怎么养生才好

2019-10-07 │ 怎么养生才好 年轻人怎么养生才好

黄豆要怎么煮熟才好吃呢?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“黄豆要怎么煮熟才好吃呢?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

黄豆是营养非常丰富的粮食作物,人们吃黄豆的方法有很多,很多地方的人会用黄豆做成豆腐来吃,其次,平时也经常会用黄豆磨豆浆来吃,黄豆里面含有丰富的大豆异黄酮,这是一种宝贵的营养,今天介绍黄豆一种非常简单的吃法,那就是煮熟来吃,具体的方法步骤如下。

煮黄豆怎么做好吃?

准备一些黄豆,将黄豆稍微挑选一下,去除里面可能有的杂质,然后取一个干净的大碗,将黄豆放入冷水发泡,最好能发泡4个小时以上,这样黄豆会吸收足够的水分而发胀。将浮起来的黄豆捞除,这些浮起来的可能已经内有蛀虫了。将浸泡后的黄豆再过水清洗一两遍。

准备煮黄豆所用的辅料:生姜、蒜头、辣椒干、八角、桂皮,八角桂皮能让黄豆更香,辣椒干是让黄豆带有微辣效果,能刺激味蕾,增加食欲。打开电磁炉,往锅内加入适量的水,放入少许盐巴、醋、八角、桂皮,然后将水烧开。

水开之后倒入前面清洗好的黄豆,煮一阵,煮黄豆的过程会产生比较多的泡沫,用炒勺将这些泡沫剔除,先将水烧沸,黄豆比较难透,所以多煮一阵。

慢慢将水煮干,然后将黄豆装到一个碗中,加入盐巴、料酒、醋、酱油等,放在边上腌制一阵,腌制容易让味道浸入到黄豆中。

腌制时间大概半个小时,将锅清洗干净,沥干水渍,加入适量的油,将油烧热,放入蒜末、姜丝、八角、桂皮、辣椒干爆香一会,然后倒入前面腌制的黄豆,大火快炒。

准备少许热水,如果锅过热加入少许,大火快炒黄豆,在炒的过程再加入一些盐巴、酱油、料酒、醋,调节一下黄豆的味道,将黄豆炒均匀,然后试试味道,合口就可以关火装盘了,美味好吃的煮黄豆就做好了。

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黄豆酱怎么吃才好吃


黄豆酱这是人们生活中很常见的一种酱了,其主要原材料就是黄豆,它的味道不仅非常的棒还含有比较丰富的营养元素,对于人体会有许多的好处。黄豆酱的吃法是非常多的,可以直接用大葱、卷饼等食品蘸着吃、可以用来制作鱼香肉丝、京酱肉丝等等菜肴,那么黄豆酱怎么吃才好吃呢?下面就来详细介绍一下。

黄豆酱作为调料,不但可也让才的口味更加鲜美,而且同时也可以增加菜的营养价值,要知道黄豆酱和韩国的大酱一样,也是含有丰富的蛋白质和微量元素的,平时多食用一些黄豆酱,对于保健身体预防疾病的发生是很有效果的。而且黄豆酱不但可以用来作为烹饪菜的一种调料,同时它还可以用来制作各种各样的美食,比如说炸酱面就是使用的黄豆酱为原料来制作出来的。

吃法:

一、主食烙饼蘸酱,除了主食主菜外,将黄豆酱放在小碗中,放一些麻油香油,用大葱白洗干净蘸酱生吃

二、春饼蘸酱,把酱先用葱抹到饼上,再放葱、摊好的鸡蛋、泡好的粉丝、酱肘子片,把饼卷成筒状就可以吃了

三、再有就是熟吃:炸酱面

五花肉切成大肉丁,锅里多放些油,把肉丁煸成白色加入葱花少许姜末煸炒出香味,加入水泻好的黄酱加一点盐(不够咸的酱不香),中火用铲子推炒,待酱由黄变褐色,大部分水蒸发,油又出来时出锅。再在炸好的酱上放一把嫩葱花。吃手擀炸酱面不过水--锅挑!再来一瓣大蒜或青蒜。碗里千万别有汤!

