女性养生配料

2019-10-07 │ 女性养生配料 养生粥有哪些配料

兔肉卤制配料及方法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。怎样才能实现科学的饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“兔肉卤制配料及方法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

兔子不但长得可爱,它的肉也有很高的营养价值,兔肉含有高蛋白质、低脂肪、还有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,所以不但味道鲜美还有着健脑益智的功效,而对于兔肉的做法,也是有很多种,炒、炖、红烧、烧烤等等,便我们今天要说的却不是这几种,而是卤兔子,下面就来给大家说一说兔肉卤制配料及方法。

主料:野兔1只

辅料:姜、胡椒、白果、香叶、八角、辣椒、花椒、桂皮、黄豆酱、豆瓣酱、料酒、大葱、蒜

卤野兔的做法步骤:

1、凉水中加入姜片和大蒜片, 放入野兔,再加入适量的料酒;

2、大火烧开,多煮几分钟,中间可以捞去血沫,然后拿出来,洗干净备用;

3、在锅中放入适量的油,加入豆瓣酱和黄豆酱煸炒;

4、再加入葱段和姜片煸炒出香味;

5、加入适量的水和老抽;

6、准备好卤味香料, 最基本的有桂皮,八角, 花椒, 辣椒,香叶,胡椒, 豆蔻等, 你还可以加入其它香料; 放入其中一起煮;

7、再将刚炒过水的野兔放入其中;

8、盖上盖,大火煮开,小火煮上三十分钟, 再在其中泡上三个小时;

9、凉后切块装盘即可。

小贴士:

1、 野兔味道比较重, 因此去腥是关键: 可以先将野兔泡上几个小时, 中间不停的换水, 将其中的部分血水泡出;

2、 再焯水, 焯水时加入葱段和姜片,放入料酒,更进一步去腥;焯水时所用的姜片和葱段不再使用;焯过水的野兔需冲洗干净备用;

3、 提前将黄豆酱和豆瓣酱煸炒,这样香味更浓,再加入姜片和葱段翻炒(这时重新换过),煸炒香味后加入酱油和适量的水,以没过野兔为宜;

4、加入卤味料,家里一般必备的桂皮,花椒,辣椒,香叶,豆蔻,白果等,你也可以图省事直接买外面的卤味调料包;

5、放入野兔, 大火煮开后,再转为小火,煮上三十分钟即可,再让它泡在卤水中三个小时;都不要时间太长,野兔很容易熟,我泡了一晚上, 觉得也点过了,下次改进。

6、 黄豆酱和豆瓣酱的比例是1:1,这样盐度就够了,不需要再加盐。

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罗宋汤的配料及做法


喜欢美食的朋友都知道,吃一道美食和做一道美食那可不是一个级别的事情,不要看那什么舌尖上的中国好似那些和我们生活中息息相关的其实并没有那么容易。与其来说美食只要有厨师来做有钱就可以了!即使在忙碌的人都有要回归家庭的一天因此我们都要学会那么几个拿手菜,今天就来学习一下罗宋汤的配料及做法吧!

原料:卷心菜1个,胡萝卜2个,土豆3个,西红柿4只,洋葱2个,西芹2瓣,牛肉半斤,香肠1根(最好是红肠)。

调料:听装番茄酱1听,番茄沙司1瓶,胡椒粉,奶油100克,面粉一两,油、盐、糖适量备用。

做法:先将牛肉洗净,切成小块。准备一个汤锅,放大半锅水,将牛肉冷水下锅,开大火煮沸,改用小火,用勺子去浮沫,闷制3小时。

接着将蔬菜一一洗净,土豆、胡萝卜、西红柿去皮,卷心菜切一寸长菱形,土豆切滚刀块,胡萝卜切片,西红柿切小块,洋葱切丝,芹菜切丁,红肠切片备用。

在牛肉汤烧至3小时后,取一口大的炒锅,锅烧热后放入油100克,奶油100克也放入,油烧热后先放入土豆块,煸炒到外面熟了放入红肠,炒香了随后放入其它蔬菜,再放入番茄酱和番茄沙司(按汤的量估算尽量多放),放入精盐一勺旺火煸炒一两分钟后趁热全部放入汤里,汤继续小火熬制。

再将炒锅洗净,擦干,开小火把锅烤干后,把面粉放入锅内,反复炒至面粉发热,颜色微黄就趁热放入汤里,用只大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右,根据个人口味放盐和糖调好口味放入胡椒粉即可食用。

