大家对凉面是很熟悉的,因为凉面吃起来的味道好,所以说很多人对凉面都爱吃,但是要说具体凉面我们应该怎么做好吃,这是大家不清楚的,那么具体来说凉面我们应该怎么吃对健康有更大的帮助,下面就让我们一起跟着来看看具体凉面怎么样。
凉面怎么做
想要制作出美味的凉面,首先需要我们准备好食材,同时我们需要把猪肉切成小块儿,然后放在一勺的生抽,然后再腌制上一会儿,木耳需要我们切成长条状,之后我们把花生米去皮,压碎之后备用,葱需要切段,而姜也需要切片。准备好之后就可以备用。之后我们在面条煮的时候,需要拿出炒锅,然后我们把油倒入锅中,加热之后就可以放上一勺老抽,上色之后,我们就可以取出一个大一点的锅,之后我们把水烧开,我们把圆面条放到锅中之后,煮上一分钟就可以把面条在其中捞出。等到油凉了之后,我们把面条放到炒锅之后,然后我们用油搅拌均匀。等到搅拌均匀之后,我们再把面条完全平铺到蒸笼上,盖上锅盖之后,用大火上气,然后再转成中小火,继续蒸15-20分钟。
等待面条蒸的过程中,可以开始炒菜啦。首先锅中倒油,等到油热之后,我们需要放入一勺白糖,然后慢慢的搅拌,等到糖融化之后就可以在其中放入之前切好的葱姜,继续搅拌,等到葱姜爆香之后,我们在其中放入切好的肉,然后我们把2大勺的甜面酱大火进行翻炒。等到肉炒到7-8分熟的时候,这时候我们在其中放入木耳,在其中继续进行翻炒,然后再在其中放上一些生抽、盐和老抽,调好味之后,再在其中倒入开水,然后转成小火,继续煮10分钟就可以选择关火了。
等到菜炒好之后,这时候面条就蒸好了。然后我们再选择把蒸好的面条,从蒸锅中取出来,之后平铺在菜板上,用筷子我们需要慢慢的,把之前粘在一起的面条全部挑散,然后等到凉面蒸好就可以了。等到面凉了之后,我们就可以盛入到一个大的盆中,然后我们再放入炒好的菜,黄瓜丝,花生碎,芝麻酱、糖、醋,然后放在一起。之后我们要拿一个碗,在其中盛入一碗凉面,再放入半勺糖,在其中加入1勺醋之后,放入其中半勺芝麻酱,一大勺炒好的菜,在其中放入两勺黄瓜丝和1勺花生碎。
凉面怎么做才不粘一起
制作凉面的时候需要注意,凉面是容易出现粘在一起的情况,首先我们要把细面条用笊篱下锅,炸到金黄色的社会会就可以捞出,等到锅沥干其中的油之后就可以备用,然后我们再把炸过面的油全部倒出,锅中加热之后,在其中放入葱和蒜一起爆香,再依次在其中放入肉丝、豆角段一起炒熟,在其中加入清水,适量的煮沸之后,就可以在其中加入适量的酱油、盐、味精着色调味,并收汁至水与菜平;将炸好待用的细面条放入锅中拌匀,上笼屉蒸上半小时出锅即可使用。
凉面怎么做才颜色好
凉面吃起来味道不错,想要让凉面的颜色好,需要准备好海带半张,然后用温水进行浸泡,把海带泡发之后。就可以在水中加些醋,煮的时候才可以更容易被煮软。然后我们把泡发的海带用水煮熟。煮软之后就可以晾凉,切成细丝之后就可以把蒜剥皮、姜削皮,捣碎之后加入凉白开,在其中制成姜蒜水。我们把冷水烧开就可以下入面条煮熟。这时候面条煮的应该稍硬一些。之后把煮熟的面条快速的捞起,放入油把凉面捞起,可以让凉面颜色好。
凉面怎么做才劲道
想要制作出美味劲道的凉面,我们把凉面放入碗中之后,准备好洗净的小米椒,葱以及蒜。首先我们要把蒜拍成蒜末,然后在其中加上少许的凉白开,放上5分钟之后就可以把蒜的味道全部逼出来,对于泡好的蒜末水,我们需要依次的在其中加入辣椒油,生抽,香油,花椒油,还需要加入醋,白糖,鸡精,葱以及小米椒。加好调料之后,在其中用筷子轻微的进行搅拌,淋在凉面上之后,拌好装盘就可以吃了。
