养生的方法

2019-10-07 │ 养生的方法 养生粥的做法

墨鱼的做法处理方法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“墨鱼的做法处理方法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

许多人应该都见过墨鱼,它是软体组织动物,但它实属贝类,只不过后来为了移动,生存慢慢进化,后背壳渐渐缩小。它的品种也是非常多,由于它本身营养价值,现在以成为畅销的海产品。生活中,我们自己做的时候,一定要将其处理干净,再开始做。今天就给大家说说墨鱼的做法处理方法。 墨鱼用来做汤具有很高的营养价值,并且墨鱼可以和很多的食材进行一起炖,都是味道非常的鲜美,所以墨鱼是非常受人欢迎的一种海产品。对于市场上面销售的墨鱼有两种,一种是新鲜的墨鱼,一种的干墨鱼,无论是那种墨鱼在烹饪之前都要进行仔细的清洗,现在就说说墨鱼做法处理方法有哪些。 墨鱼做法处理方法有哪些 一、墨鱼干的处理方法 先将墨鱼干整个泡到清水中,大约需要泡10个小时,中途可以换水3-4次,直到墨鱼变软。如果需要加快这个过程,可以用温水,加适量的碱。墨鱼干泡软之后,将表皮剥去。剥皮时,从边缘剥起,要剥干净。剥皮之后,将墨鱼的骨板取出。然后清理残留的内脏和杂质,包括眼睛、牙齿、等等。再用清水洗净,就可以按照自己的需要切块或片了。 二、新鲜墨鱼的处理方法 墨鱼做法处理方法有哪些 新鲜和冰冻的墨鱼清洗方法是一样的,只不过冰冻的需要先解冻而已。先将墨鱼泡水一会,清洗墨鱼的整个表面,再用手搓洗触须。在水中抓住整个触须,另一个手抓头部,将整个内脏从头部拔出来,并将内脏和触须分开。不要将墨胆弄破。在水中挖出眼睛,可以避免墨汁污染到其他地方。剥掉牙齿等不吃的部分。把头部的外皮剥干净,在背部沿中线划一刀,取出骨板。再将可以食用的头部、触须放到另一盆清水清洗,清洗完毕,就可以切割了。 注意事项: 1.墨鱼的墨汁含有一种叫做粘多糖的物质,动物实验证明它对小白鼠有一定的抑制癌症的作用。所以,建议大家用墨鱼做菜时尽量不要扔掉墨囊或挤出墨囊中的墨汁。 墨鱼做法处理方法有哪些 2、洗好的墨鱼如果当时不用,最好用纸巾擦干后冷藏保存,这样才能让墨鱼吃起来更加爽口。 3、墨鱼骨也是一味常用的中药材,建议大家晒干后留着作药用,它有制酸、止血和收敛的功效。但是,那种象透明塑料一样的软骨是没有药用价值的,扔掉吧。另外,只有成年的墨鱼才有墨鱼骨,墨鱼仔通常是没有骨头的。 <m.ys630.COM/p>

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墨鱼仔的做法跟处理方法有哪些?


清洗墨鱼仔是有方法的,墨鱼仔是一道海鲜菜,很多人都喜欢吃墨鱼仔,墨鱼仔营养价值高,墨鱼仔吃起来味道可口鲜美,吃一口耐人寻味,回味无限,墨鱼仔做起来也比较简单,墨鱼仔可以爆炒吃,如果墨鱼仔是冻的话,一般放的时间比较长,冻的墨鱼仔做的时候焯水步骤要注意,做的时候可以放姜片以及花椒粒去腥,墨鱼仔的做法跟处理方法有哪些?我们来学习下吧。

一.食材

墨鱼仔

二.步骤

1.将墨鱼仔的外皮剥掉,然后用剪刀把墨鱼仔的肚子剪开,把头和肚子分开,再把肚子的内脏全部撕掉,将里面的小硬壳掏出,并将墨鱼仔内壁中的黑膜撕下来。

2.用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔须子下部,用力挤压,将中间的小黑点揪出。再用剪刀剪开墨鱼仔的眼睛,先将里面的黑色汁液挤出,再彻底冲洗干净。

