养生膏方制作方法

2019-10-07 │ 养生膏方制作方法 养生的方法有哪些

柿子醋最地道的制作方法有哪些

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柿子醋最地道的制作方法有哪些”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

柿子是比较常见的一种美食,冬天才会有柿子在树上成熟,最后再拿来做成冻柿子,新鲜的柿饼,柿子的吃法有很多种,柿子在平时除了可以直接吃,当成水果以外,还能做柿子酒,用柿子制作柿子酒的方法简单,而且这是一种水果酒,不用担心会产生大量的酒精,比较适合在平时用来保健。

食材

无毒塑料布(用于食品包装的),棉纱(稀布),农家烧制的大缸一口,蛇皮袋。

步骤/方法

清洗柿子—阴干—去柿蒂—上料(新鲜柿子)—发酵(1~2个月)—成品(柿子醋原液) 将成熟的新鲜柿子(无腐烂)摘下用清水洗净,放在无灰尘无污染的环境中阴干,然后带上卫生手套轻轻将柿蒂去掉。

简单家庭柿子醋做法

关键是下一步,后期发酵。也就是制成陈年老醋。用这种方法制成的陈年老醋能存放数年棉纱消毒(开水烫或用高压锅),缸和竹楼消毒时用开水冲刷缸和竹楼消毒晾干后用棉纱在竹楼底衬上1~2 层,再用塑料布在竹楼内的周围衬上一层,就可以上料了,上完料后用棉纱盖在上面,最后用防尘罩把整个缸罩上。要放在无污染无蚊虫的地方。经过1~2个月自然发酵后,缸里面淋出的柿子水就是柿子醋原液,这两个月之内不要动它,等能闻到有醋的酸味时,把竹楼拿下,看看缸内柿子水的上面有没有一层乳白色的半透明的东西(醋衣),如果有证明成功了,这是前期发酵。但不会太酸,有甜味。颜色就像红葡萄酒一样透明。

用木质的或塑料的勺子(注意:千万不要用金属)把柿子醋原液灌入瓶中(经过消毒的)包装密封,在阴凉处挖一个1米以下的坑掩埋。这就是后期发酵,随用随挖,就这么简单。

注意事项

用完全成熟的柿子做出来的柿子醋的颜色就像红葡萄酒一样透明,没完全成熟的做出来的柿子醋是青色(经后期发酵才能像红葡萄酒一样透明),存放的时间越长颜色就越深。但是都有沉淀物,这是正常的。

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最简单的油条制作方法有哪些


油条是一种非常不错的早餐食物,很多人都特别喜欢,油条中也富含了很多东西我们自身非常有帮助的营养物质,而且油条的制作方法,也是非常简单的大家都会尝试自己动手去做一做,来为大家提供一下最简单的油条制作方法具体步骤吧,大家赶快去一展身手吧。

做法一:

面粉250g 鸡蛋1个 和面油20g 白糖30g 酵母粉3g 温水100ml 炸油适量

步骤

1.酵母用温水化开放置5分钟

2.面粉混合糖搅散打入鸡蛋

3.再倒入酵母水

4.全部混合揉成光滑的面团

5.放保鲜袋后入冰箱低温发酵至两倍大

6.排气压扁,分成两半擀成大小差不多的片状,用刀切开成小段

7.取两个小段放在一起,用刀背压一下

8.锅中加入适量的油烧至9成热

9.下小油条炸制,要用筷子翻下面

10.炸熟起锅沥下油即可

做法二:

将酵母、盐、小苏打放入温水中溶解,加入面粉中和成团,饧二十分钟

将面团抹油揉匀,再饧二十分钟,如此三次,使面团呈柔软滑润的状态

将揉好的面团放到温暖处发酵至两倍大

将面团擀成0.5厘米厚的片,饧十五分钟

切成2指宽的条,两条重叠,中间用筷子压到一起,捏住两端拉长

油锅加热,放入油锅中炸至金黄即可

我们只要根据最简单的油条制作方法具体步骤一步一步的制作,都可以帮助我们自己制作出来美味的油条,想必大家现在都已经迫不及待了吧,心动不如行动,赶快去备足原料自己尝试动手做一做吧,加入一些明矾可以使我们做出的的油条看起来更加美味。