上面给大家介绍了有关凉面的情况,能够发现我们经常吃凉面对健康很有好处,而且凉面的做法也比较简单,所以说我们完全可以根据自己的口味,制作出最适合自己的凉面吃法,对大家健康养生很有好处,所以说上面介绍的这些凉面吃法大家不要错过。
眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好凉面配菜。
3.21荷兰豆撕去两头粗茎洗净
4.开火,锅中倒入适量水,加少量油盐,烧开
5.水开后放入洗净的金针菇,开水继续煮3分钟,煮至金针菇变软,用网勺捞出沥水
6.12继续放入荷兰豆,煮3分钟,捞出沥水
7.21将煮烫好的金针菇荷兰豆放在容器里凉凉
8.另起一锅水开始煮面,水开后加1-2次冷水,这样煮出来的面更有劲道,水中同样加少许油盐
10.锅中放入油盐,将姜蒜末辣椒末炒香
11.炒出香味的酱料倒入金针菇荷兰豆,加酱油、醋,按个人口味拌匀即可。
12.将西红柿切去上面约1/5部分,中间挖空,当作容器盛面
13.摆盘
14.点上适量番茄酱在面上既美味又美观,完成。怎么样?是不是食欲又回来了?
自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的凉面配菜你学会了吗?
说到凉面这道小吃要数四川的凉面最为正宗,因为四川不少城市做出来的凉面,味道都是非常鲜香浓郁的。而凉面与传统意义上的冷面不同的是,它是凉着吃的面,所以凉面是使用面条制作出来的。而且决定凉面的口感因素不仅是面条,还可以是因为做凉面人的手艺。那么如果家里只有面条的话,怎样做凉面呢?
以下是多种面条做成凉面的方法。
煮出来的面条才能不黏;面条要煮八九成熟即可;面条煮好后,要立即捞出用凉白开过凉,然后再捞出控干水分,用筷子抖开面条,加入少许熟豆油拌匀,以防黏成坨。
1.清爽凉面:素油250克,花椒10克,炸出香味,捞出花椒,得花椒油;煮面至熟,捞出,晾凉,用筷子拌开面条,同时浇花椒油,以每碗面2茶匙为宜,不停拌,至面凉透;用蒜、醋、胡椒、盐、等调汁拌面食用。
2.椿芽胡萝卜凉面:将蒜做成蒜蓉,放入凉开水,放在碗中;将麻酱加入碗中拌匀;香椿芽切成末,加入碗中;胡萝卜、咸菜切成末,加入碗中;将黄瓜洗净,去皮切成细条;将凉好的面条捞入碗内;放入上述备好的料。
3.鸡丝凉面:面条500克,嫩鸡肉200克,黄瓜250克;精盐3克,酱油15克,香醋10克,味精2克,香油15克,香菜5克,鸡汤适量,料酒少许。将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约十分钟即熟。取出鸡肉切成细丝,或撕成细丝。黄瓜洗净,斜切成细丝;香菜洗净切成小段待用;将精盐、酱油、香醋、味精、香油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁;将凉面分别盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,然后浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用。
4.素拌凉面:面条500克,菠菜或小白菜300克,青椒(甜)3个,榨菜25克;葱10克,蒜1头,酱油10克,香醋5克,精盐3克,味精2克,香油15克,高汤适量。菠菜洗净,焯熟,捞出放到凉水中过一下后切成长段;青椒切丝、焯熟,榨菜、葱切成碎末,蒜剁成蒜蓉待用;将酱油、香醋、精盐、味精、香油、高汤等调料放入碗中,调成凉拌汁,浇入凉面中。然后依次把菠菜、青椒丝、榨菜末、葱末和蒜蓉放在面条上,拌匀即可食用。
