香蕉蜂蜜醋的做法步骤是什么？
香蕉是生活中最常见的水果之一，蜂蜜也是非常受欢迎的一种珍贵的食材，蜂蜜含有丰富的营养，比如含有各种维生素，另外含有种类非常全面的氨基酸，矿物质的含量也很全面，蜂蜜和香蕉有一个共同的作用，那就是可以帮助减肥，尤其香蕉蜂蜜醋的减肥效果非常好，详细制作方法如下。
第一、香蕉蜂蜜醋的做法
1.把香蕉切成1—2厘米的薄片
2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖
3.倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子
4.把果醋和红糖搅匀
5.放入切好的香蕉片
6.盖上密封盖，密封24小时候就可以吃
第二、香蕉蜂蜜醋
好的红糖是成功的一半哈哈！用的是老方法自己做的红糖锭，据说这种营养成分最高，没有的话就去超市买红糖粉也行。
用刀背拍成粉末，越碎越好。
选取一根大香蕉，切成厚薄均等的片。
找一个干净的没有水分的瓶子，先倒一点白醋进去。
然后加入一点红糖搅拌溶化。
然后一层香蕉一层糖，码放到最上面，加入白醋到瓶口，冰箱里面放一整天之后即可。
做好后试了一下，比较酸，大家可以加一些蜂蜜，再冲调冷白开（香蕉醋：水=1：10）。
这样不会那么酸，一次不要吃太多，香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。
第三、醋泡香蕉/更多做法
1.准备好材料
2.香蕉去皮，切片1-2cm厚
红糖切碎
3.准备一个密封瓶，先放入红糖
4.倒入水果醋，使用的是米醋
5.把米醋和红糖搅均
6.放入切好的香蕉片
如果没有装满，就再加一些米醋，不加也行。
7.密封24小时就可以吃了。
第四、香蕉醋减肥的做法详细步骤
第1步
把香蕉切成1-2厘米的薄片
找一个可以密封的罐子，先放入红糖。红糖最好用黑糖红糖最好选用那种颜色比较黑的（没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡）
第2步
倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。
把果醋和红糖搅匀。
第3步
放入切好的香蕉片。
盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
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醋对人体是有好处的，水果醋是一种养生醋，种类多样，香蕉醋也是一种。香蕉醋有瘦身效果，做法简单。制作香蕉醋的方法很多，对醋的要求也不高，可以用简单的白醋，还可以用米醋。
1.香蕉去皮，切成片状，厚度约2cm。将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，再放入红糖，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下。放进微波炉，中强度加热30-40秒，让红糖溶化即可。取出之后，在室温下待凉即完成，隔天就可以吃啦！ 使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适，但也可以替换成米醋、老陈醋。
2.把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。把果醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片。盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
