2.放入果汁机中加入200c.c.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
木瓜是常见的美容保健功效的水果,木瓜含有丰富的维生素A和维生素E,常吃可以补充维生素,除了维生素,木瓜的营养价值还有很多,木瓜分美容和食用两类,很多人女性都用木瓜来丰胸,这个目前没有科学的依据,先介绍一下木瓜的营养价值有哪些。
中医认为木瓜性温、味酸、具有消食清热祛风等功效,木瓜在中国素有万寿果的美称,常吃还能延年益寿,另外番木瓜中的番木瓜碱有抗肿瘤的功效,木瓜还能均衡和强化青少年和孕妇妊娠期间的荷尔蒙生理代谢平衡,润肤养颜。
另外木瓜的营养价值还有净化血液的作用,对于肝脏功能障碍和高血压都有防治效果。如果感觉胃肠消化比较慢,可以吃一些木瓜帮助其消化吸收。
养生专家研究木瓜的营养价值发现木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
关于木瓜的营养价值
木瓜是很多女性朋友都爱吃的一种水果,因为木瓜具有丰胸的功效,也有很多的好处,那么,你知道木瓜的功效有哪些吗?木瓜的作用有哪些呢?木瓜的做法你知道吗?下面,小编就带大家来了解一下木瓜吧。
木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。
木瓜主要治疗胃痛,消化不良湿疹等等病症,对人体的一些疾病都有治疗的效果,运用得当是对健康很有帮助的食物。
木瓜的功效
健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
通乳抗癌
木瓜中所含有的凝乳酶具有通乳的作用,而番木瓜碱又有抗淋巴性白血病的功效,所以木瓜还可以用来通乳抗癌。
补充营养提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
疏散风热
木瓜可用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。
清肝明目
木瓜可以用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
清肺润燥
木瓜还可以用来清肺润燥,干咳等等,和杏仁、贝母、沙参搭配在一起用。
清心润肺
可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患。
延年益寿
木瓜在中国还有万寿果之称,多吃可延年益寿。
呵护秀发
以木瓜煎汤洗发,可增加头发的光泽。《太平圣惠方》中记载:用木瓜浸油梳头,可治发槁不泽。
贴敷外痔
木瓜还可用来贴敷外痔。
减轻溃疡
若以木瓜汁擦在溃疡皮肤上,可以使溃疡面加速愈合。
木瓜的作用
促进肝脏健康
木瓜冲剂能减轻大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝细胞脂变及肝细胞坏死, 防止肝细胞肿胀和气球样变,能促进肝细胞的修复, 使SGpT显著降低。
用于风湿痹痛
木瓜有较好的舒筋活络作用,且能化湿,为治风湿痹痛所常用,筋脉拘挛者尤为要药。如木瓜煎,治筋急项强,不可转侧,即以本品配乳香、没香、生地。治脚气肿痛,冲心烦闷,常与吴茱萸、槟榔等配伍。
用于脚气水肿
本品温通,去湿舒筋,为脚气水肿常用药,多配吴茱萸、槟榔、苏叶等,治感受风湿,脚气肿痛不可忍者,如鸡鸣散。
水果相信很多人都是非常的熟悉的,它是人们在日常的生活中常吃的,也是我们不吃维生素等营养元素的重要途径之一,而其实水果还可以防治一些疾病,冠心病就是其中之一,那么你知道冠心病吃什么水果好?今天小编就为大家介绍一下吧!
冠心病吃什么水果好
水果都是非常的美味的,而水果还可以防治一些疾病,下面小编就为大家介绍一下对于冠心病非常有好处的水果吧!
1、山楂
山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效,比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。
2、苹果
研究表明,苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效,患者每天吃1-2个,正如俗语说的那样:一天一苹果,医生远离我。
3、猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。
4、菠萝
菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。
5、松子
松子有长寿果之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年人作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。
6、香蕉
香蕉富含钾,钾有益于血液循环,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉,对血压有很好的降低效果,同时,能减少冠心病的发生概率。
7、核桃
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血压等效果明显。
8、西瓜
西瓜为葫芦科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素 C 等。西瓜能降低血压, 对冠心病的预防大有益处。
冠心病吃什么蔬菜好
洋葱
洋葱含有能刺激血溶纤维蛋 白的活性成分,是目前所知唯一含前列 腺素的植物。它具有扩张血管、改善血 液循环、降低血压及血糖等作用。据实 验,一般冠心病患者每日食用50~70克洋葱,其疗效好于服用降血脂药。
用于吐泻转筋
本品温香入脾,能化湿和胃,湿去则中焦得运,泄泻可止;味酸入肝,舒筋活络而缓挛急。治湿浊中焦之腹痛吐泻转筋,偏寒者,常配吴茱萸、茴香、紫苏等,如木瓜汤(《三因方》);偏热者,多配蚕沙、薏苡仁、黄连等,如蚕矢汤(《霍乱论》)。
促进消化
木瓜的乳液中含有一种成份木瓜酵素,这是一种蛋白质分解酶,能够分解肉食中的蛋白质。
饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现,食用木瓜有助于改善这些症状,促进消化吸收。
抗癌
亚硝胺是肝癌的诱生物。木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领,有一定的防癌作用。此外,木瓜酵素可消化肿瘤毛细血管细胞,从而减少肿瘤的血液供应,阻止肿瘤的生长。
丰胸
这是因为木瓜中富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。
其他作用
应用细胞培养和小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能观察测定方法,研究木瓜对体外培养二倍体细胞形态、生长速度及小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率与吞噬指数的变化,结果提示木瓜能减缓细胞的生长, 降低巨噬细胞的吞噬作用。
木瓜的营养价值
1、木瓜的水分较高,大约有89%,而且热量极低。
2、木瓜中含有17种以上的氨基酸,特别是含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸对于睡眠、镇痛极为有用,而神经传导物质的原料、赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高人体的注意力。