凉面是一种清爽可口的食物,这种食物在制作的时候主要的方法就是搅拌,制作时间大约为10分钟左右,可见它的制作方法还是非常简单的。凉面在制作的时候不需要我们准备特殊的食材或者是辅料,像葱花、萝卜、豆芽、火腿等食物都是可以放入里面的。
凉面的做法详细步骤
蒜蓉加生抽,醋,蚝油,辣椒粉,芝麻酱,熟白芝麻,花椒油,香麻粙,胡椒粉调成味汁。
绿豆芽洗净焯水后过凉沥干水份备用。黄瓜,火腿肠切细丝。凉面装入稍大些的容器,加入处理好的绿豆芽,黄瓜丝,火腿肠丝,淋上步骤1调好的料汁,撒上咸萝卜丁碎,葱花,吃之前拌匀即可。
川味凉面的做法详细步骤
(1)将所有调味料调和均匀,即为酱汁。
(2)将猪肉丝、小黄瓜丝、红萝蔔丝及银芽分别用沸水汆烫至熟备用。
(3)将细油面放在盘子上,再将食材铺在面条上,淋上作法(1)的酱汁,吃的时候拌匀即可。
凉面的做法小贴士
1.凉面的面条是和热干面较类似的碱水面,只是更细一些。拌料后更入味。我买的是已经处理好的可以直接食用的细粮面。如果是生的碱水面的话,要先烧锅开水,下面条煮到九成熟后捞出过凉沥干水份,倒入麻油拌匀摊散。
2.武汉市场上售卖的成品凉面,一般还会有卤水海带丝,大头菜,酸豆角等。我这个算是家常版本吧,家里有的就用上了,木有也不强求,反正成品好吃就行。
正常卖凉面一大特色就是辣味浓郁,很多人对辣味食物都是比较钟爱的,而做成凉面的话更有不一样的口感,那么如何自己动手完成川味凉面呢?可以通过以下所介绍的方法来了解。
一、材料
机制水面条500克绿豆芽300克
植物油适量凉开水1小碗酱油3汤匙
姜3片蒜3瓣盐少许味精少许
葱花适量醋适量 秘制辣椒油适量麻油适量
二、步骤
1.将砧板洗净晾干;用一小碗盛调和油;准备一台电风扇对准砧板扇凉面,如果没有,就用扇子扇吧!
2、煮锅烧水,水开了煮面条:一次不要煮太多,一漏勺能捞完为准;面条下锅水滚后加一次凉水至再开即捞起,不要煮得过软;
3、将煮好的面条摊开在砧板上,浇一汤匙调和油在面条上,快速用筷子挑匀,同时吹风,至面条全部散开不粘连即可,如此反复,至面条全部煮好扇凉
4.另置水锅将绿豆芽焯好,装盘
5.将3片姜、3瓣蒜拍碎切粒,加少许盐捣成姜蒜泥
6加凉开水调成姜蒜汁;这是最关键的调料,有了姜蒜汁,味道就有七八分像了!
7.3汤匙酱油加少许盐、味精和4汤匙凉开水调成酱油汁,酱油加水调成酱油汁是为了防止调制过程中酱油过多导致面条颜色过深,味道却不足的问题。
8.以上调料加葱花;醋;秘制辣椒油;麻油,调料齐全了!
9.根据各人需求挑面条装盘,加点豆芽,按口味调入各种调料,拌匀即可;
10.同样调料拌凉粉也不错
11.炎热的夏天吃碗凉面,再喝碗绿豆稀饭,完美了!
三、小贴士
1、绿豆芽形状上与面条相近,口感却大相径庭,傻傻一口吃到嘴里才知是面条还是豆芽,惊喜不断哦。
2、姜蒜汁很辣!放辣椒油时请综合考量,不要太辣了。
在汗流浃背的夏天,面对各式美味几乎很多人都有食欲不振的现象,而一碗清爽的凉面则如春风般让人喜爱!凉面怎么做最好吃?想要做好凉面,面条、调料如何选择?鸡丝凉面、川味凉面怎么做?下面就与小编一起学学夏季香辣、酸甜凉面的做法吧!
即使当我们坐在风扇或空调房里的时候,还是汗如雨下则意味着炎夏的到来。在这种时节里,能和吹空调、啃西瓜或在星空下纳凉还惬意的事相提并论的,就属吃一道清凉的凉面!夏天纵有万般好,奈何食欲不佳,所以的山珍海味都霎时失去颜色,清新、凉爽的食物才是人们的最受!
