养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

椒盐蛇段的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“椒盐蛇段的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

蛇的种类颇多,吃过蛇肉的朋友一定知道,蛇肉相比于其他肉类更加美味,更加香嫩可口,具有独特的味道。因此,要想把蛇肉做的特别美味,就需要人们做出大量的准备。蛇肉对于身体虚弱的人体有很大的帮助,蛇肉含有丰富的蛋白质,香味浓郁,口味独特。下面是椒盐蛇段的做法,希望可以给大家带来帮助。

菜系及功效:私家菜 工艺:炒椒盐蛇肉的制作材料:

主料:蛇肉500克

调料:植物油20克,香油5克,料酒10克,椒盐10克,青椒20克,辣椒(红、尖、干)10克,大葱5克

椒盐蛇肉的做法:

1. 将蛇肉加料酒拌匀腌片刻

2. 炒锅注油烧至八成热,下入蛇段炸至金黄色,捞出

3. 待油温升高时,下入蛇段复炸,捞出控油

4. 葱切末,青红椒切粒

5. 炒锅留底油烧热,下葱末、青红椒粒炒香,放入蛇段、椒盐翻炒,淋入香油即可。

椒盐蛇肉制法二:

(1)将蛇肉洗净,斩成5厘米长的段,放入高压锅内,加水没过蛇肉,上中火烧约15分钟至熟,取出备用。

(2)将蛇肉放入碗内,加精盐、吉士粉、味精、绍酒、葱段、姜片、干淀粉拌匀。

(3)炒锅置旺火上,加入色拉油烧至七成热,放入蛇段炸至淡黄色捞出,待油温升至九成热,放入蛇段复炸至金黄色,捞出沥油,装入盘内即可,另带花椒盐以佐食。

椒盐蛇段特点

色泽金黄,蛇段外脆里嫩,鲜香味美。

营养价值

解除疲劳

蛇肉含人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物。

预防疾病

其蛋白质中含人体必需的八种氨基酸,而胆固醇含量很低,对防治血管硬化有一定的作用,同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。蛇肉中所含有的钙、镁等元素,是以蛋白质融合形式存在的,因而更便于人体吸收利用所以对预防心血管疾病和骨质疏松症、炎症或结核是十分必要的。

yS630.Com相关推荐

酸菜蛇段汤的营养价值


酸菜蛇段汤的营养价值

酸菜的营养价值

酸菜是具有乡土特色的腌渍菜,它几乎把白菜原来所含的蛋白质、醣类、无机盐等营养万分都保存了下来,特别是白菜中的维生素,保存量达90%以上。酸菜中所含的乳酸是一种有机酸,能够直接被人体所吸收。当人体的肌肉呈松驰状态,氧的需要量减少时,被吸收的一部分乳酸可转变为丙铜酸,经三羧酸循环,被氧化成二氧化碳和水,并产生大量的三磷酸腺苷。三磷酸腺苷是人体细胞代谢所需要的物质,可治疗慢性肝炎,慢性心肌病,多发性神经炎,脑血管意外后遗症等。乳酸还能刺激胃液的分泌,帮助消化,同时,乳酸还能杀死多种细菌,可以抑制大肠中腐败菌的繁殖。所以,酸菜具有较高的营养价值。

蛇肉的营养价值

蛇属蟒蛇科动物。其种类很多,作为美容仪器以乌蛇为佳。 其性味甘咸平,含有蛋白质、脂肪、多种无机盐、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。 蛇肉细嫩鲜美,古有“作脍食之”的记载。今人烹蛇已成佳肴。食之有祛风除湿、活血祛瘀、消肿止痛、解毒洁肤的作用。 若患风疹疥癣、杨梅疮、痘疹,可将蛇肉煮食之,也可用酒浸之外涂。

蛇肉的营养价值,还来自于蛇肉所含丰富的营养成分,不仅在其蛋白质中含有人体所必须的八种氨基酸,而且脂肪中还含有亚油酸等营养成分。由于蛇肉的胆固醇含量很低,所以对防止血管硬化有一定的作用。

蛇肉含人体必需的多种氨基酸。其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够消除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物。