果醋的制作方法


对果醋是我们不陌生的,果醋对人体帮助有很多,常喝果醋对身体没有任何影响,尤其是对一些消化不好,有便秘的人群,都是可以经常的选择果醋,对改善自身这样问题,有很好帮助,那果醋的制作方法如何呢,果醋在制作上也不是很难,下面就对它的制作方式进行详细介绍。

果醋的制作方法:

草莓醋

制作方法:谷物醋1000克,熟透的草莓1000克,冰糖1000克。将草莓充分洗净后除蒂部,将草莓和冰糖依次置入广口瓶中,然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后,便可饮用。

健康功效:长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛,还会对便秘有很好的疗效。或许你不知道吧,草莓醋对于压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。

苏打醋

制作方法:糯米醋60克,冰汽水300克,如果口味需要还可以加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入汽水,然后倒入蜂蜜,现冲现饮。

健康功效:苏打醋不但非常好喝,并且有清热解渴,瘦身去脂,补充维生素的作用。它可以有效地调节体内酸碱值,增强身体活力,防止身体老化。

通过对果醋的制作方法了解,在制作果醋的时候,完全可以根据自己喜爱果醋进行,制作果醋也需要适量,尤其是在夏季的时候,果醋是很容易坏掉的,因此不宜过多制作,同时喝果醋也不能空腹,这样不利于身体健康。

最简单的面包制作方法有哪些


如今上班族的压力逐渐增大,不少上班族已经很久没有吃过早餐了,其实这会伤害我们的胃,也会导致我们一天工作效率的低下,这是非常不可取的。其实我们可以自己在家做一些面包,这样就可以在起床之后就能够吃到香喷喷有营养的早餐了,那么小编就来给大家介绍一下最简单的面包制作方法。

方法一

制作材料: 高粉250克,低粉50克,干酵母1.5小勺,黄油35克,蛋液35克,盐3克,糖55克,奶粉15克,水150克,蛋液适量,糖针适量,熟白芝麻适量。

制作方法:

1. 称好好除黄油外的所有原料,用筷子搅拌成团。 2. 用筷子搅拌成团, 放入面包机里启动和面程序,揉至面团的筋膜基本形成开始扩展。 3. 加入事先软化的黄油,揉至面团能轻松的撑出手套膜。

4. 在面包桶上盖上保鲜膜,启动发酵程序,发酵至原来的2.5倍大。 5. 把面团取出排气,分成24小份,盖上保鲜膜中间醒发15分钟。

6. 然后依次揉圆,均匀的放入烤盘里, 盖上保鲜膜发酵至原来的2倍大。 7. 均匀的刷上一层蛋液,再撒上适量糖针和白芝麻,放入预热好的烤箱180度,中层、20分钟左右,烤至面包上色即可。

方法二

芝士面包制作步骤:

1.搅和高筋面粉、糖、酵母、高酵母、盐及香精后,再倒入加有冰水的鸡蛋,继续搅。

2.可以将面团顺利扒开,就代表面团搅好了。

3.将面团搓成圆形,置放5分钟左右。

4.切50克大小的小圆球。

5.依序搓多粒面粉球。

6.将面粉球搓成长条状。

7.等面粉开始发后,喷少许的水。

8.撒上适量的芝士条及粗糖,就可放进烤箱。

9.香喷喷的芝士面包,诱发大家的食欲。

正是因为要节约时间和节约成本,所以上面所说的两种面包的制作方法都是最简单的面包制作方法,在技术上没有一点点难度,我希望大家都能够学会如何制作面包,以后就可以在家吃上香喷喷的早餐了,这样我们工作起来肯定也会更加有效率。

玫瑰醋的制作方法


现在很多人喜欢喝醋,因为他们觉得醋能够很好的清理肠胃促进消化,而且对于减肥具有一定的效果,事实确实如此。如果我们在日常使用玫瑰来酿制醋能够让我们的皮肤多一种护肤美容的效果,选择干燥的玫瑰花蕾不要花托来作为酿醋的原材料,合适的环境来搭配酿制。