罗宋汤的配料及做法其实是十分简单好做的,几乎每个人都可以学会,罗宋汤是一个十分有名的美食很多人都会为这碗罗宋汤而来。其实学会做几道家常菜会给家人带来更多的温暖和爱,在外面买的饭菜也许种类齐全也会美味但是呢那终归不比自己做的有心,也会更有心去品尝这爱心饭菜。

卤汤的配料及制作方法


一锅美味的卤菜,其美味的秘诀就是那道卤汤上面,要知道很多的菜都能制成卤菜,荤的、素的、豆制品等等,而现在用作于卤汤的调料,大部份用的都是中药香料,要知道香料有着浓烈芳香味,因此能够去除食品原料的腥膻味,比较常见的香料有八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶,那么今天就给大家说说卤汤的配料及制作方法。

一、万用卤汁

(一) 配方:草果1颗,花椒5G,甘草5G,桂皮5G,八角5G,小茴香5G,葱2根,辣椒2根,姜4片,米酒4大勺,酱油1杯,水4杯,冰糖4大勺

(二) 调制:

将配料装入棉布袋中,收口绑紧备用。

葱拍扁后切大段,辣椒拍扁后切末,备用。

取一深锅,放入配料、调味料煮滚即为1份万用卤汁。

二、川式卤汁

(一) 配方:八角25克。桂皮15克。小茴香15~25克、甘草10克、三奈10克、甘菘3~5克、花椒20克、砂仁10克、草豆蔻5克、草果15克、丁香5~15克、 生姜100克 、大葱150克、 料酒100克 、冰糖350~500克 、味精15克 、精盐350~500克 、鲜汤5000克、精炼油50克、 纱布袋2个

(二) 调制:

1、将八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等分成两份,分别装入宽松的纱布袋中并用细绳扎紧袋口;姜洗净拍破;葱连根须洗净挽结。

2、将大块的冰糖先在火上炙烤一下,然后放在菜板上轻轻敲碎,再与精炼油一同入锅,用小火炒至呈深红色时,掺入500克沸水搅匀,即成糖色。

3、锅置火上,掺入鲜汤5000克,放入姜葱,调入精盐、味精和糖色,再放入香料包,烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时,即成新鲜卤水。

(三) 需要注意的问题:

1、炒糖色时,必须用小火慢炒,且糖色应稍嫩一些,否则炒出的糖色有苦味。

2、按传统方法调制的卤水通常都不加味精,但由于新鲜卤水大都鲜味不足,加之人们对鲜味的要求似乎已越来越高,所以在调制的过程中也可适量加入的味精。需要说明的是,在卤水中加入味精并不会起副作用,因为味精在160℃以上的温度中才会产生焦谷酸钠从而失去鲜味,而卤水沸腾时的温度一般不会超过 105℃。

3、卤水中一般应加入嫩糖色,如此才会使卤水有回甜味。而加入了嫩糖色以后,便可以不再加甘草。但从药物性能角度看,甘草有调和诸味及提鲜的作用。因此,在加了糖色以后,卤水中仍可考虑加少许甘草。

4、丁香中含有丁香油酚,其味甚浓,使用时可根据具体情况调整用量。一般来说,5000克鲜汤中丁香用量应控制在5~15克之间。

5、用于制作卤水的大葱应保留其根须,那样可使卤水的味道更香。这可是一位多年制作卤水的老师傅传授给笔者的经验。

6、上述卤水配方中加有糖色,且色呈棕红,称为红卤,若去掉配方中的糖色便成了白卤。另外有人爱在卤水中加入干辣椒,那样就变成辣卤了。

泉水豆腐配料及做法


泉水豆腐汤这种东西的配料关系到泉水豆腐的口感,是最为重要的一个步骤,所以建议大家应该要了解泉水豆腐所需的配料有哪些。泉水豆腐的配料主要有盐跟水,而做法是需要将豆浆煮沸不断的搅拌,然后加入盐就可以凝结了,凝结后的晶体就是豆腐了,具体做法可以尝试文章的步骤。