凉面顾名思义就是指已经变凉的面条,又是人们所说的“冷面”。世上不少地区都在夏季胃口不佳时吃凉面的习惯,而现在很多超市或便利店也有盒装的凉面卖。虽然它们的口味更丰富,但是面条的劲道与口感却不如专门做凉面的店。在香港和日本等地区,常有一种装在小袋子里的凉面在出售。
特色风味
一样是在厨房里做饭,有人能利用好时间做出美味佳肴,有人则被时间打趣。准备好各种配料就可以先煮面了,在煮面的同时我们可以顺便把姜、蒜切成末,并且再开一个锅烧好热油将辣椒面撒上做成辣油。面条好至八成时,就可以捞起用冰水或流动的凉水过一遍,沥干后用盛上辣油的碗装上面条,随之淋上生抽、醋及萝卜丝、葱花、青瓜丝、芫荽等,再撒上炒过的花生米或黄豆,捏一把芝麻,那香味,光闻着都流口水!
1、麻酱鸡丝凉面
主料:乌冬面250克、鸡胸脯肉50克、绿豆芽1把
辅料:黄瓜1根、胡萝卜1根、黑木耳20克
调料:食盐5克、姜2片、生抽30毫升、米醋30毫升、香油10毫升、小葱2根、芝麻酱60毫升、白糖3克、辣椒油15毫升、腐乳(红)半块、植物油5毫升、芝麻少许
麻酱鸡丝凉面的做法
1.把鸡胸洗净,与姜片、葱段一起煮10分钟左右;
2.捞出晾凉后手撕成牙签粗细的丝;
3.木耳用冷水浸发,撕碎,焯熟;绿豆芽洗净,用开水焯熟;
4.黄瓜切丝,胡萝卜去皮切丝;
5.把芝麻酱和半块腐乳放入碗中,加入适量清水沿着同一个方向搅匀,加入米醋、生抽、香油和辣椒油搅匀,最后加入盐和白糖搅拌;
6.锅中倒入清水,大火煮沸后放入乌冬面,煮熟后用冷水冲凉后沥干,然后把面条摊开吹干,再倒入少量植物油搅拌以免粘连;
7.把面条盛入碗中,加入切好的蔬菜丝、鸡丝等,再淋上麻酱汁,放少许熟黑芝麻,香喷喷的鸡丝凉面就做好了啦!
2、酸辣凉面
主料:面条(生)250克
辅料:西红柿1个、黄豆芽20克、虾仁10颗、黄瓜1/2根
调料:蒜1小匙、生抽2大匙、番茄酱1大匙、陈醋2大匙、辣椒油1大匙、香菜1棵、朝天椒2个、柠檬汁20克、水适量、芝麻油1大匙、白糖2大匙
酸辣凉面的做法
1.鲜虾仁用盐腌制10分钟,西红柿切丁、黄瓜切丝、香菜切碎、辣椒切成圈,黄豆芽摘除根部备用;
2.锅内烧开水,将生面条放入锅内煮至水沸腾,再加入半碗凉水,如此反复两次直至面条煮熟;
3.煮好的面条用凉水冲冷后,浸入冰开水中约5分钟,捞起沥干水份;
4.煮面条的开水,可以放入虾仁及黄豆芽氽烫至熟,同样浸入冰开水中过凉,捞起沥干水份;
5.生抽、陈醋、白糖、番茄酱、柠檬汁、凉开水(3大匙)、辣椒油、芝麻油、蒜蓉、辣椒圈、香菜碎放在碗内调匀即成凉面料汁;
6.面条放入碗内,表面码上熟虾仁、黄瓜丝、西红柿丁、黄豆芽,再淋上凉面酱汁即可食用。
3、清凉杂果鸡丝凉面
主料:鸡胸脯肉200克、面条(生)300克
辅料:水蜜桃半个、西瓜1小块、花生仁(炒)20克
调料:食盐3克、料酒10克、生抽5克、白糖3克、橄榄油10毫升、陈醋5克、芝麻酱10克、水适量
清凉杂果鸡丝凉面的做法
1.准备材料,花生仁小火烘至表皮金黄,放凉后去皮碾碎,蜜桃、西瓜切细条备用;
2.锅内放入一点点的料酒,大火烧开,放入鸡胸脯肉进去,中火煮六分钟至鸡胸脯肉全熟;
