女性养生配料

2019-10-07 │ 女性养生配料 养生汤的配料有什么

云吞馅的做法和配料

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“云吞馅的做法和配料”,希望对您的养生有所帮助。

其实云吞是一种非常常见的美食,这种美食吃起来的话也是非常鲜美的,正是因为如此才会受到越来越多的人喜爱,但是很多人由于平常工作和学习都是非常繁忙的,这样的话就非常的想要自己在家里面进行制作的,不过这种美食自己制作起来也不是那么容易的,还是要掌握正确的烹饪过程,从而才能够让自己做出来的云吞馅更加的正宗。

普通做法

食材准备

主 料:碎猪肉、碎牛肉共约150克,云吞皮18张,青葱碎2棵量,蒜茸1粒量,生粉2茶匙,蘑菇约80克,蚝油2茶匙,麻油1/2茶匙,蛋白1只量,生油、牛油各适量。

调味料:老抽1汤匙,辣椒汁2汤匙。

制作步骤

1. 以慢火融化牛油,爆香葱粒和蒜茸,取出加入碎肉、切碎的蘑菇、蚝油、麻油及生粉,拌匀成馅料。

2. 把馅料均匀地分成十八份,每份包在一块云吞皮内,在云吞皮四周涂上蛋白,然后对角摺合成云吞。m.Ys630.COm

3. 一浅碟内涂上少许生油,放上云吞,隔沸水蒸十分钟至云吞熟透,蘸调味料供食。

注意事项

烹调云吞,除隔沸水蒸熟而食外,也可放入上汤煮熟而食。如使用上汤煮熟云吞,可将云吞先氽水,将外皮上的一层薄粉冲去再煮熟,吃起来,云吞会更香滑爽口。

三鲜云吞

食材准备

原料:鱼肉80克、虾仁80克、猪肉馅80克、薄的大云吞皮240克、香菜1棵、葱1根

辅料: (1)酒1璩住⒀?茶匙、胡椒粉少许、香油1/2茶匙、蛋清1/2个、淀粉1/2茶匙 (2)高汤1碗、盐少许

制作步骤

1 鱼肉剁碎;虾仁抽净泥肠,剁细备用。

2 鱼末、虾泥与猪肉馅再剁细,然后加入调味料(1)做成馅料。

3 每张云吞皮包入少许馅料,捏拢成官帽式云吞,再放入开水中煮熟至浮起。

4 调味料(2)调匀后放碗内,再盛入煮好的云吞,最后撒入洗净、切碎的香菜末、葱花即成。

食材准备

原料:鳜鱼肉1片(约400克)、芹菜1棵、葱1根、厚的大云吞皮150克

辅料: (1)酒1大匙、蛋清1/2个、盐1茶匙、胡椒粉少许、淀粉1/2茶匙

(2)高汤1碗、盐少许、胡椒粉少许

制作步骤

1 鳜鱼肉洗净,去皮剔骨,取出鱼肉切碎,再加入调味料(1)拌匀成馅料。

2 每张云吞皮包入少许馅料,折成长方枕状云吞,放入开水中煮熟至浮起。

3 调味料(2)调匀后放碗内,再盛入煮好的云吞,然后加入洗净、切碎的芹菜末及葱花即成。

扩展阅读

丸子馅的做法和配料


丸子馅的做法跟我们制作包子的做法是接近的,我们需要将猪肉馅和到有黏性,然后加入猪肉捏成圆形,然后加入馅料,然后在将肉丸放进清水中煮熟就可以形成了,这时候做出来的丸子就包含着馅料了。丸子馅的配料一般是姜葱、酱油以及香油等调料,大家可以根据自己的口味去选择它的做法。

肉丸子的家常做法

1椒盐丸子

原料:猪肉馅、姜末、葱末、鸡蛋、沙拉油、盐、细砂糖、水、酱油、料酒、白胡椒粉、香油。

做法:

1、猪肉馅放入盆中,加入盐后搅拌至有黏性。

2、继续细砂糖及鸡蛋一起拌匀,再将50ml的水分成2次加入,一面加水一面搅拌至水分被肉吸收。

3、继续加入葱末、姜末及调味料(酱油10ml,料酒10ml,白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙),拌匀后将肉馅捏成小圆球。

4、热锅,加入沙拉油,将肉丸下锅,并以小火炸约4分钟至熟后捞起沥干油份后装盘即可,食用时沾胡椒盐一同伴食。

2炸素丸子

原料:

北豆腐500克、胡萝卜1根、米饭100克、姜末5克、干淀粉10克、食用油适量

做法:

