肠胃其实是一个很敏感的器官。日常生活中,我们饮食不规律,吃的东西不干净或是吃的过于油腻都会引起腹泻。有些人会对一些食物出现腹泻的情况,例如有些人吃大蒜会拉肚子。大蒜可以杀死一部分胃肠道的细菌,所以有时人们会适当的吃一些大蒜。但是也要有节制的,不然很容易腹泻。
生活中,有一种东西是我们每天都吃的,我们拿它当作调味品,是我们无法离开的食物,大蒜,多年生草本植物,百合科葱属,6月叶枯时采挖,除去泥沙,通风晾干或烘烤至外皮干燥,地下鳞茎分瓣,按皮色不同分为紫皮种和白皮种,辛辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药,大蒜种西汉时从西域传入我国,经人工栽培繁育深受大众喜食,大蒜虽好,但不要贪吃,人们吃大蒜有的会拉肚子,为什么吃大蒜拉肚子呢?
大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化大蒜对防病治病虽有如此功能,但绝不是吃得越多越好。过多生吃大蒜,易动火,耗血,影响视力,对胃肠道也有刺激作用。所以,阴虚火旺,患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。
由于大蒜有较强的杀伤力,在杀死肠内致病菌的同时,也会把肠内的有益菌杀死,引起维生素B2缺乏症,易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。因此,专家建议,每日食用3~4瓣蒜较科学,但不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时服用。
哪些人不宜食用大蒜?
肝炎患者: 肝病患者不适合吃大蒜。大蒜并不能杀死肝炎病毒,而且大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道,抑制消化液的分泌,会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。同时,大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少,这不利于肝炎患者的康复。
非细菌性腹泻患者:首先,大蒜的确具有杀菌的作用,并且生吃大蒜可以用来预防和治疗细菌性腹泻,但是当患有非细菌性腹泻时,就不宜再生吃大蒜了。这是因为此类患者若生吃大蒜会刺激肠道,使肠黏膜发生充血和水肿,从而可加重病情。
正在服药的人:大蒜能抑制某些药物的有效成分,甚至可以与某些药物中的成分发生化学反应而产生毒素。所以,医生经常会建议正在服药的患者,在饮食上忌辛辣。
在生活中很多人都特别喜欢吃龙虾,因为说到龙虾,就会想到鲍鱼龙虾是海味,所以对于那些喜欢吃海鲜的人来说,他们最爱吃的就是龙虾,而且麻辣小龙虾的味道是特别好吃的,龙虾里面含有的钙元素又特别多,但是也有一些人吃楼下会发生拉肚子的现象,那么吃龙虾拉肚子是怎么回事?
龙虾忌与某些水果同吃。龙虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低龙虾蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。龙虾及海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。啤酒还是可以喝的,只是不要过量。果汁也是可以喝的。除非龙虾没有做熟或已经变质。
除了虾以外,螃蟹、龙虾及贝类(蛤、牡蛎等)中都含有砷。理论上,高剂量的维生素 C和五价砷经过化学催化作用,的确会转变为有毒的三价砷。不过我们一般饮食中,一次不可能吃下非常大量的虾子,再加上调味的柠檬顶多用个一颗,所以维生素 C的含量也不可能太多,如果要说吃下一盘柠檬虾,就可能导致中毒不能和含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,虾子最好别与鸡蛋放在一起吃,
有些人在喝酒以后会出现拉肚子的情况,而且是每次喝每次都拉肚子,对于这样的人来说,一定要戒酒,一定要戒生冷刺激的食物。出现这样的症状表现有可能是得了肠易激综合征,这是一种肠胃疾病,如果不注意及时的调养,对健康危害是很大的,我们来了解一下这方面的内容。
当患者得了肠易激综合症以后,经常会导致食用一些生冷刺激的食物造成拉肚子的症状,如果不注意及时的调理,对肠胃的影响非常大,甚至会造成更大的危害。患者平时一定要注重饮食调养,不能吃一些生冷刺激的食物,更不能喝酒,不能吸烟。
平时可以适当的吃一些水果来进行辅助治疗,比如说吃苹果吃石榴,都有很好的预防腹泻拉肚子的可能,另外适当的吃一些香瓜,吃一些香蕉和西瓜,都有改善腹泻的症状,起到预防拉肚子的作用。
在拉肚子比较严重的时候,可以喝一些白粥,在白粥当中少放一点盐,白粥能够调理肠胃,对肠胃起到很好的温补的效果,而且有助于白粥里面的营养被肠胃吸收,同时还不会加重肠胃的负担。
另外适当的吃一些面食也是非常有好处的,面食能够有助于肠胃的吸收,而且营养比较丰富,当然在吃面的时候最好是吃素面,里面要少放油脂,避免造成肠胃的负担。
以上简单的了解了喝酒后拉肚子是怎么回事,喝酒后出现拉肚子有可能是因为肠易激综合征的原因造成的!对这样的患者来说,平时饮食一定要忌生冷,戒烟戒酒。避免对病症造成更大的危害!
喝完酒之后拉肚子的情况,相信是在生活当中,很多人会面对的问题,因为这可能是酒精刺激我们的肠胃造成的,所以这也表现的你的肠胃,其实是很容易受到各种不利问题影响的,所以希望大家对此用科学的认识,如果自己以后完酒就拉肚子,那就平时生活当中,应该减少喝酒了.
