黄金养生锅

2019-10-07 │ 黄金养生锅 冬季养生锅季到了

干锅香辣蹄花

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“干锅香辣蹄花”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

干锅香辣蹄花是比较地道的一道美食,营养价值高,入口也很香醇,平时都是做方法简单,准备好葱姜蒜末,生抽,白糖和各种酱料是必不可少的,需要把猪蹄洗干净后切成块状,芹菜择干净后切成段状,在做的时候需要注意过程和方法,不能盲目的进行,否则会影响整体口感,而且火候注意不能控制得太大。

辅料

姜片、姜末、蒜末、葱花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。

折叠编辑本段做法

1. 猪蹄洗净,切块;芹菜择洗干净,切段,朝天椒洗净,切小段。

2. 猪蹄焯水后放入汤锅中,加姜片、盐,大火烧开,再用小火炖至熟透,捞出放凉。

3.在锅中加入少量油,将芹菜、朝天椒放入锅中炒至三分熟,加入猪蹄炒出香味,再添半锅清水焖,直至汤水靠干

香辣蹄花

简介 香、辣,猪蹄口味香辣刺激,全无肥腻之感。

材料

新鲜猪蹄1对,小芹菜(香芹)2根,小葱花1把,新鲜指天椒5个,老姜1块,姜末1茶匙(5g),大蒜末1茶匙(5g),花椒末1茶匙(5g),蘑菇精1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),枸杞10粒,辣椒油3汤匙(45ml),白砂糖1汤匙(15ml),醋2茶匙(10ml),鲜贝生抽1汤匙(15ml)

做法

将猪蹄洗净去毛,放入滚水中煮约2分钟,捞起。

将猪蹄剖开成十字形约2cm深,放入汤煲中,加清水至完全淹没。

放入老姜(拍烂)一块,枸杞及盐,加盖大火至滚开后,再调至小火煮1小时。

将香秦洗净后切成约2cm长,放入滚水中焯一下,捞起放凉备用。

猪蹄煮熟后捞起,放入凉开水中反复浸泡至凉。

将猪蹄连骨切成小块状,放入一个较大容器内。加入香芹、葱花、指天椒、姜末、蒜末、花椒末、蘑菇精、白砂糖、生抽、醋、辣椒油,拌均匀即可食用。

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蹄花虾干锅怎么做


蹄花虾干锅这个方法非常简单,准备好小辣椒,青色和红色都可以,再准备一些干辣椒,加上葱姜大蒜,猪蹄子,切成小块后用葱姜大蒜放在高压锅中煮15分钟取出来,这样是为了让猪蹄子中的血水腥味全部都过滤出来,然后再放进锅中做干锅,经研究发现猪蹄子中富含有丰富的胶原蛋白,对消化道系统出血,调理体质,预防休克等等有着明显的效果。

材料

原料

猪蹄

配料

虾、小辣椒(绿、红)蒜、姜、蒜苗、大葱、辣酱、八角、香叶、花椒

做法

1、准备简易的材料

2、将猪蹄改小块,用姜、八角、香叶、花椒高压锅压15分钟取出备用

3、锅里入蒜、姜、小米椒、大葱爆香,入虾炒至5成熟

4、将猪蹄倒入,倒入少许辣酱翻炒,出锅前放入蒜苗即可

营养价值

1、医学实验表明,猪蹄为大分子胶原蛋白食物,对消化道出血、失血性休克等病症均有一定的疗效。

2、猪蹄大分子胶原蛋白质还可改善微循环,使冠心病及缺血性脑病得到改善。经常食用,还可以防治进行性肌营养障碍。

3、据现代营养科学研究,每100克猪蹄中,含蛋白质22。6克,脂肪18。8克,胆固醇192毫克,热量1 088千焦,还含有动物胶质、钙、磷、铁及维生素A、B、B、D、E、K等。所含胶原蛋白特别丰富,是构成肌腱、韧带及结缔组织最主要的成分。因此,老人、妇女常食大有益处。

4、猪蹄为大分子胶原蛋白,对消化道出血、失血性休克等病症均有一定的疗效。

5、猪蹄性平,味甘、咸,具有补血、滋阴、通乳、益气、脱疮、去寒热等功能,适合用于乳少、痈疽、疮毒等病症,还有滑肌肤、填肾精、健腰脚等效能。

6、猪蹄还是一种抗衰老、防癌抗癌食品。

香辣干锅鸡爪


香辣干锅鸡爪,也是比较常见的美食,它的主要食材是以鸡爪为原料,另外还有其他的一些辅助材料,比较常见的就是一些青菜,另外也可以准备一些豆制品等等,可以准备一些鱼丸等一些食材,他的调味品是比较多的,要把调味品准备充足,这样才能够做出美味的香辣干锅鸡爪。