在酿醋之前一定要注意一些环境条件,那就是温度。因为温度很容易影响醋的酿造,适合的温度配上纯正的米醋可以很好的酿造香醇美味的玫瑰醋。选择不同品种的玫瑰酿造的醋也各不相同。

1、选择干燥的玫瑰花蕾,去掉花托与花心,只取花瓣用

2、选购白米醋,一定要粮食造的,判断方法是用力摇,如果泡沫经久不消失就是真的粮食制品。

3、将半两的玫瑰花瓣放入150到200ML的醋中泡,可以加入薄荷叶,我还加了些西洋参片,呵呵,效果可能更好,不喜欢的姐妹可以不加。

4、密封在干净玻璃瓶里三天以上,更长时间你会发现醋会变得晶莹的玫瑰红色,非常美丽啊,而且花瓣的颜色全入到醋里,本身变淡了甚至变白了。

5、将醋与花瓣等过滤分离,存放在其它化妆小瓶里备用即可,可放长时间哪,不会变坏。

相信通过本文我们学会了关于玫瑰醋的酿造,这些酿造方法只需要我们掌握其中的酿造工艺和技巧就可以很好的酿造美味的玫瑰醋。经常食用玫瑰醋可以很好的做好护肤美容的保健效果,对于身体免疫力也具有一定的增强作用。

木瓜醋的制作方法


木瓜醋的制作方法是什么呢?

木瓜醋是很多人平时喜欢吃的美食,木瓜醋食用起来不仅味道美味,营养也是非常丰富的,日常生活中,醋的种类也是非常多的,很多食材都是可以用来制作醋的,其实木瓜也是可以制作醋的,就是大家经常说的木瓜醋,大多数人平时并不会制作木瓜醋,那木瓜醋的制作方法是什么呢?

木瓜醋怎么做

一、木瓜醋的材料与制作:木瓜500克,生姜30克,醋500毫升。将上述三味一起放人砂锅内,用文火炖熟即成。1剂分3次服用,每天1次,连续服用3~4剂。

二、木瓜醋功效与宜忌:健脾化淤,平肝和胃,散寒解毒,通乳。适宜于慢性胃炎和消化性溃疡病人服用,也可用于呃逆、乳汁不下、恶露不尽者。

三、醋椒木瓜的做法:

1、木瓜去皮切丝,用加了少量盐的开水飞过,用净水(凉的)过凉,控水备用。

2、黄瓜洗净切丝,蒜切末。

3、取一容器,将各种调料放在一起调匀,浇在木瓜丝、黄瓜丝上面,拌匀即可食用。

四、饮食禁忌:木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。另外,食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼,故木瓜不宜多食。木瓜不可与鳗鲡同食。煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴-些。

木瓜的主要价值

1、经济。药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,使其口感酸涩,不宜生食。但其果实营养丰富,富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等,这些有机酸都具有纯正的酸味,经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后,可制成风味独特的产品。

2、保健。保健功能明显,以木瓜为原料,现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。

3、食用。木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

醋泡杨梅有哪些功效?醋泡杨梅的制作方法


杨梅是在每年的夏季刚刚开始时就结果实了,不仅味道很好,而且还能作为园林绿化的树种之一。杨梅的食用方法有很多,可以制成杨梅干、杨梅蜜饯和杨梅酱等等,除此以外,杨梅还可以用醋泡,杨梅具有生津、止咳和帮助消化等功效。吃杨梅需要注意的是刚买回来的杨梅要尽快吃掉,而且要用高浓度盐水泡一下,让里面的小虫跑出来。

一、杨梅食疗作用

杨梅味甘酸、性温、无毒,归肺、胃经;

具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;