一、慢性肠炎,所以烟酒,刺激性大的白酒和辣椒更容易拉肚子。这种情况平时会肚子疼。对症吃药就行了。
二、脾胃失调,这种平时肚子也容易不舒服,但还会连带着胃疼。胃涨,消化不良之类。这种不光要吃拉肚子的药,还要吃养胃健脾的药。 但无论哪种情况,吃药都只能管一阵,主要是平时的保养,少吃凉的和过辣的。烟尽量戒,酒可以少喝。
平时注意饮食的调节很重要,多喝点小米粥或者山药粥。再就是可以试试艾灸肚脐,或肚脐直下四横指的部位。 如果实在不能不喝,首先尽量少喝,再就是在喝酒的时候准备葛花10克,喝酒前或者中间或者之后,总之喝酒的当天,把葛花分次服完。用水送一下就可以了。 但是这只是一时应急的对策,最重要还是少喝酒啊
因为很多人对酒,可以说是非常的喜爱,但是我们要知道,如果喝酒已经在无形当中,影响你的身体健康,或者已经带来更多不利的危害,那就需要注重自己的健康减少喝酒了,毕竟酒精过多的摄入,其实很容易引发酒精中毒.
牛奶是一种非常好喝的食物,它们不仅仅对于人体来说有着非常好的滋补功效,而且那对于治疗肠胃不消化和治疗便秘有着非常好的作用,很多人经常会发现一种原因,那么就是牛奶拉肚子,这么好喝的牛奶为什么会造成人们出现拉肚子的现象呢,接下来的文章当中,我们就来了解一下这是什么原因?
不少人喝牛奶后常拉肚子,统计发现,东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上,而症状因人而异。医师指出,这种现象是由基因所决定,不会因后天环境而改变;若要减轻乳醣不耐症状,饮用乳品时应伴随其他食物一起进食,或可降低拉肚子的机会。
医学报告指出,乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍,许多人喝牛奶后,因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖,以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气,因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右,不会因外界环境而改变,所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。
有趣的是,人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降;因此,婴幼儿喝牛奶不会拉肚子,反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示,有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是,喝牛奶慢慢喝,或加两片面包,延长胃排空时间,或可降低拉肚子的机会。
拉完肚子最好少吃蜂蜜,因为蜂蜜具有润肠通便的作用,多食会加重腹泻!
上面的文章当中了解到了牛奶拉肚子,喝牛奶并不是每个人都会拉肚子的,是由于自己的肠胃或者是自己的肠道受不了而造成拉肚子的现象,所以说呢,这种人是属于那种乳糖不耐症。
啤酒我们在生活中经常会喝,但是有些人喝完啤酒之后容易拉肚子,这个时候当然应该引起重视了,因为拉肚子腹泻对健康确实会造成不良的影响,而且已经出现拉肚子了,那么肯定要听自己在饮用啤酒或者是其他酒精类的饮品了。
一般来说拉肚子分感染性腹泻以及非感染性腹泻,如果是喝啤酒之后出现拉肚子的话,大多都属于非感染性的腹泻,其实这种现象并不少见,尤其是本身那些患有慢性谓肠炎或者结肠炎等这些病症,消化系统功能不好的人,在喝完啤酒之后,在酒精的刺激下就很容易引起拉肚子。
而且要注意有些人是喝了一些冰镇的啤酒之后引起的拉肚子,主要是冰镇的啤酒微刺激肠胃,引起肠胃痉挛,导致拉肚子的,所以喝啤酒时尽量避免冰镇的啤酒,要喝的话可以喝常温的啤酒,已经出现拉肚子的话,当然要停止饮酒了,还要注意养胃,避免使用刺激性的食物。
当然有些人喝完啤酒之后拉肚子,也可能是在喝啤酒的过程当中,又吃了各种各样比较杂的食物或者辛辣刺激的食物,导致反应而引起的拉肚子,所以平时的话也要注意,酒精不能够与辛辣的食物共同食用,而且最好的方法,还是应该尽量避免喝酒。
夏天来了,天气炎热,为了清热解暑,很多人喜欢煮绿豆汤来喝,但是有些人吃了绿豆后会出现拉肚子现象,这是怎么回事呢?有哪些人不能吃绿豆?喝绿豆汤有哪些禁忌与注意事项呢?今天跟着小编一起来看看吧!
吃绿豆拉肚子是怎么回事
绿豆属于凉性食物,寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。
一、哪些人不适合多喝绿豆汤
1、老人、儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。
2、正在服用各类药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。
二、关于绿豆汤的4个饮食禁忌
1、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
2、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
3、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
4、绿豆与中药不能同服
常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
三、煮绿豆汤注意事项
1、煮绿豆汤别用铁锅
绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后,可能形成颜色较深的复合物。如绿豆汤加上蜂蜜,会产生发黑的颜色,正是这样的道理。这种反应虽没有毒性物质产生,却可能干扰绿豆的抗氧化作用,妨碍金属离子的吸收。所以,煮绿豆汤时,不要用铁锅,用砂锅最佳。
2、煮绿豆汤要控制好时长
由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主,保持它们的活性,对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积。同时,煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用,因为,此时绿豆汤的颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。取出这些汤后,加沸水继续煮制,直到把豆粒煮烂食用即可。
3、煮绿豆汤时别加碱
绿豆富含B族维生素,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏多种B族维生素。同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失,致使结构变化,颜色转为黄色。所以,煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些,可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。
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