酸菜蛇段汤的热量

营养素含量(每100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)118.56

碳水化合物(克)7.19

脂肪(克)4.87

蛋白质(克)11.60

纤维素(克)0.13

酸菜蛇段汤的宜忌人群

哪些人不宜吃蛇肉

1、孕妇慎用,蛇肉可能含有细菌和(或)寄生虫,可能会威胁胎儿健康。

2、小儿禁忌食用。

3、疾、疮疡者忌食。

4、热病后忌服。

5、阳虚内热,脾胃温热及高血压患者应慎食或禁食。

6、阳热亢盛或阴虚内热所致的发热面红、烦躁口渴、便秘、尿赤者忌用。

做酸菜蛇段汤放什么调料


酸菜蛇段汤简介

酸菜蛇段汤是一道四川省的族传统名菜,属于川菜系。以蛇肉、酸白菜为主料的四川菜。把蛇肉放在有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水待用;将酸菜改成小片,在炒锅内炒香;加入鲜汤,待酸味出来后,下蛇段炖软并加入盐、味精、胡椒粉即可。

做酸菜蛇段汤放什么调料

主料:蛇肉500克

辅料:酸白菜150克

1、将蛇宰杀,去皮,去内脏,用清水洗净,宰成长短一致的节;

2、把蛇肉放在有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水待用;

3、将酸菜改成小片,在炒锅内炒香;

4、加入鲜汤,待酸味出来后,下蛇段炖软并加入盐、味精、胡椒粉即可。

酸菜蛇段汤的常见做法

酸菜蛇段汤做法一

1、将蛇剁成一段段,焯水,倒入高压锅。

2、锅内烧油,倒入蛇料,爆香后放入花生酱、南乳汁、辣油爆炒,加入适量高汤(根据蛇肉的量而加),烧开后放入十三香。

3、稍煮一会倒入高压锅内,汤汁要没过蛇肉,放入红卤粉(如炒一盘菜的盐量),高压7分钟。

4、高压七分钟后,过两分钟拿开高压锅冒,放气打开,挑出蛇肉,不要粘上蛇料。

5、锅内烧大半锅油,大火烧开后小火将捞出的蛇肉沥干后倒入烧沸的油里翻炸几下捞出。

6、立即边翻抖边撒上味精和椒盐即可。

酸菜蛇段汤做法二

1、将蛇剁成6厘米长的段,漂去血水,再入沸水中氽一水后洗净;

2、卤水烧沸,放入蛇段,卤至质软时捞起;

3、生菜切丝,拌成糖醋味;

4、将蛇段入油锅中炸至色呈金黄,起锅装盘,刷上香油,镶上生菜即可。

酸菜蛇段汤做法三

1、将蛇宰杀洗净,去皮,改7厘米断备用,皮也要。

2、取一只高压锅下入大料,蛇段(皮),调满口加开水上气3分钟。

3、炒锅上底油,特辣红油,下入花椒,青红杭椒,煸出香味,下入蛇段,带少卤,调口略烧入味装锅仔效果更佳。

酸菜蛇段汤的食物相克知识

蛇肉不能和什么同食

1、不能与菱、杏仁、商陆、蜂蜜、酱油、醋同食。

2、不宜同时食用土豆、洋葱、青葱、橘子。

3、忌黄鳝同食。

4、不宜与大蒜同时食用,同食刺激肠胃黏膜。

5、忌绿豆,同食会中毒。

6、同猪肉、牛肉、辣椒一起食用禁忌,因为会影响生殖能力。

酸菜蛇段汤什么时候放调料


酸菜蛇段汤什么时候放调料

原料:活蛇1条,食盐、生姜、白胡椒粉各适量。

1、活蛇宰杀后,去头、剥皮,去内脏,洗净,切成寸段。

2、锅内加清水,蛇肉段放锅内,加适量食盐、生姜和白胡椒粉旺火煮沸,改小火炖1小时即可。

酸菜蛇段汤的一般做法

酸菜蛇段汤做法一

1、将蛇宰杀,去皮,去内脏,用清水洗净,宰成长短一致的节;

2、把蛇肉放在有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水待用;

3、将酸菜改成小片,在炒锅内炒香;

4、加入鲜汤,待酸味出来后,下蛇段炖软并加入盐、味精、胡椒粉即可。

酸菜蛇段汤做法二

1、蛇才从市场买回来,还是活的;幸亏没有头;否则宰杀后的蛇头一样可以咬人。要趁着新鲜赶紧清洗好;熬出的汤汁才会健康营养又鲜美。

2、将蛇用清水洗净;两手稍微用力的拉扯蛇皮和蛇肉使之分离。取出蛇胆,注意蛇胆不要弄破。否则蛇感染后会很苦的。道理和鱼胆一样,拉出蛇肚子里的内脏。将蛇皮和蛇肉用手拉扯分开。广东人认为蛇身上都是宝:蛇肉;蛇皮;蛇肝;蛇鞭;蛇肠;包括蛇毒具有药用价值。