1、胡萝卜洗净去皮切碎。

2、将豆腐和米饭放入容器,用手抓散。

3、加入胡萝卜碎,调入盐、姜末、干淀粉,拌匀。

4、将馅料团成个头均匀的小丸子。

5、入7成热油锅炸至金黄色捞出,待油温升至8成热,再入锅复炸至焦脆即可。

小窍门:

1、油温要掌握好,油热后先小火炸熟再大火上色,成金黄色或略深即可出锅。

2、炸好的萝卜丸子外焦里嫩,可以炸熟后直接吃,也可以吃火锅、做溜丸子或汤。

3糯米丸子

原料:

糯米适量、肉末适量、木耳适量、香菇适量、胡萝卜适量、葱花适量

做法:

1、准备好材料,糯米浸泡一个晚上,木耳和香菇洗好。

2、香菇和木耳剁小粒,和肉末拌在一起,加入盐、十三香、老抽、生抽、料酒搅拌起劲,再分次加入水淀粉,搅拌至起胶状。

3、手上沾点水,将搅拌好的肉馅做成小丸子。

4、做好的丸子放糯米中滚一下,让糯米充分沾在丸子上。

5、胡萝卜切片,将沾满糯米的丸子放上胡萝卜片上。

6、放蒸锅中,大火烧开转中小火蒸30分钟即可,撒上葱花和胡萝卜粒装饰。

4炸土豆丸子

原料:

土豆500g、淀粉20g、黑胡椒粉2/1茶匙、盐2/1茶匙、葱少许

做法:

1、材料准备好。

2、葱切碎备用。

3、土豆去皮切块,大火隔水蒸15-20分钟。

4、蒸好的土豆趁热压成泥。

5、放入生粉拌匀。

6、再调入盐和胡椒粉

7、搅拌好的样子。

8、将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小。

9、锅里放足量油(没过丸子为宜),烧至8、9层熟,放入丸子。

10、大火炸至丸子变色即可捞出。

云吞馅的做法和步骤有哪些


目前有很多人都比较喜欢吃云吞,这是广东的一种特产食物,而广东本地的人是最喜欢吃云吞的,但是目前只有广东人会做真正的云吞,而其他地方的人因为不会做,所以平时都吃不到这么美味的食物,那么现在就让我们一起来看看这个云吞馅到底是怎么做的吧:

豆浆鲜虾云吞主 料: 黄豆4两(约160克),水5又1/4杯,云吞皮、虾肉各6两(约240克),猪枚头肉8两(约320克),大地鱼末1汤匙。

配 料: 腌料:盐、生粉各1/2茶匙,鸡蛋1只,麻油、胡椒粉各少许。

做 法: 豆浆做法:黄豆洗净,用水5又1/4杯浸透,连水放入搅拌机搅至极匀,隔去豆渣,放入煲内煮滚,下盐少许调味,即成豆浆。

云吞做法:1、猪肉洗净,切小粒。2、虾肉用盐擦洗,冲净,抹干,加入腌料、大地鱼末拌匀成馅料。将每块云吞皮包入适量馅料,放入滚水中煮至浮起,取出盛碗中,加焯熟时菜、麻油各少许,将滚豆浆注入即成。

备 注: 豆浆做好后,可放入冰箱中,吃时才煲滚,可随意加糖或盐。

大地鱼肉放入慢火滚油中炸脆,冷却,放在丰板上,用刀压碎即成大地鱼末。冬天用水5又1/4杯浸黄豆要10小时,夏天则浸6至7小时。

主 料: 碎猪肉、碎牛肉共约150克,云吞皮18张,青葱碎2棵量,蒜茸1粒量,生粉2茶匙,蘑菇约80克,蚝油2茶匙,麻油1/2茶匙,蛋白1只量,生油、牛油各适量。

调味料:老抽1汤匙,辣椒汁2汤匙。

做 法: 1、 以慢火融化牛油,爆香葱粒和蒜茸,取出加入碎肉、切碎的蘑菇、蚝油、麻油及生粉,拌匀成馅料。 2、 把馅料均匀地分成十八份,每份包在一块云吞皮内,在云吞皮四周涂上蛋白,然后对角摺合成云吞。 3、 一浅碟内涂上少许生油,放上云吞,隔沸水蒸十分钟至云吞熟透,蘸调味料供食。 备 注: 烹调云吞,除隔沸水蒸熟而食外,也可放入上汤煮熟而食。如使用上汤煮熟云吞,可将云吞先氽水,将外皮上的一层薄粉冲去再煮熟,吃起来,云吞会更香滑爽口。

