真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

蒜蓉淸蒸大龙虾的做法是什么?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会发展,人们越来越接受养生的理念,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的饮食养生方法呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“蒜蓉淸蒸大龙虾的做法是什么?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

蒜蓉清蒸大龙虾是由新鲜的龙虾加上独特的配方所制作而成,味道鲜香可口,而且营养价值非常丰富,可以补充一些身体营养,而且还可以补充人体矿物质,而蒜蓉清蒸大龙虾的做法也很简单,将大龙虾蒸熟以后撒上蒜蓉即可食用,是老少皆宜的美食。

蒜蓉清蒸大龙虾的做法

做法一

蒜蓉蒸龙虾

材料:龙虾一尾(20两),大蒜6粒,葱2支,香菜2根,沙拉油1/2杯

(A料)-味素1/2茶匙,米酒1/2茶匙,酱油1/2茶匙,清水1杯

做法:

1、 龙虾洗净切小块排盘。

2、大蒜切碎,加上(A料)及清水,淋在虾上入蒸具蒸10分钟后出炉。

3、葱切片,以沙拉油爆香后淋在虾上,然后撒上香菜末。

做法二

用料

龙虾1只

粉丝1捆

辅料

生粉1汤匙

调料

食盐1/2茶匙

酱油1汤匙

蒜5头

香油1茶匙

橄榄油2汤匙

细香葱2根

蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法

1、将蒜去皮洗净,切碎,取一半放至油锅里炸制金黄色,做成蒜酥

2、另一半白色的部分放入锅中,加入少量的清水和盐,烧开至粘稠成蒜蓉,将两部分混合

3、粉丝放入冷水中浸泡一下,不用泡太长时间,也就1分钟,泡软即可

4、锅中放入适量清水,烧开,放入粉丝,煮30秒关火

5、将粉丝和适量水捞出,放入适量的酱油和香油、少量盐搅拌均匀

6、将粉丝捞出盛在盘子里,龙虾一分为二洗干净后将半只摆在装有粉丝的盘子上

7、在龙虾肉上涂抹适量的生粉,将蒜蓉浇在龙虾肉和粉丝上,静置5分钟,放入蒸锅中,水开后蒸5分钟即可关火

8、取出后,将香葱碎撒在龙虾上,锅中放入适量橄榄油,将油烧热,然后将烧热的油浇在龙虾上,最后取适量鱼籽摆在龙虾上即可开动啦

烹饪技巧

1、龙虾上抹些生粉,为了让蒜蓉紧贴虾肉;

2、处理龙虾,我一般都是在买的地方让商贩给收拾好,回家清水冲洗干净;

3、蒜蓉浇在龙虾上静置五分钟,是为了让蒜蓉和龙虾肉充分的融合;

4、粉丝易熟,焯水30秒即可;

5、热油浇在龙虾上,可以充分释放出蒜蓉的香味,又不会改变虾肉的嫩滑

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开边蒜蓉大龙虾的做法


开边蒜蓉大龙虾是一道适合各个年龄段食用的家常菜,这道菜的做法非常简单,食材的营养价值极高。配上白干饭,味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小,出锅后,菜肴的色香味会更俱全。

2、大蒜剁碎成蒜蓉放碗里,加上适量料酒,糖,酱油,盐,调成酱汁。放盐时注意别放多了,因为龙虾本来就有咸味哒~

3、把大龙虾背部剪开,把虾线取走。(总觉得这一步好血腥有木有=_=

4、开火蒸10-15分钟。

5、把调好哒酱料倒在开好边哒龙虾里~

6、龙虾变红后开盖,撒上适量葱。

7、完成咯~么么哒(^○^)

介绍了这么多开边蒜蓉大龙虾的做法妹子们是否了解了呢?想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们,赶紧食用起来吧!可以额外加一些调料,味道更棒哦。

大龙虾的做法


龙虾是生活中很常见的食物,它含有蛋白质比较多,对人体钙的补充效果也是非常不错,所以对它选择也是可以放心进行,那龙虾在吃的时候,制作方法也是比较多,根据自己的喜爱进行选择,在吃的时候,对自身各方面,也是没有任何损害,那大龙虾的做法都有什么呢?

对大龙虾的做法都有什么呢,它的制作方法也是比较多,在对它制作的时候,先要对它的制作方法进行了解,这样制作的时候,才会知道什么样的制作方式最佳。

大龙虾的做法:

材料:龙虾1只约重900克,大虾12只约重350克,净西兰花150克,炸腰果100克,露笋粒40克,红萝卜粒40克,姜米、蒜茸、葱榄各5克,蛋黄15克,面包糠50克,绍酒10克,芡汤20克,湿粉16克,胡椒粉、麻油适量,生油100克。

做法:

1、将龙虾留头、尾起肉,洗净切粒腌好待用。大虾从尾部破开两边,但不破头,洗净。

2、将龙虾头、尾分别定型,滚熟捞起,摆在碟的一端,用炒熟的西兰花垫底。大虾放盐、味精捞匀,再用蛋黄、湿粉10克拌匀,拍上面包糠,用生油炸至金黄色捞起,在碟的另一端排放为一圈。

3、烧镬下油,放入龙虾肉泡油至仅熟,倒在笊篱里,随即落姜米、蒜茸爆香,放入已爆熟的露笋粒、红萝卜粒、龙虾肉,用芡汤、湿粉打芡,落腰果、葱榄、麻油、胡椒粉,加包尾油炒匀放在中间便成。