3、洗净处理好的蛇肉放入干净的碟中备用。蛇皮放蛇皮放在一边另外做凉拌菜。将洗净的蛇肉用剪刀剪成五至六公分长。

4、将蛇肉放入热水中,煮至水开;倒掉煮出的泡沫及水;洗净蛇段备用。将蛇油放入干锅中,小火熬成油倒掉油渣;生姜用蛇油爆香。加入几人份的水后;分别放入蛇肉;蛇内脏;黑木耳倒入料酒后;按下老火汤的键;要煲汤三小时。

5、汤煲好后;放入适量的盐,胡椒粉;盛入汤碗中撒上枸杞;葱花。蛇汤味道极其鲜美;而且瘦身排毒养颜滋补,蛇肉属于凉性;是一款极好的夏季健康养颜的滋补汤。

酸菜蛇段汤做法三

1、蛇先去头。

2、然后从头的一边开始剪蛇皮。

3、剪好开始一点点往下撕。

4、蛇皮撕下来,在把内脏清理下,然后把苦胆剥出。

5、用酒泡起。

6、在把蛇剪成小断断,用温水清洗。

7、在烧锅水,切点生姜放进去煮开。

8、然后把洗好的蛇肉放进锅内慢慢熬。

9、熬了大概有1个小时左右放点盐和胡椒粉即可食用。

10、汤的味道还不错。

酸菜蛇段汤的由来

酸菜是我国北方人喜食的经发酵变酸的白菜,源于北京。大白菜是北京居民的当家菜。白菜古名菘,原产南方,唐宋后传入北京。《菽园杂记》载,明朝初期已“盛生于燕”。当时,“京师每秋末,比屋腌藏以御冬”。“腌藏”的方法,是用盐撒在白菜上,把它码放整齐,再压紧了,几天后捞出来晒干,可久放不坏,称冬菜。由于腌干菜不如鲜菜好吃,到了清朝,这种腌菜逐渐发展成为酸菜,也是一种保鲜的办法。《食味杂咏·北味酸菜》记载了酸菜的制法:“寒月初取盐菜入缸,去汁,入沸汤瀹之,勿太熟。即以所瀹汤浸之,浃旬而酸。与南方作黄韭法略同。而北方黄芽白菜肥美,腌成酸菜,韵味绝胜,入之羊羹尤妙。”这里所说酸菜的制法与今基本相同,“入之羊羹”即今“酸菜氽羊肉”。

椒盐茄子的做法


烧茄子,酱茄子,红烧茄子,每种茄子做出来的口味都是不同的。人们会根据自己喜欢的口味改变茄子本身的味道,品尝茄子带来的美味。茄子有抗衰老的功效,而且还能保护心血管,防治胃癌。不知道大家有没有品尝过椒盐茄子,以下是小编给大家总结两种做法,望大家喜欢。

步骤 1:茄子滚刀块,鸡蛋打散,茄子倒入鸡蛋浆里滚一下,每一块都裹上鸡蛋

步骤 2:热油锅,下茄子炸到压一下是软的就炸好啦

步骤 3:起锅放入盘子,撒上适量椒盐就可以啦

小贴士

裹鸡蛋炸可以充分保护茄子里的水分不会流失,而且表皮松脆非常好吃。

第一步:首先准备好食材:圆茄子、青椒(或者彩椒)以及洋葱;然后把茄子整条竖着对半切开,然后将茄子切成半圆薄片,青椒、胡萝卜和洋葱都切丝再切成丁。

第二步:锅里烧热再放油,等油稍热将切成小丁块的青椒和洋葱下锅炒熟,接着再倒入切好的茄子片,然后加椒盐和少量绍兴红酒;

小贴士

茄子切成硬币一样厚即可不用太薄,更不要太厚;

香酥茄子是一道风味名菜,属于浙菜系或吉林菜。选用紫皮嫩茄子与猪肉搭配,采用烧扒的技法制成。成品色泽红润,肉酥香浓,茄子软烂,形状完整,口味甜咸。常用作宴席中的行件,是佐酒下饭的佳肴。茄子腌后要沥出水份,挤干后,再挂糊。

制作方法:

1.将茄子去皮,剞成透笼形的花纹。猪瘦肉剁长米状。葱、姜、蒜切丝。香菜洗净切段。

2.勺内放豆油 600克,油热把茄子放入勺内炸成褐红色倒在漏勺内,控去余油。

3.勺内入底油,油热放入肉米煸炒,放入葱姜丝,再加入鸡汤、酱油、米醋、白糖、精盐、味精,把茄子顺摆在勺内,大火烧开放上勺盖,移小火煨 10分钟,拿去勺盖,将勺移旺火收汁,待汤汁稠浓时,放入蒜丝,大翻勺将主料托入盘内,撒上香菜段即成。

〔工艺关键〕

1.炸茄子时要掌握好油温,油温过高使茄子外焦内生,油温过低茄子蔫巴不上色,且易破碎。

2.大火烧开,小火煨。采用大翻勺的方法,以保持茄子形状完整。

椒盐蛏子的做法


蛏子能促进食欲,清热解毒,并且具有养阴补虚的作用。蛏子是一种海鲜食物,众所周知,海鲜中的蛋白质的含量是不可蔑视的,而且对于想要补钙的朋友们这是一个不错的选择。尤其是小朋友以及年迈的老人更加适宜。蛏子的做法很多 ,口味也有很多种。小编给大家介绍了椒盐蛏子的做法,希望你们喜欢。

1:用盐水浸泡蛏半天去泥沙,然后用刷子将表面刷干净

2:用刀子在外壳中间部分轻划一下,不要划断

3:将香葱切粒,蒜剁末,红青椒也切粒

4:将海蛏薄薄地裹上一层生粉

5:热过热油放入蛏子,大火炸8分钟

6:锅内重新放油,一点点就可以了,将辅料和蛏肉放入,

7:撒入椒盐翻拌均匀即可盛出

注意事项

炸前蛏子裹点这样容易炸酥。并且要大火热油。

蛏子的存储技巧

蛏子,适宜生长于海水盐度低的河口附近和内湾软泥海涂中。养殖蛏子要选择风平浪静、潮流畅通,常有淡水注入的港湾或平坦的滩涂,底质以泥质或泥略带沙为宜。在开春清明前后播苗。

蛏子的功效与作用

1.解酒

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。

2.滋补佳品

蛏肉对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

蛏子的营养价值

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

蛏子的食用禁忌

1.死亡变质蛏子不可食用,已死的蛏子两壳韧带脱离或连在一起的壳上、蛏体因失去水份而收缩,吸水管变得干瘪而柔软。

2. 脾胃虚寒、腹泻者应少食。

3.忌烹调时间过短,火力过大。

蛏子的食用建议

买回来的蛏子放在淡盐水中泡半天吐净泥沙,然后用毛刷把壳刷干净。

蛏子可以炒、烤,或者做汤。

蛏子肉的两边各有一圈“丝”,食用时需去除,蛏子肉中间还有一根一截手指那样长度的丝,也需要去除。泡蛏子的盐水中加点香油能帮助蛤喇吐沙。

椒盐蛏的做法


蛏子吃起来味道不但鲜香,蛏肉的口感比较有嚼劲。蛏子可以做成蛏干,蛏油。在很多地区有人工养殖这个小东西,它虽然很小,但它的营养价值却是不容忽视的,吃到嘴里鲜嫩可口,清淡美味,回味无穷。蛏的做法非常多,炖的,焖的,炒的,下面是一道椒盐口味的做法。

步骤1:好蛏买回用盐水浸泡半天去泥沙,然后用刷子将表面刷干净

步骤 2:用刀子在外壳中间部分轻划一下,不要划断

步骤 3:将香葱切粒,蒜剁末,红青椒也切粒

步骤 4:将海蛏薄薄地裹上一层生粉

步骤 5:热锅热油放入蛏子,大火炸8分钟左右

步骤 6:锅内重新放油,一点点就可以了,将辅料和蛏肉放入翻炒

步骤 7:撒入椒盐翻拌均匀即可盛出

小贴士:

炸前蛏子裹点这样容易炸酥。并且要大火热油

常见菜肴:清炒蛏子

选蛏子500克,宁小勿大,但定要活的。将蛏子逐只洗清养上一小时,沥干水分待用。另外备好生姜、葱、黄酒、糖、盐、油等辅料。

油锅烧至八成热时,放入姜片,盐,开大火倒入蛏子稍加翻炒,再加入黄酒和糖炒匀。待蛏子的两扇介壳全部打开,迅速投入葱段,再翻炒几下,切断火源,便可出锅装盆,并浇上汤汁,一盆白里透黄、白中带绿的“清炒蛏子”就呈现在面前。其不老不生、不咸不甜、肥而不腻,鲜美可口,怎不叫人垂涎欲滴呢!趁热,再置上一碟米醋蘸着吃,不论是小酌还是下饭,都十分可口。