香辣干锅鸡爪

食材明细

原料:鸡翅尖半斤;

配料:胡萝卜一个、西兰花菜梗一节、香菜、蒜苗各少许;

调料:葱、姜、蒜、干辣椒10个、花椒30粒、鲜辣椒2个、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、鸡精、香油。

制作步骤

1、锅中烧开水,加入少许盐,放入切片的胡萝卜和西兰花梗焯烫一下,过凉备用。

2、焯烫好饿胡萝卜和西兰花梗放入干锅底部备用。

3、把鸡翅倒入开水锅中煮出脏水过凉备用。

4、炒锅到油烧热放入干辣椒和花椒小火炸香,把花椒和辣椒捞出备用。

5、锅中爆香葱姜蒜和红辣椒。

6、倒入鸡翅翻炒均匀。

7-8-9、加入料酒炒香,在加入老抽,生抽,冰糖翻炒均匀。

10、炒至上色加入清水烧煮10分钟。

11、水微干时加入前面炸过的辣椒和花椒翻炒。

12、再加入蒜苗段翻炒均匀,加少许盐,鸡精,香油炒匀。

13、把鸡翅倒入干锅中,撒上香菜和酒精炉一起上桌即可。

营养功效

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。根据需求,还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分。

干锅香辣鸡翅


不管是年轻人还是老年人,抑或是小孩子都是特别爱吃鸡翅的吧,鸡翅的味道真的是很好的,怎么吃也吃不够,而且鸡翅的价格相对来说也是有点贵的,生活中我们都会经常吃一些鸡翅吧,特别是去肯德基的时候,鸡翅也是必点的,特别是辣的鸡翅,下面我们来看看干锅香辣鸡翅。

香辣鸡翅是现在的年轻人都最爱的美食了吧,对于它的热爱用语言是表达不出来的,只有用吃的行动来表示了,特别是干锅香辣鸡翅又给我们带来一种新的美食的诱惑,怎么能够错过呢。

干锅香辣鸡翅

材料

主料:新鲜鸡翅(翅中与翅根),红色小干辣椒剪段(大量),花椒(大量),葱段,姜片,蒜片,酱油,盐,料酒,面粉。

做法

鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,酱油,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。

2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。

3.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

干锅麻辣鸡翅

材料

鸡翅中500克、洋葱丝100克

花椒10克、干辣椒50克、姜片20克、大蒜50克、酱油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1汤匙(15ml)、香油1茶匙(5ml)、盐适量、油50克、鲜汤(开水)50克

做法

1、鸡翅中从中间宰断,切成两半。

2、将宰好的鸡翅中放入沸水中煮变色,去除血沫,捞出沥干待用。

3、烧热锅,放入油,放入大蒜和姜片炒出香味。

4、放入洋葱丝炒软。

5、放入花椒和干辣椒炒出香味。

6、放入焯过水的鸡翅一起炒,放入酱油、料酒和糖、盐炒匀。

7、倒入鲜汤(或者开水)翻炒均匀烧开。

8、 加盖转小火焖15-20分钟鸡翅酥烂即可,中间要翻动几次避免粘锅,最后淋上香油翻匀出锅。

香辣鸡翅不用多说,大家应该都爱吃吧,这样的一种美食也让年轻人有了共同的话题,平时都喜欢吃肯德基吃这样的鸡翅,其实自己在家也可以做出很好吃的香辣鸡翅来,今天我们介绍的干锅香辣鸡翅大家多学习一下是很好的哦。

干锅蹄花的做法有哪些


蹄花是猪肉中比较好吃的一部分,而这个蹄花也可以用来做干锅,这个是很多人都不知道的秘密,很多次地方只知道用这个蹄花来炖着吃,感觉炖着吃汤里面的营养很高,其实用蹄花来做干锅,里面的营养成分也是不会流失的,所以不用担心,而干锅蹄花吃起来不会觉得太腻,也比较好吃,那么下面我们来看看这个干锅蹄花的做法。

做法一

1、猪蹄洗净,剁成小块。2、将蹄花连同草果、大料、山奈、姜、盐、鸡精一起加水煮一个小时后将蹄花捞岀晾凉。3、炒锅中倒入适量菜籽油、猪油,油热后加入干辣椒、小米辣、姜蒜、豆瓣酱翻炒岀红油。4、下蹄花加入盐、鸡精、花椒、白酒、生抽一同翻炒二十分钟。5、岀锅、搞定!