用于劳累过度引起的头晕、全身肌肉关节疼痛:杨梅酒30~60克,早晚各服1次。

二、醋泡杨梅功效

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒功效。以杨梅为原料,采用表面静置发酵方式制得具有保健功能的杨梅醋,为阐明杨梅醋中的营养成分,对氨基酸、微量元素、维生素、花色苷浓度、有机酸进行了分析检测。结果表明:杨梅醋中共有19种游离氨基酸,其中8种人体必需氨基酸占总量的38.79%;富含Ca、Mg、Se等16种微量元素;VC含量为9.74mg/kg;富含乙酸、柠檬酸等8种以上有机酸成分;在最佳发酵条件下,发酵结束时花色苷浓度4.1×10-5mol/L。

三、醋泡杨梅的详细制作方法

原料:杨梅、白醋和蜂蜜适量

制作步骤:

1、先将杨梅在淡盐水里浸泡半小时。

2、完全沥干水分。

3、将沥干水分的杨梅放进一个广口瓶,瓶子要确保无水无油。

4、淋入适量蜂蜜。

5、再倒入白醋,量以淹没杨梅即可。盖上盖子,一星期后色泽变浓郁就可以兑水喝了。

6、滤掉杨梅渣,就是色泽迷人的杨梅醋了,直接喝太刺激肠胃,可以兑点冷开水再喝。

木须柿子里有肉吗?制作方法有哪些


相信大多数人在平时经常会吃到鸡蛋炒西红柿,但是在东北地区这道鸡蛋炒西红柿又名木须西红柿,制作过程很简单,先把鸡蛋放在锅中摊成鸡蛋饼,把鸡蛋插碎类似于木须状,切好的西红柿放进锅中翻炒,最后和鸡蛋融合在一起,这道菜的制作方法非常的简单,其中并没有用特别的调料,也没有一点荤腥,主要的用料有白砂糖,味精和淀粉,需要加白砂糖,是因为现在的柿子多数都是比较酸的,加入白砂糖更可以增加口感,比较适合北方人的口味,同时这道菜的汤汁也非常的美味,可以用来泡米饭。

【菜系】:东北菜

木樨,又作木犀,即桂花,属木樨科常绿灌木,银桂、四季桂等,开暗黄色碎花,极香。 搅碎的炒鸡蛋叫木樨,是是因两者颜色、形状相似。在过去礼教比较讲究的人忌讲鸡呀蛋呀这些容易引起不雅联想的词儿,所以在饭馆里凡以炒鸡蛋为辅料的菜肴都称木樨~。除了木樨肉,也有木樨炒饭、木樨黄瓜、木樨豌豆等。现在没那么讲究了,除了木樨肉作为一个完整菜名留下来其它则直呼鸡蛋就可以了。

一食品原料

主料:鸡蛋130克,西红柿200克。调料:葱花、猪油60克,精盐、糖、味精、淀粉适量。

制作过程

1。西红柿洗净放开水锅内烫一下,捞出用水投凉,剥去外皮切成桔子瓣块,鸡蛋打散放在碗中加少许盐搅匀。

2。炒勺加油上火烧热,先倒入蛋液,用手勺轻轻推炒成片状,捞出。再烧油,炒勺内放葱花提味,再放入西红柿,随即加少许糖,减少柿子的青酸味,在加盐,放入炒好的鸡蛋炒拌均匀,出锅前加味精,可用少许淀粉拢好芡,加明油出勺装盘。

木须柿子

材料

鸡蛋,西红柿,葱,料酒,盐,糖,花椒面

做法

1.将鸡蛋打入碗中,加少许盐和料酒(去鸡蛋的腥味),打起泡为止。

2.将西红柿切成块,切葱花备用。

3.锅中倒少许底油,待油开后先炒鸡蛋,不用炒得太碎,炒好后盛出备用。

4.再放少许底油,油开后放葱花爆香,倒入西红柿块,加适量的糖、花椒面、少许盐翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋,炒匀就OK啦!