3.现在市场卖的墨鱼仔,很多都是店家代为处理干净的,买回家以后直接进行第二步就可以了。

4.挤墨鱼仔眼睛时,一定用剪大一点的口儿,然后在水池中,边挤边冲水。剪得不够大的话,挤的时候,里面的黑色汁液,很容易挤的到处都是,在水中操作则可避免。

5.墨鱼的墨汁含有一种叫做粘多糖的物质,动物实验证明它对小白鼠有一定的抑制癌症的作用。所以,建议大家用墨鱼做菜时尽量不要扔掉墨囊或挤出墨囊中的墨汁。

6.洗好的墨鱼仔如果当时不用,最好用纸巾擦干后冷藏保存,这样才能让墨鱼仔吃起来更加爽口。

三.制作方法2

步骤1:准备工作——先把洋葱洗净切成小块,把墨鱼仔用水清洗干净,并把墨鱼仔里面的内脏和内壳去掉。

步骤2:去腥处理——取适量的姜片和花椒,将墨鱼仔在加了姜片和花椒粒的沸水中焯水,大约30秒后盛出,沥干多余水份,待用。

步骤3:下锅爆炒——点火热锅,入油,先爆香洋葱块,大火,然后下墨鱼仔和辣酱翻炒。根据口味辣酱可以选择四川豆瓣酱、韩式辣酱等。

步骤4:调味添香——大火翻炒几下后,根据食材用量,放入酱油少许、糖少许、盐(适量);继续进行翻炒,这时辣酱与墨鱼仔已成色,墨鱼仔均匀地裹上辣酱就可以准备出锅了。

步骤5:出锅装盘——撒上一点香葱沫,色香味俱全的香辣墨鱼仔就做好了。

四.注意事项

如果是冰冻墨鱼仔,因为存放时间的原因,这种墨鱼仔的焯水步骤很重要,加入姜片和花椒粒去腥,也可以增添口味。

干墨鱼怎么处理


墨鱼是比较鲜美的海鲜,墨鱼的美味不仅仅是鲜也可以晒制成干,晒干后的墨鱼是一种很好的滋补食物,而且在日常烹饪过程当中也会应用得到,很多人都喜欢吃干墨鱼,因为干墨鱼有特殊的风味,我们甚至在很多视频上都可以看到大家吃墨鱼的场景。那么,干墨鱼应该怎样处理?

1、墨鱼排骨汤的做法

材料:排骨400克、墨鱼干50克、生姜1小块、精盐1小匙、味精0.5小匙。

做法:排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软、去骨,洗净切片,生姜洗净拍松;锅内加水,待水开时放入排骨块、墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用;在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜,注入清水,用小火煲2小时,加精盐和味精即可。

2、墨鱼干烧鸡的做法

材料:墨鱼干、三黄鸡、香菇、植物油、盐、姜、大葱、老抽、蒜茸辣椒酱、料酒、白糖。

做法:把墨鱼干用凉水侵泡3小时,洗净去骨切块,三黄鸡收拾干净切块,大葱、姜洗净切片和段,香菇用热水侵泡3小时洗净。热锅凉油,油热7成下三黄鸡翻炒出香味出水分,加大葱、姜翻炒出香味,加老抽、蒜茸辣椒酱翻炒均匀上色。加墨鱼干、香菇翻炒均匀,加盐、料酒、加水漫过鸡块。大火烧开,转中火慢慢烧,烧到汤汁浓稠鸡块熟透,再加少许白糖大火翻炒均匀即可。