要做好这道佳肴的关键是:一定要控制好火候。火候不到———生;贻误火候———老。葱一定要最后才放,这样色彩一下子就吊出来了。

椒盐煎肉的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍椒盐煎肉。

2.21五花肉去皮后切薄片备用。

3.碗内加入,烧烤粉或者椒盐粉。

4.把切片的五花肉放入,两面均匀粘上调料粉。

5.锅内倒少许油,把粘好的肉片放入中小火慢煎。(五花肉在煎至的过程中货出油,所以不需要倒太多油)

6.煎好一面后再翻面煎另一面,煎到表面稍稍变黄即可。(煎太久了会影响口感)

7.用牙签穿着吃,美味呀~~~~

8.除了用牙签串着吃之外,还可以用生菜包着吃,一点也不会觉得油腻呦!

9.香吧,喜欢的话,来动手做给家人尝尝吧!

到这里,关于椒盐煎肉这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

椒盐沙丁鱼的做法


我们很多人也都特别爱吃鱼,于是一种非常有营养价值的东西,鱼肉中富含了很多的蛋白质,多吃一些鱼,可以有效的提高,我们自身的身体素质,可以补充我们体内很多种缺乏的物质,椒盐沙丁鱼不仅美味又非常健康,孕妇多吃一些鱼,生的宝宝也是比较聪明的,那么沙丁鱼怎么做好吃呢?

做法一:

材料沙丁鱼250克,蒜头两瓣,姜数片,葱花少许,干辣椒2根,盐,料酒一匙,酱油一点点

做法 1.沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟 。

2.把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味碟里,倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。

3.把腌好的沙丁鱼滤干水分,拍上薄薄的生粉。锅烧热后,调成小火,倒油,然后迅速把拍了粉的沙丁鱼均匀地摊在锅中,然后转动炒锅,使沙丁鱼均匀受热,待沙丁鱼底面煎至金黄时,将沙丁鱼翻转,让另一面也煎至金黄。

4.待鱼的两面都煎透后,把调料汁沿锅边倒进锅中,然后淋上葱花,用锅铲轻轻翻动沙丁鱼,让其均匀粘上姜蒜茸即可出锅。

做法二:

主料:沙丁鱼调料:红油、醋、料酒、鸡精、盐、食用油

做法 1.将沙丁鱼洗净去内脏、去头,加入料酒、盐、醋、鸡精拌匀腌制5~6分钟;

2.坐锅点火倒入油,油五六成热时,放入腌好的沙丁鱼炸至金黄色捞出沥干油,摆入盘中淋入红油即可食用。

我们都可以根据椒盐沙丁鱼的做法,来自己制作出来美味的椒盐沙丁鱼,大家现在看了以上的内容已经蠢蠢欲试了吧,心动不如行动,准备好原料之后,我们就开始下手做吧,但是在做的时候,鱼一定要清洗干净。

椒盐豆角的做法


豆角是人们常吃的一种蔬菜,豆角的制作方法有很多种,比如豆角炖排骨,炒豆角或者是炖豆角炖土豆。豆角无论制作成怎样的菜肴,味道都是非常好的,但是应该注意的是一定要把豆角炖熟,因为没有炖熟的豆角一定会发生中毒的现象,所以炖豆角也需要有一定的方法进行指导。椒盐豆角是一道非常美味的菜肴,而且能够满足大众口味的需求,作为一种家常菜。可是椒盐豆角的做法有哪些呢?

制作:豆角400g 鸡蛋液1个 盐少许 裹炸粉适量 食用油适量

制作:

1. 豆角撕去长丝,掰成3-4厘米的段,洗净,控干水分

2. 豆角里加入一个小鸡蛋液和少许盐(盐量不要太多,有底口即可,熟了还要加椒盐呢),颠簸盆子,让豆角全部沾满蛋液,如果鸡蛋大的话,要一点一点地加,够豆角全部沾满蛋液为宜

3. 炒锅烧热,倒入炸菜那么多的油,烧热,油温七成热时,沾满蛋液豆角上撒适量裹炸粉,裹炸粉不要一次全加入,要看锅里油的多少,能放多少豆角,就撒多少裹炸粉,随炸随撒,撒太多黏成一坨,炸出来面糊就太多了