3、木瓜有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。
4、木瓜中含有丰富的木瓜酶、维生素C、B以及钙、磷及矿物质,营养极为丰富,果肉含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶以及柠檬酶等。
木瓜具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病的功能,能够促进新节代谢和抗衰老,此外还具有美容护肤养颜的功效。
木瓜的做法
木瓜奶露
材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
做法:(1)木瓜去核去皮切粒。
(2)用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。
(3)用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。可达到丰胸的效果。
木瓜鱼汤
材料:木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼约1.2斤,干百合1两,胡萝卜1个,黄杏8钱,党参1两,姜2片。
做法:(1)先将所有原料洗净,木瓜去核切成块。
(2)待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
(3)功效:木瓜鲜鱼汤,是富含高营养的食物,长期食用不仅能丰胸还能养颜的功效,面部会逐渐变的更加有光泽。
木瓜薏仁粥
原料:木瓜、糙米、薏仁、红枣。
做法:(1)木瓜去皮、去瓤,切小块备用。
(2)薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
(3)糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。
(4)加入木瓜,煮5分钟;盛入碗中,可按个人喜好调味食用。
木瓜花生大枣汤
原料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。
做法:(1)木瓜去皮、去核、切块。
(2)将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
结语:看完本文,相信大家对木瓜的功效以及木瓜的作用及做法都有了一定的了解和认识,其实木瓜的功效有很多,也有很多的作用,而且木瓜有很多不同的做法,对人体的好处也是有很多的,而且木瓜的丰胸功效也让它备受欢迎。
木瓜中含有丰富的营养,可以有效补充人体的养分,所以受到了很多人的喜爱。那么你知道木瓜的功效与作用有哪些吗?你知道木瓜的吃法有哪些吗?今天小编帮大家总结了木瓜几大养生功效,让我们一起来了解一下吧。
木瓜的功效与作用
1、健脾消食
木瓜中含有木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。
另外,木瓜中的酵素能消化蛋白质,有利人体对事物进行消化和吸收,固有健脾消食之功。
2、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的、功效,可帮助通乳及治疗淋巴性白血病。
3、预防感冒
木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。
其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍。其中,维生素C能够预防感冒。
4、丰胸美容
木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁,增加母亲授乳的分量。青木瓜排骨煲烫、木瓜炖雪蛤是广为人知的催乳妙方。
大部分瓜类偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,是食用时特别注意的地方。
吃木瓜的禁忌
1、每次食量不宜过多
木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,所以每次食量不宜过多,过敏体质者更要慎吃。
2、煮熟的木瓜失去杀菌保健作用
木瓜有丰富的营养价值,是天然的抗氧化剂,能有效地预防感冒,并阻止致癌物质亚硝胺的合成。
煮熟的木瓜中,胡萝卜素、B族维生素和维生素C几乎全部被破坏了,起不到保健作用。
另外,吃木瓜可以帮消化、清理肠胃,消灭人体内某些细菌和蛔虫,靠的是木瓜蛋白酶的作用。
但煮熟的木瓜经过高温加热会破坏蛋白酶,失去杀菌的效果。但要注意,北方木瓜不可以生吃,南方的番木瓜则可以。
3、木瓜搭配有禁忌
木瓜不能和海鲜一起吃,同吃会上火;木瓜不能和油炸食物一起吃,会引起肠胃不适。
并可能导致腹泻、呕吐;孕妇不宜吃木瓜,会引起子宫收缩、腹痛。
木瓜的最佳搭配食物
1、木瓜+玉米笋
木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。
二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。
2、木瓜+凤尾菇
木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用。
凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压,以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。
3、木瓜+带鱼
两者搭配有营养、补虚、通乳的功效。
4、木瓜+牛奶
两者搭配含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。木瓜有明目清热、清肠通便的功效。
5、木瓜+莲子
莲子很适合高血压、冠心病患者食用,有养心安神、健脾止泻的功效;对产后虚弱、失眠、多梦也有一定疗效。
木瓜能帮助消化,清理肠胃,还可以抗癌、防衰老和降血压。两者配伍,功效加强,是高血压、冠心病的理想药膳。
木瓜的吃法
木瓜芦荟酒
材料:芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克
做法:
选用芦荟鲜叶洗净,切细。将木瓜子切破。将其放入容器,加入砂糖和酒,瓶口密封保存1个月,将果实取出,再放2周~3周。
如果多放点木瓜子,对低血压症特别有效。 这种酒特别有利于低血压者饮用。
木瓜鲜奶露
材料:木瓜600克,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200克,玉米粉3汤匙。
做法:
木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖烧开,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用文火慢煮。
用小半杯开水调匀玉米粉,逐步加入奶露中,再煮至稠状即可食用。
总结:通过小编上文的介绍,你知道木瓜有哪几大养生功效了吗?你知道木瓜的吃法有哪些了吗?它的营养价值很高,可以在平时做菜的时候加些木瓜,或者做些甜点,都是极好的搭配。
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