3.放凉后将鸡胸脯肉撕成小丝备用,锅内放入适量的水,烧开后下入面条,中小火煮至面条全熟;
4.将煮熟的面条捞起沥干水份,放入事先备好的冰开水浸泡一会,面条沥干水份,用少许橄榄油拌匀;
5.生抽、白糖、陈醋、芝麻酱、盐,凉开水各适量调成拌面的酱汁;
6.将凉好的面条放进碗里,再放上入蜜桃丝和西瓜丝,表面撒上鸡丝,四周撒上多多的花生碎,倒入酱汁拌匀即可。
4、海鲜杂拌鸡蛋凉面
主料:小麦面粉300克、鱿鱼2只、虾10只
辅料:鸡蛋2个、黄瓜1根、胡萝卜1根、洋葱半个、尖椒1个
调料:食盐1.5小勺、白醋5克、白糖1小勺、白酒1小勺、辣椒粉5克
海鲜杂拌鸡蛋凉面的做法
1.面粉里加入半小勺盐,打入2个鸡蛋,和成均匀的硬面团,稍微擀压后,机器压成薄面片,均匀撒一层面,再压成长短适中的鸡蛋面条;
2、鱿鱼和鲜虾清洗干净,去掉鱿鱼头和内脏,撕去鱿鱼表面的黑膜,切开鱿鱼后,在上面打鱿鱼花刀,然后切成大小均匀的片状;
3、鲜虾去掉虾头和虾皮,去除虾线;
4、鱿鱼片和虾仁里加入半小勺盐,加入1小勺白酒,抓拌均匀后腌制15分钟,趁着腌制海鲜的时间,将蔬菜都清洗干净
5、黄瓜、洋葱和尖椒分别切丝、胡萝卜去皮后切丝,烧开半锅水,水滚开后将腌制好的鱿鱼和虾仁一起入锅,然后关火,让鱿鱼片和虾仁在锅中停留30秒,然后捞出沥干水分;
6、将蔬菜丝、焯熟的虾仁和鱿鱼卷一起放入一个小盆中,加入辣椒粉、白醋、盐和白糖,搅拌均匀;
7、拌面的菜码即成,锅中烧开水,将压好的鸡蛋面入锅煮熟;
8、捞出后迅速在凉水中清洗几遍,直到面条温度冰凉、口感爽滑弹牙即可捞出,在面条上拌上做好的菜码,搅拌均匀即可享用;
5、四川凉面
主料:面条(生)500克
辅料:黄瓜1根、绿豆芽1把、黄豆50克、花生(炒)50克、碎米芽菜100克
调料:食盐少许、酱油30毫升、醋30毫升、味精少许、葱1棵、姜1块、蒜3瓣、菜籽油30毫升、白糖1汤匙、花椒油1汤匙、芝麻油1汤匙、辣椒油适量
四川凉面的做法
1.新鲜面条放入沸水中煮至断生后快速捞出,浸入凉水中降温,待其冷却后从水中捞出;
2.放入铺好纱布的篦子中,均匀地摊开晾凉,然后用毛刷刷上一层熟菜油,刷完一面,用筷子挑起再刷另一面,使面条大致被油包裹住,不要粘黏在一起;
3.豆芽冲洗后放入沸水中焯烫后捞出,沥干水分;黄瓜洗净后切丝;葱切葱花,姜和蒜分别切末;
4.黄豆和花生,分别用水泡发后捞出沥干水分,炒锅内倒入适量油烧至7成热,分别倒入黄豆和花生炸熟捞出,待炸黄豆冷却后用捣杵将其捣碎成豆渣;
5.把做好的凉面放入碗内,然后依次码上黄瓜丝、豆芽、芽菜肉末和豆渣、花生,最后再根据口味调入调料拌匀即可。
6、培根泡菜凉面
主料:拉面100克
辅料:培根2片、泡菜1把、野山椒1根、白芝麻1撮
调料:醋适量、鸡精适量、生抽适量、沙拉酱适量、水适量
培根泡菜凉面的做法
1、生抽与醋倒进一个大碗中,指天椒洗净后切粒倒入醋、生抽中,再加少量鸡精;
2、平底锅抹少许油,中火将培根两面煎成金黄;
3、用剪刀将培根剪成约半厘米的段,泡菜梗也切段待用;
4、面煮好后放在冰水中浸泡降温,将面倒入生抽、醋汁中,搅拌均匀,然后再加入沙拉拌匀;
5、最后倒上培根与泡菜,再撒上些熟芝麻,吃时用筷子搅拌即可。