做法二

1. 猪蹄洗净,剁成小块。

2. 将蹄花连同草果、大料、山奈、姜、盐、鸡精一起加水煮一个小时后将蹄花捞岀晾凉。

3. 炒锅中倒入适量菜籽油、猪油,油热后加入干辣椒、小米辣、姜蒜、豆瓣酱翻炒岀红油。

4. 下蹄花加入盐、鸡精、花椒、白酒、生抽一同翻炒二十分钟。

5. 岀锅、搞定!

做法三

辅料

编辑

姜片、姜末、蒜末、葱花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。

2做法

编辑

1. 猪蹄洗净,切块;芹菜择洗干净,切段,朝天椒洗净,切小段。

2. 猪蹄焯水后放入汤锅中,加姜片、盐,大火烧开,再用小火炖至熟透,捞出放凉。

3.在锅中加入少量油,将芹菜、朝天椒放入锅中炒至三分熟,加入猪蹄炒出香味,再添半锅清水焖,直至汤水靠干

做法四

原料:

猪蹄2个,芹菜50克,朝天椒适量。

辅料:

姜片、姜末、蒜末、葱花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。

做法:

1. 猪蹄洗净,切块;芹菜择洗干净,切段,焯熟;朝天椒洗净,切小段。 2. 猪蹄焯水后放入汤锅中,加姜片、盐,大火烧开,再用小火炖至熟透,捞出放凉,加入芹菜、朝天椒及剩余调料,拌匀即可。

特色:

猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,使指甲有光泽。骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架,所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。 此外,猪蹄还有补血,健腰腿的功效,很适合血虚者、老年体弱者食用。

干锅蹄花的做法以上几种方法都是可以用到的,而在做干锅蹄花的时候自己要掌握一些相关的技巧,不是手就按照以上的方法做就好了,特别是在最的过程中,想要好吃的话,这些调料必须要齐全,而做的时候火候掌握要领也是要注意的,还可以在做干锅蹄花的时候放点自己喜欢吃的菜,这样比较好吃。

香辣干锅的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,香辣干锅的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、准备辅料:葱切斜段,姜切片,蒜瓣拍碎,洋葱切丝,干红椒一剪为二,与花椒粒一起备好待用;

3、锅中放入多一点的油量,八成热时先放入土豆条小火炸制,再放入胡萝卜条一起炸制,大约外表金黄起酥时捞出沥干油分备用;

4、蒸锅中放入水,水开之后依次放入豆角、西芹和藕片焯水,先放不易熟的,最后放容易熟的,这样就可以同步,节省很多时间,当焯至八分熟左右捞出备用。最后单另放入脆皮肠和蟹棒,略微烫一下就可以。青笋可以生吃,豆干也能即食,都很好熟,所以这两个不用过水;

5、重新起锅入油,油热后先放入葱姜蒜煸炒出香味;

6、再放入花椒粒和干红椒段煸香;

7、接着调入两大勺豆瓣酱和两大勺干锅料炒香;

8、炒香后的底料先放入青笋和豆干翻炒均匀;

9、再放入炸制过的土豆条和胡萝卜条翻炒;

10、待炒匀后放入焯过水的蔬菜改大火快速翻炒均匀;

11、加入洋葱,依然旺火快炒,才能激发出洋葱香气;

12、最后才要放入脆皮肠和蟹棒;

13、快速,一定要快速,炒匀后即可出锅啦;

14、出锅撒上芝麻和香菜段,增色提香,等不及要加上一大碗米饭了~

冬季到了,给你的家人、孩子做一道香辣干锅,不仅能够填饱肚子,还可以让她们品尝到更多美味的食物,一起幸福的吃一顿晚餐,再幸福不过了。

香辣干锅兔的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,香辣干锅兔的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、兔肉用料酒,盐,生抽,老抽,香油,花椒油拌匀腌10分钟

3、土豆切小块用水浸泡一会沥干水分,葱切段,姜切片,蒜切块,切菜切段,洋葱切环,藕切片

4、准备干净小碗放入豆瓣酱,香辣酱,牛肉酱,老干妈酱,砂糖拌匀备用

5、热锅放入较多的油

6、油烧八分热放入土豆炸至金黄色

7、捞出炸好的土豆

8、放入腌好的兔肉炸至金黄干煸捞出

9、用炸完兔肉剩余的油爆香葱姜蒜,大料,花椒干辣椒

10、下洋葱炒出香味

11、放入调好的酱料炒香

12、倒入藕片翻炒至断生

13、放入土豆块和兔肉不停翻炒多炒一会

14、下芹菜段炒断生

15、加入少许盐和鸡精调味即可

16、装锅撒上熟芝麻就可以了

饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,香辣干锅兔的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。