3.首先将香蕉剥皮，用刀切成一小块一小块，大概2厘米厚的样子；找一个密封的空罐子，洗干净之后记得将里面的水擦掉，先放入适量的红糖在里面；之后倒入准备好的米醋，倒满整个罐子；用筷子或者勺子将果醋和红糖全部搅匀；放入准备好的香蕉片；盖上盖子后，密封2天就可以吃了。
4.香蕉醋是通过一种柠檬酸的循环来达到瘦身的目的，柠檬算有什么减肥效果呢？柠檬酸的减肥效果在于能把摄入到体内的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养转化为能量，这就意味着你即使吃了很多高热量的食物，也不用担心身体分解不了。
大家在生活中吃过各种各样的醋，但一定有很多人没有吃过桃子醋，桃子是可以做成出来吃的，吃桃子醋还有很多好处，比如具有强身健体的作用，经常吃桃子醋还有美容养颜的功效，经常出现月经不调的女性，平时也不妨多吃一些桃子醋，治疗作用是很突出的，下面来学习制作桃子醋的方法。
桃子醋的做法：
其主要工艺流程为：原料选择一处理准备一拌曲一入坛发酵一加水酸化一淋醋澄清一陈酿着色一调配一瞬时灭菌一灌装；
1.原料选择：选择新鲜无病虫蚀的桃子、冰糖、黄米、糯米、小米等；
2.处理准备：鲜桃清洗去核并瞬时`高温烫漂杀青，冰糖粉碎至10目以下，将黄米、糯米、小米等浸溃、蒸熟、浙干备用；
3.拌曲：将黄米、糯米、小米等浙干米饭与烫漂杀青的桃浆混合，拌入醋曲及食品级蛋白酶、果胶酶、纤维素酶等混合酶制剂；
4.入坛发酵：酿醋的容器应以口小肚大的陶坛为好，把拌曲后的原料倒入坛内；冬春陶坛外围麻袋或草垫保温，夏秋注意通风散热；
5.加水酸化：入坛发酵过程中，为使糖化彻底，还要继续发酵3-4d，促使生成更多的酒精；当酒液开始变酸时，每50kg混合物料加入清水4-4.5倍，使酒液中的酒精浓度降低，以利其中醋酸菌繁殖生长，自然醋化；
6.淋醋澄清：把发酵醪放入淋缸内加水浸泡20-24小时，然后淋醋；淋出的新醋用硅藻土澄清可提高了桃子醋的蛋白稳定性，装缸密封一个月风味极好；
7.陈酿着色：通过坛内发酵，醋液即变酸成熟；在桃醋中加入五香粉、焦糖色素等调味品经过1-2年陈酿即为老陈桃醋，由于高温与低温交替影响，浓度和酸度会增高，颜色加深，品质更好；
8.调配：不同批次或档次的酿造醋相互按照一定的国家、地方或企业标准进行调配勾兑，使生厂的产品品质稳定，风味一致；
9.瞬时灭菌：由于食用桃醋的pH较低，而且含有一定的香辛料成分，所以一般采用常压高温瞬时灭菌，杀灭其中的一些腐败菌、致病菌、病原菌；
10.灌装：用塑料、玻璃或其他耐腐蚀食品级包装在GMp车间进行灌装，并立即封口、检验、贴标。
香蕉派是非常受欢迎的一道甜品，这道甜品的制作方法很简单，香蕉是必不可少的食材，另外需要准备飞饼皮以及鸡蛋，做出来的香蕉派具有明显的甜味，味道非常好，即便是没什么做菜经验的人，只要按照下列这些步骤操作，也可以自己轻松做出好吃的香蕉派来。
香蕉派的做法烤箱：
1.准备好材料：香蕉。
2.香蕉去皮切清薄片。
3.准备好黄油桨（自己调配的，黄油加白糖搅拌成桨）
4.将一只鸡蛋打入小碗内打发均匀备用。
5.准备两张派皮。其实和国内那种飞饼酥皮差不多。
6.分四等份切开。
7.每一张对折起来用刀划出印，不必划破。
8.然后打开。
9.将切成片的香蕉放入。
10.再涂上一层黄油桨。
11.再将此对折好，将边压紧。
12.放入烤盘内。
13.在放入烤箱里之前在表面涂上一层蛋桨。
14.放入烤箱，200度，烤12分钟即可出炉。