7、兰州版臊子凉面
主料:小麦面粉适量、猪肉馅适量
辅料:胡萝卜适量、香菇适量、土豆适量、黑木耳适量、豆腐干适量、菠菜适量
调料:色拉油适量、食盐适量、料酒适量、老抽适量、水淀粉适量、小葱适量、白糖适量
兰州版臊子凉面的做法
1、胡萝卜,土豆,香菇,木耳,豆干全部切丁,以上材料一起焯水再过凉滤水备用。这一部主要是为了去掉一些食材的土腥味儿;
2、猪肉馅剁细备用,热锅凉油炒熟肉馅后下葱末炒香;
3、烹入料酒和适量老抽,下蔬菜丁翻炒一会儿,倒入开水没过蔬菜稍多一些;
4、根据口味加入盐和少量糖调味,煮开后转小火炖煮至食材软烂,下切碎的菠菜;
5、水淀粉勾芡至汤汁微微浓稠,水淀粉要稍微多准备一些,一边勾芡一边搅动观察汤汁浓度。达到适当浓稠即可关火。
6、接下来要说说凉面的面,也有特殊的处理方法哦~先把面煮好再过凉捞出,放到干净的案板上。倒上香油开始用筷子挑起,再落下这样轻轻摔打。注意,是摔打哦,不是抖散。经过若干次这样摔打的面,会变得口感劲道,松散不粘连,根根分明。吃的时候,浇上刚才做好的臊子,搭配更有口感的面,真叫一个好吃!
结语:夏天吃一碗清新的凉面比大鱼大肉更让人食欲大开,凉面清新的香味更能触动你的味觉。黄瓜、培根、鸡蛋、香菜都是凉面的好搭配,这些红红绿绿的颜色看着都让人心神荡漾,夏季吃凉面,只要我们愿意花时间和精力去研究它,就能做出各式美味的凉面来!
炎热的夏天很多人都出现了食欲不振的现象,此时就想吃点清凉可口的食物来改善一下食欲,其实凉面还是备受人们喜爱的,凉面的种类有很多,毕竟所搭配的食材不同,做出来的凉面在味道和营养价值上也是有所区别的,那么西红柿鸡蛋凉面怎么做?我们一起来看一下。
主料:凉面 (200克)、西红柿 (1个)、黄瓜 (一小个)
辅料:盐 (适量)、糖 (一勺)、番茄酱 (少许)
厨具:煮锅
步骤:
1、西红柿鸡蛋凉面食材。
2、西红柿切成片,葱切成葱花。
3、黄瓜切成丝备用。
4、锅内热了放入油,油热放入鸡蛋滑散。
5、另起锅又热放入葱爆香,放入西红柿翻炒。
6、炒出红油放入少许番茄酱,加入糖和盐,放入鸡蛋。
7、加入少许水烧开,然后加入鸡精勾芡即可,当然也可以不加水也不用勾芡都可以。
8、水烧开后把面条放入水中烫一下捞出放入凉水过凉。
9、然后控干多余水分,装入碗中。
10、上面马上一些黄瓜丝。
11、然后把鸡蛋西红柿卤子浇在上面即可。
12、西红柿鸡蛋凉面
小窍门:
1、这个面食干面,一定要彻底泡透。
2、一定要水烧开停火,下入面条烫一下就捞出,否则一煮面条就碎了。
3、至于是吃凉拌面还是打卤面,看自己喜好吧,拌凉面放点香辣油也挺好吃的。
营养价值:番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
上文中对西红柿鸡蛋凉面怎么做给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,做凉面的时候需要注意的事项有很多,比方说要挑选新鲜的食材,也要将卤子做好,各种调料都是不可少的,这样做出来的面才会更好吃,也更有营养。