家庭葡萄醋的制作方法


葡萄在生活中是很常见的水果,经常吃葡萄对身体是有很多好处的,大家都知道葡萄中的葡萄糖含量是很高的,如果在饥饿的状态下,吃一些葡萄,是可以给人身体增加能量的,其实葡萄不仅可以用来酿酒,还可以用来酿醋,那家庭葡萄醋的制作方法有哪些呢?下面介绍家庭葡萄醋的制作方法。

一、葡萄醋的功效与作用有哪些

1、抑菌清毒、健胃安胃帮助消化、消除疲劳;

2、减少肝病的发病率;

3、抗衰老;

4、软化血管,降血脂,降低胆固醇;

5、以及美容健体等效果。

消除肌疲劳

丰富的有机酸可以分解人体肌肉疲劳物质乳酸和丙酮酸,还可以阻碍乳酸产生,缓解身体的疲劳状况。最适合刚刚运动完的MM,不用大吃大喝也能迅速恢复能量,而且绝无脂肪后患。

活化细胞能量

水果醋含有丰富的活性酵素,酵素和氨基酸的结合,有助于细胞的新陈代谢,以及肌肉、血液、组织的制造与荷尔蒙的产生,可以增加肌肉张力及结实度,脂肪不易囤积,进而使整体曲线窈窕流畅帮助消化吸收醋中富含的氨基酸,能促进消化液的分泌,有利于身体对营养物质的吸收,更能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能,脂肪想驻留都难。

所以,通过上面文章关于葡萄醋以及葡萄醋的功效与作用的详细介绍,我们心中对于葡萄醋的功效与作用已经有了很大程度的认知。其实葡萄醋的功效与作用是有很多的,就比如:杀菌消毒、健胃促进消化、降低血脂、软化血管、消除疲劳等等,这些对于人体都是很好的。

二、葡萄醋的简介

葡萄醋是用葡萄酒以及葡萄汁、葡萄香味剂作为原料而制成的一种食醋。欧洲国家大多以葡萄酒生产食醋,尤其是在酿酒大国,如法国、意大利、西班牙等国家。

经过配制后的葡萄醋在全世界都有生产和消费,但却很难给出关于产量的精确信息,原因是大量的葡萄醋仍然是家庭生产。

意大利每年大约生产60000吨食醋,绝大多数原料来源于葡萄酒,是世界上生产葡萄醋的大国之一。德国作为欧洲领先的食醋生产国,每年的食醋产量达到了130000吨的高度,但其主要使用酒精为主要原料。

近年来消费者的喜好发生了一些变化,他们趋向于购买来自于D. O. C和D. O. C. G等葡萄酒产区的优质葡萄醋,另外一种趋势还包括消费者喜欢以白葡萄酒制成的色泽为禾草黄色的醋,人们认为这种葡萄醋比用红葡萄酒生产的“红醋”更为柔和。

根据意大利的立法,“醋”是特指葡萄酒经过醋酸发酵而获得的产品。但目前,根据欧盟的规定,对于“醋”的生产,不仅允许用葡萄酒为原料,而且还允许用其它果蔬为原料(如苹果等),可根据所用原料来命名为“××醋”等。依据法律,醋的酸度不得低于60g/L(以醋酸计),酒精残量不得高于1.5%(体积比)。

三、葡萄醋有哪些类型

1.葡萄醋。来自于用低质葡萄酒、稍微发生酸化的葡萄酒或酒精含量低于8%的葡萄酒了酿制的葡萄醋。这种葡萄醋的酒精含量很低,只有大约在0.2--0.3%之间,总酸含量在60g/L(以醋酸计)。

2.优质葡萄醋。来自于用优质葡萄酒,其原料包括D. O. C和D. O. C. G级的极优质葡萄酒。通常这类葡萄醋要在木桶或不锈钢容器中经历一个陈酿过程。其酒精残量一般在0.5--1.0%之间,总酸大约在7060g/L(以醋酸计)以上。