香蕉派怎么做？
香蕉派做法非常简单，真的是“零难度”。
用料：
苹果1个；面粉200克；蛋黄1个；白糖2勺；水淀粉；黄油
做法：
1.面粉倒入盆中，用温水和面，揉成面团，盖上湿布醒10分钟（温水和面做出来的派皮口感更好）
2.这个时候开始做馅料，把苹果洗净去皮去核，切小丁
3.苹果放锅中，加入白糖把苹果腌制一下（1个苹果放2勺白糖，甜度适中，喜欢更甜的可以多放糖）
4.开小火熬制苹果至半软，加入水淀粉
5.不停的搅拌，熬至粘稠即可
6.这个时候面团就醒好了，案板上洒少许面粉，把面团放上去
7.面团揉光滑，用擀面杖擀成长方形的样子
8.黄油溶化，抹在派皮中间1／3的位置
9.将派皮向中间对折，边缘处压紧
10.第二次把派皮重新擀开
11.在派皮中间1／3的位置抹上黄油
12.将派皮向中间对折，边缘处压紧
13.第三次用擀面杖将派皮擀开
14.在派皮中间1／3的位置抹上黄油
15.将派皮向中间对折，边缘处压紧
16.第四次用擀面杖将派皮擀开。反复放3次黄油，派皮已经有很多层次了
17.将派皮切成馄饨大小的长方形面片
18.取一张派片，放在左手中心
19.用勺子把陷放在派皮正中央
20.对折，其余三边捏紧，一个小苹果派就做好啦。依次做完所有的苹果派
21.把做好的苹果派表面刷上蛋黄液，这样炸出来的苹果派表面比较漂亮，而且为苹果派增加营养
22.锅烧热，放入适量的油
23.油温烧至六七成熟，把苹果派下锅炸，期间要开小火，以免炸糊
24.炸至苹果派两年金黄就可以捞出来了，沥油，晾一会儿就可以吃了，不要太着急，会烫嘴的哦。
香蕉是一种很助于消化的水果，同时也是很柔软的食物，是很适合一些牙齿不健全的老人以及小孩等食用的，而且香蕉还具有美容的价值，因此也是很广受欢迎的。那么拔丝香蕉的味道是怎么样的呢?相信很多人都不知道，别着急，小编现在就来告诉大家拔丝香蕉是一种什么食物以及制作方法吧!
拔丝香蕉是以香蕉、糖、鸡蛋为主要食材的汉族传统名菜，属鲁菜系。
菜品外脆里嫩，甜糯可口。色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，吃时蘸水拔丝，香甜可口沁心。
山东是拔丝菜的发祥地，著名菜肴还有拔丝苹果、拔丝山药、拔丝红薯、拔丝金枣、拔丝樱桃、拔丝香蕉等。
制作食材
香蕉300克，鸡蛋1个，面粉10克，淀粉50克，食用油500克(实耗100克)，白糖3大匙。
制作流程
1.香蕉去皮切块，拍上少许干淀粉，将鸡蛋打入碗内，加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊;
2.锅内倒入油，烧热，将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色，待香蕉浮起后，捞起沥油;
3.将锅洗净加少许清水和白糖，炒至汁变黄起小泡时，放入炸好的香蕉翻几次，盛在抹上油的盘子上，配上一碗凉水即可。
制作贴士
为使得香蕉外皮更脆，也可复炸一遍。略撒黑芝麻可增加香味。
在食用香蕉的时候大家都是可以放心的，因为香蕉的营养价值以及功效等大家都是清楚的，而且香蕉也是家庭里必备的一种水果。因此拔丝香蕉也是一种很适合食用的食物，不仅具有消化的功效，还能够帮助减脂，美容。
相信很多人都吃过醋浸大蒜，这是一道制作方法非常简单的咸菜，只需要准备一些大蒜，另外准备一些米醋，把大蒜放在米醋里面浸泡，同时加入一些白糖，做出来的醋浸大蒜吃起来有明显的酸甜味，尤其食欲不好的人，吃醋浸大蒜效果非常好，下面教大家做醋浸大蒜的详细步骤。
醋泡大蒜的做法：
把糖和醋倒入锅中，加适量水一起熬煮，滚开后再熬2分钟，放凉备用。