很多人都非常吃凉面,在炎热的夏天偶尔吃一顿凉面,真是让人神清气爽,那么夏天凉面怎么做好吃呢?其实自己做凉面也是可以的,学会它的做法也不是很难,如果我们学会它的做法,在家里做既经济又实惠,很多都知道凉面做熟后需要用凉水凉一下,其实里面还有很多的技巧。
食材
· 水面 250克
· 豆芽 100克
· 花生 10克
· 小葱 1根
· 姜 适量
· 蒜 适量
· 酱油 适量
· 醋 适量
· 白糖 适量
· 盐 适量
· 油辣椒 适量
· 香油 适量
· 味精 适量
· 食用油 适量
1. 第一步先烧水煮豆芽,因为豆芽煮好后需要把水分沥干,不然拌在面里水分就太多了,豆芽煮好后放在盘子里沥干水分
2. 烧水开始煮面,等到水里开始冒密集的水泡之后就可以开始把面放进去,水可以不需要烧开
3. 把面放进锅里之后用筷子搅拌一下,不然面会粘在锅底糊掉,等锅里开始冒大的水泡之后就可以把面倒在簸箕里面,然后往面上面倒食用油,防止面坨掉
4. 倒完油之后迅速拿到风扇面前开始吹面,一边吹一边用筷子把面挑起来,直到面条全部都分成一根一根的,没有粘在一起
5. 面做好之后,可以拿一点红皮花生米在微波炉里面高温加热一分钟左右,然后就可以很轻松的把皮剥掉,放在面里面特别好吃
6. 最后在面里面放上佐料,拌一拌就可以开始享用了
注意事项
· 在用风扇吹的时候,动作一定要快,姿势一定要帅,不然面很快就会坨掉
· 如果面做多了吃不完的话就用保鲜膜封好放在冰箱里面,不用保鲜膜的话面会干得很快
我们都知道有很多人都喜欢吃腰子,有不少人常常吃到腰子的时候,是吃到腰子的烤串。但是我们都知道腰子的烤串吃了以后不太好。而且我们常常吃到这个食物的时候,会是在饭店里或是饭摊上,我们都是很担心这些食物的卫生安全问题。我们最好要在家里做腰子这种食材。我们常常做的就是炒腰花。那么到底炒腰花配菜要怎么做?
一、材料:
主料
猪腰子(1个)
调料
葱(1小段)
姜(1小块)
蒜瓣(适量)
香葱(2个)
生抽(适量)
盐(2棵)
糖(适量)
淀粉(1勺)
料酒(适量)
花生油(半茶匙)
厨具
炒锅
二、步骤:
1、备料。猪腰子片两开,片去腰臊(店家帮忙)
2、猪腰子放清水,加姜片,料酒浸泡15分钟以上。3、泡好的腰子可以清洗几遍。刀斜45度锲成一条条平行刀纹。
4、转一个角度,用直刀锲成一条条与斜刀成直角相交的平行刀纹。
5、每片沿切痕改刀成长块。
6、放开水中淖一下。
7、捞出待用。
8、葱姜蒜切碎。
9、锅内放花生油烧热,放葱姜蒜末。
10、放入腰花翻炒几下倒入1中得调料汁,迅速翻炒,出锅。因速度要求快,所以照片未来得及拍很细。
小窍门:
猪腰子在进行刀工处理时,应撕去外皮,片净腰臊。改刀时,刀距应均等,深度一致,直刀为原料的4/5,斜刀略浅,每片腰子以改四刀为宜,俗语有“烧三熘四”之说,烧,指烧腰花:熘,指熘腰花。这句话的意思是:做“烧腰花”时直刀的刀距略宽一些,每片腰花是三刀,而“熘腰花”刀距较密,每片腰花为四刀。
吃到了炒腰花以后,我们一定想在家亲自动手做这种菜肴吧。我们一定要在家亲自实践一下这道菜肴以后,才能做出美味的菜肴的。有不少人都会用腰子做成不同的菜肴的,那些想做出好吃的菜肴的人们一定要多向会做饭的人多请教的。最后也希望我们大家能吃到更多的美食!