黄豆酱是使用上等黄豆、山泉纯净水、小麦粉、精制盐,使用科学配方。严格执行石窖技术酿制而成。产品滑润、香郁。适合烹调之用,黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一。 优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。

黄豆酱的功效与作用

1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

3、黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

蘑菇要怎么做才好吃呢


蘑菇里面所富含的营养很大,所以有很多人都很喜欢食用蘑菇,当然,蘑菇的做法也是多种多样,很多人都很想知道蘑菇应该怎么炖才好吃,那么今天小编就来为大家带来几款制作蘑菇的方法吧,到时候就可以吃上美味的蘑菇菜品咯.

因为蘑菇本身就是起鲜的,所以无需太多作料,步骤如下:

1、蘑菇洗净、切片

2、鸡蛋打散,略加盐

3、热锅少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水

4、水开后,放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了。试试吧:)

奶油番茄培根蘑菇汤 主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇

辅料:面粉、牛奶、紫菜

调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油

做法:

1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;

2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;

3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。

特点:西式餐汤,营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包。

排骨蘑菇汤 原料:大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。

做法:1、将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。

2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。

鹅血蘑菇汤 主 料: 鹅血200克,蘑菇100克。

做 法: 将凝固鹅血切小块,蘑菇水发后切条块,起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后,倒入鹅血块,旺火速翻炒至熟透调味即可食用。

药用价值: 主要治疗胃癌气血痰阻型:胃脘部肿块、坚硬、固定不移,时有疼痛,呕吐物如赤豆汁,时或见黑便如柏油状,形体消瘦、面色苍白、精神疲乏,舌质带紫带红,脉细涩。

豆苗蘑菇汤 主料:

豆苗、口蘑、金针菇。

配料:

车厘子、青豆、玉米粒、西兰花适量

调味料:

1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙;

2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。

做法:

1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。

2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。

3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)

要点:

1、放进豆苗后不要再盖盖子。

2、若是有现成的鸡汤,可以加一些。

奶油蘑菇汤 材料:

*蘑菇

*新鲜奶油

*牛奶

*黄油

*胡萝卜、番茄

*洋葱

制作:

1、取一个锅,加入2碗水,加入适量牛奶,新鲜奶油,然后开始用文火煮。

2、蘑菇切片,胡萝卜切丝,番茄切小块,洋葱切碎待用。

3、在煎锅中放一小块黄油,放入碎洋葱,翻炒爆香,然后依次加入番茄和胡萝卜炒,如果觉得干可以再放黄油下去,然后放盐,待番茄皮脱落就可以倒入奶油汤中,继续烧煮。

4、还是用黄油翻炒过蘑菇后,再放到汤里。

5、用旺火把汤煮开,然后可以勾一个薄芡,就可以了。

6、装盘后可以适量加一些芝士条。

红萝卜蘑菇汤 功效:红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶,对防治高血脂、肥胖症等大有好处;蘑菇含糖,脂肪少,食用此菜可以达到较好的瘦身效果。

原料:红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。

调料:色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。

制法:1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗;2.烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮;3.待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。

鸡皮蘑菇汤 〔主料辅料〕

熟黄鸡皮………200克 白酱油…………15克

四川干蘑菇……50克 味精……………5克

绍酒……………50克 熟鸡油…………25克

姜片……………1克 上汤…………500克

〔烹制方法〕

1.将熟鸡皮切成4厘米长、1.7厘米宽的片,放在碗里,加入上汤150克、绍酒25克、姜片、味精2克,上笼屉用微火蒸10分钟取出,拣去姜片,滗下蒸汁待用,鸡皮片装入汤碗。