4. 用筷子将豆角夹入油锅里,炸制定型后再用筷子搅动一下,中小火炸制金黄,用铲子能将豆角很容易铲成二节就熟了,出锅

5. 出锅后撒少许花椒粉和盐

6. 再撒少许盐,或者拌好椒盐后一起撒入,吃时桌上放一小碟椒盐,以备喜欢者食用。

豆角是夏季的主打菜,炒豆角、熬豆角、拌豆角、做馅更好吃,但是干炸豆角可能好多朋友没吃过,它做法特别简单,炸好的豆角翠绿外皮酥脆,撒些椒盐味道和口感都很棒,想吃的朋友可以一试。一般我们在做豆角时都会特别小心,一定要炒熟,半熟的豆角引起中毒,出现恶心、呕吐、腹泻等等情况所以要特别注意,在做这道干炸豆角时不能大火,大火会使外表很快酥脆,但是豆角还半熟,所以要小火,这样里外才能受热均匀,很快炸熟。

椒盐猪脚的做法


猪手,又叫猪脚,猪蹄。猪蹄中含有大量的胶原蛋白,在制作过程中可转化成明胶。它能结合许多水,从而有效改善皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。对于一些女性同志来说,多吃一些猪蹄对于改善和保养皮肤还是很有作用的。给大家介绍椒盐猪蹄的做法,大家可以借鉴一下。

椒盐猪手的做法步

1.锅里放五香料把猪手卤一卤,不爱卤味的直接放水煮也行。要放盐,给猪手入味。这里的猪手是处理过的,处理的方法放最后啦。

2.大约小火1个小时左右,猪手就比较酥软了。拿出来直接吃啊,做面线啊,都行。

3.卤猪手的汤是好东西啊,富含胶原蛋白,我加了玉米杂菜和薏米仁做冻。

4.调好味找个有型的容器放冰箱里就好了,喜欢用保鲜袋~容易脱模。

5. 我们的猪手在干嘛呢,下油锅了。猪手皮朝下放油锅里炸~大火,一定要盖盖子,不然会毁容的。盖上盖子站旁边听,锅里跟战争片一样,乒乒乓乓的实在热闹。大约炸3、5分钟就好了,炸太老皮会吃不动。

6.关火后锅里没声了再开盖,另取空锅烧热。把猪手放进去逼下油,油太多就倒出来。

7.留一点点油爆香葱蒜末。

8.猪手倒回锅里撒椒盐,味好美的椒盐一贯讨喜。椒盐虾、椒盐西兰花、椒盐鸡柳都行,没有呢就拿胡椒粉混盐也一样。

9. 掂下锅,撒均匀就好了,出锅。

10. 香酥软滑,奇妙的味觉结合,大爱啊。

11.猪手汤冻也好了,做好才发现不放薏米就好了,看着真恶心,味道很可以啊,薏米美白,皮冻补胶原,美容冻啊。

大致步骤如下~

1.切开泡清水,泡出血水就换水,至少换两次;

2.第一次飞水,冷水下锅,开了以后家2、3匙白酒再煮开;

3.煮过的猪手各种洗、各种去死皮;

4.第二次飞水,锅里放生姜煮到有生姜味再放猪手,煮开后放黄酒在煮开;

5.再洗,表面冲洗干净就能进一步加工了。

椒盐烧饼的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,椒盐烧饼的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、慢慢加入温水搅拌成絮状!

3、活成软一点的光滑面团盖上盖松弛半小时!

4、花椒放入炒锅小火炒熟!

5、用擀面杖擀碎!

6、准备一个小碗放入20克面粉,碎花椒,荤香粒,盐!

7、二十克油加热倒入小碗内搅拌均匀,油酥就做好了!

8、将发好的面团拿出,擀成大薄片抹上油酥!

9、将饼卷起,边抻边卷,卷紧抻长!

10、卷成卷后分成均匀的小段!

11、面团两头捏紧朝下,摁成圆形饼胚!

12、准备酱油水,熟芝麻!

13、饼胚表面刷酱油,再沾上芝麻!

14、电饼铛预热,先煎芝麻这一面两三分钟,翻过来再煎另一面两三分钟!

15、烤箱预热180度,再烤8分钟就可以了!

16、香喷喷的烧饼就出炉了!

17、同样方法椒盐碗内的面粉换成麻将,就是麻将烧饼了!

18、将麻将椒盐刷上卷起!

19、同样方法烤制就是麻将烧饼!

椒盐烧饼的做法极为简单,在家学做做看,配上高汤更是美味的享受,美美得享受生活的美好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椒盐蛇段的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生