如果制作这个糖水的话那么到底该选择什么样的方式做好呢?糖水有很多制作方法,在制作糖水的时候也有很多食材是可以选择的,糖水有很多种,首先糖水里面的含糖食物是必不可少的,我们都知道,要是直接吃糖的话,那么很容易让身体患病,特别是糖尿病,吃糖水也要健康合理,那么养生糖水的做法有哪些?
时果樱桃花
原料:20克雪耳,50克绿樱桃,300克西瓜,1个苹果,30克桂花糖。
制作过程:
1、银耳泡透,切成小朵,西瓜去皮去籽切成粒,苹果去皮去籽切粒后用清水泡上。
2、烧锅加水,等到水开的时候,投入发好的银耳,稍煮一会儿,倒出用凉水冲透。
3、另烧锅中水,放入银耳、苹果粒,用中火煮开,加入西瓜粒,调入桂花糖、绿樱桃就可以盛入碗内。
功效:这款糖水能补气养血嫩皮肤,对气血亏损而引起的皮肤粗糙、颜面苍老等非常有效。假如皮肤已出现皱纹,多吃这款糖水能让你青春再现。
红枣银耳炖燕窝
原料:5颗红枣,30克银耳,各适