通过以上介绍,对大龙虾的做法也是有着一些了解,因此对这类食物制作上,都是可以按照以上方法进行,不过对这类食物制作的时候,也是要注意不能随意进行,尤其在食材搭配上,都是不能随意选择,这样不利于人体健康。

蒜泥大龙虾的做法是什么


   海鲜的种类有很多,人们平时吃的最多的就是虾之类的海鲜食品了,大龙虾大家吃过吗,一般人会觉得比较贵,而且买回来因为不会做可能就浪费了这么好的食材了,其实很简单的,最常见的就是蒜泥大龙虾,吓作为一种日常的海鲜。味道独特,更适合婴幼儿等,下面就教给大家蒜泥大龙虾的做法是什么。

原味蒜泥大龙虾的做法步骤

1. 姜3片,切成条。葱 ,切小段,蒜泥一定要多 ,料多不坏菜。

2. 锅里入油,姜葱下锅, 炒出香味时 ,放入大龙虾炒到龙虾发红, 放入蒜泥, 盐 ,糖 ,再炒2分钟。

3. 倒入啤酒, 刚好满过龙虾 ,大火烧开, 转小火 ,盖上烧20分钟。最后转大火收汤 ,汤不要收得太少。

1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

食疗作用

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;

虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

虾壳中含有丰富的磷、锌,是人不可缺少的,所以建议吃壳,但蒸的时候壳不好吃,炸的壳好吃。

虾壳补钙,要是炸着吃就可以连头带壳一起吃下,虾头还可以做虾头酱可好吃了!

   蒜泥大龙虾的做法是什么?上面给大家介绍的这道菜的做法大家是不是看了以后觉得很简单的呢,其实真的是不难的,只要有爱心,任何复杂的食物都可以做出很美味的味道,大家不妨都来试试,在家吃的话既有营养而且还很卫生,对老人和孩子的健康有很大的好处。

家常大龙虾的做法


   其实在市面上,很少看到有大龙虾在贩卖,一般的摊贩都是进一些小龙虾来贩卖的,一方面是大龙虾的价格比小龙虾要高,另一方面是大龙虾与小龙虾相比更难捕抓。因此,很多家庭在购买了大龙虾之后,就会被如何烹饪大龙虾这个问题所困扰。下面,来教大家家常大龙虾做法,让你们在家里就可以享受到龙虾的美味。

清蒸大龙虾的制作材料:

主料:龙虾100克

调料:姜5克,醋15克,香油1克

清蒸大龙虾的做法:

1. 将洗净的大龙虾放大盘上,上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;

2. 姜切碎成蓉;

3. 把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整),虾肉斜切成块;

4. 将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席,跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。

食物相克

龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

   上面介绍的家常大龙虾做法,是一种较为简单的大龙虾的烹饪方法。那些并不擅长烹饪的人们,不妨尝试一下上面介绍的烹饪方法来烹煮大龙虾。享受一下自己煮东西吃的乐趣。但是,大龙虾的酱汁是因人而异的,大家在调制的时候,要根据自己的口味来调制。

清蒸大龙虾的做法


大龙虾在我们的食材里面是一种比较珍贵的食材,所以对于这样的海鲜类珍贵食材,大家对烹饪的方式一定要严格把关,不然就会浪费了这样的珍贵食物了。想要得到海鲜最原汁的味道,就是利用清蒸的方法了,这样的做法对于海鲜来说是最好的,可以保持住原有的风味。

大龙虾的鲜甜是大家都认为的,清蒸大龙虾最讲求的就是火候问题了,蒸的时间是直接影响到了龙虾的肉质和口感。如果大家想要知道怎样进行清蒸大龙虾的话可以看看下面的做法。

清蒸龙虾

材料

龙虾1只,大虾8只,生菜30克,葱段、姜片各15克,料酒15克,精盐3克,胡椒粉0.5克,葱姜汁10克。

做法

1、龙虾剥去虾壳,取出虾肉切成小块,用葱段、姜片、料酒各10克,精盐1.5克,胡椒粉0.3克拌匀腌渍入味。拣去葱、姜不用。

2、将腌渍入味的龙虾肉放回虾壳内,按原形摆好。大虾治净,用余下的料酒、精盐、胡椒粉、葱姜汁拌匀腌渍入味。

3、龙虾放入蒸锅内,大虾放入蒸锅内,用大火蒸15分钟左右至熟透取出。龙虾放入铺有生菜的盘内,大虾围放在龙虾左右即成。

小诀窍

特点

色泽美观,虾肉肥嫩,咸鲜醇美,营养滋补。

功效

龙虾肉、大虾肉均含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、锌和多种维生素,具有补虚益精、温肾散寒的功能,是男子阳萎的补益佳品,也是滋阴平肝的营养食品,对妇女阴虚白带最为有效。所含的锌,是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液的元素,极具提高性欲及增强性功能的作用。

操作提示

龙虾肉一定要在腌渍入味后再入锅蒸制。

上面就是向大家介绍了关于清蒸大龙虾的做法资料,相信大家看完之后对于这个大龙虾的做法是比较了解的。我们对于生活中的一些食材要用比较好的烹饪方式,这样对食材也是可以有更好的味道,这样才不会浪费了食物原有的味道。

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