3、墨鱼干鸭肉煲仔饭的做法

材料:墨鱼干、鸭胸肉、大米、植物油、盐、生抽、姜、香葱、料酒、水发香菇、胡萝卜、胡椒粉、鸡精。

做法:把墨鱼干洗净用凉水侵泡墨鱼干用温水浸泡3小时,捞出洗净,再用清水泡5分钟,去除软骨和杂质切小块,鸭胸肉切小丁,香菇切小丁,胡萝卜洗净去皮切小丁,姜、香葱洗净切末。大米洗净,用凉水侵泡30分钟捞起,加进砂锅里,加水大火烧开,转小火把水分焖干。热锅凉油,油热7成下鸭胸肉煸炒出油吃香味,加料酒、生抽翻炒均匀,加姜、墨鱼干翻炒均匀。加香菇、胡萝卜、盐翻炒均匀,加鸡精、胡椒粉翻炒均匀均匀,倒在焖干的米饭上,用勺子沿着砂锅边浇上一圈植物油,加盖再闷到出饭菜香味(10分钟左右),关火,撒上香葱末,加盖用砂锅的余温继续焖10分钟左右即可食用。

墨鱼的做法


中国整个经济发展越来越好,最起码相对于以前要好很多,现在年轻一辈的人除了自身吃喝住行,也开始追求其他更高一个层次的生活方式了,对吃喝也是更加讲究,对自身的健康也是同样的注重起来了,希望吃的既健康又营养,味道还要好,追求更高的生活的品质吧!其中鱼类的营养价值是很高的,其中墨鱼更甚。

墨鱼,另一种叫法就是大家最熟练的乌贼,一听乌贼,肯定很多就知道了,虽然说墨鱼营养价值高,但是很多人都不会怎么做才能好吃,其实墨鱼有很多种方法都可以做,其中酱爆墨鱼、红烧墨鱼蛋、剁椒墨鱼卷、排骨墨鱼汤等等。

其中排骨墨鱼汤最好弄,也是营养价值最高的,下面就来看看排骨墨鱼汤是怎么做的?排骨墨鱼汤用铸铁锅小火炖效果非常好,香味四溢,诱人无比。墨鱼干和排骨互相渗透,鱼和肉都丰常好吃;汤汁鲜美,香味浓郁,好喝得很!

需要准备的材料有:排骨 大半扇约600-800克,比巴掌略大的墨鱼干两只,生姜1小块,盐1小匙;准备工作弄好,做法如下:首先墨鱼干冷水浸泡2-4小时至软,去骨,洗净切片,生姜切片,备用;接着排骨洗净砍成块,加清水,煮沸后关火,撇去浮沫,沥干水;最后在铸铁锅(或砂锅)内放入排骨块、墨鱼片、姜片,加足水,大火烧开后转小火煲3小时,起锅时加盐即可。

经过以上几个步骤,一份香喷喷的排骨墨鱼汤就做好了,既美味又营养 ,墨鱼不但味道鲜美,而且含有大量蛋白质等各种营养元素,含有一定的抑 癌作用,在药学上还有止血等功效,是常用的中药材;不过提醒的是身体上 有病患的人最好不要食用。

排骨炖墨鱼的方法


  排骨炖墨鱼可能大家对此不是很了解吧,排骨炖墨鱼是最近才新产生的一种菜,在我们日常的生活中并不常见,由于现代生活的快速发展,人们追求更高的生活质量,于是就开始追求更高的食物标准追求,土豆排骨饭就是很多人追求的一种,很多人买回来不知道怎么做,下面就让我们一起来了解一下排骨炖墨鱼的做法吧!

做法一:

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香

红烧排骨的制作

红烧排骨的制作

叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。

做法二:

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙

做法:

1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用 。

2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦 。

3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺海天草菇老抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀 。

4、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可

 以上内容为我们介绍了排骨炖墨鱼的做法,我相信大家一定会喜欢上吃这道菜的,我也相信大家也一定都能学会这道菜的做法,当然,首先必须要实践,实践才能使我们做出来的排骨炖墨鱼更加美味。

新鲜墨鱼的做法


在中国人的日常生活中可以食用的鱼类是很多的,比如说鲤鱼,草鱼,青鱼没,墨鱼.每一种鱼都有他自己的做法和味道,都深受人们的喜爱,墨鱼人们通常爱叫它为乌贼.墨鱼肉质软嫩,味道鲜美,深受人们的喜爱,在海鲜店和火锅店里面经常会看到他的身影.很多人也会在市场购买新鲜的墨鱼回家自己烹饪,

目鱼不仅味道鲜美,而且是一种富含营养非常高的食物,人们平时多吃它对身体来说都是非常好的.不过人们一般买的墨鱼大多数是冷冻的,那么如果买到了新鲜的墨鱼,像这种新鲜的墨鱼都可以用来做什么呢?