3.加香葡萄醋。来自于优质葡萄醋,在优质葡萄醋中浸渍了天然芳香草木本植物,如:龙蒿、百里香、胡椒等等。

4.无色葡萄醋。将葡萄醋经脱色处理的葡萄醋,其主要用来加工生产泡菜、沙司、色拉酱之用。

5.特制葡萄醋。这种葡萄醋是葡萄醋中最富盛名的一种醋,是产自Modena和Reggio地区的一种传统葡萄醋,它是经葡萄的酒精发酵和醋酸发酵,并经加热浓缩后得到的一种葡萄醋。它是由葡萄汁在一系列的木桶里并经过多年的酿造发酵而成,据说在它的制作过程中,是要根据酿制时间年份来逐年更换木桶的。真正的意大利Balsamic葡萄醋的酿制是受到意大利法律的严格控制的,酿造时间至少不能低于12年的才能称为Balsamic葡萄醋,如果超过20年的话,则被称之为“Stravecchio”。因此"Balsamic"葡萄醋是意大利最好的葡萄醋。它味道十分酸甜柔和,葡萄醋中之精品,而“Stravecchio”葡萄醋堪称精品之精品。

四、葡萄醋的制作方法是什么

葡萄醋其实就是果醋的一种,而且果醋的种类是很多的,但是葡萄醋在果醋中还是属于比较受欢迎的一种。葡萄醋的食用方法有很多,一般人都是直接食用的,其实还是可以把葡萄醋加入到相关的食物中的。那么,下面就来说说葡萄醋的功效与作用。

葡萄醋的好处就是心脑血管的人经常的饮用,能软化血管,不容易造成血栓与心肌梗塞。健康功效:能够减少肠内不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从内缓解疲劳,增强体力。

葡萄醋的制作方法是什么:

香醋适量,大串葡萄,蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜调匀即可饮用。

健康功效:能够减少肠内不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从内缓解疲劳,增强体力。

葡萄醋生产方式:

将成熟优质葡萄清洗消毒,用物理压榨方式榨取葡萄汁,然后将汁加热煮熟,然后将熟葡萄汁放在橡木或樱桃木桶中缓慢的自然发酵酿制而成。整个生产过程是在不添加其他任何芳香物质的原则下,自然发酵而成。

果醋的家常制作方法


对于果醋是我们不陌生的,果醋是很多人喜爱选择,这类饮品营养价值很高,而且吃的时候对身体帮助比较大,常见果醋就是以苹果醋为主,这样的果醋对人体消化、脂肪消耗有很好帮助,长期选择能够得到很好的减肥效果,那果醋的制作方法如何呢?它的制作过程也不是很复杂。

果醋的制作方法:

香蕉果醋做法:

香蕉100克 去皮后切成薄片,红糖100克,苹果醋200克,三样东西方在一个碗里然后放入微波炉400瓦微波30秒,不知道这个400瓦微波是怎么回事,好像节目当中用的微波炉可以选瓦数,看了一下偶家的微波炉,好像没有这个选项。

微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化,倒入一个不透光的玻璃瓶内放置在无阳光直射的地方14天就好了,心急的放三天就可以喝了,喝的时候果醋15cc加入500cc的凉开水可以治疗便秘,让皮肤漂亮。

如果用别的蔬果譬如苦瓜,草莓就把红糖换成冰糖,份量都不用变。每一种都有好处,苦瓜果醋可以排毒,草莓的据说含有一种什么果素可以让皮肤变好。

做好的果醋可以直接兑水喝,也可以用来凉拌沙拉,最简单的是西红柿一个,甜椒1/4个,200克熟的玉米粒,加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了。

柠檬醋

制作方法:白醋200克,柠檬500克,冰糖250克。将柠檬洗净晾干,切片,取玻璃罐,放入柠檬片后加入白醋,密封60天即成。

健康功效:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩。

以上就是对果醋的制作方法详细介绍,这些果醋的制作都是比较简单,不过对制作果醋的时候,材料的选择也是很关键的,尤其是水果醋对水果的购买一定要选择新鲜的,这样制作出来的果醋才会更加好吃。

水果醋的家常制作方法


说到水果醋是很多人不陌生的,水果醋的功效有很多方面,对它的选择可以放心进行,不过在喝水果醋的时候,也要注意方式方法,尤其是要注意不能空腹选择它,否则对身体健康会有严重损害,那水果醋的制作方法都有什么呢,水果醋在制作上并不是很复杂,下面就详细的介绍下。

