饮食养生有哪些方法

2019-10-07 │ 饮食养生有哪些方法 现代养生方法有哪些

盐皮蛋腌制方法有哪些

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“盐皮蛋腌制方法有哪些”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

盐皮蛋可以说是具有独特风味的一种美食,深受人们的喜爱,但是关于盐皮蛋的一些腌制方法,可能很多人都不太了解,有的时候自己尝试可能口感也没有那么好,因此为了让自己随时享受到这些美味,那么下面就为大家推荐一下,非常经济而且方便简单的盐皮蛋腌制方法。

第一、盐皮蛋原材料

选用广安当地有名的地方优良品种:广安麻鸭蛋。如果找不到这种鸭蛋,就用你们当地的普通鸭蛋也可以。广安麻鸭觅食能力强,适宜放牧,凡是湖泊、河流、塘口等有放牧条件的地方均可饲养。

第二、晾干后放入窖池

要想腌制好盐皮蛋,第二步是必不可少的程序:先选出大小均匀、外皮光滑、没有裂缝的鸭蛋,经过手工和机器两次清洗,晾干后放入窖池。

第三、准备泡制汤料

汤料是用大料、香叶、茴香、肉蔻、八角、白扣、三奈、茶叶、鲜姜等十几味中草药配制而成。加上科学合理的腌制时间,并根据不同季节里温度的变化调节蛋池中蛋的比例,才能腌制出美味的盐皮蛋。

现在市面上的包装的盐皮蛋和广安传统流传的盐皮蛋还是有很大的区别的。但传统的不利于保存,一般保存期只有几天。经过汤料泡制二三十天后,取出。到这里盐皮蛋就算制作好了。盐皮蛋口感好也是很多人喜欢的一种特色食物,单独使用,搭配其他食物烹煮都是比较美味的。

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皮蛋的腌制方法有哪些?


相信很多人对皮蛋都是比较喜欢的,而且其实皮蛋可以有各种各样美味的吃法,但是如何腌制皮蛋很多人都不了解,所以不妨参考以下所介绍的腌制皮蛋的方法和技巧。

1、原料配方:禽蛋10千克(150-180个),水11千克,生石灰1千克,纯碱600克,食盐350克,红茶末100克,硫酸铜30克。

2、腌制方法

⑴原料准备。禽蛋要新鲜,光照无黑点,晃动无响声;生石灰要求遇水能生成大量气泡,随即崩解疏松成白色粉末;纯碱即蒸馒头用的碱面;食盐用大粒盐或细盐均可。

⑵料液熬制。将红茶末加水熬成茶汁,而后趁热缓慢倒入放有纯碱、食盐、硫酸铜和生石灰的容器中,搅拌均匀,捞出底部的灰渣、石块等杂质,冷却备用。

⑶腌制。将禽蛋放入清洁缸内,至缸沿15厘米,放入竹、木条卡住,防止腌制时禽蛋上浮。将料液搅拌倒入缸内,淹没蛋面,而后用塑料布封口密闭。

⑷管理。禽蛋入缸后不要随意搬动,也不宜翻蛋,环境温度保持20℃左右。腌制7天后,取3枚蛋对光照看,若黑不透亮,可打开禽蛋小头查看,如蛋白凝固透明,表明腌制正常,如蛋白烂头,表明料液碱性过强,可加适量冷开水冲淡料液,如蛋白软化不成型,表明料液碱性弱,可添加碱量或延长腌制时间。

⑸出缸。腌制20天后,可剥壳查看,若表面光洁,蛋体呈茶色,表明已腌制成熟。即可出缸。

⑹清洗、晾干。出缸后用冷开水或消毒水洗净蛋壳,沥水晾干。

⑺涂膜保鲜。晾干的皮蛋如要远销长销,可用食用蜡加热融化。将皮蛋放入蜡液中浸泡片刻,取出晾干。即可包装销售。

皮蛋的腌制方法有哪些


   皮蛋在我们的生活中经常会吃到,皮蛋的腌制方法是有很多的,我们在市场上买到的皮蛋一般都是腌制好的,不知道朋友们你了解不了解皮蛋的腌制方法呢?其实我们只要掌握了皮蛋的腌制方法,我们就能够自己进行皮蛋的腌制了,今天就给朋友们带来了几个腌制皮蛋的方法,一起来学习一下吧。