泉水豆腐

主料

豆浆

辅料

少量盐

泉水豆腐的做法步骤

1. 用自家的豆浆机磨一锅浓度大的豆浆。

2. 将磨好的豆浆放入锅中煮至沸腾,煮时需要用勺子不停地慢慢搅拌(因为豆浆浓度较高,以防糊底)。

3. 准备容器,在容器底部撒上少量盐(不是为调味,是为了让豆浆凝结起来),倒入煮沸的豆浆,十几分钟后豆浆就凝结起来了。4. 泉水豆腐完成了

喜欢甜食的人可以在吃的时候配上白糖

喜欢咸的童鞋可以配辣酱、葱、姜、蒜、醋、榨菜末等各种自己喜爱的配料

黄金泉水豆腐的做法

超级实用的鸡蛋豆腐做法,只需掌握关键一点:黄豆、鸡蛋、矿泉水按照同比例搭配。

原料:

黄豆500克、矿泉水500克、鸡蛋8只。

调料:

海鲜酱油50克、盐15克、味精10克、白糖10克。

提前预制:

1、挑选圆润饱满的优质黄豆浸泡8小时备用。

2、捞出泡好的黄豆放入豆浆机,加入等量的矿泉水一起打成豆浆,倒入盆内。

3、在黄豆浆中加入鸡蛋液调匀,放入盐、味精、白糖搅拌均匀。

4、将调好的黄豆鸡蛋浆倒入托盘内,放入蒸箱蒸16-18分钟至熟。

走菜流程:

1、把蒸熟的豆腐切成长方块。

2、平底锅内倒少许底油,摆入豆腐10块煎至两面颜色金黄、表皮微焦。

3、装盘后淋入海鲜酱油即可。

技术关键:

黄豆、矿泉水、蛋液比例以1:1:1为佳,如果黄豆过多,则制成的豆腐不易凝固;如果鸡蛋液过多,则豆香气偏淡。

变蛋的配料及制作方法是什么?


很多人不知道变蛋是什么,其实就是这皮蛋,在很多地方,人们把皮蛋称为松花蛋,这是中国汉族非常流行的一种美食,吃起来味道非常鲜美,不仅如此,变蛋还具有一定的药用作用,比如能够治疗牙疼和眼睛疼,还能够降血压等等,如果想要自己制作变蛋的话,下面来学习正确的配方以及制作方法。

简单的变蛋的制作方法:

包泥制皮蛋法

将食盐110-120克,碱100-110克放入盆中,倒进浓茶水搅匀,将400克石灰陆续放入,最后倒入筛过的草木灰,合成干稀适度的料泥。此为100个蛋的用量。将蛋均匀地包上料泥,滚一层锯末或谷糠,装坛密封,在17-25℃的气温下,30天左右即可开坛食用。

滚粉制皮蛋法

石灰粉120克,食用碱100克,食盐80克,放入锅内混匀炒热,此为100个蛋的量。先将蛋滚上一层稀泥糊,然后放入锅内滚上一层热粉,装坛密封。夏天半个月,冬天一个月即可。

浸泡制皮蛋法

(1)制料液:将75克红茶末放入大缸,用开水泡开,再分几次加入石灰2200克,用开水溶化300克纯碱,最后加入300克食盐、350克柴桑灰、30-35克乙二胺四乙酸,搅拌均匀即成。(此量可做100只鸭蛋)(2)浸泡:将鸭蛋平稳放入小长缸内,徐徐倒入冷却后的料液,浸泡25-30天。(3)涂泥糠糊:将蛋捞出,用冷水洗净,晾干,涂上用料液拌成的黄泥糊和谷糠,过3-5天即成。

五香松花蛋的做法

准备材料:碱面5000克、桂南100克、小茴100克、石灰1500克、山楂100克、丁香100克、黄土750克、茶叶500克、玉果50克、广丹250克、食盐4000克、荜茇100克、花椒300克、草木灰750克、良姜100克、陈丹100克、柏枝250克、清水78公斤、砂仁50克、大茴500克。(适用于鸭蛋150枚)

把碱面、食盐、石灰、黄土、广丹置于缸内,其它原料放入锅里熬煮,待各种原料下齐煮沸后退火,将煮好的料水倒入碱面、石灰缸内,搅拌均匀,过滤后冷却泡蛋。浸泡期约5-6天。冷天需要7-10天,这种方法比一般皮蛋成熟期快30天左右。