香辣干锅鱼的做法


鱼是一种很有营养的食物,做法也有很多种,鱼的种类有很多种营养也不同。很多人喜欢吃鱼因为鱼含有很丰富的营养价值,各种鱼的做法深受大家的喜爱呢,接下来给大家介绍一道鱼,香辣干锅鱼,这道菜的做法很简单,鱼是这道菜的主料,还可以加入一点辣,这道菜喜欢吃辣的朋友不能错过了。

主料;鲢鱼500g 辅料油适量、盐适量、豆瓣酱30g、白酒3ml、老抽10ml、蒸鱼豉油15ml、糖5g、葱姜适量、蒜瓣5个、干辣椒4个、花椒20粒、蒜苗2根、香菜2颗、水淀粉适量

步骤

1.鲢鱼身洗净,刨开两半。

2.再剁成小块。

3.把鱼肉粘裹蛋液。

4.放入不粘锅中煎至。

5.煎至两面金黄备用。

6.准备好调味料。

7.炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒和花椒。

8.再加入郫县豆瓣酱。

9炒出红油出香味。

10.加入适量的清水。

11.加入白酒。

12.再加入老抽。

13.加入蒸鱼豉油。

14加入白糖。

15.大火煮上5分钟出香味。

16.再放入煎好的鱼块。

17.加盖焖烧15分钟。

18.汤汁半干加鸡精,淋入水淀粉。

19.把鱼倒入干锅撒上蒜苗和香菜,可随酒精炉一起上桌,边吃边加热。

20.鱼块裹上蛋液再煎至,即可防止粘锅,又能使烧制的鱼鲜嫩。

如果没有干锅,鱼块可在多烧5分钟,就这样吃也一样美味开胃。

如上所述希望这道菜大家能喜欢,每个城市都有对干锅鱼不同的诠释,这道菜可以做成多种口味,大家可以按照自己喜欢的方式去制作,这道菜推荐给大家喜欢吃辣的朋友不要错过,这道菜的做法很简单呢,香辣干锅鱼成为很多餐馆的招牌菜,味道很不错呢。

香辣干锅配方是什么?


香辣干锅是一道非常有名的川菜,随着川菜在大江南北落地开花,越来越多的人都被香辣干锅的味道所吸引,特别是在一些高校的附近,我们经常看见年轻的学生三五成群的去往香辣干锅店解决自己的肚子问题。其实香辣干锅的做法非常的简单,而其实最核心的就是要掌握好香辣干锅配方,只要掌握了配方就可以做出一锅美味爽口的香辣干锅菜肴。

材料:

蔬菜类:青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金针菇、花菜、西兰花、土豆、红薯等

干货类:木耳、魔芋等

海鲜类:鱿鱼、虾、螃蟹、魔芋等

肉类:五花肉、午餐肉、牛蛙、鳝鱼等

内脏类:百叶、毛肚、鸭肠、鸭胗等

丸类:素丸子、肉丸、鱼丸等

豆制品:豆腐干、腐竹、冻豆腐等

麻辣香锅的调料:五香油100ml、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、火锅调料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、葱段15克、料酒1汤匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、盐酌情添加、鸡精少量、白芝麻适量、香菜适量

五香油材料:八角2块、花椒5克、草果1个、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油。

以上就是香辣干锅配方需要的物品。香辣干锅不管是夏天还是冬天都非常的适合食用,因为冬天吃香辣干锅会让人感觉到温暖。虾仁吃这道菜会让人大汗淋漓,方便体内的毒素通过汗液排出体外。香辣干锅在制作的时候需要了解食材的特性,不要一股脑的一下就全部放进去,要掌握好火候,这样做出的香辣干锅味道一定超级的棒。

干锅香辣鱼块的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,干锅香辣鱼块的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、把然后切成大块。

3、然后放葱,姜,花椒面,适量淀粉和面粉抓匀腌制二十分钟。

4、锅中放适量花生油,油温到五六成热时,放入鱼块炸一下。

5、把鱼块炸至金黄捞出控油。

6、锅中留底油放葱姜,干辣椒,花椒,八角爆香。

7、然后把青椒红椒块,煸炒一下,再把鱼块放进去,放少许盐煸炒。

8、翻炒均匀关火关,关火后放少许鸡精和香油。

9、出锅装盘。

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,干锅香辣鱼块的做法简单,可以打消顾虑。

干锅香辣肥肠的做法


对于很多美食爱好者来说总是不会轻易的放过任何一种食物,其中肥肠一直是我们生活中比较引争议的美食,但是肥肠的味道虽然闻起来有一点臭,但是吃起来是非常美味的,但是也是需要我们对其做法进行掌握,其中干锅香辣肥肠就能将非常做的特别入味的一种吃法,下面一起了解下干锅香辣肥肠的做法。