2.将干蘑菇水发,去沙、蒂,洗净后切片,放入小盆,加上汤50克、熟鸡油,上笼屉用微火蒸5分钟取出,滗下蒸汁待用,蘑菇装在鸡皮片上。

3.炒锅置中火,倒入上汤300克及鸡皮、蘑菇蒸汁,加入酱油、绍酒25克、味精3克调匀,烧沸时起锅,浇在鸡皮、蘑菇上即成。

〔工艺关键〕

此为汤菜,关键在吊好上汤,不可着芡,汤清见底,方为上品。

〔风味特点〕

鸡皮,是整鸡中最为细腻、润滑的部分,尤以黄鸡色调雅致,口味鲜美。用它与蘑菇制汤,荤中有素,清香味鲜,滑润爽口,淡爽宜人。

鸡翅蘑菇汤 材料(4人份) 中药:百合根1个 主料:鸡翅8个 配料:蘑菇8个、芹菜3根、酒3大匙、盐1.5小匙、胡椒少量 芝麻油1-2滴、水6杯 做法: 1、鸡翅洗净,去水加酒、盐、胡椒腌渍调味。 2、入锅中和水一起煮,沸腾后去泡沫、然后煮20分钟。 3、芹菜茎切成4cm长的段,百合根剥去外层后洗净。 4、把切成薄片的蘑菇和百合根、芹菜加入2中,用香油调味即可。

以上就是为大家带来的蘑菇的制作方法了,不知道大家学会了吗?蘑菇本身味道就很鲜美,无论是炒菜还是煲汤都是很好的一种蔬菜,经常吃一些蘑菇会给身体带来很大的好处的哦.

炒黄豆芽怎么做才好吃呢?


炒黄豆芽可以说是最常见的一种制作方法了,也是家常饭桌上的一道美味佳肴,可是我们都知道炒黄豆芽要注意各种用料的使用,这样炒出来的黄豆芽才更加的好吃,加上每一种食物的制作烹煮方式,调味料的使用也会影响到口感,所以下面为大家介绍炒黄豆芽的方法。

尤其是黄豆芽不同的炒法,口感也是各不相同的,最简单的就是素炒黄豆芽,准备好黄豆芽,将葱、辣椒、油盐等这些调味料,然后将葱姜蒜辣椒切好进行备用,把黄豆芽清洗干净沥干水,在锅中下油,把葱姜蒜辣椒爆炒,炸出香味之后再倒入黄豆芽翻炒,而且要注意一定要不停的翻炒至熟,再放入适当的辣椒胡椒粉,就可以出锅。

当然炒黄豆芽我们还可以加入其他的食材,例如新鲜的香菇,也是比较美味又营养的一种食材,与黄豆芽搭配在一起也有不一样的口感,准备好黄豆芽、鲜的香菇、红辣椒、盐、油等这些调味料,黄豆芽清洗干净,辣椒去籽切片,在油锅中下油,先把香菇、黄豆芽翻炒均匀,加入适当的盐焖五分钟之后,再倒入甜椒炒匀,就可以出锅了。

虽然黄豆芽是比较普通的食物,但是我们都知道,这些食物如果能够了解它的烹煮方法和技巧,那么给我们带来的就是美味以及营养,科学的食用这些食物,对我们的身体保健自然也是比较有利的。



黄豆汤怎么做才好吃


黄豆是一种豆类食品,把黄豆做成豆浆来喝,营养丰富,又不容易让身体发胖,黄豆可以达到的功效作用也非常多,可以把黄豆煮成汤来喝,来达到滋补身体作用,下面就来和看一下黄豆汤怎么做才好吃。

黄豆汤的营养价值

喝一些黄豆汤可以达到降低血脂作用,它里面还有非常多的植物固醇,能够让血液里面的胆固醇含量下降,进入肠道以后能够减少胆固醇吸收,还可以让坏胆固醇下降,不会影响到好的胆固醇。

喝黄豆汤可以预防血管硬化,避免心血管疾病出现,达到保护心脏作用,它里面还含有卵磷脂成分,可以避免肝脏里面堆积过多的脂肪,预防肥胖疾病出现。

喝黄豆汤还能够降低血脂以及降低血糖,它里面含有抑制胰酶的物质,对于糖尿病有着很好的治疗效果,黄豆里面还含有皂苷成分,能够达到明显的降血脂作用,避免体重变得越来越高。