水果醋的制作方法:

柠檬果醋

材料:柠檬两只,冰糖100克(我用的绵白糖代替,也可以用砂糖),天然酿造醋一瓶(可以是陈醋,米醋或陈年红醋,高粱白醋等),广口玻璃瓶一只

做法

1、将柠檬和玻璃瓶(我用的乐扣波米欧力密封瓶),洗净后放置阴凉处晾干水分;

2、将柠檬,切成薄片;

3、将柠檬片及陈醋一起放入瓶内,不要太满,为后面加入的糖留些空间;

4、再把冰糖(或绵白糖、砂糖)放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌,或者盖好盖子,瓶子上下颠倒一下,促使糖溶化;

5、材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处,浸泡约30天后,将柠檬全部捞出;

6、继续酿制15-30天,到糖完全溶解后,即可取出饮用。用汤匙取出一两匙浸泡汁液,加5-8倍水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用,每天喝1-2杯。

小诀窍

1、柠檬可以用苹果、石榴、青梅、葡萄等水果代替,就是不同风味的果醋,但葡萄需要捏破果肉,并将籽捏碎浸泡保健效果更佳。

2、糖的加入是为了果醋的味道喝起来更好,如果是为了减肥,可以将糖省略不放,在喝的时候加入适量的代糖,或是减少糖的用量。

3、浸泡约30天后,将柠檬全部捞出是为了使柠檬皮中的苦味不至于融到醋里,让醋喝起来苦涩。

4、泡好的柠檬醋除了当保健饮料来喝,还可以拿来炒菜,拌沙拉,凉菜,别有风味。

通过对以上的水果醋制作了解,在对水果醋的制作方法上,也不用过于担心,水果醋制作也是很轻松,平时制作这样饮品,都是可以快速的进行,不过对选择水果醋减肥的人群,对水果醋使用长期进行最佳。

苹果醋的制作方法


苹果是水果之中的极品,因为苹果对于身体有太多的好处了,俗话说,一天一苹果,疾病远离我,话糙理不糙,苹果确实对身体有好处,那么苹果醋作为以苹果为基础的饮品,自然也是受到很多人的欢迎,那么我们除了去超市买之外,能不能自己做呢?那今天就教一教大家苹果醋的制作方法。

将苹果洗净,晾干表面的水分

2.把洗干净的苹果切开,去核,再切成厚片

3.按一层苹果一层冰糖的方式将它们放入干净的玻璃瓶中

4.倒入纯米醋

5.盖上盖子,密封后放置于阴凉处三个月以上

6.泡好后将苹果捞出,将苹果醋装入玻璃瓶中保存,饮用时加水稀释

烹饪技巧

1、苹果洗净后要晾干表面的水分,做苹果醋的容器要确保干净,以免苹果醋在制作过程中坏掉;

2、醋要选用粮食酿造的纯米醋,容器要选用干净的玻璃瓶;

3、泡制时要注意密封好,避免空气进入带入细菌而使果醋坏掉。泡制的时间越长,苹果醋的颜色会越来越深也越漂亮;

4、泡制时与泡好之后都需将其放在阴凉处,不能放在阳光照射得到或是温度高的地方。醋泡好之后,将果肉分离将醋过滤后装入玻璃瓶中,继续放在阴凉处保存就行了;

5、泡好后的苹果醋中会有些果肉的沉淀,可用干净的纱布将其过滤两遍,这样果醋就会很清亮了;

6、泡好的水果醋不能直接饮用,因为浓度较高,可能会伤害食道及肠胃,要加8倍左右的冷水或是温水稀释(我还会加一点蜂蜜,超好喝哦)。

生活中很多能够买到的东西我们其实都可以自己动手做,这样既放心,又有乐趣,所以自己动手做一些饮品也是很受人们的欢迎,苹果醋不仅对身体好,而且喝起来口感也不错,是一种绝佳的饮品,那么我们学会制作它就是很有必要的哦,根据我的苹果醋制作方法,相信你也可以制作出苹果醋。

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