大蒜剥掉外皮，仅留下一两层嫩皮。然后切去大蒜的须根和假茎，假茎的部分留下3～4厘米，并把蒜的根部挖成凹形，便于入味。如果想省事，也可以不挖，泡的时候泡久一点就可以了。还可以用刀切掉一点根部，让其微微露出一点点蒜肉，这样也容易入味。接下来，把大蒜洗净备用。
烧一锅淡盐开水，放凉后倒入剥好洗净的嫩蒜，泡上半天到一天。用烧开放凉的淡盐开水泡蒜，可以去除蒜辣味，吃着不伤胃，而且也有去除农药残留和杀菌消毒的作用。
浸泡结束后，捞出大蒜，放在阴凉通风处，假茎朝下控净水分，并晾干多余的水分，晾晒时间长短不等，以大蒜通体无多余水分为宜。
腌制糖醋蒜的容器可以是陶土罐子、玻璃瓶子等可以密封的容器，使用前都要洗净，保证罐子内没有油，然后拿开水烫一下，消毒，倒置控干水分备用，要保证容器内无油、无生水。
把处理好的大蒜放入容器中，倒入糖醋汁。这里需要注意，糖醋汁要比大蒜高出2寸左右。然后密封盖紧，放在阴凉处，一个月后即可开盖食用。在成熟前6～7天，可加些桂花，以增进风味。
皮肤瘙痒：
用米醋泡大蒜涂抹患处，一周以后见效果，三周以后全愈了，而且没再复发。
方法：米醋500克，大蒜4-5头，将大蒜捣烂，泡在醋中，装在玻璃瓶内，24小时后可用，每日涂抹患处3～4次，不伤皮肤，不脏衣服。
很多人对于醋的第一印象就是‘酸’，其实虽然说醋的味道不怎么好，但是它的功效有很多，用醋泡姜，它具有养胃、减肥、防脱发等功效，醋泡花生具有清热、活血的功效，醋泡黄豆可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡等，其实醋还有一种吃法，那就是醋泡香蕉，这种做法可能很多人没有尝试过，但这种做法也有很大的功效，比如能够减肥，并且它的做法也很简单，下面给大家分享下醋泡香蕉的正确做法。
做法/步骤
1，好的红糖是成功的一半哈哈！我用的是老方法自己做的红糖锭，据说这种营养成分最高，没有的话就去超市买红糖粉也行。
2，用刀背拍成粉末，越碎越好。
3，选取一根大香蕉，切成厚薄均等的片。
4，找一个干净的没有水分的瓶子，先倒一点白醋进去。
5，然后加入一点红糖搅拌溶化。
6，然后一层香蕉一层糖，码放到最上面，加入白醋到瓶口，冰箱里面放一整天之后即可。
营养价值
1，可以减肥
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
2，香蕉可当早餐、减肥食品
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
3，促进消化
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
4，香蕉降压通便
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
注意事项
1，做好后我试了一下，比较酸，大家可以加一些蜂蜜，再冲调冷白开（香蕉醋：水=1:10）。
2，这样不会那么酸，一次不要吃太多，香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。
别看香蕉是一种普通的水果，其实香蕉具有广泛的药用作用，比如很多人会用香蕉炖冰糖来吃，这样有很好的止咳作用，另外人们也会经常用香蕉来治疗高血压，这是因为香蕉富含钾元素，另外吃香蕉是治疗便秘最简单而有效的方法，下面教大家做香蕉溶豆来吃。
第一、香蕉溶豆的做法
1把香蕉捣成泥取30克放入盆中。
2筛入奶粉和玉米淀粉。
3用刮刀翻拌均匀。
4蛋清分三次加入细砂糖打发至硬性发泡。