喝一些黄豆汤还能够起到美白皮肤作用,因为黄豆里面含有亚油酸物质,能够避免皮肤里面的黑色素合成,让皮肤衰老的问题得到有效改善,延缓更年期综合症。

喝一些黄豆汤还可以预防老年痴呆,黄豆里面含有的物质能够让神经机能增加,让它的活力变得更好。

喝一些黄豆汤还可以预防癌症,对于各种不同的癌症都能够达到抑制作用,像乳腺癌的抑制效果就非常明显。

黄豆汤怎么做才好吃

可以做猪蹄黄豆汤,需要准备盐,生姜,带壳黄豆,猪蹄,先把猪蹄剁成块状,把清洗干净的猪蹄以及生姜片一起放进锅里面,加入适量的水,用大火烧开,然后再把猪蹄的浮沫撇掉,取出来以后备用,砂锅里面加入适量的开水,猪蹄放进去,用大火煮开,再改成小火煮两个小时,一直煮到猪蹄软烂,把汤汁倒出来,猪蹄取出来,水分沥干备用,黄豆的壳去除清洗干净,把黄豆放到猪蹄汤里面,大火煮开,再改成小火煮半个小时,黄豆变软以后就可以加一些盐调味来吃。

还可以做海带黄豆汤,需要准备大豆,海带,大葱,味精,食用油,盐,海带清洗干净切成丝,黄豆放到温水里面浸泡半天再捞出来,锅里面加入适量的水,用大火煮开,黄豆倒进去煮到熟烂,海带丝放进去继续煮10分钟,最后加一些葱花以及盐调味就可以吃了。

黄豆猪脚汤的做法

需要准备盐,生姜,大葱,黄酒,大豆,猪蹄,猪蹄用开水烫一下,把上面的毛去除干净,猪皮上面的一些东西也要刮除干净,黄豆放到清水里面,提前浸泡60分钟,生姜清洗干净以后切成片状,大葱切段,猪蹄里面加入适量的清水,生姜片煮开,把浮沫撇掉,加一些红酒,黄豆,盖上盖子用小火一直煮,一直煮到酥烂,再加一些精盐,继续煮60分钟,加一些味精调味就可以吃了。

黄豆可以怎么吃

茄汁黄豆,先把黄豆的杂质捡干净,清洗一下再放进温水里面泡软捞出来,把水分控干,锅里面加入适量的油烧热,把黄豆,番茄酱,白糖,料酒,精盐放进去,大火煮开,加入适量的水,再改成小火煮60分钟,最后加一些味精调味就可以吃了。

辣黄豆,准备红酒,辣椒,桂皮,八角,精盐,黄豆,把黄豆清洗干净,锅里面加入适量的水,把黄豆放进去,再加入花椒,桂皮,八角,盐,大火煮开再改成小火焖煮一晚,黄豆煮好以后就可以把料袋去除,黄豆装进坛子里面,辣椒剁碎,再撒在上面,加入一些红酒,把口封好,腌制10天到15天左右就可以吃了。

上面给大家介绍的就是黄豆汤怎么做才好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要把黄豆汤制作的好吃,就可以试试上面这些方法,的确可以让味道变得非常不错,想要喝黄豆汤的人就可以根据上面的方法来制作一下,只要你的方式方法是正确的,制作出来的黄豆味道就会不错,能够补充身体所需要的各种营养物质,让身体变得更加健康。

茄子要怎么炒才好吃?


夏天大家都会经常吃茄子,茄子营养高,经常吃茄子还能够预防心脑血管疾病,茄子我们平时最常见的做法也就是炒,炖,清蒸,下面我们来给大家介绍炒茄子好吃的秘诀。

一、辣炒茄子

菜谱简介 家常、营养、健康、易学好做!