梅菜鲜肉云吞 原料:绍兴梅干菜1/2包、猪肉馅225克、薄的大云吞皮300克、香菜1棵、葱1根

辅料: (1)酒1/2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、香油1大匙 (2)高汤1碗、盐少许

做法: 1 梅干菜泡水至软化,捞出后用清水洗净,再沥干水分,剁碎备用。 2 猪肉馅再剁细,拌入调味料(1)及切碎的梅干菜,一起拌匀做成馅料。 3 每张云吞皮包入少许馅料,捏拢成官帽式云吞,再放入开水中煮熟至浮起。 4 调味料(2)调匀后放碗内,再盛入煮好的云吞,最后撒入洗净、切碎的香菜末及葱花即成。

干贝鲜肉云吞 原料:干贝2粒、猪肉馅150克、薄的大云吞皮150克、豆苗10根 辅料: (1)酒1/2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许 (2)高汤1碗、盐少许

做法: 1 干贝洗净,加水盖过先蒸熟,再撕成丝,切细备用。 2 猪肉馅剁细,拌入调味料(1)及干贝丝一起调匀成馅料。 3 每张云吞皮包入少许馅料,捏拢成官帽式云吞,再放入开水中煮熟至浮起。 4 将豆苗放入高汤中煮开,加盐调味后盛入碗内,再放入煮好的云吞即成。

三鲜云吞原料:鱼肉80克、虾仁80克、猪肉馅80克、薄的大云吞皮240克、香菜1棵、葱1根

辅料: (1)酒1璩住⒀?茶匙、胡椒粉少许、香油1/2茶匙、蛋清1/2个、淀粉1/2茶匙 (2)高汤1碗、盐少许

做法: 1 鱼肉剁碎;虾仁抽净泥肠,剁细备用。 2 鱼末、虾泥与猪肉馅再剁细,然后加入调味料(1)做成馅料。 3 每张云吞皮包入少许馅料,捏拢成官帽式云吞,再放入开水中煮熟至浮起。 4 调味料(2)调匀后放碗内,再盛入煮好的云吞,最后撒入洗净、切碎的香菜末、葱花即成。

鸡柳蘑菇云吞原料:鸡柳肉4条、蘑菇150克、薄的大云吞皮150克、油菜2棵、香菜1棵

辅料: (1)蛋清1/2个、盐1茶匙、胡椒粉少许、香油1/2茶匙 (2)高汤1碗、盐少许

做法: 1 鸡柳肉用刀剁细,加入调味料(1)拌匀;蘑菇用盐水氽烫过,捞出后用水冲凉,切碎,加入鸡肉末中调匀。 2 每张云吞皮包入少许馅料,捏拢成官帽式云吞,放入开水中煮熟至浮起。 3 油菜剖开,氽烫过冲凉,加入调味料(2)煮开后盛入碗内,再加入煮好的云吞,并撒下洗净、切碎的香菜末即成。

白菜鲜肉云吞 原料:大白菜3片、猪肉馅150克、厚的大云吞皮150克、香菜1棵、葱1根

辅料: (1)盐1/2茶匙、香油1/2大匙、淀粉1/2茶匙 (2)高汤1碗、盐少许、香油少许

做法: 1 大白菜洗净,先氽烫过再冲凉、切碎,然后挤干水分。 2 猪肉馅再剁细,连同调味料(1)一起加入切碎的大白菜中调匀成馅料。 3 每张云吞皮包入少许馅料,捏成长枕形云吞,再放入开水中煮熟至浮起。 4 调味料(2)放碗内,盛入煮好的云吞,再撒入洗净、切碎的香菜末及葱花即成。

云吞有各种各样的,建议不妨在家里面做来吃吃看,自己做的食物既美味,营养,并且还干净卫生,关键是,当自己想吃的时候再也不用跑到广州去吃了,随时随地自己都可以在家里面做,云吞不仅仅是成人们喜爱的食物,也是孩子们喜爱的食物,孩子和老人都爱吃。

云吞馅的做法都有哪些?