5先取1/3蛋白霜和香蕉奶粉糊切拌均匀。
6再把翻拌均匀的糊倒回蛋白霜盆中快束翻拌均匀。
7放入装了裱花嘴的裱花袋中。
8均匀地挤入铺了油布的烤盘中。
9入预热好的烤箱中层，上下火，100度，60分钟左右。
10烤好后过5分钟再取出。
第二、香蕉溶豆
材料都秤好，把酸奶放在压好的香蕉容器里。
筛入淀粉和奶粉。
搅拌至无颗粒，放入冰箱待用。
取一个鸡蛋，分离好蛋清，蛋清要放在无油无水的容器里。
蛋白里滴两滴白醋，分三次加糖，打至干性发泡，此时预热烤箱。
取3/1蛋白放入酸奶糊里，翻拌均匀，不可划算搅拌，否则蛋白会消泡。
拌好的蛋白酸奶糊，将拌好的糊倒入蛋清的容器里。
翻拌均匀，整个翻拌过程要快速，否则很容易消泡。
倒入裱花袋里，此时溶豆糊应该是蓬松顺滑的状态。
均匀的挤在硅胶垫上，先挤了一整盘。
100度入烤箱，30分钟，上面加了锡纸，因为烤箱温度偏高，烤箱时间自己定，如果烤好了很容易从硅胶垫上拿下来，如果时间到了还很软，要多加些时间。
第三、香蕉溶豆的做法步骤
1.将香蕉压成泥，鸡蛋过滤蛋清
2.香蕉泥中加入奶粉和淀粉，搅拌均匀至无颗粒状
3.蛋清打发，打发前加几滴柠檬汁或者白醋，更好打发蛋清
4.分三次加入糖粉，蛋清打发至提起来有弯勾状就可以了
5.将蛋清分三次加入搅拌好的香蕉泥中，不要打圈搅拌哦，蛋清会消泡
搅拌好之后，挤入裱花袋，再挤成一个一个的小水滴
6.烤箱预热一下，用100°上下火烤60分钟，晾凉就可以啦！
7.宝宝超级爱吃哦。
醋泡香蕉的功效大家知道吗？这个吃法起源于日本，主要是因为人们发现了醋是一种天然的保健佳品，特别是在预防心血管疾病方面，醋有一种天然的优势。经常食用醋有软化血管的作用。用醋来泡香蕉，也许口感不被一些人所接受，但是它对人体确实是有一定的保健意义的。
醋泡香蕉的功效
1、醋泡香蕉可以减肥
醋泡香蕉是一种减肥效果出色的良用方法，因为醋泡香蕉中大量的酸性成分存在，像醋酸、柠檬酸以下苹果酸等，这些物质进入入体以后会出现柠檬酸循环作用，在这种作用进入时，人体中的脂肪和碳水化合物以及蛋白质等营养成分都会被分解，转化成人体需要的能量，从而也有效避免了脂肪的积存，也就起到了出色的减肥作用。
2、醋泡香蕉可以调节神经
醋泡香蕉对人类的神经有一定的调节作用，香蕉在用醋泡制以后会有一些食物酵素出现，这些物质可以促进人体中糖份的消化，也能提高镁在人体中的吸收率，而糖份的快速消耗与镁的吸收，对人类神经都特别有益，于是人们食用醋泡香蕉以后也就可以减少心情焦虚和焦燥不安等不良症状的出现了。
3、醋泡香蕉可以促进排便
促进排便也是醋泡香蕉的重要好处之一，醋泡香蕉不但可以补充肠道中的份，也能加快人体的新陈代谢，减少脂肪在肥肠道中的积存，对软化大便和促进大便排出作用明显，另外醋泡香蕉还有一定的排毒功效，可以有效减少水肿等不良症状的发生。
蜂蜜是非常受欢迎的食材，现在人们经常用蜂蜜来泡水喝，这样可以为身体补充维生素，另外能够补充多种矿物质以及氨基酸，还能够补充果糖以及葡萄糖等，女性能喝蜂蜜具有美容养颜等诸多功效，今天介绍的是蜂蜜桑葚果酱，这种果酱的味道非常好，自己制作的步骤如下。
第一、蜂蜜桑葚果酱的做法：
1.将桑葚用盐水浸泡冲洗干净，去蒂，注意不要蹭到衣服上不容易洗。
2.将准备好的桑葚果肉放蜂蜜浸泡，蜂蜜用量随自己酸甜喜好，将柠檬切半榨汁，放入锅中加热，至粘稠及好，待自然晾晾后放入无水容器保存。
第二、蜂蜜桑葚果酱的做法
1.新鲜的桑葚
2.洗净控干水分
3.放入糖粉和蜂蜜
4.冷藏腌制8小时
5.放入砂锅中加热
6.沸腾后转为小火熬浓稠即可
7.夹在面包中做为早餐是不错的选择哟
第三、桑葚果酱的做法
1.