材料

油,辣椒,葱,盐,糖,酱油,茄子

做法

1、把茄子皮削了洗净,根据自己喜欢切成丝(不要太细了)或者丁,切好后放盐,淹上十几分钟。

2、油热放辣椒(有喜欢肉的可以放肉),用葱炝锅,把茄子用劲挤出黑水,放锅里煸炒。

3、茄子炒到变颜色了,放盐、糖用酱油找色,继续翻炒至出锅。

小诀窍

用盐淹过的茄子,可以去掉茄子的一股涩味,而且炒出来后的茄子颜色会很好,再就是你会发现这样处理过的茄子会越炒越黏糊不会散,而且不吃油不用放那么多的油。

二、蚝油炒茄子

材料

茄子2条,葱段2枝,细砂糖1小匙,蚝油1大匙,葵花油1大匙

做法

1.茄子洗净后先对切、再对切小片,放入热水中汆烫捞起备用。

2.热锅倒入葵花油烧至热,先放入葱段爆香,改转中火加入作法1的茄子片、蚝油一起拌匀即可。

三、九层塔炒茄子

材料

2条中国茄子

泰国罗勒(九层塔)一把

3-4只青辣椒

3瓣蒜瓣儿

2 tsp 鱼露 (或酱油)或适量

1/2 tsp 糖

做法

首先把茄子切滚刀块,罗勒摘好,辣椒切条状,不喜欢辣的,可以把种子去掉,蒜瓣儿切片

在一口锅子里,倒入大约2茶匙的油,把辣椒和蒜瓣儿下锅煸香,然后把茄子块加入翻匀. 加盖,中火偏小火焖大约五分钟,至到茄子软了就好了。

茄子煸好后,加入鱼露和糖调味,翻匀之后加入罗勒(九层塔),再翻匀就可以起锅了。

黄豆冬瓜排骨怎么做才好吃


黄豆冬瓜排骨汤怎么做才好吃。大家在平时的饮食中,基本上少不了喝汤的情况,因为喝汤的话,往往能够很好的开胃,帮助自己进行饮食的消化,很多的汤类往往是具有非常多的营养的,下面我将要向大家介绍的一种汤类就是黄豆冬瓜排骨汤,将黄豆、冬瓜、以及排骨混合在一起,这样各种营养的聚合,自然就是美味了,下面就具体的介绍一下黄豆冬瓜排骨汤的做法.

黄豆冬瓜排骨的做法的介绍,具体如下:

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤1.首先需要做的就是将排骨泡去血水洗净,入沸水中焯一下,去浮沫后捞出洗净备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤2.然后就是需要将黄豆需提前半天至一天用清水泡发。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤3.这是泡发好的黄豆。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤4.再就是要姜切片备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤5.锅内加入适量清水,加入黄豆。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤6.加入姜片一起熬煮1小时左右。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤7.然后就是需要将冬瓜去皮后切块备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤8.加入冬瓜、调入少许盐,继续熬煮20-30分钟。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤9.再就是小葱、香菜洗净,切末备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤10.将熬好的排骨汤内加入葱花。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤11.之后就是加入香菜。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤12.最后就是需要将其搅拌均匀,拔掉电源,盛出食用。

上面所讲的内容就是有关“黄豆冬瓜排骨汤怎么做才好吃”的内容的介绍,相信大家对于黄豆冬瓜排骨汤怎么做才好吃的知识是有一定的认识了,因此,对于平时喜欢黄豆冬瓜排骨汤的人们而言,可以自己在家里面准备好相应的食材,然后按照上面的方式去试试的,这样也能体验到汤的美味的。

煮熟的燕窝怎么保存才好


燕窝是一种具有很高营养的保健品。如果能在平常的时候多吃一些燕窝的话,那么对于身体的健康来说是非常有好处的,能很好的补充身体很多的营养物质。这样就能让身体保持比较健康的状态。配合其他的营养品效果会更加。那么煮熟的燕窝怎么保存才好?今天我们就来给大家详细的介绍下。

  燕窝是燕子所分泌的珍贵津液,一如其他食物般,需要妥善存放。理想的方法是先将燕窝放入密封的燕窝保鲜盒内,再存放于冰箱。若燕窝不慎沾上湿气,可放在冷气口风干,切不可焙烘或以太阳晒干。

中国吃网餐饮网提醒,干燕窝的保存方法应在阴凉干燥处保存,注意通风、防潮、防霉、冷藏更佳。燕窝最好的存放方法是密封后放到冰箱, 冰箱温度在1-5度,如果怕冰箱的其他异物影响燕窝保存。可以把燕窝晾成足干,方法是拿吹风机用冷风吹干或在空调下凉干,放在密封瓶里,这样就可以放到室内干燥的地方就可以了注意的是燕窝要避免被太阳晒。

1、将经过浸泡、挑毛、清洗后的燕窝,撕为一丝一丝状。

2、沥干后并按每次食用分量(大约25g)/包分装后用保鲜膜扎紧包好,以免串味。

3、然后将这一包包分好的燕窝一起放入一个密闭的塑料盒或其他密闭盒子,再存放入冰箱的冷藏室内,将冰箱冷藏室的温度调节到4度左右即可,这样可以保存2个月左右。

  煮熟的燕窝怎么保存的问题,很多人都会有这样的疑问。有了这样的情况后,可以按照上面介绍的方法来进行保存。燕窝虽然有很好的营养,但是在吃的时候也还是要根据自己身体的实际情况来选择吃多少,吃的如果多了的话也可能会引发一些副作用出现。

猪肉怎么蒸才好吃呢?