云吞平时经常可以吃得到,尤其是比较忙碌的时候,在外面吃一碗云吞也是不错的选择,而且云吞的馅料也是各种各样的,可以随自己的口感来选择,但是要说到这些云吞馅料的具体制作方法,还是馅料的准备,下面就为大家介绍一下这些美味的云吞馅料。

给大家推荐的是梅菜鲜肉云吞馅,梅干菜、猪肉馅、云吞皮、香菜、葱、料酒、盐、胡椒、香油、高汤这些不能够少,然后把梅菜干泡水软化之后,剁碎备用,猪肉馅剁碎,在大盘当中放入猪肉馅加入各种调味料,以及梅干菜一起搅拌均匀,就可以包馄饨了,云吞皮尽量薄而晶莹剔透,这样做出来的话也会更加的精致,煮熟之后盛入碗里面切些香菜,葱花撒在上面就可以了。

还有就是干贝鲜肉云吞,干贝、猪肉馅、云吞皮、豆苗、盐、胡椒、高汤,这些是需要准备的食材,干贝洗干净蒸熟,撕成细丝或者是切丝备用,然后猪肉馅剁碎搅拌入调味料,放入干贝一起搅拌调匀做成馅料,一般云吞的包法是差不多的,捏拢成官帽是的云吞,那么放入开水当中就可以烹煮,云吞浮起来就说明已经煮熟了。

云吞馅的做法是各种各样的,就看你准备的是哪一些食材鲜亮,而且不同的食材那么做出来的云吞口感也会各不相同,所以大家在日常生活当中,可以尝试了解这些云吞的做法,想吃的时候也不需要每次都跑到外面了。

云吞馅的做法有哪些?


云吞,大家都有吃过,其实云吞和馄饨是没有什么太大的区别,但唯一不同的就是云吞馅不同,味道不同,还有就是调制出来的口感是完全不一样的,在调匀通宵的时候需要准备一些扇贝肉,还有就是肉像韭菜等等,再加上鸡精香油等,挺好以后才可以制作。

原料:

肉馅、韭菜、扇贝丁、馄饨皮(买的)、盐、油、紫菜、虾皮、葱碎、胡椒粉、鸡精、香油、酱油、醋等。

做法:

1、肉馅里放盐,植物油 ,香油 ,酱油等调好味,放入切好的韭菜和扇贝,其实就是调饺子馅。

2、拿一张皮,放上馅,卷起来,两端捏起来。

3、盆里放入紫菜,虾皮,葱碎,胡椒粉,盐,鸡精,香油,酱油,醋等(别嫌麻烦,馄饨好吃全仗汤调味)。

4、锅里烧开水,下锅煮馄饨,煮好后连水倒入盆中。

顶级的馄饨都是大骨熬汤,所以味道别提多美了,家庭制作是麻烦了些,不过我们自己调的汤,味道也不错,因为紫菜和虾皮都会使汤很鲜,馅里加入扇贝是为了提味,没有可以加入切碎的海米。

​云吞馅的具体做法


云吞就是人们常说的馄饨,云吞陷也就是馄饨馅。云吞陷因为味道鲜美而受到人们的追捧。同时,云吞适合早中晚食用,因此学做好云吞也是一件服务自己的好事。今天就为大家送上云吞陷的做法。让大家在家里也能制作出可口美味的云吞。下面就让我们一起来看一看云吞馅的做法有哪些呢?

材料:

鸡胸肉400克,肥猪肉200克,葱1根,姜1小块,冷开水3/4杯,A.盐3/2茶匙,味精1茶匙,细糖1茶匙,B.太白粉1大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙

做法:

1.葱、姜洗净后葱切段、姜切成片备用。

2.将作法1的葱段、姜片与冷开水一起倒入果汁机,打约20秒成葱姜汁备用。

3.鸡胸肉与肥猪肉一起剁碎备用。

4.取一搅拌盆,将作法2的绞肉放入盆中,以摔打搅拌的方式至绞肉呈现黏性

5.于作法4的绞肉中加入调味料A,一起以同一方向搅拌至完全均匀。

6.将作法2的葱姜汁,将其分3等份,分别加入作法5的绞肉馅中,且注意每加一次都要不停搅拌,让绞肉将葱姜汁完全吸入。

7.待作法6的葱姜汁全部加完后再加入调味料B,一起搅拌至均匀即可。

材料:

主料:肥瘦猪肉200克,小麦面粉70克,

辅料:小白菜150克,干紫菜10克,

调料:料酒15克,盐3克,胡椒粉1克,香油2克

做法:

1. 葱洗净切成葱花;

2. 小白菜洗净切段;

3. 紫菜剪成细丝备用;

4. 面粉加水适量,揉成面团,擀成薄皮,切成片;

5. 猪肉馅剁细,拌入料酒、盐和匀;

6. 每张馄饨皮包上一层肉馅后,捏拢成馄饨;

7. 锅中放入水烧开,放入馄饨煮熟,用煮馄饨的汤把小白菜烫熟;

