毛囊炎是一种易反复发作的皮肤病,发病率比较高,可以是任何部位,如面部、头部、胸前背部及阴部,瘙痒时不能挠,容易越挠越痒,很容易挠破皮肤。面对毛囊炎要注意清洁,饮食以清淡为主,多吃水果和蔬菜,忌吃辛辣,加强身体锻炼,避免再次感染。毛囊炎吃什么好呢?
第一:要注意禁忌酒类及酸、辣等刺激性食物,如啤酒、白酒、火锅、干锅、酸菜鱼、柠檬等等,此类食物都会刺激皮肤组织,延缓毛囊炎的治疗过程,使治疗过程中反复发作。
第二:毛囊炎治疗后反复发作者平时应多吃新鲜的蔬菜、水果,增加维生素的补充,如白菜、西红柿、萝卜、苹果、梨、葡萄、香蕉等,这些食物都可以补充皮肤所需的营养物质,从而有益于毛囊炎疾病的治疗。
第三:少吃油腻和含糖量较高的食物,如油炸食品、油煎食品、月饼、巧克力、蛋糕食品等,这类食物都不易于肠道消化,从而影响肠道通畅,影响皮肤组织新陈代谢,不易于毛囊炎的治疗。
第四:最好多吃清淡的食物,如杂粮、小麦、玉米、豆类食品,也可以多吃汤类食物,这类食物都比较易于肠道消化,对皮肤的调理都有促进作用,对毛囊炎的治疗也是有帮助的。
治疗毛囊炎生活中还是要注意饮食的,毛囊炎给人的皮肤表面造成了很大的影响,因此应该积极治疗,养成良好的饮食习惯,才能彻底远离毛囊炎,以上分享的经验希望对大家有所帮助。
能够孕育一个健康的宝宝往往需要妈妈为此做出很多,产前检查是必须要进行的,而且也要及时的调整好身体的状况,我们都知道在整个孕期,宝宝所需要的营养都是从母体里吸收的,所以在备孕之前准妈妈就要及时进行调整饮食,那么在备孕期间吃什么好呢,下面我们一起了解下备孕宜吃食物有哪些。
备孕宜吃食物有哪些
1.孕前饮食要合理
怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)
2.饮食要易消化易吸收
摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。
3.减少营养损失
食物中不应含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。
4. 主食副食合理搭配
主、副食品的搭配,各种营养物质之间的比例要合理。每一位女性对营养物质的实际需要量是不一样的,应针对自身情况具体实施。只要遵循“荤素兼备,粗细搭配,少吃多餐,品种多样”的原则,就一定能孕育出一个健康、聪明的宝宝。
备孕期间宜吃什么食物
1.锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2.含蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
3.动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定用。
都说怀孕时最幸福的的事情,虽然在整个孕期是十分辛苦的,但是也是充满期待的,通过对备孕宜吃食物有哪些的了解,为了能够提高优生优育的质量,我们在怀孕之前一定要做好备孕的准备,饮食也要及时做好调整,同时也要保持良好的心态。
发烧的时候一定要注意采取有效的降温方法,尽可能的降低发烧对人体造成的影响,而在饮食当中不适合吃鸡蛋,或者是各种辛辣的食物,建议多吃一些蜂蜜,多喝水。
一忌 多吃鸡蛋:
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌 多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
三忌 多喝冷饮:
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌 多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
五忌 多食辛辣:
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六忌 强迫进食:
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
怀孕是每个女人都会经历的事情,怀孕时有很多不能吃的东西,尤其是怀孕初期更要注意……
螃蟹:
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;
甲鱼:
虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
薏米:
是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。
马齿苋:
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
罐头食品:
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
菠菜:
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
巧克力和山楂:
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
猪肝:
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
久存的土豆:
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。
当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
热性作料:
孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。
发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
味精:
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
患病都是需要忌口的,这样才能更好的促进恢复,脚气患者亦不例外。脚气患者无论是选择用药治疗,还是偏方治疗,都有一些禁忌的食物,比如说南瓜、鸡蛋、鸭肉、甜瓜、荸荠等。反之,萝卜、茄子、花生、苹果、腰果等食物,就是对脚气患者比较好的食物。下面,就为大家具体介绍脚气患者的饮食注意事项!
一、脚气患者饮食注意事项
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。饮食上多吃萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。水果的选择苹果、梨、葡萄等。葵花籽、花生、腰果、杏仁等。不要吃生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。
二、适宜食物
1、主食及豆类的选择:未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。
2、肉蛋奶类的选择:瘦猪肉、猪肝、鸡肝等。
3、蔬菜的选择:萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。
4、水果的选择:苹果、梨、葡萄等。
5、其他:葵花籽、花生、腰果、杏仁等。
三、禁忌食物
1、南瓜
民间多视之为“发物”。明朝李时珍就曾指出:“多食发脚气。”《本草求真》亦云:“凡人素患脚气,于此最属不宜。”清代食医王孟英也说:“……脚气痞闷,皆忌之。”
2、鸡蛋
根据脚气的症状治疗,很多人以为鸡蛋可以治疗脚气,其实恰恰相反。根据清代食医王孟英的经验,脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫:鸡蛋“多食动风阻气……脚气皆不可食。”
3、鸭肉
除了注意选择治疗脚气的药物,饮食也应该注意。根据前人经验,患有脚气之人,不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说:“多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱……痞胀脚气,皆忌之。”《饮食须知》亦云:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气,患脚气之人忌食之。”
4、甜瓜
根据古代医家经验,患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载:“患脚气病人食甜瓜,其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说:“凡虚寒多湿……脚气,皆忌食。”
5、荸荠
又称乌芋。性寒,味甘,但患有脚气病人忌食之,可引起脚气的并发症。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出:“乌芋,盖以味甘性寒,力善下行,是以冷气勿食,食则令人每患脚气。”
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