皮蛋的腌制都不复杂,特别是近年兴起的无泥无铅皮蛋,由于免去剥泥洗壳等诸多不便,更受人们欢迎,此处给大家介绍几种无泥皮蛋的腌制方法。

皮蛋腌制方法一 (烧碱法)

用烧碱(火碱,氢氧化钠)腌制皮蛋,无钙泥附着,可减轻洗蛋操作,且料液浓度易掌握,适于大规模生产。

1、原料配方:禽蛋10千克,水10千克,烧碱500-600克,红茶末200克,食盐400克。

2、腌制方法:将红茶末用3千克水加热熬制成深褐色茶汁,滤除茶叶备用。烧碱放入缸中,加7千克水搅拌至完全溶解,倒入茶汁、盐搅匀,将禽蛋放入,压于液面下,加盖密封,置于20℃环境腌制13天左右,取蛋剥壳检查,如蛋白凝固透明,将蛋取出,再用50%料液加50%凉开水混合液浸泡10-15天即成。料液浓度高低可根据蛋白凝固状态酌情增减。

皮蛋腌制方法二(碱石灰法)

1、原料配方:禽蛋10千克(150-180个),水11千克,生石灰1千克,纯碱600克,食盐350克,红茶末100克,硫酸铜30克。

2、腌制方法

⑴原料准备。禽蛋要新鲜,光照无黑点,晃动无响声;生石灰要求遇水能生成大量气泡,随即崩解疏松成白色粉末;纯碱即蒸馒头用的碱面;食盐用大粒盐或细盐均可。

⑵料液熬制。将红茶末加水熬成茶汁,而后趁热缓慢倒入放有纯碱、食盐、硫酸铜和生石灰的容器中,搅拌均匀,捞出底部的灰渣、石块等杂质,冷却备用。

⑶腌制。将禽蛋放入清洁缸内,至缸沿15厘米,放入竹、木条卡住,防止腌制时禽蛋上浮。将料液搅拌倒入缸内,淹没蛋面,而后用塑料布封口密闭。

⑷管理。禽蛋入缸后不要随意搬动,也不宜翻蛋,环境温度保持20℃左右。腌制7天后,取3枚蛋对光照看,若黑不透亮,可打开禽蛋小头查看,如蛋白凝固透明,表明腌制正常,如蛋白烂头,表明料液碱性过强,可加适量冷开水冲淡料液,如蛋白软化不成型,表明料液碱性弱,可添加碱量或延长腌制时间。

⑸出缸。腌制20天后,可剥壳查看,若表面光洁,蛋体呈茶色,表明已腌制成熟。即可出缸。

⑹清洗、晾干。出缸后用冷开水或消毒水洗净蛋壳,沥水晾干。

⑺涂膜保鲜。晾干的皮蛋如要远销长销,可用食用蜡加热融化。将皮蛋放入蜡液中浸泡片刻,取出晾干。即可包装销售。

上面文章讲到的两个方法就是如何来腌制皮蛋,相信通过文章的介绍,大家都了解了,知道了皮蛋的腌制方法了,希望大家在腌制皮蛋的时候能够按照步骤来进行,只有步骤正确了,才能够腌制出好的皮蛋。

茄子盐腌制方法


咸菜这种食物是非常受欢迎的,因为咸菜的种类不仅很多,而且口味都是非常不错的,对其食用非常的下饭,很多人都喜欢吃腌制的茄子,腌制是离不开食盐的,通过食盐可以让茄子的储放时间大大延长,还非常的容易储放,一般是不会发生变质的,那么茄子盐腌制方法有哪些?

第一,茄子盐腌制方法有哪些?首先我们先把茄子去蒂洗干净,放在那里把水沥干备用。然后再上锅大火蒸10分钟,用筷子按一下,茄子变软拿出晾凉。大蒜头分瓣儿,用清水泡20分钟,皮儿很容易剥掉,而且还能去些辛辣。然后我们再香菜洗干净,放在水槽沥水待用,然后再分别把蒜瓣和香菜全部切成末,把切好的材料全部放在一个干净的容器中,用筷子充分搅拌。然后把调好的材料一点一点的放到茄子中,最后把夹好调料的茄子放在一个大的容器中,再撒上一层盐,这样盐茄子就做好了。