自制墨鱼丸

料鲜墨鱼250克,肥肉适量,盐,糖,胡椒粉,香油,澄面,生粉做法1.鲜墨鱼半斤选中间段去皮洗净抹干水切小粒.肥肉几块(我只是试着放的).同放搅拌机中打成泥.加盐/一点糖/胡椒粉/香油拌到起胶.2.再加一大勺的澄面(这个我想是让丸子有通透感放的用马蹄粉也行).一大勺的生粉拌匀.3.用手挤成丸子.下冷水锅中小火煮到浮起..捞起你想咋吃都行.反正鲜得很.

其实墨鱼除了可以做墨鱼丸之外,大家也可以用它来涮火锅,平时大家迟到的墨鱼都是冷冻的,所以说在涮火锅的时候,大家所知道的鲜味并不足,如果大家能够买到新鲜的墨鱼那么回家涮火锅,以不用蘸任何蘸料吃起来会发现鲜美.

墨鱼的吃法还是很多的并不仅仅是上面的这几种.在民以食为天的中国人们将墨鱼的做法发挥的淋漓尽致,可以说在餐桌上人们可以作出一道属于墨鱼的满汉全席,平时大家在家里也可以,自己创新作出自己爱吃的口味.

墨鱼滑的做法


墨鱼对于我们来说并不陌生,它的别名也叫做乌贼或者墨斗鱼,因为这种鱼在遇到敌人的时候会喷墨为自己赢得逃生的机会,因此得名墨鱼。墨鱼还有一个神奇的地方就是它的皮肤会因为情绪的变化而变化,而且墨鱼还是一种会“飞行”的鱼,它们经常跳出水面进行“飞行”。

墨鱼是一种可食用的鱼类,而且它身体上的墨囊可以用来制药。俗话说得好,墨鱼全身上下都是宝,它的营养价值非常高,吃起来口感也比较好。墨鱼可以用来制作墨鱼滑,下面我们看看墨鱼滑的具体做法。

墨鱼滑的做法

原料:墨鱼仔

调料:四川泡辣椒、泡姜葱、

做法:1.用橄榄油将元葱、大蒜小火爆香,意大利面煮熟备用;

2.加入墨鱼、淋上白酒拌炒;

3.加入酸豆、番茄续炒;

4.最后再和煮熟的意大利面一起拌炒即成。

小贴士:

地道的墨鱼面是用墨鱼汁做成的,据说有防癌的效果,但做起来非常麻烦,可以用其它意大利面代替,再加上新鲜墨鱼实料拌炒,也是墨鱼风味十足。

在这里再介绍一下墨鱼仔包饭的做法。

墨鱼仔包饭

原料:大米100克,墨鱼仔7只,洋葱50克,青、红椒各1个。

调料:盐、油、醋、料酒、葱、姜。

做法:

1.大米洗净。洋葱、青红椒洗净切丁。

2.上述原料放盐、油拌匀待用。

3.墨鱼仔与葱、姜、盐、醋、料酒拌匀,腌制10分钟。

4.将拌好的原料填进墨鱼仔腹中,上锅蒸熟。

看了上面墨鱼滑的做法,大家不妨自己尝试着做一下。另外,上文中介绍到的墨鱼仔包饭的做法,我们在做墨鱼仔包饭的时候尽量选择个头比较大一点的,这样将米粒放进去也比较容易一点,米饭里的调料可以根据个人口味自行搭配。

墨鱼汤的做法


食物是生活中很常见的,生活中常见的食物种类很多,在购买食物上,也是可以根据自己的喜爱进行,这样对吃的时候,还是对自身身体,都是有着很好的帮助作用,那对人体最有帮助的就是汤,它可以直接对人体进营养补充,使得人体体质得到提高,墨鱼汤的做法都有什么呢?