干煸泥鳅的主要配料及制作方法


干扁泥鳅是比较常见的一道名吃,主要是把泥鳅先经过油炸,然后把里面的油水和一些水分全部都过滤出来上锅再进行制作,这样会让肉质变得更加有嚼劲,而且会变得非常q弹,干煸泥鳅需要准备葱姜蒜,还有适当的辣椒,因为这些东西能够在干煸泥鳅是增加香味儿。

主料

活泥鳅 250克

调料

辣椒

油盐 适量

做法

1、活泥鳅用淡盐水泡一小时,让泥鳅吐出脏物,洗净待用。

2、姜切成丝,蒜切成末。

3、辣椒切段。

4、把泥鳅倒入锅中(立马盖上盖怕活泥鳅蹦出来)煎,开盖后一边下油煎成有点焦香味,铲起备用。

5、另起锅,热锅下油、依次下姜丝、蒜沫、辣椒加少许盐煸出香味。

6、然后把煎好的泥鳅入锅和佐料加两勺料酒、一勺老抽、适量盐一起煸炒。

7、最后加一小把熟芝麻翻炒均匀。

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营养价值

泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老。泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,治疗急慢性肝炎,四肢乏力,阳萎,痔疮等症的辅助佳品。

炸鸡锁骨的配料及做法是什么


炸鸡锁骨的配料和做法不知道大家有关注过吗,因为大多数人都会选择在外面直接购买使用,而实际上炸鸡锁骨的做法并没有你想象中的那么复杂,可以看看下面的具体介绍。

(1)锁骨腌制配方

1、鸡蛋6个,熟芝麻少许,红椒粉少许。

2、需泡打粉,盐,糖,味精、孜然粉、咖喱粉、鸡粉、鲜香王

4、五香粉、胡椒粉少许、十三香、3A香、麻辣鲜

5、料酒,淀粉。

(2)鸡锁骨裹料制作配方

1、水,鸡蛋,盐,味精。

2、鸡粉,香炸粉。

3、面粉定量,泡打粉。

秘制辣椒粉原料;(1)辣椒粉50克,孜然粉30克,蒜头粉15克,鸡粉10克,芝麻12克,花椒粉6克,椒盐5克,味精2克

制作:将以上原料拌匀即可。

(3)原料:鸡叉500克,淀粉适量,色拉油600毫升 调味料:3茶勺(可以选择市面上可以见到的炸鸡腌料,奥尔良腌料等等选择余地很多也可以自配,小熊用的是味好美香辣炸粉) 鸡叉:鸡翅折角分叉处,类似人的肘头部位,用刀切断,勾股两边带些筋肉,主要还是骨架,吃起来需掰开两侧。

制法:1、鸡叉洗净,放入一个容器中,加入2-3勺腌料(根据个人口味调整),加入1汤勺水,将其拌匀静置30分钟让其充分入味。

2、锅中放入600ml的色拉油烧制8成热的时候,将腌制好的鸡叉裹上干淀粉放入锅中炸至表面金黄,约5分钟左右即可装盘。

口水鸡的配料及做法是什么?


口水鸡是我们平时餐桌上的最爱,要说道做法那就是不同的地方有不同的做法。今天我为大家介绍的这种做法是最适合在家里制作的,不仅简单易懂,而且美味无比。口水鸡最重要的就是配料,要论口水鸡味道的好坏关键就在于蘸料的调理上。一下就是我为大家介绍的口水鸡的配料及做法。

                                                        

说起口水鸡,这可是一道名菜。在饭店吃过之后,便爱上了它。白生生细嫩嫩的鸡肉,红殷殷的辣椒油调味汁,让人一看就垂涎三尺哇。

一、口水鸡-原料 乌皮土仔公鸡1000克、花椒油10克、白糖10克、芝麻酱10克、姜蒜汁30克、麻油30克、葱花10克、料酒30克、熟白芝麻20克、熟油辣椒50克、红酱油10克、熟花生末25克、醋10克、味精25克

二、口水鸡-做法(1) 鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱、姜、料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。

(2)煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。

(3)葱、姜、蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。

(4)将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。

(5)将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。

上面就是关于口水鸡的配料及做法,是不是特别的简单,有没有想学的冲动呢。如果有想学的冲动就马上动起来吧,亲手做出一道口水鸡给自己给家人给朋友是很不错的选择啊。切记只要记住以上制作口水鸡的要领特别是配料一定要正确,那做出来的口水鸡才是最正宗的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《兔肉卤制配料及方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生配料”专题。

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