8. 鲜汤放入碗内,加入葱花和盐、胡椒粉、香油,放入煮好的馄饨和小白菜,再撒上紫菜丝即可。

上面就是今天我们今天为大家介绍云吞陷的具体制法和流程。相信大家看后也会有所收益。云吞陷口感好,味道佳,可以做早餐和晚餐食用,因此建议大家在闲暇之余可以尝试制作。在此,提醒大家选料的时候一定要精细,不可大意马虎,稍微的火候偏差都会导致云吞陷味道的不同。

沙县小吃云吞馅的做法


不知道大家有没有吃过沙县的小吃,即使没有吃过沙县的小吃,也会在各个地区都看到有沙县小吃的小店铺吧,看到这些小店铺的时候,肯定有很多人都是有好奇心的,因为特别好奇,这些小吃都有些什么,沙县小吃以云吞馅最为出名,给大家详细介绍沙县小吃云吞馅的做法

【材料】

半斤瘦肉(不能是冻肉,越新鲜越好)、馄饨皮三四两(越薄越好) 。

【做法】

1、肉不是用切的,是用棒打的,最好是扁平厚实的木棒,在家用擀面杖把半斤肉分三份打,每块打五分钟左右,像肉泥了就差不多了,

2、在肉泥里加入盐味精,根据自己口味。

3、在做汤饺或是馄饨的时候,先炸好一两匙葱油(制作葱油:小葱,把葱白切丁,锅里放油,油热后,放入葱白,别炸焦了,一般大火炸十几二十秒就可以了)。在盛好的汤里加入一点,,会让汤更鲜香。

4、 锅里放三碗水,水开后放入馄饨,馄饨易熟,浮上锅面,就差不多了。

沙县馄饨的做法

1.肉不是用切的,是用棒打的,最好是扁平厚实的木棒,很难找到哦,把半斤肉分三份打,每块打五分钟左右,像肉泥了就差不多了;

2.在肉泥里加入盐味精,根据自己口味;

3.包馄饨大家都会了吧,可以包了;

4.再教点小窍门给大家,在做汤饺或是馄饨的时候,先炸好一两匙葱油(制作葱油:小葱,切记是小葱,不是大葱,把葱白切丁,锅里放油,油热后,放入葱白,别炸焦了,一般大火炸十几二十秒就可以了,)。在盛好的汤里加入一点,会让汤更鲜香;

5.锅里放三碗水,水开后放入馄饨,馄饨易熟,浮上锅面,就差不多了,这样做出来的肉馅吃起来会很不一样,很滑很q的感觉。

云吞馅做法大全有哪些


想必我们大家对于云吞馅了解的非常有限,云吞陷是一种非常美味的东西,很多人都爱不释手,很多人都想去饭店吃,饭店的确实非常美味,但是我们自己在家中就可以制作出来美味的云吞馅,想必大家对于云吞馅做法大全方法都特别了解,下面就让我们一起了解一下云吞馅做法大全方法吧。

做法一:

鸡蛋打散,猪肉剁碎,放切碎的姜、葱、酱油、盐、鸡精、香油,顺同一方向搅至肉馅上劲。

夹适量馅料放在云吞皮中间。

将皮对折,用筷子在云吞皮左端的尖上抹上一点馅里的汁。

将两个尖角粘合。

锅中放高汤烧开,下云吞,用勺轻轻将其推散,加盖待再沸腾,开盖转小火继续煮1~2分钟,转大火,缓缓淋入蛋液。

在碗中放入适量葱花、盐、鸡精、紫菜、虾皮、香油、冬菜末,加入煮熟的云吞和高汤即可。

注意:一次做多了可以放入冰箱冷冻室储存,想吃就吃。天津煮云吞用的高汤都是用猪骨和鸡架长时间熬制的老汤,汤白而不腻,配上绝妙的冬菜,很是美味。            

做法二:

1 梅干菜泡水至软化,捞出后用清水洗净,再沥干水分,剁碎备用。

2 猪肉馅再剁细,拌入调味料(1)及切碎的梅干菜,一起拌匀做成馅料。

3 每张馄饨皮包入少许馅料,捏拢成官帽式馄饨,再放入开水中煮熟至浮起。

4 调味料(2)调匀后放碗内,再盛入煮好的馄饨,最后撒入洗净、切碎的香菜末及葱花即成。

只要我们大家认真的去学,按照云吞馅做法大全方法都可以尽快的治愈出来美味的云吞馅,这也是我们很多女性朋友们特别喜欢的一种东西,很多女性朋友们对于美食都特别的感觉,云吞馅做法大全还需要在实践中不断尝试,

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《云吞馅的做法和配料》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生配料”专题。

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