对墨鱼汤的做法都有什么呢,这样的汤在制作上,都是有着独特方式,主要也是因为它含有的蛋白质丰富,而且选择这样的汤,在对人体健康上,也是没有任何损害。

墨鱼汤的做法:

材料:

墨鱼两只,肥肉2两,香菜叶1小片,盐,胡椒粉。

做法:

1.墨鱼用清水泡发,切成粗丝;

2.肥肉切厚片,入电紫砂煲,加墨鱼丝,加足水烧开后转小火煲2小时,吃前调盐和胡椒粉就OK了!

小诀窍

1、墨鱼泡水前最好到火上过一下,这样泡水后很容易将黑膜撕干净;

2、肥肉炖汤非常香,吃的时候去掉肥肉不吃就是;

3、此汤水要一次加足,一定要细火慢煲,鲜香才会完全释放;

4、无须另外加鸡精了;

墨鱼猪肚汤

材料

主料:墨鱼250克,猪肚250克,

辅料:杏仁15克,

调料:姜5克

做法

1.新鲜墨鱼不用刮,整只洗净;

2.猪肚擦洗干净,全部放入煲;

3.加杏仁、生姜,加水3碗,煲3小时,即可饮用。

小诀窍

健康提示:

此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。

食物相克:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

通过以上介绍,对墨鱼汤的做法也是有着一些了解,这两种汤的制作方法并不是很难,而且在制作上,也不用花费太多时间,所以都是不错之选,这两种墨鱼汤,对人体胃部的改善都是有着很好帮助,同时治疗胃溃疡疾病效果也不错。

墨鱼蛋的做法


墨鱼蛋到底是什么东西呢,其实墨鱼蛋就是我们采用了墨鱼的缠卵腺而制作出来的,墨鱼蛋的营养价值非常高,墨鱼蛋含有丰富的蛋白质和多种人体需要的氨基酸。墨鱼蛋是非常珍贵的海产品,墨鱼蛋以前可是宫廷里面提供给皇帝吃的东西,那么墨鱼蛋的做法到底如何呢。

墨鱼蛋既然营养这么丰富,那么我们可以用墨鱼蛋来作为主要的食材做成很多菜肴来,例如用墨鱼蛋直接红烧,或者用墨鱼蛋做出酸菜墨鱼蛋以及香芹烧小墨鱼蛋这样的菜。

红烧墨鱼蛋

材料

主料:墨鱼蛋6个,荸荠5个,青蒜1根,生姜1小块,胡萝卜小半个,水发香菇3朵,干辣椒2个

配料:酱油、糖、鸡精、葵花籽油、福建老酒各适量

做法

1、把墨鱼蛋切一切四,在沸水里焯一下,再浸泡在冷水里。

2、姜拍扁、青蒜把叶子和青蒜头切好,分别安放在盘内。

3、胡萝卜切成片,香菇切成丝,荸荠也切成块。

4、锅烧热,倒入适量的油,先下青蒜头和姜一起爆香,再将墨鱼蛋、荸荠、胡萝卜和香菇一起倒入翻炒。

5、加入老酒,酱油、糖、干辣椒和清水,大火烧开,再改小火慢炖。

6、待水基本收干,墨鱼蛋变得硬朗,加入青蒜叶,大火烧开,汤汁收干即可出锅。

上文我们介绍了什么是墨鱼蛋,我们知道墨鱼蛋就是墨鱼的缠卵腺做出来的,墨鱼蛋的营养价值很高,而且墨鱼蛋还有很好的食疗功效呢,墨鱼蛋的做法也是很多样的,上文像我们推荐了几种墨鱼蛋的制作方法,相信对大家有所帮助。

墨鱼干的做法


墨鱼我们也叫做是乌贼或者是墨斗鱼,墨鱼可以制作成墨鱼干,墨鱼干有非常高的营养价值,墨鱼干里面含有丰富的蛋白质和无机盐,墨鱼干还具备了多种的微量元素,墨鱼干有很好的食疗作用,常吃墨鱼干可以起到补血和补肾的好处,墨鱼干还有益于我们的肠胃。