到了夏天大家都会经常吃凉面,还记得小时候到了夏天妈妈最喜欢做的就是凉面,其实凉面的做法很简单,重要的是凉面的汤,做的好吃凉面吃起来才更爽。
一、凉面
材料
黄油面1/2斤,小黄瓜1/2条,红萝卜适量,凉面酱1/2杯
做法
(1)将小黄瓜丝、红萝卜丝分别切细丝备用。
(2)黄油面要购买新鲜的,口感才不会太硬,只要在室温下自然降温的即可。如果是购买干的黄面条,用煮沸的水,先放下面条煮,煮的时候要不断拌动,煮至面条浮起,加1/2杯水后再煮沸,即可捞起放在大盘上淋上沙拉油搅拌均匀,并同时用风扇吹凉,并且要用筷子一直搅拌,面条口感
(3)将黄油面1人份放入盘中,放入小黄瓜及红萝卜丝,再淋上凉面酱,要吃时拌均匀即可食用。
二、川味凉面
材料
细油面200公克,猪肉丝30公克,小黄瓜丝30公克,榨菜丝30公克,香菜少许,蛋皮丝30公克,红萝卜丝30公克,银芽30公克,台式凉面酱3大匙,花生粉1大匙,辣油1大匙
做法
(1)将所有调味料调和均匀,即为酱汁。
(2)将猪肉丝、小黄瓜丝、红萝卜丝及银芽分别用沸水汆烫至熟备用。
(3)将细油面放在盘子上,再将食材铺在面条上,淋上作法(1)的酱汁,吃的时候拌匀即可。
三、夏日凉面
材料
材料:细油面600克,小黄瓜2根,蒜泥2大匙,姜泥1大匙,柠檬汁2大匙
调味料:芝麻酱4大匙,花生酱2大匙,香油2大匙,糖2大匙,酱油4大匙,白醋2大匙
做法
1.细油面放入冰开水中浸泡至油水浮起后,捞出沥干水份;小黄瓜切丝备用
2.取一个碗,先倒入芝麻酱、花生酱和香油拌开,再加入蒜泥、姜泥和糖拌匀后,加入白醋拌匀,再加入柠檬汁拌匀,然后加入酱油拌匀,再加入200-240cc的冷开水调拌均匀成为酱料备用
3.取一个盘子,先盛入细油面,再淋上酱料后,放上小黄瓜丝即可完成
厨师叮咛:
加入柠檬汁可使酱料酸味更加柔顺、爽口。
小编比较喜欢吃西红柿,基本上每周都会做西红柿炒鸡蛋这道菜来吃,做法非常的简单,小编做的时候不喜欢放糖,因为放糖之后西红柿的酸酸的味道就会没了,小编做凉面的时候也喜欢放一些西红柿,最拿手的就是意式番茄牛肉凉面,做好之后吃一口美滋滋的,接下来小编就把这道凉面的具体做法分享给大家。
材料:
主料:牛肉(肥瘦)(225克)、 面条(标准粉)(250克);
辅料:洋葱(30克) 、九层塔(30克) 、番茄(25克);
调料:大蒜(5克)、 番茄酱(15克) 、奶油(15克)、 奶酪(15克)、 鸡粉(5克) 、白砂糖(5克) 、胡椒粉(5克)、橄榄油(2克)。
制作方法:
1、将面烫熟,捞起后泡冷水至面条不烫即可,沥干装盘备用;
2、将大蒜头末、洋葱末、九层塔碎片15克炒香;
3、加入绞碎的牛肉、番茄糊、番茄酱一起炒匀;
4、再加入高汤240毫升及调味料鸡粉、白糖、胡椒粉,转中火煮约10分钟至入味即可熄火;
5、待番茄牛肉酱凉了以后,将它淋面上;
6、食用时再淋上鲜奶油,撒上奶酪粉及九层塔末15克即可。
食物相克:
牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
洋葱:洋葱忌与蜂蜜同食,会导致腹胀、腹泻;
洋葱也不宜与黄鱼同食。
番茄:西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
这道凉面的做法非常的简单,不过制作的时候一定要注意,有很多食物是不能够一起吃的,不然可能会导致自己食物中毒。选用牛肉的时候,最好是肥的瘦的都有,这样做出来的凉面最后会比较的香。小编不喜欢用番茄酱,喜欢将小的西红柿切成小半来用。
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