猪肉是人们再熟悉不过的肉类了,而且几乎是每天都要食用的,对于人们的身体健康非常重要,是人们获取蛋白质的重要肉类。而猪肉的烹调方法非常多,不同的做法能够做出完全不同的口味,蒸猪肉就是一种比较受欢迎的做法,下面就来看看猪肉怎么蒸才好吃呢?

做法一:

1、把猪肉洗干净放机器里打成泥,放在盘子里。

2、再放点生粉,蚝油,盐,大蒜籽,鸡精,胡椒粉,再打一个鸡蛋在上面。

3、用筷子按顺时针慢慢地搅拌,让所有材料都搅拌均匀就好。

4、烧一锅水,水开后把腌好的猪肉放进去隔水蒸。一般十分钟就可以了。

5、把葱切成葱花,放小碟子里面。

6、十分钟后关火再虚蒸二分钟,把葱花撒在上面。

7、另起锅,放油,爆香大蒜,加点酱油。关火。

8、把开了的油淋在猪肉上面。大功告成。蒸肉最好是等水开了再放进去蒸。这样子保证肉的嫩滑。

做法二:

1、猪前腿肉去皮,切成长宽4,5里面左右的大块

2、把猪肉放入不锈钢盆,撒入适量的盐和胡椒粉拌匀。(盐的用量没有刻意计算,大概就是每块肉全身都均匀分布。合起来大概中号不锈钢勺一勺左右吧)

3、洋葱切成圈,我用了一个半。想要口味重一点可以用两个。

4、和好的肉静置5分钟,将切好的洋葱铺在肉上,表面铺好香叶。撒上适量鸡精。

5、高压锅入半锅水,架上蒸格,将不锈钢盆放上面,盖上锅盖,大火蒸25分钟,再小火蒸一个小时。

6、时间到了气自己放完了揭开锅盖端出来吃吧。

怎么判断黄豆煮没煮熟


黄豆这种豆类可以用来做成豆腐豆浆或者豆腐脑,它富含丰富的蛋白质和脂肪,能为人体提供很多营养物质,所以人们多吃黄豆对身体是非常好的,黄豆还可以用来煮着吃,但是黄豆如果煮得不熟,人吃了就会拉肚子,下面就带大家一起来了解一下怎样判断黄豆煮熟没煮熟?

把黄豆泡一晚,第二天再煮,更容易熟还节约煤气。用大火煮开后在用中火煮约一刻钟就熟了。看熟不熟的方法是:将豆子咬开,里面不发白了就熟了,注意。未熟的豆子有毒,所以火大一点比轻了好。。。

一般是看煮的时间,黄豆是不易熟的,先用大火煮半个小时,然后改中火焖半个小时,用勺子盛起来,用手捏一下看它是不是容易碎,如果是很容易就碎那就煮好了,你不能老用大火煮的,先去试试吧。

用‘尝一尝’、捏碎‘闻一闻’的方法,感觉没有豆腥气味就可以吃了,可以说熟了。但是‘熟’的程度说法也很多,半熟、八分熟、十分熟、熟过火了,等等。

剥开尝尝不就知道了啊

不过一般的时候黄豆边胖了 发起来了就说明煮熟了 。

黄豆别名菽,大豆,含有丰富的缮食纤维,有利于人体消化吸收,加速肠胃蠕动,防止便秘,加快身体里废物的排泄。注意,吃了没煮熟的黄豆,会出现恶心,呕吐,腹泄等症状,有小毒。也可以尝一尝,捏碎闻一闻,没有豆腥气味就熟了

口尝,无生豆味即熟。

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