墨鱼干可以用来做出各种各样的菜肴来,墨鱼干不但可以用来煮也可以用来炒,墨鱼干还能做成粥呢,常见的墨鱼干做出的菜有:墨鱼干炒韭菜花和滋补墨鱼干汤。

墨鱼干炒韭菜花

材料

墨鱼干,韭菜花,干辣椒,油,鱼露1小匙

做法

1.泡好洗干净的墨鱼干切薄丝(不然很韧),韭菜花清洗后切成寸段,干辣椒切丝去籽(不怕辣就留籽).

2.锅内放油,先爆炒墨鱼干2分钟后,推入辣椒丝,洒一匙鱼露(FISH SAUCE),翻炒一下就加入韭菜花,等韭菜花有熟色就起锅.

3.其他调味料都不放,取墨鱼干本味,加鱼露提鲜而已.

小诀窍

主要是泡发墨鱼干比较费时间.我一般把皮都祛除的.用清水浸泡,每天换水一次,大概要花三到四天时间才柔软得可以这样炒来吃.用淘米水来浸泡效果更加又快又好,推荐一下.

滋补墨鱼干汤

材料

墨鱼干二只,杂骨300克,菜干100克.

做法

1. 墨鱼干水发60分钟切丝备用. 菜干泡水60分钟备用

2. 高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、菜干,然后放入适量的生姜片、辣椒干三只、黄酒、水,盖上锅盖焖煮约三十分钟.

3. 菜熟后加入适量的味精、盐、葱断拌匀即可.

上文我们介绍了什么是墨鱼干,我们知道墨鱼干是采用墨鱼做出来的,墨鱼干有丰富的营养,常吃墨鱼干能够补血和补肾,墨鱼干有健脾胃的作用,我们上文也介绍了采用墨鱼干做出来的几道菜肴,大家可以学习一下。

墨鱼粥的做法


墨鱼是我们常见的一种海产品,墨鱼的味道非常的新鲜,所以墨鱼可以用来多种做法,我们不但可以用墨鱼来炖汤和煮汤,而且还能用墨鱼来红烧和生炒,墨鱼可以搭配很多蔬菜,肉类以及菌类做出不同风味的墨鱼菜肴来,我们也可以把墨鱼直接用来煮粥。

墨鱼煮粥不但味道非常鲜甜,而且墨鱼粥还有很好的养生功效,墨鱼粥能够保护我们的肠胃,并且提高我们的免疫功能,常吃墨鱼粥对于盗汗和夜尿频繁都有帮助。

乌贼,本名乌鲗,又称花枝、墨斗鱼或墨鱼,是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法,伺机离开,因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。其皮肤中有色素小囊,会随“情绪”的变化而改变颜色和大小。乌贼会跃出海面,具有惊人的空中飞行能力。

配方

干墨鱼1条,粳米100克,香菇50克,冬笋少许。

制法

墨鱼去骨洗净,切成细丝。香菇和冬笋也分别切成细丝。在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒,熬煮至鱼肉烂。然后加入粳米、香菇、冬笋熬粥,待粥成时,用食盐、味精、胡椒粉调味即可。

功效

养血和血。

介绍

每日1~2次,趁温热服。补气血,滋肝肾。适用于长期过度饮酒、摄入不足而致酒精性营养不良、贫血、气短食少、肾气亏虚、眩晕耳鸣、遗精滑精、腰酸肢麻、妇女月经失调、闭经、崩漏、带下以及疝瘕等病症。

上文我们介绍了什么是墨鱼,我们知道墨鱼有丰富的营养,所以墨鱼的食疗价值是非常高的,墨鱼有多种做法,我们可以采用墨鱼来做出多种美味的菜肴来,我们也可以直接将墨鱼做成粥,墨鱼粥有很好的保健功效,适合我们日常食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《墨鱼的做法处理方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方法”专题。

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