将桑葚清洗干净，用淡盐水浸泡半个小时。
2.
冲洗一下，沥干水分。
3.
去蒂
4.
将白砂糖撒在桑葚上，腌制一个小时。
5.
桑葚倒入锅中，小火慢慢熬制。
6.
熬制期间要不断的用勺子搅拌，防止沾锅。可以用勺子按压，注意整个过程不要加水。
7.
小火慢慢煮至桑葚软化，汤汁浓稠。加入蜂蜜，挤入半个柠檬汁搅拌均匀，再熬制几分钟即可关火。
8.
准备好干净无水的耐高温玻璃瓶，放入微波炉加热半分钟，趁热装瓶放凉后冷藏保存。
9.
300毫升的玻璃罐装了两瓶哦！桑葚果酱搭配自制酸奶最好吃！
10.
桑葚果粒酸奶口感非常棒！
第四、桑葚果酱的做法
1.
将桑葚清洗干净，用淡盐水浸泡半个小时。
2.
冲洗一下，沥干水分。
3.
去蒂
4.
将白砂糖撒在桑葚上，腌制一个小时。
5.
桑葚倒入锅中，小火慢慢熬制。
6.
熬制期间要不断的用勺子搅拌，防止沾锅。可以用勺子按压，注意整个过程不要加水。
7.
小火慢慢煮至桑葚软化，汤汁浓稠。加入蜂蜜，挤入半个柠檬汁搅拌均匀，再熬制几分钟即可关火。
8.
准备好干净无水的耐高温玻璃瓶，放入微波炉加热半分钟，趁热装瓶放凉后冷藏保存。
9.
300毫升的玻璃罐装了两瓶哦！桑葚果酱搭配自制酸奶最好吃！
10.
桑葚果粒酸奶口感非常棒。
在天气炎热的时候，人们经常会出现食欲下降的情况，另外长时间饮食习惯不好的人，也很容易出现消化不良，消化不良就会直接导致食欲大大降低，这时候最好的方法是吃一些开胃的食物，这里为大家推荐醋溜辣子白菜，这是一道普通的家常菜，吃起来的口感非常好，下面是这道菜的具体做法。
醋溜辣子白菜的做法：
1.准备所需食材
2.白菜一片片洗净，沥干水，白菜帮和叶子分开
3.白菜帮从中间切一刀，方便切片，太小的可不切
窍门：切白菜时，宜顺纹理切，这样白菜易熟，维生素流失少
4.用刀将白菜帮斜切成薄片儿
窍门：斜刀切片，这样切出来的白菜更容易入味
5.大葱切段，干辣椒用纸巾擦净，剪开备用
窍门：用纸巾擦可去除表面的灰尘
6.准备3汤匙醋、1汤匙酱油、2汤匙白糖和1茶匙盐，这4种调料可提前放小碗内拌匀
7.锅中放2汤匙植物油，烧至5成热，用筷子置于油中，能看到有微小的气泡浮起
窍门：新手如何区分油温
8.放入干辣椒，爆出辣椒香味，马上放入大葱炒香
9.随后倒入白菜帮翻炒1分钟，随后倒入小碗内拌好的料汁
窍门：放各种调料要迅速，翻炒过程要始终用猛火，这样菜肴才会味美脆嫩
10.大火翻炒2分钟，再加入白菜叶，翻炒几下
11.淋入拌匀的水淀粉，用铲子沿同一方向搅拌勾芡，最后淋入香油，翻炒几下即可
窍门：①提前准备好的水淀粉，容易分层沉淀，入锅之前一定要再次拌匀，勾芡可使菜品口感滑润，还能“锁住”菜肴中的营养成分
②水淀粉调制，一般是淀粉：水=1：5，如果喜欢薄芡的，可再多放些水。
醋溜白菜的做法步骤
11白菜叶子和菜帮切好分开，备好蒜。
22开火，下油，放入几颗花椒干辣椒后，加入白菜帮翻炒。
33蔫巴后放少量的酱油，继续翻炒。
44加入白菜叶子，继续翻炒，放入少量盐巴。
55出锅喽，哈哈妞爸端着盘子不忘捏一片白菜尝味，说就是这个味，就是这个味。