第二,生腌茄子虽然营养损失少,而且对健康有益,但却不宜食用过多。因为生茄子中含有少量的茄碱,它有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等保健功效,但同时也有毒性,摄入过多时也会使人中毒。不过,茄子中的茄碱含量较低,最高的品种也不超过每克干重0.8毫克。茄子的水分含量约为93%,换算成鲜茄子,大概吃450克这种高茄碱茄子,才可能达到25毫克的摄入量,并发生恶心呕吐等不适反应。因此,正常情况下一餐不超过半斤茄子是不会引起什么麻烦的。

茄子盐腌制方法有哪些?将长茄子洗净,因为是不去皮的,所以洗的时候仔细一点哈。把茄子皮去掉,然后将茄子放在蒸笼上蒸熟,再一分为二起开,放置晾凉备用。下面拿出准备好的大蒜,将蒜捣碎,我都是用料理机磨碎的。然后把蒜和香菜沫放在一起搅拌均匀,再加入食盐和鸡精,这个量要根据大家的口味添加。等待茄子凉了以后,我们往茄子里面塞入蒜泥和香菜沫,不要塞的太多哦 ,基本就是平平的一层就可以了。全部码放好,用保鲜膜盖起来,腌制7天即可食用,或者码放在一个坛子里面放在温度偏低的地方。

盐豆角的腌制方法


豆角这种东西是一种细长条的蔬菜,它的做法有很多,并且不同的做法吃起来的味道跟口感也是有一定的区别的,其中就包括了盐豆角的这种做法,这是一道腌制蔬菜,豆角对我们人体是具有很多的营养价值的,并且盐豆角的腌制方法是有一定的要求的,那么盐豆角的腌制方法是什么?

腌豆角是一种腌制品腌豆角,选新鲜嫩豆角5千克,洗净晾干水分,加入面盐轻轻揉,稍停。把豆角摆放在容器中,摆一层压一层,层层撒入少量面盐,摆满压实,不另加水,封住口。靠豆角本身出水腌浸,10日后食用。

腌制就是让食盐大量渗入食品组织内来达到保藏食品的目的,这些经过腌制加工的食品称为腌制品。盐腌制品有腌菜、腌肉、腌禽蛋、腌豆角等。腌豆角,选新鲜嫩豆角5千克,洗净晾干水分,加入面盐轻轻揉,稍停。把豆角摆放在容器中,摆一层压一层,层层撒入少量面盐,摆满压实,不另加水,封住口,靠豆角本身出水腌浸,10日后食用。

制作方法

1.首先要一个泡菜坛子,最好是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥。

2.新鲜的豇豆撕去老筋并且洗干净晾干表面的水分。

3.准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆至豇豆变成翠绿色就可以了;

4.把变成翠绿色的豇豆连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆为宜。

5.一个星期左右就行,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜一起腌制;其他,诸如花椒,紫苏之类的,依据个人口味适量着放。

6.为了防止泡菜坛里长出白沫,可以放入几勺高度白酒,比如二锅头;如果泡菜坛里已经长出白沫,还是加入白酒以去掉白沫。

豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。

盐蛋的做法腌制方法


盐蛋 大家都不陌生许多的朋友们会经常的吃,可是大家并不知道关于盐蛋然如何进行腌制,那么接下来的这篇文章就是为个朋友介绍到的是盐蛋的做法都有哪一些,喜欢吃盐蛋的朋友们可以来了解一下下面的这篇文章

1、调料有粗盐、细盐、高度数白酒(如56度二锅头)、花椒、八角、老姜、桂皮、陈皮。调料的种类和用量还可以根据个人口味酌情加减。

2、制法:

(1)食盐腌渍法:这种方法腌渍咸鸭蛋的容器比较简单,选用食品密封袋即可;首先将鸡蛋或鸭蛋放入清水中,将表面泥土污泥彻底清除干净,再用清水冲洗干净,逐个擦干表面水分;分别将每个鸡蛋或者鸭蛋放入高度数白酒中,均匀的蘸上一层白酒;接着放入食盐中,均匀的滚上一层食盐,厚度尽量保持均匀,这样可以使腌好的咸蛋味道均匀,食盐厚度1毫米的样子即可;最后将密封袋口封好

以上介绍的有关于盐蛋的做法,制作好的元旦不仅可以来进行煲粥,而且还可以当做咸菜来食用,不单单是有营养,而且好吃可口那么,也为大家介绍的非常详细的有兴趣的朋友们可以来尝试做出

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