干锅香辣肥肠的做法

原料

肥肠1000克,红、青椒,各30克,植物油50克,红油50克,精盐2克,味精3克,蚝油3克,酱油5克,白酒40克,豆瓣酱20克,辣酱15克,香油3克,八角、桂皮各8克,葱5克,姜15克,蒜子10克,整干椒25克,鲜汤500克。

做法

(1)将肥肠刮洗干净,放入冷水锅内,加入白酒煮至熟透,捞出沥干水分,晾凉后切成2.5厘米长、1厘米宽的条;青、红椒去蒂切滚刀块,蒜子去蒂,葱切2厘米长的段,姜切片。

(2)锅置旺火上,放入植物油,烧热后放入肥肠,炒[1]  干水分,加入白酒、精盐、味精、蚝油、酱油煸炒入味,再加入鲜汤、八角、桂皮、整干椒,旺火烧开后撇去浮沫,转用小火焖至肥肠软烂,再选出八角、桂皮、整干椒。

(3)锅置旺火上,放入红油烧至五成热,下蒜子、姜片炒香、放辣酱、豆瓣酱炒散,倒入焖好的肥肠和青、红椒块,加入精盐、味精,翻炒断生,淋香油,撒葱段,装入干锅内,带酒精炉上桌即可。

上面就是对干锅香辣肥肠的做法的介绍,通过了解之后我们在平时吃非常的时候就多了更多的选择,并且我们自己在家进行制作能将非常清洗的更加的干净和彻底,而且也能更好的满足自己的饮食需求。

干锅香辣鸭头的做法


生活质量不断的在提高,很多人开始注重饮食的质量,其中川菜能更好的是体现食物色香味俱全,并且能很好的增加我们的食欲,其中干锅辣鸭头就是比较有特色的川菜,在品尝鸭头的香辣爽口之外还可以涮菜,这样能更好的丰富我们的饮食,但是只要我们能够掌握做法在家也能制作出这样的美食,下面一起了解下干锅香辣鸭头的做法。

干锅香辣鸭头的做法

原料:

鸭头14个(125克/个), A料(天目笋、水发香菇各50克,西芹节35克,青、红椒条各15克,洋葱条25克,蒜子30克,姜件10克,黄豆芽75克)。

调料:

精盐3克,味精2克,干锅老油300克,秘制酱25克,鲜花椒油30克,麻酱10克,绍酒12克,豆腐乳5克,特制料油180克,特制卤水650克,高汤2千克。

制作方法:

(1)先将天目笋、水发香菇分别用高汤煨至入味黄豆芽焯水备用。

(2)将鸭头飞水后,放入特制卤水中卤至八成熟,捞出沥水,用刀将卤好的鸭头一分为二,平劈成两半,入六、七成的热油中浸炸3秒钟。

(3)锅上火,注入干锅老油、特制料油烧热,再用葱、姜、蒜炮锅,出香味后,放入原料A炒制,加调味料,再将A料捞起,放入干锅中垫底,然后将炸好鸭头倒入其中,加入高汤350克稍焖,起锅将鸭头(肉面朝下)整齐地摆放在锅中即可上桌。

(4)客人食完鸭头后,由服务员撤下,往火锅盆中注入特制卤水,加高汤2000克调味,随明炉一同上桌,根据客人所点荤素菜、主食而涮食。

健康的身体与饮食有着直接的关系。上面就是对干锅香辣鸭头的做法的介绍,我们掌握食物的做法不仅能更好的丰富饮食,同时在专心制作的过程中我们也能更好的忘却一起的压力,并且也能从更多的是食物中获取营养。

香辣干锅白菜的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关香辣干锅白菜的做法吧。

2.21蒜、葱各适量,切碎待用

3.盐1/4小匙、糖1小匙、鸡精1/2小匙、胡椒粉1/4小匙

4.自制香辣豆瓣一大匙

5.1炒成表面有点焦黄盛出

6.2开火,倒少许油,白菜先下锅炒一下

7.炒锅内放油,下豆瓣辣酱炒香

8.放蒜、葱翻炒

9.放刚炒过的白菜,大火快炒

10.调料后即可出锅

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的香辣干锅白菜给家人享用哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干锅香辣蹄花》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。

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