在日常的生活中，我们可以吃到很多用胡萝卜做成的没事，比如胡萝卜炒肉丝、胡萝卜炒木耳、凉拌胡萝卜等等，这些美食不仅好吃，而且是非常健康的，因为吃胡萝卜能够补充维生素、蛋白质、胡萝卜素等多种宝贵的营养，今天为大家推荐的没事是醋泡胡萝卜。详细做法如下。
醋泡胡萝卜的做法：
材料
姜丝1/4杯，白醋1/5杯，细砂糖1大匙
做法
1、白醋与细砂糖搅拌圴匀；
2、再加入姜丝略微浸泡，使入味即可。
润肠通便
用胡萝卜和芹菜一起榨汁饮用，含有丰富的维生素和膳食纤维，有B1，B2等维生素，可以平衡营养，利于人体的吸收和消化，喝了有润肠通便的作用，绿色健康，对小朋友尤其有效！
材料：芹菜，胡萝卜，柠檬
做法：将芹菜洗净，切一厘米长的小段，放入肺水肿焯熟，然后将胡萝卜切成小块，柠檬切片，然后把胡萝卜和焯好的芹菜以及柠檬放入榨汁机中榨成汁即可饮用。
胡萝卜+米饭
防辐射、润肌肤
用胡萝卜和土豆、大米混合做主食来吃，能够安神、和胃、补虚，常吃胡萝卜土豆饭有防辐射、明目的功效，还对皮肤有很好的作用，常吃可以皮肤红润、有光泽。
材料：大米、胡萝卜、土豆、青豆、葱花、也可放些鸡肉等
做法：将大米浸泡几小时，胡萝卜、土豆切小块，青豆浸泡好，鸡肉加油炒到半熟，把米饭上锅蒸制半熟后，把胡萝卜、土豆、青豆、鸡肉等埋入米中，然后在锅中放几滴核桃油或者橄榄油，闷20到30分钟即可。
胡萝卜+土豆
养肝、解毒、健脾
用胡萝卜加土豆做成煎饼，有养肝的效果。土豆有和胃、解毒、消肿的功效，胡萝卜有养肝明目的作用，多吃胡萝卜煎饼，对肝脏有非常强的益处，尤其是酒后，要多吃点胡萝卜！
材料：土豆、胡萝卜、盐、植物油。玉米粉、胡椒粉
做法：将胡萝卜、土豆去皮，擦成细丝，放入大盆中，加入玉米粉。盐、胡椒粉，拌匀后用烤箱烤制或者用平底锅加植物油煎制成饼状，煎4-5分钟即可，就着小菜吃，味道特别好！
胡萝卜+黄豆
护心、通血管
胡萝卜中含有的槲皮素、山茶酚能够增加冠状动脉的血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降血压、强心脏的作用。黄豆中含有多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够促进体内脂肪代谢，保持心血管通畅，这样一碗胡萝卜豆浆，喜欢吗？
材料：胡萝卜、黄豆
做法：将胡萝卜蒸熟后切小丁，黄豆泡发后放入豆浆机打成豆浆。等煮好后，将胡萝卜小丁放入豆浆机内，然后用香浓模式再煮5分钟，让胡萝卜磨碎即可。或者直接加入豆浆内喝下去营养价值也很好！
胡萝卜+南瓜
降糖、降脂
胡萝卜作为深色蔬菜，还有很强的降糖作用，糖尿病人也可以吃，用胡萝卜加南瓜做成汤，少油少盐，没有高GI的碳水化合物，不会引起餐后血糖升高。南瓜中还含有丰富的钴，能够促进新陈代谢和造血功能，对防止糖尿病有很好的功效。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香蕉蜂蜜醋的做法步骤是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“醋什么季节吃是养生”专题。
